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大学心理委员自我评价

时间：2022-09-29 08:04:05 自我评价收藏本文下载本文

今天小编在这给大家整理了大学心理委员自我评价，本文共14篇，我们一起来看看吧！

大学心理委员自我评价

篇1：大学心理委员自我评价

大学心理委员自我评价

大学心理委员自我评价，自我评价是写个人能力与工作心态，以下本网提供大学生党员个人的自我评价阅读。

大学心理委员自我评价【一】

大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首，在过去的时光里，我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。

大学期间我担任班级心理委员，能够做到尽心尽职，在班级共举办过几次心理班会，效果都非常不错。当然，那都是我精心准备得来的成果。同时，也与班级其他班委配合工作，全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验，所以觉得自己有些方面做得不够好，需要进一步提高。此外，我还积极参加了学校组织的一些活动，比如开学时期的迎新工作，还有校运动会，而且还取得了一定的成绩。

经过平时的积累，我已经顺利地通过了英语四，六级考试，虽然成绩不够优秀，却也还是不错的。另外，利用课余时间我自学计算机，目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课，课后学习，所以在该学年上，下两学期期末考试中，我都取得了优异的成绩。总之，在学习上，收获还是可以的，不过还得继续努力。

生活方面。能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。因为家庭比较贫困，生活上我非常节俭，从不乱花一分钱，并且自己去做一些兼职，家教等，虽然不能挣很多，但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作，不但不影响学习，还可以锻炼自己，也为父母分担辛苦。

总的来说，大学的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好!

心理委员个人评价【二】

为了促进与提高心理委员的工作水平，增强其在宣传普及心理知识、处理心理危机事件等工作上的能力，激励广大心理委员奋发向上，锐意进取。同时也为进一步加强心理委员制度建设，使心理委员机制在促进大学校园和-谐方面发挥更大作用，因此我们有必要对心理委员工作进行评价分析。

第一节，心理委员个人发展的评价

一，心理委员个人发展的含义。

发展是指人身心成长和变化，是贯穿人一生的，心理委员个人发展只是其一生中的一个特殊阶段，指其担任心理委员一职后，在完成自己工作职责过程中的发展，具体包括心理知识，能力，人格等方面的发展。

心理委员的个人发展有着极其重要的意义，是由心理委员工作特点决定的。第一，心理工作有其特殊性，针对的是人的心灵，因此心理委员首先要心理健康，具备良好的心理素质，才能真正的帮助同学解决心理问题。第二，心理委员是心理健康宣传和心理危机干预的骨干力量，这就需要他们掌握相关的心理知识，具备的良好的职业素质。才能使心理健康教育工作落到实处。

二.心理委员发展的内容。

心理委员发展的内容包括心理知识的发展、能力的发展和人格的发展。心理知识的发展主要包括团队管理知识、心理健康的知识、应对危机的知识、心理咨询的知识等方面的发展。能力的发展主要包括自我提升能力、组织能力、宣传能力、探索能力、沟通能力等的发展。人格发展主要包括自身心理健康水平、各种良好心理素质等方面的发展。

三，心理委员发展评价

针对大学生活的各种特点，对心理委员有着相应的各种发展要求。

(一) 心理知识发展的评价

大一应掌握的相关心理知识：大学新环境的适应应对、常见的心理问题和应急心理问题的、调节自我心理的、学校的心理健康教育资源。

大二、大三应掌握的相关心理知识：人际交往、恋爱交友、生涯规划等知识。

大四掌握的心理知识：人生规划、择业等知识。、

(二) 人格发展的评价

不论是哪个年级的`学生，在大学四年的生涯中，都应该培养乐于助人、奉献的人格，培养乐观、积极、善待他人的品格以及良好的心理素质。

(三) 能力发展的评价

在大学的四年学习和生活过程中，心理委员应该发展和培养良好的适应能力、宣传能力、组织能力、人际沟通能力、自我提升能力、帮助他人提升的能力等。

要达到这些要求，就需要心理委员不断学习，提高完善自我。当然，学校心理咨询中心，各学院心理辅导老师也会对他们进行定期培训，帮助和促进他们的发展。通过四年的发展，希望每一名心理委员都能成为优秀的人才，能将心理委员的工作做好，促进和-谐大学校园的建设。

第二节，心理委员班级工作的评价

一, 心理委员班级工作的评价内容

(一)心理健康知识的普及内容

一个优秀的心理委员应该能在班级中宣传心理健康的知识，这些知识包括“心理健康的标准”，“心理问题的触发困素”，“心理问题的表现症状”等。

(二)学校心理援助资源的介绍

能准确地把学校心理咨询教师信息向学生推荐，向全班同学介绍学校心理咨询中心的空间位置，预约方式(联系电话与电子邮件等)，可接受的心理咨询事项等。

(三)发现班内同学的心理困惑

心理委员能对本班同学学习状况的变化(如挂科，四六级考试失利，计算机考级未成等)，人际关系变化(与宿舍同学有分歧，与恋爱对象发生矛盾，同导师或老师有冲突，与家庭成员的恩怨，与社会上某些成员有过结等)以及学习与生活的不适应等都能有所记录，并从中发现一些有问题症状的学生,为早期干预打下基础。

