今天小编在这给大家整理了大班有趣的便便教案，本文共18篇，我们一起来看看吧！
篇1：大班有趣的便便教案
大班有趣的便便教案
【活动设计】
日常生活中幼儿对自己的便便不是很关注，总认为便便是一件臭臭的事情，很难以启齿，我想从科学的角度来阐释这个问题，让孩子学会以科学的眼光来坦然面对本来就光明正大的生理问题。同时让幼儿通过对便便的了解，从而引发他们对身体健康的关注，注意饮食的营养和均衡，另外我发现很多孩子没有很好的排便意识，当玩得高兴的时候他们会忍着不解，先去玩；有时又会边玩边便便。根据这一现象我设计了《有趣的便便》，希望孩子通过认识动物的便便，了解自己便便形成各色各样的原因，以及相应的调整方法，知道保证便便的健康，才能保证身体的健康。
【活动目标】
1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便特征，培养幼儿良好的观察习惯。
2、初步了解便便与饮食、身体状况的联系。
3、建立每天排便的意识。
【活动准备】
1、有关大象、骆马、蝴蝶、黑熊便便的视频。
2、大象、骆马、蝴蝶、黑熊图片以及它们便便的图片。
3、大象、骆马、蝴蝶、黑熊以及它们便便的连线操作材料，幼儿人手一份。
4、三张不同便便的图片，健康的，水样的，干干的。
5、幼儿饮食图片，有合理膳食的，有不正确饮食搭配的。
6、课后便便观察记录表人手一份。
【经验准备】
事先让幼儿观察自己的便便。
【重难点】
了解自己便便与饮食、身体状况的联系并知道做出相应调整。
【活动过程】
一、讨论自己的便便，引出课题。
师：孩子们，前几天老师让你们观察自己的便便，现在我们来谈谈你们的观察结果。（分别从大便颜色、气味、形状来交谈）
（说明：这里让幼儿事先了解便便的知识，一方面让幼儿有一个心里准备过程，同时也丰富幼儿的谈资。与幼儿在交谈过程中，充分调动幼儿的已有经验，激发幼儿学习兴趣）
二、认识动物的便便。
1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便。
师：孩子们，你们的便便形形色色，各种各样，为什么会这样呢？
今天我们先来了解几位动物朋友的便便，看看能不能从它们身上找到答案，先来看看都有谁？（播放大象、骆马、蝴蝶、黑熊的图片ppt）
提问：你们看见了谁？（幼儿回答，教师根据幼儿的回答随机摆放出相应的动物图片）
这些动物也许我们都见过，那它们的便便你们见过吗？
今天老师请来“便便先生”带我们一起去看看，好吗？（播放视频）
（说明：视频内容是一位叔叔扮成“便便”的模样进行自我介绍：“大家好，我是便便，在今天的节目当中，我要介绍我们便便家族的成员跟大家认识，有大象的便便，骆马的便便，黑熊的便便，蝴蝶的便便）
师：这位就是“便便先生”，待伙儿他就会为我们展示这四种动物的便便，仔细看好，这四种动物的便便分别有什么特征？（播放视频）
（说明：向幼儿提出要求，明确他们观看的重点。视频内容：大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便分别放在四个盒子里面，便便先生一一打开，每打开一盒，便便先生都会简单的描述各个便便的特征）
师：这四个便便，“便便先生”搞不清哪是大象的，哪个是骆马的，哪个又是熊和蝴蝶的？你们能分清吗？先想一想刚刚看到的便便各有什么特征？第一盒……，第二盒……（教师帮幼儿边回顾边摆放动物大便图片）
（说明：这里摆放便便图片一方面帮助幼儿梳理观看的内容，一方面与前面摆放的动物图片形成一张连线操作图，）
（出示幼儿的连线操作材料）
师：孩子们，你们手中都有一张和老师黑板上一样的连线图，猜一猜，考虑一下，用连线的方式把你的答案记录下来。（幼儿操作，教师巡回指导）
师：下面请一位小朋友到前面来，说说自己的选择，你为什么要这样选？还有不同答案吗？（幼儿说明自己选择的原因）
师：他们选的对不对呢？我们一起听听“便便专家”是怎么解释的。（播放视频）
（说明：此环节意在调动幼儿对未知猜想的兴趣，调动他们主动习得知识的热情。视频内容：“便便先生”请来“便便专家”为我们一一介绍这四种动物的便便特有的特征，如第一盒便便里含有很高的纤维，个头有很大，所以认定是大象的便便，第二盒……，每播放一种大便，停下讨论一下，帮助幼儿更仔细的了解动物便便）
师：孩子们，听完便便专家的介绍，我们都知道答案了吧！
师生共同完成老师的大图操作，对刚开始猜错答案的幼儿，让他们活动后把操作图再改一改。
2、知道便便里含有丰富的知识。
师：孩子们，动物便便好神奇呀，一看一闻，便便专家们就知道这是哪个动物的便便。不仅这样，从便便里还能知道这个动物的心理状况，他是高兴的还是难过的，还有它的身体状况，它是健康的还是生病的，你们信不信，来，看看今天“便便专家”给我们带来什么有趣的故事（播放视频）
（说明：让幼儿多方面的了解便便里含有的丰富知识，激起幼儿对日常生活中事物的观察意识和对学习各种便便知识的兴趣。视频内容一：动物园里有只黑熊，他不愿意与其他熊相处，他的心情总是很紧张，但动物又无法表达，便便专家就从他的便便里分析出一种物质，了解了黑熊的心理状况后，管理员及时为它作出调整；视频内容二：管理员每天清扫骆马的便便，不是简单的打扫，还要检查它的便便，从而知道骆马的身体情况）
