下面是小编精心整理的求职者职场求生三大“法宝”，本文共10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：求职者职场求生三大“法宝”
求职者职场求生三大“法宝”
求职者职场求生三大“法宝”上海日前发布了今年第三季度的岗位供需状况分析报告。就业指导专家在研究相关统计数据后认为，求职者要制胜职场、获得高薪，需持有语言优势、技术功底和经验储备这三大“法宝”。
法宝一 外语优势破职业“天花板”
外语能力作为应聘“砝码”的强势丝毫未减。在经验和专业能力达到一定层次接近职业“天花板”时，出色的外语水平将成为一个有力的支持。
上海今年第三季度各岗位的应聘情况表明，充足的外语能力将有可能为求职者带来千元左右的收入增幅。以“行政秘书”一职为例，如果具备3年以上的工作经验，再辅以外语听、说、写等技能，不仅可比别人少用1年左右的时间获得高薪，而且“职业青春”平均可延长约5―。除了提高收入，掌握外语还有助于降低竞争的强度。
法宝二 “技术”要精深、对路
学习什么技术、培养什么技能，对于求职者来说十分关键。专家分析指出，技术除了要“常新常变”，还要“不断升级”。
目前最缺的，主要是技术研发和销售服务两类人才。对技术研发人员的要求，一是经验，一般为5年以上相关经验；二是经历，不仅熟悉开发与制造，最好还有具体生产和操作的工作经历；三是学历，一般都在大学本科以上，且具有一定年限的工作经验和中高级以上专业技术职称，掌握英语、德语或者日语等语言的听说读写能力。
据专家预测，未来一段时间的人才市场，优秀的技术人员仍将是用人单位的香饽饽，建议求职者要及时、精深、“对路”地掌握专业技术，以便能“站稳”一个好岗位。
法宝三 注重经验的积蓄
今年第三季度上海公共招聘网发布的各类招聘岗位表明，“经验”作为用人单位最为共性的一项要求，仍呈现不断“加码”的态势。上海公共招聘网的统计数据显示，收入在4000元以上的`岗位，普遍要求有5年以上的从业经验。
据分析，“经验”之所以被如此强调，其中还不乏用人单位对求职者耐心和责任心的双重考察。企业认为，近年来愿意“从一而终”的年轻人越来越少，一不留神便会在“跳跃”中迷失方向，丢掉“积蓄”。专家由此提醒，一些身在职场的年轻人要注意锻炼自己的定性和耐力，积累足够的经验，从而取得更好的机会。
篇2：求职者的面试法宝
时下的招聘已经从主观印象发展到科学评价，用人方不仅要和应聘者见一面，更开始在形象仪表、自信心及潜在心理等方面全方位考察。如果你是一个时尚求职者，不妨从以下几方面去适应。
法宝一：求职从写好简历开始
好的求职简历对于应聘是否成功极其重要。那么，如何写好一份求职简历?
第一个原则：“求职简历”要“简”。招聘经理们在面对上百份甚至更多的求职简历，不可能对所有的简历都进行仔细的阅读。但是，内容简洁、易懂、清楚的简历最不易被漏掉，而那些长篇大论而不知所云式的简历最不招人喜欢。第二个原则：“求职简历”要突出“经历”，用人单位最关心的是应聘者的经历，从经历来看应聘者的经验、能力和发展潜力。因此，在写简历的时候，要重点写你学过的东西和做过的事情，即你的学习经历和工作经历。学习经历包括主要的学校经历和培训经历，工作经历要标明你经历过的单位、从事的主要工作，如果你的经历太多，不好一一列出，也可以把近期经历写得详细些，把初期参加工作的经历写得简略些。尤其是近期的工作经历一定不要遗漏，否则会引起用人单位的不信任。第三原则：“求职简历”要突出所应聘的“职位”信息。招聘经理关心主要经历的目的是为了考察应聘者能否胜任拟聘职位。因此，无论是在写自己的经历，还是做自我评价的时候，一定要紧紧抓住所应聘职位的要求来写。切记，招聘经理们只对他们和职位相关的信息感兴趣。
法宝二：准备工作马虎不得
参加求职面试，除了随身要携带必要的证书、文凭、照片等常规的用品之外，的确还应事先做些“功课”，简要地说，大概有四方面的准备工作。
一是背熟自己的求职履历。常常遇到有些求职太过频繁，而自己的求职履历则又是经过精心“包装”含有大量“水分”的，轮到面试时有时连自己都记不清究竟“工作经验”是怎样“排列组合”的，一上阵便迅速“露出马脚”，不战自败。当然，如今企业在选拔人才时也会着重考察履历的真实性，那些包装过头的履历的求职者最终会“吃苦头”的。
二是准备好同所申请的职位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的均能反映出求职者对所申请的职位的理解程度。试想如果一家五星级酒店招一名公关经理，而这位公关经理的候选人下雨天穿着高统套鞋去面试恐怕同所申请的职位形象相去甚远，是绝不会被录用的。所以面试时的“道具”也应有所选择。
三是准备好同自己身份相吻合的语言。每个人都应对语言和遣词用字有所选择，面试不同于闲聊，每句话，每一个词甚至每个字都应有所挑选。如不少不谙世面的求职者参加面试时张口闭口你们公司，听多了肯定会引起别人的反感。应该十分有礼貌客气地说“贵公司”，礼多人不怪嘛!
