下面小编给大家整理的岳晓东：心理咨询的非言语交流，本文共7篇，欢迎阅读!
篇1：岳晓东：心理咨询的非言语交流
心理咨询过程当中既有言语的交流，也有体语的交流，咨询师不可无视体语信息的重要性，这通常包括眼睛的交流、表情的变化、坐姿的调整、服饰的改变及某些小动作的表现等。咨询师也要注意自身的体语信息，不要给人以分神、邋遢、萎靡不振的印象。咨询师要善于在对话中捕捉体语交流的特殊信息。
——《谈心理咨询同感力》（1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
心理咨询场合下的交流是多方面的，多层次的。除了直接的言语和体语交流之外，房间的布置，家具的颜色，画像的摆挂，阳光的投射等等o都在传达着无声的信息。
——《林登街5号》《登天的感觉》 第18页
有的时候，心理咨询的体语交流要比言语交流还重要。
——《谈心理咨询同感力》（201月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
心理咨询是人心灵探索的历程，旨在使来询者无保留地公开自己的隐情，宣泄自己的情绪，反省自己的思想。所以o心理咨询场所的安排与布置o首先要给人以安全、祥和、舒适及充满生机的感觉。
——《林登街5号》《登天的感觉》 第18页
心理咨询o就是要给人提供这样一片心灵的净土，其房间的布置o应该充分传达出这样的信息，让来者一进到屋内o就感觉放松、解脱，就想滔滔不绝地诉说自己的不平与烦恼，就想不断地再回到这间屋子里来，
——《林登街5号》《登天的感觉》 第19页
心理咨询条件下的言语表述与交流不同于日常生活的言语表述与交流。它要求人们在听话时全神贯注，积极反馈，说话时高度简洁、概括、且有的放矢。咨询沟通最忌讳听话心不在焉，说话言不由衷、令人对心理咨询不摸边际，无所适从。
——《谈心理咨询同感力》（年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
心理辅导是全方位的思想交流，辅导者的言语、衣着、眼神和房间布置都在传达着无声的信息，都可以给来询者带来某种舒心或不舒心的感觉。而来询者对辅导者的感受，也是整体性的、言语交流只是其小一部分。所以，怎样在辅导过程中，向来询者传达出希望、祥和、生机勃勃及不屈不挠的信息o是每个心理辅导人员深入思考的问题。
大家千万不要低估了心理辅导中非言语交流的作用，它可能正是辅导成功与否的关键因素。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第158页
心理咨询探讨事物的象征意义，就如同演唱会强调气氛的渲染一样。每一个情景、每一个动作，都有着特殊的含义。
——《谈心理咨询形象设计》（2005年12月18日）广东新世纪教育培训中心专题报告
篇2：岳晓东：心理咨询的操作技巧
贯注[1]是尊重的体现，也是同感的基石，弗洛伊德曾言：在心理分析室内，没有一样东西不重要。美国著名心理咨询专家伊根也指出：观察来询者的非言语表现是进入他们内心世界的阳关大道。贯注确是心理辅导的基本功之一。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第153页
聆听不是要放弃个人的信念与价值观，而是要学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，做出由衷的同感反应。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第159页
倾听[2]意味着学会沉默，学会全神贯注，并学会设身处地地去体验受导学生的内心感受并做出富于同感的反应。同时，倾听也不是要心理辅导放弃个人的信念与价值观，而是要学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，以能够更好地体验其感受，把握其思路，做出由衷的同感反应。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第160页
沉默[3]可以是尊重与接纳的表示，也可以是受导人自我反省的需要。沉默技巧的作用在于给受导学生提供充分的时间与空间去反省自我，思考其个人成长的问题。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第164页
宣泄[4]技巧指受导学生将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾诉给辅导教师的过程。它是一种发泄痛苦的方式，可给受导学生带来极大的精神解脱，使人感到由衷的舒畅。由此，它可使受导学生摆脱其恶劣心境，寻找其症结，并强化其战胜困难的信心与勇气。弗洛伊德最早将宣泄用于精神分析当中，并发现它对于解脱患者的精神淤结有很大帮助。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第170页
