下面是小编整理的十大妙招，让负重的生活变个样，本文共6篇，欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。
篇1：十大妙招，让负重的生活变个样
十大妙招，让负重的生活变个样 -资料
1、一次只担心一件事情。
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。
2、每天集中精力几分钟。
比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等。
3、说出或写出来你的担忧。
记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的.恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
4、不管你有多忙碌，一定要锻练。
研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行，
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5、享受按摩的乐趣。
不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。
6、放慢说话的速度。
也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。
7、不要太严肃。
不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。
8、不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯。
老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。
9、让自己彻底放松一天。
读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味，一种宁静，一种放松。
10、至少记住今天发生的一件好事情。
篇2：样去黑头生活小妙招
01盐+牛奶去黑头
做法：用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，时间最好控制在1分钟以内，按摩后用清水洗净。
02珍珠粉去黑头
做法：先将适量珍珠粉放入小碗中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒水，直到珍珠粉调和成糊状。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，即可用清水洗净。
03蛋清去黑头
首先准备好清洁用的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;然后打个蛋，并将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;接着将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;最后静待十到十五分钟，待化妆棉干后小心撕下。
04鸡蛋壳内膜去黑头：
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后再撕下来。这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。 此方法好评率很高哦!
05浴磨砂清除黑头：
用热毛巾敷脸或泡蒸气澡10分钟后，使用专用的去黑头的磨砂膏进行清洁，按摩5分钟后洗净磨砂膏，但是一定不要忘记要用含有滋润功能的乳液涂抹按摩磨砂过的地方。这种方法在去黑头的同时，也清除了角质。
06黑头导出液
首先将黑头导出液倒在化妆棉上，贴在鼻子上贴3-5分钟;然后用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后干了后，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头。最后别忘了用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，该步骤是用来缩小毛孔的。，毕竟大家都不愿意去除了黑头，却使得毛孔变得粗大，这样得不偿失。
07BB油(婴儿油)
先用热毛巾打开毛孔，然后将1-2滴的BB油滴在鼻头上，然后用手指按摩至吸收，当手指上有颗粒出现的时候，用化妆棉擦拭，然后再继续用以上方法。但注意在去黑头的过程中时间不要超过15分钟。
盐：洗脸后趁皮肤还比较湿润，用盐(食用盐即可)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。持续按摩，十分钟后用清水洗干净。 有痘痘或者伤口之类皮肤的慎用，另外，敏感肤质者也不提倡使用该方法。
08还有一种简单的方法：去购买鼻贴，洗干净脸后将它贴在鼻子上，几分钟后撕下，会去除黑头。但注意去除完黑头后都要用收缩水擦一下，否则毛孔会变大。
[样去黑头生活小妙招]
篇3：让你醒后变更加精神的十大妙招
熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。
1.晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
2.在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10―20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3.在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。
4.在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能否滋润皮肤，有抗衰老的功效。
5.有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。
6.在指甲根部涂抹上维生素E油，轻轻按摩，然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效，护手霜能够滋润手部肌肤。
7.睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。
8.在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。具体步骤是：伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。
9.全身清洁和护理。在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性。
10.牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。
