这里小编给大家分享一些《便便的奥秘》教案，本文共13篇，方便大家学习。
篇1：中班健康便便的奥秘教案
中班健康便便的奥秘教案
活动目标：
1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。
2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。
3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。
4、知道检查身体的重要性。
5、培养良好的卫生习惯。
活动准备：
1、自编故事《苹果旅行记》。
2、食物转化成粪便的卡通图片课件。
3、各类食物的图片。
活动过程：
一、幼儿观察图片，导入课题。
1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。
2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀？
3、师：小朋友每天都排便吗？为什么我们每天都要排便呢？
4、那让我们一起探索便便的奥秘吧！
二、苹果旅行记。
1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位？（边播放视频边讲故事《苹果旅行记》）
2、刚才苹果宝宝先来到了哪里？它在和谁一起玩游戏？
3、咽下去的食物经过了哪里？那你们知道食道有什么本领吗？食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢？（胃）那你们知道胃宝宝有什么功能呢？（能够把苹果消化掉）
（1）经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢？（可请幼儿猜一猜这是什么？――小肠），小肠有什么本领呢？小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。
（2）身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢？（可请幼儿猜一猜这是哪里？――这是大肠），大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣――大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。
三、不同的便便。
1、师：“你们观察过自己的便便吗？它是什么样的'呢？”（引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……）
2、师：“为什么会排出不同的便便呢？”（幼儿根据已有经验展开讨论）
3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的？
（正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了）
四、吃健康的食物才可排出正常的便便。
1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢？”
2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分？”
3、师：“那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧！”
篇2：便便的奥秘中班健康教案
便便的奥秘中班健康教案
活动目标：
1、有兴趣地探索食物在人体内的旅行，了解身体内一些器官的作用。
2、比较细致观察画面，有目的地进行思考，培养探索的兴趣
活动准备：
配套书5本、带字卡片若干、游戏卡片6张
活动过程：
一、引起兴趣
1、今天我带来一本书，书的名字叫“便便”，便便就是我们的……大便，你们有大便吗？让我们一起看看这本书。
2、你们瞧，他们在干什么？（吃东西）
3、在吃美味的食物呢，吃啊吃，吃下去的东西出来了都是什么呢？。
4、真奇怪，美味的食物为什么会变成便便？这是什么原因？
5、既然吃下去的东西都变成了便便，那我们为什么还要吃东西呢？今天我们就来边看书边聊聊关于便便的事吧！
二、边讲边看，分析讨论
（一）教师引导幼儿仔细看书
1.知道身体里的管道是弯曲的——
我们每天要吃很多东西，吃下去的东西要经过长长的管道才变成便便，我们身体里的管道是这样直直的吗？那到底是怎样的呢？
小结：哦，原来长长的管道在我们身体里是这样弯弯曲曲的
2、了解各消化道名称——（教师要分别出示字的卡片）
