下面是小编为大家带来的苦练技能范文，本文共15篇，希望大家能够喜欢!
篇1：苦练课文内容
苦练课文内容
有没有同学想知道苦练课文内容是什么样的呢？如果有兴趣想知道的话，请阅读下面的内容吧。
苦练课文内容
北京初春的傍晚，崇文门外，太阳宫体育馆门前的一蓬蓬迎春花开得正旺，被簇簇小黄花压弯腰的枝条，竞相往前伸展着，仿佛随时准备迎接从馆里走出来的女排姑娘们。
暮色由淡到浓，不久就黑下来了。馆里灯火通明，姑娘们刚刚练完球，汗水湿透的衣衫紧紧地贴在身上。白色的排球撒满一地，姑娘们正弯腰捡拾着。
“谁还想加练一会儿？”教练袁伟min冲着这群疲惫不堪的姑娘大声问道。
“我加练一会儿！”一位灵巧秀气的姑娘抬起头来，抢先回答。她叫陈招娣（dì），家住西子湖畔，是一位典型的杭州姑娘。
陈招娣把一大抱球放进粗铁丝焊成的筐子里，走到袁伟min跟前，用眼睛说：“练吧！”
袁伟min用右手的五个手指，从筐子里抓起一个球，猝（cù）不及防地向她扔了过去，招娣敏捷地往后退了几步，稳稳地将球垫（diàn）了起来。不等她站稳，“嘭（pēng）”的一声，球又从教练手里飞到她的左边。她往斜里飞身迎了过去。球垫起来了，她却摔倒在地上，然后顺势一个滚翻，又从地上爬了起来。
她的加练任务是救十五个球。如果救丢一个，就负一个球。她玩命地向球飞扑过去，滚翻起来，又飞扑过去。渐渐地，她的双腿发沉了，脸色苍白了。但她仍然不顾一切地奔跑着，滚翻着，飞扑着。当她救起第九个球时，倒在地上起不来了。
袁伟min可并不因此而停止扔球，他一边将球狠狠地扔过去，一边大声叫：“快！”“快起来！”
招娣趴在地上大口大口喘着气，眼看球从自己的身边、头上飞了过去。她不是不想去救，实在是太累了，即使站立起来，也追不上那刁钻的来球。她负两个球了。本来是自己主动要求加练的，练一会儿不就完了吗？谁知强度那么大，难度那么高。招娣心里嘀咕开了：“袁指导呀，你也太苛（kē）刻了！”
袁指导却不动声色。他一边扔，一边不紧不慢地数着：“负三！”“负四！”……
招娣火了，心里说：“扔吧！扔吧！扔吧！”她霍地从地上站起身，气冲冲地嚷道：“我不练了！”便走到场外拿起衣裤，径自朝门口走去。
袁伟min不发火也不大声嚷嚷，只是不轻不重地说：“想练就练，不想练就不练，那不行。今天必须练完。”
陈招娣刚走出几步，听见这话，猛然转过身，向袁伟min快步走来，把衣裤往地板上一扔，气呼呼地说：“练就练！”
招娣走到红十字箱跟前，撕了几条胶布。不裹，手指尖裂开的口子，实在疼得受不了。如果从她打球算起，她用的胶布拼凑起来，至少可以做一身衣裤了。她裹好胶布，走回场去，把腰往下一弯，那意思是：“开练吧！”
袁伟min一个球接一个球地扔着、砸着。招娣奋不顾身地向飞来的球飞扑着、滚翻着。好不容易把刚才的负球给补上，她还是只救起了九个球！离十五个还有六个呢！很明显，招娣的动作迟缓了。终于，她又倒下起不来了。
站在一边供球的姑娘，迟疑地不给球。袁伟min瞪着眼，叫着：“给球！”他仍然不慌不忙地扔着球，冲着躺在地上的招娣喊：“球！”“喂，看球！”
一个，两个，她又负了好几个球。她感到满肚子委屈，站起来，看也不看教练，拿起衣服又径直向门口走去。她实在忍受不了了，世界上哪有这么狠心的教练呀！如果说，真有铁石心肠的话，那他的心比铁石还硬。想着想着，眼泪涌出了眼眶，洒落在光洁的酱黄色的硬木地板上。
“走也可以。可是，加练是你自己要求的。”身后又传来袁伟min那不紧不慢、不软不硬的声音。
她依然往前走着。不过，一步比一步迟缓。快走到门口时，她站住了。她那被极度疲惫和委屈情绪弄昏了的头脑，开始冷静下来，理智回到了她的心中。她像一截木头被钉在那儿，一动也不动。
袁伟min也站在原地没有动，目光盯着这位任性的姑娘，他像一尊石雕似的，手里还抓着一个球，一副随时准备砸出去的样子。
招娣迈动脚步了。不过，她不是往前去，而是来了个向后转，步子那么猛，动作那么冲。
加练，又继续下去。
不知是喘息了一会儿，还是来了一股倔劲儿，招娣练得完全忘了自己。
袁伟min见她那么奋不顾身地扑救来球，就笑着说：“招娣，可以减掉几个！”
招娣用泪眼瞪了瞪他，发狠地说：“不要你慈悲！”
袁伟min的话，其实也是一种激将法，因为他深知招娣的性格。
她终于以惊人的毅力，垫起了第十五个球。
拓展阅读
《苦练》教学设计
教材分析：本文节选自鲁光的报告文学《中国姑娘》。文中记录了陈招娣在排球训练中，几次罢练，最终克服困难，理智回归训练的故事，歌颂了她顽强拼搏的体育精神。
学情分析：有的学生对陈招娣并不了解，课前需布置学生查一下有关她的资料。
教学目标：
知识：正确、流利、有感情的朗读课文。认识4个生字，正确书写9个生字。
能力目标：在阅读中学习作者用典型事例描写人物的方法。
情感目标：读懂课文内容，体会陈招娣罢练及继续训练时的倔强性格。
重、难点：朗读课文，从课文对陈招娣罢练及继续训练细节描写中，体会女排姑娘的永不服输的顽强拼搏精神。
教法：自读感悟
教具：有陈招娣的图片、课件
流程：
一、导入新课，用背景资料激发阅读兴趣（多媒体出示）
同学们中国女排在世界上的赛事取得的重大成就，这些成就的背后他们付出多少辛苦你知道吗？其中有许多令人感动的故事。今天，我们来了解女排其中的一名成员——陈招娣的故事，她是如何苦练的。板书课题，并齐读。
二、初谈课文，整体把握课文内容。
读通课文后，可让学生默读课文，想想课文主要讲了一件怎样的事？
三、研读重点，感受陈招娣的训练吃苦耐劳的顽强拼搏的`品质。
（1）让学生通过认真研读，从课文中找出描写女排训练辛苦的的句子，围绕课文后的第一个思考题来进行。
