下面是小编为大家整理的《自救与逃生》教学设计，本文共20篇，以供大家参考借鉴!
篇1：《自救与逃生》教学设计
《自救与逃生》教学设计
课题：《自救与逃生》学习阶段：水平一人数：32人
灾难随时随地都有可能发生在我们身边，现在我们都特别注重对学生进行安全方面的教育，体育课是一门互动非常强的课程。基于这种想法，我把安全教育与体育课相结合，设计了这节火灾中自救与逃生的课程。让学生在这节课中不仅能锻炼身体，还能学到安全防火知识与发生火灾时自救逃生的能力。
本课共有五个教学目标：
运动参与目标：使学生参与到火灾自救的活动中来并学到安全防火知识。
运动技能目标：掌握遇到火灾发生时正确的逃生方法。
身体健康目标：发展上、下肢的协调性，灵敏性。
心里健康目标：克服恐惧心理，培养学生遇事要沉着冷静思考的能力。
社会适应目标：培养团结友爱相互协助的'精神。
教学重点：学习安全防火知识与火灾中自救逃生能力。
教学难点：发生火灾时如何自救与逃生。
准备活动——模仿操（4分钟）
根据这个年龄段学生的特点他们模仿能力极强，所以我设计了机器人模仿操，放上欢快的音乐，同学们跟随老师做模仿操，还可以根据自己对机器人的理解认识，自己创编模仿操。
本节课主要是以情景教学的方式进行的，分成四个环节，参观消防博物馆环节——自救逃生演练环节——智力答题环节——小小消防员环节
主课环节——情景教学（32分钟）
在参观消防博物馆环节中，教师要用语言把学生引入情景中（比如说：“同学们，今天老师要带领大家去参观，“消防博物馆”在这里你们会学到许多关于消防方面的知识，还可以亲身体验火灾中如何自救与逃生。”）
然后带领学生观看大屏幕，同学们可以在大屏幕上直观的看到如何预防火灾发生和当发生火灾时，怎样正确的自救与逃生。如何报警。让学生对安全消防有了一定的认识。
然后进入自救逃生环节——进行实践活动，把凳子连成弯曲的安全通道，再用皮筋把每个凳子之间连上，假设皮筋上面是滚滚的浓烟，要穿过浓烟逃生就必须要尽量使身体贴进地面，并用湿毛巾捂住口鼻。把学生分成小组进行练习，当学生通过安全通道后，让学生谈一谈体会，并总结出经验。吸收好的作法，让学生模仿再进行一遍。对于表现出色的同学老师要奖励一个“笑脸”。此环节主要锻炼学生正确的逃生方法与手脚并用的能力。
智力答题环节——把学生分成四个小组，每个小组前面都有一条安全通道。通道后面是答题板，每位同学要先通过安全通道，再到答
板前答一道关于安全消防方面的题。先完成的加上5个“笑脸”，答对一题再加上1个“笑脸”，这一环节主要考验学生对消防知识的认识程度。
小小消防员——这一环节也是分小组进行，讲就同学间相互合作。假设学生“身上着火”时，要就地打滚，采用左右直体滚动的方式，在体操垫上滚动，然后另一名同学用衣物压灭“火苗”，火苗可用红纸前成火形贴在上。哪一小组完成的出色，同学间配合密切，给哪一小组贴上一个“笑脸”，这项活动主要锻炼学生的滚动能力并培养同学间的协作精神，同时左右直体滚动也是我们教材水平一中的内容。
最后是放松活动（3分钟）——在紧张的逃生自救演练后，同学们的身心需要放松，这时候让学生自由的坐在体操垫上，跟随老师一起来做瑜伽放松，主要放松颈部、手臂、腰、大腿。再让学生谈一谈，本节课都有哪些收获，并告诉学生不要玩火，发生火灾时不要慌乱，一定要冷静思考该怎样自救逃生。
本节课所采用的器械有体操垫、凳子、皮筋、题板。
篇2：逃生自救方法
火灾逃生自救方法
一、熟悉环境法
就是要了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防安全环境。对我们通常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。对确定的逃生出口、路线和方法，要让所有成员都熟悉掌握。必要时可把确定的逃生出口和路线绘制成图，张贴在明显的位置，以便平时大家熟悉，一旦发生火灾，则按逃生计划顺利逃出火场。当人们外出，走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看大平门、安全出口、灭火器的位置，以便遇到火灾时能及时疏散和灭火。只有警钟长鸣，养成习惯，才能处险不惊，临危不乱。如1985年4月18日深夜，哈尔滨市天鹅宾馆发生特大火灾，起火的楼层住着一位日本客人。他在18日住进11层时，进房前先在门口看了看周围环境，知道了疏散出口。当夜里意识到失火后，便穿过烟雾弥漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。
二、迅速撤离法
逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。1989年，吉林省东辽县就曾发生过一位青年妇女已经逃离险境又返回火场穿衣服、抢拿财物，导致丧命火场的悲剧。一般说，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。
三、毛巾保护法
火灾中产生的一氧化碳在空气中的含量过1.28%时，即可导致人在1～3分钟内窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，严重的也可致人员窒息死亡。逃生的人员多数要经过充满浓烟的路线才能离开危险的区域。逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也可。身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从品鼻上拿开。
四、通道疏散法
楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、窒外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑利用建筑的窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。如1993年2月14日，唐山市林西南路百货大楼特大火灾，死80人，伤53人。而有位叫刘丽英的女士却死里逃生，着火时她正在三楼购物，混乱中她趴在地板上，顺着楼梯爬到二楼，从窗户跳出，得以幸存。
五、绳索滑行法
当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到未着火的楼层而脱离险境。
六、低层跳离法
如果被火困在二层楼内，若无条件采取其它自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚首先落在柔软物上。如果被烟火围困在三层以上的高层内，千万不要急于跳楼，因为距地面太高，往下跳时容易造成重伤和死亡。只要有一线生机，就不要冒险跳楼。
七、借助器材法
人们处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后一刻，谁也不会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生。逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生软梯、救生滑杆、救生滑台、导向绳、救生舷梯等等，如果能充分利用这些器材和设施，就可以火“口”脱险。
八、暂时避难法
在无路可逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，以保护自己，择机而逃。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。如果处在没有避难间的建筑里，被困人员应创造避难场所与烈火搏斗，求得生存。首先，应关紧房间迎火的门窗，打开背火的门窗，但不要打碎玻璃，窗外有烟进来时，要赶紧把窗子关上。如门窗缝或其它孔洞有烟进来时，要用毛巾、床单等物品堵住，或挂上湿棉被、湿毛毯、湿床袋等难燃物品，关不断向迎火的门窗及遮挡物上洒水，最后淋湿房间内一切可燃物，一直坚持到火灾熄灭。另外，在被困时，要主动与外界联系，以便极早获救。如房间有电话、对讲机、大哥大，要及时报警。如没有这些通讯设备，白天可用各色的旗子或衣物摇晃，向外投掷物品，夜间可摇晃点着的打火机、划火柴、打开电灯、手电向外报警求援，直到消防队来救助脱险或在能疏散的情况下择机逃生。在逃生过程中如果有可能应及时关闭防火门、防火卷帘门等防火分隔物，启动通风和排烟系统，以便赢得逃生的救援时机。
九、标志引导法
在公共场所的墙面上、顶棚上、门顶处、转弯处，要设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”以及逃生方向箭头、事故照明灯等消防标志和事故照明标志。被困人员看到这些标志时，马上就可以确定自己的行为，按照标志指示的方向有秩序地撤离逃生，以解“燃眉之急” 。
十、利人利已法
在众多被困人员逃生过程中，极易出现拥挤、聚堆、甚至倾轧践踏的现象，造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。相互拥挤、践踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。如1994年11月27日13时28分，辽宁省阜新市发生了震惊全国的特大火灾。在一幢单层的艺苑歌舞厅，有233人丧生，就是与被困人员拥挤、踩压有关。歌舞厅仅有一个0.83米宽的小门，且有5个台阶，发现火时，所有舞池中的人立即拥向小门逃生。一人跌倒还未及爬起，后面接踵而到的人便被绊倒，呼啦一下子，逃生者就人叠人地堵住了小门。灾后发现，死者呈扇形拥在门口处，尸体叠了9层，约有1.5米高，其景惨不忍睹。因此，在逃生过程中如看见前面的人倒下去了，应立即扶起，对拥挤的人应给予疏导或选择其他疏散方法予以分流，减轻单一疏散通道的压力，竭尽全力保持疏散通道畅通，以最大限度减少人员伤亡。
