下面是小编整理的低有低的韵味美文摘抄，本文共19篇，希望对大家有所帮助。
篇1：低有低的韵味美文摘抄
低有低的韵味美文摘抄
世上事，宜高则高，宜低则低。高薪、高寿、高兴，高科技、高效益、高速度……人皆爱之，“诺奖”级的精英、精彩、精品，越多越好。不想当元帅的.士兵不是好士兵。但“万丈高楼平地起”，“千里之行始于足下”，再高明的建筑师，也得从夯实地基开始。一切“高”都是从“低”处起来的。一座城市的文明评价，不在于其楼多高、街多宽、富人多阔，而在于其小街陋巷是否平整，公共厕所是否洁净，平民收入是否小康。一位官员的官德评价，不在其公共场合的侃侃而谈，而在“你知、我知、天知、地知”的私底下，他是否光明磊落。
如今提倡“记者下基层”，此中有深意。“离基层越近，离真理越近。”在大凉山采访“失依儿童”吉火日尔，眼见这孩子用柔弱肩膀背柴，照顾爷爷奶奶和小弟，一天吃两顿土豆……小小年纪成了家里顶梁柱，女记者报道时声近哽咽……这里凸显出一个大道理。中国还有一亿多贫困人口，留守儿童就有5800万。下基层，是中国的古老文明“雪中送炭”，更是实现公平正义的关键。眼下“三大差别”和“穷富悬殊”的个中滋味，亟须众所周知、众手捧柴。
人之一生起起落落，高高低低。顺风顺水未必成就人，遭遇横逆未必就完蛋。曾有人问苏格拉底：“天地间有多高？”曰：“三尺。”又问：“人有五尺，那还不把天戳个窟窿？”苏格拉底笑答：“所以那些高于三尺的人要学会低头，才能立足于天地之间。”
篇2：创业不怕起点低美文摘抄
创业不怕起点低美文摘抄
外甥大学毕业后，每月两三千块钱的工作进入不了他的眼，四五千元的也入不了他的心，一心想着干大事挣大钱。前天，姐姐前来向我哭诉：“孩子相中了一桩大生意，这边买买，那边卖卖，就能挣到大钱。但是干这生意得扎大本钱，他要求把家里的积蓄全取出来，再贷些款就可以开张了。你说这孩子从小办事就不牢靠，万一赔进去，我和他爸这一辈子的血汗钱不全就打水漂了吗……”
姐姐的担心不无道理，她和姐夫是地地道道的农民，省吃俭用攒下来几个钱也不容易。生意场上波谲云诡，外甥又没有这方面的经验，岂敢冒如此大的风险？于是我劝姐姐说，让他少买些，先干干试试，根基扎实了再往里投多些钱也不迟。没想到姐姐听罢此话，气得捶胸顿足地说：“我也是这样说的，让他先少弄些。可他却说，弄少了跟大街上做小买卖的有什么区别？他嫌丢人！还说，要干就要干大的！”
姐姐的话，让我想起先前的一位同事。10多年前，我们所在的单位宣布倒闭时，这位刚下岗的同事，就在家属院门口摆起小摊卖早点。那时候人们的`思想还不开放，认为做小生意是件丢人的事，但这位同事却能抹得开脸，她在熟人面前摆小摊的做法，当时在家属院一度成了新闻，好多人都去她那家小摊点品尝她做的早餐，而她也总是大大方方的，热情地跟熟人一边打招呼，一边做生意。她曾对我说：“刚下岗时手里也没有多少钱，像咱这家庭条件的，挣起赔不起。”一晃10多年过去了，如今，这位同事早已成了拥有轿车豪宅的大款级人物。她其实就是从摆早餐点起家的，先摆小摊，积累够了资金又开起了饭店。听说市里有名的某某大酒店，就是她一手经营起来的，可见资产已不是小数目。
听完姐姐的哭诉，再想想这位同事的创业经历，我想劝说外甥：香港巨富李嘉诚，是从推销手表带起家的；拥有千万资产的酒业领头人郭祥盛，是从小作坊起步的；肯德基创始人山德士，是从骑着老年车推销走向成功之路的……无数实例证明：创业不怕起点低。就如生长的树木，越是根扎得深，向上生长的能力就越强。万丈高楼是从平地建起来的，千年古柏也是由小苗成长起来的，创业，就应该从小事做起。
篇3：fps低有什么原因
fps低的原因
FPS值低都是电脑配置低造成的，一般主要看显卡以及CPU的性能，fps低关键看显卡的好坏，如果更换一款高性能的显卡，FPS值会有明显改善的。
fps低怎么办
方法一：刷新界面，用加速软件进行加速。
方法二：更改电源模式：点击桌面左下角“主菜单”》点击“控制面板”。
进入控制面板后选择“性能信息和工具”。
点击“调整电源设置”。
对电源进行设置。
方法三：在玩游戏时不开其他应用，并删除一些不常用的软件。
方法四：关闭垂直同步：在控制面板中点击“NVIDIA控制面板”。
点击“管理3d设置”，关闭垂直同步。
lolfps低怎么办
第一点要明白的是，lolfps低与网速没有太大的关系，很多玩家出现lolfps低时都一致认为是网速慢的原因所造成的。lolfps低与网速没有关联，但如果在玩游戏的过程中出现卡、掉线等情况，那可以就是与网速的问题。
lolfps低最大的问题可能出现在显卡性能方面。大部分的电脑，尤其是笔记本电脑都是双显卡的，在不看高清电影、不玩游玩时所使用的集成显卡，而玩游戏或者看电影时将可能切换成独立显卡。但在玩lol时，很有可能是电脑没有进行切换而导致lolfps低。因此，小编建议使用自动切换成独立显卡。
长时间玩游戏导致显卡发热，这样也会导致lolfps低的情况发生。因此，可以通过外加风扇以及更换电脑玩lol而解决lolfps低的情况。
显卡驱动不符合也会导致lolfps低的情况出现。因此，出现lolfps低时可以通过重新安装显卡驱动而解决此问题的出现。
最后，如果实在不能解决lolfps低的情况。那可以把LOL设置调低一点，这样不会造成太多影响并且不会出现lolfps低的情况。
篇4：低卡路里食物有哪些
八种低卡路里食物
芝麻菜
卡路里：4
芝麻菜在日常生活中是大家比较喜欢的一道美味佳肴，不仅含有低热量低脂肪和低胆固醇，而且高纤维和大量的维生素A，K，C以及其它丰富的营养。
芦笋
卡路里：27
芦笋是传统的排毒食品，高含量氨基酸利尿排毒，有助于将毒素快速排出，并且也具备一定程度的治疗宿醉的功效。
芦笋是一个维生素和矿物质的工厂，其含有维生素A，C，E，K，B6，叶酸，铁，铜，甚至有一定量的蛋白，未加工的芦笋可以保证其鲜嫩的口感，生吃，拌沙拉或者蒸都是不错的烹饪选择。
西兰花
卡路里：31
西兰花已然成为平常百姓餐桌上的美味佳肴，它还蕴藏着许多好处。低热量、丰富维生素、大量矿物质及抗氧化剂，可降低各种癌变的发生率。
肉汤
卡路里：10
清炖的牛肉汤，鸡肉汤，海鲜汤，蔬菜汤富含营养，低卡路里，是减肥的利器。并且肉汤是“大体积食物”这就意味着饱腹感强，同时摄取的热量小。
球芽甘蓝
卡路里：38
球芽甘蓝热量低又富含营养和抗癌物质，虽然会被称为小卷心菜，但它的口感要更加多汁和香甜。