四是准备好同选择的职业和身份相吻合的行为规范。面试时的细小行为最能说明一个人的真实情况，所谓“于细微处见真情”。譬如一位前来应征秘书的小姐，作为主试官一定要想方设法令其将身随所携带的包打开，因为从中可以看出这位女孩子的条理性，一个自己包内物品都是弄得杂乱无章毫无头绪的人，很难在工作中能十分有条理。
法宝三：莫忘塑造你的专业形象
1.适当衣着 在求职时，尽可能不穿牛仔裤、高跟拖鞋，以免给招考官留下太随便的印象。同样你的头发和化妆，也会影响你的形象。化妆越淡雅自然越好。求职时的正式装扮，应是比较典雅、成熟的，而不是穿有许多装饰品、褶边或蕾丝的服装。因为你希望主考官注意的是你的内在气质，而不是你上衣的滚边。
2.流利的表达 语言能力是主考官评估你的一个重要指标。所以，如果你说话时经常用“恐怕”、“那”、“这”等口头语，你给人的印象将是犹豫不决、紧张，甚至迟钝。别人就会把你当作小女孩，对你工作能力的信心也降低。
3.保持自信 一般主考官都认定应聘者应该有社交能力，以及有在大家面前开口说话的勇气，这是最基本的商业技巧。不要一想到自己要在主考官面前说话，就开始想象负面的结果：万一我的意见太幼稚，我说话的内容会让人取笑……如果你会怯场，那么，充分的准备可以帮助你镇定自己。万一你临时被通知要在考场上发言，那么，最好的办法是写下你要说的重点，然后一一列举和演泽。
4.握手有感染力 你若是与对方握手时用力过大或是时间过长都是不妥的，这些动作证明你过于紧张，会让对方感到恐惧或是不舒服。而采取“轻触式”会显得你的胆怯和对别人的不尊重。同你的主考官握手，态度要坚定，双眼直视对方，自信地介绍自己，握住对方的手，要保证你的整个手臂呈L型(90度)，有力地摇两下，然后把手自然放下。
法宝四：把握结束面试的最佳时间
成功的面试有适当的时间限制，谈短了不行，长了更不行，时间长了对应试人不利。谈话时间的长短要视面试内容而定，一般宜掌握在半小时至45分钟左右。那么，怎么才能把握好适时离场的时间呢?一般来说，在高潮话题结束之后或者是在主试人暗示之后就应该主动告辞。应试人作完自我介绍之后，主试人会相应地提出问题，然后转向谈工作。主试人先会把工作、内容、职责介绍一番，接着让应试人谈谈今后工作的打算和设想。尔后，双方会谈及福利待遇问题。这些都是高潮话题，谈完之后你就应该主动作出告辞的姿态，不要盲目拖延时间。
如果您对面试有任何疑问可以参看
[求职者的面试法宝]
篇3：IT职场求生礼仪
通用法则
法则1：忍耐是一种美德。
为了生活，很多时候你必须要忍!忍受你的领导对你的无理责骂、同事的白眼、客户的无理取闹，承受工作的巨大压力，忍受上下班的拥挤、堵车，忍受什么都涨就是工资不涨，……
不要因为一时之气而因小失大，当然忍耐是为了以后的反击，老子不需要卧薪尝胆十年，你只需要忍耐1-2两年，你就会有反击的机会!