地震如何逃生自救
地震作为自然界最严重的自然之一，一直威胁着人类的生命和生产安全。因此如果发生了地震，我们没有立即作出正确的应急处置的话，所造成的影响是不可估量的，下面就一起来看看在学校发生地震时该如何自救。
地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
篇3：《地震与自救》教学设计
《地震与自救》教学设计
教学目标
（1）通过学习，使学生初步了解地震成因，知道地震会给人类造成严重灾害。
(2)通过活动，培养学生掌握科学避震的'方法，提高学生自我保护能力。
（3通过了解地震的发生和造成危害的原因，培养学生科学进取的精神。
（4）通过对学生进行地震灾害的国情教育，培养学生的防灾意识。
教学过程：
一、导入新课讲授新课（教师引导学生汇报）
二、讲授新课（教师引导学生汇报）
1、原因和危害
(1)、学生汇报关于地震形成的原因相关资料。（来自于课前网络搜集）。
原因：由于地球不断运动和变化，逐渐形成积累了巨大的能量，由于地球不断运动和变化，逐渐形成积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破或者引发原有断层的错动，这就是地震。烈，或者引发原有断层的错动，这就是地震。
(2)、学生汇报地震给人类造成的危害。
摧毁公路、铁路、桥梁、水坝、楼房、伤害人和动植物等。如：摧毁公路、铁路、桥梁、水坝、楼房、伤害人和动植物等。
2、如何科学防护
(1)、教师介绍大地震来临时是有些征兆的，如地面颠动，人站立不稳，出现地声、地光等。
从地震发生到房屋遭到破坏，一般约有十几秒钟时间，如何利用这十几秒钟来进行科学防护，震发生到房屋遭到破坏，一般约有十几秒钟时间，如何利用这十几秒钟来进行科学防护，是非常重要的。要的。
(2)、以学校生活为例，学生分组讨论交流地震来临时如何进行科学防护。
(3)、学生讨论交流结果，汇报方法。
(4)、学生按照自己提出的方法进行演练。根据实际情况相互评价找出不足。
根据实际情况相互评价找出不足，以培养学生创新精神和互助精神。和互助精神。
（三）教师总结，以演习结束活动。(拉响警笛教师喊：地震啦。学生立即做出反应。)
篇4：火灾逃生自救常识与方法
火灾逃生自救常识
一、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“ 119 ”。报火警时的主要步骤： (1) 报警时要讲清着火单位所在区县、街道、胡同、门牌号或乡村地址; (2) 要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆; (3) 说清楚报警人的姓名和使用的电话号码; (4) 要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话; (5) 报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。
二、当周围发生火灾时，一定要保持镇定，以免在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。
三、受到火势威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，不要往柜子里或床底下钻，也不要躲藏在角落里，更不要贪恋财物，盲目地往火场里跑。
四、当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，就应迅速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。
五、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。
六、燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的蔓延速度是人奔跑速度的 4-8 倍。当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫，以防止中毒。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。
七、不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道蔓延。
八、在被烟气窒息失去自救能力时， 应努力滚到墙边， 便于消防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索着行进。此外，滚到墙边也可以防止房屋塌落砸伤自己。
九、当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。同时，要积极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮的衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。
十、一旦被火势困住， 要积极采取紧急避难。 避难是指在受到火势威胁的情况下，采取的自我保护行为。 一些大型综合性多功能建筑物， 一般都在经常使用的电梯、楼梯、公共厕所附近以及走廊末端设置避难间。发生家庭火灾时，由于住宅一般都未设置专门的避难间，所以人们可根据实际情况，如利用阳台等可燃物少、方便同外界接触的空间，自创避难小空间避难。
十一、如果被困在二层以下的楼层内，被烟火威胁，时间紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品，然后用手扒住窗台或阳台，身体下垂，自然下滑，使双脚着落在柔软物上。
十二、人们在宾馆、饭店、歌厅等公众聚集场所消费娱乐时也要时刻注意防范以确保自身安全，首先在进入这些场所时应注意观察并要尽量记住：进出口位置、太平门位置、楼道、楼梯、紧急疏散口的方位及走向。一旦在公共场所遇到火灾，要听从现场工作人员指挥。裹挟在人流中逃生时，可以用一只手放在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，用另一只手拿湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。
十三、火场上不要乘坐普通电梯。这个道理很简单：其一、发生火灾后，往往容易断电而造成电梯故障，给救援工作增加难度;其二、电梯口通向大楼各层，火场上烟气涌入电梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
公众火场逃生应“八忌”
一忌惊慌失措。发生火灾时，一定要保持镇定，切不可惊慌失措，乱作一团，盲目地起身逃跑或纵身跳楼。要了解自己所处的环境位置，及时地掌握当时 火势的大小和蔓延方向，然后根据情况选择逃生方法和逃生路线。
二忌盲目呼喊。由于现代建筑物室内使用了大量的木材、塑料、化学纤维等易燃可燃材料装修，且装修材料表面常用漆类粉刷，燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，容易造成毒气窒息死亡。所以，在逃生时，可用湿毛巾折叠，捂住鼻口，屏住呼吸，起到过滤烟雾的作用，不到紧急时刻不要大声呼叫或移开毛巾，且须采取匍匐式前进逃离方式。
三忌贪恋财物。逃生时不要为穿衣服或寻找贵重物品而浪费时间，也不要为带走自己的物品而身负重压影响逃离速度，更不要贪财，本已逃离火场而又重返火海。
四忌乱开门窗。在避难时，千万不要打开门窗，如果避难间充满烟雾，无法避难时，可打开着火一侧门窗，排放烟雾后，应立即重新关闭好，否则，大量浓烟涌入室内，能见度降低，高温充斥，将无法藏身。
五忌乘坐电梯。不要随意去乘坐电梯。因为一旦着火，电梯就会断电，很有可能将人们困在电梯内无法逃生。
六忌随意奔跑。火场上千万不可随意奔跑，否则不仅容易引火烧身，而且还会引起新的燃烧点，造成火势蔓延。如果身上着火应及时脱去衣服或就地打滚进行灭火，也可向身上浇水，用湿棉被，湿衣物等把身上的火包起来，使火熄灭。
七忌方向错误。应从高处向低处逃生，逃生时应从高楼层处向低楼处逃生，因为火势是向上燃烧的，火焰会自下而上地烧到楼顶。经过装修的楼层火灾向上的蔓延速度一般比人向上逃生的速度还快，当你跑不到楼顶时，火势已发展到了你的前面，因此产生的火焰会始终围着你。如不得已可就近逃到楼顶，要站在楼顶的上风方向。
八忌轻易跳楼。如果火灾突破避难间，在根本无法避难的情况下，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，以求绝处逢生。
娱乐场所起火如何逃生自救
养成习惯 暗记出口在进入公共娱乐场所时，如进入夜总会、体育馆、桑拿洗浴中心等场所时，为了自身安全，务必养成留心疏散通道、安全出口及楼梯方位的习惯，以便关键时刻能尽快逃离现场。
沉着冷静 迅速撤离若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门的下框，以防热气浪将门冲开。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，应尽快逃出火场。
判断火源 确定路线在撤离过程中面对浓烟和烈火，要迅速判断着火地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、天窗、天台等往室外逃生。
湿巾捂鼻 匍匐爬行逃生时如经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒窒息。火灾中真正烧死者不多，绝大多数是因烟雾窒息死亡。烟气较空气轻而飘于上部，为了防止火场浓烟呛入，可采用湿毛巾捂住口鼻，匍匐爬行的办法。