（2）请快速浏览课文，找出自己最受感动的场面，谈自己的感受和体会，先自己体会，再小组讨论。
（3）全班交流，教师相机指导学生朗读。
课文最后九个自然段是朗读的重点
a.先让学生试着自己怎么读，再把自己的体会和大家交流。
b.反复朗读，读出人物的真情，最后让学生汇报朗读。
c.教师范读。
三、整体回顾，领悟作者的表达方法。
1.有感情的朗读全文，用自己的语言讲述这个故事。
2.在笔记本上简要地写一写自己了解的陈招娣。
四、迁移练习：
1.识字写字，要读准9个生字的读音。
2.读下面的句子，在括号里填写恰当的词语，体会这些词语好在哪里。
招娣迈动了脚步了。不过，她往前走，（）来个向后转，步子（）猛，动作（ ）冲。
3.小练笔：
学习作者写典型事迹细节的写法。描写生活中的某个场面。
五、实践活动。
1.选取课文中的一个场景，演一演。
2.课外阅读女排在赛场上拼搏的其它故事。
六．作业：
抄写本文佳句。在练习册中自选两道题。
篇2：苦学与苦练
苦学与苦练
五b班 赵睿
乒乓球是我国的国球。因此，打乒乓球在校内十分广泛。每次课外活动铃一响，大家就拿着拍子，蜂涌般快速地冲向体育馆。
每当这时，大家都是喜气洋洋的。他们兴奋地挥着拍子，拿出自己的看家本领与对手切磋，个个人的脸上都绽开着花儿般的笑容。可是，我却只能在一旁无所事事地看着，虚度活动时光，因为，我对乒乓球可以说是一窍不通。
四年级上期，为了使活动时间更加光彩，我学习了打乒乓球。学习打乒乓球很苦，要学会握拍、打球姿势、打球规则、打球技巧等。有时，要不断重复一个动作；有时，要保持一个姿势不变……苦虽苦，可是，只有付出才有收获。每次苦累之时，我都咬咬牙关，继续练习，再不，就想想同学在打球时无比兴奋的样子，并在心里对自己说：如果你想和他们开心地打乒乓球，你就继续练习下去……
就这样，我学会了打乒乓球。可光学没用，还要掌握与熟练。因为，刚学会时技术很差，别人会看不起，不屑与你打。
于是，我加紧练习，经常与高手打，以汲取方法，提高水平，尽管对方不屑。我常常奋力练习某一个技巧，练熟后，再练下一个技巧，因为熟能生巧，我要精通方法！我就这么练着……
现在，在班上已有不少人不能与我匹敌了。每当战胜对方或与高手不分上下时，我都会甜蜜地一笑，并记起以前哪个旁光着的、对乒乓球一窍不通的小子……
的确，没有经历风雨，怎能见彩虹？
篇3：苦练课文主要内容
北京初春的傍晚，崇文门外，太阳宫体育馆门前的一蓬蓬迎春花开得正旺，被簇簇小黄花压弯腰的枝条，竞相往前伸展着，仿佛随时准备迎接从馆里走出来的女排姑娘们。
暮色由淡到浓，不久就黑下来了。馆里灯火通明，姑娘们刚刚练完球，汗水湿透的衣衫紧紧地贴在身上。白色的排球撒满一地，姑娘们正弯腰捡拾着。
“谁还想加练一会儿？”教练***冲着这群疲惫不堪的姑娘大声问道。
“我加练一会儿！”一位灵巧秀气的姑娘抬起头来，抢先回答。她叫陈招娣（dì），家住西子湖畔，是一位典型的杭州姑娘。
陈招娣把一大抱球放进粗铁丝焊成的筐子里，走到***跟前，用眼睛说：“练吧！”
***用右手的五个手指，从筐子里抓起一个球，猝（cù）不及防地向她扔了过去，招娣敏捷地往后退了几步，稳稳地将球垫（diàn）了起来。不等她站稳，“嘭（pēng）”的一声，球又从教练手里飞到她的左边。她往斜里飞身迎了过去。球垫起来了，她却摔倒在地上，然后顺势一个滚翻，又从地上爬了起来。
她的加练任务是救十五个球。如果救丢一个，就负一个球。她玩命地向球飞扑过去，滚翻起来，又飞扑过去。渐渐地，她的双腿发沉了，脸色苍白了。但她仍然不顾一切地奔跑着，滚翻着，飞扑着。当她救起第九个球时，倒在地上起不来了。
***可并不因此而停止扔球，他一边将球狠狠地扔过去，一边大声叫：“快！”“快起来！”
招娣趴在地上大口大口喘着气，眼看球从自己的身边、头上飞了过去。她不是不想去救，实在是太累了，即使站立起来，也追不上那刁钻的来球。她负两个球了。本来是自己主动要求加练的，练一会儿不就完了吗？谁知强度那么大，难度那么高。招娣心里嘀咕开了：“袁指导呀，你也太苛（kē）刻了！”
袁指导却不动声色。他一边扔，一边不紧不慢地数着：“负三！”“负四！”……
招娣火了，心里说：“扔吧！扔吧！扔吧！”她霍地从地上站起身，气冲冲地嚷道：“我不练了！”便走到场外拿起衣裤，径自朝门口走去。
***不发火也不大声嚷嚷，只是不轻不重地说：“想练就练，不想练就不练，那不行。今天必须练完。”
陈招娣刚走出几步，听见这话，猛然转过身，向***快步走来，把衣裤往地板上一扔，气呼呼地说：“练就练！”
招娣走到红十字箱跟前，撕了几条胶布。不裹，手指尖裂开的口子，实在疼得受不了。如果从她打球算起，她用的胶布拼凑起来，至少可以做一身衣裤了。她裹好胶布，走回场去，把腰往下一弯，那意思是：“开练吧！”
***一个球接一个球地扔着、砸着。招娣奋不顾身地向飞来的球飞扑着、滚翻着。好不容易把刚才的负球给补上，她还是只救起了九个球！离十五个还有六个呢！很明显，招娣的动作迟缓了。终于，她又倒下起不来了。
站在一边供球的姑娘，迟疑地不给球。***瞪着眼，叫着：“给球！”他仍然不慌不忙地扔着球，冲着躺在地上的招娣喊：“球！”“喂，看球！”
一个，两个，她又负了好几个球。她感到满肚子委屈，站起来，看也不看教练，拿起衣服又径直向门口走去。她实在忍受不了了，世界上哪有这么狠心的教练呀！如果说，真有铁石心肠的话，那他的心比铁石还硬。想着想着，眼泪涌出了眼眶，洒落在光洁的酱黄色的硬木地板上。
“走也可以。可是，加练是你自己要求的。”身后又传来***那不紧不慢、不软不硬的声音。
