以下是小编整理的心态决定生存状态作文，本文共12篇，希望能够帮助到大家。
篇1：心态决定状态的初二作文450字
心态决定状态的初二作文450字
心态决定着状态，心态调整的好，那么状态一定也调整的非常好。心态改变状态。
又是一节数学课，数学满面笑容的走进教室，缓缓的走向课桌，轻轻地把书放下。然后，叫着们上课，而同学们则懒洋洋的从课桌中拿出书，然后是满脸的不，怎么又上数学，烦死了，无聊。数学老师说
“上课”“起立”“老师好”“同学们好，请坐”
我们同学就懒洋洋的，慢悠悠的坐下。老师看到后，马上就生气了，重来一遍，还好这一遍还行，上课后数学老师，又说了我们应该有一个好的状态才行。做什 么事都应该有一个好的状态，有了好的状态才能做好每一件事。
上课之前，老师先不让同学们看书，就是测试一下预习的知识会了没有，出了一个题，结果让老师很生气，就是有的同学会做，有的.同学不会做，有的同学会做，倒是过程不对，不完整，可还是错了。最后统计的时候，没有一个同学写对。老师就说：“预习的什么”，什么知识也不会，最生气的是现在做的这个题就是课本上的原题，数都没变，你们到低预习了没有，怎么会做成这个样子，最后老师生气的说：“你们上自习吧，我不讲了。什么时候预习的好，什么时候讲”之后我们都很后悔没有预习好，从而导致了老师不给我们讲了。
之后，又一节数学课，同学们调整好状态，预习好这一节所学的重要的知识点，结果这一节课上的很好，老师很高兴。
心态决定状态，心态改变状态，只要状态好，做什么事情都会做的很完美
篇2：心态决定状态读后感
我们常问：幸福是什么？我认为一个人生活富足、外表华丽却并不一定幸福。幸福不幸福不是取决于各种外在的环境和条件，而仅仅由个人的内心来决定。暑期读了孙郡锴的《心态决定状态》一书，一边读一边对比自己，反思着自己一年来在工作和生活中的点点滴滴，感悟更加深刻。
一、用积极进取的心态使自己充满动力。
心抱希望，希望就给你动力。去年暑假我从中学初到小学，接手一年级的孩子，说实话刚开始确实非常怵，但是心想只要自己肯用心，就一定能做好。我就像一个刚毕业的新教师一样，一切从零开始，改学段、改学科，既要适应学生，还要熟悉教材，但我心里始终憋着一股劲，一股不服输的劲，这使我的工作充满了动力，虽然每天忙得跟个陀螺似的，但是身累心不累，身体的累很快就被心里的那股冲劲给赶跑了，一年下来心里感觉很充实。
二、用朴实、谦卑的心态来为人处世。
有人倡导以低调的状态处事，话虽如此，可真正能做到的人却并不多。我们要抛开内心的虚荣，想着自己就是一个小人物，要学会尊重、礼让别人。都说以心交心，我坚信一句话：爱人即爱己。我用朴实的心态来对待同事，我也赢得了同事对我的尊重。我以谦卑的心态向同事学习，大家会乐意教给我更多的知识。谦卑并不是自卑，我的心里充满了信心。
三、用乐观、平和的心态来面对生活‘
一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格，正是一种乐观的。一个学期当中我两次腰部小关节紊乱，但是我并没有灰心，失望，我坚信只要积极锻炼，病痛能很快过去。保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
四、用感恩的心态来过每一天。
我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。对于朋友、家人、同事及身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走。助人者助己，我们要学会感恩，我们能好好的生活着、工作着，还有什么可抱怨的。我们要感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们；
我们要感激朋友，他们总是在我们需要时伸出援助之手；我们要感激同事，有了他们的帮助和支持，我们才能不断提高。
一个人面对太阳，眼中就是阳光灿烂；如果背对太阳，看到的将永远是自己的影子。一件同样的事情，从不同的角度看，会有不同的效果。心有阳光，是面临困境时淡淡的一丝微笑；心有阳光，是遇到挫折时一张张自信的脸庞；心有阳光，是对未来永不言弃的精神力量！
心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。让我们用好的心态调整出最佳的状态，来迎接即将到来的新学期吧！
[心态决定状态读后感]
篇3：心态决定状态读后感
“心态不正，焉能正人？心态既正，人自端正！
“心态决定状态，状态反过来又影响心态。人的一生要经历很多成功与失败，心态永远是最主要的。一个人有了良好的心态，工作生活才有激情，人生处处才有欢乐。积极的心态，为我们设定正确的前进方向，有了这种心态，那么，你的生活将会充满阳光，你将会拥有更多的机会和更加美好的明天。”