宣泄是心理咨询的必经阶段，没有宣泄的产生就不可能有深入的自我表露。…….宣泄的意义还在于强化来询者自我表露的意愿，增进咨询者与来询者之间的沟通。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第170页
把心底的“垃圾”藏到地毯底下的作法o会很有害于来询者的心理健康。对于人的某些精神痛苦，如失恋之苦、丧亲之悲、落选之憾、输赛之恼、败考之愤等，是不能简单地采取“大事化小，小事化了”的策略的。与此相反o将这些精神痛苦彻底地谈出来，说明白o才会真正解除“未完成情结”对来询者的精神折磨o使他获得内心的平衡o看开眼前的一切。在这里，摆平心理的矛盾，看开不顺心的经历，获得这一层次上的认识o便是成熟o更是成长。
不然o一块心病压在心头，天长日久o必然会越积越深、越压越重，最终形成人心灵中一个巨大的“黑洞”，对他正常的生活与工作带来干扰。
——《万般内疚为了谁》《登天的感觉》 第139页
哭o对于宣泄和排遣来询者的不良情绪o可以是一种有效的手段。在心理咨询场合下o哭经常是来询者自我领悟的一个重要突破点。
——《我是全哈佛最自卑的人》《登天的感觉》 第30页
在现实生活中，为什么有些人会为一时之情感打击而情绪抑郁o甚至精神失常？很大程度上就在于o这些人蒙受情感的打击(如失恋、落榜等)已是痛苦万分，而雪上加霜的是o他们左右的亲人或朋友不知道怎样做才能真正地安慰他们o只知道一味地劝说他们尽量想开一些，忘掉过去，展望未来。…… 孰不知o这可能是最不入耳的话o而且可能会在帮受害者的倒忙。
——《万般内疚为了谁》《登天的感觉》 第140-141页
安慰一个人o不一定是要他忘记过去o而是帮助他学会怎样正确地面对过去。如果一个人的心灵创伤没有得到及时的宣泄和舒解，那可能会留下许多后患的，精神抑郁就是其表现之一。
——《万般内疚为了谁》《登天的感觉》 第141页
探讨[5]的目的也在于助人自省自明。具体地说，它要求辅导教师在帮助受导学生认识与思考其当前困难、挫折与自我成长的关系时，多提问题，少加评论；多做启发，少做说教；多鼓励对方讲话，少讲个人意见，多提开放式问题，少提封闭式问题。换言之，探讨是一个以讨论为基础，以启发为目标的积极的思想过程。它旨在帮助受导学生从不同角度思考其生活中遇到的困难与挫折及其解救方法，
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第185页
面质[6]要以尊重为前提，以同感为基础。那样才会给人以态度诚恳，言之由衷的感觉，而不是态度生硬，强词夺理的感觉。换言之，面质是以接纳、尊重、同感、真诚和温暖等为先决条件的。面质力求“问而不审，质而不压”，以推动来询者的自我审视与自我悦纳。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第180页
洞察力[7]是心理咨询的另一基本功。可以说，心理咨询的技能成长历程就是一个洞察力不断提高的历程。依照哈佛大学咨询心理学教授佩里的观点，所有的心理咨询流派都可分为两大类，洞察力类和行为矫正类。
——《洞察力就是“开心眼”》《北京娱乐信报》8月24日
用通俗的话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。在这层意义上讲，洞察力就是“开心眼”，就学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。
——《洞察力就是“开心眼”》《北京娱乐信报》8月24日
咨询师要在工作中不断地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地运用心理学的相关观点、理论来看待、解释来询者陈述的心理问题或困惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不断积累自己的心理学见识，以逐渐形成自己的咨询套路和风格。
——《谈心理咨询与个人成长》（2005年8月6日）全国心理健康高级培训班（北京）专题报告
初学者的一个常见毛病是在谈话中按造自己的既定议题讲话，而无视来询者的情绪变化及其感兴趣的话题。这样做势必给人一种居高临下、强加于人的感觉，令咨询关系无法建立，也无以表现同感与尊重。
——《心理辅导初学者的注意事项》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第203页
初学者的一个通病是对来受导学生的喜怒哀乐毫无反应，其态度之冷漠尤如法官，或若医生。这种麻木不仁的作法会阻碍辅导教师与受导学生的心灵沟通，使来询者对咨询师产生恐惧与焦虑，对心理咨询失去信心。
——《心理辅导初学者的注意事项》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第203页
