下面是小编帮大家整理的改变态度改变人生，本文共9篇，希望对大家有所帮助。
篇1：改变态度改变人生
改变态度改变人生
一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以,如果改变不了事情,就改变对这个事情的态度,态度变了，事情就变了。
【案例】刘丽的自我调整过程
刘丽，一家制造型企业的质量部经理。
从周围同事再也不像从前那么柔和亲切的目光，我就知道可能是因为我的提拔惹的祸。可是，我思来想去，感到自己在升为质量部部长后，并没有什么过分的语言、行为和表现，没有也不敢洋洋得意，更不可能以领导自居。但偶尔传来的敌视话语，还有那说不清的眼神与态度，犹如芒刺在背。部门里没有其他人倾诉，只好对父母或朋友诉说，最后弄得他们的心情也开始阴郁起来。
于是，我开始向自己的承受力挑战，暗示自己对别人的议论绝不理睬，做好本职工作要紧。那段时间我失去了往日的快乐，在压抑和郁闷的环境中靠自己调节心态。
我努力让自己的心情阳光起来，快活起来。凡事设身处地地替别人多想一些，微笑多一点，热情多一点 时间管理，工作多做一点，同事和下属多帮一点。慢慢地，我和自己部门的工作业绩有目共睹，支持我的人也越来越多了，同事的关系也越来越融洽了。
想想刚刚被提拔的那一段时光，我深刻地体验到，保持平和的心态，积极地应对别人的干扰，做好自己的本职工作，一切自然都会过去。他人的敌视和打压说不定是改变和提高自己的动力与机会。
风流倜傥的英国国王爱德华八世——温沙公爵，少年时代就读于英国皇家海军军官学校。有一天，他莫名其妙地被几个同学轮番踢了屁股。教官知道这件事后，就把踢屁股的学生找来，询问发生了什么事，这些学生支吾了半天，才说出了令人哭笑不得的理由：他们希望将来有一天成为军官的时候，可以骄傲地对他人夸耀，自己曾经踢过国王的.屁股。
多么滑稽可笑的行为。然而著名教育家卡耐基对这件事却发表了与众不同的评论：“如果你被人踢了屁股，或者被人攻击，请记住，他们之所以要做这种事，只是因为这能使他们有一种自以为重要的感觉。这通常意味着你已经有所成就，而且值得别人注意。”
在党同伐异、明争暗斗的职场中，被一些小人“踢屁股”的事恐怕会时常发生。当你被踢了屁股，甚至有时被踢得比较厉害的时候，你应该怎么办呢？如果你因此而暴跳如雷或者因此而郁闷沮丧，这恰恰正中了踢人者的下怀。最好的办法就是按照卡耐基的观点，转换思维方式：他们之所以踢我是因为我很重要，我已经很有成就，我引起了他们的嫉妒和羡慕，我应该做得更好才对。
你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。正如美国一位伟大的哲学家威廉·詹姆斯所说：“历史终将证明，我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”
篇2：态度改变人生的读书笔记
态度改变人生的读书笔记1500字
人生是一个过程。如果说旅游时双程人生，人生则是单程旅游，时倒不会来的旅游。
对社会来说，发展时硬道理，对个人来说，快乐时硬道理。
幸福知识一瞬间的，比幸福更多的是痛苦，比痛苦更多的是平淡。我们每个人都要学会过平淡的人生、平安的人生。
人生最大的财富是健康，人生最大的敌人是自己。
人要有所畏惧，什么都不怕的人最可怕。
对大多数人来说，知识就是力量；而对领导者来说，智慧就是力量，要用智慧来组织和统领我们的知识。
人生在世，为了生存和发展，不可无欲。有人喜欢金钱，有人喜欢古董，有人喜欢地图，有人喜欢书画，有人喜欢美女，有人喜欢官位，有人喜欢养生，有人喜欢读书······皆人之常情。书中讲到一位年近八旬的老前辈一本正经地说，他一生出入海内外，跨越大江南北，枪林弹雨，历尽艰辛，可谓尝尽人间的酸甜苦辣，至今唯一刻骨铭心的体会就是：“健康、知识和朋友缺一不可。”健康是最大的财富，没有健康就没有一切；人是群居的'动物，没有朋友就变成孤家寡人；人是有思想有感情有知识的动物，没有知识就不是精神意义上的人，最多是行尸走肉，与猪狗牛羊等其他动物无异。知识对于人来说极为重要，是人与动物的最大区别之一。不过，人类还有比知识更重要的东西，那就是想象力和悟性。
就人类总体来说，知识来源于实践。如人类的祖先在实践中发现了钻木取火，并且在此基础上相继发现了火石，发明了火柴和打火机，从而使火广泛应用，成为人们生活和工作中须臾不可或缺的基本需求。
对于人类个体来说，知识并不都是来源于人的亲自实践，更多的是来源于书本。如一个人想通过亲身实践，从钻木取火开始，发明火柴和打火机，那简直是癞蛤蟆想吃天鹅肉——痴心妄想。因为在一无所知即零知识的基础上，就是发现钻木取火也是难以企及的科学高峰，更不用说发明火柴、打火机了。
书中讲到读书首先要精深。现代社会不是农业社会，而是从工业化向信息化迈进的社会。人们的分工越来越细，对专业知识的要求越来越高。一个人不可能什么都懂，但必须有从事某个专业的精深的知识。欲做到精深，读书要四到，即
眼到、口到、心到、手到。眼到就要求看得仔细、真切，而不是一目十行，浮光掠影。口到指的是有些优美的句子要反复诵读以增强记忆，这对自己动手写文章增添文采也大有裨益。心到就是要专心致志而不是心猿意马，甚至还要前后比较，这样读书才会有效率。手到就是要求将重要文字画线做记号，甚至做读书笔记，或将重要的片段夹上书签或纸条，以便查阅，节省检索的时间。