(四)干预班内同学的心理问题

心理委员在发现本班同学心理问题后，能恰当运用自己在培训中所学的心理咨询技能与知识对同学进行沟通交流，使同学的心里不愉快的情绪及时得到宣泄，及时摆脱消极的情绪状态，但心理委员对心理问题的干预能力与水平都是有限的，这些干预都是初级干预。心理委员要及时观察自己所干预的结果，准确评估,如有异常应及时向专业教师或心理教育机构转介。敢于干预并善于干预心理问题,应该成为评价心理联络员工作一项内容。

(五)向心理教师转介班内个案

一个优秀心理委员不仅更会自己干预，而且还能准确发现自己工作中的不足，特别是把自己干预能力所不及的个案及时向心理专业教师转介，从而确保该学生的心理健康得到有效保证。

二, 心理委员班级工作的评价方法

“心理委员”，又叫“班级心理联络员”，,顾名思义，要评价一个心理委员的工作做得如何，来自班级成员的评价自然是最重要的一个方面。另外，还要结合心理联络员的自评报告等进行综合评定。具体可从四方面进行评价。

(一)来自心理委员的自评

评价一个心理委员是否优秀，可以让心理联络员先进行自我评定，,撰写自评报告。通常说来，自评报告是专家评优的基础。这一部分的内容在上一节已经作了详细介绍，为了保持评价体系的完整性,本节把心理联络员的自评做了一些新的归纳.

心理委员的自评报告通常可分为两个方面：

1. 心理委员个人成长的自评

心理委员能不断地主动去学习心理学知识，增长自己的心理学专业技能，只有这样，心理联络员的个人素养才能不断提高，才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。因此，把心理委员注重个人心理知识的积累，个人自身心理素质的提高作为评价的要素是充分而且必要的。

2. 心理委员助人行为的自评

心理委员是否帮助过本班同学,特别是那些学习困难的学生, 大学适应困难的同学,人际交往困难的学生,生活困难的学生,自信心低下的学生等等.

通过自评,可以使心理委员及时检查自身工作,发现不足,及时弥补.

(二)来自班级同学的评价

心理委员的自评只是心理委员工作评价的一个方面, 心理委员的工作不仅要让心理委员自身感到满意,更重要的还要使全班同学或本班大多数同学满意.因此,把来自班级同学的评价作为评定指标之一是十分必要的.

来自班级同学的评价具体也可以分为两方面:一是由班级同学对心理委员在班上开展心理活动的情况及其效果的评价;二是由班级同学对心理委员在自身心理工作水平上进行一定的评价.

(三)来自心理发展协会的评价

心理委员是心理发展协会的成员编制中的一部分，因此，心理委员的日常工作及考评都在

学院心理发展协会存有备案。最后由学院心理发展协会上报学校心理发展协会存档，学校心协将以此作为“年度十佳优秀心理委员”评选的重要标准。

(四)来自班主任或心理辅导员的评价

对班级心理委员工作的评价中.班主任以及心理辅导员都有一定的发言权,在重大心理问题处理中,班主任与心理辅导员都有一定的介入,他们对相关心理委员的行为表现所作的评价应该占有一定的分量,具有一定的参考价值.

(五)来自心理咨询专业教师的评价

对班级心理联络员的评价是属于班级最基层的评比活动,一般说来,学校的心理咨询专业教师参与的可能性较少.不过心理咨询专业教师可以在两方面对班级心理委员的评价产生影响:一是心理委员接受培训时的表现与成绩;二是心理委员在紧急心理危机干预中有突出成绩.由于这两方面的工作通常都是心理咨询专业教师了解的,把他们的培训考勤记录与危机干预记录信息纳入到心理委员的考评中,对监督心理委员的工作有很大的促进作用.

第三节优秀心理委员的评价标准

为了提高心心理委员工作的积极性,需要每年都评选优秀的心理委员,评选的标准建立在心理委员的个人发展评价和工作表现基础之上,具体包括:

(1)在工作过程中表现出热情,积极,乐观的态度,抗挫折能力较强.

(2)乐于助人,乐于奉献,服务同学,人际关系良好.

(3)能够主动学习大学生心理健康相关知识,对自己有充分的认识,能及时发现,分析并解决自己的心理问题,不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平,善于创新,从实践中总结经验.

(4)能及时发现,关注,关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学,并积极有效地开展相应工作(如开展心理沙龙,朋辈心理辅导等),及时推荐需要心理帮助的同学到心理中心面谈咨询.

(5)认真落实学校,学院布置的有关工作;积极组织开展形式多样的班级心理健康教育活动,包括同其他班干一起组织班级心理测试和心理素质拓展训练.工作有较好的计划,目标明确,思路清晰,方法得当.