*那我们吃下去的东西都要经过哪些地方？这里是入口处，入口处是什么地方？（嘴）嘴是食物的入口处，所有吃的东西都是从嘴进入的。
*我们看到一根特别特别细的管道就是食道，哪个器官是食道，食道在哪里？
*食道连到一个宽宽的管道？也就是第几个管道？宽宽的管道就是什么？
*食物来到了下一个管道，它连接着胃，长的弯弯曲曲的细细的，这个管道叫什么？你们知道吗？（小肠），既然细细的管道叫小肠，那么粗粗的管道我们就叫……大肠。食物经过了4个管道到了出口，也就是肛门。经过了肛门这个地方食物就变成了便便。
（二）幼儿分组看1页书
1.刚才我们都知道食物在身体里要经过4个管道，哪4个呢？（食道、胃、小肠、大肠）它们都有不同的工作，它们到底做些什么事呢？我们这里有4组，每组看1张图片，把你们小组看到的内容介绍给大家。
2.提出要求——今天可要3个人看一本书，不单让自己看清楚，还要让你的两个好朋友也看清楚。等会还要一起告诉所有的朋友们。
3.教师巡回指（有意识提问）
4.交流分享
*大家都看好了吗？我们按照食物经过的顺序分别来介绍
*介绍食道的小组你们看到什么？知道什么？……
*根据幼儿的回答教师小结
*原来食道是有弹性的，有的食物没嚼碎就大，有的就小，所以就容易噎住。看样子老师和妈妈要我们吃饭细嚼慢咽是有道理的。只有细嚼慢咽才能使我们的食道更通畅。
*胃里会分泌一种神气的液体就是胃液，胃在不停的磨碎食物，再加上胃液的.帮忙，食物就会慢慢变成糊状，这就是消化。
*小肠能把各种不同的营养送到各种地方。
*刚才这组小朋友提到大肠就是……大肠要把食物中的水分吸干，剩下的没有用的东西就是便便了。
*现在我们知道了食物是怎么慢慢变化的。
三、真真假假想一想（3人合作）
1.还有个有趣的游戏，动物朋友也来了，看看图片上的动物朋友做的对吗？这里有6个方块，你们觉得它们做的对吗？幼儿小组商量选择。
2.原来这些都是文明的好习惯，我们也应该这样做，那些不文明的改正了就好。
其实我们人体里除了今天讲的这些，还有很多器官，是看不见，摸不到的，但是也很重要，我们把这个模型放在教室里，你可以来看看说说找找，如果都知道的话说不定可以当医生了。
篇3：便便的奥妙教案
便便的奥妙教案
【活动目标】
1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。
2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。
3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。
【活动准备】
1、自编故事《苹果旅行记》。
2、食物转化成粪便的卡通图片课件。
3、各类食物的图片。
【活动过程】
一、幼儿观察图片，导入课题
1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。
2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀?
3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢?
4、那让我们一起探索便便的奥秘吧!
二、苹果旅行记
1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》)
2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏?
3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的`食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉)
(1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。
(2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。
三、不同的便便
1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等······)
2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论)
3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的?(正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了)
四、吃健康的食物才可排出正常的便便