其次，读书要博，既要学习自然科学知识，也要了解社会科学知识。处于现代社会的知识分子在精深掌握专业知识的基础上唯有博大才能触类旁通，举一反三，有所创造，有所发明，否则会成为孤陋寡闻的井底之蛙。现代社会非精不能成为专业人才，非博不能成为管理者。古人所谓的“学富五车”就是要求人们博学。
第三，读书要学会融会贯通，不能死读书，更不能把书读死。世界上万事万物都是普遍联系的，书业不例外。所谓兼听则明，偏听则暗，只看一方面的书，没有看另外方面的书，就会导致一个人的思维走向极端。可见，如果我们把书本知识互相孤立起来，那就会陷入“人生识字糊涂始”的泥潭而难以自拔，甚至你会由于想不开而跳湖自杀。总而言之，读书要做到博大精深，融会贯通才会有所成就。
第四，读书要讲究效率。尽管“开卷有益”，但毕竟书海茫茫，而人生精力又十分有限，在博大精深融会贯通的读书目标夏，务须讲求读书之成效，因此对所读之书应作选择。要集中精力读那些可读书，然后再去浏览慎读书，对那些不堪入目之庸俗低级读物知之即可，万不可为之浪费精力，这样才能提高有限人生的读书效益。
一个有才能的人如果不读书就不会有学问，也就不会“腹有诗书气自华”，而那些才能不那么突出的人只能够努力学习，刻苦地读无字书和有字书。一个人能够将才能与学问高度融会贯通，那他的见识一定会大为长进，离读书明理的目标也就不远了。
篇3：态度改变人生的名言
态度改变人生的名言
1.这世上最不会贬值的投资，就是为自己努力。
2.最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
3.不怕万人阻挡，只怕自己投降。
4.总有人要赢，为什么不能是我?
5.没有走不通的路，只有不敢走的人!
6.苦难，是化了妆的祝福。
7.出发，永远是最有意义的事，去做就是了。
8.通往成功的道路上有一门必修课叫孤独。
9.水不撩不知深浅，人不拼怎知输赢。
10.没有实力的愤怒毫无意义。
11.要别人相信自己，不是靠信誓旦旦，而是靠行动。
12.没本事的男人才会要死要活。
13.站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。
14.我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。
15.如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。
16.攀登者智慧和汗水，构思着一首信念和意志的长诗。
17.跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
18.命是弱者的借口，运是强者的谦词。
19.激励自己努力的句子:别忘了，你曾经也是第一名。
20.当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。
21.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
22.不做准备的人是准备失败的人!在任何苦难中能发现好的一面!
23.脆弱的心灵创伤太多，追求才是愈合你伤口最好的良药。
24.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
25.天上下雪地上滑，自己跌倒自己爬!
26.不要把世界让给你讨厌的人。
27.你之所以不努力是因为遭受的侮辱还不够。
28.生活会辜负努力的人，但不会一直辜负努力的人。
29.比我优秀的人都还在努力，我有什么资格说放弃。
30.逆着光?A从来只是过去，而不是未来。
31、不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
32、你如继续悲观，必定只会孤单。
33、回忆，是弱者的方式;看着前方走，才会胜利。
34、一个人拥有什么样的性格，就拥有什么样的世界。
35、家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。
36、往前走，凭着信心，而不是眼睛。
37、没有一定会怎样，只有可能会怎样。
38、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
39、我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。
40、人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。
41、总有那么一些人早上不想起，晚上不想睡!
42、人生是由很多不确定构成，也是它的精彩所在。
43、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
44、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
45、新的开始，踏上未知的旅程。
46、要相信自己的眼睛，不要相信别人的嘴。
47、原来是自己在原地走着，跟不上别人旳节奏。
48、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
49、如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。
50、最近神马开始变驴腿了，浮云变雨水了!