三、联系实际讨论自己大便形成各种各样的原因。
1、找出便便多样的原因以及相应的调整方法。
师：孩子们，今天老师和你们都大开眼界，原来小小的便便还有这么多学问，现在我们知道动物便便与它们吃的食物，心情、身体状况有关，现在你知道你们便便各式各样的原因了吧。
师设计提问：有的孩子便便有时会很稀，像水一样，可能是什么原因呢？（生病，着凉了）
有的孩子的便便有时又会干干的，一粒一粒的，可能是什么原因呢？（没有多喝水，没有多吃水果和蔬菜）
那什么样子的便便才是健康的便便呢？（出示三张不同便便的图片，健康的、水样的、干干的供幼儿选择）软软的，有型的便便就是健康的便便，那我们平时应怎么做，才能保证便便的健康？（出示几张幼儿饮食的图片，有合理膳食的，也有不正确的饮食搭配，让幼儿选择并说出理由）
（说明：此环节以教师与幼儿的互动问答为主，用图片加以辅助，帮助幼儿回忆已有经验，整理思路，也为后面编儿歌做好准备）
保证便便的健康，不仅要均衡的饮食，还要每天便便，这个习惯很重要。
2、找出不正确的大便方法，知道养成便便的好习惯。
师：现在老师给你们看看这些小朋友便便习惯，（播放照片1，边看书边便便；照片2，边吃东西边便便）让幼儿讨论做的好不好？还有什么不好的习惯？比如有便意忍着不解……
小结：保证便便的健康，就是保证我们身体的健康，我们要养成好的饮食习惯，不挑食，我们要养成好的排便习惯，每天便便，因为便便长时间呆在我们身体里会产生毒素，影响健康。今天老师把学到的知识变成一个儿歌：小朋友，要记牢，天天便便很重要，每天清晨一杯水，瓜果蔬菜不能少，按时便便有规律，长成健康好宝宝。
（说明：借助活动中学到的知识和孩子的已有经验，加上图片的辅助作用，儿歌内容很容易被孩子理解并接受，教师用富有节奏的声音来朗读儿歌，并由慢到快，提高孩子的有意注意，增加孩子的学习兴趣）
四、延伸活动
师：便便里有这么多学问，你是不是也想研究看看，老师这里有一张观察记录表（出示记录表）请小朋友回家和爸爸妈妈一起观察研究你的便便，并把它记录下来，看看你身体好的时候便便是什么样子？身体不好的时候又是什么样子，再闻一闻，一定很有趣，说不定你会有新发现哦！每次观察好，记得要洗手！
【活动反思】
一、价值所在：
通过便便这个在我们每个人身上都会出现的现象，引导孩子们关注和探索它的奥秘，我更想让这次活动为孩子们打开一扇窗，让学习成为孩子的内部需要，成为一种愉悦的历程，活动的意义真正得以生成。实际上，如果活动只是让孩子记住现成的结论性知识，而不经过孩子理智的探险和思维的碰撞，没有对负载着生活意义知识的'独特感受与深情体验，就很难讲孩子真正掌握了知识。
德国教育家第斯多惠指出：教育的艺术不在于传授本领，而在于激励，唤醒和鼓励。特殊的经验，加上像孩子们每天都会遭遇的经历，都能作为展开联想自发观察和探究的依据。像便便这次活动，在孩子心理上好像一种特殊的跷跷板，触发一次就是一次特别的体验，我的真正目的除了让孩子获取有价值的经验以外，还有一个重要的用意在于培养幼儿的观察意识和习惯，告诉他们知识就在我们身边，只要你多想、多看、多问，你就能得到很多，这些都是让孩子们受益终生的，真正为孩子的一生可持续发展奠定基础。
二、存在不足：
这次《有趣的便便》活动孩子通过观察、倾听、操作、讨论等多种方法获取了有关便便的知识，但在讨论这一环节中，正如我所设想的，幼儿已有经验不足，我的一个个开放性的提问，不得已逐渐转变为假开放性问题或封闭性问题，教师对活动的组织调控能力还有待提高，教育的行为比较谨慎，不够大胆。另外如果将大象、黑熊、骆马、蝴蝶换成幼儿较熟悉的动物，可能更能调动幼儿的已有经验和师生互动的热情。
三、改进策略
重在日常生活中的教育，“班级文化氛围”很重要，平时我们每次都要及时为孩子解答疑问，在我们规定的教学活动以外，经常站在孩子的视角看问题，鼓励孩子观察、探索身边的人或物，相信孩子的自我学习能力会得到很大的提高。
将大象、黑熊、骆马、蝴蝶换成幼儿较熟悉的动物，如小狗，小鸡、小羊等，活动前可给幼儿充裕的时间调查这些动物的便便，将幼儿的眼、口、脑、手等器官积极地调动起来，丰富幼儿的已有经验，真正实现幼儿的自主学习。
活动中采用丰富适宜的教法和学法进行有效的互动，教师除了以自己的情绪、形态感染幼儿外，还将挖掘其综合活动价值，采用引导点拨的启发式教学以及讲解演示、讨论评议等适宜的方法组织教学，让孩子通过观察、思考、讨论、交流，习得对便便的认知。
篇2：《小狗便便怎么办？》大班教案
《小狗便便怎么办？》大班教案
活动目标：
1、了解小狗便便的危害和作用
2、用不同材料为小狗设计“狗厕”或粪便处理场
3、培养环保意识，激发幼儿科学探索兴趣
活动准备：
1、环保大使——小狗doggy（手偶），
2、绘本故事《小狗便便》
PPT《上厕所》
3、多种操作材料：画纸、画笔一组，剪刀、手工纸、棒棒胶等一组，纸盒、塑料瓶、双面胶、透明胶一组。
活动过程：
一、小狗doggy出场，进行谈话活动
1、小狗doggy想认识更多的狗朋友，可以介绍几个你认识的小狗给它吗？（幼儿介绍小狗的特点及生活习惯）