1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?”
2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分?”
3、师：“那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧!”
五、真真假假想一想
1.还有个有趣的游戏,动物朋友也来了,看看图片上的动物朋友做的对吗?
这里有6个方块,你们觉得它们做的对吗?幼儿小组商量选择。
2.原来这些都是文明的好习惯,我们也应该这样做,那些不文明的改正了就好。
其实我们人体里除了今天讲的这些,还有很多器官,是看不见,摸不到的,但是也很重要,我们把这个模型放在教室里,你可以来看看说说找找,如果都知道的话说不定可以当医生了。
篇4：便组词有哪些
部分解释
1、便利
便利的意思是方便的、不需要花费太多东西就能得到的'。这个词出自《史记·范雎蔡泽列传》。
造句：随着交通方式的增加，人们的出行越来越便利。
2、便溺
便溺一词的常见含义是指人或者动物排便，也就是泄屎尿。这个词语出自《辍耕录·阴府辩词》：“其家就牀褥作一窍，任其便溺。”
造句：在公共场合随地吐痰、便溺是非常不文明的现象。
3、便宜
便宜有两个读音，读作“pián yí”时，表示东西价格低廉或者是本不应该得到的利益；读作“biàn yí”时，意思是方便合适、便利。
造句：听说今天超市在做促销活动，许多商品都比平时的价格要便宜，我们赶紧去抢购吧！
篇5：活着便精彩
活着便精彩_700字
当一个美丽的生命在你身边溜走，你是否嗅到了它的味道？想要绽放灿烂的笑脸，首先要活着，活着便精彩。
――题记
昏暗的天空中堆满了似是而非的乌云，狂风像饿久了的狼群，撞得窗户“呜呜”作响。
昏暗的灯光射在阳台上，我一个人独自看着外面发呆。整个房间只听到外面的雨水和风的声音。我敲着额头间挤满的疙瘩，翻开了厚重的日记本……
某月某日，星期六，天气晴
哈哈，太棒了！我从妈妈手中接管了一个美丽的小家伙――一盆牡丹花。看，她正努力地挺着细腰，将粉红色的花瓣高举在空中，中间簇着几束白色的嫩蕊，像数双水汪汪的`小眼睛，不停地看着你。花香缭绕在她身旁，真让人心里舒服。我向妈妈作了保证，一定会照顾好她。
某月某日，星期三，天气多云
“花在你那里还好吧！”妈妈突然问道，“你每天都在浇水吗？”我一愣：上次浇水是几天前的事了吧。“我……我没……没忘！”我只好说了这么大的一个小谎，连忙狼狈地逃回房间。阳台上的花依然挺立着，但她失去了往日的风采、往日的晶莹。一片片花瓣像垂头丧气的孩子，失望地看着我，我手忙脚乱地浇了水，才安下心来。但心里总感觉少了点什么。
某月某日，星期一，天气大雨
大概快一个月没有写日记了，今天终于抽出时间来写一篇。奇怪，总感觉少了点什么，到底是什么呢？
某月某日，星期二，天气大雨
今天的天气真是不好，已经连续下大雨两天了，而且雨比昨天还大。我托着满身水气的自己和重重的雨伞推开家门，刚想进房间换件衣服，但却看到了阳台上的惨象。
窗外狂风乱作，大雨倾盆，雷声震天。幽暗的房间，她却格外刺眼。我后退了一步，站在房间中，感到脖子上的动脉异常跳动。
她奋力半蹲着，花茎直指向窗外，指向抛下水珠的天空。
“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”她对生的渴望，也许就是如此吧!
当我颤抖着双手捧起花盆时，我发现了花瓣上唯一还有水分的小花苞，我立即去拿水壶，在转身的一瞬间，眼泪甩飞在窗户上，迅速滑下了……
篇6：关于便便的经典笑话
疲倦：大便时不知不觉就睡着了。
值得：在旅游景点的公厕大便时花了五毛钱。
节水：在树林里大便。
罗嗦：拉完了站起来，站起来又想拉。
余威：你从卫生间出来后，八小时内无人敢再进。
结巴：拉兔子屎。
爽快：一锤定音。
细心：冲水之前先用棍子敲碎。
怯场：比赛之前总想去大便。
分享：开着门大便。
狂喜：便秘持续四天之后一泻为快的感受。
灵巧：能及时避开马桶里溅起来的水。
卖力：青筋暴露，双颊发紫，全身发抖。
闹鬼：感觉拉出来了，卫生纸上分明还有痕迹，但马桶里却什么也看不见。
精明：从不占用下班时间大便。
习惯：每天都很准点，到时间必须大便。
飘忽：拉不出来，但又总觉得有。
幸运：马桶底部留下类似急刹车的痕迹。
不幸：裤子脱下来之前已经结束。
干净：不管怎么擦，卫生纸上都留不下东西。
卖弄：冲水之前一定要让大家去参观。
幽灵：马桶里有大便，但谁也没去过卫生间。
勇气：闹肚子的时候尝试着放屁。
淘气：一边大便一边画海螺。
风险：第一次冲水，马桶装满，还冲不冲第二次?