51、注意你的敌人，因为他最先发现你的过失。
52、昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。
53、努力吧，别把自己的青春铺张在爱情上。
54、加油!努力!打死不放弃!
55、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。
56、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
57、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。
58、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
59、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
60、站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。
61、坚持质量第一的原则，提供优质满意的服务。
62、拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩。
63、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。
64、梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
65、不做计划，就是计划失败。
66、战略制度的再漂亮，没有执行力也是空谈。
67、老毛病，要根治;小问题，要重视。
68、马虎大意，不良品就会从手中流走。
69、平日精耕细作，来时五谷丰登。
70、超越自我、追求卓越。
71、有能力：思路清晰，执行到位。
72.所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。
73.十年后所有难过都是下酒菜。
74.人生如逆旅，我亦是行人。
75.驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
76.失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。
77.所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。
78.没死，就不要把自己当废物。
79.越努力，越幸运。
80.死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。
81.墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的。
82.既然选择远方，就注定风雨兼程。
83.漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。
84.不要忘记最初那颗不倒的心。
85.胸有凌云志，无高不可攀。
86.永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。
87.你只能以最好姿态面对你的野心。
88.你的所有不甘和怨气来源于你的不自信和没实力。
89.人与人之间的差距，是天生就这么大，还是因为不能狠下心来逼自己?
90.没有过不去的坎，只要你还活着。
篇4：人生态度改变的英文
精选10句关于人生态度改变的英文
1.There’s only one way to do things: the right way. 凡事总有解决的办法，但要找准正确的方向。
way to do sth.做某事的方法
She showed them the way to do it.
她向他们示范做这件事的方法。
2.When you’re screwing something in, make sure it’s on good and tight, but don’t overdo it, or you’ll strip the screw. 当你想把什么事情牢牢抓紧时，要把握一个合适的度，否则你就会失去。
overdo v. 做得过分，过度，夸张
The fish was overdone and very dry.
鱼烧得过火了，太乾了。
3.A man, like a watch, is to be valued by his manner of going。 一个人，正如一个时钟，是以他的行动来定其价值的。
manner 方式
I don't like to talk with him; he has a very rude manner.
我不喜欢和他说话，他态度粗野。
4.Our deeds determine us, much as we determine our deeds。 什么样的'人便决定了干什么样的事;同样，干什么样的事也决定了是什么样的人。
determine v. 决定，决心，确定，测定
That determined her against leaving home.
那件事使她决定不离开家了。
5.If you don’t learn to think when you are young, you may never learn。 如果你年轻时没有学会思考，那就永远学不会思考。
6.Hard work pays off in the future. Laziness pays off now. 勤奋工作会在得到长远的回报，而懒惰现期就会有所收获。
pay off 取得成功，有报偿
Did your daring plan pay off?
你那项大胆的计划成功了吗?
7.Never frown,even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道谁会爱上你的笑容。
frown v. 皱眉头，不同意
The teacher frowned angrily at the noisy class.
老师对那班吵吵嚷嚷的学生皱起了眉头。
8.“There are only two creatures，”says a proverb,“who can surmount the pyramids——the eagle and the snail.” “俗话说：“能登上金字塔的生物只有两种——鹰和蜗牛。”
surmount 登上 ... 最高点
I think most of these obstacles can be surmounted.