卷心菜
卡路里：22
卷心菜是甜甜脆脆又低卡路里的美味蔬菜，并且富含维他命，矿物质，纤维和植物营养素，有预防癌症的作用。其中的硫甙是一种可以排毒增强代谢，以及萝卜硫素有更强大的抗癌功效。
紫甘蓝的营养价值非常之高，可以修复破损细胞和抑制癌细胞生长。还含有大量天然化学物质，既健康又营养。
生菜
卡路里：5
就算你成磅的吃生菜也不会长胖，生菜富含维生素B，其中叶酸，锰，有助于调节血糖，对免疫系统正常运作至关重要。选择与其他深绿色或紫色的食物如绿色或红色的食材搭配，并加以自制香料搅拌，口感倍增。
甜菜
卡路里：74
甜菜虽甜，但卡路里低，其中富含的抗氧化剂可降低患癌症的风险。除了其朴实的美味，甜菜还富含铁，纤维，叶酸，钾，在沙拉或面食中加入甜菜，在提高其营养价值同时其鲜艳的色彩也会是你胃口大开。
减肥的方法
减肥方法一：降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。
但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。
减肥方法二：少吃脂肪类食物
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。
因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。
然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
减肥方法三：减少食物的摄入量
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。
不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
减肥方法四：多吃流食
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。
这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
减肥方法五：走掉体重
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。
其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
减肥方法六：固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅;游泳。
每周4小时，可在4个月内减少10磅;骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
减肥方法七：力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。
锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
减肥方法八：降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
篇5：低投入创业项目有哪些
低投资创业项目：大头贴
虽然大头贴流行至今已多时间，但长盛不衰，据说日本的女中学生平均每人拥有500-1000张，大头贴已成为其形象代表，甚至有代替签名之势。大头贴被引入中国市场后，很快就被年轻人所接受，特别是中学生和年轻的情侣，隔三差五就会跑来拍一套，有的人甚至拍了全套背景的大头贴。
经营大头贴店，前期投入的大头部分是设备购置。如今，国产机器面市，技术过关，效果相仿，价格才1.3万元一台，投资成本大幅下降。大头贴店对店面面积要求不高，房租开销相对较少，购置设备加上店面租金和员工薪水，前期投入约需3万元左右，创业门槛较低。
低投资创业项目：野兔养殖
野兔肉蛋白质比瘦猪肉高出50%，比羊肉高出一倍，脂肪仅为猪肉的1/16、羊肉的1/7，胆固醇含量为猪肉的1/3、鸡鸭肉的2/3，因此深受市场宠幸，特别是在南方市场，野兔现60-70元/只仍供不应求，且现在国内的饲养远远无法满足市场需求。目前广东、上海、福建等市场每公斤野兔价格一直保持在26元左右，且常常有价无货，成为人们投资的新热点。
低投资创业项目：宠物寄养婚介店
对于手头资金不充裕，又没有专业知识的投资者而言，最为切实可行的是宠物寄养所--如果你有宽敞的庭院，又喜欢热闹的话，开家宠物寄养所是个致富的捷径。1天的收费不过20-30元，市场认可度高。主要投入就是一些相关宠物用品，如笼子、口粮、玩具等，整体投入不超过2万元，剩余为流动资金。
另外也可以投资宠物婚介处--给哈宠族的宠物找到合适的对象，从中收取5%-10%的中介费。该类生意最大的投入为宠物资源的建设，对于场地要求不高，如果投资者手里有大量的宠物资源，就和红娘一样，投入几乎为零。
低投资创业项目：婴幼儿纪念品店
不难发现，每一个父母都想将孩子有意义的事物好好地保留在记忆深处，如众所周知的百天照、周岁纪念、成长照片等等，都深受现代家庭的青睐。据说我国某城市有商家推出了胎毛纪念笔，还有一种以婴儿父母为销售对象的产品--婴儿手脚印纪念框，令人耳目一新。而所有的这些产品的成本都很低，大约只有几元至十几元，但是毛利润可以达到100%。前期投入主要有两块，一是场地费;二是进货费用，以南京为例，选择超市里开店，全部投入大约在3万元左右。
低投资创业项目：早点专递业
早点式样设计提示：1)主食：面包、包子、馒头或其他糕点;2)副食：咸菜或其他特色小菜;3)饮料：早茶、咖啡、牛奶、稀粥或其他液态食品;4)设计制作早点专用饭盒，将主食、副食、饮料一式一盒，这样便于快递和出售;5)早点设计应根据不同地区不同口味和健康饮食制订，根据大众普遍定量，价钱不要太贵，如果业务量大，则免收专递费。如果你每天能为10家单位1500左右人专递早点，一盒3元，那么每月收入4500元，除掉一半的成本，还剩2200多元。
低投资创业项目：保健面包房
开一家面包店对许多人来说，因其投资不大，应该是很容易的事。在家也能赚钱?但用传统的烤制方式再加上传统的配料，从现在的市场看来，生意已显得有些冷清。
顾客普遍带有一种求新求变的心理，希望在作为早餐的面包中得到更多的营养，所以，不妨开一家保健面包房，租一个20平方米的店面简单装修，产销合一，买一些必备的设备和原料。不懂烤面包，可请一个专业师傅……