她依然往前走着。不过，一步比一步迟缓。快走到门口时，她站住了。她那被极度疲惫和委屈情绪弄昏了的头脑，开始冷静下来，理智回到了她的心中。她像一截木头被钉在那儿，一动也不动。
***也站在原地没有动，目光盯着这位任性的姑娘，他像一尊石雕似的，手里还抓着一个球，一副随时准备砸出去的样子。
招娣迈动脚步了。不过，她不是往前去，而是来了个向后转，步子那么猛，动作那么冲。
加练，又继续下去。
不知是喘息了一会儿，还是来了一股倔劲儿，招娣练得完全忘了自己。
***见她那么奋不顾身地扑救来球，就笑着说：“招娣，可以减掉几个！”
招娣用泪眼瞪了瞪他，发狠地说：“不要你慈悲！”
***的话，其实也是一种激将法，因为他深知招娣的性格。
她终于以惊人的毅力，垫起了第十五个球。
《苦练》教学设计
教学目标
1、 掌握课文的生字、难词。
2、 理清文章结构;在辨析键词句的基础上，概括陈招娣的'性格特点。
3、 感受陈招娣为祖国的荣誉顽强拼搏的精神。
重点
了解特写的特点及写法
难点
通过对人物各种描写的分析，领会人物性格
教法学法
教法：读书指导法，分析法，练习法学法：讨论法、练习法
教具 录音机、投影仪等
板书设计
苦练
“三练二走”一练——野劲二练——愣劲三练——邪劲
教学效果分析
学生了解特写的一般特点，对女排姑娘为祖国荣誉而顽强拼搏的精神有深刻体会。
教学过程
1、导入新课。
指导学生阅读读“单元说明”，师生共同归纳我们已经学过的记叙文常见的几种样式：通讯、特写、游记、回忆录、传记、访问记等，明确本文体裁。
教师简介特写的文体知识：特写是报告文学的一种，具有新闻性和文学性。它选择的是新闻材料，要求及时迅速地反映社会生活，报道真人真事但以不同于一般的新闻报道，允许运用文学表现手法，塑造鲜明的人物形象，构成较为完整的故事情节。特写往往截取人物的一个片断加以细致的描述。
设疑：那么，这篇特写围绕了一个什么人物来写？
引出陈招娣及中国女排。师生共同介绍中国女排的事迹：在教练员***的带领下，中国女排在1981年第三届“世界杯”、1982年第九届世界女排锦标赛、1984年第二十三届奥运会、1985年第四届“世界杯”、1986年第十届世界女排锦标赛连连夺冠，获得了“五连冠”的殊荣。
设疑：中国女排为什么能取得如此辉煌的战绩？
2、学生接力朗读全文。
在学生朗读过程中，教师板书学生读错的字。然后，请学生上台注音，师生共同正音。
3、给课文分段。
结合课后练习一第一题，说说这篇特写描述了怎样一个片断，是抓住什么特点来写的。
学生回答后，教师提示：按“加练”的起因、经过、结将本文分成三部分。
全班交流后，明确：
第一部分：1—3段，加练的起因。
第二部分：4—30段，加练经过。
第三部分：31段，加练的结果。
4、简析第一段。
⑴要求学生用一句话概括陈招娣“加练”的起因。
明确：袁教练征练，陈招娣请战。
⑵提问设疑：陈招娣为什么会请战？
⑶同桌讨论后，全班交流。
5、教师提问：说明招娣练球劲头和个性特点的，有哪三个词？请在文中找出，并简要分析。
四人组讨论，全班交流，明确：
“野劲”：
不仅表现在陈招娣疲惫不堪的情况下，主动请求加练，更具体地表现在“一练”中。地要求学生独立完成文后练习三，体会用词的准确、生动。理解这些描写，体现了陈招娣动作漂亮、技术高超，更充分表现了她的“野劲”（勇敢、顽强的拼搏精神）。
“愣劲”：
主要表现在两个方面：一是当她“实在太累”的情况下，袁教练还是“恶狠狠地扔”，并“大声叫”，球又十分“刁钻”，还“不动声色”地“数”负天，陈招娣“冒火了”，“不顾一切”，“气冲冲地嚷”，“拿起衣裤”，“径自”一走了之，表现了她性格中任性的一面。二是当她听了袁教练的“想练就练，不想练就不练，那不行……”的话后，“愣劲”不减，她“猛然转过身，向***快步走来，把衣裤往地上一扔，气呼呼地说：‘练就练！’”于是她撕胶布裹伤口，又“奋不顾身地向飞来的球飞扑着、滚翻着”。表现了她性格中天不怕地不怕的火辣的一面。“愣”原来指说话做事不考虑后果，莽撞，这里用来形容陈招娣不顾一切、不甘认输、倔如强的用时脾气。
“邪劲”：
朗读“三练”部分，学生分析“邪劲”的含义。师生归纳：“邪劲”本是“走火入魔”的意思，这里指陈招娣“完全忘我”，她加练的劲头已经是超出一般人的能力，这是一种神奇的力量。当陈招娣又倒在地上起不来，而袁教练还是瞪着眼继续喂球，她感到委屈，又“径直向门口走去”时，听了袁教练的话后，她终于来了个向后转，又继续投入加练了。她这时已“练得完全忘我了”，她是“那么奋不顾身地扑球来球”，当袁教练说“可以减掉几个时”，她发狠地说：“不要你发慈悲！”最终胜利地完成了加练任务。这个词十分确切地写出了女排姑娘在为国争光的信念鼓舞下，忘我拼搏的巨大精神力量。
6、小结
这个“加练”的片断，是紧紧扣住了一个什么字来写的？从陈招娣“两走”“三练”中反映出她怎样的个性和品质？
学生讨论交流，教师引导归纳：
扣住“苦”字来展现人物性格的品质。
训练苦，还自我“苦”吃，表现出陈招娣的倔强、好胜、不甘认输、不屈不挠的性格和为祖国荣誉锐意进取、刻苦训练、顽强拼搏的精神风貌。
7、布置作业。
篇4：苦练语文教案
苦练语文教案
教材分析：本文节选自鲁光的报告文学《中国姑娘》。文中记录了陈招娣在排球训练中，几次罢练，最终克服困难，理智回归训练的故事，歌颂了她顽强拼搏的体育精神。
学情分析：有的学生对陈招娣并不了解，课前需布置学生查一下有关她的资料。
教学目标：
知识：正确、流利、有感情的朗读课文。认识4个生字，正确书写9个生字。
能力目标：在阅读中学习作者用典型事例描写人物的方法。
情感目标：读懂课文内容，体会陈招娣罢练及继续训练时的倔强性格。