辅导教师要善于扣住一些对心理咨询进展有重大意义的话题，展开深入的讨论，以使心理咨询有目标性和方向性。初学者尤其要注意不要使咨询对话变成聊家常，那样就无助于来询者的反省与个人成长。
——《心理辅导初学者的注意事项》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第204页
做心理咨询工作，需要具有五颗心：爱心、耐心、诚心、细心与虚心这五种“心”。它们可谓是心理咨询工作者的天赋要求，也是心理咨询工作成败与否的关键。一个咨询师的培训过程，也是这五个“心”的熟练运用过程。
——《做心理辅导的五个“心”》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第141页
俗话说，良言一句三冬暖。特别是对于学习落后与行为偏差的受导学生，他们身临困境，受人卑视，缺乏自信心，也易对周围的人产生敌意。此时此刻，辅导教师如能对他们多加关注，勤加鼓励，则可使他们备受鼓舞，改变对自我的消极认识。在这层意义上讲，勤加鼓励亦可称作受导学生改变自我，重拾自信心的催化剂。因此，在心理辅导行业中有这样一句口号: 辅导教师应该像圣诞老人那样不惜发派给孩子们以各种鼓励的礼物。
——《心理辅导的一般操作原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》 第117-118页
[1]贯注指咨询者全神贯注听来询者讲话，细微观察其情绪与体态变化，并做出积极的反馈的技巧。
[2]聆听指咨询者认真听来询者讲话，不以个人的价值观念来评断其讲话内容的技巧。
[3]沉默指咨询者给来询者一个情感独处或认知反省机会的技巧。
[4]宣泄指咨询者帮助来询者清除其淤积已久的烦恼情绪的技巧。
[5]探讨指咨询者帮助来询者积极思考其面临挫折与困惑的技巧。
[6]面质指咨询者对来询者的特定思维方式提出异议，推动他重新审视其面临的生活挫折与心理困惑的技巧。
[7]洞察力泛指咨询师对来询者主述问题之认知、情感、行为之潜在动机及相互关系的透彻分析。
篇3：面试非言语交流技巧
人际交往中我们是同时使用有声语言、副语言、体态语三种手段进行着交流，也就是说：表达：语言十副语言十体态语。社会心理学家认为在交际过程中，35%的信息通过言语传递，65%的信息由非言语(语言、体态语)来传递，由此我们对非言语交流的作用可略窥一斑。
言语在人际沟通中起着方向性与规定性的作用，而与有声语言相结合的副语言、体态语言则传达着比言语丰富得多的内涵，可以准确反映交谈者的思想和情感(有时甚至是言语难以表达的东西)，并起到了支持、修饰言语行为的作用。
在面试中非言语交流也同样起着重要的作用，它可以作为口头语言的补充，起到辅助表达、增强力量、加强语气的作用，可以全面反映考生的人际沟通能力，并可以促进考生与考官间的情感交流。非言语交流的得体使用，是考生面试成功的重要手段与技巧。
副语言在面试中的使用，包括嗓音、声调、节奏与语速、重音等。它有助于表达一个人的情绪状态和态度，并影响考官对考生的评价。
心理学家做过一项研究，将一段考生与考官的应答的录音中考生的话作技术上的处理：提高或降低音调，减慢或加快语速，但不影响声音的其它品质，如响度等。然后让被试者听这段录音并对考生做出评价。结果，高音调的声音的考生被认为是软弱、不大真实，较神经症，而说话慢的考生被认为是冷漠、被动、不太可靠。
这样副语言做为考生内在气质和思想的外在表现，将不知不觉“泄露”考生的思想修养、思维能力。心理状态、人格特点等要素。
除了本色的的声音外，人还有经过修饰的声音。做为一个完整的社会人，考生必须能够控制、驾驭自己的声音，在不同的场合使用不同的声音――在面试中使用经过修饰的声音，在语言的清浊，语言的顿挫、语调的抑扬、语感的好坏上下些功夫，塑造一个“声音形象 ， 一般来说面试中考生应注意：
音调适中，不可过高或过低;
声音浑厚，但不混浊;
有节奏感，不单调;
这样的声音会给考官留下精明能干，心理素质好的印象，为面试成功铺平道路。
考生同时应该避免：
音调过高，给人以不成熟和情绪冲动的印象;
尾音过长，声音太弱，给人以不肯定的感觉;
语速过快，让考官难以深入理解并减低考官们对考生的重视程度;
发出呼吸声，给人不稳重的感觉;
粗声粗气或另一个极端：尖锐刺耳，会给人以粗俗之感;
语调末尾上升，表明了考生的信心不足;
声音颤动(有时因呼吸不规律造成)，让考官误认为你紧张或羞怯;
语速过于缓慢，让你显得毫无生机和压抑;
语调呆板，声音沙哑，将减弱考生的说服力;
用鼻音说话或哼声，会让考官觉得你傲慢、冷漠、缺乏诚意。
篇4：岳晓东说解梦
（1）：什么是梦
梦，是一种奇异现象；而做梦的经验，也是人所共有的，