法则2：不要威胁到你的老板。
这里说的“老板”泛指你的领导、领导的领导、直到公司的老板。
功高盖主历来是做大臣的大忌，不想莫名其妙地被干掉，千万要做到韬光养晦。让你的老板能晋升，然后你才晋升到老板的位置，才是你的升职之道!任何想踩你老板的头上位的想法和行动，都是愚蠢的，除非你足够奸诈。
法则3：你要很“爱”公司。
很多公司喜欢搞一些活动，如：旅游、聚餐、拓展活动等等，美名其曰：增进大家的感情、公司归属感。如果在上班时间搞而且公司费用全包，大家当然非常乐意。但 公司往往为了所谓的不影响工作，将时间安排在非上班时间。有些公司要求所有员工务必参加，而有些公司会非常有人情味地说：因为是非上班时间，确实有事的员 工可以不来。听了后你不要很开心，这是一个巨大的陷阱，这些所谓的公司活动，是老板摆排场的一种手段而已，所有话都是冠冕堂皇的，你敢不来自然会有人记 住，以后再跟你慢慢算账。
其实咱们上班都这么辛苦了，周末总想好好休息好好娱乐一番，但如果不幸公司在这些时间安排活动，那你必须体现得很“爱”公司，为了“爱”公司，可以牺牲自己的个人生活!
法则4：有时你必须做“装假狗”。
咱们做软件开发的，都是很坦诚很直率的人，不屑于做虚伪的东西。但是阿谀奉承、蒙上欺下的事情经常在我们身边发生，有时候你会成为人家的棋子来做这些虚伪的事情。
你有三个选择：
1)同流合污，狼狈为奸。
2)绝不作假，代价就是你要做烈士。
3)中间路线，做“装假狗”。
你不想同流合污，又不想做烈士，“装假狗”是选好的选择，在夹缝中生存，忍耐中等待机会。还有一点要记住：千穿万穿，马屁不穿!就算你拍马屁功夫不一流，也需要学两招防身。
认识你的职位价值。
IT公司基层职位一般就是：程序员、测试工程师、实施工程师、配置管理员、质量保证工程师等等。如果公司要裁员，基层员工绝对是占最大的裁员比例。而这些基层职位的重要性也是有排序的，由重要到不重要一般排序如下：程序员、测试工程师、实施工程师、配置管理员、质量保证工程师。越不重要的职位，就越容易被干掉。
写 代码永远是比其它基层职位要更重要一点的，如果你是公司老板，要逐一拿掉不重要的职位，最后剩下的肯定是开发职位。如果你刚从事软件行业，如果你不想做销 售，那么建议你从程序员开始。如果你对写代码没有兴趣，选择了其它职位，你要清楚认识到你的职位价值，也不需要抱怨，与其抱怨，不如在工作中不断提升你的 职位价值。
多说多做。
“少说多做”是一种工作美德吗?你千万不要以为是这样!如果“多说少做”，你只会成为夸夸其谈、言过其实之辈;而“少说多做”你就会成默默耕耘的老黄牛，一辈子被人驱使;不仅要有实际的工作表现，也需要主动表现你的工作才华、工作成绩，“多说多做”才是成功之道。
不少开发人员不善词语、文字表达能力也不高，如果你是这样就要注意逐步改善了，平时多多主动沟通，主动写一些项目文档，有空写写博客，提高你的口头及文字表达能力。技术强，再加上表达能力强，你将会战无不胜!