我认为这些障碍大多数都是可以克服的。
9.Make yourself a better person and know who you are before you try and know someone else and expect them to know you. 在你想了解别人也想让别人了解你之前，先完善自己。
10.Don't try so hard the best things come when you least expect them to. 不要着急，最好的总会在不经意的时候出现。
篇5：态度改变人生读书心得体会
态度改变人生读书心得体会
近读翁礼华先生的《态度改变人生》，感触颇多，在书中，先生以智者的眼光和胸怀、长者的经历和智慧，用如椽之笔，从人以什么态度对待事物，态度又从那些方面影响人生的角度，深入浅出地透视态度是怎样改变人生的，可谓字字珠玑。读罢掩卷深思，但觉余味无穷，使我获益非浅。现仅从该书诸多篇什中撷取有关对两种经济学的分析，谈点感想。
先生在书中引述了了西方一位著名经济学家的论点“世界上只有两种经济学，不是效率经济学，就是公平经济学，没有第三种经济学”。以此生发开来，谈到，以效率为目标的经济学，其实现形式是公平竞争的市场经济体制，在这一体制下，人们展开竞争，有人在竞争中取得胜利，获得很多财富，而大多数人在这个过程中却是失败者或半失败者，没有获得很多财富，有的甚至还失去了财富。这样继续不断竞争的结果，资本也就不断集中到少数人的手里，从而形成了促进生产力发展的资源优化配置，反之就不能推动生产力的发展。而公平经济学，则是人们在计划经济条件下，从事无差别的劳动，相互间的收入落差不大，心态都比较平衡，社会也较稳定，但是，它的弊端是缺乏竞争机制，不能形成资本的积聚和劳动力的优化配置。
这两种经济学的实践表明，各有利弊，推行公平经济学，平均主义盛行，生产力发展停滞；推行效率经济学，生产力发展很快，贫富差距拉大，社会不稳定。解决这一矛盾，现在所能找到的最好办法，就是在市场经济体制条件下，建立完善社会保障体制，以保证生产力在竞争中能够得到迅速发展，同时使那些由于种种原因在竞争中最终没有取得胜利的普通老百姓能过上最起码的生活。
党的十一届三中全会制定了改革开放、以经济建设为中心的政策，明确提出让一部分人先富起来，逐步走向共同富裕的目标。经过三十多年的努力，特别是建设有中国特色社会主义的市场经济体制以来，我国经历了从公平经济向效率经济的转变，在这一过程中，通过解放思想、深化改革、市场与计划的有机结合，较大限度地激发了国人的积极性和创造性，取得了举世公认的成就，综合国力得到了极大的提升，国家积累了大量的.财富，人民生活有了进一步的改善。但是，由于数千年超稳定农业经济意识及“左倾”思潮的影响，未能充分发挥社会主义市场经济的优越性，出现了生产力发展不平衡、贫富差距拉大，从而出现社会不稳定的迹象。
为解决出现的这些问题，党中央与时俱进，提出坚持科学发展观和以人为本的理念。以发展民生为目标，汲取发达国家成功的经验，并结合自己的国情，积极建立和完善具有中国特色的社会保障体系，并将此作为“十二五”规划的工作重点。同时，笔者认为，得益于改革开放政策而先富起来的人，应在获得财富的同时，积极回报国家、社会和人民，做到财、德兼收，青史留名；而仍在衣食层面辛勤耕耘的人，应摒弃不患贫、惟患不均的心理，以豁达的态度、宽广的胸怀去拥抱世界，直面人生，因为，事实已证明所谓的公开经济学不能带来真正的公开，不能带来经济的快速发展和资源的优化配置，从而也创造不出大量的财富来满足人们日益增长的需求和改善人们的生活。只有国家、社会、人民团结在社会主义市场经济的旗帜下，心往一处想、劲往一处使，才能化腐朽为神奇，克服存在的困难，解决出现的问题。相信在不远的将来，我国人民定能沐浴在“学有所教、老有所养、病有所医、居有所屋“的灿烂阳光下，共享改革开放带来的成果。
篇6：态度改变一切
因为这里的`人都没有穿鞋的习惯。”便一走了之，浪费了一次大好时机。
不久，又有一个鞋厂的营销员来到岛上，当他看见岛上的人们没有穿鞋的习惯时，不由得大喜过望，立即给他们领导汇报说：“这里居然有一片未开发的时常，我们的鞋一定能打入市场。”于是便展开了营销工作，他先把一些鞋送给岛上的人们穿，并根据他们的爱好、反馈做出当地人喜欢的款式的鞋子。不言而知，他成功了！
两个人，两种不同的态度，两个不同的选择，却得到了两种不同的结果。这都不由不同的态度，分别得到的不同的结果。篇7：改变人生
改变人生
热闹的人群中，我看着邮递员慢慢地离我越来越近，我知道他的邮包里很可能就装着那封我期待的信。焦急和担心了几个月，我就快等到答案了，它就在我面前。然而，我却没有感受到原以为会感受到的沮丧。事实很简单：该写的都已经写在信里了，我什么也改变不了。当时我意识到，该做的我都做了。
上帝赋予我平静，让我接受无法改变的事情：赋予我勇气，让我改变我能改变的.事情；赋予我智慧，让我发现事物的不同……
发生了这么多事之后，我最终只关注我能改变的那几个为数不多的生活领域。不得不承认，还有一些事情是我无能为力的。
我不能把萨曼莎从她的家庭中拯救出来，但是我可以做她的朋友；我不能改变卡洛斯，但是我可以保留那份友谊，让自己好起来；我不能治愈我的家人，尽管我很想，但是我可以原谅他们，爱他们，
我还可以选择努力为自己创造一种生活，这种生活绝对不会被我的过去所束缚。
看着邮递员越来越近，我意识到这封信，这封来自哈佛的信，无论里面写了什么，都不会打破我现有的生活。而且，我渐渐明白，无论这会儿发生什么，将来发生什么，我的生活绝对不会被外部条件所控制。如以往一样，我的努力会决定我的生活一步一步向前。
我非常肯定一件事：不管是无家可归的流浪汉还是商务人士，不管是医生还是老师，不管背景如何，只有当我们赋予生命意义的时候，生命才有了意义。
