以下是小编精心整理的学生近视眼怎么治疗的方法，本文共6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：学生近视眼怎么治疗的方法
学生近视眼的治疗方法
1.配戴眼镜
在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。
正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。
2.手术治疗
近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多，可分为下面几种。
(1)角膜手术
包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(PRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。
(2)晶状体及人工晶状体手术
对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。
(3)巩膜后部加固术
对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。
3.药物治
曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等。
4.其他治疗
其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。
恢复视力的简单方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
治疗近视眼的偏方有哪些
偏方一：凝视远方
找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。
偏方二：多吃能够改善视力的食物
常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A 、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物有非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。
1、珍珠
研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，其中含有多种氨基酸，和湖泊、龙脑等等配合之后做成中医古方，滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。
2、海带
海带除了是一道口味独特的食材之外 ，还是一种治疗眼睛的良好材料。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终的教师减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。出了海带之外，海藻类植物也是具有这种功效。
偏方三：按摩
1、放松自己的身体然后选择一种放搜的方式，可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意：按摩的穴位一定要精准，常见的有天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止。
2、按摩脊背。按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者。
3、揉胃。按摩我们的足三里穴，如果身体比较虚弱，那么可以适当的增加一些命门的按摩。
偏方四：气功治疗
治疗近视眼的偏方，怎么可能烧掉气功这种方法呢。气功并不是所谓的子虚乌有的事情，主要配合好的功法，联系太极玄，每天坚持，外修内养，很快就能够恢复眼睛的度数。
偏方五：针灸疗法
针灸就需要专业的认识来帮忙，找到精准的穴位，例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出，每隔一天进行一次。这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳，最终从根本上解决近视眼的问题。
偏方六：中医治疗
治疗近视眼的偏方，除恶按摩、针灸、气功之外，中医也是一个很好的选择。以下的一些治疗近视眼的偏方方子，一起来看下吧!
1、药方：防风、前胡、知母、太子参、白术等等药材，取适量，用水煎服。
疗效：主要就是治疗患者肺气不足导致的眼睛问题，并且还能够有效的止咳，是不可多的的药方。
2、药方：黄芪、党参、杏仁、枇杷叶、党参等等，取适量
疗效：这个中医药方主要就是治疗湿热、脾胃不好而导致眼睛出现问题的患者，还能够清肺止咳呢!
3、黄芪、五味子、百合、当归、赤芍等等，取适量
疗效：这个方子比较适合女性，能够滋阴益气，，对于活血和疏通经络有着很好的疗效。
4、药方：人参、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹参等等
疗效：将人参、熟附片各用清水先煎好，其他的药材一起煎煮，然后三种药液混合之后一起服用，起到很好的温补作用，是不可多得的治疗近视眼的偏方。
篇2：少儿近视眼治疗方法
近视眼的病因:
内因：包括遗传和发育两方面因素。
(1)遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病.
(2)发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于6.00D。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20 岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。
外因 ：即环境因素
当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。例如：照明不足、字迹模糊不清时，外界物体在视网膜上的成像不清，容易造成近视;长时间的近距离阅读、工作等，易导致近视的发生;验光配镜过矫时，外界物体成像于黄斑之后，容易导致近视的产生。
治疗近视眼的方法:
对于改善近视眼，我们所指的近视眼就是一些所谓的假性近视，也就是近视度数150度以内的近视。而高于100度的近视眼也就是真性近视了。改善可能是没办法很好的实现，只能依靠医疗手段加以矫正治疗了。所以改善近视眼还是以早已为好。
近视眼也叫做短视眼，因为只能看清近的物体看不清远处的东西，一般在青少年中是很常见的，很多孩子从小就开始玩电脑玩手机，还有不正确的姿势都可能导致近视眼，现在戴眼镜的孩子越来越多，和大家分享一些治疗近视眼的方法，希望对大家有效。
1、孩子要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，并且最好要用碱性肥皂，还有眼睛里有异物的时候一定不要让孩子用手搓眼，手上有很多的细菌，很容易受到感染。
2、建议多给孩子吃一些动物的肝脏、还有蛋黄，多吃菠菜，菠菜中含有很多的维生素E，能够修复眼球便面受到的损害，还可以为眼睛补充营养，预防眼部的疾病。
3、家长要时刻注意孩子的视力变化，如果发现视力有所下降的话要及时去眼睛保护中心进行验光、配镜，及时的进行校正，防止病情恶化。
注意事项：孩子要多做眼保健操，要注意不要碰触到眼球。
篇3：怎么治疗近视眼偏方治疗方法
怎么治疗近视眼的偏方
偏方一：凝视远方
找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。
偏方二：多吃能够改善视力的食物
常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A 、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物有非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。
1、珍珠
研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，其中含有多种氨基酸，和湖泊、龙脑等等配合之后做成中医古方，滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。
2、海带
海带除了是一道口味独特的食材之外 ，还是一种治疗眼睛的良好材料。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终的教师减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。出了海带之外，海藻类植物也是具有这种功效。
偏方三：按摩
1、放松自己的身体然后选择一种放搜的方式，可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意：按摩的穴位一定要精准，常见的有天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止。
2、按摩脊背。按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者。
3、揉胃。按摩我们的足三里穴，如果身体比较虚弱，那么可以适当的增加一些命门的按摩。
偏方四：气功治疗
治疗近视眼的偏方，怎么可能烧掉气功这种方法呢。气功并不是所谓的子虚乌有的事情，主要配合好的功法，联系太极玄，每天坚持，外修内养，很快就能够恢复眼睛的度数。
偏方五：针灸疗法
针灸就需要专业的认识来帮忙，找到精准的穴位，例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出，每隔一天进行一次。这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳，最终从根本上解决近视眼的问题。
偏方六：中医治疗
治疗近视眼的偏方，除恶按摩、针灸、气功之外，中医也是一个很好的选择。以下的一些治疗近视眼的偏方方子，一起来看下吧!