尽量不做不可能成功的项目。
领 导喜欢“拍肩膀”将项目托付给你，你不要自鸣得意，很多时候是一个巨大的坑等着你去跳。很多项目是“拍脑袋”诞生的，这样注定一些项目是不可能成功的，如 果你做这样的项目，无论你是如何厉害，都逃不过失败的命运。而项目经理是以成败论英雄的，很多人等着这个机会放你的冷箭，不要因此而一世英名一朝丧。
篇4：时尚求职者的面试法宝
现在的面试官，不再以主观印象来评价和考察求职者了，而是向科学评价方向发展，用人方不仅要和应聘者见一面，更开始在形象仪表、自信心及潜在心理等方面全方位考察，如果你是一个时尚求职者，不妨从以下几方面去适应。
法宝一：求职从写好简历开始
好的求职简历对于应聘是否成功极其重要。那么，如何写好一份求职简历？
第一个原则：“求职简历”要“简”。招聘经理们在面对上百份甚至更多的求职简历，不可能对所有的简历都进行仔细的阅读。但是，内容简洁、易懂、清楚的简历最不易被漏掉，而那些长篇大论而不知所云式的简历最不招人喜欢。
第二个原则：“求职简历”要突出“经历”，用人单位最关心的是应聘者的经历，从经历来看应聘者的经验、能力和发展潜力。因此，在写简历的时候，要重点写你学过的东西和做过的事情，即你的学习经历和工作经历。学习经历包括主要的学校经历和培训经历，工作经历要标明你经历过的单位、从事的主要工作，如果你的经历太多，不好一一列出，也可以把近期经历写得详细些，把初期参加工作的经历写得简略些。尤其是近期的工作经历一定不要遗漏，否则会引起用人单位的不信任。
第三原则：“求职简历”要突出所应聘的“职位”信息。招聘经理关心主要经历的目的是为了考察应聘者能否胜任拟聘职位。
因此，无论是在写自己的经历，还是做自我评价的时候，一定要紧紧抓住所应聘职位的要求来写。切记，招聘经理们只对他们和职位相关的信息感兴趣，
法宝二：准备工作马虎不得
参加求职面试，除了随身要携带必要的证书、文凭、照片等常规的用品之外，的确还应事先做些“功课”，简要地说，大概有四方面的准备工作。
一是背熟自己的求职履历。常常遇到有些求职太过频繁，而自己的求职履历则又是经过精心“包装”含有大量“水分”的，轮到面试时有时连自己都记不清究竟“工作经验”是怎样“排列组合”的，一上阵便迅速“露出马脚”，不战自败。当然，如今企业在选拔人才时也会着重考察履历的真实性，那些包装过头的履历的求职者最终会“吃苦头”的。
二是准备好同所申请的职位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的均能反映出求职者对所申请的职位的理解程度。试想如果一家五星级酒店招一名公关经理，而这位公关经理的候选人下雨天穿着高统套鞋去面试恐怕同所申请的职位形象相去甚远，是绝不会被录用的。所以面试时的“道具”也应有所选择。
三是准备好同自己身份相吻合的语言。每个人都应对语言和遣词用字有所选择，面试不同于闲聊，每句话，每一个词甚至每个字都应有所挑选。如不少不谙世面的求职者参加面试时张口闭口你们公司，听多了肯定会引起别人的反感。应该十分有礼貌客气地说“贵公司”，礼多人不怪嘛！
四是准备好同选择的职业和身份相吻合的行为规范。面试时的细小行为最能说明一个人的真实情况，所谓“于细微处见真情”。譬如一位前来应征秘书的小姐，作为主试官一定要想方设法令其将身随所携带的包打开，因为从中可以看出这位女孩子的条理性，一个自己包内物品都是弄得杂乱无章毫无头绪的人，很难在工作中能十分有条理。
如果您对面试有任何疑问可以参看58求职助手
篇5：IT职场的求生法则
IT职场的求生法则
IT职场的求生法则是什么?看看下文你也许可以找到答案!
法则1：忍耐是一种美德，为了生活，很多时候你必须要忍!忍受你的领导对你的无理责骂、同事的白眼、客户的无理取闹，承受工作的巨大压力，忍受上下班的拥挤、堵车，忍受什么都涨就是工资不涨，…… 不要因为一时之气而因小失大，当然忍耐是为了以后的反击，老子不需要卧薪尝胆十年，你只需要忍耐1-2两年，你就会有反击的机会!