重、难点：朗读课文，从课文对陈招娣罢练及继续训练细节描写中，体会女排姑娘的永不服输的'顽强拼搏精神。
教法：自读感悟
教具：有陈招娣的图片、课件
流程：
组织教学：
一、导入新课，用背景资料激发阅读兴趣（多媒体出示）
同学们中国女排在世界上的赛事取得的重大成就，这些成就的背后他们付出多少辛苦你知道吗？其中有许多令人感动的故事。今天，我们来了解女排其中的一名成员——陈招娣的故事，她是如何苦练的。板书课题，并齐读。
二、初谈课文，整体把握课文内容。
读通课文后，可让学生默读课文，想想课文主要讲了一件怎样的事？
三、研读重点，感受陈招娣的训练吃苦耐劳的顽强拼搏的品质。
（1）让学生通过认真研读，从课文中找出描写女排训练辛苦的的句子，围绕课文后的第一个思考题来进行。
（2）请快速浏览课文，找出自己最受感动的场面，谈自己的感受和体会，先自己体会，再小组讨论。
（3）全班交流，教师相机指导学生朗读。
课文最后九个自然段是朗读的重点
a.先让学生试着自己怎么读，再把自己的体会和大家交流。
b.反复朗读，读出人物的真情，最后让学生汇报朗读。
c.教师范读。
四、整体回顾，领悟作者的表达方法。
1.有感情的朗读全文，用自己的语言讲述这个故事。
2.在笔记本上简要地写一写自己了解的陈招娣。
五、迁移练习：
1.识字写字，要读准9个生字的读音。
2.读下面的句子，在括号里填写恰当的词语，体会这些词语好在哪里。
招娣迈动了脚步了。不过，她往前走，（）来个向后转，步子（）猛，动作（）冲。
3.小练笔：学习作者写典型事迹细节的写法。描写生活中的某个场面。
六、实践活动。
1.选取课文中的一个场景，演一演。
2.课外阅读女排在赛场上拼搏的其它故事。
七．作业：抄写本文佳句。在练习册中自选两道题。
板书：
人物事件过程
主动请求加练
苦练陈招娣一次加练首次累倒罢练
再次累倒罢练
理智回归完成训练
篇5：关于苦练作文600字
新学期刚开始，我和同学们就面临了一次严酷的考验---军训，这是一次对我们精神的磨炼。
我拿出我的“小军服”。自打穿上这套衣服起，我就像极了一个堂堂正正的小战士，仿佛正在一个叫军训的“大型战场”之上，我可千万不能被这场战争击倒，我在给自己打气“李梓颐!加油!这次军训再苦再累你一定要坚持下去呀!”我对这次军训充满了期
我们大家都来到了军训基地，我们最先作的事情就是学军姿，站好军姿。头向上仰45度，挺起胸脯，两只手紧贴裤缝，脚做呈外八字。我立刻做好这个动作，仅仅站了1分钟就浑身酸疼。正在我在想怎样才能坚持更久时，教官发出了口令：“全体再站军姿15分钟!都不许动!”我立马又站好军姿，又坚持了5分钟，仅仅5分钟，我就浑身又酸又麻了，10分钟后，那火辣辣的太阳就要把我晒熟，我的头发都已被汗水浸透了，汗水已经浸湿了我的全身，但是我一定要坚持下来!终于到了15分钟，而我的脚已经动不了了，陷在了满是黄土的石子地上，我也终于得到了喘息的机会，我心想：“我终于成功地站好了军姿!”
第二天，有人一大早大声地叫道“有蟑螂呀!”一听说床上也有，我立马从床上坐了起来，第一想到的就是家里没有虫子的柔软的床，要是能回家就好了，可是我们就是来吃苦的，想到这里，我立刻停止了抱怨，开始了消灭蟑螂的工作。不一会儿，我们的宿舍就“蟑螂全无”，我们一起消灭了蟑螂!
每当我在军训中遇到了困难，我就会对自己说，你就是来吃苦的，就是要锻炼你的意志力，所以你绝对不可以放弃!
篇6：关于苦练作文600字
榆棋，是我的同学，也是我的好朋友。
跑步，跳高，打篮球……各项体育运动，他样样拿手，这曾经让我十分诧异。但是，自从去年夏天，我加入他学习的篮球班之后，我终于知道原因了。
“丁零零，丁零零。!”闹钟响了，我不由自主地伸手把闹钟关掉，心想：都放假了，为什么不能多睡一会儿呢?然后翻过身继续睡过去了。
“小涵，小涵。”我在睡梦中感觉到我爸在叫我，随之而来是剧烈的晃动。
我醒了。
“小涵，都九点了，你怎么还没去打球?”我爸的大嗓门在我耳边炸雷般响起。
我突然惊醒，整个人完全“精神”了，我赶紧爬起来，冲进洗手间，心想：完了，完了，这下去篮球场，还不得被教练“扒皮抽筋”啊!这暑假篮球课已经上了七节课，可我每一节课都迟到……但我又不能不去训练场。因为我如果不去的话，我爸那大噪门会唠叨我一整天的。
三下五除二，我飞快整理好，迅速冲出家门。在公交车上，我又情不自禁开始猜测：到了训练场，教练会不会让我做100个深蹲，2个绕着大场的蛙跳……就这样，想着想着，篮球训练场也到了。
我蹑手蹑脚地走进训练场。我心里一百个期待教练不要发现我。但是，教练那严厉的目光还是迎着我来了。我低着头，走到教练的面前，等待着教练像以往那样怒吼：“你看你，又迟到了。你不能像榆棋那样每次都提早来做准备活动，热身，那也就算了。但人家在练球的时候，你地是想尽办法偷懒。能不跑就不跑，能不跳就不跳……”没有，这些话教练居然没有再说。
他只是让我站在场外看场内那些已经在训练的队友。
他交代我：“看十五分钟，等下我来找你。”
那十五分钟，我看着场里的队友带球的带球，抢球的抢球，投篮的投篮……他们汗如雨下，运动服都湿透了，可却没有一个人在场地里有意寻找间隙不动。特别是榆棋，我看见他全神贯注，注意力都在篮球上。他是全场奔跑最快的，进球最多的。他头发全湿了，时不时伸手抹一下从额头上流下的汗滴，但这些都不影响他在场里奔跑着……
那十五分钟，我突然明白了：教练是要让我自己想清楚，到底要不要再继续参加训练。我想起了语文课上陈老师教过的那一句话：“一日练，一日功，一日不练十日空。”是的，我现在这状态，不就是应了这句话吗?而榆棋，他真正做到了苦练出真功!