低投资创业项目：出租休闲菜园
到城郊租赁一块交通便利，排灌设施齐全的农田，雇佣民工将其分割成100平方左右的若干个小田块，向城区居民招租，作为他们种植蔬菜，瓜果，花卉的休闲场所。经营者可按田块每年每亩收取3000元左右租金，租用农民土地每亩租金不超过1000元。首期投入5万元左右。
篇6：低门槛创业项目有哪些
创业项目
1、做威客
只要你的办公桌有台能联网的电脑，而且你又很愿意开动脑筋，那么做威客任务将使你很愉快。
具体方式有两种：一是承接任务赚钱，二是做推广员赚钱。前者需要一定技能，任务类型多样，一般平台会发布LOGO设计、动漫设计、网站建设、软件开发、文案策划、装修设计、营销推广等20多种任务，需要你在策划、程序、平面、文案等方面有一定特长，根据你的水平，悬赏价格不等。后者则需要丰富的网络人脉资源，推荐朋友注册发布或承接任务。 选择一家正规的、知名的威客网站，注册成为会员之后，就可以根据你所擅长的领域，将创意变成创业，轻松与雇主对接，赚取外快啦。
2、SEO优化赚钱
SEO就是搜索引擎优化，如果你的水平足够牛，并且有足够的耐心，那么，你一定可以靠这个赚很多! 当然，如果你在这方面是一个新手，运气好的话，用博客玩一点关键词重复之类低级举动，也能够赚点生活费。
3、 专业技能接私活
五年前，如果你在工作之余接私活，还需要偷偷摸摸，如同一名“地下工作者”。而现如今，在一些比较开放的大城市，接私活兼职已成为了一种时尚。设计人员接私活、外文翻译接单子等等，项目职位有高有低，视个人的能力、机遇而定。但是，不管任何兼职，都可以锻炼能力、积累经验，同时还可以积累一定量的资金，又不占用上班时间，不用放弃目前的工作， 真是一举多得呢。
4、 车跳蚤市场发起服务
什么生意可以任意时间，且不用开店? “汽车跳蚤市场发起服务“就符合。选一个空闲时间，邀买家和卖家齐聚一堂，买卖或交易二手汽车和零件，迎合大部分现代人的需求，把透明度增高，风险性降到最低。收益渠道是，每位参加交易者和参观者须交纳一定的入场费。
5、论坛发贴子赚钱
在贴吧、论坛发帖子，聊聊天也能赚钱了... 这其实是一种很古老的方式，替别人发贴子，拉用户， 一般热门论坛只要百度收录，就能赚取佣金了。
6、产品代理
翻开报纸、杂志，到处是寻找产品代理的广告。有些人对此类广告抱着本能的排斥心理，以为都是骗子，其实并非如此，这里同样隐藏着一座座金山。只要自己眼光独到，选择代理产品时目标明确，就很有可能打开局面。打广告招代理的产品，一般都是尚处于市场拓展阶段的新产品，选择产品代理，最重要的是看清代理产品的发展前景。判明产品的市场前景，也就是判明了产品之于代理商的前景。
如果你自认为头脑灵活，有市场意识，眼光独到，判断力准确，那么可以一试，但你必须承受产品代理可能带来风险的心理预期 。
7、合伙人创业
做自己工作之外的副业可以充分利用在工作中积累的资源和建立的人脉关系，这是上班族的一个优势! 学会充分利用在工作中积累的资源和建立的人脉关系进行创业，可以大大减少创业风险。找到和你一样类型或者可以一起创业的合伙人，每个成员在上班之余利用自己的技能，人脉，关系等等完成一个项目，将来全面创业时也比较容易踏上成功之路。例如利用客户关系经营建材，开家小型建材店。等你的小项目确定能运转起来后，就可以开始规划什么时候投身全职创业了。
8、兼职视频主播
想兼职视频主播赚钱，须先审视自己的先天条件，长相啊、声音啊、反应能力啊。如果自我感觉良好，不妨尝试一下。这是一个有无限潜力的行业——据说不少视频主播年收入过百万……
9、种植野菜
租赁一块城乡结合处土地，业余时间种植一些芦笋，芦蒿，马兰，荠菜等绿色食品，投资小，见效快，市场广，技术含量低，便于掌握。且适应城市消费需要，符合国家菜蓝子工程。
10、自由撰稿人
传统的写作属于服务行业，但今天，随着互联网开创性的突破，及众包等模式的的出现，让写作也变成了一种经营性商品。目前有许多“写手”是高产能的，要成为作家有点难度，但要成为作者，却相对容易。听起来或许有点天方夜谭，但这确实是上班之余窝在家的年轻人的一种创业选择。
有什么副业适合晚上下班时间做？
在兼职的收入稳定可观之前，主业肯定是不能辞掉的。
而选择兼职的标准是什么呢，我觉得应该有下面几条:
一，背景强大，项目正规，这样项目长久不提心吊胆的，不正规的项目谁知道哪天就被封停了，说不定还要被抓起来关两天。
二，项目出来时间不长，早期加入的优势大家都懂，记得谁说过，当一个项目只有5％的人知道，那值得放手一搏。
三，加入条件低的，成本风险就小，即使发展不顺利，对现有生活影响不大。
四，能享受团队收益后期可以躺赚的，不会一天不管一天就没收入的。
五，不用押金、不用囤货、不用发货、不用售后的，本来就是兼职，哪有那么多空闲时间。
六，有团队有教程有老师培训的，至少有几个榜样大家可以跟着操作的。
在这里，说几个项目，先学习，然后努力执行，日入200以上是有可能的。
1、悟空问答、知乎问答。这个上手快，需要邀请开通答题才有收入，不同栏目收入不同，每日收入有上限，200还是可以的。要开通悟空问答答题赚钱的，关注我，私信开通。
2、区块链写作。这个很火的项目，目前平台很多，比如在币乎等平台上面写区块链、数字货币等方面的文章，有人点赞你就有收入。这个需要你系统学习相关知识，还有一定技巧。感兴趣的，可以关注私信交流。
3、读书赚钱。读书也能赚钱？是的，读一本书，你可以通过书评、书单、拆书稿、讲书稿等来获得收入，书评1000多，书单几百，拆书稿500-，讲书稿3000-8000，也有上万的，还能获得平台签约，只要你会读书，掌握写作方法，这些都可以让你月入上万。
以上3个项目，只要你掌握方法，坚持做，比你去做几十块的兼职收入好，还能真正提高自己能力。所以，用投资自己获取能力增长的方式赚钱，才是长久的。
篇7：低投入创业项目有哪些
女性用品是一个暴利行业，中国目前有6亿女性，年纪在12-45岁之间的有3亿。据权威机构统计，，中国女性用品销售总量超过800亿元人民币，并以19%的年增长率节节攀升。
个人创业好还是合伙创业好？
回答一：
