下面小编为大家带来我懂得了坚强优秀作文500字，本文共13篇，希望能帮助大家!
篇1：我懂得了坚强500字
当我还是个懵懂的小女孩时，我的生活自由自在、无忧无虑。但是从那天起，噩梦夺走了我幸福的童年，我无法面对现实中的自己……
这天，我独自走在弯曲的小路上，泪水模糊了我的双眼，往事不断浮现在我的脑海里：
20xx年6月1日，我和爸爸妈妈去挑选儿童节礼物。正当我兴高采烈地朝马路对面走去时，忽然，一辆疾驰的小轿车飞速向我冲来。当时我还蒙在鼓里。这时，爸爸、妈妈奋不顾生地跑过来把我推开。霎时间，父母早已倒在血泊之中。眼前的一切使我惊呆了。然而，爸妈因伤势过重，永远的离开了我。
这件事在我幼小的心灵里留下了不可磨灭的创伤。我沉浸在哀伤的气氛中，不能自拔。从此，我变得一发不可收拾。往日开朗的我变得性格孤僻；从前成绩优异的我开始不爱学习，甚至频繁出入网吧。从那天起，我的生活不再充满阳光。是李老师的淳淳教导，使我变得更加坚强。
李老师就像我的再生父母，给我温暖，给我力量，用希望之火燃烧我冰封的心，当她发现我有所失常时，便于我促膝谈心，那动人的话语还不时在我耳边回荡：
黎静，你一定要坚强，谁没有经历过风雨，经历过磨难呢？阳光总在风雨后，我们别向挫折低头。迎难而上，才不会辜负父母的期望。
那一刻，我仿佛长大了。我擦干眼角的泪水，重整旗鼓。在以后的日子里，李老师时时陪在我身边，当考试失败时，她也不断的鼓励我，帮助我；当我成绩名列前茅时，她也时刻提醒我，关注我。李老师总是在我的身边关心我，支持我，让我拨开生活容着的阴影，重见天日。
李老师啊，您向辛勤的园丁，灌溉祖国的花朵；您想燃烧的蜡烛，无私地奉献着年轻的`生命，默默无闻地照亮我纯洁的心灵。是您让我学会坚强，学会笑对困难。啊！您太伟大了。
篇2：我懂得了坚强500字优秀作文
现在的孩子越来越怕痛，也越来越怕苦了，这个就连我也不例外。以前小时候，听到说：“千子，你生病了，我们要去喝中药，治好你的病！”我便爽快地答应了，虽然那很苦，但都是为了我好，所以我会忍受的。
可现在一提到要去喝中药，我就吓得心惊胆寒，仿佛要了我的命一样。可是在妈咪的强迫下，我不得不去喝那又酸又苦的中药！
现在我也和有一些孩子那样变得怕痛了。记得有一次小时候生病了去看西医，需要打针，我非常勇敢，直到打完也没有叫一声痛，医生们都直夸我“真勇敢”。而在我的旁边，也有一个跟我一样也在打针的小男孩，这个男孩大约八九岁，比我还大。当护士给他打针时，他却哇哇大哭起来，居然怕痛成这样，真丢脸呀！他的爸爸这时开口说：“你学学别人小妹妹，人家多大，你多大呀？打针还要哭！”我心里暗暗得意扬扬，别提有多高兴了！
可我，长大了居然也开始怕痛了。上个星期三，我一不小心，跨栏时跨得太猛，一不小心把膝盖摔破了！可真倒霉，走路也变得一拐一拐的。在家里，晚上睡觉前，妈咪都坚持用平普仪给我治疗，然后再擦碘酒。可擦碘酒时却让我开始“头痛”了，因为在伤口一个地方破皮破得特别厉害，痛得我都快要哭出来了，妈咪却说：“坚强点嘛，有什么可哭的！”于是我极力控制住自已的眼泪。
以前有时撞破的伤比现在的伤更严重，为什么我就能忍住？看来我以后一定要做得更坚强一点！
篇3：我懂得了坚强优秀作文500字
时间说是一把杀猪刀，那么生活就是一炉火了，在生活的烘烤下，我由一小坨泥烤成了一个泥柸，在生活的考验下，总能领悟到一些不为人知的道理。