最近我看的一本书是《心态决定状态》，这是一本风靡当今东方世界的成功学宝典—决定人生成败系列丛书之一。作者张然，全书共分上、下两篇，上篇主要讲的是积极的心态“良好的心态带来良好的状态”，分七章分别讲了“积极的心态、乐观的心态、谦卑的心态、感恩的心态、随缘的心态、进取的心态、平和的心态”。激励每一位读者可以凭借自己的意志力和适应力而调整出自己的良好心态，并用这种良好的心态创造良好的人生状态。下篇主要围绕消极的心态—“心态不好导致状态不佳”，也用七个章节分别讲了消极的心态、傲慢的心态、自卑的心态、浮躁的心态、不平的心态、妒忌的心态、敷衍的心态等不良心态对人一生的影响，鼓励大家要想改变这种不利的状态，必须首先从改变心态和调整心态开始。每个人都拥有属于自己的心态，关键在于如何把握和如何调整。看了这本书，感触较多，只是记忆不如以前，但一直在回味这些话“心有阳光赢天下”“工作着是美丽的”“爱人者，人恒爱之”“赠人玫瑰，手有余香”“换位思考，知己知彼”“心态健康，身心健康”“理解尊重，和谐美丽”“平凡的心态，不失落的人生”。
读了这本书，想到暑假即将结束，想到新学期的教育和教学工作是繁重、琐碎的，生活中的琐事又常常考验着我们。试想如果我们没有一个良好的心态，那就像是一片乌云遮蔽了心灵的天空，抑郁人的情绪，消磨人的雄心，怎能教好书，育好人呢？如果一个教师没有良好的心态，那将会苦不堪言，每天生活在痛苦与烦躁之中。因此，只有拥有了良好的心态，把压力化成一种动力，踏踏实实地做好自己的工作，成功了不要太当回事，失败了也能坦然面对。尽自己最大的努力，让自己每天活得精精彩彩的。
一个人面对太阳，眼中就是阳光灿烂；如果背对太阳，看到的将永远是自己的`影子。一件同样的事情，从不同的角度看，会有不同的效果。心有阳光，是面临困境时淡淡的一丝微笑；心有阳光，是遇到挫折时一张张自信的脸庞；心有阳光，是对未来永不言弃的精神力量！
心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。
保持乐观、平和、积极向上的心态是成为优秀教师的基点。我们不能因为面对各种教学压力而牢骚满腹，著名教育家魏书生说：“埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生难教，常常是我们方法太少。”面对那些茫然无助的孩子，我们只能一遍一遍地指导，一点一滴的渗透，循序渐进的点化。孩子毕竟是孩子，他们的理解力有限，我们不能像对待成人一样去要求他们，再聪明的孩子也得一点点地成长，慢慢地长大。我们若是着急，不仅影响自己的情绪，也让孩子们对自己失去了信心，对学习失去了兴趣，所谓“心急吃不了热豆腐”。
我们作为教师，对教育、对学生必须深入地认识，不能带有浓重的功利色彩，而是要保持良好的心态。教师以良好的心态从事教育，才能保持教育的纯洁性、才能保证受教育者少受外界环境的污染。随着社会经济的快速发展，现今的社会已经成为经济型的社会。虽然，教师们每天在从事着繁重琐碎的工作，不但要付出自己的体力和脑力，还要更多的付出自己的情感。付出了很多，但得到的却不是很多。如果教师没有一个良好的心态，那将会心理不平衡，而无心于教育教学工作。如果一个教师拥有了良好的心态，将会看到社会、政府也在不断地为改善教师的生活所做的努力，教师的经济收入在逐步提高，教师在物质方面善于满足，才能每天获得快乐。
无论做什么事情，一个人的态度决定一个人的“高度”。激情而投入地工作与麻木而呆滞地工作，是完全不同的两个天地。
为了我们的孩子们，为了我们的工作，为了我们的健康，让我们每一位滨小的教师都培养自己健康的心态。因为你良好的心态，将为我们的教师团队增添无限的生机！
心态决定了状态，新学期即将开始，希望乐观的心态，宽容的心态，谦和的心态，好学的心态，永远伴随着我，让我一直可以保持最好的状态！
篇4：心态决定状态读后感
有个智者想了解天堂和地狱，上帝就先让去地狱看看。他来到地狱，看到许多人挤在一起，中间一口大锅尽是可口的饭菜，但周围的人个个愁眉苦脸。每个人吃饭的勺子柄都很长，而饭盆却只有一个，这些人你争我夺，但是因为长柄勺子的缘故都吃不到饭，于是智者就认为这是上帝故意的惩罚。上帝又让智者上了天堂，天堂的情形跟地狱完全相反，天使们个个眉开眼笑。智者仔细观察，发觉天使们使用的是同样的长柄勺子和饭盆，但是天使们却相互用长勺给对方喂饭，所以个个吃得很饱。其实这个故事就是说明了境遇相同，而不同的心态决定了人生的不同状态。