应该是合伙创业从小生意做起：合伙创业的本质不是合在一起干个大的，这种思维是严重错误的，事实上创业阶段没有什么大小之分，只有“看谁先找到商业模式的入口，创业者可以简单的理解为流量入口、业务链入口、赢利模式入口”，谁先找到入口，越小的创业小生意，也能干成大生意，现在融资成功的都是起步阶段以小而快的切入。
个人创业其实是更难的，但如果是做农村电商或是做品牌代理的微商、入盟个新零售或是做个投入小的比如摆个街边摊这种，还是可以依靠个人的能量的，就是维持生活嘛，因为这种小生意很多，维持生活也相对容易实现，但如果对创业的欲望高一点，那一个人的力量肯定不行的。
合伙创业其实并不一定是合伙开企业，比如你做农村电商，你能推广好农村产品，就不需要自己投资养殖和种植这块，你就可以从身边的货源拿货，这也是合伙，只是资源合伙，并不是合伙投资；
如果你有能力和思维能把你创业的所需要的关联资源和人脉整合在一起，就没有必要非得和别人合伙，这也是要根据你的创业项目而定的：有的项目前期是不需要合伙人的，过程中再补充。
还有就是不要认为大项目就一定能做的大，事实上不管你从哪个商业角度入局，你的创业都不小，因为现在商业无界边，你需要的是引爆自己的业务链，而且发展自己的平台链，最后形成产业生态链，这是个过程。
比如你是卖农村产品的，但你只要做好流量和会员、品牌，你也可以成为以农村产品为核心引爆的农业生态链，也可以带动观光特色旅游、生态体验园、家庭绿色健康食品；
比如，你看有卖男人袜的，你会想这袜子能有什么利润和前途呀，但是当男人袜成功后，拥有了大量的群体会员资源，就可以和比如二手汽车、房子交易、股票这些关联合作，你看这是不是很神奇。
再比如，我是卖服装的，都是女装，做好业务链，可以与少儿教育、美容会所，海外代购、美妆这类新零售合作。
创业者在创业时千万不要轻视你身边的小生意，任何一个小生意都可以做大，做得很大：前期最重要的就是现金流、业务链，先赚钱，用最快的手段赚钱，然后就自然可以扩大了，一个卖红薯的都可以融资，全国连锁上千家。
篇8：低碳生活勤俭节约美文
低碳生活勤俭节约美文
“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明这脍炙人口的诗句，是那样地怡然自得，那样地超然脱俗，其意境千百年以来让人无不心向神往。儿时的梦境，童话般的家园，蝴蝶飞舞的鲜花绿地，清澈见底的小溪和蓝天白云。
低碳生活很简单，只要有心，一切皆有可能。有你有我，有我们的涓涓爱心，有我们的点滴节约，一天天一年年，我们相信，马尔代夫不会消失，威尼斯不会消失，我们的家园会更美好。古人云：天下兴亡，匹夫有责。中国人自古就有一种追求平均的民族性格，泱泱中华，十四亿国民，把这一关系民族生死兴亡的责任平摊到每一个人。我觉得，此种把责任揽过来而不是推出去的勇于承担责任的思想，用在号召当代高中生“低碳生活”上是同样的睿智合理，“低碳生活，我的责任”。南朝人宗懔在《荆楚岁时记》中记述“禁火三日，造觞大麦粥”。《陆放翁全集.斋居记事》也记载：照书烛必令粗而短，勿过一尺。粗则耐，短则近。书灯勿用铜盏，惟瓷盏唇窍中，可省油之半。灯檠法，高七寸，盘阔云寸，受盏圈径三寸半，择与圈称者。“前者是注重对环境的保护，后者是在节约灯油的方面下了工夫，这与我们的勤俭节约，低碳生活，和谐社会，科学发展也异曲同工。假如我们一味地只求发展，忘记科学；只知享受，不懂低碳，那世界将没有花草树木，没有丰富果实。人们将因没有食物而死亡，在水下生活的动物将会灭绝，太阳将会晒的大地寸草不生，那是多么可怕啊！《论语》有言：“慎终追远，民德归厚矣”，难道不是吗？作为一名高中生，环境的.好坏与我们息息相关，我们当然更要去践行低碳生活，做一名不折不扣的低碳人。用我们的真心，用我们的真诚，返璞归真，让“低碳”在我们的高中生活中舞动，尊重地球，尊重人类，尊重自己。被保护起来的笼中鸟永远不知外面的美好，感受大自然，并不是奢望！
篇9：低碳生活感悟美文
低碳生活感悟美文
低碳生活到来了，今天你低碳了没？生活上的随意丢弃，工作上的肆意满足，交往共识之间的攀比，世界气温的逐年上升，“环保”又一个新理念出现了，北京的一位市民将牛仔裤变脸购物袋 ，来达到环保层次的又一个突破。将废物丢进垃圾桶，这是往年环保存在的潜规则，而今，这牛仔裤转身变成了购物袋，实在让人琢磨不透，这人的脑袋就是不一样，要遇到什么难事，大脑中的细胞在刺激下，潜能总是无限发挥的的。
真要到世界末日到来的时候，潜能再发挥，生活再超越也无用了，还不如像这位市民学习，说不定咱们的想象也能给环保带来又一个突破噢！低碳生活，主要还是说节电、节媒...总之利于在之前生活上的环保做法，应该都算得上是低碳生活吧，低碳生活，我觉得就是一个环保生活，只要是对环保起到作用了，都应该是吧。
真要想改变某些老板在环保意识上的改变，让他们去体验几天清洁工，那才最切合实际。毕竟只有体验过的人才会明白清洁工辛苦的滋味。社会中呢，由于温室效应所带来对生活负面的影响，也不得不说很多人对环保有了更深的意识，也有很多人是毫不在乎的，因为自己要生活，要赚钱，比如那街边的饮食店面吧，卖那个肠粉，还有什么米粉的，各式各样的，仔细看过，买一份什么粉就有三种不利于生态环境的东西，先是打包用的包粉塑料盒，非降解型次品餐盒，再到一次性筷子，最后到白色塑料袋，一位客人就用了三种不利于环保的物品，周六周日的时候，满满的全是人，一天算下来，可有点夸张了，说到这，提倡归提倡，主要还是看待个人对环保的意识罢了。要说打击，什么制定相关法律对其制约之类的话，或许不太实际，现在不是出了一种降解型的餐盒么，要想让每一家餐饮都能用上，搁谁谁也不愿意啊，你说这原本的餐盒价格如此的划算，要是换上了环保餐盒，加大成本，减少利润，老板喝西北风啊，对一些高级酒店，宾馆兴许还能派上用场，哎，这也是人对金钱的渴望，哪天真要是订制相关法律的话，社会可能也将会形成**吧。民心至已，号召其实最重要了，将这些不利于环保餐具危害性扩大，扩大到影响深远，直至民心，或许能减少其对这些餐具的用量。
许多生态环境的污染都是人为的，就比如我的家乡安徽巢湖吧，巢湖，中国五大淡水湖之一，以前是什么样展示世人，我不知道，现在去看看，都能把人吓坏了，淡水湖，这水都臭了，再净化，对人心造成多大的影响，也只能说是自讨苦吃吧，洗衣服啊，倒生活上一些不净的物品啊...比比皆是，纵使万分怒愤，也只能眼观其变，无奈至极。
