北京暑假放假时间

时间：2025-03-07 09:12:00 其他范文收藏本文下载本文

下面小编给大家整理了北京暑假放假时间，本文共7篇，供大家阅读参考。

北京暑假放假时间

篇1：北京暑假放假时间

北京暑假放假时间2020

6月17日，北京市召开第122场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕表示，7月11日至9月1日放暑假，时间不变!小学一二三年级不组织期末考试，其他年级组织线上考试或线下考察内容，中学鼓励多种方式期末考察。下学期要做好线上线下教学的多重准备。

暑假高效学习的四个方法

一、预习――争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你要重点理解的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，开学后听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上——建立预习本。

2、写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来——读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1――2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

二、作业――要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

三、错题难题――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。

第一部分是原题;

第二部分是错因;

第三部分是正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。

第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。

四、因材施教——找准学玩“平衡点”

暑期辅导要结合孩子的实际情况，有针对性地对“症”下药，才能满足孩子的学习需求。暑期学习多为新学期做准备，不同层次学生应有不同的学习方案。优等生主要以新知识的衔接为主;中等生60%“温故”，40%“知新”;而差生则需要90%“温故”，“知新”只占10%。

篇2：北京2023暑假放假时间

义务教育阶段

2023年 7月 8日至 8月 31日

普通高中

2023年 7月 15日至 8月 31日

学生暑假安全注意事项须知

(一)珍爱生命远离溺水

每年6-8月和10月为溺水事故高发期;

82%溺亡事件发生在离家不远的水域;

在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的;

79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施;

发生溺水事故时99%的家长都不在身边;

溺水是我国儿童的第一位致死原因(中国疾病预防控制中心)。

(二)远离危险水域

一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游泳池……

(三)坚决做到“六个不”

1、不私自下水游泳;

2、不擅自与他人结伴游泳;

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

(四)警惕：游泳池成为“隐形杀手”

近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心!

因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样……

(五)游泳注意事项

选择正规、安全的游泳场所。

必须在成人的陪同下游泳。

做好准备活动，下水前应先做热身运动。

不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。

(六)不慎落水如何自救

1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

(七)同伴落水怎么办

1、正确施救

特别注意

未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。

大声呼救

碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

寻找漂浮物

寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

寻找竹竿或树枝

寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

2、错误施救

不能直接下水施救

不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

不能手拉手施救

不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水的悲剧。

(八)防溺水口诀

水深切勿急下水，水浅同样有危险。

儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。

溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。

静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。

盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。

首先投掷漂浮物，竹竿衣服或绳索。

专业救援是首选，立即呼叫120。

没有反应没呼吸，尽快复苏莫迟疑。

开放气道再通气，胸外按压要持续。

保暖送医很重要，正确施救抢时间。

(九)溺水自救常识

1、镇定第一

落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

2、仰泳露鼻

可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

3、深吸浅呼

吸气要深，呼气要浅。

4、缓解“抽筋”

若肌肉痉挛(“抽筋”)，用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

5、保存体力

会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

暑假学习计划

学霸暑假学习计划

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的`最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

制定学习计划原因

1、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标;

2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，使学习不断进步;

3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，达到规定的学习目标;

4、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

3只要坚持下来，一定可以成功!

篇3：2022年北京中小学暑假放假时间

普通中小学、中等职业学校

2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。

北京市校外教育机构

2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。

2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活动5周;

2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。

篇4：2022年北京中小学暑假放假时间

一、预防溺水

今天夏至，天气越来越热，游泳成了孩子最喜欢的消暑活动之一，但家长要警惕：溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生：

1、禁止孩子私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等;

2、不要让幼儿脱离监护视线单独在泳池玩水;

3、不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳;

4、未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领;

5、乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣;

6、如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中;

7、如果遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

特别提醒：幼儿在家洗澡时，大人也要看护好，以防幼儿不慎滑入澡盆中引发意外事故。

二、交通安全

带孩子外出时，一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯：

1、在路上行走，要遵守交规，孩童不要在路上嬉戏、打闹;