2、你在养小狗的过程中遇到过哪些烦心事儿？
二、播放PPT《小狗便便》
1、师：小狗doggy也有烦心事儿，我们来看看吧！
（通过课件，让幼儿直观了解小狗便便的危害和作用，感知小动物对美好生活的渴望）
2、师：小狗doggy不想让自己的便便成为破坏环境、危害健康的垃圾，你能帮它想想办法吗？
（幼儿自由发言，初步设想处理便便的.方法，例如：将便便收拾到垃圾桶或树沟里）
3、师：你知道咱们人类的便便是怎么处理的吗？
（幼儿简短自由发言）
三、科普知识阅读《上厕所》
1、教师引导幼儿看图阅读（通过阅读连环画,幼儿了解厕所的演变及人类摸索粪便处理的过程，对幼儿后续探索活动给予启发）
2、你找到更好的处理小狗便便的方法吗？
四、探索活动
1、分组操作：
师：请自己或和别人合作，用画、剪、贴、折等方法为小狗设计“狗厕”或“粪便处理场”
（教师为幼儿提供多种材料，让幼儿自主选择，多种方法探索未来的“狗厕”或“小狗便便处理场”）
2、畅谈设计：幼儿自述创作设想和作品完成情况
3、集思广益：请其他幼儿再提创作建议，完善作品
五、展示作品
师：今天我们帮小狗doggy解决了它的烦心事儿，每样作品它都很喜欢，请小朋友和它一起观赏，同时也希望这些作品将来由小朋友发明出来。
（幼儿自由观赏点评作品，活动结束）
篇3：便便的奥妙教案
便便的奥妙教案
【活动目标】
1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。
2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。
3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。
【活动准备】
1、自编故事《苹果旅行记》。
2、食物转化成粪便的卡通图片课件。
3、各类食物的图片。
【活动过程】
一、幼儿观察图片，导入课题
1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。
2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀?
3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢?
4、那让我们一起探索便便的奥秘吧!
二、苹果旅行记
1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》)
2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏?
3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的`食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉)
(1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。
(2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。
三、不同的便便
1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等······)
2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论)
3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的?(正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了)
四、吃健康的食物才可排出正常的便便
1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?”
2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分?”
3、师：“那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧!”
五、真真假假想一想
1.还有个有趣的游戏,动物朋友也来了,看看图片上的动物朋友做的对吗?
这里有6个方块,你们觉得它们做的对吗?幼儿小组商量选择。
2.原来这些都是文明的好习惯,我们也应该这样做,那些不文明的改正了就好。
其实我们人体里除了今天讲的这些,还有很多器官,是看不见,摸不到的,但是也很重要,我们把这个模型放在教室里,你可以来看看说说找找,如果都知道的话说不定可以当医生了。
篇4：便组词有哪些
部分解释
1、便利
便利的意思是方便的、不需要花费太多东西就能得到的'。这个词出自《史记·范雎蔡泽列传》。
造句：随着交通方式的增加，人们的出行越来越便利。
2、便溺
便溺一词的常见含义是指人或者动物排便，也就是泄屎尿。这个词语出自《辍耕录·阴府辩词》：“其家就牀褥作一窍，任其便溺。”