法则2：不要威胁到你的老板。这里说的“老板”泛指你的领导、领导的领导、直到公司的老板。 功高盖主历来是做大臣的大忌，不想莫名其妙地被干掉，千万要做到韬光养晦。让你的老板能晋升，然后你才晋升到老板的位置，才是你的升职之道!任何想踩你老板的头上位的想法和行动，都是愚蠢的，除非你足够奸诈。
法则3：你要很“爱”公司。很多公司喜欢搞一些活动，如：旅游、聚餐、拓展活动等等，美名其曰：增进大家的感情、公司归属感。如果在上班时间搞而且公司费用全包，大家当然非常乐意。但公司往往为了所谓的不影响工作，将时间安排在非上班时间。有些公司要求所有员工务必参加，而有些公司会非常有人情味地说：因为是非上班时间，确实有事的员工可以不来。听了后你不要很开心，这是一个巨大的陷阱，这些所谓的公司活动，是老板摆排场的一种手段而已，所有话都是冠冕堂皇的，你敢不来自然会有人记住，以后再跟你慢慢算账，
其实咱们上班都这么辛苦了，周末总想好好休息好好娱乐一番，但如果不幸公司在这些时间安排活动，那你必须体现得很“爱”公司，为了“爱”公司，可以牺牲自己的个人生活!
法则4：有时你必须做“装假狗”。咱们做软件开发的.，都是很坦诚很直率的人，不屑于做虚伪的东西。但是阿谀奉承、蒙上欺下的事情经常在我们身边发生，有时候你会成为人家的棋子来做这些虚伪的事情。
你有三个选择：
1)同流合污，狼狈为奸。
2)绝不作假，代价就是你要做烈士。
3)中间路线，做“装假狗”你不想同流合污，又不想做烈士，“装假狗”是选好的选择，在夹缝中生存，忍耐中等待机会。还有一点要记住：千穿万穿，马屁不穿!就算你拍马屁功夫不一流，也需要学两招防身。
法则5：服从而且绝不越权。如果你不同意你的领导决策，你可以提出你的想法，如果你的领导还是坚持他的想法，哪怕你觉得很不妥，你也必须坚决执行，绝对不能干阳奉阴违的事情。你的领导和你是信息不对称的，有些决策的依据，你的领导并不方便告诉你。越权，特别是越你直接领导的权，是超级大忌!不要擅作主张，应该请示的还是必须请示。
法则6：不断充电。不断充电是最重要的法则，利用任何机会、上下班时间来学习过硬的赚钱本领。有一技之长来防身，这是硬道理。如果你掌握了公司的核心技术、掌握了重要的营销渠道、掌握了公司赚钱的某一命脉，你在公司“打横走”都没有人敢动你了。不断充电，你将有更多的筹码，可以做更多的选择。
篇6：职场三大法则
职场三大法则
职场的三大法则是专业、专注、敬业，你做到了吗?
第一法则：专业
一个刚刚毕业的大学生，初入职场，总要给自己做个定位，做个职业规划。如何规划自己?那就要结合自己大学所学专业，进行行业、职业的选择，这一点极其重要。如果你抛弃了大学所学专业，选择了一份工作，那我告诉你，你和一个同时入厂的高中生相比，没有更多的优势可言。
对于那些已经在职场打拼多年的人来讲，不断提升自己的专业能力，也是十分的关键。有一些职场人，进入职场时选择了自己所学专业的岗位，但后来转到了其他专业，当然有的也获得成功，但未来职业发展却受到了一定限制。所以，职场人不要轻易去改变自己的专业，所学专业和所做专业相一致，更容易取得成功。
无论大企业，还是小企业，专业人才都会得到企业的普遍重视，当然不同的企业重视的程度会有所不同。从目前来看，因为国企的人才相对较多，重视程度不是那么明显;而民企现在的重视程度，已经远远高于国企。很多企业在用人上面，都坚持“专业的人，做专业的事”这样的原则，尤其大多数的民企都是如此。
专业立身，的的确确如此。职业有成百上千，但可供我们选择的'也就那么有限的几个，“学什么、干什么”是职业选择的一条重要原则，这样才能发挥自己的优势，在职场征途上领先于人。
第二法则：专注
所谓的专注，对职场人来讲，就是要在某个行业、某个领域、某个岗位长期地坚守，依靠自己点点滴滴地积累，成为这一行业、领域的佼佼者。
相对专业来讲，专注要更加重要。要想专注，就要做到心无旁骛，不要这山看到那山高，不要总认为自己的企业不如人家的企业，必须保持自己的职场定力。
华为的“聚焦战略”成就了华为大业，如果没有这样的专注，华为不可能有这样的成就，
对职场人来讲，也是同样的道理，最可怕的就是朝三暮四，今天想做技术，明天想搞销售，或者今天想在工业企业做，明天想在房地产企业做，这也就是职场上所说的“老油条”，什么都懂一点，什么懂的也不深。
专注的好处有很多，其一是能让自己成为这一领域的专家，在企业有地位，在行业有机会;其二是能让自己形成这一领域广泛的人脉，千万不要小瞧人脉的问题;其三可以让自己在企业有地位、有尊严，有号召力、影响力。
在专业基础上专注的职场人，未来的发展有两条路，一条是专业技术之路，一条是管理之路。没有专业基础做铺垫，管理就不可能做好。
专注立本，也就是说是职场人立足社会、立足企业的根本，这一点不容置疑。做事专注，做事认真，所担负的工作主动完成，任何交代的事项不会出大问题，任何这样的人什么企业不喜欢呢?