缓降逃生 滑绳自救高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，被困人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面。
就地打滚 切勿跑叫如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。边跑边叫也会引起呼吸道的烧伤。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水，喷灭火剂就更有效了。
篇5：火场逃生自救常识
第一：逃生预演，临危不乱。
每个人对自己工作，学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。
请记住：事前预演，将会事半功倍。
第二：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第三：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
请记住：自断后路，必死无疑。
第四：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发生火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应备力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”
第五：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第六：不入险地，不贪图财物。
在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地。
请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第七：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
火场上的`危险前兆
一、液化石油气储罐火灾爆炸前兆
1、火焰发白、变亮，使人产生刺眼的感觉。组成液化石油气的烃类在火灾情况下会出现高温裂解，产生碳粒子。碳粒子在一般火焰温度（700—800C）时呈现红光或黄光，在火焰温度超过1000C高温时，这些碳粒子就会发白、变亮，给人的视觉造成刺眼的感觉。
2、安全阀和排空阀等泄放孔发出刺耳的啸叫声。火场上温度比常温高出许多，温度升高使液化石油气储罐内的气体体积膨胀，为了保持罐内的安全压力，罐内的气体会大量外泄，通过安全阀和排空阀等泄放孔的气体流速就会大大增大，从而发出刺耳的啸叫声。
3、金属罐体变形、抖动，并且发出响声。当储罐所承受的主应力超过材料的屈服极限时，通常会发生较大的变形。与其相连的管道、阀门、基础相对变形，发出响声。
二、重质油品油罐火灾发生喷溅、沸溢的前兆
1、出现油面蠕动、涌涨现象，出现油沫2—4次；
2、火焰增大、发亮、变白，火舌形似火箭，烟色由浓变淡；
3、金属罐壁颤抖，罐体发出强烈的噪声。此外，现场还有罐内油品发出的剧烈“嘶嘶”声。
三、普通建筑发生倒塌的前兆
1、结构变形。火场上由于火焰的高温作用，现场爆炸破坏作用，以及灭火冷却用水的负载等作用，使建筑结构发生变形，消防人员可以很直观地看到建筑上的金属门、窗无法按原来的位置进行复位。
2、发出异常声响。由于建筑结构的变形，建筑内的钢筋、水泥、砖石和建筑上的门、窗等物相互磨擦和挤压，甚至被拉拽，从而发出异常的声响。
四、制氧厂火灾扑救过程中爆炸的前兆：
1、反应器、聚合釜、蒸馏塔等设备发出异常响声。
2、可燃气体、易燃液体扩散，随时有可能发生爆炸。
3、物料容器、反应器、反应塔燃烧火焰由红变白，将要爆炸。
4、物料容器、压力设备变形，将要爆炸。
5、贮罐、反应器等设备受火势威胁，发生抖动，并有翁翁的声响时将要爆炸。
篇6：火场逃生自救常识
一忌惊慌失措。当你所处的环境突然发生火灾时，一定要保持镇定，切不可惊慌失措，乱作一团，盲目地起身逃跑或纵身跳楼。要了解自己所处的环境位置，及时地掌握当时火势的大小和蔓延方向，然后根据情况选择逃生方法和逃生路线。
二忌盲目呼喊。由于现代建筑物室内使用了大量的木材、塑料、化学纤维等易燃可燃材料装修，且装修材料表面常用漆类粉刷，燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，容易造成毒气窒息死亡。所以，在逃生时，可用湿毛巾折叠，捂住鼻口，屏住呼吸，起到过滤烟雾的作用，不到紧急时刻不要大声呼叫或移开毛巾，且须采取匍匐式前进逃离方式（贴近地面的空气中一般多氧气少烟雾）。
三忌贪恋财物。逃生时不要为穿农服或寻找贵重物品而浪费时间，也不要为带走自己的物品而身负重压影响逃离速度，更不要贪财，本已逃离火场而又重返火海。
四忌乱开门窗。在避难时，千万不要轻意打开门窗，如果避难间充满烟雾，无法避难时，可打开着火一侧门窗，排放烟雾后，应立即重新关闭好，否则，大量浓烟涌入室内，能见度降低，高温充斥，你将无法藏身。
五忌乘坐电梯。不要随意去乘坐电梯。因为一旦着火，电梯就会断电，很有可能将你困在电梯内无法逃生。
六忌随意奔跑。火场上千万不可随意奔跑，否则不仅容易引火烧身，而且还会引起新的燃烧点，造成火势蔓延。如果身上着火应及时脱去衣服或就地打滚进行灭火，也可向身上浇水，用湿棉被，湿衣物等把身上的火包起来，使火熄灭。
七忌方向错误。应从高处向低处逃生，逃生时应从高楼层处向低楼处逃生，因为火势是向上燃烧的，火焰会自下而上地烧到楼顶。经过装修的楼层火灾向上的蔓延速度一般比人向上逃生的速度还快，当你跑不到楼顶时，火势已发展到了你的前面，因此产生的火焰会始终围着你。如不得已可就近逃到楼顶，要站在楼顶的上风方向。
八忌轻易跳楼。如果火灾突破避难间，在根本无法避难的情况下，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，以求绝处逢生。
篇7：火灾逃生自救口
火灾逃生自救口诀
1.逃生预演，临危不乱。
2.熟悉环境，牢记出口。
3.通道出口，畅通无阻。
4.扑灭小火，惠及他人。
5.镇静辨向，迅速撤离。
6.不入险地，不贪财物。
7.简易防护，蒙鼻匍匐。
8.善用通道，莫入电梯。
9.缓降逃生，滑绳自救。
10.避难场所，固守待援。
11.缓晃轻抛，寻求援助。
12.火已及身，切勿惊跑。
安全顺口溜
煤炭事业大发展，安全发展是关键
家属协助管安全，十个叮咛记心间
第一下班多睡觉，养精蓄锐精神好
下井专心把活干，完成任务早回还
第二班前吃饱饭，喝酒莫在入井前
若是休班朋友聚，好酒好菜桌上端
第三家务你甭管，不要分心添麻烦
敬老扶幼一肩担，专心志致上你班
第四叮咛千万遍，安全规程记心间
事故教训前车鉴，莫叫为妻把心担
第五你要多注意，安全帽、长胶靴
领取矿灯自救器，入井之前查详细
第六你要切切记，上人车、别拥挤
过风门、要关紧，通风设施要爱惜
第七一定要记住，消除煤尘多喷雾
煤尘过大得矽肺，得了矽肺老来苦
第八你要学技术，技术学的熟而精
按章作业要记清，保证安全才最重
第九千万千千万，瓦斯不能超过限
炮前炮后要检验，炮泥还要堵得严
十个叮咛牢牢记，安全二字是第一
健康团圆多美满，幸福生活日日甜
篇8：大型商场火灾逃生自救
大型商场火灾逃生自救
2月15日吉林中百商厦发生火灾造成54人死亡,79人受伤.这一事故不仅造成巨大生命财产损失,给许多家庭带来巨大的痛苦,也导致了极大的社会震动,引起了社会各界的广泛关注.
作 者：张晋 陈娅 作者单位： 刊 名：安全 英文刊名：SAFETY 年，卷(期)： 30(11) 分类号： 关键词：篇9：火灾逃生自救小常识
火灾逃生自救小常识
1、被困火场如何逃生?
当火灾不能控制时，您也不要怕，只要掌握了正确的逃生常识，90%以上的火场人员可以安全逃生。
如果您被困火场，要冷静自救。穿过浓烟时，要尽量使身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻防窒息。可用湿棉被、衣物裹在身上，将身体浸在水中(利用浴缸)防热。如果身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压住火苗将火扑灭。如果门出不去，可撕开床单之类接绳逃至下层阳台，再进入楼内逃生。逃生时，切不可乘坐电梯。
如果无法突围，不要躲避在床下和壁柜里，应设法进入浴室、卫生间等有水源的地方，关闭门窗，用衣物浸湿塞住门缝，并不断向门泼水降温，同时向外呼救。
最后教您一招，当您实在不能自救时，请努力滚到墙边，消防队员都是沿墙前进，可以很快找到您，进行援救。
2、哪些日常用品能在关键时刻助你一臂之力?
家中备4件东西，将它们放在随手可取之处，遇上危急关头，便可用得上，帮你一个大忙。这“四件宝”是：一是家用灭火器，一根(保险)绳，一只手电筒及一个简易防烟面具，用于预防万一和应急所需。
任何大火，开始的时候都是小火，如果在家中备好灭火器，并能熟练地操作它，那么当星星之火燃起时，就可以将它及时扑灭。
如果你住在3楼以上，楼梯的通道被堵塞，或者木质楼梯被烧坏，在这样的情况下，如果家中有一条又长又粗的绳子，那么可将绳子拴在大橱或窗框上，沿着绳子攀援而下，就能顺利逃生。
夜间失火，电路烧坏以后，屋内一片漆黑，特别是在睡梦中，还没有弄清楚是怎么回事，家中已是一片火海。这时，就需要一只手电筒照明，照出一条逃生之路。
火场的烟雾是有毒的，许多丧生者都是被烟熏窒息而死的，如果家中备有一只防毒面具，在危急关头，套上防毒面具，就能抵制有毒烟雾的侵袭而死里逃生。
3、高楼发生火灾如何逃生?