心态决定状态，这句话在一定程度上是很有道理。一位贫困的老母亲告诫她的儿子：你每次出门，都要把自己的皮鞋擦亮！儿子问原因，母亲告诉他，衣服的好坏只能表明一个人的经济状况，而鞋子有没有擦干净，却可以看出一个人的生活态度，精神拖沓的人是干不好事情的。使自己的皮鞋变亮，费时费力都不多，弯弯腰就可以做到，但是擦亮的皮鞋却为自己赢得了自信，看起来精神抖擞、活力倍增。会不会做、能不能做好由一个人的学识、能力和水平决定，但要不要做、想不想做好却由你的态度决定，在某种程度上说，态度决定业绩。
心态决定我们的生活状态，有什么样的心态就有什么样的今天和未来。成功学大师拿破仑希尔认为：成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。成功人士始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生；失败人士则活在担忧、恐惧和自卑中，他们的悲观与失望最终让他们走向了失败。
孙郡鍻的《心态决定状态》告诉我们要调整良好状态的6种心态：
以淡然的心态做人把自己当成一个普通人，学会尊重和礼让别人，就能呈现出一副不卑不亢、有理有据的形象。
以“往坏处想”的心态想事凡事不妨先往坏处想一想，有了这样的心理准备，就能拥有平和的心态。
以自在的心态善对自我我们必须学会卸载心灵上的诸多负重，善待自我，培育一个自在的心态，这样才能以健康的身心状态发掘和享受生活中的精彩。
以最佳的状态迎接生活的挑战以平和的的心态付出工作是人生中十分重要的一部分，心态在这里起着举足轻重的作用。让浮躁的心踏实下来，以平和的心态付出努力，少计较些得失，收获必然更多。
以包容的心态看人在人际交往中，应该以豁达的心态待人。豁达不是简单的大大咧咧面，而是能以包容、宽广的心看待别人的高低对错，以坦然恬静的心情淡然对自己的成败得失。
激情是工作的动力，心态是激情的保障！人生如下棋。教书，育人，过日子，步步为营，处处要有心有智。让我们微笑地面对生活。从容坦然，豁达待人，乐观处世，悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，永远保持一种健康的心态。
篇5：心态决定状态读后感
我们常问：幸福是什么？我认为一个人生活富足、外表华丽却并不一定幸福。幸福不幸福不是取决于各种外在的环境和条件，而仅仅由个人的内心来决定。暑期读了孙郡锴的《心态决定状态》一书，一边读一边对比自己，反思着自己一年来在工作和生活中的点点滴滴，感悟更加深刻。
一、用积极进取的心态使自己充满动力。
心抱希望，希望就给你动力。去年暑假我从中学初到小学，接手一年级的孩子，说实话刚开始确实非常怵，但是心想只要自己肯用心，就一定能做好。我就像一个刚毕业的新教师一样，一切从零开始，改学段、改学科，既要适应学生，还要熟悉教材，但我心里始终憋着一股劲，一股不服输的劲，这使我的工作充满了动力，虽然每天忙得跟个陀螺似的，但是身累心不累，身体的累很快就被心里的那股冲劲给赶跑了，一年下来心里感觉很充实。
二、用朴实、谦卑的心态来为人处世。
有人倡导以低调的状态处事，话虽如此，可真正能做到的人却并不多。我们要抛开内心的虚荣，想着自己就是一个小人物，要学会尊重、礼让别人。都说以心交心，我坚信一句话：爱人即爱己。我用朴实的心态来对待同事，我也赢得了同事对我的尊重。我以谦卑的心态向同事学习，大家会乐意教给我更多的知识。谦卑并不是自卑，我的心里充满了信心。
三、用乐观、平和的心态来面对生活。
一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格，正是一种乐观的。一个学期当中我两次腰部小关节紊乱，但是我并没有灰心，失望，我坚信只要积极锻炼，病痛能很快过去。保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
四、用感恩的心态来过每一天。
我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。对于朋友、家人、同事及身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走。助人者助己，我们要学会感恩，我们能好好的生活着、工作着，还有什么可抱怨的。我们要感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们；我们要感激朋友，他们总是在我们需要时伸出援助之手；我们要感激同事，有了他们的帮助和支持，我们才能不断提高。
一个人面对太阳，眼中就是阳光灿烂；如果背对太阳，看到的将永远是自己的影子。一件同样的事情，从不同的角度看，会有不同的效果。心有阳光，是面临困境时淡淡的一丝微笑；心有阳光，是遇到挫折时一张张自信的脸庞；心有阳光，是对未来永不言弃的精神力量！
心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。让我们用好的心态调整出最佳的状态，来迎接即将到来的新学期吧！