造句：在公共场合随地吐痰、便溺是非常不文明的现象。
3、便宜
便宜有两个读音，读作“pián yí”时，表示东西价格低廉或者是本不应该得到的利益；读作“biàn yí”时，意思是方便合适、便利。
造句：听说今天超市在做促销活动，许多商品都比平时的价格要便宜，我们赶紧去抢购吧！
篇5：活着便精彩
活着便精彩_700字
当一个美丽的生命在你身边溜走，你是否嗅到了它的味道？想要绽放灿烂的笑脸，首先要活着，活着便精彩。
――题记
昏暗的天空中堆满了似是而非的乌云，狂风像饿久了的狼群，撞得窗户“呜呜”作响。
昏暗的灯光射在阳台上，我一个人独自看着外面发呆。整个房间只听到外面的雨水和风的声音。我敲着额头间挤满的疙瘩，翻开了厚重的日记本……
某月某日，星期六，天气晴
哈哈，太棒了！我从妈妈手中接管了一个美丽的小家伙――一盆牡丹花。看，她正努力地挺着细腰，将粉红色的花瓣高举在空中，中间簇着几束白色的嫩蕊，像数双水汪汪的`小眼睛，不停地看着你。花香缭绕在她身旁，真让人心里舒服。我向妈妈作了保证，一定会照顾好她。
某月某日，星期三，天气多云
“花在你那里还好吧！”妈妈突然问道，“你每天都在浇水吗？”我一愣：上次浇水是几天前的事了吧。“我……我没……没忘！”我只好说了这么大的一个小谎，连忙狼狈地逃回房间。阳台上的花依然挺立着，但她失去了往日的风采、往日的晶莹。一片片花瓣像垂头丧气的孩子，失望地看着我，我手忙脚乱地浇了水，才安下心来。但心里总感觉少了点什么。
某月某日，星期一，天气大雨
大概快一个月没有写日记了，今天终于抽出时间来写一篇。奇怪，总感觉少了点什么，到底是什么呢？
某月某日，星期二，天气大雨
今天的天气真是不好，已经连续下大雨两天了，而且雨比昨天还大。我托着满身水气的自己和重重的雨伞推开家门，刚想进房间换件衣服，但却看到了阳台上的惨象。
窗外狂风乱作，大雨倾盆，雷声震天。幽暗的房间，她却格外刺眼。我后退了一步，站在房间中，感到脖子上的动脉异常跳动。
她奋力半蹲着，花茎直指向窗外，指向抛下水珠的天空。
“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”她对生的渴望，也许就是如此吧!
当我颤抖着双手捧起花盆时，我发现了花瓣上唯一还有水分的小花苞，我立即去拿水壶，在转身的一瞬间，眼泪甩飞在窗户上，迅速滑下了……
篇6：关于便便的经典笑话
疲倦：大便时不知不觉就睡着了。
值得：在旅游景点的公厕大便时花了五毛钱。
节水：在树林里大便。
罗嗦：拉完了站起来，站起来又想拉。
余威：你从卫生间出来后，八小时内无人敢再进。
结巴：拉兔子屎。
爽快：一锤定音。
细心：冲水之前先用棍子敲碎。
怯场：比赛之前总想去大便。
分享：开着门大便。
狂喜：便秘持续四天之后一泻为快的感受。
灵巧：能及时避开马桶里溅起来的水。
卖力：青筋暴露，双颊发紫，全身发抖。
闹鬼：感觉拉出来了，卫生纸上分明还有痕迹，但马桶里却什么也看不见。
精明：从不占用下班时间大便。
习惯：每天都很准点，到时间必须大便。
飘忽：拉不出来，但又总觉得有。
幸运：马桶底部留下类似急刹车的痕迹。
不幸：裤子脱下来之前已经结束。
干净：不管怎么擦，卫生纸上都留不下东西。
卖弄：冲水之前一定要让大家去参观。
幽灵：马桶里有大便，但谁也没去过卫生间。
勇气：闹肚子的时候尝试着放屁。
淘气：一边大便一边画海螺。
风险：第一次冲水，马桶装满，还冲不冲第二次?
虚伪：好像是在大便，实际上连屁也没放一个。
远见：吃完泻药后立刻备足卷纸坐到马桶上。
着急：一家三口全闹肚子，但卫生间只有一个。
顽固：老是浮在水面上，怎么冲都冲不走。
突然：在没有任何心理准备的情况下大便，如：放屁时，做直肠检查时，与爱侣亲热时……
浪漫：没有音乐和咖啡就无法大便。
直率：从大便能看出昨天吃的是什么。
排场：每次大便之前必先放三个响屁。
自卑：擦了整整一卷纸，但还是觉得没擦干净。
篇7： 便当周记
便当周记
又到周末，已经下午一点了，快到返回学校的时间了，妈妈忙前忙后地为我整理衣物，准备下一周的水果零食放到包内。
时间不知不觉地走，两点半左右，妈妈帮我拎上两个沉甸甸的袋子送我到了车站，嘱咐着细碎的事情才恋恋不舍地离开。一路颠簸中，我要下车了，提上两个袋子，猛然往下一坠，走至半路，手已被勒得通红。我走得烦躁，心生埋怨。早叫她别拿有的没的了，偏什么都往里放。我慢慢向学校挪去。
终于回到宿舍，我把两个袋子往床上一放，解开绳结整理起来，把衣物，零食一件件拿出来。一边整理着，一边手往袋子里探。嗯？什么东西？有棱角还这么硬。我探过头去，把它拿出来。啊。便当啊。难怪这么重。我坐在床沿，打开。一股浓郁的'酱油的香味照面而来，一只只硕大如拳的红烧狮子头，浑身镶着如翡翠的青葱，静静地躺在浓油赤酱的汤里，底下竖着几颗喜人的翠绿的白灼青菜，真秀色可餐。用袋子里的筷子急切夹开这团，鲜嫩泛粉的肉暴露眼前，棍上一圈汤汁，咬下――美！
“叮”熟悉的声音响起，屏幕亮了我打开微信，点进朋友圈，入眼就是妈妈的消息：
去送小妞了，今天的狮子头烧的很好吃，她老说吃不好，偷偷给她带两个，嘻嘻嘻。
配图是放在包里的便当。妈妈的语气轻快，话语间流露着的关心，让我猝不及防的感动。我发现始终觉得妈妈无处不在的爱温暖着我。