虚伪：好像是在大便，实际上连屁也没放一个。
远见：吃完泻药后立刻备足卷纸坐到马桶上。
着急：一家三口全闹肚子，但卫生间只有一个。
顽固：老是浮在水面上，怎么冲都冲不走。
突然：在没有任何心理准备的情况下大便，如：放屁时，做直肠检查时，与爱侣亲热时……
浪漫：没有音乐和咖啡就无法大便。
直率：从大便能看出昨天吃的是什么。
排场：每次大便之前必先放三个响屁。
自卑：擦了整整一卷纸，但还是觉得没擦干净。
篇7： 便当周记
便当周记
又到周末，已经下午一点了，快到返回学校的时间了，妈妈忙前忙后地为我整理衣物，准备下一周的水果零食放到包内。
时间不知不觉地走，两点半左右，妈妈帮我拎上两个沉甸甸的袋子送我到了车站，嘱咐着细碎的事情才恋恋不舍地离开。一路颠簸中，我要下车了，提上两个袋子，猛然往下一坠，走至半路，手已被勒得通红。我走得烦躁，心生埋怨。早叫她别拿有的没的了，偏什么都往里放。我慢慢向学校挪去。
终于回到宿舍，我把两个袋子往床上一放，解开绳结整理起来，把衣物，零食一件件拿出来。一边整理着，一边手往袋子里探。嗯？什么东西？有棱角还这么硬。我探过头去，把它拿出来。啊。便当啊。难怪这么重。我坐在床沿，打开。一股浓郁的'酱油的香味照面而来，一只只硕大如拳的红烧狮子头，浑身镶着如翡翠的青葱，静静地躺在浓油赤酱的汤里，底下竖着几颗喜人的翠绿的白灼青菜，真秀色可餐。用袋子里的筷子急切夹开这团，鲜嫩泛粉的肉暴露眼前，棍上一圈汤汁，咬下――美！
“叮”熟悉的声音响起，屏幕亮了我打开微信，点进朋友圈，入眼就是妈妈的消息：
去送小妞了，今天的狮子头烧的很好吃，她老说吃不好，偷偷给她带两个，嘻嘻嘻。
配图是放在包里的便当。妈妈的语气轻快，话语间流露着的关心，让我猝不及防的感动。我发现始终觉得妈妈无处不在的爱温暖着我。
篇8：便便黑色原因是什么
便便黑色的原因
1、消化道疾病：为便血最常见原因，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等。
2、血液疾病：新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。
3、其他全身感染性疾病：如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。
4、食物或药物的影响：某些食物和药物也可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。如夏天吃大量西瓜和西红柿后可以使大便颜色变红，贫血小儿服用铁剂后大便可发黑，食用了动物的血、肝和较多的肉类或服用铁剂、碳剂后，大便颜色也可发黑。
5、胃肠出血：胃出血、胃穿孔出血，有些患者由于肠穿孔、肠溃疡出血等，也会形成大便为黑色，大便颜色的程度与出血的位置有关系。
便便黑色的治疗
首先是日常生活要有规律，注意劳逸结合，特别是冬季应注意保暖,避免受寒。饮食方面，不宜吃得太多也不宜吃得太少，一般的溃疡病患者实行少食多餐并无好处，每日餐应避免过硬、过酸、过甜、过辣的食物，不宜喝浓茶、咖啡及吃生冷、过热、易产气的食物。吸烟可影响溃疡病的疗效，使溃疡愈合率降低，饮酒会削弱胃黏膜的保护因素，刺激胃酸分泌增加，故以上因素均应尽可能避免。
另外，幽门螺杆菌是溃疡病的重要致病因素和复发因素，应进行根除幽门螺杆菌的治疗。
当出现黑便或呕血时，不论是患者还是家属，都要保持镇静。若仅为黑便，应在家属陪同下尽快到医院就诊，尽早做胃镜检查以明确出血的原因，及时治疗。如有呕血、头晕、心慌、出冷汗、全身软弱无力，应暂时禁食，立即卧床休息，并保持头低脚高位，以保证大脑的血液供给。还应将患者的头部偏向一侧，以免呕吐物吸入气管内导致窒息。同时尽快拨打“120”电话，请医务人员前来救治。
篇9：便便黑色什么原因
便便黑色什么原因
1、胃肠疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡病变导致出血，经过肠道排出的时候呈现便便黑色。
2、饮食因素：由于进食过于刺激以及颜色较深的食物而引起的大便黑色，少见。
3、精神因素：工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
4、其他疾病：少数患者是由于肝胆胰疾病而引起的消化道出血，从而引起的大便为黑色。
5、肠出血：肠道出少量血有时也会导致大便呈黑色，此种情况很少见，多数下消化道出血都是鲜红色血。