篇6： 心态决定状态读后感
一、学会安静
学会让自己安静，把思维沉静下来，把自己经常归零，无欲则刚。每天都是新的起点，没有年龄的限制，对事物的欲望适当降低，就会得到更多的生存空间。
二、学会关爱
学会关爱自己、关爱他人。多关爱自己，才能有更多的能力去关爱他人、去帮助别人，从中获得更多的快乐。多帮助他人，善待自己，也是一种减压方式。
遇到心情烦躁的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人和事，对新的未来可以慢慢梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
三、学会律己
多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没有必要羡慕别人。羡慕别人，把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。相信自己，只要去做，自己也可以。为自己的每一次进步而开心。
四、学会阅读
阅读是一种吸收营养的过程，现代人面临的竞争越来越激烈，为了让自己不至于在某些场合尴尬，应该广泛的阅读。让自己的头脑充实也是一种减压的方式，读书可使人明理、开智。
五、学会调整
学会调整情绪，遇事多往好处想，做最坏的打算，要有大局观。好的情绪，往往更能把握住问题的关键，在细节处理上就会游刃有余，遇到棘手问题就能保持应有的冷静。善于调节情绪，心胸会越来越开阔。
六、学会换位
热爱生活、热爱生命，每天吸收新的营养，每天有新的思维。多做换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。换位思考，人与人之间会多一些理解，少一些隔膜，许多事情会事半功倍。
时刻注意心态的调整，保持张弛有度、劳逸结合的生活方式，对提高工作效率大有益处。在事业奋斗的过程中，适时调节心理状态，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼，有一个健康的身心，事业才有发展的基础，人生才会更精彩。
篇7：心态决定状态的励志文章
同学们，想听故事吗?有位秀才第二次进京赶考，还住在上一次考试时住过的店里。有一天他连着做了两个梦。第一次梦到自己在墙上种高粱;第二次梦到下大雨，他戴了斗笠不说，还打了把伞。这两个梦似乎有些意思，秀才自己当然解不开，于是第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿带叹气说：“唉，你还是收拾收拾回家吧。你想想，高墙上种高粱不是白费劲吗?戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗?”秀才一听也是，心灰意冷，真的回店收拾包袱，准备回家。店老板非常奇怪，就问他：“客官，明天才考试，你怎么今天就回乡了啊?”秀才如此这般解释了一番，店老板乐了，说：“咳，你早问问我呀，我也会解梦的。依我看，客官这次一定能够高中。你仔细想想，墙上种高粱不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明有备无患吗?这不是高中是什么?”秀才一听，觉得店老板的话更有道理，于是振奋精神参加了考试，结果居然中了个榜眼。
面对半杯饮料，悲观主义者连连叹气：“唉，只剩下这最后半杯了。”乐观主义者则兴高采烈：“居然还剩下这么多呢!”同样的一种事物，在不同的人、不同的眼睛看来，必然会得出不同乃至截然相反的结果。这是因为不同的心态使然。而在不同的心态作用下，人必然也会表现出不同的精神状态、行动积极性和相应的行动力。最终，行动之后，其结果也自然截然不同。所以我们常说，心态决定状态。
美国成功学家拿破仑·希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
一位哲人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。”人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态。影响人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是人们的心态。拥有什么样的心态就拥有什么样的状态。心态决定状态，状态决定成败。
中科院心理所专家对全国200名高考状元进行四年的跟踪研究发现，在20个影响高考成功的因素中排在第一位的是考生考试中的心理状态，第二位是考生考前的心理状态。同一个学生，状态好时像天才，状态差时像庸才，不在状态时就变成了蠢才。
那么我们应该如何保持良好的状态呢?
