前行在崎岖的人生之路，每静每被红尘中的喧嚣所纷扰。为此，寻觅静谧的“世外桃源”抚慰浮躁的心灵，独享在自己安宁的空间去修心养性，无疑是独辟蹊径的一种高雅养生。
静是心灵的富足与惬意的窗口，当今社会高节奏、高速度、超负荷的工作压力使你倍感身心疲惫。为此，在万籁俱寂的夜晚，独守在流光的屏前，欣赏一曲安神的轻音乐。抑或，阅读自己喜欢的书籍。让精神的压抑在优美的乐曲中得到舒展，让心灵的困惑在穿越别人的故事中得到释怀。
静是陶冶情操与精神愉悦的风景，人们在多元化的生活中往往会遇到许多憾事。此刻，你不要为此而多虑忧愁，一个人零距离去拥抱大自然。在曲径通幽的山林中悠然独行，静静地凝眸欣赏花之娇，草之茵。静静地极目天之阔，云之美。是的，春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。在宁静中怡然自乐，放飞心情告别心中的烦恼。在寂静中自我调节心里的平衡，清澈心灵中的阴霾。
诚然，世间虽浮华纷扰，但贵在心之静。心静方可安神，神安才能精力充沛。在淡静中体味读书之乐趣，在平静中思索人生之真谛，在清静中彻悟养生之禅意。
《美文欣赏——静是生命中首要的音符.doc》
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