在人类文化中，无论古今中外，对梦的了解，始终是一个谜。在未开发的部落社会里，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作怪，即使在现代化的文明社会里，仍然有着对梦的诸多迷信。在我国的历史上，有关梦的故事更是不一而足。诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等，都是历来为人津津气道的梦故事。
希腊哲人柏拉图曾说：“好人做
梦，坏人做恶”。而中国的祖先却相信“至人无梦”。至人者，圣人也；意指圣人无妄念，所以不会做梦。以今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中西对梦的看法，实在有很多误解。根据现代心理学家的研究，做梦是人与生俱来的能力。
其实，连动物都会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同的是，动物醒来之后不能表述自己的梦，而人则不但“梦话连篇”，还可以理解自己的梦境。
心理学对梦的解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦（dreaming)。做梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。
换言之，梦可以是一个人愿望达成的表现，也可以是清醒状态精神活动的延续。它是由高度错综复杂的智慧活动的结果，
弗洛伊德曾言：“我必须坚持认为梦具有某种意义，科学的解梦方法是存在的。”
在下面的讨论中，我们将讨论什么是释梦，什么是精神分析的释梦，什么是释梦的东、西方差异，什么是释梦技术等问题。
（2）：什么是佛洛伊德的发现
弗洛伊德在同许多精神病人的接触中，发现他们的精神病都同梦有关系。在给病人治疗时，大多数病人都会谈到梦。
18，弗洛伊德开始分析自己的梦，想从自己和病人的梦中发现探索潜意识活动的线索。他在分析自己的梦时发现，梦中经常会出现幼儿时期的经历回忆。梦经常表现那些日常生活中未能实现的愿望，经常表现某些被压抑的要求。
由此，弗洛伊德认为，梦既不是神秘的超自然的力量的表现，也不是毫无意义的、反常的精神现象。梦是与人们实际生活相联系的，是潜意识活动的一种表现形式。人有各种欲望，在生活中有种种愉快的或痛苦的经验。这些愿望和情绪有些可以通过有意识的活动表现出来，有的则被压抑在内心里，成为潜意识。这些愿望在心底深处冲动着，激荡着，时刻想表现出现。
换言之，人在睡眠中，有意识的活动减弱了，对潜在欲望的压抑也减弱了，潜意识的愿望就乘机表现出来。所以梦中才出现种种精神现象与活动。由此，弗洛伊德曾说：“梦，并不是空穴来风，不是毫无意义的，不是荒谬的，也不是一部分意识昏睡，只有少部分是乍睡还醒的产物。它完全是有意义的精神现象。实际上，是一种愿望的达成。它可以算是一种清醒状态精神活动的延续，它是由高度错综复杂的智慧活动所产生的”。
篇5：商务交流言语与非言语交流同等重要
商务交流言语与非言语交流同等重要
商务交流总的来说可以分为言语交流（verbal communication）和非言语交流（nonverbal communication），这两者在使用时无论对个人还是组织都是很重要的。
People in business communicate in various ways: face-to-face talks, informal group discussions, seminars, conversations on the phone, writing in letters, memos, and reports. All this is referred to as verbal communication, or communication that involves use of words. Nonverbal communication, on the other hand, does not rely on words, but rather on people's facial expressions, the way they dress themselves, and how long they keep a visitor waiting, etc. Undoubtedly, effective communication of both types are equally important to individuals and organization as a whole, because they may exhibit an image of courtesy, friendliness, sincerity, and efficiency, which is critical to the success of individuals and organizations as well.