同学们想知道著名球星乔丹是怎样长期保持巅峰状态的吗?乔丹长期保持巅峰状态可谓天才，让人难望其项背。其实乔丹的状态不能简单归于天才。他在接接受记者采访时说过，作为球星，就意味着十分的荣耀，百倍的努力，意味着牺牲掉常人所能享受的众多乐趣，除了打球还是打球，除了奋斗还是奋斗。几乎所有优秀运动员都无不善于调整自己的状态，不论在场上，还是在生活中，什么时候该干什么，不该干什么，都有明确的判断、坚强的克制、冷静的处理。他们不会为无谓的争辩自领黄牌，更不会为深夜酗酒打乱生理节奏。隐忍克制的生活，使他们平静从容地把自己始终调整在良好的状态中。
在高考即将到来之际，我们非常用需要确立一种心态，那就是瓦伦达心态。瓦伦达是美国50年代一位走钢丝演员，他一辈子都走得很成功，但最后一次却从钢丝上掉下来摔死了。原因在于，他以前走钢丝时，从不思前虑后，而专注于脚下的每一步，而最后一次，他老在想：这是最后一次，千万不能失败。由于患得患失，结果丢掉了宝贵的生命。后人把专注做好眼前每一件事，而不患得患失的心态称为瓦伦达心态。我们有不少同学，一边在紧张地复习迎考，一边却杂念丛生，担心这，焦虑那，带着这样的心态复习及上考场，结果是可想而知的。这些考生应当树立瓦伦达心态：当你在考前复习时，在考场上拿到考卷时，要摒弃一切杂念，只专注地做好手上的每一道题，至于结果，让老天去决定吧!在考场上，拿到卷子，浏览后发现卷子很难，你可以暗示：这么难，有多少人会被吓晕过去，我要保持镇定，这样就能获得最大的成功;如果很容易，你得提醒自己：有多少人因为题目太容易而粗心大意，导致失败，我得仔细审题，认真面对，拿到最高分。当碰到太难的题目时，告诉自己放弃也是一种美，等时间到了你的潜意识会给你答案的。相信自己，要考的都已经复习过了，没复习的肯定不会考。紧张时打开矿泉水，喝一口，或做几次深呼吸，让自己平静下来。在考试中做到难不畏，易不骄!以平和的心态面对高考，记住：这不过是一场考试。
同学们想听听老师关于心态决定成败的亲身经历吗?
我参加了重庆市中小学基于网络环境下的教学设计说课大赛，我的准备时间只有一个星期，而且当时我对基于网络环境下的教学设计一无所知，大赛要求必须建立学习的主题网站，所使用的课件必须是用网页课件，而我对主题网站的建立和网页制作同样一无所知。当时学校把这个任务交给我时，压力非常大，一方面是学校领导的信任，一方面是我自己的一无所知，压力可想而知，想放弃对不起领导，不放弃自己焦虑忧得食不甘味、夜不能寐。怎么办?既然无法逃避，就勇敢面对。先把期望值降低，不要想着一定要去获奖，只是把这次比赛当作一次难得的学习机会，去见识见识别人的风采也是好事。于是焦虑和担忧减轻了许多。接下来我想，既然我参与了，我就要全力以赴。于是我加班加点，夜以继日，从零开始学习网页制作，学习建立主题学习网站。从零开始学习基于网络环境下的教学设计的相关教育教学的先进理念。在学习的过程中，我让自己的头脑随时保持清醒，不断确立和修正自己的设计思路。我首先从整体上把握网络环境下的教学设计是个什么样的设计，国内外有哪些先进的理念可以支撑这个设计，目前国内已有哪些教学设计可资借鉴，我如何创新我的设计。思路明晰了，才知识应该做什么，不应该做什么。同时我不仅要准备比赛，而且我还要上高三两个班的课，带一个班的班主任，而且我又是语文教研组长，事情很多很杂，我必须理出头绪，分清主次，我把准备比赛放在最重要最核心的位置，其他的事情按主次顺序逐步解决，并拟出了一周计划表。我有将每天要做的事情写在记事本上的习惯，面临重大事情，如需要几个月，半年甚至一年，我喜欢作长期计划，并把计划分解到每一周每一天。但因为执行力度不够好，所以至今还没有什么成就，但我切实体验到按计划行事的好处和计划成就事业的巨大力量。一个星期很快就过去了，比赛在万州举行，比赛的头一天晚上，我还没有完全准备好，还在修改稿子。第二天正式比赛开始了，我抽的签在中间靠后，后面的不能听前面的，我就让带队的领导先进去听，听了以后出来告诉我，前面的选手哪些比较好的我借鉴，不好的我避免，上场子前我还在修改稿子，以至于我上台讲的稿子与以前准备好的稿子已经截然不同。而且我的心态非常好，我没有想过要去拿奖，我觉得我能参加就不错了，于是我身体放松，心灵宁静，呼吸均匀，情绪快乐。于是上台之后，现场的灵感不断涌现，言谈举止潇洒自如，演讲中不断有掌声响起，演讲后听众更是掌声雷动，下台后居然有女老师找我要联系电话，我知道我成功了。最后我获得了重庆市中小学基于网络环境下的教学设计说课大赛市特等奖第一名，学校还特别奖励了我三千元。这样的结果看似意料之外，却也在情理之中。那就是平和的心态和精心的准备。同样是我的亲身经历，而这次是失败的经历。我参加了梁平县中小学班主任基本功大赛，在县里面比赛时，我心态比较平和，也作了精心的准备，最后无可争议的得到了梁平县一等奖第一名，并代表梁平县到重庆参加决赛。在梁平获奖后得到了梁平县教委领导和县进修校领导以及参赛选择手的赞扬，尤其是他们对我给予了很高的期待。他们都说我去拿市一等奖应该没多大问题。这下好了，我的心态起了变化了，这么多人都觉得我应该去拿一等奖，我拿不到的话，那不是损了我“一世英名”吗?所以在重庆市比赛的过程中，我还在担忧拿不到一等奖怎么办!结果全面惨败，各项比赛都只拿到了三等奖。这样的结果看似在情理之外，却也在意料之中。那就是心态不好，尤如瓦伦达最后一次走钢丝一样。
我用我正反两方面的亲身经历是想告诉各位同学：用平和的心态面对高考，那不过就是一次重要的考试。用清醒的头脑面对高考，你必须明白这二十天你能够做到什么，不能做到什么，你必须冷静地选择和舍弃。能聪明地选择需要智慧，能勇敢地舍弃同样需要智慧。你必须精心地准备高考，直到高考结束。不到最后一刻，绝不放弃。
有同学说，我心态很平和，但面对即将来临的考试我还是很紧张。该怎么办呢?