(6)积极发现有重大心理变故和行为异常的同学,处理得当,有效维护校园环境稳定。

篇2：大学心理委员自我评价

为了促进与提高心理委员的工作水平，增强其在宣传普及心理知识、处理心理危机事件等工作上的能力，激励广大心理委员奋发向上，锐意进取。同时也为进一步加强心理委员制度建设，使心理委员机制在促进大学校园和—谐方面发挥更大作用，因此我们有必要对心理委员工作进行评价分析。

第一节，心理委员个人发展的评价

一，心理委员个人发展的含义。

二，心理委员发展的内容。

三，心理委员发展评价

针对大学生活的各种特点，对心理委员有着相应的各种发展要求。

（一）心理知识发展的评价

大一应掌握的相关心理知识：大学新环境的适应应对、常见的心理问题和应急心理问题的、调节自我心理的、学校的心理健康教育资源。

大二、大三应掌握的相关心理知识：人际交往、恋爱交友、生涯规划等知识。

大四掌握的心理知识：人生规划、择业等知识。、

（二）人格发展的评价

不论是哪个年级的学生，在大学四年的生涯中，都应该培养乐于助人、奉献的人格，培养乐观、积极、善待他人的.品格以及良好的心理素质。

（三）能力发展的评价

要达到这些要求，就需要心理委员不断学习，提高完善自我。当然，学校心理咨询中心，各学院心理辅导老师也会对他们进行定期培训，帮助和促进他们的发展。通过四年的发展，希望每一名心理委员都能成为优秀的人才，能将心理委员的工作做好，促进和—谐大学校园的建设。

第二节，心理委员班级工作的评价

一，心理委员班级工作的评价内容

（一）心理健康知识的普及内容

（二）学校心理援助资源的介绍

能准确地把学校心理咨询教师信息向学生推荐，向全班同学介绍学校心理咨询中心的空间位置，预约方式（联系电话与电子邮件等），可接受的心理咨询事项等。

（三）发现班内同学的心理困惑

心理委员能对本班同学学习状况的变化（如挂科，四六级考试失利，计算机考级未成等），人际关系变化（与宿舍同学有分歧，与恋爱对象发生矛盾，同导师或老师有冲突，与家庭成员的恩怨，与社会上某些成员有过结等）以及学习与生活的不适应等都能有所记录，并从中发现一些有问题症状的学生，为早期干预打下基础。

（四）干预班内同学的心理问题

心理委员在发现本班同学心理问题后，能恰当运用自己在培训中所学的心理咨询技能与知识对同学进行沟通交流，使同学的心里不愉快的情绪及时得到宣泄，及时摆脱消极的情绪状态，但心理委员对心理问题的干预能力与水平都是有限的，这些干预都是初级干预。心理委员要及时观察自己所干预的结果，准确评估，如有异常应及时向专业教师或心理教育机构转介。敢于干预并善于干预心理问题，应该成为评价心理联络员工作一项内容。

（五）向心理教师转介班内个案

二，心理委员班级工作的评价方法

“心理委员”，又叫“班级心理联络员”，，顾名思义，要评价一个心理委员的工作做得如何，来自班级成员的评价自然是最重要的一个方面。另外，还要结合心理联络员的自评报告等进行综合评定。具体可从四方面进行评价。

（一）来自心理委员的自评

评价一个心理委员是否优秀，可以让心理联络员先进行自我评定，，撰写自评报告。通常说来，自评报告是专家评优的基础。这一部分的内容在上一节已经作了详细介绍，为了保持评价体系的完整性，本节把心理联络员的自评做了一些新的归纳。

心理委员的自评报告通常可分为两个方面：

1、心理委员个人成长的自评

2、心理委员助人行为的自评

心理委员是否帮助过本班同学，特别是那些学习困难的学生，大学适应困难的同学，人际交往困难的学生，生活困难的学生，自信心低下的学生等等。

通过自评，可以使心理委员及时检查自身工作，发现不足，及时弥补。

（二）来自班级同学的评价

心理委员的自评只是心理委员工作评价的一个方面，心理委员的工作不仅要让心理委员自身感到满意，更重要的还要使全班同学或本班大多数同学满意。因此，把来自班级同学的评价作为评定指标之一是十分必要的。

来自班级同学的评价具体也可以分为两方面：一是由班级同学对心理委员在班上开展心理活动的情况及其效果的评价；二是由班级同学对心理委员在自身心理工作水平上进行一定的评价。

（三）来自心理发展协会的评价

心理委员是心理发展协会的成员编制中的一部分，因此，心理委员的日常工作及考评都在

学院心理发展协会存有备案。最后由学院心理发展协会上报学校心理发展协会存档，学校心协将以此作为“年度十佳优秀心理委员”评选的重要标准。

（四）来自班主任或心理辅导员的评价

对班级心理委员工作的评价中。班主任以及心理辅导员都有一定的发言权，在重大心理问题处理中，班主任与心理辅导员都有一定的介入，他们对相关心理委员的行为表现所作的评价应该占有一定的分量，具有一定的参考价值。