如今上街逛超市，虽说前年实行的超市塑料袋需付款方可给予来节制某些市民的环保意识，一些商家做了许多环保袋，告知全社会，餐饮行业搞起了利用环保袋相赠引人入食，这也是一种良性发展吧。再回过头说说超市，超市塑料袋要花钱了，一个塑料袋2毛钱，对年纪大点的市民还真起到了作用，走到超市里面，看到的环保袋，那都是来自老年人。要针对年轻人，这个法子，不欠妥当，只欠是否实用吧。年轻人上街，挎着一个环保袋，面子上会有点难堪，看到大街上都是老人挎着环保袋，没有年轻人挎着，一个看着一个，即便萌生使用环保袋的意识，也会被面子无情的驳回，再说一个袋子2毛钱，有的人给了5毛甚至都不用找零，不知道节制使用塑料袋的做法会不会起到年轻人对金钱产生一种随意，不在乎这点小钱的举动。
简单说一遍，心里话都说了出来，也舒坦了许多。再回到牛仔裤变脸购物袋的话题，之前在央视频道也看过一个类似的做法，将青春期孩子因为增长而导致的许多衣服不能穿或者穿不上来经过加工成为环保袋，利用衣服的图案来做环保袋的封面，也显得更有一番味道，挎起来也显大方。这样的.做法也得到了许多社会人士的赞同，像如今许多的家庭，孩子青春时期所穿的衣服全是高档货，因为小了点就随意扔掉或者焚烧，既是一种浪费也是一种对环境的污染。要是将其作为环保袋的话，既是对金钱的尊重也是对环境的认可，何乐而不为呢！所以，这种做法是值得让人们反思而借鉴的。
作为一名现实社会的人，环保是每一位公民的义务，就像上面所述的问题，其实真的是很难从根本上解决的，因为我们生活在21世纪，觉得什么世界末日，什么人类灭顶灾难，到我们逝去的那天也不会降临到我们头上，我们要赚钱，要生活，可是咱们以后的后人又该怎么办呢，仔细反思，还是能够领悟一番的。每一天做起，每一件小事做起，后人们才能多活上一天，人类的智商是挖掘不完的，在我们今天环保下，也算是给后人们打掩护，让他们在我们逝去的时候能够创造出更完美的世界，塑造人类在宇宙历史中永垂不朽的奋斗精神，也算给宇宙中的地球做一点小小的贡献吧。
今年是上海世博会的一年，记得奥运会的时候，许多外国人因为一张灰蒙蒙的图片而贬低了中国的环境，而不敢前来中国观看奥运，也给中国带来了一定的经济损失。虽说图片是由于天气因素而显得灰暗，但也不能不说中国在环境这方面做的始终是不够好的，说到责任，每个人都应当承受一份，事已成历史，我们是应该反思了，在世博会的到来之际，也希望我们能够弥补曾经的过失，保护环境，让世界看到中国人的努力，让我们也能感受一份自豪。
篇10：人低成王美文
人低成王美文
富兰克林是美国杰出的政治家和科学家，面值100美元美钞上的头像就是他。有一天，他去一位德高望重的前辈家拜访。那时他年轻气盛，不够稳重。由于进门不小心，他的.头狠狠地撞在了门框上。他一边不停地用手揉头，一边看着比正常标准低的门。出来迎接的前辈看到他狼狈的样子说：“很痛吧？可是，这是你今天来访的一大收获。我正想告诉你必须时刻记住的一个道理：一个人要想平安地活在世上，该低头时就必须低头。”他领会了前辈的教导，把谦和列为自己一生遵守的美德。
孟买佛学院是印度历史悠久的著名学府，培养出了许多出类拔萃的人才。佛学院给新生上的第一堂课，就是把他们带到佛学院正门旁边的一个小门，让每个新生进出一次。这个小门只有1。5米高，0。4米宽。每个新生要想顺利通过，就必须弯腰侧身，不然就会撞头、碰壁。这看似简单的第一课，却能使每一个新生领悟到受益终生的道理：该低姿态时就必须低姿态。
其实不管是谁，如果要接平淡淡做人，从从容容做事的境界，就必须多一些低头，少一些昂头；多一些和气，少一些傲气；多一些争气，少一些脾气；多一些平常，少一些非常；多一些光芒，少一些锋芒；多一些低调，少一些高调。因为，地不畏其低，方能聚水成海；人不畏其低，方能孚众成王。
篇11：《秋天的韵味》写景美文摘抄
抬头仰望不再炽热的太阳，迎着凉爽的秋风向前走，走过的地方，掀起了枯黄落叶的飞舞，就这样，秋天到了。
-----题记
少有人讨厌秋天，这样一个如诗如画的季节，留下几点惆怅，挥洒一些落寞，体会生命的零落，观察枯叶曾经有过的青翠痕迹，就像是品味一杯香茗。单薄的外套已难以抵抗清晨刺骨的寒风，呵出的气也加带些许寒意。
手捧一本书，漫步校园小径，莞尔，合书，前行。远处传来了一阵阵“沙沙……”的响声，如一首婉转的诗，演绎专属秋天的轮回，没有鲜明足迹的枫林中，隐隐约约露出了一条石路，闭上双眼，开始了一场秋旅。
洁白的蝴蝶扑朔着翅膀，却再也无法起飞，最后，不再挣扎，静静等待自己生命的终点，回望它曾飞过的原野，传播过的花粉，临近黄昏，落日的余晖撒在它那早已僵直的身躯，像是一场大自然的葬礼，万物为它致上默哀……
越过枫林，宛如进入了菊的海洋，各色菊花显示迥异，却一同谱写了秋天的乐章，晋陶渊明独爱菊，诗人所敬佩的，更是它的一种隐逸美，不与百花争艳，只是在夏后，默默绽放，点缀秋天，亦与之化矣！
路的尽头，是一片结有丰硕果实的田地，辛勤的农民脸上洋溢着满足的笑，挥动着手中的镰刀，割下一株株饱满的稻谷穗，里面凝聚着一年的收获和来年的希望，一股股诱人的苹果香扑鼻而来，鲜红欲滴的苹果，让人忍不住想大饱口福。
一行大雁向着南方驶进，天空不见一丝云彩，鸟儿忙着筑巢，冬眠的动物四下寻找过冬的食物……秋天，就这么来了。
四季轮回，各有千秋，总会有一些改变让我们叹为观止，然，时光不可再追，秋来秋归。既然在秋天，就不要去做春天的事，我们要学会改变。
一天天的日子不断流失，或许不经意间，冬天也到了呢！
秋天啊秋天！
1.秋天的美文摘抄
2.写景的美文佳句摘抄
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4.写景美文好文章摘抄
5.春天写景记事美文摘抄
6.100字写景美文摘抄
7.写景美文摘抄
8.600字写景美文摘抄
9.写景美文摘抄800字
10.春天写景美文摘抄
篇12：有关于低碳小学生日记
2月27日天 星期六 晴
低碳，一个看似离我们很遥远，但是，事实上触手可“低”。那么，低碳只要人人注意，人人行动，低碳会变得很容易。下面就来看看我的“低碳”一天。
早晨，睁开眼，享受冬日暖暖的阳光，今天的心情格外地好，因为今天，是我低碳生活的第一天。
洗脸了，刚想伸出手按电灯开关，立刻被揭止住了，大白天的，开什么灯？开了多浪费！我的手慢慢地缩回。
看电视时，妈妈突然叫我下楼帮忙买醋，刚想按下待机键，立刻被揭止住了：待机不如关机，待机浪费电！我毫不犹豫地关了机。