6、胃肠出血：胃出血、胃穿孔出血，有些患者由于肠穿孔、肠溃疡出血等，也会形成大便为黑色，大便颜色的程度与出血的位置有关系。
解决大便为黑色的症状
1、全面修复胃肠黏膜：中西医结合平衡疗法能够以最快的速度直接黏附于胃体，对肠胃黏膜具有超强修复力，可以使胃黏膜全面得到再生。
2、调节胃部酸碱度平衡：胃肠生物疗法独含疗效成分，会自动调节肠胃菌群平衡，增加有益菌，极大的提高了肠胃免疫力，并能在人体肠胃内定植，形成永久性保护，使得肠胃病不再复发。
3、促进肠胃动力：作用于整个胃肠道，协调平衡胃肠运动，有效地促进胃消化功能。
篇10：柏油便什么原因
柏油便什么原因
柏油样大便是上消化道出血引起的。上消化道出血是指食管、胃、十二指肠，胃空肠吻合术后的空肠及胰腺，胆囊等臟器的出血而言。当胃出血或从十二指肠返流入胃内的血液量超过250mL，血液就能从口呕吐出来这叫呕血。如果胃内瀦留的血液量较少而未经口呕出或胃内血液没全部呕吐出来，剩餘部分血液经肠道从肛门排出称為便血。血液经过胃酸作用及在肠内停留时间较长，红细胞发生破坏，血红蛋白在肠内与硫化物结合尘成硫化亚铁，致使大便顏色变燥。因為硫化物刺激肠粘膜分泌大量粘液，蒙在大便外层使大便黑而发亮，很象柏油，故称柏油样大便。肠内存血量超过60ml时，就可有柏油样大便排出。一般幽门以上部位出血多有呕血伴有柏油样大便;胃内出血较少或幽门以下部位出血则常只有柏油样便而无呕血。所以胃溃疡，胃炎出血多是呕血伴有柏油样大便，而十二指肠溃疡出血常单纯有拍油佯便，很少有呕血。
为什么消化道出血会出现柏油便呢?
那是因为血液经过胃酸作用及在肠内停留时间较长，红细胞发生破坏，释放的血红蛋白在肠内与硫化物结合，致使大便颜色变黑。而硫化物刺激肠粘膜分泌大量粘液，蒙在大便外层使大便黑而发亮，很象柏油，故称柏油样大便。 而血液积存在肠道中刺激肠蠕动就会使便意明显，大便次数明显增多。
引起上消化道出血的疾病有很多，最常见的病因就是消化性溃疡
消化性溃疡的病因包括幽门螺旋杆菌感染、服用活血抗凝药、重大身体创伤、紧张焦虑、气候变化、饮食影响等等。发病时在冬春交替季节，精神焦虑紧张，饮食不规律，睡眠不充分，这都是消化性溃疡的危险因素。
如果您有上述危险情况或者您经常觉得胃肠不太舒爽，除了及时来医院看医生，还得常常观察您便便的频率、颜色和性状!一旦发现便便成为柏油样赶紧减少活动，第一时间赶到医院现场!
篇11：便溏是什么原因
便溏的原因
1、胃肠性便溏：
如饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等，可刺激肠蠕动加快，导致食物在肠内存留时间缩短，造成大便稀溏。消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便溏泻;
2、其他原因，如无症状性肝炎、慢性胰腺炎、糖尿病、甲亢等也可引起便溏。
便溏的中医饮食方
本症多见于脾虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
篇12：便便臭是什么原因
便便臭是什么原因
1,高蛋白,高营养食物摄入过量,人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚,导致大便味道太臭.(吲哚是化学反映过程中产生的一种化学废物,臭味就是它发出的.)这种情况往往发生在年轻人身上.解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物.
2,肠道老化引起大便太臭:这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味,但是现在由于许多年轻人饮食不注意,有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药,都会导致肠道老化的现象提前发生.解决的办法还是合理饮食,长吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用对肠道有刺激的药物,并且隔一段时间清肠一次.
3,大便干燥的人,好几天才大便一次的人大便味道太臭,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久,废物产生过多,此时大量的毒性物质黏附在肠道壁上,容易被人体吸收.解决的办法是:多吃纤维多的蔬菜和水果,养成大便规律的习惯,及时通便.