面对即将来临的考试，紧张焦虑几乎是所有学生共有的心理状态，其实考前心理有点紧张是正常的，也是无害的。紧张、焦虑是人或动物在紧张情景中的一种自然反应，对考试而言，适度焦虑是最能发挥自己水平的，一点也不焦虑的同学反而很容易大意失荆州。心理学中有一个定律叫做叶克斯-多得森法则，是说焦虑程度和解决问题二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑反有利于提高效率和成绩。如过度紧张可试用以下方法来调整。
调整呼吸法：学会调整呼吸可以缓解紧张情绪，它能放松肌肉，调动想象，任何时间，任何地点都可以自己来完成。呼吸一般控制在一分钟6次：每次吸气4秒，吐气6秒。进考场前可做5分钟深呼吸，对缓解焦虑、紧张的情绪特别管用。
心理暗示法：对于考试的过度焦虑和紧张，考生运用积极的自我心理暗示，尽量避免消极的心理暗示，可以起到缓解心理焦虑的作用。比如“我已经做好了充分的准备，我只要正常发挥就行。我这一次一定可以!”而不要说：“我不要紧张，我不能紧张。”后者就是消极暗示。
总之，同学们不要去想考得好会怎么样，考得不好又会怎么样，不要关注结果只关注考试的过程。只有全身心投入过程才会产生意料之外的超水平发挥。
如果你能保持平和的心态，身心放松了，心灵宁静了，呼吸均匀了，情绪快乐了，担忧没有了，焦虑没有了，觉睡得着了，饭吃着香了，脸上有笑容了，精神也焕发了，然后把头绪理清楚了，方向明确了，然后把这考前的计划作好了，该抓住的抓住了，该舍弃的舍弃了，最后的成功就属于你们了。
篇8：心态决定状态的励志文章
几天前的冰雹，打碎了屋顶的一些瓦片。屋漏偏逢连夜雨，于是屋子里的住户就遭殃了。
住户是我的租客，房子我得负责，白纸黑字写得清楚。这事刻不容缓。于是，好不容易找到了工人，他磨磨蹭蹭地答应了，可是过了两天，还没动静。我问他，他说，腰扭伤了，动不了工。
我去了建材市场，抱歉，没有石棉瓦卖;找到工人，人家说材料他不管，你自个儿想办法，他只负责安装，600块，一分不少。我差点就答应了，省得麻烦。但我想再去问问。
后来，大街小巷地走，四处打听，终于买到了石棉瓦，顺便又找到另一个工人。我亲自上到6楼屋顶看了看，不像之前所说的那么难，只是坏了几块瓦，但是操作有些难度和危险。我说，我给你打下手，一起做，你开个价?那师傅报了一个价，我立马答应。包工包料，200块，省了很多钱。
师傅背来瓦片，我跟着一起爬上屋顶，在中间的隔热层里，蜷缩着身体，将20斤重的瓦片慢慢挪移，轻轻掀开头顶的瓦片，腾出空间，小心翼翼地走在屋顶的横梁上，找到漏雨的地方，把新买的瓦片仔细搭好。安全第一，活儿做得很慢，十分钟便满头大汗，衣服全被弄脏。
差不多两个小时，所有的工作结束。租客很感谢，倒了两大碗凉水，我与师傅咕咚地喝着，心里轻松踏实。
我从没想过会亲自上屋顶干这活儿。因为我没干过，脏、累、危险。可还是硬着头皮干了，也没觉得有想象的难。关键是租客满意了，压在心里的事解决了，也省了不少钱。
篇9：心态决定状态的励志文章
某个黄昏的时刻，朋友槐花发消息给我：“我看了你写的文了，感觉你现在特别正能量;我努力不下去就该看看你，有人比我更优秀更努力。”
这条消息几天来一直在我脑海中翻来覆去地出现;于是，当它伴随着某个黄昏觉睡醒时的失望与悲伤再次袭来时，我忍不住打开手机点进了信息栏。
是长长的对话：
我告诉槐花，我又焦虑了。