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篇8：态度改变一切演讲稿
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好!今天，我演讲的题目是：态度决定一切。
我从参加工作到现在，已经半年了。
半年来，无论我做什么样的工作，都始终抱着一种认认真真，扎扎实实的态度来对待，并逐渐在工作中发现了乐趣，体验到了人生的价值。
虽然，这半年来，我所做的工作都很普通，很平凡，在工作中，也遇到过挫折和失败，经历过迷惘和失落，但在这半年的工作实践中，我真实地体验到了”态度决定一切“。
现在我们都还年轻，俗话说：人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。
作为新一代的青年就应该在这一时期抓紧时间，努力工作，奋发向上，找到一片属于自己的天空。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上”。
它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。
是的，人不仅要大胆幻想，而且还要有理想，更要努力的去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。
所以说不管什么事情我们都要有目标，摆正好心态，认认真真，踏踏实实的朝着目标去奋斗。
(我曾经看到过这样一则故事：有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到了一只鸽子，它俩停靠在一棵树上休息，鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：“你要飞到哪里去?”乌鸦愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我要飞到别的地方去。”鸽子好心的告诉乌鸦别白费力气了，如果你不改变你的声音，飞到那里都不会受到欢迎的。
)这个故事不仅简单的告诉我们要学会改变自己，更要调整好自己的心态，不能因为自己某一方面不好就逃避，要有超越自我的勇气，才会达到真正的目标。
鲁迅先生也曾说，”不满是向上的灵魂“。
时代的进步使新事物让人难以置信的速度发展。
没什么铁饭碗，没什么保质期。
无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。
只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代的步伐。
对现实的满足不等于自足，保持一颗积极向上的心态，对自己的工作的喜爱是一种满足，同样你也会为你喜欢的工作创造更大的价值，安于现状是自足，它会让你一蹶不振，更会让你走向失败的深渊，但我认为最重要的不是满足而是野心，有野心，才会有激情，有野心才会有追求，有野心，才会创造奇迹，让不可能变为有可能，让一切皆有可能。
也许，有些人会对我说的这些话感到不可思议，认为我是在说大话。
但我却认为这是最真实的。
不知道大家有没有听说过这样一个故事，说有人问三个砌砖工人：”你们在做什么 “第一个工人说：”我正在砌砖。
“第二个工人说：”我正在赚钱。
“第三个工人却说：”我正在建造世界上最富有特色的房子。
“故事的结果就是到了最后，前两个工人还是普普通通的砌砖工人，而第三个工人却成了伟大的建筑师。
人们通过这个故事，无非是想讽刺前两种人胸无大志，所以一事无成。
而赞美第三种人有远大的理想，能够成就大业。
但我对这个故事却有另一种看法：即使是最平凡的工作，也会有闪光的地方，在普通的岗位上，也能创造出人生价值。
法国著名的思想家卢梭曾说过这样一句话：”每一种工作都蕴藏着无穷的乐趣，只是有些人不懂得怎样去发掘他们罢了”。
在工作中，有的人老是抱怨别人的运气好，碰到了好一点的老师订了单，这样的心态是不对的，要知道，上帝永远只把机会留给有准备的人，有的人可能会问，如何准备呢?其实很简单，我们做电话营销的时候，一通电话打过去，彼此在交流过程中太过严肃，拘谨，客户会偏理性思考，如果理性思考这个合同就难以成功，如果打电话出去的时候是开心愉快的，客户会感受到喜悦，这个是会偏感性思考。
篇9：如何改变人生演讲稿
两分钟改变你的人生
我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门
首先，我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门。你只需这样做，改变你的姿势二分钟时间，但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们，就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查。
那么你们之中有多少人正蜷缩着自己?或许你现在弓着背，还翘着二郎腿，或者双臂交叉。有时候我们像这样抱住自己，有时候展开双臂，我看到你了。
现在请大家专心在自己的身上，我们等一下就会回溯刚刚的事，希望你们可以稍微改变一下，这会让你的生活变得很不一样。
所以，我们很真的很执着于肢体语言，特别是对别人的肢体语言感兴趣。你看，我们对尴尬的互动，或一个微笑，或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之类的事情感兴趣。
所以一个握手，或没有握手，我们都可以大聊特聊一番，即使BBC和纽约时报也不例外。
我们说到肢体行为或肢体语言时，我们将之归纳为社会科学，它就是一种语言。
所以我们会想到沟通，当我们想到沟通，我们就想到互动所以你现在的身体语言正在告诉我什么?
我的身体又是在向你传达什么?