记得当时正处于八九岁的时光，我在我家门前的缓坡学自行车，母亲很照顾，一路总推着我，在略有弯曲的山路一道向前，信任母亲如信任自己一样，总是无忧无虑的往前骑，夕阳的路上就总留下两条长长的背影了。又是一个下午，我骑着车出来，我与妈妈推搡在一块儿，摇晃着上路了，夕阳是温和的，我骑车向前，来到一处缓坡，猛然如幻觉一般松了下来，好似突然放下了一个大铅锤似的，车轻飘飘，如飞机助跑要飞天的节奏，我心头一惊，莫不是妈妈放开了手？怎么可能？轰！不及我多想，车子如一匹脱缰之马，急冲而下，我心头一慌，一时控不住手脚，小石子在轮上一挤，“轰！”我连自己带车子，摔了个人仰马翻，我回眸一瞧，在那个坡顶，母亲就这样看着我，脸上只是平淡而已，我惊异的看着，母亲见我看见他了，便说：“起来吧，没事儿。”我多希望这只是一个意外，但事实告诉我只是存心做的！我心中如被抓了一爪，但我却扶起了车——我一定要学会自行车！
这样，我摔了骑骑了摔，回家往往都是“遍体鳞伤”但在摔中，我却硬是学会了自行车。
在后来人生的路上，我发现弯曲的路还很多，但想起母亲那样的神情，我却次次心中一动，扶起人生的自行车继续前进。
篇4：我懂得了坚强500字作文
坚强，是一种对待生活的精神。但新时代的我们，又有多少人做到了呢?
电视中，报道贫困山区儿童和留守儿童的节目多得不计其数，但令我感触最深刻的，是一群贫困山区的留守儿童的生活情况。
在深山里，住着这样一群孩子。他们的父母常年在外漂泊，他们享受不到父母爱的温暖，他们体会不到家的温馨。他们吃不饱，穿不暖，生活十分艰辛。但他们自力更生，不去依靠谁，也不去埋怨命运的不公，他们坚强勇敢，不会在难过的时候自卑。有一天，幸福降临在这些苦命的孩子身上，栏目剧组给他们准备了漂亮的新衣服、崭新的书包、保温杯、免费午餐、新建的学校，还请来了他们的爸爸妈妈来陪伴他们度过短暂而又美好的时光。这一切来得太突然，以至于孩子们都没有做好心理准备。巨大的惊喜让大家都感动不已，泪水夺眶而出。
看过这个节目，我泪如雨下。我对他们十分敬佩。我敬佩他们对不公平命运的不屈服，敬佩他们的坚强。而丰衣足食的我们，又有多少次埋怨过命运的种种不公?我们太脆弱，太容易被生活的坎坷所伤害。但相比山区的留守儿童，我们没有资格去抱怨。
我们，应该打破脆弱的壳，滋润心灵的坚强之花，让坚强之花绽放——当花开的那一刻，你会发现，它是那么的美。
篇5：我懂得了坚强500字作文
我懂得了坚强500字作文
我懂得了坚强
人生漫漫，多少风雨伴着我们成长?多少汗水需要我们付出?多少泪水又值得我们回味?
太阳每天从东边升起西边落下，谁敢说太阳明天不会升起?谁又敢说太阳每天不是新的?
这阳光是人生路上的希望之灯，将堕落，黑暗的心点燃，让它重新绽放光彩。在这荆棘蔓延的人生路上，那颗火热的心受伤了，是这阳光将它愈合，重新坚持自己的梦想!
一次又一次，一遍又一遍的在梦想之路上探索。即使受伤也可以坚强地笑。因为，只有挫折能使成功变得有价值，有意义!
正如小草，它的外貌，形态是如此的柔弱。可谁又曾想过它的坚强?它为了生存，为了阳光，曾在生存的底线上挣扎。为了梦想一次又一次地站起来;为了梦想而努力。它虽柔弱，但它又是无比的坚强。从它身上我读懂了生命的坚强!
梦想之峰是如此的高大，而我在山脚下，顶峰是我要达到的地方。即使遥远，即使坎坷，即使遍体鳞伤……也不会放弃!因为我知道我可以坚强地达到顶峰!眼泪不是脆弱的，那是向困难的宣告!这种眼泪是值得回味的!值得珍藏的!
梅花在冰雪中绽放，在冰雪中挑战。这傲骨是坚强之花的现身，是坚强种子的蔓延。即使在冬夜也有雪花为之相伴!不寒酸，不悲伤!它没有眼泪，只有傲骨与它相伴，成为心灵的寄托。这寄托是坚强的升华!