2、未满12周岁不能骑车上路，特别不能让孩子擅自骑单车;

3、乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外;

4、私家车出行，不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等;不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅;要照管好自己的小孩，不能遗忘在车上。

5、教会孩子乘坐某些交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

三、居家安全

1、不把幼儿单独留在家里;

2、告诉孩子不给陌生人开门;

3、要让小孩远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止发生火灾;

4、要把剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤;

5、不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故;

6、尽量不要给幼童吃果冻、花生米、坚果等食物，以免卡住喉咙;

7、妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。

四、食品安全

1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生;

2、暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等;

3、夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒;

4、要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用;

5、不暴饮暴食，防止消化不良。

五、娱乐安全

1、不让孩子去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所等;

2、引导孩子正确上网，防止其沉迷于网络或玩不健康的网络游戏;

3、不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍;

4、带孩子去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目;

5、在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候，要有序玩耍，不打闹或推搡他人;

6、不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险。

六、外出旅行安全

1、多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜;

2、谨防扒手：购物商城、菜市场和公交站是“扒手”热门之选;带小孩外出的家长和“低头族”是高危人群;现在衣着单薄，身上佩戴的金项链、金耳坠等贵重首饰，也容易成为小偷觊觎的对象。

3、防走失、防拐：带孩子去公园、广场、旅游景点等人群拥挤的地方，要看好孩子，以防走失或被拐;

4、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影;

5、谨防商场、景区的扶梯“咬人”。

七、心理安全

1、暑假是家长与孩子沟通的时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况;

2、发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散;

3、遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。

4、教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。

篇5：2022北京中小学暑假放假时间

2022北京中小学暑假放假时间

北京中小学于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。

暑假要注意什么

1.不单独外出

暑假时，如果父母都要上班，家里也没有老人帮忙带的，尽量放到托管班并告诉孩子不能自己单独出去，避免被坏人尾随或走失。

2.不跟陌生人走

家长教育孩子不能对陌生人给的物品动心，不能接受陌生给的任何物品，记住不能跟着陌生人走。

3.不独自去游泳

暑假期间，天气炎热，想游泳时需要家长陪同，不能独自出去游泳或自己与他人结伴游泳，避免发生溺水事件。

4.不能在马路上玩耍

家长需要增加孩子们的交通安全意识并学会遵守交通规则，不能在马路上玩耍，避免来往车辆造成交通事故。

5.不能独自在家

父母需要照看好孩子，尽量不要让孩子独自在家，注意用电安全，避免发生意外。

暑假可以做什么

1、首先出去旅行。经过几个月的学习，身心都疲倦了。暑假期间，必须外出放松。

2、当从旅行中回来时，可以注册兴趣班并学习除课程以外的其他知识。必须知道，除了学习之外，技能培训也非常重要。

3、学习不能落伍。每天为自己安排一个半到两个小时的学习时间。您可以学习课程的内容，也可以在课程之外学习内容以丰富您的知识。

4、帮助父母分担家务。在暑假期间，您不仅应该在家里玩耍，还应该帮助父母分担家务，这样您就可以体验父母的辛勤工作并学习一些生活技能。

暑期“防疫守则”

假期要保持正常的作息安排，晚上不熬夜，白天不睡懒觉。小学生每天睡眠10个小时，中学生9个小时。避免久坐，限制屏幕娱乐时间(看电视、玩电脑、玩手机等)。推荐中小学生每天至少累计60分钟的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主，每次10分钟以上。每周至少进行3次高强度身体活动(如长跑、游泳、打篮球等)，3次抗阻运动(如俯卧撑、仰卧起坐及引体向上等)。户外运动玩耍时要注意卫生尤其是手卫生，不要用手碰触嘴口鼻这些部位。不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆。运动之后要勤洗手，回家后及时脱掉外套清洁。随身备用一次性医用口罩。

合理饮食，注意卫生：饮食注重荤素搭配，营养应均衡，少喝或不喝甜饮料。保证一日三餐，纠正偏食挑食、过度节食及暴饮暴食等行为。餐前餐后必须洗手。在家里实行分餐制，使用公勺公筷。