“自觉心是进步之母!”这句话，我在心里默默地对榆棋说，对教练说，更是对自己说。从那天起，我明白了：跑步，跳高，打篮球……各项体育运动，榆棋之所以样样拿手，就是因为——苦练出真功!
篇7：苦练跆拳道五年级作文
苦练跆拳道五年级作文
走在路上，总能看见几个穿着跆拳道服，系着跆拳道带，就算是个白带，也会在路上露个两手，“哦！”太酷了！，这个时候呀？我的心里就别提那个羡慕了！
很巧的.是，舅舅知道我爱跆拳道，于是给我报了名，当我一进道馆，我的身旁就弥漫着一股“杀气”，看看教练那张严峻的脸，我就害怕，不过又看看教练那天生的卷发，不禁的我露出了一丝暗笑，“你。”教练指着我说，我心想：”教练是要骂我吗？”娇兰接着又说：“抖什么抖？去找个搭档。”我精心挑选（由于人都挑完了），我找了个同类——“兔牙老兄”。
找好了搭档，训练前的热身运动就开始了，目标——三十圈，但可怜的我们，却撞到了一个不讲理，不会数数的“好”教练，害得大家多跑了十几圈呀！跑得心脏病都出来了，“跑完了，我们开始正式训练，刚练了体力，我们现在练跳跃力，做高抬腿。”听名字就听雄壮的嘛！我暗笑着！教练做了个示范，自个儿再仔细一看，动作很easy嘛！就是原地奔跑，只不过要更快，更高，刚跑时，是很容易，可跑到一百多下时呀！腿都快没有知觉了。
我有些气馁，很想放弃，万事开头难，什么开头难呀！过程更难，这时母爱起了很大的作用，妈妈对我说：“你是男子汉，一定行的。”听了这句话我决定继续苦习跆拳道。
篇8：苦练羽毛球五年级作文
苦练羽毛球五年级作文
在往年，我的体重都有一个规律——一开学，体重就开始下降；一放假，体重就开始提升了。这样倒好，体重不会增长得太快。可今年的这个学期，体重竟然一点也没有减少，反而增加了。这可把我和妈妈急坏了。没办法，妈妈给我报了一个羽毛球“减肥班”。
上午，我们来到羽毛球俱乐部，立刻发出了一声惊叹——“哇”，好宽敞的场地，再一看教练——身穿红色运动服，脚套白色长筒袜，一双白色运动鞋，咋一看，这么像林丹呀！一个字——酷！
我又不是不会打羽毛球，有什么难的，这……能不能减肥呀？我提出了疑问。没想到，苦的，还在后面呢！
教练先教我握拍，大拇指要对着拍子的一个面，食指伸到另一边，勾着拍子。我按教练说的.做，一拿拍子，怎么这样别扭？用哪个面打都难受，真是难！
接下来要挥拍子，胳膊不许动，只能用手腕摆动拍子，让拍子呈“8”字形旋转，而且在向左摆动的时候要手背朝上，向右摆动的时候又要手心朝上了。一刻钟下来，这手腕子酸得可是动都动不了，真是苦不堪言。
然后要练发球，这是今天的练习中最主要的一部分了。首先，有一个准备动作。这个动作还比较简单，不费力气，然后要起肘。这个动作，做一下行，做一会儿就受不了了，我哪受过这份罪？真想仰天长啸——苦呀！
不过，这样下去，我的减肥计划胜利在望啦，冲着这个计划，我的嘴角露出了微笑。
相信我，我会学会羽毛球的，我会减肥成功的！
篇9：苦学与苦练作文
苦学与苦练作文
苦学与苦练五b班 赵睿
乒乓球是我国的国球。因此，打乒乓球在校内十分广泛。每次课外活动铃一响，大家就拿着拍子，蜂涌般快速地冲向体育馆。
每当这时，大家都是喜气洋洋的。他们兴奋地挥着拍子，拿出自己的看家本领与对手切磋，个个人的脸上都绽开着花儿般的笑容。可是，我却只能在一旁无所事事地看着，虚度活动时光，因为，我对乒乓球可以说是一窍不通。
四年级上期，为了使活动时间更加光彩，我学习了打乒乓球。学习打乒乓球很苦，要学会握拍、打球姿势、打球规则、打球技巧等。有时，要不断重复一个动作；有时，要保持一个姿势不变……苦虽苦，可是，只有付出才有收获。每次苦累之时，我都咬咬牙关，继续练习，再不，就想想同学在打球时无比兴奋的`样子，并在心里对自己说：如果你想和他们开心地打乒乓球，你就继续练习下去……
就这样，我学会了打乒乓球。可光学没用，还要掌握与熟练。因为，刚学会时技术很差，别人会看不起，不屑与你打。
于是，我加紧练习，经常与高手打，以汲取方法，提高水平，尽管对方不屑。我常常奋力练习某一个技巧，练熟后，再练下一个技巧，因为熟能生巧，我要精通方法！我就这么练着……
现在，在班上已有不少人不能与我匹敌了。每当战胜对方或与高手不分上下时，我都会甜蜜地一笑，并记起以前哪个旁光着的、对乒乓球一窍不通的小子……
的确，没有经历风雨，怎能见彩虹？
篇10：苦练的教学反思
教学时首先让学生汇报收集的有关陈招娣及中国女排的相关资料。由我简介特写的文学知识：特写是报告文学的一种，具有新闻性和文学性。它选择的是新闻材料，要求及时迅速地反映社会生活，报道真人真事但以不同于一般的报道，允许运用文学表现手法，塑造鲜明的人物形象，构成较为完整的故事情节。
特写往往截取人物的一个片断加以细致的描述。作为高年级的学生有必要知道特写。接下来让学生围绕：陈招娣“两走”“三练”中反映出她怎样的个性和品质？然后讨论交流教师引导归纳：扣住“苦”字来展现人物性格的品质。
从训练苦，还自找“苦”吃，体会到陈招娣的倔强、好胜、不甘认输、不屈不挠的性格和为祖国荣誉锐意进取、刻苦训练、顽强拼搏的精神风貌。课后安排收看关于中国女排的比赛，为写作做好准备。
篇11：苦练的教学反思
《苦练》这篇课文描述了陈招娣一次续加训练的过程，生动地表现了以陈招娣为代表的`中国女排强烈的责任感，以及个人服从集体、永不服输、永争第一，顽强拼搏的可贵精神。
我在教学本课时，首先让学生概括课文的主要内容。
然后再读课文，深入感悟。
1、 默读课文，课文哪些地方给你很深的印象？
2、 抓住重点语句做批注。
3、 陈招娣为什么要加练？
4、 加练过程中，陈招娣为什么会两次罢练？又继续加练，是什么力量支撑她终于完成了任务？