上厕所时，开了灯。出来时没关灯。我的脚步被揭止住了，我自觉倒退回去，关灯。出门坐车时，刚伸手拦出租车时，手被揭止住了，我跑到公交站，乘上了公交车。
回到家，六点了，饭也烧好了，看见那个闪着保温字样的灯，我的脸红了，拔下了插头：多浪费电啊！
床上，睡觉了，这次，不用被揭止，我没有开小夜灯，因为我知道，要做个低碳的人。
低碳的第一天，有许多“刚要”又“揭止”，但是慢慢地，把“揭止”换成“自觉”，把低碳坚持到底！低碳，触手可“低”，人人行动，万股小溪汇成大海，一起抵抗全球变暖！做个真正的低碳达人。
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有关于低碳小学生日记
]篇13：生活处处有低碳
生活处处有低碳
大家看了这个题目，可能会说“低碳生活”似乎离我们很遥远。但告诉你吧！不是的。只要你仔细观察。就会发现“低碳生活”就在我们身边，几乎触手可及。这不，最近我们全家都投入到了“低碳生活”中。
清晨，我们家的“大懒虫” ——我的爸爸，几乎每天要睡到我上学前五分钟才起床的他，今天竟然六点就起床了。把正在梦乡中的我拉了起来，我迷迷糊糊地说：“今天太阳从西边出来了，离上学时间还早着呢，干嘛呀爸爸！”说完，我便倒头大睡。老爸见我不理会，便使出“杀手锏”——呼啸狮吼功。我终于被制服了，不情愿地起了床，问：“今天为什么起这么早？”爸爸嘻嘻一笑说“走着上学呗！”我听了差点晕过去，我家离学校要走四十分钟。老爸解释：“为了不坐公交车，减少二氧化碳的排放量，让我们城市的空气更加新鲜。”今天走得虽然很累，但我心里非常开心。
上了一天学，回到家里，我迅速写完作业，因为妈妈将要给我做最爱吃的.牛肉面。我一进厨房，却令我大吃一惊，因为妈妈根本没有做什么牛肉面，而是做炒青菜。我气呼呼地嚷道：“不是说好给我做牛肉面的吗？真是说活不算数。”妈妈安慰我说：“最近，不是提倡‘低碳生活’吗？你知道吗？生产1千克牛肉会排放36.5千克二氧化碳。”听了妈妈的话，我懂事的点了点头。再看我的大姐，正在把以前从不穿的衣服拿出来，我问她怎么了，她说为了“低碳生活”，她以后不再买不必要的衣服了。
就在这时，奶奶拿着布袋从超市回来了。我又好奇地问：“奶奶，你怎么不用塑料袋，塑料袋多方便呀！”奶奶说：“少用一个塑料袋可以减少0。1克的二氧化碳排放。我们要为地球做出一点贡献。”朋友们！生活中处处有低碳。只要你愿意主动去约束自己，在衣、食、住、用、往五方面献出自己的一份力，“低碳生活”就在我们身边。
篇14：江苏有哪些大学分数线低
盐城工学院：
盐城工学院是江苏省属全日制普通本科高校，实行省市共建、以省为主的.管理体制，位于江苏省盐城市，是教育部“卓越工程师教育培养计划”试点高校、“国家级新工科研究与实践项目”入选高校，CDIO工程教育联盟成员单位。
学校始建于1958年6月，始名盐城工学院，1961年3月更名为盐城工业专科学校，5月，创建于1985年的盐城职业大学，并入学院，复名盐城工学院，并升格为省属本科高校。，经教育部批准，学校获批硕士学位授予单位。
截至3月，学校占地面积2282亩，校舍建筑面积60.52万平方米，固定资产总值23.03亿元，教学科研仪器设备总值3.33亿元，图书馆藏书187万余册。 学校拥有1个硕士学位授权一级学科，1个硕士专业学位授权类别 ；设有18个教学院部，76个本科专业，涉及理、工、文、艺、经、管、农等多学科，面向全国30个省（市、自治区）招生，现有在校全日制普通本科生2多人、联合及全程培养研究生455人。
学校现有教职工1600多人，专任教师1300多人，其中高级职称700多人、博士500多人（含在读）、研究生导师224人。聘请兼职教授180多人。现有国务院和省、市政府特殊津贴获得者、省“333工程”“青蓝工程”“六大人才高峰”培养人选等180多人，省级教学名师、省市有突出贡献中青年专家等18人。
篇15：白细胞低的危害有哪些
我们都知道白细胞是我们体内比较重要的免疫细胞，当体内的白细胞出现降低的问题，可能会导致我们出现疾病感染等问题，特别是感冒的情况会增多。白细胞降低主要是因为我们在生活中没有养成良好的生活习惯导致的，所以我们建议大家可以了解一下白细胞低的危害有哪些，你们就会对于白细胞的作用引起重视。
白细胞是机体防御系统的一个重要组成部分。它通过吞噬和产生抗体等方式来抵御和消灭入侵的病原微生物。 吞噬作用是生物体最古老的，也是最基本的防卫机制之一。对于其要消灭的对象无特异性，在免疫学中称之为非特异性免疫作用。中性粒细胞和单核细胞的吞噬作用很强，嗜酸性粒细胞虽然游走性很强，但吞噬能力较弱。
白细胞减少症患者自觉症状不多，常以疲乏，头晕为最常见，此外还有食欲减退，四肢i软，失眠多梦，低热，畏寒，腰i，心慌等症，常被医生和患者忽视，诊为其他疾病，此时须反复检查白细胞总数，如持续低于4.0×109/时，可诊断为白细胞减少症。
目前的白细胞是非常低的，可以算做是比较严重的，当然也肯定是有粒细胞相应的严重减少的，这样是可以出现各种其他的继发性感染免疫力低下，而且感染也不易控制，严重的有生命危险，建议你最好住院积极治疗，必要时可以注射粒细胞集落刺激因子。
白细胞是人体内最重要的一种免疫细胞，如果降低了可能导致原本潜伏在体内的病毒或者细菌乘虚而入，会增加得病的几率。如果经常头晕没劲什么的最好去医院看看，有的时候白细胞会增多，比如感冒什么的，发烧是人体抵抗的一种现象。
对于文章介绍的白细胞降低的危害，我们建议大家在生活中应该要引起重视，因为我们出现白细胞降低，病菌就会乘虚而入，这对于我们的身体健康是伤害比较大的，希望你们检查到白细胞降低的时候应该要多食用一些蔬菜或者水果促进体内白细胞的分裂。
篇16：儿童低情商有哪些表现
生活中常常会遇到智商高的人，但遇到情商高的人就十分不易了。因此，高情商的人往往具有明显的优势，他们比别人拥有更好的人脉，比别人更少地遭受情绪的破坏，也更容易适应环境、把握机遇。
情商高的人能够转化自己的情绪，改变别人的情绪。而情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说，成功与否百分之八十取决于情商，我想是有一定道理的。
人们在学校里可以通过各种不同学科的开设来提高人的思维水平，但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。生理的成熟可谓水到渠成，而心智的成熟却需要特殊的磨练。