（五）来自心理咨询专业教师的评价

对班级心理联络员的评价是属于班级最基层的评比活动，一般说来，学校的心理咨询专业教师参与的可能性较少。不过心理咨询专业教师可以在两方面对班级心理委员的评价产生影响：一是心理委员接受培训时的表现与成绩；二是心理委员在紧急心理危机干预中有突出成绩。由于这两方面的工作通常都是心理咨询专业教师了解的，把他们的培训考勤记录与危机干预记录信息纳入到心理委员的考评中，对监督心理委员的工作有很大的促进作用。

第三节优秀心理委员的评价标准

为了提高心心理委员工作的积极性，需要每年都评选优秀的心理委员，评选的标准建立在心理委员的个人发展评价和工作表现基础之上，具体包括：

（1）在工作过程中表现出热情，积极，乐观的态度，抗挫折能力较强。

（2）乐于助人，乐于奉献，服务同学，人际关系良好。

（3）能够主动学习大学生心理健康相关知识，对自己有充分的认识，能及时发现，分析并解决自己的心理问题，不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平，善于创新，从实践中总结经验。

（4）能及时发现，关注，关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并积极有效地开展相应工作（如开展心理沙龙，朋辈心理辅导等），及时推荐需要心理帮助的同学到心理中心面谈咨询。

（5）认真落实学校，学院布置的有关工作；积极组织开展形式多样的班级心理健康教育活动，包括同其他班干一起组织班级心理测试和心理素质拓展训练。工作有较好的计划，目标明确，思路清晰，方法得当。

（6）积极发现有重大心理变故和行为异常的同学，处理得当，有效维护校园环境稳定。

篇3：大学班级心理委员自我评价

大学班级心理委员自我评价

大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首，在过去的时光里，我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。

总的'来说，大学的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好！

篇4：大学心理作业自我评价

生理上的我是身高1.81，外形偏瘦的大男孩。而性格上的我却经历了从内向到开朗的蜕变。以前的我可以说是非常腼腆，所以不太爱与人交流沟通。自闭的我内心有着自己的一个世界。经常思索着我今天要干什么?如何做才能把它干好?等等诸如此类。因此极度缺乏团队合作意识。那时的我就像一个独行侠，独来独往，很少有与人交往。在别人眼中我大概就是一个比较“独特”的人吧 !自大自私自利。而这一切的改变源于环境的转换。有时生活就是这么奇怪，你不得不去改变自己来适应环境，而不是环境的改变来适应你。碍于环境的变动，我的以前的一套也站不住脚了。终于在一个外部开放、充满正能量的气氛环境里。我的内心开始被这些积极的、向上的“东西”润物细无声的影响着。使我从一个闭塞的、内心有的更多的是悲观的自闭者成功的转型为一个向上的乐观者。环境是如此的微妙，在使我内心性格上有所突破外，还带来了我社会环境发生了翻天覆地的改变。从此，我的社交面开始变广，我的表达能力也有了质的飞跃。在如此好的社交环境下，我能变得不开朗吗?更令人欣慰的是他使我其他各方面也都并驾齐驱，更进一步。从此踏入良性循环。

到今天为止，我更多地认为我是一个乐观主义者，而且也在不断的感染身边的每一个人。但我们必须认识到金无足赤，人无完人。千万不要被表象所蛊惑，有可能看似美好的表象他将陷害你一辈子。所以我们必须明智而清醒的认识到自己的优势与限制，以便在自己以后的人生道路上更加明确自己的方向取长补短，扬长避短，实现自己的价值。在经过20载的风风雨雨的人生磨砺，在与别人对比中我发现。我比别人多了几分正直、胆识、沉稳、乐观、执着;缺少了几分追求、魄力和淡定。而这些东西的缺少具体表现在生活上目标不明确，对很多事情拿得起却放不下，情绪到激昂时难以自控。古人云：“人贵有自知之明”，幸好我有。这只是一方面，想要纠正这些劣势可不是一件易事。首先你得提出针对这些实际的长远规划。当然这里由于时间有限，不作详谈。如设立诸多目标，当然要包含总的核心和细分的，目标不可能一尘不变，要随时根据实际外部环境作细微调整，而目标的实现是长期的，艰巨的，这就需要我的坚持;要学会明辨和抓重点、懂得取舍，只有这样人才活得洒脱;至于讲到淡定，这就需要到生活中去开拓眼界、多加磨砺。

千里之行，始于足下。要想达到目标，使理想成为现实，积累是绝不可少的，而我们往往忽视这一点。古人“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”的话，讲的也是这个道理。说了最多最好，不付诸实践也都是纸上谈兵，毫无现实意义。要想真正完善自我，实现自己的人生目标，过更有意义的人生，还需从今天做起，从现在做起。让我们一起努力，Come On!

