下面小编为大家带来个人简历“五要”“六不要”，本文共15篇，希望能帮助大家!
篇1：个人简历“五要”“六不要”
找工作不易，简历制作就不能吊儿郎当，如何在求职简历制作中优化你的简历，为你的求职打通第一关?那就需要做到以下“五要”“六不要”。
1.明确的求职目标
明确的求职目标源于精准的职业定位。HR在挑选简历时，首选考虑的一定是那些最“专一”——求职目标中岗位/职能一目了然的人，因为他们往往有清晰的职业定位，目标精准，同时在某个岗位/职能上更具专业性和可信度。
“除了在求职目标栏尽量缩小求职目标之外，在撰写简历时，应围绕某个具体岗位，从你的工作经历、学习经历、基本技能和个人性格等方面展示与之相关的所有要点。这样，你简历的‘力度’一下就能获得提升。”
2.合乎逻辑的时间节点
合乎逻辑的时间节点包含两个关键问题：第一，如何处理短暂的工作经历;第二，如何处理曾经的“空白期”。
短暂的工作经历会让HR怀疑你的稳定性和忠诚性，如果时间短到和试用期的时间差不多，那么会增加HR对你工作能力的质疑。你需要考虑这段工作经历是否值得出现在简历上，毕竟简历是让你获得面试机会的“钥匙”，或许你是因为非工作原因而离开之前的公司，但这是HR通过简历所不能看到的，因此何必作茧自缚让快到手的面试电话溜走呢?
而职场“空白期”最容易出现在冲动“裸辞”的人身上，空白期越长越容易让HR怀疑你的能力，如果你在空白期内参加了一些培训项目，不妨突出你的充电意图，并强调你在充电过程中的收获。
3.可量化的工作业绩
工作业绩如果缺乏量化指标，那么即便简历上看来满满一篇，还是空洞无物，对HR来说可能毫无意义。在工作经历的表述中，取得的业绩都要想办法用量化的方式来表述。即使是行政工作，日工作任务难以量化，也可以按“月”为单位对工作进行整理。
在简历中量化工作成果，有两个功能，一是客观、理性的数字比堆砌的名词和形容词更有说服力;二是可体现你是一个会制定工作目标的人。相信这两点已足以让HR拿起电话拨通你的号码。
4.精炼的言辞表达
这是克服简历内容空洞、啰嗦的有效办法。在 自我评价 和履历介绍的部分，最容易犯冗长啰嗦的毛病。自己的特点要用简短的话语表述清楚，前后都不用做任何铺叙，HR可没读小说的时间来慢慢浏览你的简历，你要做的就是制作自己的个人4A广告，一秒钟抓住HR的视线。
排版清晰、有条理，字体选用得当是精炼的另一层要求。但千万注意，精炼不是简单到连重要内容都没交代清楚。亮点重点突出，与岗位无关的内容请大胆删除。与应聘职位相关的关键词上加黑加粗，也是能引人注目的`一招。
5.简历一定要有主旨
最后，也是最重要的。“写简历要像写作文一样有主旨。”简历写作一定要有“中心思想”，这个是增加面试命中率的关键，一份要素和关键词散乱的简历体现不出你的能力特长、明确的职业意向，更看不出。
如何体现主旨，首先要做好职业规划 ，也就是找到你职业的“主旨”——职业定位，那么你的简历要怎么写很快就能有思路了。比方说，你想成为销售，那么你肯定要体现你的对外沟通能力，如果你想成为网络编辑，那么你的文字功底和编辑软件运用能力等需要表现出来。如果你职业定位不清晰，想试试销售的工作，又对网络编辑的工作感兴趣，还幻想像杜拉拉一样先做个行政助理，岂不是手忙脚乱不知表达什么，又如何吸引HR呢?
只有反复修改完善、不断优化你的简历，才能制作出上乘简历。上述五点务必要牢记，还要灵活运用，其中，注意在简历制作中避免以下情况出现。
篇2：评价学生六要六不要
评价学生六要六不要
评价学生时要注意那些呢？评价是为了引导学生往好的一面发展，那么评价学生时我们要注意六要六不要，
一要平等待人，认真细致;
不要厚此薄彼，马虎粗糙。
二要深入了解，积累资料;
不要主观臆断，临时编造，
三要全面评价，辨证分析;
不要以偏看全，看人刻板。
四要突出个性，鼓励进取;
不要泛泛而谈，损伤自尊。
五要内容具体，实事求实;
不要胡编乱造，信口雌黄。
六要措辞精练，言简意赅;
不要模棱两可，冗长罗嗦。
篇3：高考状元的六要六不要
其一，扬长避短。
就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差别的，甚至可以说有点悬殊。因此，在这个阶段，最好是采取扬长避短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。
其二，勿下“题海”。
这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟海的习题，而应该是努力培养心理上的自我承受意识及学习上举一反三、触类旁通的能力。升学考试约80%考的是基础知识和基本能力，而且做出那20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间做难题，如果做不出，则会影响情绪，自寻烦恼。
其三，强化记忆。
同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英语复习以后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。
下面说说高考时的“六要六忌”。
(1)要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智力因素而带来的不必要的失分。
(2)要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧三分。
(3)要先易后难，忌盲目在每科考试题目中，难题均占有一定的比例，考生做题要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以解题时忌“从一而终”。
(4)要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要求，而这里的知难而上则侧重于毅力方面，要求同学们遇到难题要有一股拼劲。
(5)要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的问题，比如，教室周围环境的影响，难题的困扰，题型的新颖，设问的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。
(6)要坚守最后一分钟，忌好胜心理。时间就是胜利，珍惜一分钟，有可能减少你一分甚至几分的失误。答完卷后，要认真检查，反复核对，切忌为出风头而草率交卷。要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。
[标签：高考,复习,理科,状元]
篇4：口译笔记六要六不要
口译笔记的六要
一、笔记要少而精，清晰易读。
记录的应当是能提示整个意群的字（如“不断扩大”四个字，只要记录“扩”，或者用上升符号代表），反映逻辑关系的字，和数字等要求精确的细节词。写字要尽量快，但不能为了速度牺牲清晰，读不懂的笔记还不如根本没有记录。
二、要学会借助划线和符号，表示常用词汇以及句中逻辑关系。
例如，“V”可以表示 success,“/”可以表示of, 所以当我们听到 success of the American society 时，我们可以写下 V/A；又如，在一个动词下面加一条下划线，可以表示进行时态，如“正在进行改革”就可以记录成“ 改”。不难看出，合理的使用符号对于对于口译成功的重要性。
三、要少线多指，即用同一种符号代表多种相互关联的意思。
例如，Ф（意指一条横线穿过圆圆的地球）可以表示 across the world, worldwide, global, international, universal, the earth; 而 globalization 便可用 Фn 来表示。这样避免了使用过多符号反而更复杂。
四、要少横多竖，即按照译群，勤换行，尤其是列举的时候，竖着记录更为清晰。
例如，We'll invest in schools, colleges, universities, libraries and our communities.