(1)事先了解和熟悉该建筑物的太平门和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。
(2)火灾初起时，切不可惊惶失措，可用灭火器或水在最先时间去扑灭，此时还应呼喊周围人员出来参与灭火和报警。如有两人以上在场，一人应尽快去打火警电话报警，另外人员积极参与灭火。当周围人群较多时，应首先组织老人、儿童迅速撤离大楼，在行动中要做到随手关门，特别是防火门。假如有多人参与灭火，应进行分工，一部分人负责扑灭火，另一部分人负责撤离火焰周围的可燃物，防止火焰过快蔓延而酿成大火。
(3)当起火点在其他房间内或楼层，开门前应先用手触摸门把锁，
如果门锁温度很高，或有烟雾从门缝中往里钻，则说明大火或浓烟已封锁房门出口，此时千万别贸然打开房门。如果门锁温度正常或门缝没有烟雾钻进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可打开一道门缝观察外面通道的情况。开门时要用一只脚去抵住门的下框，防止热气浪将门冲开，助长火势蔓延。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，应尽快离开房间逃出火场。
(4)当大火和浓烟已封闭通道，应关闭房内的所有门窗，防止空气对流，延迟火焰的蔓延速度;用布条堵塞门窗的缝隙，有条件时可用水浇在迎着火的门窗上，降低它的温度;在较高楼层上的呼救声，一般地面上的人是听不到的。这种情况下一方面应利用手机、电话等通讯工具向外报警，以求得援助，另一方面也可从阳台或临街的窗户内向外发出呼救信号，向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物，夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。在得不到及时救援，又身居楼层较高的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的'床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上下滑到下面没有起火的楼层时，就可以破窗而入;也可利用建筑物外墙上的落水管、避雷针等逐层下降至地面或没有起火的楼层下逃生。以上方法不适合年龄小、年纪大、病人或行动不便的人。也可利用门窗、阳台、落水管等逃生自救。
(5)当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散口，遇有防火门应及时关上;如果楼道已被烟气封锁或包围时，应尽量降低身体尤其是头部的高度，也可利用湿毛巾或衣服等捂住口鼻。如果人员必须经过火焰区，逃生前最好将衣服用水浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等裸露部位。当确信火灾不在自己所处的楼层时，仍应就近向紧急疏散口撤离。如果自己对疏散口一无所知，则应按以下方法逃生：如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点。在高层建筑火灾中，不到万不得已时，不要向楼上跑，以防走上绝路，因为火主要是向上蔓延，且速度很快，烟气向上扩散的速度也比水平流动的速度快好几倍;逃出火场后，切不可再顾及遗留在室内的物品返回火场。
(6)外逃时千万不要乘坐电梯。因为火灾发生后电梯可能停电或失控。同时，由于“烟筒效应”，电梯间常常成为浓烟的流通道。正确的逃生途径是楼梯，这种安全通道都配有应急指示灯作标志，在火灾发生的，人们可以循着指示灯逃生。有些高层建筑还专门设有避难层，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助
(7)如果下层楼梯已冒出浓烟，不要硬行下逃。因为火源可能就在下层，向上逃离反而更可靠。可以到凉台、天台，找安全的地方，候机待救。
(8)切记高层建筑火灾中千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
(9)若被困在室内，应迅速打开水龙头，将所有可盛水的容器装满水，并把毛巾、被单、毛毯打湿，以便随时使用。
篇10：火灾逃生自救常识
火灾逃生自救常识
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物，
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。
4、炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的.衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火蹿入室内，要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
8、若所在逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒，挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救，
也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
火灾紧急疏散自救逃生知识
一、熟悉环境，记清方位，明确路线，迅速撤离;
二、通道不堵，出口不封，门不上锁，确保畅通;
三、听从指挥，不拥不挤，相互照应，有序撤离;
四、发生意外，呼唤他人，不拖时间，不 ;
五、自我防护，低姿匍匐，湿巾捂鼻，防止毒气;
六、直奔通道，顺序疏散，不入电梯，以防被关;
七、保持镇静，就地取材，自制绳索，安全逃生;
八、烟火封道，关紧门窗，湿布塞缝，防烟侵入;
九、火已烧身，切勿惊跑，就地打滚，压灭火苗;
十、无法自逃，向外招呼，让人救援，脱离困境。
篇11：水上自救逃生小常识
针对沉船事故屡屡发生，一般旅客逃生知识又匮乏的问题，下面小编给大家总结了一份针对不同情况的逃生指南。
一、轮船起火
如果火势蔓延，封住走道，来不及逃生者可关闭房门，不让浓烟火焰侵入。乘客应听从指挥，向上风向有序撤离。撤离时，可用湿毛巾捂住口鼻，尽量弯腰、快跑，迅速远离火区。紧急情况也可跳入水中。
二、两船相撞
乘客应迅速离开碰撞处，避免被挤压受伤。同时就近迅速拉住固定物，防止摔伤。情况紧急时，听从船上工作人员的指挥，弃船逃生。
三、需要弃船
听到沉船报警信号(一分钟连续鸣笛7短声，一长声)，立即穿好救生衣，按各船舱中的紧急疏散图示方向离船。乘客可利用内梯道、外梯道和舷梯逃生，在舱外人员可利用尾舱通往上甲板的出入口逃生。弃船后，应尽快远离出事船只，因为下沉的船只会造成漩涡，把人卷入其中。
(一)穿上救生衣做好逃生的准备
专业人士说，人员万一落水，长时间在冰冷的海水中浸泡，就有可能引起低温症，致中心体温下降到35℃以下，体内各重要器官发生严重的功能失调状态，心室发生纤颤，这是海难导致死亡的主要原因。
冰水浸泡低温症的预防，主要办法是合理使用救生设备，在水中减少活动，保持身体和精神的安静等，千方百计地防止或减少体热散失。救生装备主要为飘浮工具，如救生背心和救生船及抗浸服，以避免身体与冷水直接接触。
(二)保持安静
运载旅客的轮船遇险后，乘客需要保持冷静，沉着应对;要听从工作人员的指挥，迅速穿上救生衣，不要惊慌，更不要乱跑，以免影响客船的稳定性和抗风浪能力。落入冷水者应利用救生背心或抓住沉船飘浮物，尽可能安静地飘浮。这样在进入冷水时的不适感很快就会减轻。
在没有救生背心，也抓不到沉船飘浮物，或者必须马上离开即将沉没的船只，以及离海岸或打捞船的距离较近时，才可以考虑游泳。否则，即使游泳技术相当熟练，在冻冷的水中也只能泳很短的距离。在10℃水中，体力好的人，可以游1—2千米;一般人游100米都很困难。
(三)保护头部与采取一定的姿势减慢体热散失
入水后应尽量避免头颈部浸入冷水里，不可将飞行帽或头盔去掉。头部和手的防护是相当重要的。为了减少水接触的体表面积，特别是保持几个高度散热的部位，即腑窝、腹股沟和胸部，在水中应取双手在胸前交叉，双腿向腹屈曲的姿势。如果有几个人在一起，可以挽起胳膊，身体挤靠在一起以保存体热。
(四)发出求助信号
1、海上遇险时可通过船上装备的甚高频、中频或高频数字选呼设备及国际海事通信卫星，向附近船只或岸站发出求救信号，SOS
2、用手机打求救电话，中国12395
3、用反射镜不停照射
4、向海水中投放染料
5、发射信号弹
6、燃烧的衣物等物品
(五)不喝海水 寻找食物
如果在热带海洋上遇险，雨水往往是补充淡水的主要来源。如果在极地遇险，海冰也是淡水的来源之一。此外，海洋生物例如鱼的眼珠、脊髓中也有丰富的淡水，鱼肉中也有一部分水分。
虽然，人在只喝不吃的情况下，可存活30~60天，但对于船上的食物也不可等闲视之。在弃船后24小时内可以暂不进食，以后每天定额进食，尽量节省。如果在海上漂流时间较长，食物不足时可捕捉海鱼、海鸟，采集海藻充饥。但那种浑身是刺或者光滑无鳞、色彩鲜艳的海鱼，多数有毒，尽量不要食用。
篇12：火场中如何逃生自救
火场中如何逃生自救
火灾情况下的自救与逃生
一、发生火灾时自救、逃生的基本原则
1、熟悉环境，牢记出口。当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
2、通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
3、扑灭小火，惠及他人。当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。
4、明辨方向，迅速撤离。突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
5、不入险地，不贪图财物。在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
6、简易防护，蒙鼻匍匐。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