有很多理由让我们相信这些是有效的，社会科学家花了很多时间，求证肢体语言的效果，或其它人的身体语言在判断方面的效应，而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论。
这些结论可以预测生活中很有意义的结果，像是我们雇用谁或给谁升职，邀请谁出去约会，举例而言，Tufts大学的研究员，Nalini Ambady表示，人们观赏一部医生和患者互动的30秒无声影片。
进一步来说，普林斯顿的Alex Todorov 表示，我们对政治人物脸部的喜好判断，大概可用来对美国参议院和美国州长的竞选结果做70%的预测，甚至就网络上在线聊天时使用的表情符号，可以帮助你从交谈中得到更多信息。
所以你千万别弄巧成拙，对吧?
当我们提起肢体语言，我们就想到我们如何论断别人，别人如何论断我们以及后果会是什么。我们往往忘记这点，受到肢体动作所影响的那群观众就是我们自己。
我们也往往受自己的肢体动作，想法，感觉和心理所影响。所以究竟我说的是怎样的非语言?
我是一位社会心理学家，我研究偏见，我在一所极具竞争力的商业学院上课，因此无可避免地对权力动力学感到着迷，特别是在非语言表达对权力和支配的领域，权力和支配的非语言表达究竟是什么?
让我细细道来，在动物王国里，它们和扩张有关，所以你尽可能的让自己变大，你向外伸展占满空间，基本上就是展开。
关于展开，我说真的，透视动物世界，这不仅局限于灵长类，人类也干同样的事，不论是他们长期掌权或是在某个时间点感到权力高涨，他们都这么做，特别有趣的原因是，它让我们明白权力的展现从来是如此地一致，不管古今世界。
这种展现，被认为是一种荣耀 Jessica Tracy研究表示，视力良好无碍和先天视障的人，在赢得比赛时都做了同样的事，当他们跨过终点线赢得比赛之际。无论能否看的见，他们都做这样的动作，双臂呈V字型朝上，下巴微微抬起那我们感到无助的时候呢?
我们的行为正相反我们封闭起来。
我们把自己蜷起来让自己变得小一点，最好别碰到别人这再一次证明，人类和动物都做同样的事这就是当你有力量和没力量时的行为，所以当力量来临时，我们会迎合别人的非语言，若有人之于我们相对权重时，我们倾向把自己变得较小，不会模仿他们，我们做和他们正相反的事情。
当我在课堂上观察这么现象时，你猜我发现什么?
我发现MBA的学生真的很会就充分利用肢体语言，你会看到有些人像是统治者，走进房间，课程开始之前一屁股坐在正中间，好像他们真的很想占据整个教室似的。
当他们坐下的时候，身体会展开，像这样举手，有些人则不然，他们一走进来你就会发现，从他们的脸和身体你会发现，他们坐在椅子上的时候把自己变得很萎靡。
然后举手的时候是这种姿势我观察到很多事情其中一件，不令人惊讶就是跟性别差异有关女人比男人更容易出现这种状况女人一般比较容易比男人感到无力这并不太令人意外。
然而我发现的另一件事是这似乎也跟学生参与的程度高低有关，就MBA的课来说这真的非常重要，因为课堂参与程度要占成绩的一半。
所以商学院一直以来都为此伤脑筋，入学的时候男生女生是不分轩轾的，可是成绩出来却有这些性别差异，而看起来却有一部分原因和参与度有关。所以我开始思索，好吧，这群人一开始进来是这样，他们参与其中，那有没有可能让大家来假装，让他们更加参与进来。
我在Berkeley的主要合作研究伙伴，Dana Carney 我很想知道，你能假装直到你成功吗?譬如说，只做一下下然后就体验到一个，让你感到更加充满力量的结果。
所以得知非语言如何掌控他人，对我们的想法和感受。有很多证据可以证明，但我们的问题是，我们非语言的部分，是否真的掌控我们对自己的想法和感受?
这里确实有些证据可以表明，举例来说，当我们高兴的时候我们会笑，但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候，我们也会感到开心，这说明这是相互的。说到力量的时候亦是如此。所以当我们感到充满力量的时候，你更加可能会这样做，但你也可能，假装自己很有力量，然后真的感到力量强大。
那第二个问题就是，你看，我们知道心理状态会影响我们的身体，那身体是否能影响心理呢?
这里所说的心理充满力量，究竟指的是什么?
我指的是想法和感觉和可以组成我们想法和感受的实际事物，我这里是指荷尔蒙。我指的是这个充满力量和没有力量的心智，是什么样的呢?毫不令人意外，心理坚强的人往往比较果断，自信，且乐观，就连在赌注里也觉得他们会赢。
他们也倾向于能够抽象地思考，所以这其中有很大区别。他们更敢于冒险，充满力量与否的心智二者存有许多不同，生理上两个关键的贺尔蒙睾丸酮，是一种支配荷尔蒙，是一种压力荷尔蒙。
我们发现，灵长类的雄性首领，有高浓度的?丸酮和低浓度的可的松，相同情形也在，强而有力的领导人身上可见，这表示什么?