最好记录成：
|- sch
|- col
{- uni
|- libr
|- comm.
五、快速书写。
毋庸置疑，在保证清晰的基础上，笔记应该尽量快。
六、明确结束。
在每一段结束后，画上一道线，或者隔开一段距离再记录下一段的内容。
口译笔记的六不要
初学者往往会陷入一些笔记的误区，造成口译的困难。
一、不要把笔记作为目的，占用大量脑力，重心一定要放在听懂上面。
脑记和笔记的协调是需要大量练习才能提高的，但是把握整体意思、结构的重要性永远大过将部分字句记录下来。
二、不要力图把每一个字都记下来。
除非熟练掌握速记，否则不可能做到把口译考试的内容都记下来进行视译（sight interpretation）。因此笔记要记的是反应核心意义的关键信息以及细节信息，如数字、专有名词等等。
三、不要在一段录音结束后拼命把最后几个字都写全。
初学者往往喜欢这样做，但实际上，这样做既不必要，又不合理。按照心理学上记忆的规律，最后一句话已经没有倒摄抑制（retroactive inhibition），是不容易遗忘的；如果花了几秒钟在记录最后几个字，导致录音结束后迟迟不开口，浪费宝贵时间，使非常可惜的。
四、不要书写的过于拥挤，以免过后难以辨认。
五、不要刻意追求使用符号。
符号有很多优点，但是创造过多的符号、以至于听到某个词之后脑力用在了回忆其符号之上，就成了本末倒置。
六、不要现场发明符号。
经验表明，在口译现场大脑高度紧张的状态下，从未使用过的符号在事后口译时往往会难以再现其含义。因此，包含符号的笔记系统，一定要平时建立、熟练应用，而临场不要创造符号。
篇5：转变差生五要五不要
转变差生五要五不要
张明海
一要宽厚仁爱，不要苛求于人。
苏霍姆林斯基说过：“孩子的过失不管多么严重，如果不是出于恶意，就不应该责罚他。”差生因其心理过程和经历过程的某些特殊性，往往比其他学生容易犯错误。因此，教师要冷静地对待这部分学生的过错。切忌讽刺、挖苦、外罚，而是要在平等、和谐、融洽的关系中同他们摆事实、讲道理、真正以情动人、以理服人。
二要以“情”激“情”，不要无动于衷。
差生因其往往受到他人的`冷落、歧视，觉得前途渺茫，于是“破罐破摔”，最易在错误的道路上越走越远。因此，教师尤其要关心他们，亲近他们，和他们交朋友。要多为他们办实事，使学生从一件件具体的事实中感受到教师对他们的爱，从而激发自己的道德情感，乐于接受教师的教育，并主动争取进步。
三要平等待人，不要另眼相看。
差生尤其需要教师及时发现和肯定他们的进步。因此，教师千万不要对他们另眼相看，不要对他们的成绩视而不见，听而不闻。而是要及时通过表扬肯定他们的种种努力，从而使他们树立信心，扬起生活的风帆。
四要适当刺激不要姑息迁就。
因为这部分学生并非心智完全低下，而是缺乏上进的动力。有时采用激将法，刺激其自尊心，可使其产生好胜心理，他们有可能因此奋起。古代韩信所以成为一代名将，与其少年时代受“胯下之辱”不无关系。
五要理解尊重，不要动不动训人。
一般来说，差生的自尊心更强烈，他们最反感教师的冷眼和讽刺，最不愿与看不起自己的人打交道。因此，每当学生萌发缺点错误时，都绝不能大声训斥，而是循循善诱地和他们促膝谈心，共同分析错误的原因，并帮助其制定改正错误的措施，找到努力的方向
篇6：职场新人六要四不要
职场新人，在进入职场的时候，要懂得四不要和六要。
初涉职场四不要：
一不要好高骛远。 首先了解自己的能力所及。往往初涉职场最常见的问题就是择业的盲目性。有些大学生对自身缺乏正确定位，抱着好高骛远的就业心态进入职场，希望一下子就进入高层管理岗位。其实在市场经济的大环境下，人才作为一种特殊的商品，首先是要从自身来适应社会，以自身条件为前提，合理地选择相应的工作。
二不要锋芒毕露。 别太拿自己当回事。年轻人往往锋芒毕露，但在职场里，还是韬光养晦比较好。太急于显露自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看，表现得急于求成是很不可取的。这样做不仅会给人自高自大的印象，更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手，倘若你没有厚积薄发的底牌，一旦成为强弩之末，那只有被人嗤之以鼻，逐出场外。所以，别太拿自己当回事。
三不要怕吃亏。 相信一句话“有时候吃亏就是福”。刚毕业的大学生大事做不好，小事不屑做。工作里或者与同事的相处过程中鸡毛蒜皮的小事都容易怨声载道。其实在工作的过程中，多表达对别人的敬意并时常恰当的使用礼貌用语，或者热心跑腿，合理的情况下多帮助别人完成份外的工作，都不是吃亏。平时工作中应该多考虑其他同事的感受，多感谢他们平时对自己的帮助。加班更加不是吃亏，反而是福。因为学会合理加班，对自己的事业发展是很有必要的。
四不要怕说“我不懂”。 学会说“我不懂”，但是你不懂是真的，如果一直不懂的话就不会有人在照顾你了。因为人都有一个成长的过程。初入职场，对公司的特点、运营方式尚不熟悉，工作中会遇到很多困难，要敦促自己迅速进入角色。遇到不懂的问题时，不妨直说“我不懂”、“我还不大明白”，或向有经验的同事讨教，无论对方学历有没有你高。不懂装懂或抛开问题不管是最不可取的做法，那样的话，就等着“老牛拉破车”般地在事业发展的道路上慢慢蠕动吧。
初涉职场六要：