坚强的光环照耀着我;坚强的翅膀伴我飞翔;坚强的泪水为梦而流!我不怕，我不怕黑暗;不怕孤独;不怕挫折。但最怕失去坚强!失去我精神的寄托。只有那坚强的精神使我成长，伴我飞翔!
在坚强的世界里，我有活力;在坚强的世界里，有我那最真挚的心;在坚强的世界里，我可以冲破风浪迎接一个新的世界!
在我读懂它的同时，它已成为我心灵的寄托。因为梦而飞;因为坚强而微笑，这微笑是我人生境遇中最美的光芒!
我懂得了坚强
昨天晚上10点，我在酒店里看了《变形记》，故事的大概内容是：有三个富家少年，他们从小就没有受过苦，一直都是衣来伸手，饭来张口。不好好上学，不听父母的话，还乱花钱。
于是，他们的爸爸、 妈妈就把他们送进一个荒凉的岛上，寄养在一家渔家。渔家人是靠出海打鱼为生，每次出海都会遇到风暴和危险，但是了他们为了生活，每天都在与海浪斗争，捕获的鱼虾都拿到街上去卖。卖鱼的钱一半用来养家糊口，一般用来供孩子上学。
有一天，渔家夫妇又出海打鱼了，这次他们要去很远的海上，要用很长时间，他们只给孩子留了一百块钱，他们不会做饭，不会洗衣服，他们不知道怎样独立生活。他们还觉得自己做得食物不好吃，于是就偷别人的鸡吃，结果被人发现了，就把他们三个赶到了荒无人烟的'一块空地上。那里没有食物，没有水，也没有人家。那里只有仙人掌果可以吃;那里只有像尿一样的水可以喝。他们完全绝望了，他们想一定会在这个岛上饿死的，到时候父母连尸体都找不着。 这时他们才想起了家，想起了父母，他们现在开始后悔了，可这一切都好像晚了。就在他们哭的时候，突然，有一位好心的大叔给他们送饭来了，这正是在岛上最关心他们的刘大叔。刘大叔告诉他们“这个岛上从来不关门，从来没有人偷东西。”还劝他们回头是岸让他们到岛上给别人道歉，三个少年犹豫了一会儿，但最后还是鼓足了勇气跟着大叔走了。到了村里他们给村民们道了谦，村民们也原谅了他们。后来他们已经不是好吃赖做的少年了，他们现在变成了会自己动手做饭的，会给别人帮忙的，会爱自己父母的少年了。
我以前也想像三毛一样带着几件衣服，出去流浪。因为我觉得家庭还不够富贵，但是现在我不想了。因为哪里好都没有自己家好。我再也不想出去了，我不想离开爸爸妈妈，因为他们为我付出了这么多而我却要离开他们，这真是不应该的想法。以后我一定要好好学习，不让爸爸妈妈再为我的作业而在烦恼。
我懂得了坚强
我，是一个爱哭的女孩子，动不动就会掉金豆豆，因此，大家伙儿都叫我“爱哭鬼”，小时候，我以为哭可以帮我解除一切烦恼，金豆豆可以帮我把所有障碍全部清除。生活有时充满了乐趣，又是充满了艰辛，他好像一盘酸甜苦辣俱全的菜，让你品尽人间的酸辛。同时也让你学会了知识、道理。
在三年级时，我在下课的时候被人用力的打了一下后背，我哭。又一次去旅行时，我不愿意把我的零食分享给小朋友们，妈妈虽然没有批评我，但是，我看得出来，妈妈非常生气，但妈妈一直憋在心里，没有讲出来。为此，我很难过，我一直都希望妈妈开心，我就开心，妈妈不开心，我比她更不开心，谁让她是我的妈妈呢?我在心里责备自己：“为什么不把零食分给他们呢?为什么?为什么?”我在心里一遍又一遍的责备自己，但是没有用，没有人回答我，甚至连我自己都不知道答案。
晚上，我听见妈妈在打电话时提到了我：“婧怡变得和以前不一样了，现在她很有主见，我很担心。”
晚上到家时，妈妈狠狠地批评了我一顿，我的金豆豆有掉满了一地，妈妈说：“坚强一点，婧怡。”为了让妈妈放心，我坚持不让金豆豆掉下来。
有人曾经说过：“挫折其实就是迈向成功的学费。”生活就是这样，让你一次又一次的挫折时，又一步步的迈向了自信，迈向成功，让你学会坚强的去面对。
篇6：我懂得了坚强作文500字
元旦假期，雪刚停，妈妈提议去爬山。我们五个人决定去爬灵岩山全线，我也被“拖”了出去。