商务交流中人们通常使用不同方式进行沟通：面对面的对话，非正式的集体讨论，研究会，电话交谈，书信往来，备忘录，报告等等。这些都是指言语交流或者说涉及到话语的交流。另一方面，非言语交流，不依靠话语，而是依靠人们的面部表情，穿着，他们让来访者等待的时间等等。毫无疑问，两种方式中的.有效交流作为一个整体无论对个人还是组织都是同等重要的，因为他们能够展示礼貌，友好，真诚，效率的形象，而这些对个人和组织都是至关重要的
篇6：岳晓东：共情技巧的使用
同感[1]是学会设身处地地以另一个人的思想与情感去感受、体会周围的人和事物；以真诚与平等待人为其先决条件，
——《心理辅导的一般操作原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第97页
同感是心理咨询的看家功夫，是换位思维的终极目标，也是心理咨询的魔杖。
——《谈心理咨询同感力》（1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感就如同旧式的135、120型号照相机一样，需要不断地对焦来调整镜头的清晰度，否则同感就会给人含混不清、似似而非的感觉。
——《谈心理咨询同感力》（201月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感也如同火车轨道一样，如果咨询师不能进入对方的内心世界，他就像两根铁轨永远不能并到一块去，那是同感的最大失败。
——《谈心理咨询同感力》（年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感的成功表现是——来询者说出上半句话，咨询师能够准确说出下半句话。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感的最高境界是——来询者无论说什么，咨询师都能说出他的心里话，令对方备感温暖。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感就是情感对焦，同感就是思想并轨。同感就是通电！
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感达标的指标是：能跟着对方的感觉走，能调动对方的哭与笑，能准确接对方的话茬，能说出窝心话。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感的话说多了就是在制造同感泡沫，所以宁肯不说话，也不要说错话。
——《一味同情不是帮助》《北京娱乐信报》9月2日
心理咨询中不需要同情，而需要同感。两者的差别在于前者是一种主位似的反应，它包含了对来询者处境的怜悯，是一种居高临下的，恩赐似的反应；而后者则是客位似的，完全从对方角度看问题的反应，因而是平等的，共鸣似的反应。所以咨询师在谈话中切忌流露出悲天悯人的态度。
——《心理辅导的一般操作原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第98页
心理辅导过程中要不断有的心灵“和声”[2]。在心理辅导的开始o辅导教师很容易犯这样的错误s一上来就急于说教来询者。那么做o可能会使对方感到恼火和失望o觉得你根本不理解他的心。因为你尚未给人家倾诉的机会o也没有真正了解到他的烦恼和苦衷o怎么可以获得他对你的信赖呢？而人在未宣泄掉自己恶劣情绪之前o是难以与人深入沟通的，这实在是人之常情，
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第163页
心理辅导要先共鸣，后行动。而有了思想共鸣，来询者才会心悦诚服地执行自己与咨询者商定的行动计划。这一建立思想共鸣的过程o就是心灵上的“和声”。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第163页
所谓真诚o即是辅导教师在受导学生面前不摆架子，不故作姿态，不以势压人，不自以为是。对于受导学生提出的各种疑问与棘手的问题，辅导教师也是能答多少就答多少，能帮多少就帮多少。不会因为维护教师的面子不懂装懂，或强加于人，令受导学生望而生畏，不敢讲实话，讲真话，终而影响辅导的顺利进展。
——《心理辅导的一般操作原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第101页
辅导是人际心灵的沟通。辅导教师要在短短的几十分钟甚至几分钟内获得受导学生对自己的好感与信任，建立起思想沟通的基础，不表现出充分的真诚是不可能有一个好的开端的。
——《心理辅导的一般操作原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第101页
人在面临精神痛苦与困惑时，往往希望别人多听自己讲话，认同自己的痛苦，理解自己的苦衷，而不愿受人鄙视与斥责。由此，咨询师切忌淡化来询者面临的困难与痛苦，那是一种治标不治本的做法，到头来会使来询者在今后处理同类问题时留下无穷的遗患。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
初入道者在同感上通常犯有两个毛病，一个毛病是过分关注来询者的感觉而制造出一大堆同感泡沫，于同感共情无实际的帮助；另一个毛病是过分认同对方的想法而设置了重重的同感陷阱，错失了面质来询者的时机。