她回复了我一大段文字，
焦虑也比麻痹好，对自己不喜欢的生活产生了麻痹的状态，真的太可怕了，就像井底之蛙。麻痹了，不喜欢也无法改变，意识了还是碌碌无为，因为人总是习惯了习惯。
大概是我找不到对手吧，她说，大家都那么闲散!我一星期做改一套题，而她们，要么不做，要么恨不得一个月一套，说是没时间，其实看综艺的时候一点也不觉得。
我背扇贝，背知米，最多的时候，一天三个app轮着背，寝室都准备睡得时候，我说等一会，一会我关，她们问我干什么，我只说在忙，因为没人会在意，只会觉得你太较真。我用知米半年之后用了扇贝，到现在快400天了，断过三天，都是背着睡着了，每次都觉得比丢了一百块还难受。如你所说，我确实是害怕那种努力了还没成果的感觉，害怕别人随随便便就那么优秀。
可是小白，总有些人，你努力还得不到的，他唾手可得。
对话是到此戛然而止的，我沉默的看着那句末尾，良久。
我想要否认她，说她只是害怕失败，而所有的所有都是在自我设限;我想要告诉她，说事情根本没有想象中那么难，她需要的只是迈出开始的第一步;我想要鼓励她，说要相信，一旦下定决心，全世界都会为她让道。
可输入了的一段又一段文字都被我一次又一次无情删除，我必须承认我的内心是认同的，认同她所说的那句话：
总有些人，你努力还得不到的，他唾手可得。
可是，槐花，你说你给身边的人都推荐过背单词的软件，有人背了一百多天，有人背了二百天，也有人不了了之。现在剩下的，只有你了。
那么，若你真的麻痹了，为何还没放弃?
还不是因为我们都渴望蜕变，只是那对于我们都不简单，都是在不断努力的路上。
总是掉进回忆。
那个高中骑自行车上学的时代，冬日早晨都是挎着满满的寒气与黑暗。北环的两条笔直绿化带，生生隔断了家与学校间的最短距离，这让我不得不绕行一个“大转盘”。
准备高考的那段岁月，为了节省时间，我会推着自行车穿过石桥底下一条铺满各应石子的小路到达马路对面;触目黑暗，没有灯光，就把手机屏幕亮度调到最大。
那座石桥下睡着来自四方县城打工的农民，行走在草地与坡路之间都是提心吊胆。
记得有一次，在搬自行车跨越小坑时突然感到身后树丛里的动静，我慌忙打上灯，光线微弱却清晰看到一个正笔直面对着的男人身影。顾不上颠簸的野径，我拼了命瞪上脚踏车飞快得连穿越两条街道，气喘吁吁。
很恐惧，那种恐惧，以至于即便之后，我明白过来那只是一个正在如厕的民工，好长时间，还是宁愿多骑行一大程远路，去忍受更长的黑暗与寒冷。
那条漫漫了无人迹的长路，给本就灰暗的高三又滋生了多少压抑与孤寂。
但是，当你的内心充满对自己未来生活无与伦比的期望与想像，那么即使你陷入无尽的深渊，你也会充满勇气与担当的为自己寻找到乃至创造出求救的信号。
我是数着日子的，一天一天，直到某一日的早晨，像奇迹一样，我猛然发现一颗如同瑰丽宝石挂在天空的星星几乎每天都能陪着我上学、明亮闪动。
我让它的存在恰到好处，让它散发于我内心的光芒，比钻石、水晶还要清澈与美丽，然后被注入了勇气与信念。
没有人能够想象，我高三的早晨，是一颗星星陪伴支撑我度过的。
篇10：心态决定状态的励志文章
对未知的、麻烦的事，我总是想得到别人的帮助，花钱我也愿意。这是一种“趋利避害”、“避重就轻”的本能。比如我在电脑、电子产品上就是个白痴，设置路由器都恨不得找人上门服务。对体力活也是没有耐心，扛袋大米上楼，都想找人帮忙。我是个七尺男儿，怎么就不像个爷们儿?