第三法则：敬业
敬业问题是个人工作态度的问题，敬业也很好理解，就是不怕苦、不怕累，敢于冲在前、干在前。没有敬业的态度，不管你个人的基础条件多么好，想成功都是不可能的。
看看外面的世界，看看纷扰的职场，有几个不敬业的人能取得成功?反过来再想想，所有成功的人士，哪一个没有吃过苦、受过难?任正非也好，马云也好，加上张瑞敏、柳传志等等这些商界大家、传奇人物，哪个不是历经磨难才有了今天。再看看职场上的风云人物，谁又能没有付出、轻而易举就得到商界的认可?
敬业的表现，应该有这么几方面：一是能按时完成任务，不出问题;二是能主动加班加点，毫无怨言;三是勤于动脑，能够发现问题并有解决思路;四是善于分析，对行业有清醒认识。如果归纳，也就两条：一是动手，二是动脑。
可惜的是，现在一些职场新人，专业和专注还谈不上，基本的“动手”的态度都缺乏，怎么能被企业所认可?也有一些职场老人，或许能做到专业和专注，但缺乏“动脑”的敬业精神，这样的人也很难在职场上有发展。
敬业立信，也就是可以得到企业和同事的信任。如果一个职场人，既能做到专业，又能做到专注，还能做到敬业，那么他怎么可能不成功呢?
篇7：职场5大减压法宝
职场5大减压法宝
职场是会有压力的，有压力的时候我们就要学会减压，下面是关于职场5大减压法宝，希望能够帮到大家!
有一个心理学家做了一个实验：要求一群实验者在周日的晚上，把未来7天所有烦恼的事情都记录下来，然后投入到一个大型的“烦恼箱”，
到了第三周的星期日，他在实验者面前，打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”，结果发现其中有九成并没有真正的发生。接着他又要求大家把剩下的一张字条重新丢入到纸箱中，等过了三周，再来寻找解决的方法。结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。烦恼是自己找来的，这个就是所谓的“自找麻烦”。
据统计，一般人的忧虑有40%是属于过去，有50%是属于未来，只有10%是属于现在，而92%的'忧虑是从未发生过的，剩下的8%则是你可以轻易应付的。
有一个秘密是医生都知道的，那就是：因为免疫力的提升，大多数病人的疾病都可以不治而愈。同样的，大多数的烦恼都会在第二天早晨好很多。
克服烦恼的秘诀是提升能力，聚焦到最关键的、最核心的8%的烦恼上来，解决掉，压力就没了!