篇8：便便黑色原因是什么
便便黑色的原因
1、消化道疾病：为便血最常见原因，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等。
2、血液疾病：新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。
3、其他全身感染性疾病：如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。
4、食物或药物的影响：某些食物和药物也可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。如夏天吃大量西瓜和西红柿后可以使大便颜色变红，贫血小儿服用铁剂后大便可发黑，食用了动物的血、肝和较多的肉类或服用铁剂、碳剂后，大便颜色也可发黑。
5、胃肠出血：胃出血、胃穿孔出血，有些患者由于肠穿孔、肠溃疡出血等，也会形成大便为黑色，大便颜色的程度与出血的位置有关系。
便便黑色的治疗
首先是日常生活要有规律，注意劳逸结合，特别是冬季应注意保暖,避免受寒。饮食方面，不宜吃得太多也不宜吃得太少，一般的溃疡病患者实行少食多餐并无好处，每日餐应避免过硬、过酸、过甜、过辣的食物，不宜喝浓茶、咖啡及吃生冷、过热、易产气的食物。吸烟可影响溃疡病的疗效，使溃疡愈合率降低，饮酒会削弱胃黏膜的保护因素，刺激胃酸分泌增加，故以上因素均应尽可能避免。
另外，幽门螺杆菌是溃疡病的重要致病因素和复发因素，应进行根除幽门螺杆菌的治疗。
当出现黑便或呕血时，不论是患者还是家属，都要保持镇静。若仅为黑便，应在家属陪同下尽快到医院就诊，尽早做胃镜检查以明确出血的原因，及时治疗。如有呕血、头晕、心慌、出冷汗、全身软弱无力，应暂时禁食，立即卧床休息，并保持头低脚高位，以保证大脑的血液供给。还应将患者的头部偏向一侧，以免呕吐物吸入气管内导致窒息。同时尽快拨打“120”电话，请医务人员前来救治。
篇9：便便黑色什么原因
便便黑色什么原因
1、胃肠疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡病变导致出血，经过肠道排出的时候呈现便便黑色。
2、饮食因素：由于进食过于刺激以及颜色较深的食物而引起的大便黑色，少见。
3、精神因素：工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
4、其他疾病：少数患者是由于肝胆胰疾病而引起的消化道出血，从而引起的大便为黑色。
5、肠出血：肠道出少量血有时也会导致大便呈黑色，此种情况很少见，多数下消化道出血都是鲜红色血。
6、胃肠出血：胃出血、胃穿孔出血，有些患者由于肠穿孔、肠溃疡出血等，也会形成大便为黑色，大便颜色的程度与出血的位置有关系。
解决大便为黑色的症状
1、全面修复胃肠黏膜：中西医结合平衡疗法能够以最快的速度直接黏附于胃体，对肠胃黏膜具有超强修复力，可以使胃黏膜全面得到再生。
2、调节胃部酸碱度平衡：胃肠生物疗法独含疗效成分，会自动调节肠胃菌群平衡，增加有益菌，极大的提高了肠胃免疫力，并能在人体肠胃内定植，形成永久性保护，使得肠胃病不再复发。
3、促进肠胃动力：作用于整个胃肠道，协调平衡胃肠运动，有效地促进胃消化功能。
篇10：柏油便什么原因
柏油便什么原因
柏油样大便是上消化道出血引起的。上消化道出血是指食管、胃、十二指肠，胃空肠吻合术后的空肠及胰腺，胆囊等臟器的出血而言。当胃出血或从十二指肠返流入胃内的血液量超过250mL，血液就能从口呕吐出来这叫呕血。如果胃内瀦留的血液量较少而未经口呕出或胃内血液没全部呕吐出来，剩餘部分血液经肠道从肛门排出称為便血。血液经过胃酸作用及在肠内停留时间较长，红细胞发生破坏，血红蛋白在肠内与硫化物结合尘成硫化亚铁，致使大便顏色变燥。因為硫化物刺激肠粘膜分泌大量粘液，蒙在大便外层使大便黑而发亮，很象柏油，故称柏油样大便。肠内存血量超过60ml时，就可有柏油样大便排出。一般幽门以上部位出血多有呕血伴有柏油样大便;胃内出血较少或幽门以下部位出血则常只有柏油样便而无呕血。所以胃溃疡，胃炎出血多是呕血伴有柏油样大便，而十二指肠溃疡出血常单纯有拍油佯便，很少有呕血。
为什么消化道出血会出现柏油便呢?
那是因为血液经过胃酸作用及在肠内停留时间较长，红细胞发生破坏，释放的血红蛋白在肠内与硫化物结合，致使大便颜色变黑。而硫化物刺激肠粘膜分泌大量粘液，蒙在大便外层使大便黑而发亮，很象柏油，故称柏油样大便。 而血液积存在肠道中刺激肠蠕动就会使便意明显，大便次数明显增多。
引起上消化道出血的疾病有很多，最常见的病因就是消化性溃疡
消化性溃疡的病因包括幽门螺旋杆菌感染、服用活血抗凝药、重大身体创伤、紧张焦虑、气候变化、饮食影响等等。发病时在冬春交替季节，精神焦虑紧张，饮食不规律，睡眠不充分，这都是消化性溃疡的危险因素。
如果您有上述危险情况或者您经常觉得胃肠不太舒爽，除了及时来医院看医生，还得常常观察您便便的频率、颜色和性状!一旦发现便便成为柏油样赶紧减少活动，第一时间赶到医院现场!