如需外出，做好防护：尽量避免不必要的外出和聚集。如需外出采取步行、自行车、私家车等方式。乘坐公共交通时应当注意个人防护，佩戴口罩，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品，不在乘坐过程中进食或饮水。接触公共物品后，立刻用免洗手消毒剂或消毒湿巾擦手。如果无法做到手清洁，可用一次性手套，注意一次性手套不重复使用。回家后及时洗手。

篇6：北京学校暑假放假时间通知

7月12日(星期二)结束本学期工作，共20周零1天;

207月13日(星期三)至8月31日(星期三)放暑假，共7周零1天，

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暑假出行旅游攻略

一、暑期亲子游火爆自助游占逾七成

暑期到来，亲子游也越发火爆。同程旅游最新发布的《暑期亲子游需求趋势报告》显示，今年暑期亲子游预订量同比增长近40%，其中自助游占比达到72.3%。暑期亲子游的热门包括主题乐园、亲水游、海滨游、海岛游等。在出游人群中，“80后”父母和他们的孩子成为绝对主力，占比超过60%。

值得一提的是，今年暑期亲子游中增幅最大的是出境亲子游，同比增幅达到65%。报告显示，泰国、日本、巴厘岛、法国、港澳、中东非、韩国、美国、俄罗斯、澳大利亚成为今年暑期亲子游的热门目的地。

二、带孩子出游应提前做好准备

由于不同年龄段的孩子需求不同，家长应尽可能在出游前做好各种准备，以保证旅行的安全和健康。

4至12岁的孩子处于幼儿园和小学阶段，好奇心、求知欲都很强，带他们去旅行更多是为了寓教于乐，让孩子能通过亲子旅行，亲身游览那些在书本里读过的地方，亲身感受和体验各地的风景和民俗风情。因此，建议家长最好在出发前让孩子先从书本、电视等方面初步了解旅游目的'地的情况，如果旅游目的地是有历史文化底蕴的地方，那么资料搜集和准备更是必不可少。而13岁以上的青少年，在生活自理方面已经不需要父母操心。旅途中，可以适当让孩子做主，比如让他们策划行程，目的地的选择、玩什么、怎么去等，都可以听听孩子的意见。

三、暑期旅游“六注意”

愉快的假期，减少不安全事件的发生。近日，消费者协会发布消费警示，特别提醒消费者，明白消费，安全出游，要选择信誉好的正规旅行社，避免陷入低价陷阱，外出旅游要“六注意”。

1.正确选择旅行社：不要只看价等低价宣传诱惑，相对于一般经营规模较小的旅游社，因为廉价的背后往往有景点缩水、时间缩水、降低服务质量等行为，

有信誉的大旅行社处理突发事件的能力肯定要强得多，且能调动更多的资源为游客提供全方面的服务。因此，要查看旅行社的合法资质并多渠道了解其经济实力和在消费者心中的“口碑”。

2、责任及争议解决方式等，要求旅行社事先明示并清晰地记录在合同文本中。交付旅游费用时，一定要求对方出具正式发票或者服务凭证。

3.旅游购物要谨慎：在旅游景点很多商品存在质次价高问题，特别是一些宝石玉器、珍珠水晶、药材保健品、工艺品等，消费者在旅游途中不要盲目购买商品。

4.自费项目要警惕：一些旅行社在国内热点旅游线路上，往往会安排一些自费项目，这些项目有些还是重要的观光景点。这是旅行社通过“票价回扣”获取利益的手段，消费者要作好心理准备。

5.科学合理适度饮食：不要过量菜肴;肠胃及消化系统不好或有某种潜在疾病者要慎食生食、海鲜及辛辣物品;尽量不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食，以免身体不适，影响游程和心情。

6.依法理性维权：在旅游过程中发生旅游服务质量问题或旅游纠纷时，不可采取过激行为。当发生纠纷时：一是应当采取适当措施防止损失的扩大;二是注意搜集和保留证据;三是及时向有关部门投诉，依法维护自己的合法权益。