当你想到力量，人们往往只想到?丸酮，因为它代表支配统治，但力量其实是在于你如何应对压力所以你会想要一个，有着很高浓度的?丸酮但同时又高度紧张的领导吗? 大概不会是吧?
你会希望那个人是充满力量，肯定果断且知道如何支配但不是非常紧张，或是懒洋洋的。
灵长类动物的金字塔里，如果一个首领想要掌控这个种群或取代原先的首领，几天之内，那一方体内的?丸酮会大大地上升，而其可的松会剧烈地下降，身体影响心理之例。
由此可见一斑，至少就表面而言是如此，同时角色的转换也会影响心智。所以，如果你改变角色，就一个小改变，像这样一个小小的操作，这样一个小小的干预?“持续两分钟”你说，“我要你们这样站着，它会让你感到更加充满力量” 。
我们是这样做的，我们决定将人们带进实验室，做一个小实验，这些人将维持有力或无力的姿势两分钟，然后我就会告诉你，这五种姿势，虽然他们只做了两种。
这是其一，看看这些，这个被媒体取名为 “神力女超人”还有这些，或站或坐，这些是无力的姿势你双手交叉，试着让自己变小一点，这是非常无力的一张，当你在摸你的脖子，你其实在保护自己，。
会看到姿势的照片，因为我们不想要影响他们，我们希望他们自己感觉到力量，不是吗?
所以他们做了整整两分钟，我们关于一些事物问：“现在你觉得自己多有力量?”受试者接着会有一个博奕的机会，接着再取得唾液范本，这就是整个实验。
我们发现到风险承担能力，也就是在赌博时，当处于强有力的姿势的时，86%的人会选择赌博。相对处于一个较无力的姿势时，只有60%的人，这真是很令人惊讶的差异，就?丸酮而言我们发现，这些人进来的那一刻起，有力量的那些人，会有20%的提高。
无力的人则下降10%。所以，再次地，当你有这些改变，有力的人可的松下降25%，而无力的人可的松则上升15%，二分钟可以让这些荷尔蒙改变，使你的脑袋变得果断，自信和自在，或高度紧张以及感到与世隔绝，我们都曾有过这些体验对吗?
看来非语言确实掌控我们对自己的想法和感受不只是别人，更是我们自己同时，我们的身体可以改变我们的心理，但下一个问题，当然，就是维持数分钟的姿势，是否真能引导一个更有意义的人生呢?
刚刚都只是在实验室哩，一个小实验，你知道的，只有几分钟。你要怎么实现这一切呢?落实在我们关心的地方呢?我们关心的其实是，我是说，你在那里可以用这些技巧去评估时势，像是社交威胁的情形。譬如说你被人打量时，或者是青少年吃午餐的时候，你知道，对有些人来说就好像在开学校的董事会。
有时候是一个小演讲，有时是像这种讲演或是工作面试时，我们后来决定用一个最多人能做比较的，因为大部分人都曾经面试工作过，我们将这些发现发表出来，接着媒体就大量曝光说，好，所以你去面试时，你得这样做，对吧?
我们当然大吃一惊，表示我的天啊，不不不，我们不是这个意思。不管什么原因，不不，千万别这么做，这和你跟别人交谈无关，这是你在和你自己交谈。
你在面试工作之前会怎么做?你会这样，对吧?你会坐下来，你盯着自己的iPhone或者安卓，转移自己的视线，你看着自己的笔记，你把自己蜷缩起来，试着让自己变得小一点，你真正需要做的应该是找个浴室，然后这样，花个两分钟。
所以我们想做是这个把人带进实验室。他们再次保持有力或无力姿势，接着进行一个高度压力的面试，为时五分钟。所有都会被记录下来，同时也会被评论，而这些考官都接受过训练，不会给予任何非语言的反馈，所以他们看起来就像这样，像图上所示，想象一下，这个人正在面试你，整整五分钟，什么都没有，这比刁难诘问更难受，大家都不喜欢这种方式。
这就是 Marianne LaFrance 所谓的 “陷入社交流沙中”，这可以大大激发你的可的松，我们给予受试者这样的面试，因为我们真的想看看会有什么样的结果，接着我们得出下列四种结果。
受试者不知假设前提和状况下，没有人知道谁摆什么样的姿势。接着他们观看这些带子，然后他们说，“噢，我们想要录用这些人”-- 那些摆强有力姿势的人--“这些人我们不想录用” 我们也评量这群人整体而言更正面，但背后的原因是什么?