7、善用通道，莫入电梯。按规范标准设计建造的建筑物，一般都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗、屋顶等攀爬到周围的安全地点，沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因高温的作用电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
二、火场中紧急避险基本方法
1、平时要熟悉生活环境中的各种通道和安全出口，发生火灾后才能正确地选择逃生路线。
2、初起火灾时，可披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去。同时要大声呼唤受火势威胁的周围居民。
3、不要留恋财物，应尽快逃出火场。千万记住，逃离火场后切不可返回，
4、在浓烟中逃生时，要用湿毛巾捂住嘴鼻，弯腰行走或甸甸前进，寻找安全出口。
5、如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚，压灭身上火苗。同伴身上着火，可用衣、被等物覆盖灭火或用水浇灭火苗。
6、不要盲目跳搂，可用牢固的绳子或把床单撕成条状连接起来，紧拴在门窗等固定物体上，然后滑下逃生。
7、可充分利用房内的门窗、天窗、阳台或竹竿等逃生自救。
8、楼上居民被火围困时，可向室外扔抛沙发垫、枕头、衣服等软物或其他小物品发出求救信号。夜间则可打手电或敲击铁质面盆等发出求救信号。
火场逃生的十种方法
熟悉环境法
就是了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防环境。对人们经常工作或居住的建筑物，在事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。
当我们外出，走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看太平门、安全出口、灭火器的位置，以便遇到火警能及时疏散和灭火。只有警钟常鸣，养成习惯，才能处险不惊，临危不乱。如1985年4月18日深夜，哈尔滨最高、最豪华的天鹅宾馆发生特大火灾，起火的楼层住着一位日本客人，他在18日住进11层时，进房前先在门口看了周围环境，知道了疏散出口。当夜里意识到失火后，便穿过烟雾弥漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。这就是日本人事先熟悉所处环境的.益处。
迅速撤离法
逃生是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火围困，千万不要迟疑，应立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。在火场上经常出现有人为顾及个人财物等贻误逃生的案例。东辽县就曾发生过一位青年妇女已经逃离险境又返回火场穿衣服、抢拿财物，结果导致丧生火场的悲剧。一般地说，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。
毛巾保护法
火灾中产生的一氧化碳在空气中的含量达到1.28%时，即可导致人在1至3分钟内窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，也会形成人员窒息死亡。逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也行，身边没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以替代。要多叠几层，将口鼻捂严，增加滤烟效果。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开，否则就有立即中毒的危险。
通道疏散法
楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、安全的疏散通道和疏散设施。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑利用建筑物的窗户、阳台、屋面、避雷线、下水管等脱险。如1993年2月14日，唐山市林西百货大楼发生特大火灾，死80人，伤53人。在幸存者中有一位女性，叫刘丽英，着火时她正在三楼购物，混乱中她趴在地板上，顺着楼层爬到二楼，从窗户跳出，得以幸存。
绳索滑行法
当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳慢滑到地面或下个楼层而脱离险境。
低层跳离法
如果被火困在二层楼内，若无条件采取其它自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生，但在跳楼之前，应先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度。如果被烟火围困在三层以上的楼层内，千万不要急于跳楼。因为距地面太高，往下跳时易造成重伤或死亡。只要有一线生机，就不要冒险跳楼。
借助器材法
人们处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后一刻，谁也不应放弃生存的希望，逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生软梯、救生滑杆、救生滑台、导向绳等等，如果能够充分利用这些器材和设施，就可以火“口”脱险。
暂时避难法
在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己，择机再逃。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。如1994年1月9日，在香港汇丰银行石咴尾分行火灾中，就有10多名职员无路逃生，被迫退入一个房间内躲避，保住了生命。在逃生过程中及时关闭防火门、防火卷帘门等防火分隔物，启动通风和排烟系统，都有利于逃生，应注意应用。
标志引导法
在公共场所的墙面上、顶棚上、门顶处、转弯处，都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”、“逃生方向箭头”、“事故照明灯”等消防标志和事故照明标志，被困人员看到这些标志时，马上就可以确定自己的行为，按照标志指示的方向有秩序地撤离逃生，以解“燃眉之急”。
利人利己法
在众多被困人员逃生过程中，极易出现拥挤、聚堆、甚至倾轧践踏的现象，造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。损人利己，妨碍他人疏散的行为是极不道德的。相互拥挤、践踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。因此，遇到只顾自己逃生，不顾别人死活的不道德行为和前拥后挤的现象，非但不能参与还要想方设法坚决阻止。如看见前面的人倒下去了，应立即扶起，对拥挤的人应给予疏导或选择其它的疏散方法予以分流，减轻单一疏散通道畅通的压力，竭尽全力保持疏散通道畅通，以最大限度地减少人员伤亡。
篇13：地震逃生自救方法
1、井下地震应急：井下正在工作的人员，要在管理和值班员组织的指挥下迅速躲在避难硐室;在巷道的，可原地不动蹲下，预防高处物体的石头和碎块等，可能掉下伤人，双手保护头部;注意避开塌方和附近危险物;切忌不要慌乱。 一、震时应急
2、楼房内地震应急：地震一旦发生，首先要冷静判别震动状况。然后，躲避在坚实的家具下，墙角，及承重墙较多、开间小的厨房、厕所暂避一时。要注意避开门窗等墙体薄弱部位。过主震后，迅速撤到房外。撤离时注意用枕头等柔软物体护住头部。千万不要跳楼，也不能使用电梯。
3、在外面公共场所地震应急：最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上迅速离开电线杆和围墙、高楼，跑向比较开阔的地区躲避在地面遇到地震，保持镇静。不要躲在近处的大柱子和大楼附近，避开坠物打伤，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上要向底层转移。但楼梯是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
二、震后自救
1.地震时如被埋压在废墟下，要树立生存的信心。不要惊慌,冷静面对.任何突发自然灾害面前,都不要惊慌,要迅速做出判断.
2.地震波纵波比横波传播的快,所以,地震时,人的感觉一般是地面先上下波动,然后是左右波动.不过,上下波动时人往往难以察觉.要抓紧时间在横波到来前逃生.
3.迅速观察地形,如果是平房,要迅速猫腰冲出房子,如果是楼房,来不及的话,要迅速进入到厕所,厨房等房间,因为这些地方建筑应力强,安全.
4.如果震级大,逃生来不及,马上找支撑物躲避,如桌子,床等,尽量减少损害. 避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易掉落的物体;如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷静，扩大和稳定生存空间，以防余震发生后，环境进一步恶化。
5.如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷静自救.恐慌只会浪费你的能量,先观察一下,判断自己是否受伤及程度,如果受伤，想法包扎，避免流血过多。首先保证呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，有煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻，等待救援.
6.如果被埋时间较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
7.尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪，等待救援人员到来。
篇14：火灾逃生自救基本技能
火灾，具有极大的破坏性与危害性，它不但会使人民群众辛勤创造的劳动成果付之一炬，而且还会夺去人们宝贵的生命。因此，大家都应该掌握一些消费知识，增强自救意识，以防万一。
1、逃生的基本方法是什么?