——《一味同情不是帮助》《北京娱乐信报》9月2日
同感可以是机智的表现，也可以是幽默的语言。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
同感共情是为了来询者能够开放自我，心理不设防。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告
生活中的一般安慰和劝说o往往仅是想让当事人尽快忘掉那些痛苦的经历o劝他们不要再回忆啦o要往前看。其做法固然用心良苦o却无助于真正解开他们的心结。这种非同感性语言正如人们常抱怨的那句话一样s你真是站着说话不腰疼。
——《我想从哈佛大学转学》《登天的感觉》 第63页
对于当事人来说o过去的伤心事o在尚未谈出来o说清楚之前o是很难达到真正意义上的“忘”。在一般情况下o人们对痛苦的往事o是想谈清楚的o以获得理解和解脱。若是他们没有谈o不意味着他们不想谈o而可能是由于没有找到适当的机会和对象o或可能他们尚存顾虑o未有勇气去谈。人们只有想明白了o才能从根本上甩掉包袱o放松精神o获得平衡而不再沉溺于对往事的追悔和懊恼当中o不得自拔。
——《我想从哈佛大学转学》《登天的感觉》 第63页
空谈问题不谈情绪o会给人以冷冰冰的感觉r空谈情绪不谈问题o又会使人感到茫然不知所措。两者应当相辅相成，互为补充。
——《我是全哈佛最自卑的人》《登天的感觉》 第39页
[1] 同感指咨询者与来询者沟通思想、感同身受的技巧。
[2] 和声指将各种乐器奏出的音乐协调在一起的努力。
篇7：学岳晓东博士、张国宏教授心得体会
学岳晓东博士、张国宏教授心得体会
学《岳晓东博士、张国宏教授》心得体会今天上午听了岳晓东博士讲座，使我受益匪浅，这也是我见过的最高级别的专家。（哈佛大学心理学博士；现在香港城市大学教授，是全国著名的青年心理学家，他是目前国内唯一一位毕业于哈佛大学的心理学博士。）岳博士知识渊博、幽默风趣，岳博士将一些理论通过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一起，使我们领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力，带给我飞翔云端的感受――自我的成长。同时也带来了更加深邃的思索。
作为一名教师，每天面临着许多压力。来自社会、来自家长、来自学校。在陪着孩子成长的过程中不断的修正自己，给孩子创造一个宽松、健康的成长空间。我想让孩子们快乐成长，就能找到登天的感觉吧！
今天下午张国宏教授的讲座使我找准了德育工作的切入点，积极主动地去发展教育，将以不同的形式把学到的知识、经验传递给全体教师，一定不辜负社会、学生及其家长的重托，为打造学习型、创新型的文明、和谐、平安学校而努力工作！张教授的报告对于进一步加强我校德育工作将会起到积极的推动作用。
要做好班级各项工作必须加强自身建设，班主任自身建设的关键是提高班主任自身的素质，树立班主任的权威。班主任，首先是教师，而教师是知识的传播者，是智慧的化身。这正是班主任权威产生的前提。今天听张教授讲座，我知道了要做好班主任工作要做好下几点：
一、班主任自身要练好“内功”
要做好班级各项工作必须加强自身建设，班主任自身建设的关键是提高班主任自身的素质，树立班主任的权威。
二、构建和谐的班集体
让学生在健康的集体舆论和和谐舒畅的心理气氛中通过多种多样的人际交往，丰富多彩的自觉的主动活动创设一个友善、民主、平等、互相进取的班集体，使每一个学生的'个性获得健全、充分、全面的发展，使学生的自我教育、自我管理能力得到充分培养和发挥。
三 、培养学生的兴趣。兴趣，是孩子最好的老师。只有学生有了学习的兴趣了，那任何事情做起来都会有事半功倍的效果。
四、做学生的知心朋友。
1、当一个学生喜欢的老师。我们的孩子渴望得到老师关爱和鼓励，哪怕是“一句表扬的话语、一次肯定的眼神、一个友好的动作、一丝善意的微笑”，都能激起孩子美好的情感，促使其主动求知，主动发展。美国心理学家詹姆斯说过：“人性最本质的愿望，就是希望得到人的赞赏。”大人都是如此，何况我们的孩子呢！所以，我要呼吁，为了孩子的明天，请所有老师将鼓励和赞赏这片阳光照亮每一个孩子的心田。
2、尊重教育
尊重是生命的需要，信任是最大的幸福，鼓励是最大的教育。张教授的讲座给我留下深刻印象，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。自己做不到的，尽可能少要求学生做到；自己能做到的，尽可能多要求学生做到。利于学生发展的事，努力去做；不利学生发展的事，努力不做。
想想昨天的自己就能理解今天的孩子。生气时不教育；教育时不生气。以乐观、积极向上的人生态度面对生活的酸甜苦辣。我们的孩子渴望得到老师关爱和鼓励，哪怕是“一句表扬的话语、一次肯定的眼神、一个友好的动作、一丝善意的微笑”，都能激起孩子美好的情感，促使其主动求知，主动发展。美国心理学家詹姆斯说过：“人性最本质的愿望，就是希望得到人的赞赏。”大人都是如此，何况我们的孩子呢！所以，我要呼吁，为了孩子的明天，请所有老师将鼓励和赞赏这片阳光照亮每一个孩子的心田。
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