篇5：大学心理作业自我评价

我个人认为这个世界上并不存在完人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识，我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我的优点是诚实、性格坚毅。我认为：诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时按质办到;待人诚恳才能交到更多朋友，受周围同学的欢迎，与更多同学建立起深厚的友谊;做事要刚毅，绝不虎头蛇尾，要有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，做事时要克服自身的惰性，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信，执着自己所执着，不为任何事物所动，可能是过于自我吧，但不是触及底线的事，我还是善于听取别人的意见的，刚柔并济并不是那么容易的事。遇事过于冷静，喜欢了解起因，分析行为与动机，经过分析之后在我看来是那么的自然，缺乏一定的激情。

另外我喜欢安静，不喜那种喧闹，这是什么气质型呢。

总之，我觉得我个人在心理上还是比较健康的，思想也是较为成熟的，我能够很好的解决学习生活的压力，正确处理学习与玩的关系，与同学们相处融洽，适应能力强，能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。

篇6：大学心理作业自我评价

在我看来，不管是生活、学习还是感情上，解决压力的方式都是大同小异的。我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有，自然的面对就行，无需过多的纠结。保持一颗自然的心，坦然面对就是。

压力往往来自积压。每天我们精力充沛的活动着，因为我们感到某些事需要去做，这种感觉就是压力。这种初级阶段的压力也是我们行动的动力。

如果某天你没有完成当天的任务，那么第二天就会感到压力增大。起初影响不大，我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点，某一天我们发现我们的状况已经陷入瘫痪。一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任自流。随它去吧，何苦这么累呢?表面这么安慰自己，可我们的内心还是不断的增加恐慌。直到麻木。

这是这种绝对状态，在人内心深处，谁都不愿落后沉沦。所以发现问题时，我们就思考改善的方法。

这时候，每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。这个时候你要分清主次。当前的任务才是最主要的，延误的用其它时间来赶上。一天一点点，不用着急。不管能不能完成，你的信心会一点点恢复。生活也会逐渐舒畅起来。

单从情感方面来说，压力往往来自一种博弈-一种现今投入与将来回报的博弈。也就是现在的投入会不会得到回报。有时甚至超越现今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，这是值得的。潜在的意思就是将来会得到回报的。但是在这个过程中，压力产生了。因为我们承担着风险。

压力不可怕，如果它足够强大，那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的时候，你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利，一门心思要达到某个目的。能在压力中偶尔放松一下自己，才能持久地挺立。

篇7：心理委员自我评定

心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到渐渐成熟，保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心性提升，增强大学生的心理素养，教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。

此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，第二阶段：参与式培训，第三阶段：心理素质拓展训练。

第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的`第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情，但是我们却完成了，短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏，“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

首先，培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组，每组8~9人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数，在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

刚开始，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发现给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教室就开始乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结，使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来，叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要一定的资源，就像游戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的分配并作出适当的策略，让有限的资源演变成资源共享，取得资源“最大化”，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

一个游戏带给我无限的震撼，还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质：

第一、打破惯性思维，肯定自我。

在游戏过程中，第7组的成员应该第一时间明确自己的身份，肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。

第二、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。

在这个游戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再出色，也只取得了660分的分值。说明，离开团队即使个人的成绩再优异，也无法取得利益最大化。举个简单的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。

第三、加强信息沟通与共享。

“七巧板”这个游戏真的很有趣，在游戏过程中，没有沟通的情况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时，突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，如果从一开始就可以有效充分的沟通，那么，肯定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。

第四、协调各个部门进行有效配合。

游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契配合，不打内战，步调一致，必然会提高工作质量与速度。

第五、不断进取，总结经验，提高自身的素质和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要与时俱进;要想与时俱进，就要不断创新;要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取，总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习，温故而知新。

除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了，我觉得这个不能叫做游戏，这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴，一路走过，手拉着手，肩并着肩把安全的路让给同伴，用身体挡着前方带刺的树枝，一次次搀扶，一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个，可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话，这两天的时间真的没有白过。

这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深入的了解到什么是心理健康，老师着重分析了大学生常见的心理问题，比如新生适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。同时，老师也给予一些增进心理健康的方法。

经过这次培训，我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题，我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，以促进学生心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参与的积极性，提供跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。

篇8：心理委员自我评定

进入大学的时候对心理委员这个职务充满了好奇，根本不了解它的具体的责任，但怀着想锻炼自己的心态，还是很兴奋的竞选了心理委员，经过一个学期的工作才认识到自己的工作中有许多不足，很多责任都没尽到。此次的心理委员的培训活动是我受益匪浅。

心理健康协是由学校心理咨询中心指导，在学校相关组织的帮助下成立的群众性组织。通过组织系列的心理活动能够起到帮助大学生解决心理困惑、心理压力的作用的同时传播心理健康知识。带领大学生在各项活动中宣传心理健康知识，探索人类奥秘的内心世界，帮助同学认识自我、发展自我、改变自我，它为大学生的身心的健康发展起到了十分重要的作用。

上个学期，我仅仅只在班上举办过一次心理沙龙活动，并且也没能落实一些心协的具体工作，因此感到很惭愧，这次经过心协的培训，使我对心协有了更加具体的认识，对工作也有了更深刻的责任感，可以说是受益匪浅啊，现在我对上学期的工作做了许多思考和总结，对这学期的工作的开展也有了新的思路，下面具体介绍如下：