低情商表现：
1、“顺毛驴”
经常听到父母朋友说，“我们家的孩子是顺毛驴，好好说怎么着都行，逆着他，怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应，但也是情商低的一种表现。
假如，这件事情对我们不利，那么别人用好话要我们做，我们也做吗？假如这件事对我们有利，但是别人的态度不好，我们也放弃吗？别人表面上对我们好，但是居心不良，我们也要对他们好吗？别人态度不好，语言讨厌，但是心地善良，对我们真心实意，我们也对他们不好吗？为什么人们爱听谗言？所有这些都是“顺毛驴”的缘故。
不根据事实和利益进行判断，而一味的“顺毛驴”，就很容易被别人牵着鼻子走，为人所用，因小失大。
2、“抱怨”
抱怨看起来似乎是人之常情，但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人，面对糟糕的事，还是对自己不满，抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益，还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征，不去深入地观察现实，不去为改变现实做积极的思考，而是一味地怨天尤人，这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变，那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦，而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人，实非强者所为。总之，抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨，并且从孩子第一次抱怨就制止他。
篇17：白细胞低的原因有哪些
1、免疫系统疾病
如风湿性关节炎等，也会出现白细胞低的症状，如白细胞过低，可通过药物进行干预。会引起我们出现的白细胞减少的疾病有血液系统疾病，对于这种病具体的有比如说是巨细胞性贫血，还有就是严重的缺铁性贫血，除此之外还有就是再生障碍性贫血和非白血性白血病都是会出现白细胞减少的情况的。
2、病毒感染
如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物。
3、药物
服用药物一些药物可以导致体内白细胞降低，如注射干扰素、服用解热镇痛药、磺胺类药等。尤其是利用干扰素来治疗时，要注意检查白细胞、血小板等状况，此时建议停药或者增加促进白细胞增多的药物。
白细胞低的食物推荐
1、合理科学的搭配饮食虽然对白细胞恢复有一定帮助，但饮食始终是为辅的，不能从本质上改变因化疗导致白细胞下降的问题。很多情况下，肿瘤病人的身体不允许有任何怠慢，因此可能使治疗停顿甚至不得不放弃治疗等严重问题。而结合专业的抗放化疗药物大多可以避免此类情况发生，比之食疗更迅速且有效。
2、经研究发现，在蔬菜中含有丰富的抗癌物质，如卷心菜、大葱、大蒜、 白萝卜等，应多吃些富含β 胡萝卜素、维生素C、维生素A 的食物。胡萝卜素具有较强的抗癌作用。胡萝卜素和维生素C，β 是清除“自由基”的有效物质之一，主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶，如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、 胡萝卜、洋葱头、西红柿等。
3、大豆中含脂肪、蛋白质、矿物质、 维生素E、磷脂及不饱合脂肪酸、大豆皂苷等丰富营养物质。硒的抗癌作用已为世界所瞩目，含硒的食物主要有肉、肝、肾、蘑菇、大蒜、海带、紫菜、虾皮等。化疗时如无腹胀反应，可食薯类，因土豆、甘薯中含有丰富的淀粉、多种维生素 和矿物质。菌类食品如香菇、蘑菇、木耳，对提高机体的细胞免疫功能有特效， 还可以抑制或消灭癌细胞。
4、菇：由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。
5、高维生素饮食：如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。
6、红枣：众所周知，红枣是补血养血的，对血小板和白细胞有一定的影响，能滋润气血，并能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。
7、复方阿胶浆：主要是起到补气养血的作用，复方阿胶浆能预防、对抗、减低细胞毒素对骨髓造血系统的损伤、保护造血干细胞的正常分裂与增生，白细胞明显增加。
8、牛髓：能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。
9、党参：其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。
白细胞低的饮食禁忌
油腻助火食物
很多患者由于白细胞的减少，因此出现有食欲不振的情况，为了能够更好的促进食欲的恢复，大部分患者都会选择通过食用一些辛辣、刺激性的食物。专家提醒，这类食物是最不适合白细胞低的患者食用的，否则的话不但不能提高食欲，同时还有可能会导致白细胞数量更加的偏少。除此之外，患者还要特别的注意，对葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒等食物应该尽量的少吃。还有就是一些辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉的食物，这类食物不仅会助火生痰从而有碍脾动，同时还会毁坏体内正常细胞的健康，从而让人体组织受到更加严重的侵害。
精细食物
由于肠胃功能不好，因此很多患者在平时生活中还会经常性的吃一些做工精细的食物，但是专家提醒，这类食物不仅不利与白细胞的增加，同时还有可能会诱发更加严重的后果。因此专家建议，白细胞数量降低的患者在平时生活中应该适量的多吃些粗粮以及杂粮等食物，这类食物多半都富含热能，同时还含有适量的蛋白质因此非常有利于增强人体免疫力。而且在这类食物中还含有丰富的纤维素、高无机盐及富含维生素A、叶酸成分，因此还可以有效的促进肠胃功能的恢复。常见的食物有玉米、糙米、全麦面等。
