哈腰 猫腰 挺身 挺胸 俯身 躬身 仰卧 蜷曲 倒立 转体 屈体 屈身 欠身 纵身 蹲身 鞠躬 曲背 匍匐 笔挺 腾跃 直立 翻腾 前倾 摇摆 翻跃 扭动 扭转 旋转 弯腰曲背
弯腰弓背 弯腰屈膝 一摇三摆 空中转体 侧体空翻 屈体空翻
直体空翻 前俯后仰 辗转反侧 仰面朝天 点头哈腰 前仰后合 席地而坐 正襟危坐 忸忸怩怩 忸怩作态 纵身一跃 挺身而出 弱柳扶风 闪身而过 擦身而过 匍匐前进 腰酸腿痛 腰酸背疼 贴耳靠墙 昂首挺立 鱼跃而起 鱼跃冲顶 一跃而起 稳如泰山 东摇西晃 东倒西歪
【好句】
我抬着灌铅似的腿，弯腰弓背，继续地咬着牙攀登。
远处的田地里，有两个人肩并肩地弯腰忙碌，从西而东，一边前进，一边热烈地说着话。
索性我不推了，妈妈也不拉了，我和妈妈背对背往地上一坐，累得直喘粗气。
体育老师一声口令：“立正！”我们一个个挺起胸膛，眼望前方，站得笔直，像一排排挺拔的小白杨。
一弯腰，一直腰，那扁担一颤，他便急匆匆向前奔去。
一个个全神贯注、脚步敏捷、身轻如燕，轻轻地跳了过去。
只见她向前冲了几步，来个有力一跳，那矫健的倒立的身影在空中迅速地旋转着，又迅速地落入水中。
她走路直挺着腰板儿，两只小脚噔噔噔地走得飞快，说话比走路还快。
她吓得魂飞天外，像折了骨抽了筋一样瘫在地上。
大姐姐们的舞姿美极了，你看，个个杨柳细腰，舞步轻盈，笑眯眯的神态格外动人。
两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
做着俯身动作，两脚叉开，弯腰俯身，两臂在身下交叉摆动，很吃力的。
只见他一弯腰一弓背，再一挺身，一担沉甸甸的泥土就挑起来了。
张大伯昂首挺胸，双脚站在冰河里，在我面前高高地竖起了根“标杆”。
他屏住气，弯腰弓背，使劲儿一跃，双腿前伸，超过了2．63米的距离。
肩压痛了，腰压弯了，腿也麻了，可他硬挺着也不放下担子。
我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
孩子们的身子像一颗炮弹似的扑通一声落到大海里。
【好段】
下课时，我们在操场上玩起了“老鹰捉小鸡”的游戏。老鹰先是跑来跑去，盘算着怎样才能把小鸡捉到手。突然，他猛一转身，扑向小鸡。母鸡连忙张开双臂，用整个身子挡住老鹰的去路。老鹰扑向哪里，母鸡就挡到哪里，机警地保护着自己的“孩子”。小鸡一个拉着一个，跟在母鸡背后，左躲右闪，逃来逃去，不让老鹰抓住。
说话间，飕的一声，像那离弦的箭，从我身边闪过一个人。待我闪开细看，他早已窜出老远。只见他上下一身青，弓背，背着手，蹬起阔步，腾云驾雾般在人群里穿来穿去，真是一个速滑的勇将！
李艺花神态自然，走板稳健。突然，她一蹬跳板——敦实、有力、果断。弹起身子——轻盈、利索、干净。空中滚翻
——急速、优美、惊险……怎么搞的？才打个闪，难度表上，顶尖尖儿的“向后屈体翻腾两周半”，就跳完了，像疾风，像
流星，像闪电。
她把秀发向后一甩，随着“呼哒，呼哒”的明快节奏跳起来。嘿嘿，真有点浪漫色彩。面前的不是红杏了，仿佛是一尊活动雕塑，风度翩翩。她好像踏着青春的脉搏，驾着搏击风浪的风帆，在拼搏，在开拓……我看傻了。
秧歌正扭到高潮处，后面却冲出几个“刁老婆”。她们手拿棒槌，身着青布衣衫，三窜两跳来到旱船前，与“老汉”开始周旋。“棒”“桨”相撞乒乒乓乓，丑脸相对互不相让，他们似撕似打，似舞似扭，真让人啼笑皆非。
一天，爸爸带我到溜冰场去溜旱冰。溜冰场的地面光滑得像擦过油似的，返着亮光。我穿好旱冰鞋，站了起来，可还没站稳，两脚便不由自主地向前滑去，不料身子一仰，双手向后甩了两圈，一屁股坐在地上了。“哎哟——”我一边叫着一边摸着屁股，想站起来可一下子又站不起来，别提有多笨了。
我用扁担钩住水桶，弓下腰，把肩担搭在肩上，屏住呼吸，用力把身体往上一挺。哎呀，桶里的水太沉了！我的肩摇晃了几下，桶一下滑到了地下。我赶紧抓住前后桶绳，才没有让桶摔坏。我又咬紧牙，使劲挺直腰。挑是挑起来了，可我的肩膀被压得很疼。
我滑过去从缝中一看，原来是一位姑娘在中间表演花样滑冰。只见她身穿粉红色的毛衣、小裙，舞将起来，袅娜娉婷，好像春晓之花；旋转起来，灵巧轻快，有如蝴蝶翩翩起舞。冰场上掌声大作。
小姑娘大大方方地走到地毯中央，伴随着优美的乐曲，轻轻地举起双臂，舞动腰身，踏着碎步翩翩起舞。一双又圆又亮的眸子看着我们，有时还故意地作出顾盼神飞的表情，她头上代表着年龄的六根小辫子，随着乐曲的节奏不停地左右摆动着。
开学第一天，老师让低年级的学生看高年级同学上操表演。只见高年级同学迅速地站好队，横看齐，竖看也齐，真棒。广播操音乐响了，他们一节一节地做着，伸臂齐，举手也齐；弓步齐，出拳也齐，就像一个人做操似的。难做的是跳跃，但仍然做得齐，非常好看。他们踏步、摆臂都很用力气，动作敏捷、整齐，没有摇头晃脑的，也没有一个东张西望的。
只听见，“呼”地一声，他像一条小鱼似的扎进水里。别看他才十来岁，游泳却有两下子。他可以挺着肚子漂在水上，忽然又沉下去，把双脚有意露在水面，可就是不露脸。
一声哨响，只见小红手里的跳绳像彩环一样飞舞起来，鲜红的红领巾在胸前飘动，两条小辫子在她肩头来回摆动。她轻轻地一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳得飞快，那姿态像雄鹰展翅，轻如燕子。
最后一天的自选动作比赛，她成了全场观众最注目的人物。她开始跳马，人们的视线全集中到长长的跑道一端。她起跑，步子轻巧、均匀。渐渐地加快了速度猛冲，快得惊人。霎时，到了木马跟前，只见她纵身一跃，双手在马背上一拍，顿时，身子凌空飞起，宛如海燕冲霄，接着又斜掠下去，姿态美极了，定睛看时，她已稳稳地停在木马跟前。
她站在跳高架正面的助跑点上，两手叉腰，镇静地望了望那根难以征服的横竿。四周渐渐静下来，宁静的气氛反映出人们紧张期望的心情。她猛吸一口气，果断地开始助跑。她先往后踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的急跑，身体腾空而起，只见他两腿像剪刀似地一夹，一个漂亮的转身，飞过去了！
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