对于企业来说，适度的压力可以使人集中注意力，提高忍受力，增强机体活力，减少错误的发生。压力可以说是机体对外界的一种调节的需要，而调节则往往意味着成长。
经理人要在压力情境下不断地学会应付的有效办法，可以使应付能力不断提高，工作效率也会随之上升，所以压力是提高人的动机水平的有力工具。
压力产生的原因是多方面的，结合中国国内企业家和员工的工作压力的特点，总结出职场五大减压法宝：
1丰富业余爱好，增加兴趣
心理困扰常常会使人态度消沉，从而使情绪低落，影响斗志，
这时，如果能有意识地通过丰富自己的业余爱好活动，暂且抛开心理困扰，去读一本自己早就想读的好书，甚至潜心雕刻等，对摆脱心理困扰、转移消极情绪很有好处。
2休闲常听音乐，改变心境
听什么音乐很有讲究。如在心情抑郁时，先听些曲调委婉哀伤的音乐，这样的音乐虽然看起来会给自己心理增添一些忧郁，但却是着手改变心情、平抑烦恼的第一步，以后再慢慢地转为欣赏欢快活泼的音乐，自可循序渐进，使自己心理困扰所造成的不快情绪在不知不觉中得到转化。
3加强耗氧运动，振奋精神
不少心理专家指出，耗氧运动在改变不良情绪等方面，比服用任何药物效果都好。在摆脱心理困扰时，也可进行耗氧运动，如快步小跑、快速骑自行车、疾走、游泳，等等。
通过这些耗氧量很大的运动，加速心搏，促进血液循环，改善身体对氧的利用，并在加大氧的利用量中，让不良情绪与体内的滞留浊气一起排泄。
4改变环境颜色，滋养心气
美学家通过研究多人的行为研究发现，犹如维生素能滋养身体一样，颜色能滋养心气，而且效果还较明显。
要注意选择适宜的颜色，凡是能使心情愉快的鲜明、活泼的颜色以及具有缓和和镇静作用的清新颜色都可采用，这样，自可使人的视觉在适宜的颜色愉悦下，产生滋养心气的效果，并使心理困扰在不知不觉中消释。
5清晰职业定位，找到动力
职业规划师指出：职场人如果有职业倦怠心理，很容易造成职业压力。长此以往将会产生各种症状，造成恶性循环。而产生职业倦怠多因职场人没有清晰的职业定位，人职匹配度差。
职业规划师建议职场人应通过职业规划清晰自己的职业兴趣、能力特长等关键因素，找到匹配度较高的职业，从根源上解决职场压力的困扰。
篇8：职场八件法宝_职场励志
第一条必须有一个圈子，
无论如何做都是画地为牢；不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。
第二条必须争取成为第二名。
名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；第二名永远是得道多助的位置，坏处是永远不能成为第一名。
第三条必须理解职责的定义。
职责是你必须要做的工作，但办公室的'生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。
第四条必须参加每一场饭局。
如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加你的流言会变成饭局上的发言，
第五条必须懂得八卦定理。
和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内传开；和一位以下的同事成为气密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。
第六条必须明白加班是一种艺术。
如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率地下而不得不加班。
第七条必须熟练接受批评的方法。
面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。
第八条必须理解“难得糊涂”的词义。
糊涂让你被人认为没有逐渐，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。
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篇9：制胜法宝：职场“相对论”
有这么一个故事，不知大家听过没有，话说A、B两个人在森林里面遇到一头熊，A立即拼命的跑，B就说：你这么拼命干嘛？你再快还能跑得过熊吗？A说：我只要能跑过你就行了。
结果，A凭什么活下来？就凭能比B跑得快一点。在这个故事中，相对论的运用救了A的性命；其实，在我们职场中相对论问题无处不在，熟练掌握相对论你将游刃有余！
一、新人入场中的相对论
这里的新人通指新入职的员工，不管你是菜鸟还是高管，你都会考虑一些问题：我该怎么样活下去？我以什么打动老板？我该怎么工作……