一要认真了解企业文化。 每家公司都有林林总总的成文、不成文的制度和规则，它们加在一起，就构成了公司的精髓―――企业文化。想迅速融入环境，在公司里如鱼得水，就要对这些制度、规则烂熟于心，严格遵守。初来乍到，切记莫逞英雄，天真地想去改变公司现有的文化，这样你只会给自己惹来麻烦。
二要快速熟悉每位同事。 忽然跳入一个完全陌生的圈子，面对的是一张张或亲切、或深沉、或谦虚、或倨傲的脸。从中找到几位兴趣相投、价值观相近的，与之建立友谊，尽快打造自己在公司里的社交圈。这样，一旦在工作中遇到困难，不愁没人对你进行点拨;遭到恶意刁难时，也不致没人出手援助。不过要注意，与同事搞好关系应把握一个度，千万不要钻进某个狭隘的小团体，拉帮结派只会引起“圈外人”对你的对立情绪，有百害而无一利。
三要做事分清轻重缓急。 一个人的能力、精力有限，谁也不是超人，不可能一夜之间解决所有难题，做完所有事情。当一大堆工作同时压到你身上时，按“轻重缓急”的次序依次完成，是最合理的解决之道。暂且把那些杂七杂八的小事搁下，集中精力处理棘手的事情。做好一件事，远比事事都尝试、最终却一事无成要强得多。
四要绝对遵守公司章程。 每家公司都有自己的规章制度，有些是无论在哪里都必须遵守，比如不迟到、不早退、办公时间不打私人电话、不揩公家的油等等。也许没有人因你早下班10分钟而指责你，但人的眼睛是雪亮的，如果在这种小事上栽跟头，可真是得不偿失。
五要学会任劳任怨。 一般说来，一开始用人单位都会把一些琐碎、单调、技术含量低的工作交给大学生，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，让他得到锻炼。这个阶段缺乏乐趣和挑战性，往往让大学生觉得自身价值无法体现。其实这个时候应该任劳任怨地做好。要相信，这只是小小考验，只有表现好，才有机会获得进一步施展才能的机会。
六要会工作，也要会娱乐。 无论是新潮时尚的电脑网络游戏，还是有贵族气息的高尔夫球、网球，或最大众化的麻将、象棋、扑克牌，总得会上一两样。和同事一道参加娱乐活动，是联络感情、拉近距离的绝佳方式，很多时候，友谊就是从打打闹闹、嘻嘻哈哈中衍生而来的。“书呆子”在职场中不会受欢迎，既会工作又会玩的人才能左右逢源。
对于大学毕业生来说，初涉职场，首先要有一个明确的职业发展目标，向着正确的方向前进，职场新人需要的是经验的积累，要把自己从“学校人”完成向“职场人” 的转变，提高自己的含金量和竞争优势，因为这个社会需要的就是含金量高的人才，如果你很平庸，不好意思，你将会没有自己的立足之地。所以，坚持学习，坚持填充自己的不足之处，学会做一个合格的职场人。
篇7：父母陪考四要六不要
父母陪考四要六不要
高考2天，大多数父母想陪在孩子左右，这是对的，如果孩子不是非常不愿意父母在他(她)身边，最好陪他(她)去考场，原因如下：
一。可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等物品。
二。万一发生堵车、落东西等突发事件，可以帮助孩子及时正确地加以处理。
三。如果考场离家很远，中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。
四。可以和孩子进行必要的交流，帮他(她)减轻心理压力。
但是，家长陪同去考场，一定要注意以下几点：
一。为孩子准备两块手帕，一块干的用来擦汗，一块湿的用来降温。
二。不要孩子一出考场就问他考得怎么样，这会加深孩子的烦躁和不安感。
三。切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题那样答更贴切”一类的'话，此时这一切对他毫无帮助，反而会加重他的负担。
四。注意聆听孩子的话，仔细观察他的反应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。
五。尽量少跟孩子说话，以免他(她)心绪烦躁或分散注意力。如果说，也只能谈下一门考试的事。
六。吃饭时，如果他(她)对某个菜表示拒绝时，不要勉强或与其讲道理
篇8：高考作文的写作技巧：六要六不要
高考作文的写作技巧：六要六不要
一要先审题不要大喜过望。看清楚题目的要求、指向，思考一下这题目可能有几种写法，哪种写法容易落于俗套，哪种写法更有创意、自己又能发挥得更好;不要似曾相识，就不再审题，这样往往容易跑题。而反复推敲自己的设计有无“跑题”，是开写的前提。
如碰到熟悉的有所准备的作文题，也要认真构思，发挥创意;不要大喜过望，马上把原来准备的往上写。每年高考阅卷占相当比重的就是所谓“宿构作文”，题材构思彼此相似，有固定的套路。判卷的老师见得多了，会很厌烦“宿构”，难免就扣分。所以即使很熟悉的题目也要重新去构思。
二要沉着应对，不要碰到难题就懵了。如碰到出乎意料毫无准备的题目，则要沉着应对，想到肯定不只是自己感到难，很可能大多数考生都难，这就“扯平”了，能让自己静下心来;不要碰到难题就懵了，乱了阵脚。每年高考作文题都可能“别出心裁”，有时甚至有点“怪”，那也别被吓住了。考场上心理因素很重要，有信心，不着急，能自我调节，才能发挥得好。
三要把时间安排好，不要虎头蛇尾。一般都是先做完其他部分的题再写作文，那么留给作文的时间就要有具体的安排。审题构思的时间要给够。提纲出来后要想想，写每一部分所需要的时间大致有多少。修改润色也要留出时间;不要没有时间观念，写到哪里算哪里。容易出现的毛病往往是开头用了很多时间，越到后来时间越不够用，只好匆忙收笔，结果虎头蛇尾。