几个月都没剧烈运动的我刚开始爬就后悔了，上气不接下气。妈妈鼓励我说：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”我仗着诗词，也还了一句：“秦时明月汉时关，万里长征人未还。”看着还在垂髫的表弟和年过不惑的姨爸快马加鞭、渐行渐远。我急了，想快点赶上，可是两只腿像挂了千斤锤，越来越重。蓦首回望，妈妈也与我“同是天涯沦落人”，气喘吁吁，颇有打退堂鼓之色。就这样，我们顾不上歇息，同舟共济，相依相偎。
走了许久，到了一个超级大陡坡，但是有绳子系在树间。大地光滑如镜，真是一个完美的滑梯呀！我早有策略，双手紧紧抓住绳子，再慢慢松开，直到足以让我的身体慢慢下滑。这真是好玩极了，我念着不忘，顾不上累，总想再玩一次。已经过了三个多小时了，表弟他们渐渐慢了下来。而我却越走越有劲，似乎有使不完的力气。步伐变得轻快了，像插了翅膀一样。“看来我真是长途运动的好手。”我得意地笑了。又过了一会儿，我们又饿又渴，心中却只有一个信念：坚持就是胜利！对，有路的地方就有人走过。我们忍着饥渴，坚持走了许久，终于看到了沙漠里的一片绿洲。我们兴奋起来，顾不上喘气，势如破竹，终于到达了目的地。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
那一次，我懂得了坚持。
篇7：我懂得了坚强作文500字
漫漫人生就像一条道路，而生活便是这路边的风景。有时是风和日丽、鸟语花香的初夏；有时却是凉风习习，草枯叶黄的寒冬。但无论是哪一种风景，都使我们从中学会了、懂得了许多。在我这人生中来，我曾见过那美好的初夏，可我发现，更多的时候，却是那萧条冷寂的寒冬，也正是这样，渐渐的，使我懂得了做人要坚强。
就在前几天的亚运会里，有许多名运动员在赛场上一时失手，输掉了比赛，不能为国家争光、拿到奖牌，社会就是那么的残忍，你若不行，别人就会站在你的前边，亚运会就像校运会一样，你若是输了，你就得不到奖牌，得不到荣誉，你若是赢了你就能得到奖牌，得到荣誉。
记得那是在一年级的校运会，我参加了两个项目的比赛：垒球和跑步。当时我得了一年级组的垒球银牌，感觉非常光荣、自豪。二年级的时候，我又报了垒球比赛，当时想一定拿到面金牌，但是我太过轻敌了，结果输了。当我知道成绩时，心里像倒翻了五味瓶，很难受，自己还躲到一个没人的地方哭了起来。自从看了这次的亚运会，我知道了社会是多么残忍，你若有本领你就成功，你若没有本领你就失败，比赛旨在参与嘛！输了就输了，下次再努力点！
输人不输心，心理素质非常重要，改正自己的态度，豪迈地向前再走一步，光明还会在不远处等着我们的。现在我懂得了坚强，因为我知道懦弱使我失去的更多。
篇8：我懂得了坚强作文500字
六月的阳光，是那么的晴朗！快到中考的一个多月里，我努力我拼搏，我从未放弃过，即使我知道自己的成绩并不是那么的理想可是我还是信心满满，相信自己肯定会在中考取得好的成绩。
在这一个多月里，我为了能够让自己在中考有出色的表现，时常独自一人在昏暗的角落里，习惯拿着一本语文书在背文言文，默读古诗，因为我相信自己一定能有出色的表现。尽管有人在我耳边说那些让人失去信心的话，可是我并没有对流言蜚语的诱惑而失去自己的信心。而是去努力，相信自己是能行的！
第一次的模拟考试卷发下来了，我看着那鲜红的分数，顿时眼眶红了，我居然考的这么差，那我平时的努力不是都白费了吗？看着这样的分数是我懊恼，你不知道我为了这次考试自己有多努力，为了学好，我眼睛都近视了，没想到却换来的是这种结果，泪水不知不觉的从眼眶中流进回心里……
老师也安慰我说，即使这次考得差，相信在中考你一定会考得好，听了老师的鼓励，原本想要放弃的我，在失落中又激起了一份上进心。我并没有选择放弃，而是继续努力。