做好火灾逃生的基本要求是沉着冷静，充分利用建筑内的各种消防设施，遵循正确的逃生路线，运用有效的逃生或避难方法。正确逃生方法是在听到火灾警报或“着火啦”的喊声后，不要迟疑，立即起床、穿衣或拿好衣服、钱物、关闭电源，跑出房间，关好门后进入走道，奔向楼梯间向下层疏散。如有广播，应仔细倾听；遵循广播指引的疏散路线和注意事项。当无广播或无人员指引疏散时，首先应择距离近而直通楼外地面的安全通道疏散，因为以逃到着火建筑物之外地面最为安全。如打开房门发现走廊或楼梯间有烟气流动时，最好返回洗漱间将衣服、毛巾淋水浸湿，掩住口鼻，以低姿势循安全通道逃生。除了正常的疏
散通道外，一、二层的门、窗、阳台等处也是大可利用的安全出口。
当楼梯口或下行通道被烟火封锁时，首先要弄清烟火弥漫的程度和必须通过的距离。如果必须通过的烟火区距离很短，火热很弱，一冲即可通过时，则应在淋湿衣服，掩好口鼻的个人防护下，毫不迟疑地去，闯过去就能获得安全。也可利用楼内消火栓，以喷雾水流掩护人流快速通过。
当着火层、着火层的上部各层和以下各层都必须共用一个安全疏散通道时，则应首先让着火层的人员先行撤离，次之为着火层以上各层，再之为着火层以下各层。因为烟火向上部发展蔓延最快，上部首先受到火势威胁。因此，当上层着火时，其下层人员不必惊慌，与上层逃生人流争抢通道。
当确认正常的安全疏散通道巳被烟火牢牢封死时，不必惊慌。可用楼内的其它安全设施，如紧急疏散通道、室外楼梯等设施，尽量向地面疏散。
当确认无法到达地面时，则应以寻找临时避难场所，等待消防救援为主要行动方向。如进入避难层、避难间、防烟前室、防烟楼梯间、撤退至楼顶平台的上风处，进入未着火的防火分区或防烟分区之内等处，求得暂时性的自我保护。
当确认走道巳被烟火封死(用手先摸房门，如果烫手则说明门外已有烟火)，无法开门冲出房门时，应首先紧闭房门，封堵烟火侵入。避至阳台，若无阳台，可将窗帘、床单、被单等撕开制成绳索，最好用水打湿，牢固系于暖气管、窗框等部位，顺绳沿墙从窗口滑下，并借助于枕头或靠垫之类物品，以便“软着陆”。如所住楼层高，则应依上述方法逐层下滑，直到达到较为安全层，再从安全通道逃至地面。也可利用滑杆、安全绳、缓降器等工具逐层滑降。因为相对着火层及以上的各层而言，着火层以下各层都还是相对安全的。
总之，火场自我逃生的行动，要根据火势发展情况，楼内环境和消防设施情况，灵活掌握自己的逃生行动。尤其要重视借助排烟系统、通风系统、通讯系统、防火分隔设施、安全疏散指示和避难设施等，为自我逃生创造有利条件。 值得提醒的是对于未能逃离火场的人员，要选择阳台、平台、窗口、外墙的突出部位等容易被人发现的位置和能够避开烟火侵害的部位以及消防队便于救助的位置进行暂避和等待，以喊话、招手、打开手电筒等方式吸引消防队人员救助。
2、逃生中可采取哪些自我保护措施?
学会逃生的自我保护的基本方法是保证自我逃生安全的重要组成部分。如在逃生中因中毒、撞伤等原因对身体造成伤害，不但贻误逃生行动，还有遗留后患甚至危及生命的危险。
火场上烟气都具有较高的温度，所以安全通道的上方有毒气体浓度都大于下部，尤其贴近地面处最低。疏散中穿过烟气弥漫区域时以低姿行进为好，例如弯腰、蹲姿、爬姿等。剧烈的运动可增大肺活量，当采取猛跑方式通过烟雾区时，不但会增大烟气等毒性气体的吸入量，而且容易发生由于视线不清所致的碰撞、跌倒等事故。
当必须通过烟火封锁区域时，应用水将全身淋湿，用湿布、衣服、湿毛巾或手帕掩口鼻或在喷雾水枪掩护下迅速穿过。
自我逃生中乱跑乱窜、大喊大叫，不但会消耗大量体力，吸入更多的烟气，还会妨碍别人的正常疏散和诱导发生混乱。尤其是前呼后拥的混乱状态出现时，决不能冒然加入，这是逃生过程中的大忌，也是扩大伤亡的缘由。此时，宜另辟蹊径或按照其他方式进行逃生。
房间内的床下、桌下、洗漱间和无任何消防设施保护的走廊、楼梯间、电梯间等部位，均不能作为避难场所，即使暂看不到火焰，烟气的熏蒸也可使人昏迷致死。跳楼、木然不动、消极等待都是火灾中不可取而应绝对禁止的行为。
另外，在逃生过程中及时关闭防火门、防火卷帘门等防火分隔物，启动排风和排烟系统，都极有利于逃生疏散，应注意利用。
值得注意的是在烟气弥漫能见度极差的环境中逃生疏散，应低姿细心搜寻安全疏散指示标志和安全门的闪光标志，按其指引的方向稳妥前进，切忌只顾低头乱跑或盲目随从别人。
3、起火时是否可乘坐电梯逃生?
千万不要乘坐电梯。火灾时，乘坐电梯会带来危险，因为：
(1)电梯井直通大楼各层，烟、热、火容易涌入，烟与火的毒性或熏烤可危及人的生命。
(2)由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤。
(3)在高温下，电梯会失控甚至变形，乘客被困在里面，生命安全得不到保证。
(4)由于灭火时，水容易流到电梯内，在水渍的作用下，会造成触电的危险。
(5)消防电梯也不是万无一失的。建筑物内虽有经周密设计的消防电梯，但在火灾时，消防控制室会将所有消防电梯降至一层，仅供消防队使用，而消防电梯也不是万元一失的。在美国曾发生过消防队员乘坐电梯去22层，因电梯失控而全部丧生的悲剧。马西圣保罗焦玛大楼火灾也发生类似的事故。
4、在火场逃生时，身上着火怎么办?
如果身上着了火，千万不能奔跑!因为奔跑时，会形成一股小风，大量新鲜空气冲到着火人的身上，就像给炉子扇风一样，火会越烧越旺。着火的人乱跑，还会把火种带到其他场所，引起新的燃烧点。
尽量先把衣帽脱掉。身上着火，一般总是先烧着衣服、帽子，所以，最重要的是先设法把衣帽脱掉，如果一时来不及，可把衣服撕碎扔掉。脱去了衣帽，身上的火也就灭了。衣服在身上烧，不仅会使人烧伤，而且还会给以后的治疗增加困难。
如果来不及脱衣，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。倘若有其他人在场，可用湿麻袋，毯子等把身上着火的人包裹起来，或者向着火人身上浇水，或帮助将燃烧的衣服脱下或撕下。
切忌用灭火器直接向着火人身上喷射。因为多数灭火器的药剂会引起烧伤创口感染。
如果身上火势较大，来不及脱衣服，旁边又没有其他人协助灭火，则可以跳入附近的池塘、小河等水中去，把身上的火熄灭。虽然，这样做可能对后来的烧伤治疗不利，但是，至少可以减轻烧伤程度和面积。
5、起火后，在非跳即死时应注意什么?
在火灾中由于心慌而跳楼的例子很多，但多数非死即伤，因为据统计在3层以上往下跳死亡概率极大，所以非到万不得已的情况下，最好不要跳楼。但是，火灾时若被火势逼到阳台、楼顶等地方时，既无生路又无返路，生命受到严重威胁时，只有一跳了，但在跳楼时也不能只凭运气，要设法减少伤亡，所以务必注意以下几点：
(1)要抱一些棉被、沙发垫等松软的物品，这样可以减缓冲击力。
(2)选择往楼下的石棉瓦车棚、花圃草地、水池河滨或枝叶茂盛的树上跳，这样可以减轻伤亡的程度。
(3)徒手跳时要抱紧头部，身体弯曲，卷成一团，这样可以减少头部着地的可能性。
总之，跳楼是很危险的，所以，在火灾时一定要镇静，尽量选择正确的疏散路线，不到万不得巳时，千万别跳楼。
6、楼道里为何不可堆放物品?