5、 如果你和陈招娣的队友一起旁观看她的加练，你有什么话想说？
6、 细读陈招娣的种种表现，你能感受到她是怎样的一位运动员？
最后体会细节，领悟写法，对全文进行总结。
篇12：苦练高中作文欣赏
苦练高中作文篇一：高中材料作文每日练习
作文每日练
1.阅读下面的文字，根据要求作文。
从海上飘来一个漂流瓶，瓶子里有张纸上面写着：“大家将我抛掷到荒岛，赶快来这里救我！”
“现在去一定太晚了。”第一个人说。“而且没有标明地方。”第二个人说。“既不会太晚，也不会太远，但是这个名叫‘这里’的岛屿无处不在。”第三个人说。他们都感到不安，但谁也没有出发。
要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容或含意的范围作文，不要套作，不得抄袭，不少于800字。
论据：分论点：1
2.阅读下面的文字，根据要求作文。
灰尘和污物在我们的生活中普遍存在，甚至会改变生活中的我们。
有的人每天照一次镜子，看看脸上有没有灰尘和污物。端盆热水，洗去征尘，容光焕发地继续上路。
有的人每天照十次镜子，躲在屋里不敢出门，生怕沾染上灰尘。
有的人十天也不愿照一次镜子，只顾埋头赶路。弄得灰头土脸，没人愿与为伍。
要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容或含意的范围作文。
论据：分论点：1．阅读下面的文字，根据要求作文。
在生活中，人们常常以为，自己喜爱的，也是别人喜爱的；自己厌恶的，也是别人厌恶的；自己向往的，也是别人向往的。其实，事实并非完全如此。究其原因，人有一种陋习，总以为自己是最好的尺度，所以爱以己度人。这段话引发了你怎样的感悟和思考？请联系生活实际写一篇文章。可以讲述故事，抒发情感，也可以发表议论。
要求：①角度自选，立意自定，题目自拟；不得脱离材料内容及含义的范围作文，不得抄袭、套作；
论据：分论点：14．阅读下面的文字，根据要求作文。
有人认为：现代人处于一种“另类生存”状态，人们把思考交给了电脑，把联系交给了手机，
把腿交给了汽车，把健康交给了药丸！现代人应该有怎样的生存状态？请联系材料，结合你的感受和看法，写一篇不少于800字的文章。
要求：（1）自选角度，自定立意，不得脱离材料内容及含义的范围作文。（2）自拟题目。（3）自选文体，诗歌除外。（4）不得抄袭，不得套作。
论据：分论点：1．阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800
字的.文章。著名女作家迟子建在新书《黄鸡白酒》出版之际，曾接受过重庆晚报记者的采访。当记者问及文学对她意味着什么时，迟子建没有直接回答。而是说，她出生在北极村，生长在大兴安岭，在每年长达半年的冬季里，下午三四点钟太阳落山，第二天七八点钟才升起来，她感受了比别人更多的长夜，也比别人走了更多的夜路。“文学对我意味着什么?我愿意重复我曾经说过的这句话：提着文学这盏灯，你就不怕一个人走夜路。”
要求选好角度，自行立意，自定文体，自拟题目，不要套作，不得抄袭。
论据：分论点：1
．阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800
字的文章。（60分）
很久以前，一个乞丐讨饭时遭到一条狗的攻击，于是，下次讨饭的时候，他便捡了一块石头带在身上。但这次他遭到了两条狗的攻击，虽有一块石头护身，还是被狗咬了。又一次讨饭的时候，他便带了两块石头，可这次他遭到了三条狗的攻击。再次讨饭的时候，他索性带了四块石头，这次他恰恰遭到了群狗的攻击。最后，他不得不背着一篓子石头去讨饭。要求选好角度，确定立意，明确问题，自拟标题；不要脱离材料内容及含义作文。论据：分论点：1
7.阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)
浩瀚的沙漠里，特有的生命奇观是沧桑遒劲的胡杨林。胡杨只需些许湿润便可存活，据说它们可以生根一千年不死，死后一千年不倒，倒后一千年不朽。在胡杨树上，栖息着一种叫尺蠖的小虫子，平日里以胡杨的叶子为食，当尺蠖把一棵胡杨的叶子吃光后，就会借助风力，顺着细丝飘到另一棵胡杨上。遇到干旱严重的年份，尺蠖对胡杨林的危害特别大，上百条小虫子能在两天内吃光整棵大树的叶子。有人为了保护弥足珍贵的胡杨林，三番五次使用农药喷淋，终于把尺蠖杀死。然而事与愿违，胡杨像是中了魔法似的，没过多长时间就枯死了。林业专家告知，气候十分干燥的日子里，尺蠖需要补充更多的水分，必然对胡杨危害很大，可是胡杨叶子在被吃光后，树木水分的蒸发量会因此减少，输出的水分减少，从而顺利地
保护胡杨度过旱季；当人类杀光尺蠖后，失去天敌的胡杨肆意疯长出大量的嫩叶，孰料烈日和热风残酷无情地将娇嫩欲滴的叶芽烤焦，
一点一滴地耗尽胡杨挨过旱季的仅有的生存本钱——水分，直至胡杨死亡。要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文。
论据：分论点：1．有一黑人孩子，生于纽约贫民区。对于未来，他看不到什么希望。
一天，父亲递给他一件旧衣服：“这件衣服能值多少钱？”“大概一美元”他回答。“你能将它卖到两美元吗？”父亲问。“傻子才会买！”他赌着气说。父亲的目光透着渴求：“你为什么不试一试呢？要是你卖掉了，也算帮了我和你妈妈”。他这才点了点头：“我可以试一试”。他很小心地把衣服洗干净，没有熨斗，就用刷子把衣服刷平，铺在一块平板上阴干。他来到地铁站，经过六个多小时的叫卖，终于卖出了这件衣服。