一、首先全面了解班上同学的近况，尽量和班上同学搞好关系，因为只有这样才能更好的了解他们，发现他们心理方面的问题，从而可以更好的帮助他们。

二、身边有些同学对心协还不够了解，不能接受甚至有些抵触心理问题，所以我会着重宣传心协的知识，引导他们正确的认识心里方面的问题，除此之外我还希望心协多举办大型的活动，让同学们有更多的机会参与其中。

三、近期，我准备举行一系列的心理活动。利用晚自习或周末的时间举办各种游戏、演讲等互动活动，倡导大家对心理健康的思考和支持。

这次的心理培训还使我学到了作为一个心理委员所必要的一些基本素质和要求。首先是三个贴近：贴近同学生活、贴近同学需求、贴近同学心理;还应做到三个关注：关注同学弱点、关注同学难点、关注同学变化。此外，我还知道了心理委员所必备的基本素质：爱心、宽容心、敏感心、耐心、关心、聆听。今后，我会努力培养自己这方面素质，做一个称职、有责任心的心理委员。

篇9：心理委员自我总结

心理委员自我总结

作为班级的心理委员我已经工作将近两年。从最初对工作的一无所知到如今我可以熟练的完成心办布置的各项任务。在工作中我学到了许多许多，这一路走来，让我成长了起来。

我们心理委员日常的工作其实相对别的部门还是蛮轻松的。每礼拜只有礼拜一和礼拜四这两天才去系办四楼签到。

其实对于签到这项工作，说实话刚开始我真的不是很适应，觉得很麻烦，潜意识也不是很重视。但是工作了几个月的时间。我渐渐发现其实着看似鸡肋的环节却是很重要的。每次签到的时候都会看到其他班级的心理委员，在交流的过程中无论是工作呀、学习、还是生活等方面都让我们去发现彼此的优点，互相借鉴和学习。

不得不在此提到的一项心理委员的“特色任务”，那就是每周的晴雨表（这学期改成两周交一次了）填写和上交。

我们心委们在私下都亲切的称呼这张表格的谐音“情侣表”。其实，这是一种关于同学们的思想动态反馈表。心理委员们在私下要多关注同学们的心理动态和与同学们多进行沟通，将同学们遇到的一些生活上、心理上的一些问题反馈在晴雨表上面。这个任务看似简单，但要想做好确是不容易。同学们是来自四面八方，性格等方面也有一定的差异。所以我们在私下交流和沟通的.过程要特别注意我们的言语。其中的艰辛，我相信是每个心理委员都经历过的。有耕耘就是一定会有收获，我们的付出同学们是看在眼里的。我们最大的收获就是在班级里和同学们相处得十分融洽，在举办活动的时候也会得到同学们的大力支持。

每学期我们也会响应“心办”的号召，展开心理课堂。我觉得这是对我们心理委员的一种考验，也更是一种锻炼。当心理课堂的题目下发后，我们就开始积极准备。从开始的计划书、和实际操作所需要的人员、活动开展时所需要注意的各项事物、到活动开展完我们要交的总结和会议记录，都需要我们去用心做。值得欣慰的是，上学期和这学期我们班的心理课堂都举办的非常成功。

在平时的工作中我们还有一些小的方面也是需要注意的。例如每个月至少要上交两片心理方面的稿件，还有就是每个月一次的例会不能迟到等等，这些都是我们日常工作中的一部分。

其实，当初竞选班级心理委员的时候是抱着一个好奇的态度，因为从未接触过这个职务。在心态上也是并未怎么重视，对工作也并未百分百尽力。但是，随着担任的时间长了，在思想上我发生了潜移默化的改变，不知从什么时候起，我已经深深的为我能成为一个心理委员而骄傲。或许别人并不看好这项小小的职务，但是，我因为它而骄傲。我想是上个学期的7次心理委员的通体辅导为我这颗骄傲的心奠定了基础。这团辅中，我认识了许许多多的心理委员。我们在团辅老师的指导下，一起做游戏，一起学习当好一个心理委员所需要学的方法。这一群息息相关的人，我们从陌生到熟悉，从开始的散漫到之后的团体凝聚力，这一点一滴的改变已经深深的刻在记忆深处。我相信，在若干年后，想起大家一起经历的这些，嘴角勾起的一定是一抹灿烂的笑容。

在这一年的工作中，心办的同学们也为我们付出了很多。晴雨表和稿件的收取、关于心理课堂的整体规划、签到的负责、短信和电话通知我们事情、例会上的月末总结等等，这些也很令我们感动，我们隶属于一个部门，我们为了更好的完成工作中的任务而共同努力。在这里我也表示一下感谢。

对于心办这个整体，其实做的的确是蛮好的。我也衷心的希望，心办的工作会越办越好。再次我还有一些小的建议，希望心办可以多弄些类似“团辅”的东西，让心委们互相之间更加了解。（纯属个人建议，如有不妥之处，望谅解）