1、药方：防风、前胡、知母、太子参、白术等等药材，取适量，用水煎服。
疗效：主要就是治疗患者肺气不足导致的眼睛问题，并且还能够有效的止咳，是不可多的的药方。
2、药方：黄芪、党参、杏仁、枇杷叶、党参等等，取适量
疗效：这个中医药方主要就是治疗湿热、脾胃不好而导致眼睛出现问题的患者，还能够清肺止咳呢!
3、黄芪、五味子、百合、当归、赤芍等等，取适量
疗效：这个方子比较适合女性，能够滋阴益气，，对于活血和疏通经络有着很好的疗效。
4、药方：人参、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹参等等
疗效：将人参、熟附片各用清水先煎好，其他的药材一起煎煮，然后三种药液混合之后一起服用，起到很好的温补作用，是不可多得的治疗近视眼的偏方。
近视吃什么好
1、鸡蛋
鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
2、海带
近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。
3、香蕉
香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
4、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。
5、菠菜
菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素b2和β-胡萝卜素的好来源。维生素b2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，预防干眼病等症。
6、胡萝卜
胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素a，所以胡萝卜又被称为维生素a原。维生素a在人体视觉的形成中发挥着重要作用。
7、西红柿
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。
8、枸杞子
枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等是健康眼睛的必需营养。
9、玉米
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。
10、猕猴桃
猕猴桃所含的维生素C量比较大，一般水果无法与之相比。维生素C含量足够多的人不易得白内障。猕猴桃中同样含有胡萝卜和其他多种维生素，对眼睛都非常有益。
恢复视力的简单方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
篇4：近视眼怎么治疗方法有哪些
近视眼的治疗方法
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
3、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热。趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
4、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
近视眼怎么恢复
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴：贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
近视者需要补充哪些营养
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
篇5：治疗近视眼方法有哪些
最新治疗近视眼方法
1.配戴眼镜：戴眼镜是目前普遍矫正近视眼的方法。选择适当度数的眼镜很重要，如果佩戴的眼镜的度数不适合患者，会加重近视度数。建议度数较低的人不要一直带佩戴眼镜，休息时可以摘下眼镜让眼休息。如果度数超过300度，看近处的东西也出现模糊，则需要一直佩戴眼镜。
2.手术治疗：目前治疗近视眼的技术越来越先进，方法也很多。角膜手术治疗近视眼、晶状体及人工晶状体手术、巩膜后部加固术，其中广受人们接受的是激光手术(属角膜手术治疗)。
3.药物治疗：用于治疗近视眼的药物种类繁多，这里就不细说。选择药物时要注意使用说明。
4.其他治疗：有许多对眼睛无害，又能起到治疗近视眼的方法，比如雾视法、睫状肌锻炼法。
5.眼保健操是能够治疗假近视的(对真近视也有一定疗效，但不能根治)，可以经常做眼保健操，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素A和蛋白质，多让眼睛休息.良好的用眼习惯不但能预防近视，而且还能防止近视加深。
近视眼的症状
视力疲劳
特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
眼位
由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。
眼球
高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
视力
近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3.00d以上的近视眼，远视力不会超过0.1;2.00d者在0.2～0.3之间;1.00d者可达0.5，有时可能更好些。
近视眼的危害
学习成绩下降
孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
生活质量低下
由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
遗传后代
现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
危害身心健康
由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
影响孩子前途
孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
导致并发症
得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
预防近视的五大方法
1、改善照明、端正坐姿
自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。
读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。
2、节制看电视、用电脑
看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不宜超过2小时。
3、注意营养、不挑食
为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
4、女生拒绝长留海。
现在的青少年女生都喜欢留长长的留海，特别是那种斜着的，随时都有可能头发掉下来遮住眼睛，不忙的时候还会用手去缕一缕，忙起来的时候就完全不管不顾的，比如考试的时候。这样头发就经常遮住眼睛，影响眼睛的视线，缩短了眼球的距离，不重视的话就很容易导致近视的产生。所以女生的留海一定要经常修理，不能太长。
5、提倡远眺训练，做眼保健操
一次性连续近距离用眼中间要稍事休息，且时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。
经常进行远眺训练。在具体的实践中形式可以多样，如眺望远处的树木或建筑物，或在夜晚辨认满天的星斗。
经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
篇6：近视眼治疗方法有哪些
治疗原则
1.儿童、青少年均需散瞳验光，排除假性近视，并配戴合适的凹球面镜矫正。
2.高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正。
3.高度近视有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术。
4.20岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。
用药原则
1.预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。
2.15岁以下散瞳验光前，滴托比卡胺滴眼液每10分钟1次，2小时内滴6—8次。
3.7岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，让睫状肌充分麻痹，则验光准确。
4.青年及少数成年人散瞳验光用托比卡胺滴眼液即可。
文档为doc格式
