下面是小编帮大家整理的青年班主任怎样提高科研修养，本文共11篇，希望对大家有所帮助。
篇1：青年班主任怎样提高科研修养
青年班主任怎样提高科研修养
有些青年教师不愿当班主任，觉得做班主任那些婆婆妈妈的事，没多大意思。这实在是一种偏颇的认识。人们常说，优秀的班主任就是一名教育专家。这决不是溢美之词。因为班主任工作之“杂”，正说明需要班主任思考、研究、解决的教育问题之多，这恰恰是班主任从事教育科研极为丰富的宝藏，这也为每一位青年班主任成长为教育专家提供了可能。那么，青年班主任应怎样结合本职工作提高自己的教育科研修养呢？我的体会是：乐于请教，善于思考，广于阅读，善于积累，勤于写作。
一、乐于请教
??这似乎是老生常谈，但一些青年教师往往不以为然。向中老年班主任以及他优秀班主任请教，并不是礼节性的谦虚，而是诚心拜师。特别要强调的是，这种“拜师”不应只是几次交谈或听课，而是长期观察、跟班见习；学习的重点还不在于其具体的做法，而是悉心领会其教育思想和带班艺术。乐于请教，还包括以书信方式向一些有影响的教育专家请教，从而开拓自己的视野，丰富自己的思想，使自己能从教育宏观的角度审视自己的工作，而且还能从专家们的指点中受到鼓励。向学生请教，也是很重要的。这主要是指多在学生中进行调查研究，及时了解他们对班主任工作的评价，听取他们的建议与批评。
二、勇于思考
??思考活跃、思维敏捷，是青年教师的特点，也是青年班主任进行教育科研的优势之一。“勇于思考”的含义主要有二：一是不迷信权威。在尊重并继承古今中外一切优秀教育理论与传统的同时，敢于以追求科学、坚持真理的胆识，辨析其中可能存在的错误之处；即使是向当今公认的教育专家学习，也不应不加分析地盲目照搬，而应经过自己的头脑，结合自己的实际情况消化、吸收。二是要善于发现问题。发现问题是研究问题的前提。我们生活在学生中间，每天都会遇到并处理各种各样的教育问题，有的青年班主任对此感到心烦。其实，这正是一个又一个的研究课题向我们源源不断地涌来，班主任研究的切入口也正在于此，甚至对一些似乎已有定论的教育结论，我们也可以根据新的实际、新的理论予以重新的认识与研究，或修正，或补充，或发展。
三、广于阅读
??对于有志于从事教育科研的班主任来说，广于阅读的意义在于既可以掌握科研的理论武器，又可以随时了解这一领域内的各种信息。因此，青年班主任无论多忙，都不可忽视广泛的阅读。一般说来，为教育科研而进行的阅读，其内容可侧重于四个方面：一是经典教育理论书籍，包括教育学、心理学、教育史等著作。这是青年班主任必不可少的理论素养。二是杰出教育家的专著。在有了一定的阅读基础之后，我们可根据自己的情况，选择某一位或某几位教育家的'著作作系统阅读，重点研究。三是反映国内外教育研究最新观点、最新动态的教育报刊。阅读这些报刊，可以使我们从别人的研究中或者受到启发，或者避免课题“撞车”。四是反映青少年学生生活、心理的各类读物，包括学生写的和写学生的散文、小说、报告文学等等。通过这些读物，我们可以从更广阔的范围内了解、认识我们的教育研究对象。
四、善于积累
??材料的积累对于教育科研的重要性是不言而喻的。积累的过程就是“采矿”的过程，积累越丰富成果就越丰硕。青年班主任可留心这四方面的材料积累：一是学生的作文、作业、日记、周记等书面材料。当然，不是所有的学生文字都收存，而是注意保存那些最能真实反映学生心灵世界的文字。二是建立“特殊学生档案”。对特优生、“双差生”、有明显特点的学生进行长期跟踪观察，记载他们的成长过程、变化情况、学习状况、社会交往、家庭环境等等。三是班主任本人进行教育实践、实验的有关记录材料，包括班级重大活动，对学生的个别教育、对偶发事件的处理等等。四是对学生进行调查的结果，包括各种数据统计等等。还需说明的是，对这几方面的材料，班主任一定要给予分门别类的整理，以备查用。