四要列出提纲，不要只想到开头。构思时最好列出简要的提纲，把论点、论据、如何分段、前后逻辑先想清楚，然后基本上就按照提纲的思路来写;不要只想到开头，还没有通盘的构想，就着急往下写，边写边构思容易乱。
五要超越“程式化”思维不要照搬。不要轻车熟路，用做练习的习惯去写作文，不要照搬平时准备的`框架、论点或素材。现今的高考作文训练往往都是“程式化”的，大家都这样去构思，甚至一种素材有几种用法都预先设计好了，只有超越，才能显示你的水平和创意，也才有好的成绩。
六要文通字顺不要堆砌辞藻。不要一味堆砌辞藻，动不动就是名人名言、格言警句。这些年高考作文常见那种华丽空洞的“文艺腔”，已经引起普遍的反感，再这样去写，容易失分。写完后读一遍，把可有可无的字句段删去，再适当加上某些润色。
篇9：夏天宝宝饮食五要五不要
夏天宝宝饮食五要五不要
幼儿教育: 天气渐热，宝宝胃口好像变小了，脾气却大了，把冷饮当成第四顿主食，不同意就不依不饶；可这样怎么行呢，一会儿拉肚子，一会儿又开始疰夏，把大人折腾得够呛。那么，夏季婴幼儿饮食该注意哪些问题呢？“充足、均衡的营养，是婴幼儿饮食最基本的原则”。如果没有均衡完整的营养，而只重视某种单一的营养素是不够的。因为营养素在身体内，是要靠互动关系，才能有效被吸收利用，发挥最大的效用，充分补充身体所需。人体需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物等，它们的摄取主要依靠米面、牛奶、肉类、鸡蛋和蔬菜等，甚至有国外专家建议，日常饮食均衡完整的原则是每天至少吃30种不同的食物！
为保证宝宝的健康成长，就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养。以下“五要”守则，妈妈应时刻牢记：
宝宝夏季饮食的'五个“要”
1、要调整食谱
夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。
・2、要多喝白开水
尽量鼓励宝宝多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
・3、要口味清淡，兼顾营养
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实宝宝的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，不要只重自己的口味或者只重宝宝喜欢的食物，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。
・4、要保证食物新鲜清洁
夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好宝宝的肠胃道。提醒妈妈注意：第一，把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。第二，冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。
・5、要注意补钙
・夏季是儿童佝偻病的高发期，这是因为天气炎热，食欲差，进餐量减少，从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是要多吃含钙高的食物。
・宝宝夏季饮食的五个“不要”
・1、不要不吃早餐
很多宝宝在夏天格外喜欢睡懒觉，于是把早餐和中餐并成一顿一起吃；同时，如果父母提供的晚餐或者宵夜过于丰富，同样会导致宝宝失去对早餐的“兴趣”。但不吃早餐是非常不好的习惯，容易导致胃病，妈妈还是应多变点花样让宝宝爱上早餐。
・2、不要多吃“垃圾食品”
垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等，在夏天宝宝最爱将它们替代正餐食用。但这些食品往往多脂、多糖、少营养，经常摄取易导致肥胖、营养失衡。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁，以供宝宝解馋。
3、不要吃过得过咸
夏季出汗多，体内盐流失得快，应适当补充盐分，专家建议，儿童每天摄入3克盐就已经足够了，千万不可补盐过多，因为摄入过量的盐，会增加心脏负担，等成人以后容易得高血压。尤其值得注意的是，咸肉、罐装肉制品、各种薯片、薯条等食品，此类经过多道加工程序的食物含盐非常高，尽量避免食用。
4、不要贪吃甜品
到了夏天，很多宝宝对甜品情有独衷，如果不加以限制，摄入的糖就会超标，导致肥胖，还容易产生龋齿。为了宝宝的健康请妈妈注意，棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌等尽量少吃，即使是自制的汤水如绿豆汤、银耳汤也不要放入过多食糖。
5、不要只食水果餐
盛夏是水果消费旺季。有些妈妈认为水果营养丰富，可以作为宝宝的正餐其实这是错误的。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求---碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足，长期大量摄入，还会养出“小胖墩”。
篇10：运营网站的“五要”“五不要”
随着互联网的普及和发展,现在越来越多的人加入到个人站长这个行列里来了,每个想建站的朋友都抱着极大的热情和幻想,渴望着将来的成功!大部...