某天，父亲又递给他一件旧衣服：“这件衣服怎样才能卖到二十美元？”“怎么可能？它最多只值两美元”“你为什么不试一试呢？想想办法”父亲启发他。他请表哥在衣服上画了一只唐老鸭与一只米老鼠。他卖出了衣服，还多得了五美元的小费。
后来，父亲又递给他一件旧衣服：“你能把他卖到两百美元吗？”这一回，他没有犹疑，沉静地接过了衣服。当《霹雳娇娃》的女主演拉佛西来纽约作宣传时，他推开保安扑到了拉佛西身边，举着旧衣服请她签了个名。他一声欢呼：“拉佛西小姐亲笔签名的运动衫，售价两百美元！”通过现场竞价，一名商人以一千两百美元的高价收购了这件衣服。
篇13：苦练跳绳五年级作文
苦练跳绳五年级作文
我每年的寒假生活都是丰富多彩的。这次寒假，我给自己订了一个计划———苦练跳绳！
寒假的头几天，不知是跳绳的方法不对还是我的体力不够，跳的'次数总是达不到自己定的目标。又是一天，我来到楼下，拿好绳子，准备就绪，由妈妈帮我计时。“开始！”随着妈妈的一声令下，我飞快地甩起绳来。但由于甩得太快，脚跟不上节奏，绳子总是被脚绊住。哎，只跳了98下，还是没达到目标。可我并不气馁，接着跳第二次、第三次……可能是我太心急了，成绩不但没进步，反而退步了。我急得像热锅上的蚂蚁，怎么办呀？
对了，我可以换一种战术———不求快，但尽量不要中断。于是我重新拿起绳子，准备卷土重来。“开始！”只见我手上的绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出“呼呼”的声响。时间一分一秒地过去了，绳子也越甩越快，115下，120下，125下……我的体力渐渐下降，可时间却似乎和我作对，短短的一分钟现在变得十分漫长。坚持———我心中只有一个念头。随着妈妈的一声“解放令”，我筋疲力尽，一下子瘫坐在地上。“跳了144下！”耶，我终于达到目标了。“厉害，儿子，你终于成功了！”妈妈也露出了欣慰的笑容。
跳绳真不容易啊！不过我相信通过这次寒假魔鬼式的训练，我跳绳的成绩一定会大大地提高，体质也会越来越好。
篇14：苦练才有真功夫作文500字
苦练才有真功夫作文500字
趣味运动会上，我们班获得了三年级跳绳比赛第一名，苦练才有真功夫作文。同学们听到这个消息，有的互相拥抱，有的摆着胜利的姿势，还有的叫着、跳着，像小麻雀一样，露出了兴奋的笑容。经过几十天的努力训练，终于获得了回报，大家怎能不喜上眉梢。
我清楚地记得一个月前，江老师对我们说：“为了迎接4月8日举行的长绳比赛，从今天起，开始练习跳长绳，小学四年级作文《苦练才有真功夫作文》。”刚开始训练时，大家对跳长绳是七窍通了六窍--------一窍不通。有的同学在摇动的'绳子面前犹豫不决，刚想冲上去，又被畏惧给推了回来，好不容易找到了一个机会，一冲过去，哎哟，脚被绳子套住了，结果重重地摔了一跤。绳子一扭一拐，仿佛在跟我们作对，不想让我们过去似的。
随着练习的次数越来越多，我们渐渐地掌握了要领，可以从容地跳过去了，我们想：“仅仅只能跳过去是远远不够的，要想拿到冠军，还要靠大家的配合，只有多练才能提高成绩。
每到下课时，热闹的操场上总有零二四班同学们跳绳的身影，大家顾不得汗流浃背，一遍又一遍地练习，他们心里只有一个信念，那就是要在4月8日举行的运动会上一展英姿，为班级争得荣誉。
比赛开始了，我们班的同学就像轻盈的燕子，从容地跳过了绳子，他们像一个个跳动的音符，在翻转的长绳间弹奏着，最后，我们班以绝对优势夺得了冠军。
从这次比赛中，我们真正明白了一个道理：苦练才有真功夫。
篇15：托福阅读苦练提升不明显怎么办
托福阅读苦练提升不明显?需要把握阅读中的4个重点内容
托福阅读提升重点一 词汇量
如果在托福阅读中如果遇到了生词是和自己的词汇量有关，一般只会标注了生词，之后主攻托福词汇。当然，托福词汇对于托福阅读也是也是一个非常重要的环境，不过还是要提醒大家，在遇到生词的时候，不能匆匆忽略而过。对于托福考试来说，词汇题的重点把握清楚分析上下文就是关键。
托福阅读提升重点二 文章主干的把握
在托福的阅读过程中，通常大家都会知道有着10大经典题型，跟着经典题型进行练习往往在托福阅读中总会有着事半功倍的效果。但是，小编需要提醒大家的就是，在解题过程中关键字和主干定位是至关重要的第一步。一般来说，一些长难句中都会有着些重要信息，如果逐字逐句的进行阅读，或者试图翻译，不但耽误了考试时间，同时得出结果也未必准确。所以，巩固语法找到主干，是在备考托福语法之前的一道必修课。
托福阅读提升重点三 学习阅读背景知识
对于托福备考学生，特别是初涉托福的学生来说，托福阅读材料总是给人既长又难的感觉。确实，在很多时候，托福的题材会涉及到一些专业知识内容，文章中也会出现一些专业生词，想要在短时间内得以适应确实有着一定的难度。小编建议大家如果拥有充足的备考时间可以扩充自己的知识背景，泛读更多的相关题材。
托福阅读提升重点四 提升阅读和做题速度
为了加快自己的答题速度，有些同学习惯于“对题看文”，也就是针对着题目在文章中找到答案。其实，小编提醒大家，这种方法相当于瞎子摸象，只对新托福阅读文章只有局部的感觉，整个文章的概念无法获得。在没有能够全文理解整篇文章的情况下，怎么能够有极高的答题准确率呢?
而为之相反的怎是，许多同学在看托福文章时候，喜欢逐字逐句的仔细阅读。这里不得不提醒考生，作为托福考试中，这样的阅读方法会造成阅读时间上的严重不足，细读的方法在考场是不适合使用的。
所以托福阅读提升只靠题海战术是不行的，建议大家打好词汇基础，了解阅读相关的背景知识，把握文章主干，提升阅读速度。如果大家能在备考中做好这几点，相信大家的托福阅读成绩肯定会有不错的提升。
托福阅读中常见问题解答
1、如何合理利用技巧完成托福阅读?
