【导语】以下是小编精心整理的怎么护理干燥的头发呢（共10篇），希望对大家有所帮助。
篇1：怎么护理干燥的头发呢
拥有一头亮泽的秀发一直以来是爱美女孩子的梦想，秋冬季节天干物燥，头发也渐渐的开始变得干燥，干燥毛糙枯黄都是头发发质不好的表现，很多人喜欢让头发变得有型，染头烫头，食用许多对头发有伤害的物质，虽然外观上好看了，可是这对头发的伤害是很大的，那么怎么护理干燥的头发呢！
1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。
2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。
4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。
5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂
有的人本身发质不错，可是如果经常染头烫头，之后给头发造成影响，想让头发快速恢复其实也并不难，我们适当的吃一些鸡肉，瘦肉和蛋白质类的食物，平时可以吃点白醋泡花生，这样对黑发，护法有着不错的功效。
篇2：头发干燥怎么办
“发则”1：秀发SPA
SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。
也许你会认为SPA只是针对身体的护理，其实秀发SPA也是众多SPA类型中的一种。它推崇的是轻松健康的头发护理方式：在悠扬温馨的音乐中完全放松，利用优质的洗护发产品，充分享受头发洗护的乐趣，同时达到减压效果。
如今，人们对头发的清洁已经有了相当的认识，许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序。秀发SPA的护理是一个完整的过程，洗发、护发、润发、焗油，并将传统的过程注入新的灵感和情趣。洗发水可以彻底地清洗您的头发和保持头部皮肤的清洁和健康。护发素可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头发的质量，使头发增加柔润感，令长发易于梳理;并能减少表面的磨擦或打结，远离头发干枯和分叉的烦恼。
“发则”2：染烫分开
千万不要在一天内让头发经历两种甚至两种以上的“化学反应”!如果你是为了节省时间，在一天内同时进行了烫发和染发的程序，发质将迅速变差!记住，染发的最佳时间是在烫发的20天之后进行，这样既保持了烫发的形状不会被破坏掉，发色也不会过早淡褪。
“发则”3：深层焗油
焗油产品不仅使头发看着润泽，还能使秀发更强健。简单的洗发和润发无法从深层修护改变发质。
定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。
定期使用焗油发膜是头发生长、保养和修护所必需的，最好能够每周做一次。家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。每次使用香波和润发精华素之后，把油发膜类的产品直接抹在发根至发尖上，保持3-5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。
篇3：头发干燥枯黄小窍门
首先，用勺子在一枚鸡蛋的外壳上敲一个小口，然后小心翼翼的把鸡蛋清轻轻地倒入碗里，然后倒入一小勺橄榄油和蜂蜜，接下来用勺子把它们搅拌调匀。
接下来，先用稍热的水把头皮洗干净，然后用清水冲洗一遍，用干燥的毛巾把头发多余的水分吸干。
接着，低着头，用头发蘸碗里的发膜，用手将发膜涂抹到整个头发上，直到碗里的发膜全部用完，接下来，抬起头（如果怕发膜滴到脖子里可以在脖子上围一条毛巾），将头发拧成一团在头顶扎一个发髻。
接下来，用保鲜膜将头发包裹起来，包裹的时间大概是30分钟到一个小时左右。如果时间紧张，30分钟即可，这期间你可以做你其他的事情。
最后，用用一盆清水就可以将头发洗干净了，等头发自然干，你会发现头发比以前更滋润亮泽，当然记住橄榄油的用量，用多了会油腻，用少了滋润效果欠佳，量大概就蛋清的1/5左右，自己去摸索。这种发膜可三两天使用，可使你的头发更滋润有光泽。
篇4：干燥冬季头发怎么保养？
避免染发褪色
刚染完发两天内尽量不要洗头，刚染完头发后，头发毛鳞片张开，以及染料颜色尚不稳定，很容易掉色。有专家指出，通常头发染后容易掉色有两大原因：一是化学性因素，误用到劣质洗发精；另一种则是日晒或泡温泉导致颜色褪色。
寒冬防止头发静电
冬天气候干燥，头发因雨衣服摩擦很容易产生静电，尤其是直发更容易静电，这时，可以抹上一些发雕或护发霜，加强头发保湿，而在睡觉的时候，也可以在枕头上铺一条丝滑的丝巾，减少头发的摩擦。
避免头发毛燥
要避免发质变得毛燥，可以使用护发产品来补充头发的弹性，有烫发的人，因头发有卷度，在梳整时，稍微抹点发雕用手指梳整就可以了，不建议用梳子梳理卷发，以免让卷发变得毛燥。
在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭而损伤，因此，定期对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢很有帮助，可以减少头发开叉，并保持发根湿度。
洗完头在吹整之前，要先确认自己的造型模式，要卷发或直发，都要先打底，如果要将头发吹直，在头发未干时擦上直发造型胶，再由发根往发尾由上往下吹，想要维持久一点，最后再用定型雾固定。
如果是卷发，同样先上卷发打底用产品、造型品，用烘罩吹，因烘罩有很多出风口，可以均匀的吹干头发，而不会把卷度吹散。
冬季头发怎么保养，在干燥的季节里，就采用上面介绍的保养方法来保护头发的滋润和健康。
篇5：女性头发干燥怎么办
一、注重头发的护理
头发需要全面的护理，就像日常护肤一样，mm们会使用这样或那样的护肤产品，要敷面膜，要涂润肤霜，其实头发也需要像这样的护理。头发干燥怎么办？想让头发变得柔顺，护发不是只要洗发和使用护发素就可以了，头发是有生命的，是需要细心呵护的，只有全面的护理才可以真正改善头发干枯毛躁、分叉断裂等问题，头发才能健康地生长，才可焕发出自然的光泽。
二、每天洗发就可达到护发效果？
想让头发柔顺健康，并且没有头屑的烦恼，只靠每天的洗发是不够的，除了每天要洗发外，还要注意洗发后的头发养护工作，护发素是最基础的，但一定要注意洗发和使用护发素的正确方法。
三、如何正确使用护发产品
头发干燥怎么办？如何使用护发产品？头发要先用优质洗发水清洗干净，之后取适量护发产品于手掌上，轻轻揉搓后再均匀地涂抹在头发上。长发要从发根处向发梢均匀涂抹，在涂抹的时候手感是顺滑的，如果没有这样的感觉，那么说明护发产品用的不够量，要再加点。我们可以通过手感来调节护发产品的用量，在涂抹均匀后保持片刻，大约需要呆1～2分钟左右，再用清水冲洗干净。
四、正确护发
通常人们的护发方式是在洗完头后使用护发素，其实这只完成了一半的护发步骤，尤其是在头发严重受损后、换季时和受到外界环境影响时要采取整套的护发方法。
洗发：用洗发水彻底清洗头发，保持头皮和头发的清洁健康。
润发精华素：润发精华素使用后可在头发上形成保护膜，能够防止头发静电，并为头发提供基本的保湿和养护，提高头发质量，增强头发的柔顺。
五、通过运动和饮食来保养头发
头发干燥怎么办？运动和饮食的调节可以改善头发干燥的问题，参与适当运动，保持平和的心态，在睡觉前可以做一些简单的小运动，在洗完发后也可做头部运动。另外，要养成健康的饮食习惯，多吃对头发有益的食物，为头发补充足够的养分，营养不足头发就会显得没有生机，并且易弯曲折断。
头发需要像皮肤一样细心养护，头发干燥怎么办，这些方法可以帮你改善头发问题，让头发恢复健康光彩。
篇6：头发分叉怎么护理
良好的饮食及睡眠习惯：
良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽！
完整的清洁：