总结了这一年的工作生活等等，我在此也想申请一下这一年度的“优秀心理委员”。我想说，首先我作为一个心理委员的心态摆的还是很正的。我在这个职位上也非常的努力完成心办布置下的各项任务。或许有的任务完成的不是很好，工作中也出现过了纰漏，但我相信大部分的工作在我的尽心尽力下完成的还是非常出色。毕竟金无足赤，人无完人。但在这里想说，以后的工作我会完成的更好，希望大家信任我，给我多多提出意见，我一定会认真思考，做出改变。在接下来的工作中，让我用实际行动证明给大家。所以，我希望“心办”可以考虑下我的“优秀心理委员申请”。另外，我会以一个“优秀心理委员”的心态来面对这个奖项问题，即使不能获得奖项，我也不会产生不满心理，而是祝贺获得的同学，我在接下来的生活工作中将更加积极上进。

最后，我想说，我作为一个心理委员而骄傲！

篇10：大学心理委员工作计划

新的一学期已来临，来大学的生活已有半年多的时间，面对新的学年一切都有了新的开始，一切都以新的面貌开始又一个春夏秋冬。

经过一个学期，我作为心理委员对自己所需要做的事有一定的了解、认识。作为一个心理委员自己拥有良好的心态、心理调节能力等才能更好的帮助需要帮助的同学;还有在平常的学习、生活中对每一个同学的情况能够有所了解，这样，才能够给予同学以更好的帮助;还有就是，自己作为班委，在学习方面不仅自己的成绩要优异，还要能够带动本班的学习氛围，而且在学习上也要给予需要的同学以帮助;还有班委之间工作的协作，要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结。

回顾：

去年期末的成绩班级同学挂科人数是整个国贸专业挂科人数最多的班级，这不仅是同学自己对待学习的问题，还关乎班委在班级中对本班级学习氛围的一个缔造问题。我认为最主要的还是同学自己本身对待“玩与学”之间的时间配置问题，大多数的同学“玩”的时间远远多于“学”的时间，没有很合理的支配自己的时间问题，甚至在有的同学在最后期末冲刺时间里，还是在玩，而且学习时间几乎没有给予安排，而这类的人挂科几乎在两门左右。总之，对于去年的期末考试的成绩之所以那么的不理想，总归是“玩与学”时间的合理安排。

篇11：大学心理委员工作计划

1. 积极负责调查了解本班学生心理健康状况，努力和同学们搞好关系，多和他们沟通，倾听她们的烦恼，并力所能及的帮助他们解决困难。

2. 组织班上各种形式的心理健康知识的宣传工作，定期在班上开展一些有关心理健康的活动，并做好想用的总结和记录。

3. 努力学习心理学的相关知识，用积极乐观的心态去引导其他同学，并应用相应的心理学知识疏导同学的不适和困惑。

4. 定期参加心理健康教育中心召开的心理委员会议，并将会议有关精神传达给同学。

5. 对心理有困惑的同学进行耐心的开导帮助其走出困惑。增强他们适应环境和承受挫折的能力发现在心理上有疾病处于痛苦中的同学，要帮助，劝说，陪同到心理健康教育中心，介绍中心心理专家做出相应的咨询和危机干预。

6. 发现在心理上有疾病处于痛苦中的同学，要帮助，劝说，陪同到心理健康教育中心，介绍中心心理专家做出相应的咨询和危机干预。

7. 及时做好信息反馈，发现有心理障碍的同学，并有可能有偏激行为的同学要及时迅速地上报给辅导员或上报到学院心理健康教育中心，以便做出及时有效的应对措施。

8. 积极参加各项有关心理健康方面的活动，认真负责完成心理健康教育中心和心理协会安排的有关工作。

9. 严守同学的秘密，保护同学的隐私，尽量避免伤害到同学的心灵。

10.积极参加培训，不断充实自己的心理学知识，提高自身心理素质和心理服务能力，以便更好地投入到工作中去。

篇12：大学心理委员工作计划

一、指导思想

春季是精神疾病和心理问题高发期，学生情绪波动比较大。在新的一学期里，主要做好心理健康护航和心理健康教育工作。

二、工作重点

（一）进行心理委员危机干预培训

心理委员是班级学生朋辈心理辅导员，是联系学校和同学的'纽带。所以心理委员在班级中起着重要的作用，也是在突发事件发生时起带头的作用。通过危机干预培训，心理委员能清楚的知道自己的工作和职责。对于危机事件能及时发现问题，及时报告问题，积极配合老师帮助同学消除负面影响。

（二）“春季护航”的开启

校园心理危机事件是严重影响学校正常教学工作、校园平安与和谐的重要事件。而在春季，随着温度的快速变化，人的情绪也很容易被影响。气温的转暖，代谢进入旺盛期，从而引发心理疾病的概率也逐渐增大。然而，同学们却对此还不了解。所以春季护航起着重要作用。我们要大力宣传心理健康知识，可以通过海报的张贴，电影赏析的开展，心理讲座的举办，心理剧的表演等等。