有楼房必有楼梯，楼梯平时供人们上下楼使用，一旦发生火灾和其它突发事件，又是用于疏散的主要通道。因此，楼梯一定要保持畅通，以利安全。
有的学校对此漠不关心，有的把楼梯作为堆物的地方，这种做法是不利于防火安全的。
楼梯上堆物，若是堆放可燃物，常常成为火灾蔓延的媒介。楼梯上面或者下面堆放可燃物，火势。
就会很快封锁楼梯通道。楼梯上堆物，严重妨碍了人们的疏散。
学校不应在楼梯上堆放物品，更不可在木楼梯下堆放可燃物品。所有这些，都是关系全楼上下人员安全的大事，切不可麻痹大意。
篇15：地震逃生自救方法
1)选择夹角避震
地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。
2)选择厨房、厕所避震
如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。
3)首先保护自己
要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。
4)护住头、口、鼻
如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。
5)不要大声呼喊
需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。
6)积蓄水源节省使用
水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。
7)巩固生存空间
被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。
8)创造逃生条件
地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里可以听到声音就说明距离近;哪个方向感觉风大就说明距离近等等。
9)坚持就能胜利
需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存概率还是很高的。像1976年唐山大地震时，市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压。以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中因埋压死亡近10万人，约占被埋压人数的16%。
地震六大逃生技能
震前做准备
地震是地球运动的必然结果。在地震之前牞居民最好了解一些地震的基本知识，建立家庭地震应急预案。
①在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。
②了解居家附近可能的危险源分布情况，一旦发生地震，便于回避。
③积极参加单位或社区组织的地震应急演练训练，掌握自救互救基本技能。
震时不要慌
破坏性地震从人感觉振动到建筑物破坏，一般只有10秒左右。在这短短的时间内，人们千万不要惊慌，而应根据所处环境，迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么，你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼和奔跑，应立即切断电闸、关掉煤气、暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面。等震后迅速撤离，以防强余震。
寻找藏身处
在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所，如遇到地震，最忌慌乱。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品的下面，待地震过后再有序撤离。要特别注意保护好自己的头部。教师、保安等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到比较宽阔的街心地带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。尽快远离附近的储油罐、加油站、有毒气体源等易燃易爆危险设备和区域。
寻找避难所
脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的安排，有序领取救灾物资。自身条件具备的单位和个人，应积极协助政府救灾。
被埋保体力
如果在地震中不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，首先要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件。其次，要尽可能利用手边的简易工具，间歇性地敲打附近坚硬器物，发出求救信号，耐心等待救援。
篇16：地震时如何逃生自救
一、公共场所避震：
地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：
小编记得的那场地震就是在上课的时候。这个时候遇到地震，我们应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，用书包、书本等护住头部，只有等地震过后在听老师指挥撤到没有建筑物的操场里。
三、驾驶时避震：
有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：
地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
篇17：公共场所火灾如何逃生自救
娱乐场所起火如何逃生自救
养成习惯 暗记出口在进入公共娱乐场所时，如进入夜总会、体育馆、桑拿洗浴中心等场所时，为了自身安全，务必养成留心疏散通道、安全出口及楼梯方位的习惯，以便关键时刻能尽快逃离现场。
沉着冷静 迅速撤离若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门的下框，以防热气浪将门冲开。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，应尽快逃出火场。
判断火源 确定路线在撤离过程中面对浓烟和烈火，要迅速判断着火地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、天窗、天台等往室外逃生。
湿巾捂鼻 匍匐爬行逃生时如经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒窒息。火灾中真正烧死者不多，绝大多数是因烟雾窒息死亡。烟气较空气轻而飘于上部，为了防止火场浓烟呛入，可采用湿毛巾捂住口鼻，匍匐爬行的办法。
缓降逃生 滑绳自救高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，被困人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面。
就地打滚 切勿跑叫如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。边跑边叫也会引起呼吸道的烧伤。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水，喷灭火剂就更有效了。
火灾爆炸如何逃生与救人
一、自救
(一)火初起，烟雾大，热气烟雾向上升，应趴在地面匍伏前进，逃出门外。若火势来自门外，开门前应先用手探察门把的温度，如已发烫，不宜开门。
(二)楼梯己着火，火势尚不很猛烈时，披上浸湿的外衣、毛毯或棉被冲下楼梯。若房间火盛，门被烈火封住或楼梯已被烧断，无法通行时，利用阳台或流水管向下滑。
(三)生命受到威胁又无路可逃时，用绳子或床单撕成条状连结起来，一端拴在门窗栏杆或暖气上，沿此向楼下滑。
(四)若楼层不甚高，被迫跳楼时，先扔下棉被、海绵床垫等物以便缓冲，爬出窗外，手扶窗台向下滑缩小落下高度。楼层高，不可盲目跳，紧闭门窗，减少空气流通，延缓火势蔓延速度。坐在窗台上，发出求援信号等待救援。
二、救治他人的运送注意事项
(一)要经过现场必要的止血、包扎和临时固定后，才可搬运伤员。
(二)搬运原则为伤情严重者最优先;中等伤情者次之;轻伤者最后。
(三)怀疑有脊柱损伤者，应按脊柱损伤搬运。
(四)在挖掘抢救塌方或房屋倒塌被埋的伤员时，应防止误伤或强行扭曲、拖拉伤员。
(五)对怀疑有颈椎或胸椎骨折或损伤者严禁一人抱送，或一人抱头一人抬脚的方式运送。
(六)对高位截瘫及意识不清的伤员要保持呼吸道通畅，并除去身上的硬物避免再次受伤。
三、搬运伤员注意事项
(一)脊柱、脊髓 凡怀疑有脊柱骨折者，应使患者脊柱保持正常生理曲线。切忌使脊柱作过伸、过屈的动作，应使脊柱在无旋转外力的情况下，三人用手同时平抬平放至木板上。人少时可用滚动法，即顺伤员躯干轴线，滚动伤员移至硬担架上或木板上。
对颈椎损伤的患者，要有专人托住伤员下颌和枕骨，沿纵轴略加牵引力，使颈部保持中立位，患者置木板上后用砂袋或折好的衣物放在头颈的两侧，防止头部转动，并保持呼吸道通畅。
(二)颅脑外伤
1、搬运时应取侧卧位，有利于呼吸道分泌物排出。
2、如脑组织膨出，应用一个干净的碗扣在上面，再用绷带包扎固定，以减少震动。
(三)胸部外伤
先用消毒敷料密封伤口包扎。以“坐椅式”搬运，伤员取坐位或半卧位。
(四)腹部外伤
患者取仰卧位，两下肢屈曲，膝下加垫，尽量放松腹壁。腹腔脏器脱出不应回纳，以免感染，应用清洁的碗盖上，结扎固定后搬运。
高层建筑着火是向下还是向上逃
一、两种高层建筑火灾的疏散逃生
(一)多功能、综合性的高层公共建筑的同层或下层发生火灾时的疏散逃生。
根据国家《规范》除单元式民用高层住宅外，其他功能、性质的高层建筑，每一座楼都有不止一条上下贯通的疏散楼梯。因此，在这类建筑内遭遇火灾，具体逃生方法是：
一是原则向下疏散，即：利用疏散楼梯安全疏散到室外地面，才是最完全安全的;
二是冷静利用室内疏散指示标志、事故照明的指示和照明，寻找同层另一个疏散楼梯间的入口，即：楼梯间的安全门，这一点很重要;
三如果本层安全门处被火势围困或阻隔无法进入：就继续向上疏散二三层后，再次返回室内的公共疏散走道，再次寻找另一层的其他疏散楼梯的入口(安全门)，尝试从另一个楼层的另一个疏散楼梯逃离的可能。诸如此类做法，如此这样多次尝试终有一个安全门或通道能够进入，这一点更重要。
(二)单元式高层住宅的同层或下层发生火灾时的疏散逃生
一是尽量鼓足勇气穿越火灾烟雾区，进入疏散楼梯间逃生;
二是如果不能穿越，就另寻途径：1继续向上寻找另一层的的疏散楼梯间入口(安全门)，2躲避到避难间和楼顶临时避难。在此，根据《规范》介绍单元式高层住宅的有关设施的设置及功能：