高脂肪食物
白细胞数量偏低的患者在日常的饮食中还要特别的注意，那就是对于一些高脂肪、过咸、高糖分类食物都应该尽量的避免食用，这类食物都不利于人体的健康。尤其是在白细胞偏少的情况下，过量食用这类食物还有可能会导致各种病症的生成。因此患者的日常饮食，应该尽量的以低脂肪、低盐、低糖膳食为主，尤其是对脂肪更要注意少摄取。生活中含有高脂肪的食物有很多，比如像肥肉、乳酪、奶油等，还有就是一些全脂牛奶、蛋糕等，这类食物都不适合白细胞低的人群食用。面对白细胞低不能吃什么的问题，高脂肪食物必须要禁止食用。
烧烤食物
不管是烤鸡翅、羊肉、牛肉，这些食物都是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，但对于白细胞降低的患者而言必须要禁止食用。这是由于这些食物在烤制的过程中会产生大量的致癌物质，在人体免疫力下降的情况下食用这类食物，会大大的增加致癌几率。
篇18：雌激素低的原因有什么
雌激素低的原因
1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。
2、由于一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。
3、有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的，例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。
4、很多女性朋友在进入更年期之后，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。
雌激素低怎么办
一.通过食物补充
1.多喝牛奶，多吃黑米粥，多喝黄豆浆，多吃豆腐等豆制品。还有葡萄酒。
2.多喝野玫瑰蜂蜜，蜂王浆，每天早上起来冲一杯蜂蜜柠檬水。
3.多吃坚果类：葵花籽，花生、芝麻、胡桃、核桃、松仁。
4.多吃鱼、香菇、海带、紫菜、番茄、扁豆、豌豆、洋葱、南瓜、番薯等红色食物。
5 多吃水果类：苹果、木瓜、石榴、银杏、橙子。
二.保持良好的情绪
焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪都会影响内分泌的自我调节，所以要保持心情开朗乐观，自我 调节自身的情绪。
三.保持充足的睡眠
保持规律的生活和充足的睡眠，不能熬夜，尤其在经期，等特殊日子里，更要注意及时转移 自己的不良情绪。如果出现脸上长斑，白带异常，月经不调等症状时要更加注意。
四.控制体重
在控制体重的同时，应当注意自己的月经周期，发现过长或者经量过少要及时检查就诊，避 免雄性激素分泌过旺趋势。维持性激素正常水平。
(检查内分泌最好在月经来潮后第 3 天，早 9 点空腹抽血检查) 总结：女性雌激素低，除了食补和药补外， 要特别注意心理卫生，生活规律，维持理想体重， 充足的睡眠，缓解生活压力，以及适量的运动，标本兼治，才是青春永驻的秘诀。
篇19：白蛋白低的原因有什么
白蛋白低的原因
1、白蛋白偏低通常是营养状态不太好;球蛋白偏低一般是免疫功能低下或者服用了免疫抑制剂等，但光看这两个指标，很难确定问题，还要看总蛋白、白蛋白与球蛋白比值等。
2、白蛋白低与肝功能异常有关还与肝脏合成蛋白质功能下降有关，饮食上以高热量，高蛋白质和维生素丰富而易消化的食物为宜，但不要过量，因为会加重肝脏负担。
3、白蛋白合成不足，常见于急慢性肝病。蛋白质营养不良或吸收不良。
4、如果患者因营养不良而引起蛋白血症或者是消化道疾患的话，则会导致不能很好的吸收消化或者是会缺乏制造蛋白的原因，如胃癌或者是肠癌和肝癌。
5、肾源性低蛋白血症，由于肾脏正常的排泄屏障受损引起的大量血清白蛋白从尿液中排出，且丢失的蛋白总量大大超过人正常饮食摄入的蛋白的量，即会导致白蛋白偏低的原因。
6、肝脏是合成蛋白的主要场所，而白蛋白的合成几乎全由肝脏合成，各种肝脏、蛋白补偿机能受损，则造成制造的不足。会导致白蛋白偏低。
白蛋白低怎么办
白蛋白低可以注射一些提高白蛋白的药物。也可以吃一些有助于提高白蛋白的食物，这些都是可以的。
注射药物是为了增加血容量和维持胶体渗透压、解毒以及营养供给的作用，主要用于治疗因失血、创伤及烧伤等引起的休克、脑水肿及大脑损伤所致的脑压增高，防治低蛋白血症以及肝硬化或肾病引起的水肿或腹水等。吃一些鸡蛋有助于补充人体中所缺乏的白蛋白。
户外活动，现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、犹豫烦闷状态。
因此，要每天抽出一至半个小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新空气，对调节神经系统大为有益。
治疗白蛋白的方法除了注射药物治疗外，还可以选择其他的一些治疗方法。例如在平常的生活中，多食用一些含蛋白质比较高的食物。
其中鸡蛋就是最好的食物，我们知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而这些蛋白质，可以有效补充人体中所缺乏的白蛋白，经常使用鸡蛋的人身体中白蛋白相比之下就比较多。 所以在生活中应多吃鸡蛋。
白蛋白低的症状
除有原发疾病的表现外，其主要临床表现是营养不良。氮负平衡使皮下脂肪和骨骼肌显著消耗，病人日益消瘦，严重者呈恶液质状态。胃肠道粘膜萎缩，胃酸分泌减少，消化酶减少，因而食欲差。疲乏、无力也是常见症状，病人不爱活动，体力下降，反应渐趋迟钝，记忆力衰退。多有轻、中度贫血，经常头晕，可有体位性低血压和心动过缓。浮肿的发生与血浆有效渗透压减低有关。
体液的渗透压与其所含溶质的分子量成反比，白蛋白分子量较小，是维持胶体渗透压的主要成分，血浆与组织液的总渗透压相差不大，但因血浆内所含不能渗透过毛细血管壁的白蛋白较多，故血浆的渗透压较高，从而使水分有从组织液进入血浆的趋势。血浆白蛋白减少时，有效渗透压减低，使组织间潴留过多的水分，而出现浮肿,浮肿严重时可出现胸水及腹水,此外，还可有性功能减退、闭经、骨质疏松、机体抵抗力差等。血浆纤维蛋白原减少者可有出血倾向。
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