这里的相对论构成是：老板是狗熊，你的前任是你的对手！
这里有两个问题我们要辩证的认识：
其一，确认前任的短处比继承前任的长处要重要。老板换人一般就是因为前面的人有了他不能忍受的短处，如果你不知道老板对前任有什么不满意，哪怕你把前任的长处全部继承了，你对老板换人来说是没有意义的。
其二，突出自己改善前任缺点的能力比以自我为中心、盲目发挥自己的长处要重要。老板换了一个人后一般最先关注的是能否立竿见影的改善工作，这个时候你优先突出什么能力就显得很重要。
二、陌生工作中的相对论
在职场中你有时可能面对一种工作，这个工作你以前没有做过、公司以前也没有人做过，你该怎么做呢？
这里的相对论构成是：老板是狗熊，老板的底线是你的对手！
首先，你认清楚老板的底线比知道老板的期望要重要；其次，优先计划确保底线达标比力图全面实现要重要。
对一个陌生工作而言，难是难在你没有参考做法，但是，好也就好在你没有参考业绩，
只要你能确保实现底线，因为大家也缺乏对业绩的.衡量标准，一般还是能接受的。
三、自我提升中的相对论
职场人员时时刻刻面临着竞争，这种竞争来源于自己的同事、来源于行业内的同行，更来源于自我对回报的不断要求，这些都要求你必须不断的做到更好。该如何自我提升呢？
这里的相对论构成是：市场是狗熊，同事/同行/自我是你的对手！
实现自我提升你需要两个习惯：
首先，凡事不管大小一定用自己最大的努力去做，拿出自己最完美的作品。不应该停留在按要求、按部就班的去做，满足于取得一个还过得去的成绩。
其次，面对同事/同行/自我以前的作品，必须强迫自己去找出进一步改善点。改善不在乎大小，勿以善小而不为，关键是只有不断的改善才会有你不断的进步，才能积少成多。
有三个问题需要辩证的认识：
其一，认清楚对手的短板比认识自我重要。所谓知己知彼，这里优先强调知彼，你找不出对手的短板，把自己认识得再清楚也是枉然。
其二，向对手的短板发起进攻要比盲目展示自己的长处要重要。在竞争中，是自顾自的发挥自己的长处呢？还是有针对性向对手短板发起攻击呢？很显然，后者对竞争对手更有杀伤力，往往能攻其一点而致其全局溃。
其三，有一定差距就应该进攻而不是期待自我完善到预期。找到了对手的短板、决定了向对手短板进攻，我们需要准备到足够好才可以进攻吗？不然，我只要对应方面哪怕强你一点点我就可以动手了。所谓，虽然我已经摇摇欲坠，但是敌人已经倒下，就是这个道理。在发起进攻的机会选择上，只要有差距了，差距相对合理了，我们就得进攻，而不能企图等自己完善好了再去攻击，因为对手在这个时间里也在完善，时机一过，相对攻守可能已经异形，或者差距反而缩小了、没有了。
职业流：相对论，只不过是一个思考、判断、处理事情的原则，其实在职场中及生活中还有很多方面在显现，提出它、研究它的价值在于我们只有相对做得更好，我们才能生存和发展。
篇10：三大求职者的面试难题
三大求职者的面试难题
特别是一些谋职经验不足的求职者，职场三忌不容忽视。
一忌夸夸其谈，锋芒毕露。
介绍：相互尊重和以诚相待是人与人相处的基本原则，在与用人单位面谈时要注意谈吐谦逊、自然，以增加自己的可信度和亲和力。夸大其实与不恰当的锋芒毕露只会使旁听者徒增反感，反而暴露了性格中的弱点。当然，谦虚不等于自悲，在该表现自己个性和独特见解时，也需大胆沉稳，勿让他人轻视，失去表现自我的机会。
具体而言，在应聘国有企业、民营企业时，谈话应谦虚一些；而面对一些外资企业、合资企业及许多管理方式较为现代、西化的单位，可大胆表现，灵活随意。这与国内企业和外企在理念及管理方式上的本质差异相关。
二忌拖沓冗长，辞不达意。
在人头攒动的招聘会上，欲在千军万马中杀出一条血路来，最终与用人单位交谈不是一件易事。每个人都要珍惜这种机会，力争在用人单位面前畅所欲言，充分表现。从用人单位的角度来讲，选择面相对较大，他们真心希望大浪淘沙，始见真金，但在固定的时间内，也想尽量有更多的筛选余地。言谈吞吞吐吐，拖沓冗长，会使用人单位有浪费时间且做事不干脆利落之感，尤其是外资企业很注重个人的社交和沟通能力。作为求职者，应尽可能选择简单明了的词句去完整表达自己的意图。
三忌频繁跳槽，自我炫耀。
人才的.流动日趋频繁，每个人进入人才市场应聘的人相信都有一定的跳槽记录，虽然大多数单位要求应聘者有相关的工作经验，但同时与之相矛盾的是，很多领导又忌讳跳槽很频繁的人，即使不从一而终，也应安于本职工作，老是这山望着那山高的人，不肯埋头工作以求进取，只是单纯要求回报，必然被用人单位所唾弃。因此，对工作经历在短时间内频繁更新的求职者而言，切忌不要把自己跳槽的经历作为一种炫耀的资本。
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