篇11：便溏是什么原因
便溏的原因
1、胃肠性便溏：
如饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等，可刺激肠蠕动加快，导致食物在肠内存留时间缩短，造成大便稀溏。消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便溏泻;
2、其他原因，如无症状性肝炎、慢性胰腺炎、糖尿病、甲亢等也可引起便溏。
便溏的中医饮食方
本症多见于脾虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
篇12：便便臭是什么原因
便便臭是什么原因
1,高蛋白,高营养食物摄入过量,人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚,导致大便味道太臭.(吲哚是化学反映过程中产生的一种化学废物,臭味就是它发出的.)这种情况往往发生在年轻人身上.解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物.
2,肠道老化引起大便太臭:这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味,但是现在由于许多年轻人饮食不注意,有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药,都会导致肠道老化的现象提前发生.解决的办法还是合理饮食,长吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用对肠道有刺激的药物,并且隔一段时间清肠一次.
3,大便干燥的人,好几天才大便一次的人大便味道太臭,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久,废物产生过多,此时大量的毒性物质黏附在肠道壁上,容易被人体吸收.解决的办法是:多吃纤维多的蔬菜和水果,养成大便规律的习惯,及时通便.
大便臭是怎么回事
1.肉食吃多了。肉类中有大量的蛋白质，在经肠道细菌分解过程中，产生具有刺激性气味的吲哚和粪臭素。平日饮食中要注意荤素搭配，荤素比推荐为1:4，素材中的纤维有助于清理肠道内部环境，肠道具有合理的环境后，全身心清爽自在。
2.缺少运动，肠道蠕动慢。一些白领在办公室长期坐着办公，缺少运动，肠道蠕动变慢，大量的宿便在肠道中，没有及时有规律的排出，有恶臭的气味。平日里坐着也可以促进肠道蠕动，手掌相叠按住肚脐，用一定的掌力，顺时针十几次，然后逆时针十几次，没事的时候经常按摩肚子。
3.生病了，消化能力差了。生病了，患者感觉没有胃口，吃不下去，这是因为在饮食过程中，要多种感官的刺激，促进肠道的消化液的分泌，增加肠道蠕动等，如果生病了，一些感官刺激减少，消化液分泌降低，肠道蠕动变慢，吃进去的或已经在肠道中的食物没有得到充分的消化吸收，有益细菌因没有较好的环境，受到压抑，导致有害细菌盛行，产生恶臭气味。
4.刺激性食物，影响消化系统。过于酸甜苦辣咸，都一定程度地影响消化系统，导致消化能力减弱，味觉刺激变差，食物长期的在肠道中，未被消化吸收排出，这导致排出的大便已经是几天前吃下去的食物，恶臭气味严重。
5.健康饮食，经常运动。饮食宜清淡爽口，荤素搭配合理1:4，不暴饮暴食，保持身心愉悦。经常锻炼身体，走路散步慢跑都非常好，在走路小跑的过程中促进肠道蠕动，增加消化食物的能力，促进新陈代谢，减少体内毒素，有助于排便规律，形成轻松愉悦的心情。
篇13：活着便好作文
人，出生下来，存于这个世间，便称之为活。有的人，他可以活，但觉或者无趣，选择了死；有的人，面临着死，却在死的边缘线挣扎：是的，他想活。
于是，活着，对于不同的人而言，便有不同的意义。
而我认为，活着，便好。
从字面上理解，活着，是一种状态。更深的理解为没有被世界所抛弃，你依然可以沐浴阳光，呼吸空气，沉醉于自己的天地。活着，何其有幸。
可君不见夕日红极一时的阮玲玉，却因“人言可畏”而在最为耀眼的时刻摒弃了尘世。
越剧名角筱桂丹因生活不如意，终于用血在被单上写下“做人难，难做人，死了”之后，放弃了生命。
活着，真就如此之难吗？从一方面而言，她们是懦者，因为她们没有面对生活的勇气；从另一方面而言，她们是勇者，因为她们敢于面对死亡。
对于她们的看法，只留给后人评说。
而我认为：活着，便好。
活着，是一个大前提，不管你是想要平淡一生，还是成名于世，都得活着。
韩信先忍胯下之辱，才有后来的成名于世。
昭君无惧异族之苦，才有那几百年的两朝和平，百姓安乐。
刘备早期乃一袭布衣，寄人篱下，后来才成为一代明主。
活着，且忍耐的活着，终于会有厚积而薄发，傲然于世的时刻。
当然，不乏这一种活着的方式，不被世俗牵绊，清清淡淡，亦是耐人寻味的.一生。
忽然想起了陶渊明，那个淡如秋菊的文人，他所追求的，不就是如此吗？单纯的活着，为了自己那颗追求正义的跳动的心。甘愿作历史的尘埃，只因你曾来过。泰戈尔不是说过吗？天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过。何其睿智，何其洒脱。
哪怕再平凡不过，只要坦坦荡荡，无愧吾心的活着，这已足矣了吧。
活着，实在是太过玄妙。肉体的不灭抵不过精神上的活着上帝给了我们这样一个似真非真，似假非假的命题，是否是要指点着我们不让我们活的不知所措。
我们无从得知。
这是一个多美丽又神秘的世界。
好好活着吧。世事太过无常，也许，明天一颗流星砸在你的头上，便会一命呜呼。
活着，便好。
篇14：便秘要怎么调理
花生
花生含丰富的脂肪酸，而且性质甘润有下行滑肠之力，生熟吃都能起到很好的通便效果，但不适宜炒食，容易引起火气。
治疗便秘可以了解润肠|清益菌胶囊
芝麻
芝麻是女性养生、保健的天然佳品，可谓是物美价廉。芝麻由于多油质润，因此还具有滑肠通便之功，长期食用除了可以改善肤质还能预防便秘。
冬瓜