是老师的鼓励，我才找回了奋斗的信心。在最后接近中考的时间里，我再次去拼搏去努力，因为有朵老师的鼓励。
中考的时间到了。这天天下起了蒙蒙细雨，天上有几朵黑云，我知道了这暗示的是什么。
篇9：我懂得了坚强
我懂得了坚强_作文
童年就像一艘小船，随着人生的流水向东漂，一去不复返。船上，有幸福，有欢乐，有糖果，也有懊悔。但从懊悔中，我懂得了坚强。
学前班的那个即将升到一年级的暑假，是我的.“黑色暑假”。
一天，我去同学家做客，同学妈妈用美味的“饥子石榴”热情招待了我。之后，我们便在二楼房间看电影。突然，我内急，问同学家的卫生间在哪，同学指了位置给我看，原来在一楼院子的另一端，我便飞奔而去。回来路过院子的时候，我发现了一棵“饥子石榴”树。想起刚才吃石榴时的爽快，贪吃的欲望在心中燃烧，火化为动力，我不知不觉地爬上了树。上树之后我发现了一颗又大又香又黄的“完美石榴”。可惜它在一根细叉上，不好摘。可贪吃的我竟爬了过去。只听“啪”的一声，我从两层楼高的树上摔了下来……醒来之后我发现自己还在院子里，感觉头上冰凉冰凉的，用手一摸，血染红了我的手，正一滴一滴的往下滴。求生的欲望使我爬进了一个房间，同学的爷爷正望着我发呆，我又失去了知觉……
第二次醒来时我发现躺在医院里，手术早已做完，留在嘴里的早已不是石榴的香味，而是满嘴的懊悔……
有一段时间我天天哭泣，但看了《钢铁是怎样炼成的》后，保尔精神感动了我，我懂得了一个道理：大海如果失去巨浪的翻滚，也失去了它的雄伟；沙漠如果失去了狂沙的飞舞，也失去了它的壮观；人生失去了痛苦的考验，也失去了它成功的喜悦。翅膀上挂着沉甸甸的懊悔是飞不起来的！我们应该学会坚强，坚强地在风雨中飞行，彩虹在风雨过后才会美丽地出现！
篇10：我懂得了坚强
生活有时充满了乐趣，有时充满了艰辛，他好像一盘酸甜苦辣俱全的菜，让你品尽人间的酸辛。还让你学会许多知识，道理。让你从幼稚变得成熟，从无知得懂事。
生活带给我许多开心，也带给我许多困难，挫折，但我从这些困难，挫折中一步步地爬了起来，勇敢地站了起来，生活让我学会了坚强。
记得有一次，我的成绩考的糟透了，我在学校里整整哭了一夜，那一夜，我想了很多，我不明白该怎样向父母解释，说自我是一时马虎？我那一段时间跟本就没有怎样好好学，整天只明白玩。之后，我自我想通了，考试没考好再哭又有什么用？仅有以后努力学习才会有收获。想到这，我在以后的日子里很少有出来玩的时候，最终，在期末考试的时候，我考出了令自我、令家人满意的成绩。经过这件事，也应了教师说的一句话：“你的付出和你的收获是成正比的。”
有人以往说过：“挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。”生活就是这样，让你在经历一次又一次挫折时，一步步地迈向自信，迈向成功，让你学会坚强的去应对它。
篇11：我懂得了坚强
我懂得了坚强
人生漫漫，多少风雨伴着我们成长？多少汗水需要我们付出？多少泪水又值得我们回味？
太阳每一天从东边升起西边落下，谁敢说太阳明天不会升起？谁又敢说太阳每一天不是新的？
这阳光是人生路上的期望之灯，将堕落，黑暗的心点燃，让它重新绽放光彩。在这荆棘蔓延的人生路上，那颗火热的心受伤了，是这阳光将它愈合，重新坚持自我的梦想！
一次又一次，一遍又一遍的在梦想之路上探索。即使受伤也能够坚强地笑。因为，仅有挫折能使成功变得有价值，有意义！
正如小草，它的外貌，形态是如此的柔弱。可谁又曾想过它的坚强？它为了生存，为了阳光，曾在生存的底线上挣扎。为了梦想一次又一次地站起来；为了梦想而努力。它虽柔弱，但它又是无比的坚强。从它身上我读懂了生命的坚强！