随着互联网的普及和发展,现在越来越多的人加入到个人站长这个行列里来了,每个想建站的朋友都抱着极大的热情和幻想,渴望着将来的成功!大部分时间都沉浸在空想的喜悦中,而现实中如何做才能一步一步迈向成功呢?我想很多人并没有系统的分析过.“坚持”是我们听过最多的一个词,难道光坚持就能成功吗?下面从我自己的角度谈一下,网站如何构思和定位.
首先说说网站前景.
这其实应该是网站远景规划,你的网站向哪个方向发展,发展空间有多大,预计受众有哪些,受众量有多少,你的站能给人带来那些有益的东西?这些都直接决定你定位的网站是否值得做下去,不然的话,任你网站做得再漂亮,没人欣赏就没有任何价值.
第二就是自身优势
你对那些专业比较精通或是特别的爱好,在定位网站之前,我们要先了解下自己的情况.比如你特别了解计算机应用,那么你就可以做计算机类的网站,对游戏行业很了解,那就去做个游戏类的网站,要结合自己的情况来.不要做自己特别不了解的行业.要做自己擅长的方面.因为做网站的站长有几十万,还有很多的资金充裕的互联网公司,我们只有凭自己的专业跟别人去竞争,只有自己熟悉或者专长,才能真正确定网民需要什么,才能向网民提供真正有价值的内容,吸引网民二次访问,只有这样的网站才容易成功.还有自己的地域优势,在一个服装厂附近做电子购物就比其它地方有优势,这些都是新站长需要好好揣摩的.
再就是了解竞争对手
在初步确定一个网站定位后,就可以根据相应的关键字去搜索一下,同类的网站有哪些,网站规模如何,如果你能真的想到一个大家需要而尚没有人做的方向,那十分恭喜你,成功的机率就大了很多.当然,这也不是说有同类网站不可以做,只要能提供网民真正需要的内容,做出特色和差异,还是有发展潜力的.
最后一点就是可行性分析
这里的可行性的影响因素包含技术,资金,如果一个新手想做一个网易,新浪一样的门户网站,劝你还是放弃,做好市场调查后再入手.个人站长切勿做“大而全” 要做“小而精”,受资金、人力、时间等各方面影响,“大而全”显然不现实,繁重的编辑工作不是你一个人能来的.相反“小而精”由于有针对性重点明确,做得好的话,倒可以闯出一片天.
因此,未来的前景肯定是光明的.在此之前,这里有一些策略帮助你保持清醒的头脑:在运营网站的过程中应该坚决做到的“五要”和“五不要”.
1、要把网站内容切合实际点.如果你的网站内容都是一些无聊、网友不需要的话,那么我敢说你的网站就是失败的.虽然你可以一掷千金烧钱似地宣传你的网站,但你绝对不会长久、忠实的“FANS”.与其这样,那还不如把钱合理利用在网站建造上呢!这样既充实网站内容又能给人一种专业感,为你带来一大批的“钢丝”,何乐而不为呢?!
2、要和其他网站多交换连接.跟权重高快照更新快的站点建立链接,尽量找一些同行业的网站.这样不仅对搜索友好度高,而且对网站知名度的提升也有很大帮助.
3、要取长补短,不断改进! 在同行业中选几个目标站,分析他们成功的地方,多吸收其网站的优点,改正自身缺点.从而使得自己的网站如虎添翼,在同类网站中鹤立鸡群!
4、要善于分析网站的访问群.仔细分析一下网站统计系统,主要来路和关键字,从而得到一点启示,分析你的网站主要访问群是哪个年龄段的人?他们都通过哪里关键字来的?对什么感兴趣?从而更好的改进,以适应网民的需要.
5、要天天保持良好的心态.网站可能由于各种原因,状况一直不好,这时候需要的是一颗坚持的心.网站是自己选的,主题是自己选的,既然都是自己选的,就要坚持.或许这种不好的情况会持续很久很长一段时间,但这时候你要做的就是相信自己,坚持.当然,坚持是因为你相信,你的方法是对的,而不是盲目的坚持.
6、不要对网站太过期望.俗话说的好“期望越高,失望也就越多.”不要在建站期间过分的高估自己网站的实力或者对网站流量的期望值过高.因为无论你的网站怎样的好有多强的实力,得不到大家的认可,那么你的期望永远是期望.相反你用平常心对待你的网站,秉持着“自娱自乐”的态度,可能会得到比预期更好的效果.