冬瓜具有非常好的利便效果，能够帮助人体排出多余水分，起到消除水肿的作用。
篇15：便秘要怎么调理
空腹喝水：首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
每天一杯酸奶：冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。
玫瑰花和蜜枣干加开水泡开饮用：蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的。但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用。此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
早餐喝杯咖啡：很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
三餐中加入辣椒：辣椒的主要成分是辣椒碱、色素、油脂类物质以及维生素和少量微量元素。其中辣椒碱是产生辣味的根源，也是刺激胃肠道的物质，具有消炎、镇痛、活血、化瘀等作用。辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。
米饭中加入糙米、全麦等粗谷类：全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
多喝蜂蜜水帮助排便：蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效果，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
早上空腹先吃一个苹果：苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。同时，苹果生治便秘，熟治腹泻。苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。
每天按摩腹部：基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好，营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。
篇16：中班健康便便的奥秘教案
中班健康便便的奥秘教案
活动目标：
1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。
2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。
3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。
4、知道检查身体的重要性。
5、培养良好的卫生习惯。
活动准备：
1、自编故事《苹果旅行记》。
2、食物转化成粪便的卡通图片课件。
3、各类食物的图片。
活动过程：
一、幼儿观察图片，导入课题。
1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。
2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀？
3、师：小朋友每天都排便吗？为什么我们每天都要排便呢？
4、那让我们一起探索便便的奥秘吧！
二、苹果旅行记。
1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位？（边播放视频边讲故事《苹果旅行记》）
2、刚才苹果宝宝先来到了哪里？它在和谁一起玩游戏？
3、咽下去的食物经过了哪里？那你们知道食道有什么本领吗？食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢？（胃）那你们知道胃宝宝有什么功能呢？（能够把苹果消化掉）
（1）经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢？（可请幼儿猜一猜这是什么？――小肠），小肠有什么本领呢？小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。
（2）身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢？（可请幼儿猜一猜这是哪里？――这是大肠），大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣――大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。
三、不同的便便。
1、师：“你们观察过自己的便便吗？它是什么样的'呢？”（引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……）
2、师：“为什么会排出不同的便便呢？”（幼儿根据已有经验展开讨论）
3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的？
（正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了）
四、吃健康的食物才可排出正常的便便。
1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢？”
2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分？”
3、师：“那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧！”
篇17：便便的奥秘中班健康教案
便便的奥秘中班健康教案
活动目标：
1、有兴趣地探索食物在人体内的旅行，了解身体内一些器官的作用。