梦想之峰是如此的高大，而我在山脚下，顶峰是我要到达的地方。即使遥远，即使坎坷，即使遍体鳞伤……也不会放弃！因为我明白我能够坚强地到达顶峰！眼泪不是脆弱的，那是向困难的宣告！这种眼泪是值得回味的！值得珍藏的！
梅花在冰雪中绽放，在冰雪中挑战。这傲骨是坚强之花的现身，是坚强种子的蔓延。即使在冬夜也有雪花为之相伴！不寒酸，不悲伤！它没有眼泪，仅有傲骨与它相伴，成为心灵的寄托。这寄托是坚强的升华！
坚强的光环照耀着我；坚强的翅膀伴我飞翔；坚强的泪水为梦而流！我不怕，我不怕黑暗；不怕孤独；不怕挫折。但最怕失去坚强！失去我精神的寄托。仅有那坚强的精神使我成长，伴我飞翔！
在坚强的世界里，我有活力；在坚强的世界里，有我那最真挚的心；在坚强的世界里，我能够冲破风浪迎接一个新的世界！
在我读懂它的同时，它已成为我心灵的寄托。因为梦而飞；因为坚强而微笑，这微笑是我人生境遇中最美的光芒！
篇12：我懂得了坚强
“夏天怕热，冬天怕冷，你到的不怕什么呀！”听，老妈又在说我了，可我每次都无语反驳。真是这样，此时，我正趴在暖气上，看景。
这是，我看到了一丛竹子，“好绿呀！”我不禁发出感叹，可我又有了一个疑问：它们夏天不怕热，冬天不怕冷，那它们到底怕什么呢？”
“怕没有挑战！”这时，爸爸早已在我身旁，“它们不喜欢没有挑战的环境，仅有在恶劣的环境中，它们才会锻炼自我，让自我变得坚强，这也就是人们为什么用‘不屈不挠’来形容它们的原因了！”爸爸滔滔不绝的说起来，“哦，那它们怎样坚持这样绿呢？”我问。“说起绿，竹子还有一个共同的愿望呢！想明白吗？”“想，想，当然想了！”我有些迫不及待了，同时，放开了暖气，专心的听爸爸讲。“它们共同的愿望就是为人们尽量的贡献，为了这个共同的愿望，在炎热的夏日中，它们强忍不让汗水流下；又在寒冷的冬日天，它们毅力如山，绝不瑟瑟发抖。多么坚强的竹子！多么伟大的愿望！”
爸爸的话，真是“一语惊醒梦中人”，我立刻穿好衣服，往楼下跑。“干嘛去？”爸爸追出来问。“看竹……”我那渐渐远去的声音在楼道里一次次的重复。
从此之后，我开始了解这种坚强的植物，不仅仅因为他的挺拔，它还让我明白了什么是真正的“坚强”！
篇13：我懂得了坚强
生活，让我懂得了坚强
每个人都认真过着每一天的生活，在我们遇到挫折与困难的时候。有些人会勇敢应对困难，进取的应对生活；有些人则选择自暴自弃，玩世不恭，过着消极的生活。
在枪声响后，初一女子起跑了，我的心也随之紧张起来。旁边的人一向讲着：“很快就到初二咯。”他们你一言我一语的说个不停，让我变得更不知所措。2分钟过去了，最终到我上场了。我脑子里一片空白，不明白怎样才好。“砰”我在第三跑道上用尽我生平最快的速度跑着。同学们、教师们的一声声加油声都成为了我跑向终点的力量、鼓励。“剩下最终半圈了，加油、坚持。”这是班主任对我说的一句话。我听到后就加快步伐，“最终10米了”“啊”我整个人摔在跑道上了，我的腿很疼。同学和教师们全都围上来了，我的眼泪也随之掉下来了。我不明白怎样才好，在这个校运会上，我竟然在跑步时摔了一跤，我觉得自我很糗。可是心想，我不必须要拿到名次啊？我只要跑完全程我就胜利了。这离终点仅有10米之遥，难道我要放弃吗？不行，我不能就这样倒下。于是，我没有要同学扶我，而是自我站起来，单脚跳到终点。在我跳到终点的那一刻，同学、教师们的掌声响成一片。我也欣然笑了。在这个400米比赛中，我留下的汗水和泪水成为我走向坚强的见证。
在生活中，每个人时时刻刻都在感悟道理：做人的、道德的，他们时时刻刻都在提醒着我们。而在这个比赛中，我哭了，因为腿的疼和没有拿到奖让眼泪自然而然的掉下了；我也笑了，因为我最终学会了坚强，仅有挫折中站起来，那么我就战胜了自我！
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