（三）春季护航的活动开展

对于我们大学生来说，学习也不亚于高中时代，上课、做作业，还要为等级考试、专业证书做准备，甚至大一的还要进行晚自修，所以对于两点一线式的学习，同学难免会感到枯燥、乏味。所以展开心理活动，一方面可以在学习之余放松自己，另一方面可以提高同学的素质。活动以大家自愿报名的方式来参与，让同学们发挥想象力，创造出有意义又值得纪念的活动。

（四）工作总结

学期末召开心委会工作总结大会，对本学期心委会所举行的活动效果做出总结并对表现好的同学进行表彰。

三、行事历

时间事件

2月份拟写20xx年上半年学期的工作计划

队伍人员调整

召开会议

3月份心理委员危机干预培训

教师队伍危机干预培训

心理委员周汇报

心理活动之影视赏析（班级）

看电影献爱心（每月2次）

4月份班级活动设计大赛（生命意义主题）

心理活动之影视赏析（班级）

看电影献爱心（每月2次）

春季护航中期宣传

5月份心理活动之电影赏析

班级活动设计大赛预赛

看电影献爱心（每月2次）

5月25日心理活动之拓展活动（大学生素质拓展游园活动）

6月份春季护航总结

心理活动之电影赏析

班级活动设计决赛

7月份心理委员总结

具体活动方案另行策划。

篇13：大学心理委员工作计划

铜仁职业技术学院大学生心理委员联合会为了能更好的服务于我校广大师生，丰富校园文化活动，引导我校学生更健康的发展，展现更年轻的个性风范，我们相信在未来的一学期里，在校领导、心理健康教育中心老师的悉心指导下，以及全系同学的默默支持下，一定能把心联建设发展得更好我们也将一如既往地为学校同学们组织提供更好的活动，努力为同学们服务。本学期学生心理委员联合会工作计划如下：

1、心联例会

大学生心理委员联合会例会每周一次，主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流，分配下周工作任务，另外心联会员定期交流，加强会员的工作积极性。

2、心理委员、理事、会员

心理委员、理事、会员参加以大学生心理委员联合会进行的各种活动及心理知识讲座，目的在于培训心理委员、新干事的心理辅导技能，从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导，达到“服务他人，自我服务”的目的。

3、讲座

由心理指导老师或外请心理专家开设心理健康讲座，使广大同学能了解心理健康知识，调节自身心理健康。

4、制定完善的规章制度。

5、与其他社团开展交流会。

6、进行朋辈辅导员的培训

7、把心协纳入心理委员联合会（工作重点）

7、心联工作总结交流。

学期末召开工作总结大会，对本学期所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结；并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

一、宣传

1、结合每次活动做好海报制作工作（宣传部负责）。

2、海报、心联园地建设本学期心理联合会面向全校同学，可以每月在校刊上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题，在心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法，并普及心理健康知识。

3、可以建立心联网站内容宣传部、及时上传心联的日常活动，建立理事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。

二、心理健康教育活动

1、心理电影展播每月面向全体会员，播放具有一定教育意义的心理电影，并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话“心理聊吧”。这类交流由心联指导，每月选一个主题，如：“你适应了吗？”“原来可以如此可爱”“走进你我，心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所，达到助人自助的效果。

3、“5.25”心理健康活动月

为了迎接“5.25”全国大学生心理健康宣传日及我院关于开展“5.25”大学生心理健康教育活动月的通知，结合我系学生实际情况，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，大学生心理委员联合会将开展心理健康月系列活动。

一、活动主题：我爱我——给心灵一片晴朗的天空

二、活动时间：4月25日——5月25日

三、活动内容：

活动一：心理健康活动月启动仪式

活动目的：通过活动使师生了解心理健康基础知识、感受心理健康活动月氛围。

心理健康黑板报宣传：4月20日—4月25日完成。

心理健康条幅宣传： 4月20日—4月25日完成。

活动二：放飞“烦恼”

活动形式：同学们把烦恼写在纸条上，然后放进气球中，放飞“烦恼”

活动目的：让学生们学会呵护心灵，在一定程度上舒缓精神上的压力。

活动时间：5月4日—5月10日完成

活动三：“校园你我他”团体辅导活动

活动目的：以游戏的形式培养同学间的团结互助精神并从中体会到人生哲理。

活动时间：5月10日—5月20日完成

活动四：

“心海遨游”图片展活动目的：以“我爱我——给心灵一片晴朗的天空”为主题，发挥网络部专长，制作图片，引导学生树立正确的心理健康理念，培养良好的心理品质，促进学生健康、全面、协调发展。活动时间：5月10日—5月25日完成。

总结：

我们有着其他部门所没有的优点我们有着属于自己祥和的办公室，学校给了这个宽敞明亮的办公室和安静的环境，我们理应好好享用并利用好。我们的不足是，我们的宣传工作没有做好，学生对心联这个部门还不是很熟悉，有的甚至不知道心联办公室在哪里，因此我们的前期工作是做好宣传工作，宣传工作将做到每一个班级。心联办公室是个环境优雅静谧的地方，我们欢迎所有人的前来，倾听所有同学和老师的倾诉，打造一个完好清净的校园，希望这里成为同学老师“心”的栖息地！