2、比较细致观察画面，有目的地进行思考，培养探索的兴趣
活动准备：
配套书5本、带字卡片若干、游戏卡片6张
活动过程：
一、引起兴趣
1、今天我带来一本书，书的名字叫“便便”，便便就是我们的……大便，你们有大便吗？让我们一起看看这本书。
2、你们瞧，他们在干什么？（吃东西）
3、在吃美味的食物呢，吃啊吃，吃下去的东西出来了都是什么呢？。
4、真奇怪，美味的食物为什么会变成便便？这是什么原因？
5、既然吃下去的东西都变成了便便，那我们为什么还要吃东西呢？今天我们就来边看书边聊聊关于便便的事吧！
二、边讲边看，分析讨论
（一）教师引导幼儿仔细看书
1.知道身体里的管道是弯曲的——
我们每天要吃很多东西，吃下去的东西要经过长长的管道才变成便便，我们身体里的管道是这样直直的吗？那到底是怎样的呢？
小结：哦，原来长长的管道在我们身体里是这样弯弯曲曲的
2、了解各消化道名称——（教师要分别出示字的卡片）
*那我们吃下去的东西都要经过哪些地方？这里是入口处，入口处是什么地方？（嘴）嘴是食物的入口处，所有吃的东西都是从嘴进入的。
*我们看到一根特别特别细的管道就是食道，哪个器官是食道，食道在哪里？
*食道连到一个宽宽的管道？也就是第几个管道？宽宽的管道就是什么？
*食物来到了下一个管道，它连接着胃，长的弯弯曲曲的细细的，这个管道叫什么？你们知道吗？（小肠），既然细细的管道叫小肠，那么粗粗的管道我们就叫……大肠。食物经过了4个管道到了出口，也就是肛门。经过了肛门这个地方食物就变成了便便。
（二）幼儿分组看1页书
1.刚才我们都知道食物在身体里要经过4个管道，哪4个呢？（食道、胃、小肠、大肠）它们都有不同的工作，它们到底做些什么事呢？我们这里有4组，每组看1张图片，把你们小组看到的内容介绍给大家。
2.提出要求——今天可要3个人看一本书，不单让自己看清楚，还要让你的两个好朋友也看清楚。等会还要一起告诉所有的朋友们。
3.教师巡回指（有意识提问）
4.交流分享
*大家都看好了吗？我们按照食物经过的顺序分别来介绍
*介绍食道的小组你们看到什么？知道什么？……
*根据幼儿的回答教师小结
*原来食道是有弹性的，有的食物没嚼碎就大，有的就小，所以就容易噎住。看样子老师和妈妈要我们吃饭细嚼慢咽是有道理的。只有细嚼慢咽才能使我们的食道更通畅。
*胃里会分泌一种神气的液体就是胃液，胃在不停的磨碎食物，再加上胃液的.帮忙，食物就会慢慢变成糊状，这就是消化。
*小肠能把各种不同的营养送到各种地方。
*刚才这组小朋友提到大肠就是……大肠要把食物中的水分吸干，剩下的没有用的东西就是便便了。
*现在我们知道了食物是怎么慢慢变化的。
三、真真假假想一想（3人合作）
1.还有个有趣的游戏，动物朋友也来了，看看图片上的动物朋友做的对吗？这里有6个方块，你们觉得它们做的对吗？幼儿小组商量选择。
2.原来这些都是文明的好习惯，我们也应该这样做，那些不文明的改正了就好。
其实我们人体里除了今天讲的这些，还有很多器官，是看不见，摸不到的，但是也很重要，我们把这个模型放在教室里，你可以来看看说说找找，如果都知道的话说不定可以当医生了。
篇18：相思便好经典散文
相思便好经典散文
我的世界你曾来过，依然记住的是你的好。——题记
一场雨，催生一片春光，春雨添花，花添春色。倚窗眺望，花红柳绿，乱分春色入人家，心随春光到天涯。春色依旧，巷陌依旧，隔年空仰望，今日几多愁。
一丝柳，蕴含一寸柔情，眉宇之间，婉转纤思。那疏落的流年往事，次弟丛生，在笔墨之外，一段温暖的留白，如春光缓缓走来。一岁春光，尽随心去，只是朱颜改。
凝眸处，伊人倩影舞弄，记得当年，春光明媚，你我邂逅于柳边深巷，牵手散步于桃花深处。玩的尽兴时，我亲手采撷一朵桃花，置于伊人青丝之间，你感动的梨花带雨，占取了无限春色。春光里，夜色一帘幽梦，春风十里柔情，华灯碍月，你我览书古墨。
可如今，往事不堪回首，两情缱绻，一朝离别，不免无限思念，只见花巷添孤影，明月照人依旧，从此天涯相思各处。素弦声断，片片飞花弄晚。春色恼人眠不得，月移花影上阑干。
念多情，痴心事事可可，风流寸心，回尽柔肠，玉楼明月长相忆，柳丝袅娜春无力。叹世间情为何物，直教人生死相许？已明白，历史红尘动人处，莫过于爱恨情仇。伊人知否，姑苏筑台今荒芜，西施浣纱流千古；一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来；为逗美人倾心笑，烽台点火戏诸候。这一幕幕历史的画面，今人看来虽然可笑，但谁又不能不说这爱的深沉，爱的真挚，爱的让天地恸哭。
空惆怅，好梦已随春远，佳人已去，音信全无，只是望尽花巷处，再也没有伊人浅笑的身影。花絮思水水邀花，一江春水向东流。也许在那渡口岸边，溪流深处，伊人挥篙之间，摇醉了昔日的.余辉，晕染了一河的愁怅，而守望，只是一把宿命的剑，洞穿了隔世的轮回。
敛心神，跳出此间况味，碾碎烟尘，遽然远离，把旧时旧事，揉于心间，尘封在心之角落和感念的时光里，让自已不再沉沦，不再纠结，待岁月静好，寂静欢喜。也许自己是一个恋旧的人，面对眼前的春色，信手氤氲开来一些经年、一些过往，感受曾经的温暖和美好。细细想来，这些散落于心底的片段和时光交错的记忆，都是一些抹不去的真、抹不去的情和抹不去的爱，都是对温暖的执着和眷恋。现在明明知道，曾经的过往仿佛与已无关，但仍萦绕于心间。
恋时光，蒹葭枯瘦春浓，旧时旧事，渐行渐远，但守着一腔峥嵘与落寞，让一些记忆和温暖伴随终生，无需言语，妥帖而曛煦。请不要笑我多情，更不要因此而动情，我不是执意寻找曾经的过往，更不想为此兴风作浪，而是用这稚嫩本真的笔墨，书写隐藏于心间的痕迹，只做这尘烟深处的温暖慰藉，脉脉涂抹这宿命更替间的山重水复，流年琐碎里的如许心迹。
说现在，彼此祝福牵挂，繁华过往，不再有恨，毕竟你的世界我来过。从现在起，让你我保持一颗平淡从容的心理，去慰贴岁月的风骨与欢情。
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