好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。
深层护理：
润丝精可在发丝形成保护；护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净；正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。
正确的吹整：
湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。
篇7：油性头发怎么护理
一般来说，细而密的头发，皮脂腺密度大，常为油性头发，有时由于精神因素引起皮脂腺功能改变。
另外，性激素对头油的产生也有非常明显的影响。例如，皮脂腺分泌的油量会随妇女的月经周期产生波动，妇女的头发在月经临近开始和结束时较为油腻，而在行经中期处于最佳状态。
年轻的女性往往会产生更多的头油，这是由于她们处于性激素分泌旺盛时期的缘故。精神紧张和压力大也是导致头发多油的原因之一。
多油型头发可以通过合理的饮食、正确的洗发和护发、减轻精神压力、使用合适的头发洗涤剂等方法进行综合调理。
预防和治疗油性头发需做到：
①饮食上须多吃蔬菜、水果，多饮白开水（每天至少6杯），多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。
②经常用酸性洗发剂或温和的洗发剂洗发，每周洗发2―3次，视头油的多少而定，尽量不用或少用护发剂，不适于用二合一、三合一型的洗发剂。
③尽量避免对头皮的摩擦，摩擦头皮会引起更多头油的产生，因此，要梳头，而不要用刷子刷头皮。
油性头发在清洗时可采取如下方法：
将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上，用手指轻轻按摩头皮，直到洗发液起泡，泡沫会将大部分油脂吸收；
把头发浸湿，将剩余的洗发液再揉成泡沫，泡沫要渗透发根，然后用温水冲洗干净；再用少量洗发液洗第二遍。经过两次清洗，油腻基本上就洗净了。
油性头发留短发型为好，否则既不容易洗干净，又不易于整理。
篇8：产后头发怎么护理
产后头发怎么护理 -资料
步骤/方法
多补充蛋白质
头发最重要的营养来源于蛋白质，所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等，
心情舒畅
孕期和产后很多妈妈都会有神经紧张的现象，在照顾宝宝的过程中，妈妈又容易疲劳，心情无法放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良而引起脱发。所以放松心情，对头发恢复健康非常有帮助。
适度清洗头发
头发健康的'前提就是清洁，发根的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附灰尘，增加梳理时的摩擦力，造成头发表面毛糙，光泽暗淡、开叉，甚至断裂脱落;同时，过多的油脂还是细菌的滋生环境，间接引起头皮屑等问题，
资料
洗发后最好用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，以防止头发干涩、分叉或纠结，保持头发的光滑柔顺，护发素最好涂抹在头发的中部或尾部，不要大量直接涂抹在头皮上，以免造成 ，引发毛囊发炎。
坚持按摩头皮
洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长，以及脑部的血液循环;每天用清洁的木梳梳头100下，也是不错的按摩方式。
梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而分叉、断裂。
头发护膜
洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净，对头发起到良好的滋养作用。
篇9：头发护理常识
头发护理常识
护发养发应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发，下面介绍一些头发护理常识及有利于养发的食物。
1、注意缓解精神压力：精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
2、按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3、戒烟忌酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
4、烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
5、保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是每天一次，洗发的同时需边搓边按摩。
6、勤梳头。勤梳头其实有助于养生。无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的`血液循环，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，令人更神清气爽，
除了改善睡眠，古人还发现梳头有诸多益处。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用，血压平稳，眩晕相应也会减退。
首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。
洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。
吃什么食物护发养发：
1、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!
2、鱼肉
鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4、贝类
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
5、豆类
豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
6、葡萄
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
7、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
8、柑橘
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
篇10：护理头发方法
①及时将开叉头发剪去
头发如果出现了分叉问题，要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。
②要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素
洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上，然后记得要上护肤素，它保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。
③每周坚持做发膜
最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。
④使用温水洗头
到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
⑤每天睡觉前梳头
我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。
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