一是单元式高层住宅设置一部疏散楼梯，每层2至8户。因此，每个楼层的居住人员数量有限，一时人员疏散不至于拥挤;
二是从居民家进户门到疏散楼梯间的入口(安全门)最远疏散距离 20多米，平行疏散距离很近;
三是这段路程区域内的墙壁、棚顶和地面都是由不燃材料构成，建筑材料不会发生燃烧。
因此，在通往楼梯间入口的有限区域和空间内，如果存在可燃物燃烧也是有限的，燃烧产生的热辐射强度也是有限的。并且，火势很容易用该层的室内墙壁消火栓水枪扑灭或清除(扫除)障碍，这段路程是容易通过进入楼梯间的。
二、下面介绍与高层建筑疏散、逃生相关的以下几个重要的问题：
(一)应主动利用建筑室内的墙壁消防栓水枪灭火。或至少扑灭本层公共区域的火灾或清除本层公共走道内的燃烧物，为疏散逃生排除障碍和危险：
1根据《规范》高层公共建筑和超过21米以上的住宅建筑，建筑每层都设置有至少一个室内墙壁消防栓;
2消防栓的水压、水量、水带长度足以满足扑救本层火灾需要;
3消防栓设置在电梯间内的疏散楼梯入口(安全门)附近的墙壁上，便于使用和操作，一般的成年人都能够完成灭火操作任务。
(二)介绍建筑的室内疏散楼梯或楼梯间的设置和功能： 根据国家《规范》疏散楼梯间它是由防火墙、防火门、防火窗等有一定耐火等级的建筑材料与建筑内部其他部位完全隔离封闭，具有防止火灾进入、防止烟雾进入、自然采光或照明条件，并且具有自然通风和机械送风或具有防烟功能，并且没有任何管道、孔洞与之相通，是独立的建筑空间，适合于人的行走和疏散，并直通室外，无障碍。
可以说，火灾情况下，进入这个地方空间就基本安全了，条件是：防火门、防火窗完处于关闭状态、防排烟设施完好有效;
(三)介绍建筑避难间的设置和功能。根据《规范》避难间的设置要求和功能是：
1建筑高度大于100米的公共建筑应设置避难间，两个避难间的上下高度不大于50米：
2避难间应能满足容纳每平方米5人的避难人数标准要求;
3采用耐火等级不低于2小时防火墙、甲级防火门和乙级防火窗其他部分隔开：
4难间内不应设置易燃、可燃液体和气体管道，并不与其它空洞相联通：
5消防电梯可直接到达本层，可直接运送救助疏散人员：
6作为临时避难场同时具有：阻火、隔热、隔火、防止火灾蔓延的作用和功能 。
(四)高层建筑顶层可以临时避难。根据《规范》建筑高度大于27米小于54米住宅建筑每个单元设置一部疏散楼梯，且向上直通屋面，同时要求：
1疏散楼梯间与屋面相通，可直接进入露天的屋面;
2进入室外的门应该是乙级防火门。
因此，同样作为临时避难场所同时具有：阻火、隔热、防烟和防止火灾蔓延的作用和功能 。
三、介绍穿越火灾燃烧区域和烟雾区域的技巧和方法
(一)穿越火灾燃烧区域。当观察到这段区域的：1燃烧面积不大、2燃烧物不多、3燃烧火焰不不高和猛烈、4燃烧热辐射强度不大的时，就立即决心穿越燃烧区，具体技巧和方法：
1将被褥在厕所里用水侵湿;
2确保身体部位不外裸露在空气中。将被褥披盖在头和上身身体或者缠裹住身体，并用毛巾系兜裹住口鼻和用湿毛巾缠绕住手臂后，保持低姿势迅速通过火灾燃烧区;
3通过时要保持低姿势。
(二)穿越烟雾区域。当自我感知此时的烟雾温度浓度不是很高能承受得住，方向感还很清晰。就毅然决然地做出穿越烟雾区的决定，具体的技巧和方法：
1将被褥在厕所里用水侵湿;
2确保身体部位不外裸露在空气中。将被褥披盖在头和上身身体或者缠裹住身体;
3兜裹口鼻的毛巾(或枕巾、其它编织物，不主张“侵湿”因为，侵湿的毛巾它不透气)：具体要求是：
一是毛巾要系得牢固，不脱落;
二是毛巾要在四五层以上厚度;
三是减少呼吸频次，切记不要大口、快速呼吸，尽量减少空气的吸入量。
四是一定要低下身体，猫腰。
篇18：地震时如何逃生自救
(一)在家里。首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
(三)在商场里。在商场购物时遇到地震，这时千万不要随人流乱挤乱跑。首先要避开商品的陈列柜架，向没有物品和人少的通道跑。如果通道外被人或物品堵住了，要向有柱子的地方或有坚固大物品的地方跑，找好位置，屈身抱头蹲下。主震过后，向外跑时，要看准地点路线，不要卷到人流中去，以防被挤伤、踩伤。
(四)在户外。地震时，在有树木的地方，要尽快向树多的地方跑，树越多越安全。在山坡上或悬崖下，要注意山崩和滚石。在高层建筑附近要用双手或物体保护头部，避免被飞落物砸伤。在闹市区要防备广告牌、霓虹灯架的威胁。在住宅区不要沿墙而行，要选择较开阔的地方躲避，不要盲目乱跑。
(五)若被埋在废墟中，要延长生命自救。一定要沉住气，保存实力，等待救援。首先精神上不要跨，相信自己一定会被救出去。再者要自救，没有吃的，枕头里的麦子皮可代替;没有喝的，附近的水，哪怕是洗脸水、洗脚水，甚至自己的尿都可以喝。而且要有计划地用这些代用品，以延长生命，等待救援。注意尽量减少体力的消耗。被救出后，不要一次吃得太多，以免暴饮暴食而造成死亡。
地震知识
篇19：火灾逃生自救的方法与原则
发生火灾时自救、逃生的基本原则
1、熟悉环境，牢记出口 。当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。 请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
2、通道出口，畅通无阻 。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。 请记住：自断后路，必死无疑。
3、扑灭小火，惠及他人 。当发生火灾时， 如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时， 当周围有足够的消防器材， 如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。
4、明辨方向，迅速撤离 。突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
5、不入险地，不贪财物 。 在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
6、简易防护，蒙鼻匍匐 。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。 请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
7、善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，一般都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗、屋顶等攀爬到周围的安全地点，沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因高温的作用电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。 请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
危化品爆炸后如何自救?
外伤出血
1.消毒：用清水及肥皂清洗伤口(只限于较小伤口)，对跌倒擦伤或怀疑会沾上污物的伤口，更要注意小心做好消毒程序。
2.止血：让伤者坐在舒适的地方，安慰伤者并提高伤肢，用一块衣物盖住伤口，用手压在敷料上，施以适量压力，协助止血。
3.包扎：若伤口已经基本上止血，这时就用衣物包扎固定，请伤者休息一下，然后电话寻求援助。
严重烫伤
1.切勿强力撕脱燃烧的衣裤：迅速熄灭火焰脱离火场，热液浸渍的衣裤可以用冷水冲淋后剪开取下，但切勿强力撕脱以免引起二次损伤。
2.切勿将大面积深度烧伤创面浸入冷水中，以免引起体温和血压急剧降低，造成休克。
3.注意观察伤者是否有休克表现(呼吸、咳嗽或运动)，如果伤者呼吸或心跳停止，应紧急实施心肺复苏。
4.抬高烧伤肢体，尽可能高于心脏水平。
5.覆盖烧伤创面，可以使用透气湿润的无菌绷带、洁净的湿布或湿毛巾。
特别提醒：如果是手烧伤，降温的同时一定要把戒指之类的配饰取下来，否则肿大后可能造成手指坏死。
如何设计家中火灾逃生线路
第一步：画一幅您家的平面图。在印有网格的稿纸或者图纸背面画出您家的平面图，如果您的房子超过1层，记得每层都画一个平面图，并记得把所有房门、窗户、楼梯都标注在图上，这样能够让你和家人对紧急情况下的逃生路线一目了然。同时，请别忘记标注住房周围的疏散楼梯，因为城市居民大多住在多层和高层住宅里面。
第二步：在图上标出所有可能的逃生出口。如果是高层建筑，标出出门后疏散楼梯方向。
第三步：如果可能，尽量为每个房间画出两条逃生路线。房门是每个房间的主要逃生出口，但是，如果房门被大火和浓烟封堵，您就需要另外一个逃生出口，例如窗户。所以，您一定要确保家里的窗户能够自如开启，并且家里的每个人都清楚知道逃生的路线。如果窗户安装了防盗栏，那么一定记得在家里准备锤子等应急工具。
篇20：火场逃生自救的方法
火场逃生自救的方法
01、熟悉环境，牢记出口
当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
02、通道出口，畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
03、扑灭小火，惠及他人
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。
04、明辨方向，迅速撤离
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
05、不入险地，不贪图财物
在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
06、简易防护，蒙鼻匍匐
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
07、善用通道，莫入电梯
按规范标准设计建造的'建筑物，一般都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗、屋顶等攀爬到周围的安全地点，沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因高温的作用电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
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