篇4：让简历一投即中的十大妙招
1、有针对性地改动简历
在投递不同职位时，有针对性地改动 简历 的一小部分，把你投递的职位放在首位，与你投递职位相关的工作经验要尽量详细以便HR了解，
2、求职信的写法
求职 信最忌篇幅过长以及与 简历 内容重复。 求职 信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等。
3、新颖的邮件标题
在邮件题目上做文章。HR一天收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开。
4、简历最好放照片
简历附照片，多少也表示了你对这份工作的诚恳、认真的态度，也是对 面试 官的尊重。用证件照或半身照就可以了。
5、让你的邮件永远在最前面
在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期，
如，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到20以后才会被排在前面。
6、经常刷新简历
每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。
7、不要投寄同一个公司多个职位
投寄简历时，不要一口气投寄同一个公司的多个职位，特别是一些根本不相关的职位。
8、简历的投递格式
如果是通过各种求职网站投寄，一定要严格按照网站要求的格式输入邮件标题。如“姓名+应聘岗位+信息来源”。否则，会被一些企业的内部邮件系统自动归类到“垃圾邮件”中。
9、要用私人邮箱
在给用人单位发送简历的时候，要用自己的私人邮箱，切勿用公司的信箱。
10、投递简历的时间
HR一般会在上午9点半、下午2点左右打开邮箱，在上午11点、下午3点左右通知你面试；每周二、周五看邮箱的几率稍大。
篇5：这些小妙招让你生活更轻松
这些小妙招让你生活更轻松
1、吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物。食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的维C有解毒作用。
2、吹风机轻松去标签
买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠得黑黑脏脏的反而更难看。如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。
3、饮水机加柠檬去污渍
家里的茶壶、饮水机用久了，里面有一层白白厚厚的渣，这时不妨到市场买一颗柠檬，去籽后切半放进饮水机或茶壶内煮个二三小时，你会发现里面的渣变少了，多试几次，会有你满意的效果喔。
4、打雷勿下车
车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起天线。万一感觉有雷电打在车上时，也无需惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。
5、厨房拖地先放醋
厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污无处遁形！
6、用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等包裹在一起烤。因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学反应，易产生对人有害的致癌物质。
7、柠檬浴让皮肤更白
柠檬价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用。挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都可让肌肤更幼嫩白皙。
8、牙膏除膜葡萄更干净
吃葡萄时，先拿剪刀剪掉根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡在稀释过的盐水中，达到消菌的效果。冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心。
9、青椒去蒂再清洗
多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是不正确的。因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积在凹陷的果蒂上！
10、幼儿饮糖水防便秘
家中的幼儿容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘等现象。不妨用1平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向在肚腹处轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便。
11、清水加白醋为花朵延寿
炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不妨在清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵“延年益寿”喔！
12、茶叶泡水除脚臭
许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法不妨试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里；脚盆里放温水，将少许茶叶放入，然后再把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了。
13、传真纸棒当擀面棍
传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当擀面棍。洗净之后，要擀面时，外面包一层保鲜膜。用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！
14、窗台加水白蚁无处逃
当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫，赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了。原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法在水中久留。
15、冷冻竹筷标签易除
买新鲜竹筷时，上面的标签很难撕下，用手抠会抠得脏脏的，如果先把它放在冷冻库内冰过后再撕，会很轻松地撕下来！
16、菠萝皮煮不锈钢锅
不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，只要将家中较大的锅子加清水，投入一些菠萝皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新！
17、洋葱煮水去焦痕