大便臭是怎么回事
1.肉食吃多了。肉类中有大量的蛋白质，在经肠道细菌分解过程中，产生具有刺激性气味的吲哚和粪臭素。平日饮食中要注意荤素搭配，荤素比推荐为1:4，素材中的纤维有助于清理肠道内部环境，肠道具有合理的环境后，全身心清爽自在。
2.缺少运动，肠道蠕动慢。一些白领在办公室长期坐着办公，缺少运动，肠道蠕动变慢，大量的宿便在肠道中，没有及时有规律的排出，有恶臭的气味。平日里坐着也可以促进肠道蠕动，手掌相叠按住肚脐，用一定的掌力，顺时针十几次，然后逆时针十几次，没事的时候经常按摩肚子。
3.生病了，消化能力差了。生病了，患者感觉没有胃口，吃不下去，这是因为在饮食过程中，要多种感官的刺激，促进肠道的消化液的分泌，增加肠道蠕动等，如果生病了，一些感官刺激减少，消化液分泌降低，肠道蠕动变慢，吃进去的或已经在肠道中的食物没有得到充分的消化吸收，有益细菌因没有较好的环境，受到压抑，导致有害细菌盛行，产生恶臭气味。
4.刺激性食物，影响消化系统。过于酸甜苦辣咸，都一定程度地影响消化系统，导致消化能力减弱，味觉刺激变差，食物长期的在肠道中，未被消化吸收排出，这导致排出的大便已经是几天前吃下去的食物，恶臭气味严重。
5.健康饮食，经常运动。饮食宜清淡爽口，荤素搭配合理1:4，不暴饮暴食，保持身心愉悦。经常锻炼身体，走路散步慢跑都非常好，在走路小跑的过程中促进肠道蠕动，增加消化食物的能力，促进新陈代谢，减少体内毒素，有助于排便规律，形成轻松愉悦的心情。
篇13：活着便好作文
人，出生下来，存于这个世间，便称之为活。有的人，他可以活，但觉或者无趣，选择了死；有的人，面临着死，却在死的边缘线挣扎：是的，他想活。
于是，活着，对于不同的人而言，便有不同的意义。
而我认为，活着，便好。
从字面上理解，活着，是一种状态。更深的理解为没有被世界所抛弃，你依然可以沐浴阳光，呼吸空气，沉醉于自己的天地。活着，何其有幸。
可君不见夕日红极一时的阮玲玉，却因“人言可畏”而在最为耀眼的时刻摒弃了尘世。
越剧名角筱桂丹因生活不如意，终于用血在被单上写下“做人难，难做人，死了”之后，放弃了生命。
活着，真就如此之难吗？从一方面而言，她们是懦者，因为她们没有面对生活的勇气；从另一方面而言，她们是勇者，因为她们敢于面对死亡。
对于她们的看法，只留给后人评说。
而我认为：活着，便好。
活着，是一个大前提，不管你是想要平淡一生，还是成名于世，都得活着。
韩信先忍胯下之辱，才有后来的成名于世。
昭君无惧异族之苦，才有那几百年的两朝和平，百姓安乐。
刘备早期乃一袭布衣，寄人篱下，后来才成为一代明主。
活着，且忍耐的活着，终于会有厚积而薄发，傲然于世的时刻。
当然，不乏这一种活着的方式，不被世俗牵绊，清清淡淡，亦是耐人寻味的.一生。
忽然想起了陶渊明，那个淡如秋菊的文人，他所追求的，不就是如此吗？单纯的活着，为了自己那颗追求正义的跳动的心。甘愿作历史的尘埃，只因你曾来过。泰戈尔不是说过吗？天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过。何其睿智，何其洒脱。
哪怕再平凡不过，只要坦坦荡荡，无愧吾心的活着，这已足矣了吧。
活着，实在是太过玄妙。肉体的不灭抵不过精神上的活着上帝给了我们这样一个似真非真，似假非假的命题，是否是要指点着我们不让我们活的不知所措。
我们无从得知。
这是一个多美丽又神秘的世界。
好好活着吧。世事太过无常，也许，明天一颗流星砸在你的头上，便会一命呜呼。
活着，便好。
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