7、不要盲目追风.不要看现在有许多的音乐网站或网站导航内容丰富、版面强大,可是其访问量并没有达到其真正的价值.无论你一个什么样类型的网站你越早吃互联网的蛋糕,你就越能吃得多.因为在没有竞争的环境下,你就能更好地吸引访客.像国外的“百万富翁”网站,为什么会那么火呢?就是有创意啊!他做了一个“人无我有”的网站,在网络中一举成名.虽然在中国有很多网站效仿但收效甚微,原因就是没创意,竞争太强烈!
8、不要群发或制造垃圾外链.可能大家仅仅知道大量的外部链接对SEO有很大的帮助,也非常受到SE的亲睐,但是并没有注意到重点,所谓外部链接我们指的是高质量的外部链接,是有关联的、保持更新频率的、无作弊记录的、没有垃圾站点特征的外部链接,如果一味的做大范围的垃圾链接,不但没有帮助反而造成了SE的很大反感,SE把链接看做为网站阶层与分类的标准,如果你和大量垃圾站点做外链那么你的站点也就等同于垃圾站.
9、不要把做LOGO当成很随意的事.LOGO代表的是网站形象,是网站整体视觉的核心!体现了网站的内在素质.LOGO设计要体现你的网站类型,要让网民看到LOGO的时候就知道你是做什么的了.切记不要随意设计,有些站长简单的把域名打上加粗一下 就是LOGO了,想象一下对自己形象都不重视的站,会有什么发展前途呢?网民也不会买帐的.
10、不要在你的网站中有弹窗、漂浮、敏感的广告.没有一个人希望在网络冲浪时,不停地关弹窗.因为上网毕竟是娱乐,没有一个人愿意在自己消遣的时候做一些没有必要的事!还有上网消费群有一部分是学生族,当然啦~他们会很反对敏感的信息的.
网站运营归根到底是积淀的过程.往往站长的辛苦付出和得到的并不成正比.要把网站看成是长线股,而不是一个一夜暴富的法子.既然选择了站长这一职业,那就要从中寻求突破发展,我一直坚信,思路决定出路,创新赢得市场.但要成功,还需要坚持自己的事业并顽强的走下去.
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篇11：个人简历中的“要”与“不要
个人简历中的“要”与“不要
id=“1714616”>由于中国是一个庞大的就业市场，因此求职人员要花一番心思和精力才能得到招聘单位的关注。招聘人员往往需要对求职者的个人简历进行快速审阅、快速决断，面对浩如烟海而内容空泛的个人简历资料，他们是没有闲暇去深挖线索、筛砂淘金的。
个人简历是应聘的首要工具
于是，市场推销机制便起了关键作用。说到商品，每个人都懂得推销这一概念，但如果是期望得到一份收入丰厚的工作时，并不是很多人能理解推销所起的作用。
个人简历就是用来推销自己的首要工具。它几乎就是你打开通向面试大门的唯一一把钥匙，招聘经理人在面试之前所获取的所有关于你的信息都来自个人简历。它是你向市场推销自己这一独特品牌的陈述报告。所以，不要错过或是搞砸任何一个机会。
那么为什么很多专业人士写的个人简历都很差呢？一方面是因为他们不知道应该如何写好个人简历，另一方面也是由于人们误以为各个公司的招聘经理，是可以正确判断出应聘人员的价值的。
当然，有靠撰写个人简历或为客户筛选个人简历吃饭的专业公司。如果是这样，那么谁都不应该低估拿出一份经过深思熟虑、像模像样的个人简历的重要性。
不要写在个人简历中的内容
关键一点是要有的放矢、切中要害。很多应聘人士几乎把他们有生以来做过的所有活动都塞进了个人简历中，他们的目的'好像是要告诉大家自己一直很忙。每次培训活动、每种爱好、每个去过的国家，无论与申请的工作是否有关系，都经常会被一股脑地写进太多的个人简历中。但是实际上，针对某个具体职位空缺而发送的个人简历应该是为其量身定制的。
另一方面，许多求职者把所有能想到的东西全都放在自己的一份个人简历中，然后以不变应万变，应对几乎任何工作申请。但是这种作法会减弱个人简历的吸引力，个人简历中的内容主次不分，很可能使申请夭折，因为重要的信息往往被淹没在太多的内容中，使人很难迅速做出判断。
个人简历应该是写给读者看的，光作者满意不行。应该剔除所有无关痛痒的东西，尽量把内容压缩成一页纸。记住，这是在做市场推销，不是在写个人传记。我记得看过这样一份个人简历：作者不无得意地一一叙述了学校橄榄球队曾经输过的所有比赛。诚实固然令人耳目一新，但无助于做出具有说服力的陈述，不能达到申请人想要获得工作面试机会的目的。
要写在个人简历中的内容
我们已经清楚了个人简历中不该写什么，那么我们应该写什么呢？个人详情，包括姓名和联系方式，是不可缺少的。要让别人很容易地找到你。如果没有特别要求，你不需要提供护照号码、血型或婚姻状况等信息。无关紧要的信息不会增加你获得面试的机会，相反，由于它分散了读者关注重要内容的注意力，因此反而会帮倒忙，使你失去机会。
学业成就也是要求提供的内容。将来的雇主想要了解你的正规教育达到的最高程度是什么，成绩如何等等。有时候，具体修过什么课程其实并不重要，更重要是你达到了哪种水平。对某个管理职位而言，可能化学工程学历并不一定对口，但是了解申请人在数学和语文方面达到了什么样的具体水准是非常重要的。要用倒叙方式列出你的最高学历，这样，最近获得的也是最重要的。
一份个人简历归根到底是要陈述经历。同样，要用倒叙方式列出你的工作经历，最近发生的也是最有意义的。如果你刚从学校毕业不久，可能只有一种工作经历，那么把一些能够说明你具有进取心或主动性的其它重要活动写进个人简历也是大有用处的。但是，如
篇12：单身女人六不要
单身有单身的快乐，所以，做一个单身女人，是一件快乐的事，单身也有单身的苦恼，时间久了，女人有时甚至怀疑自己对异性的吸引力。究竟是“可爱”，还是“可怜没人爱”？假使你也徘徊在类似的境地，那么，你就有必就以下内容要对照一下自己，是否真的单身得无可救药……
第一：不要特别八卦
单身女人的身边，肯定有几个类似于电影《无穷动》里那几个唠叨女人一般的闺中密友，个个都是刀子嘴，每逢扎堆就你一言我一语地数落身边的每一个男 人，并以此为乐。大到天下娱乐盛事，包括最新一位谋女郎的三围;小到草根阶层情感实况，比如楼下那家服装店老板娘似乎有好几个相好，不过说来说去，归根到 底话题还是会集中到男人身上，反正身边的男人们不是没有人情味就是没有情人味。最终得出结论，全球化语境下的大背景如此，难怪你单身。
可悲啊，你就是能找到男朋友，他都被你的闺密们的唾沫给淹死。既然你不是狗仔记者，没有传播八卦消息和熟人糗事的职业需要，干吗不闭上嘴巴，认真想想身边男士们身上的优点呢?
