第二天，办公室里诸事顺遂，你比前一天完成了好几十倍的工作。但是，回家的时候你仍然像雪白的栀子花一样清新。
这里的结论是：我们的疲劳往往不是由工作引起，而是由于忧烦、挫折和不满。
那么，你该怎么办呢？以下是个例子：有个速记员在奥克拉荷马州吐萨市的一家油公司工作。每月总有好几天，她得处理一些很枯燥无味的东西，像填写租约表格、整理统计资料等，这些工作实在太无聊，她不得不变通地把方式弄得有趣些。她每天跟自己比赛，先计算早上填写多少表格，下午再尽力超过那个数目；然后计算每天工作量，第二天再想办法做得更好。结果，这种方式帮她不致对工作厌烦而产生疲劳，也对她产生了鼓舞作用。因为她毕竟尽力使一件原本枯燥无味的工作变得有趣，而自身也因而更有活力，对工作更有兴趣，更能从自在的时刻里得到快乐。
下面是另一位速记员的故事。她是伊利诺州艾姆赫斯特的维莉·高登小姐，她写了这么一封信给我：
“我的办公室里有四位速记员，每个人都被分派处理某些特定信件。有时候，我们会被那堆信件搞得头昏脑胀。一天，某部门的助理坚持要我把一封长信重新打字，我不愿意。我告诉他，信根本不用重打，只要把错处改正过来就可以，他却说，如果我不做，他照样可以找到别人做！我真气坏了，但不得不重新打字，因为我想到是有一个人会趁机取代这个工作，而且，公司是付了钱要我工作的。我于是觉得好过些，决定假装自己喜欢这个工作——虽然我其实很讨厌。然后，我发现了这个重要事实：如果我假装喜欢自己的工作，那么，我真的就多少有点喜欢它了。我也发现到，一旦我喜欢自己的工作，就能做得更有效率。所以现在我很少需要加班。这个新的工作态度，使大家认为我是个好职员。后来，某部门主管需要一名私人秘书，就选上了我——因为他说，我总是高高兴兴做额外的工作！这种心态的改变所产生的力量，实在是我最重要的大发现，的的确确神妙无比！”
高登小姐正是利用了汉斯·瓦兴格教授的“假装”哲学。他教我们“假装”自己很快乐——诸如此类的方法。
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