这跟演讲的内容无关，而是他们在演讲中带出来的存在感。同时，我们也就这些关于能力之变动因素评价他们，像是演讲的整体架构怎样?它有多棒?讲员的证照学历?
这些全都无关。有影响的是这些事。
基本上人们表达真实的自己，就他们自己，他们的想法。
当他们心里没有芥蒂，这就是被后真实的力量，或者可以说是计划的结果。
所以当我告诉人们，我们的身体会改变心理，心理会改变行为，而行为会改变结果，他们跟我说“我不这么觉得听起来好像是假的”对吗?我就说，你就假装一直到你达成目的为止。
不是我啦!我不想要到达到那个目标后仍然感觉像是一个骗局，我不想要成为一个骗子，我一点也不想达到那个目标才发觉我不应该如此，我真是有感而发的，这里跟大家分享一个小故事，关于成为一个骗子然后感到不应该在这里的故事。
在我19岁的时候，发生了一场很严重的车祸，我整个人飞出车外，滚了好几翻，我是弹出车外的，之后在休息室醒来以后发现头部重伤。我从大学里休学，别人告知我智商下降了2个标准差，情况非常非常糟糕。
我知道我的智商应该是多少，因为我以前被人家认为是很聪明的那种，小时候大家都觉得我很有才华，当我离开大学时，我试着回去，他们说都告诉我说，“你没有办法毕业的。你知道，你还可以做很多其它的事啊，别往死胡同里钻了。”
我死命挣扎，我必须承认，当你的认同感被剥夺的时候
那个主要的身份认同，就我而言是我的智力被夺走了，
再没有比这个更加无助的时候了，我感到完全的无助，
我拼命地疯狂地努力，
幸运眷顾，努力，幸运眷顾，再努力。
最终我从学校毕业了，我比同侪多花了四年的时间，然后说服我的恩师，Susan Fiske 让我进去，所以我最后进入了普林斯顿。
我当时觉得，我不应该在这里，我是个骗子，在我第一年演讲的那个晚上，普林斯顿第一年的演讲，大约是对20个人做20分钟的演讲。
就这样，我当时如此害怕隔天被拆穿，所以我打给她说，“我不干了。”她说：“你不可以不干，因为我赌在你身上了，你得留下。” 你会留下，你将会留下来了。你要骗过所有人。
你被要求的每个演讲你都得照办，你得一直讲一直讲，即使你怕死了，脚瘫了，灵魂出窍了，直到你发现你在说“噢，我的天啊，我正在做这件事我已经成为它的一部分了，我正在做它。”
这就是说所做的，硕士的五年，这些年，我在Northwestern 我后来去了哈佛，我在哈佛，我没有在想到它，但之前有很长一段时间，我都在想这件事 “不应该在这，不应该在这。
所以哈佛第一年结束，我对整个学期在课堂上都没有说话的一个学生说：你得参与融入否则你不会过这一科的，来我的办公室吧!其实我压根就不认识她。她说：她很挫败地进来了，她说 “我不应该在这里“。
就在此刻，两件事发生了，我突然明白，天啊!我再也没有这种感觉了。你知道吗?我再也不会有那种感觉，但她有，我能体会到她的感受。
第二个想法是，她应该在这里，她可以假装，一直到她成功为止。所以我跟她说，“你当然应该，你应该在这里”。
明天起你就假装，你要让自己充满力量，你要知道你将会---“你要走进教室你会发表最棒的评论。”你知道吗?她就真的发表了最成功的评论，大家都回过神来，他们就好像，喔我的天啊，我竟没有注意到她坐在那里，你知道吗?
几个月后她来找我，我才明白，她不仅只是假装到她成功为止，她已经融会贯通，整个人脱胎换骨。我想对大家说，不要仅为了成功而假装，要把它溶到你骨子里去。知道吗?持续地做直到它内化到你骨髓里。
最后与大家分享的是，小小的调整可以有大大的改变，就二分钟，二分钟，二分钟，二分钟。在你进行下一场紧张的评估之前，拿出二分钟，尝试做这个，电梯里，浴室间，房门关起在你的桌子前面，你就这么做，设置你脑袋，以发挥最大效益，提升你的?丸铜，降低你的可的松，千万别留下。
噢，我没把最好的表现出来那种遗憾，而是留下，我真想让他们知道，让他们看见，我是个怎样人。
在这里我想要求大家，你知道的，尝试这有力的姿势，同时也想请求各位，把这项科学分享出去，因为它很简单，我可不是自尊心的问题，放开它。
和人分享，因为最经常可以使用它的人会是那些，没有资源和技术的一群人，没有社会地位和权势。把这个传达给他们，好让他们可以私下这样做，他们会需要他们的身体，隐私和那二分钟，然后这会大大地改变他们生活的结果。
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