第二：不要总被老板呼来唤去
“事业型”、“工作狂”、“女强人”，种种用来形容大龄单身女人的称谓都只是极具悲剧色彩的借口，虽然你也知道，“女友”或“夫人”是更能令你感到 幸福的称呼。谁让你单身呢!老板认为你没有家庭负担，屡次打电话催你半小时内赶到公司开会，而你还装作很积极配合的样子。你或许会这样劝慰自己：公司新的 规划刚开始，上半年是要忙一些，下半年可能会稍稍缓一缓--拉倒吧，早在去年的工作规划期间，你就曾这样对自己说过。能够提起你兴趣的，已经不是男人，而 是男客户。
你把青春献给了公司，早出晚归以岗为家。三年下来，终于成为部门主管之类的中层干部了，谁又来为你的单身负责呢?一个人郁闷过很多次，可是，盘点一下自己身边的男士们，深感失望，只好在高不成低不就中收起了这份遐想。
第三：不要节日恐慌症
你工作很累，但奇怪的是你还害怕过节，尤其是像情人节这种节日。
单身的你，要么没有人送玫瑰，要么会收到不止一束玫瑰。前者未免凄凉，这意味着你又要独自回到清冷的小窝，之前还要忍受满大街手捧玫瑰亲密牵手的情 侣们的刺激。前男友也许良心发现会给你一个安慰的电话，但只怕这会更添你的哀怨，
最后，你只好在落寞中抱着枕边的毛公仔早早睡去，期望第二天阳光明媚可以 晒晒枕头。
后者貌似光鲜，其实过犹不及，危机四伏。你和这一天向你示好的男人们之间的关系，并不会因为节日的到来而有质的飞跃。很可能的结果是，在周围都是甜蜜情侣的西餐厅里，你和这位男士貌合神离地吃完这顿心不在焉的晚餐，然后独自一人手捧玫瑰回到寂寞的小窝。
渐渐地，你的节日恐慌症愈来愈严重，以每逢节日焦虑不安、六神无主、无所事事为常见症状。对了，你的生日愿望总是希望自己能够嫁出去，这个愿已经许了很多年。
第四：不要沾上不良嗜好
最初，你和每一位少女一样，纯洁，童真，绰约如处子，不食人间烟火。一次次的爱断情伤之后，你要么吞云吐雾，要么浅斟低吟，慰藉着自己孤独的内心。反正也没有谁会来管你，暂时也没有养儿育女调理身体的需要，于是你就这样麻醉着每一根可能会引起疼痛的思路神经。
或许不能称其为嗜好，对于烟酒这些东西，你并没有什么瘾，充其量只是借烟醒神借酒消愁罢了。在你看来，明知烟伤肺酒伤胃，但也比没烟没酒空伤心来得好，所以要真戒起来，也难。
第五：不要害怕结婚场合
表面上，在同学和朋友面前，你依然会流露出一些作为单身族的潇洒，但你的内心却是迫切期待早日结束单身状态--最明显的是，你很害怕听到哪位同学又结婚了。如果只是听到那倒也罢了，要是遇到人家正式邀请你参加婚宴，你就惨了。
首先，你必须面对一个人赴酒席的窘境，而别人都是成双成对牵手搭背;接着，你还要振作精神一个人欣赏婚礼的盛况——看到新郎新娘甜蜜和陶醉的神情 时，你有一些羡慕，有一些欣喜，还有一些形单影只的忧伤，内心深处实在是百感交集。听到新郎对新娘说起亲密话语时，你是否也想起了某年某月的海誓山盟?看 到新郎新娘牵手亲吻时，你是否又想起某些记忆犹新的片段?