参加托福考试的考试一般集中在高中生、大学生，词汇量在四五千左右，他们在接触托福阅读的时候会遇到很多生词，尤其是分门别类的学科词汇，分为地理、天文、生物学、动物学四大块，学员就会有很多的误解，到底应该掌握多少词汇才能做好托福阅读。其实只要确定好中心词汇和构架词汇的区别，对学科词汇只需要认知，对构架词汇需要熟知。在技巧中只需要通过分解句型，由于托福阅读特别长，每个都是长连句分析，把它按照逻辑分解之后，按照关键词，找到重点部分，最后找到简洁的出题主干，就很容易理解了。
2、在读托福阅读文章时应该采用什么顺序和方法?
读文章一般都是先看题目再读文章。看题目的话，托福和雅思的区别就在于要我们自己去定位，因为每个题目都是按照文章的顺序顺延下来的，只是在最后一个小结题目的时候需要翻开前面的文章，重点读每一段的首末句找到它。
3、平时再教学中，学生做托福阅读试题时有什么常见的误区吗?
大多数学生的问题都在于对句子的理解，尤其是复合句，学生无法理解整个句子，而是会按照个别的单次来分散，造成句子理解的中断。我们在教导的时候会把句子分解，让学生去看句子的构架，这样学生去找主干的话就会容易的多了。由于托福阅读中，一长段的内容实际上有效信息并不多，要从中找出有效信息就需要对句型有了解，只看独立的词就无法理解意思。
4、托福阅读是需要六级以上的词汇量才能得到相对较高的分数吗?为什么?
学生考过六级之后不一定能在托福上获得高分，六级和托福的考试还是有非常大的区别。六级的词汇量是考托福起码的一个基础。因为六级背诵的大多数是构架词汇，这些是需要熟练的。如果有六级词汇的基础，后续学习中基础提高也会比较快。
托福阅读要先理好锻炼结构
托福阅读对于很多人来说都想拿到高分，毕竟相比较来说这是一个可行性更高的部分，那么大家如何理解好托福阅读文章以便更好地解决托福阅读试题呢?下面来看看这个问题。
了解段落展开方式(paragraph development)对于把握与段落主题有关的修辞目的的托福阅读试题题和文章摘要题非常有效。例如，修辞目的题有时问段落的写作目的，有时问段落的结构，都等于从写作手法，即段落展开方式上问段落主题。
很多托福阅读文章段落属于总-分结构，即段落开始为段落主题句，其他部分为支撑细节，具体论证方式有举例、对比比较、定义、分类、提供数据支持、类比、过程描述等，此时的段落目的对应段落开始的主题句。例如，
例 (总-分结构)
Paragraph 7: About 90 percent of modern humans are right-handed: we are the only mammal with a preferential use of one hand. The part of the brain responsible for fine control and movement is located in the left cerebral hemisphere, and the findings above suggest that the human brain was already asymmetrical in its structure and function not long after 2 million years ago. Among Neanderthalers of 70,000–35,000 years ago, Marcellin Boule noted that the La Chapelle-aux-Saints individual had a left hemisphere slightly bigger than the right, and the same was found for brains of specimens from Neanderthal, Gibraltar, and La Quina.
What is the author's primary purpose in paragraph 7?
(A) To illustrate the importance of studying the brain
(B) To demonstrate that human beings are the only mammal to desire fine control of movement
(C) To contrast the functions of the two hemispheres of the brain
(D) To demonstrate that right-hand preference has existed for a long time
托福阅读根据一般段落的总-分结构，可以判断首句为主题句，所以第四个选项为正确答案。文中主要描述大脑左半球的功能，未与大脑右半球的功能进行比较，所以第三个选项为干扰选项。
托福阅读满分是如何炼成的
托福阅读考试，是有技巧可言的。技巧是一种辅助(auxiliary)工具，想要胜利最重要的是努力，勤奋，这才是最真实，最不会忘记的东西。所以把“托福阅读满分技巧”炒作成TOEFL考试的主体的做法实在是错误的。这是一种不负责任(irresponsible)的态度。
托福阅读理解满分(full mark)的出现必须依赖于三个方面的训练：
1、托福阅读词汇(vocabulary)
从某种意义上来讲，词汇量的大小是TOEFL阅读理解高分的基础(basis)和关键。如果词汇量没有达到基本要求(五千以上)，纵然你有“葵花宝典”在手，也只能命丧ETS的“毒招”之下。所以，以牺牲词汇量为代价的技巧练习简直是一味巨毒无比的“五毒散”。
2、托福阅读技巧(reading skill)
TOEFL的阅读量非常大，一般的中国考生根本无法把文章全部读完，所谓的“扫读法”、“跳读法”和“略读法”也只能适用于少数类型的文章，根本不能解决本质(essence)问题。那么，文章到底应该怎么读法呢?一句话，主动地(initiative)阅读文章的关键部位。
所谓主动是指不能像一般的阅读那样完全被动地(passive)接受信息，而应该不断的进行思考和预测;所谓关键部位，主要是每一段的开头和结尾部分。由于TOEFL的阅读理解文章全部选自于正式出版物(publication)，文章的逻辑(logic)结构非常完整(complete)和严谨 (rigorous)，而且出现的逻辑模式也是屈指可数。
经过系统的训练，考生的预测可以做到非常准确的程度(accurate degree)。这样，通过阅读文章的几处关键部位，就能很快地把握整个文章的结构和内在的逻辑关系，也就解决了问题的70%.
3、解题训练(training)
排除法(exclusive method) 恐怕是一直以来大多数学生在解阅读理题目时使用最多的方法。事实上(in fact)，这种方法具有致命的缺点(fatal disadvantage)：干扰大、费时间。更有效和迅速的办法是读完题干之后，就在脑子反映出一个模糊的(vague)或者是不完整的(incomplete)答案，然后直接在选项中寻找接近的(close)答案进行判断(to judge)。这种能力必须在平时的训练和讲解中逐渐 (gradually)养成和加强，决非什么技巧之类的东西可以替代(to replace)。
除了上述三方面的训练之外，如果能够对一些基本的背景知识(background knowledge)加以补充的话，更能确保阅读理解的准确率(accuracy)和速度(speed)。
所以托福阅读理解的真正提高并不是去学习一些技巧，而是在训练中养成一种无意识的(unconscious)使用技巧的习惯(habit)，做到实力与技巧巧妙的结合(combination)。
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