若将铝制锅烧焦了，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久后，所有的烧焦物都会浮起来。
18、新花盆先泡水才能用
没有水泡过的新瓷制花盆用来种花，花盆会把土里的水分吸干，造成花草枯死！新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟，再种上花草便不会枯死！
19、丝袜冰过再穿更耐久
女士新买回的丝袜先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱在购买丝袜上。
20、蔬菜如何解毒
大多数的农药喷洒后，在一定的天数内会被植物体内的酵素分解掉。买回来的水果蔬菜，先放几天，让残毒有时间被分解掉。但放入冰箱冷藏后，冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒。
21、吹风机有助清除脸部污垢
很多人不知吹风机除吹干头发外，还有许多妙用。如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘，可用吹风机小心吹拂。洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾。洗脸时，拿起吹风机，远远地对脸部稍微吹拂，可使毛细孔张开，清洁更加彻底。
22、牙膏清洗冰箱电饭锅
如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不妨试试挤些牙膏轻轻擦洗，会变得洁白光亮。
23、丝巾垫枕头头发不变形
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，一觉醒来，头发就变形了。其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔。
24、拉链卡住上蜡处理
当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，就能轻松拉动。
25、过期的牛奶可擦家具
牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子、地板，很快就可以将污垢除去。
26、布料加盐浸泡不退色
新购的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止布料褪色。
27、口香糖清理印章
嚼过的口香糖别急着丢弃，可用来清理图章。把它平整压贴黏于章面上，软胶能伸缩自如，彻底黏起脏污，取下时也一并除污，维持图章面清洁，盖起来清晰鲜明。
28、洗澡前在伤口抹面霜
洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎。这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！
29、炖牛肉先用面粉洗净
冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红烧后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水（或洗米水、酒水）洗净，再以清水煮熟，等到散发出肉香味，方才加入香油及冰糖（或砂糖）继续煮到烂熟为止，如此炖煮的红烧牛肉则必美味可口、滋味绝佳。
30、吃含钙食物不喝茶
草酸易与钙形成结石，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜。尤其在食用富含钙质的食物后，不要马上喝茶。
篇6：简单的生活小妙招，轻轻松松让生活更美好
1、身边无洗甲水时怎样除去残余指甲油?指甲油本身就有类似洗甲水的消融性，将指甲油涂在指甲残迹处，两三秒后用软纸擦拭，即可洗净指甲
2、肥皂用得越多，衣服洗得越干净?错!肥皂水浓度在0.2-0.5%时，表面活性最大，去污效果最好。肥皂水过浓，去污能力反而减弱。
3、巧识有毒塑料袋:用手触摸塑料袋，手感发粘的则有毒，手感润滑则无毒;用力抖动，声音闷涩的有毒，清脆的则无毒。
4、真皮包不用时，最好置于棉布袋中保存，不要用塑料袋，因为塑料袋内空气不流通，会使皮革过干而受损，包内塞上一些纸以保持皮包形状。
5、骨头汤鲜美有诀窍!冷水下锅，用文火烧;不要中途加水，也不要过早放盐等调味品，以免肉骨内水分渗出，加剧蛋白质凝固，影响汤的鲜味
6、电脑窗口键妙用:“窗口键+d”:显示桌面;“窗口键+e”:打开资源管理器;“窗口键+r”:运行命令;“窗口键+f”:搜索命令
7、巧挑西瓜:托起西瓜，用手弹震，托瓜的手感到颤动震手的是熟瓜，没有震荡感的是生瓜。另外，熟瓜还可以浮在水面上，生瓜则沉在水里。
8、巧识鲜牛奶:新鲜牛奶能沉于清水中，不新鲜的则浮于水面且立即散开;把一滴牛奶滴在指甲上，呈球状停留于指甲上的是鲜奶，否则不新鲜
9、巧除淋浴喷头水垢:把喷头卸下来，取一个大一些的碗或杯子，倒入米醋，把喷头(喷水孔朝下)泡在醋里，数小时后取出，用清水冲净即可
10、巧去铝锅内的糊印儿:做米饭时不小心烧焦了，有时候不但饭糊了，锅底还会有糊印儿，此时可用经过燃烧并淋湿的木炭来擦洗。
11、烹调用酒的最佳时间是锅内温度最高时。所有调料中，酒须最早加入，如炒虾仁要待其熟后，先放酒再加盐;红烧鱼煎制完成后应立即放酒。
12、西瓜买生了咋办?将瓤挖出放碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，清甜可口，祛暑解渴，含口内慢咽之，还能治口疮
13、白色的鞋子刷洗后易留下黄斑，最后一遍漂洗时加少量白醋(记住是白醋，重点在白)，泡半小时，晾时在表面贴上白纸巾，干后亮白如新哦
14、许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰，如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜，你精心雕琢出的眼部化妆，就能非常持久不易脱落。
15、见空就抢耗油多!交通不畅时，相邻车道稍有空当，就有车突然加速挤过去，此后又急刹车。一个路口急加速、急刹车多次，油耗大幅增加。
16、巧使削皮蔬果保鲜:蔬果削皮后，如不马上吃完会被氧化，变成浅棕色，非常难看。若将之浸于凉开水里，则能防氧化，如苹果、梨、土豆等
17、赶上阴雨天气，很多车主不急着贴膜，其实阴天才是贴膜的最好时机。因为阴天时空气中悬浮物减少，可避免膜和玻璃间出现杂质影响美观。
18、生活小窍门:不粘锅在高温260度以上才会产生有害物质，小火、不爆炒的情况下使用不粘锅是安全的，炒菜还是用传统铁锅最为健康实用。
19、中暑急救:用冷水毛巾敷患者头部，或用30%的酒精擦身。清醒者可喝一些淡盐水，也可服人丹、绿豆汤等，昏迷者可手掐人中或送医院。
20、口腔溃疡者不宜多吃西瓜!口腔溃疡病因是阴虚内热，而西瓜利尿，该病患者吃多了会使体内所需正常水分随尿排出，加重阴虚，不利治疗。
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