就不提前男友结婚这种对于单身女性而言最致命的消息了，总之，别人的喜酒，对你来说，都是苦酒。
第六：不要总是热衷于写博客
随着互联网web2.0时代的到来，单身的你那些自恋、自赏、自伤的情结，终于找到了一个很好的释放空间——博客。虽然平时经常和损友们嘻笑打骂，但在你的内心深处，你们彼此仍然缺乏深刻的交流。
在找不到沟通情感的合适人选时，你只有选择写网络日志来和自己对话--可以是几句无端的感慨，也可以是一些琐碎的杂事流水账。像是白日梦的延伸，又像是青春梦的延续。字里行间，流露出强烈的倾诉欲。虽然看起来你是在自言自语，但事实上，永远有着假想的读者以及读者群存在。
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篇13：家长高考五要五不要_高三励志
家长高考五要五不要
一、五要
1、要制造良好的家庭气氛：把4月份看做平常的日子，夫妻之间，与孩子之间的对话要和平常一样和谐。
2、要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。
3、要经常和老师交流：特别是一模、二模后，家长要和老师多交流，发现差距和不足后，家长要充分利用这两个月的时间，和老师共同把孩子的成绩提高上去。
4、要注意孩子的饮食和睡眠：吃平常吃的，晚上复习不要熬夜，睡眠好，注意力才集中。
5、要整理搜集填报志愿的信息，然后和孩子沟通、交流。
二、五不要
1、不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。
2、不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，“考得好，我给你买个笔记本电脑”，“考上北大，我带你到国外去玩”，这些并不能起到什么实际的效果。
3、不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，“考砸了，我们就不管你了”，诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。
4、不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。（励志电影 ）不要盲目报辅导班，辅导班有时能起到一些作用，但盲目报辅导班的话，就会分散孩子的精力，没有把老师叮嘱的内容复习全面。
5、不要请假在家照顾孩子：这样的话会给孩子造成太大的心理压力。
篇14：审计人对待网络“五要”“五不要”
随着计算机的不断发展与普及，社会迈入了一个信息化的时代，以高效率和低成本为特征的计算机网络，大大改变了各单位经营管理模式和会计工作模式，审计环境发生了深刻变化，同时也给审计带来了新的挑战和发展机遇。审计人员应跟上时代的节拍，充分利用好网络，坚持“五要”“五不要”，更好发挥审计监督、免疫系统功能。
要用网不要弃网。审计人员应跟上时代潮流，充分利用好网络，重视网络对审计工作的促进作用，及时了解审计工作前沿知识和审计动态，查询重要的财经法律法规，倾听网民对审计工作的心声，不要弃网、不上网。坚持每天“上网看看”，要借助网络中丰厚资料源和信息库，更好为审计工作服务。
要主动不要被动。I网络传播信息的速度是极快的，瞬息万变。审计人员对相关的法规政策、部门动态以及相关审计新闻应主动获取，在第一时间了解信息动态，并对相关审计工作步骤、方法等进行及时调整，做到信息主动引导审计工作，
备考资料
不要等到审计相关信息出来后，被动对审计工作等进行调整，应做到以网络速度赢得审计先机。
要交流不要交恶。审计人员可以通过网络进行双向交互，发表对审计的有关建议和看法，用真诚之心与网民进行沟通，增进思想交流、情况交流、工作交流，还可以通过网络中的博客、电子邮件等多种形式进行审计学术探讨，提升审计在网民中地位；不要利用网络进行大话、空话、套话等形式交恶，做出影响审计人员与审计机关形象的事。
要坦言不要讳言。网络时代是信息透明时代，公众、网民对审计的监督无处不在。对于某些审计“负面现象”，审计人面对网络舆论，要坦言不要讳言，要不遮掩、不说谎，做到矛盾面前不回避，质疑面前不遮掩，指责面前不冲动，心平气和做好解释和说明工作；对不实问题及时予以澄清，并用以后审计实际行动给社会与网民一个满意答复。
要保密不要泄密。网络环境较复杂，随时都有泄密的危险。因此，审计人员要严守《保密法》和审计部门相关保密规定，网络要与局域网分离，对涉密文件资料的起草、印制、传递等工作高度重视，做到涉密审计信息不上网，上网不涉密，杜绝审计网络泄密事件的发生
篇15：简历五不要
1、了解目标公司的工作要求 了解未来雇主的兴趣与问题会使你在撰写简历时充分考虑未来雇主的需求，真正做到在求职信中与他交谈。2、研究自身的各方面情况 回顾你的人生历程，盘点你的才能“库存”，看看如何才能将其与职场机会联系起来。在写简历之前你要先决定自己的求职方向。分析出自己的优势及弱点，然后再选择目标企业及职位，并且要对目标企业及职位需求情况有所了解。3、梳理列出个人素质及成绩 列出你的特点、素质及取得的成绩，做好用确切的事例证明这些的准备。你的个人才能与成绩也许很多，但你不必面面俱到地介绍。你得根据需要来选择展现什么。 撰写简历要认真1、充分展现你的独特之处 简历是你的广告，而广告最重要的目的就是拿你的USP（Unique Selling Points）吸引别人的目光。如何在资源有限的`约束下，用最有效的信息展现出独一无二的自我就需要发挥你的智慧。 2、明确传达你的职业精神 写作简历时，要时刻记住你是在一个商业环境中推销自己。如果你是个初出校园的毕业生，就应该通过简历让HR感到你对未来职业生涯的充分准备；而如果你是个在职场拼杀多年的应聘者，就应该通过简历传达出你的职业精神和成熟干练。有针对性的内容和规范专业的格式都是你的简历必须做到的。 3、提供一份针对性强的简历 越是针对性强的简历越容易受到认可，一份简历打天下的时代已不存在。每个求职者，都必须为特定企业、特定职位，“量职打造”简历。一份合格的求职简历应该是“求职意向”清晰明确，所有内容都应有利于你的应聘职位，无关的甚至妨碍应聘内容不要叙述。
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