有一次买了个电炉，人家送货到楼下，没搬运的师傅。我四处也没找到人，于是硬着头皮把100斤重的家伙搬上了六楼，大汗淋漓，但很有成就感。
还有一次搬家，搬家公司费用太高，我索性找了两个师傅，租了一个小货车，自己参与体力活。几个小时弄完，省了好几百块钱。
有一次急着用电脑，路由器却出现了故障，我差点就跑去网吧了。后来，自己边打电话咨询边慢慢研究，居然弄成功了。
然后发现，其实好多事没那么难，而自己是完全可以做的，只是因为懒成了习惯。
我在琴行里做过吉他老师，经常有人来咨询吉他，先让我弹点曲子听听。听了后，兴趣盎然。后来，自己试试。哎呀，手指按在琴弦上太难了，算了，学钢琴吧。好吧，我的生意又泡汤了。
其实，每一样乐器都不容易，万事开头难，但坚持下来就好了，可是很多人却因为怕“难”而拒绝了开始。到今天为止，还有一些同学告诉我想学吉他，但是因为“难”，迟迟没有行动。很多年前，他们就对我说过，如果早开始动手，现在已经会自弹自唱了。
也有朋友私信我，自己也想写文章，但总是难以下笔，怕写不好，有什么写作技巧没有?没有，先下笔吧。其实，除了上学时课堂上的作文，我也才正儿八经地写了一年，我成了一家网站的签约作者，也签了一本书。
我上的不是中文系，我只是想说，先去做，没你想象的那么难。
篇11：生存状态作文
有这样一种观点：现代人处于一种“另类生存”状态，人们把思考交给了电脑，把联系交给了手机，把腿脚交给了汽车，把健康交给了药丸。仔细想想，这种观点其实有一定的合理性，它深入浅出地指出了当代人的一种病态的生存状态。那么，我们现代人应有怎样的生存状态呢？我的回答是：回归本真，自然生存。
回归本真，自然生存，这似乎太过抽象，不可触及，那么，我们可以怎样践行之呢？
首先，需要我们克服依赖，辨清“主次”。无可否认，现代人对电脑、手机、汽车、药丸之类的产品存在极大的依赖心理，常不由自主，身陷其中，不能自拔。而现代人也聪明地为自己找到了深陷的借口：这些科技产品大大方便了人们的生活，在这样一个高速发展的时代，这些科技产品是不可或缺的。的确，这种说法有一定的合理性，但，追本溯源，这些科技产品都是人类创造出来的。作为万物之灵的人类，用智慧创造出了这些，可到最后竟无法辨清“主次”，以致把自己的生存都交给了它们，这，似乎说不通吧。因此，我认为，克服依赖、辨清“主次”是我们保持良好、健康的生存状态的基础。
其次，需要我们肯定自身，恢复自信。思考、联系、腿脚、健康，这些都是人类所珍所爱之物，人类应为拥有这些而自信自豪。但，现代人更多的是自负，而非自信。现代人夸夸其谈于自己所处的高度发展的文明社会，却无知的成为了科技产品的奴隶，甚至把自己最珍最爱之物都一齐交付之，这不是自信的缺乏又是什么呢？因此，人类应重建自信之心，肯定自身，这些才是回归本真，自然生存的生存状态。
再次，需要我们构建和谐，低碳生存。当今，我们正在倡导一种低碳的生活方式，我想它也应成为我们的一种生存状态。通过自己的思考得到的东西不是比从电脑中所得到的东西更为深刻吗？写一封书信表达内心情感不是比手机更能传达心意吗？骑自行车上街不是比汽车更低碳，更益于身心吗？多锻炼身体，“绿色生活”，不是比药丸更有效吗？
诚然，现代社会纷繁复杂。但，我们每个人都应守住一种健康的生存状态。
回归本真，自然生存！
篇12：你的心态,决定了你的状态散文
你的心态,决定了你的状态散文
古时候有一位国王，一天夜里他做了一个很奇怪的梦，梦见自己王国的大山倒塌了，河水干枯了，鲜花也凋谢了。
国王心里有些害怕觉得这不是一个好梦，便叫身边的.王后帮他解解梦。
王后听了国王的诉说后，大叫道：
陛下，大势不好啊！这山倒了就是说江山要倒呀；水枯了就是说民众要离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了就是说好景不长了。
国王被王后说得惊出一身冷汗，不久就得了重病，卧床不起，看了很多大夫，吃了很多药都不见好转。
一位大臣来看望国王，国王在病榻上说出他的心事，谁知大臣一听，大笑道： 陛下这个梦做得太好了！
国王不解地问道： 江山都要没了，好从何来？
这位大臣解释道：
大山倒了，路上就没有障碍了，这不就是说从此要天下太平了嘛；
河水干枯了，水底的真龙就要现身了，国王，您就是真龙天子，这不是说您就要大展宏图了；
花谢了，花谢完了就要结果子，说明今年我们国家要大丰收了啊！
国王听了大臣的解释，顿时感到全身轻松，病很快就痊愈了。
同样的一个梦境，经过不同的人解读之后，产生了两种截然不同的效果。
当国王听到王后的解读后，心里满满的都是负能量，结果就病倒了，而当国王听到大臣的解读后，心里满满的都是正能量，病自然也就好了。
其实这个故事告诉我们的道理很简单：你的心态决定你的状态。
但事实上我们很多人都不会调节自己的心态，最终成为了情绪的奴隶，整日抱怨自己生活与工作的不如意，以致负能量爆棚，总是心情不好。
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