五、勤于写作
??文字表达也是科研的基本功。一提到写作，有些班主任往往以自己不是语文教师为理由而不愿提笔。其实，教育科研要求的写作能力，主要是内容实在，条理清楚，语言通顺，应该说，这些要求对于经常练笔的青年班主任来说，是不难达到的。“勤于写作”写什么？一是记录自己平时在教育教学方面的思想火花：一次联想、一回顿悟、一个念头、一缕思绪……都可以以随感、格言的形式记下来。二是教育笔记：在班级教育与管理中成功或失败的做法，对“特殊学生”的跟踪教育等等。三是教改实验报告、学生心理调查报告、班主任工作总结等材料。四是根据自己的工作经验或体会写成的有一定理论高度的教育论文。在这四类文学中，前两类一般是写给自己看的，而不是为交流、发表而写，其主要目的既为练笔，也为积累；后两类文字则可以在校内外交流或试投报刊，这是使自己的科研成果被社会承认的一种形式。增强教育科研修养，当然并不只是青年班主任的事，。但无论是从青年教师个人发展的需要看，还是从我国教育者整体素质提高要求看，应该说青年班主任尤为迫切。比起单纯的学科教学，目前我国对班主任工作的科学研究相对薄弱。然而，这恰恰为一切有事业心的青年教育提供了一块大显身手、大展宏图的天地。实践已经证明，结合班主任工作进行教育科研，正是普通的青年教师通向教育专家之路的起点！
篇2：怎样提高礼仪修养
1、基本知识。
要提高礼仪修养，需要了解礼仪修养的基本常识。可以阅读《现代礼仪修养》《现代礼仪修养教程》等相关书籍，只有知道了应该注意什么才能够很好的去做。
2、注意练习。
按照基本礼仪的要求来进行锻炼，要求自己举手投足间都要有所改变，提高自己的礼仪修养，给别人以美的感受。
3、持之以恒。
以开始要学习这么多的'礼仪要点和注意事项，会觉得很辛苦，记住了面部表情，又忘记了手的动作，顾此失彼，让人很泄气。但是一定要坚持下来哦。只有持之以恒才能够有效果。
4、专业训练。
如果觉得自己对礼仪修养的认识和运用存在不足，不妨找专业的机构来进行学习训练，在辅导机构里面不光可以接受系统的训练，而且对每个动作的要求也会比较到位，学习出来会觉得专业的多。
5、学以致用。
学到了的礼仪常识要注重在生活中的应用，时间长了，他们就是深入你的骨髓，变为你身体的一部分，在举手投足间会变得特别优雅，特别文明，会给人美的享受。
篇3：怎样提高礼仪修养
1、仪表。重点是头部和手部:鼻毛不要过长、无异味、无异物;男性头发不要长于7厘米,做到前发不附额,侧发不掩耳,后发不及领。
2、表情。三点要求:自然;友善;良性互动。
3、举止。关注两点:举止文明,如不当众整理服饰;举止规范。
4、服饰。最关键问题是选择搭配到位:符合身份,和谐美感。
5、谈吐。涉及三点:压低音量;慎选内容;礼貌用语的使用。
6、待人接物。为综合性要素,有三点基本事项:诚信为本;遵纪守法;遵时守约。
篇4：怎样提高个人自身修养
礼仪，是中华传统美德的精华。以礼相待，礼尚往来是中华民族的传统美德。通过这个学期商务礼仪课程的学习，我对于礼仪有了更加全面的认识，也认识到了自身在礼仪方面的不足。
什么是礼仪
通过学习商务礼仪。我对礼仪有了全面的了解。礼仪是人类文化的结晶、社会文明的标志，具有鲜明的时代特征和地狱特色。学习礼仪，有助于培养高尚的道德情操和卓越的交际能力。
礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。
礼仪的重要性
作为当代大学生，应具备哪些基本素质?也许你会回答：具备丰富的现代知识和专业实践能力，以及较高的素质修养。再简单点，可以归纳成：知书达礼，待人以礼。然而，在我们校园内，甚至在我们系里面，仍有许多不知礼、不守礼、不文明的行为，例如：不尊重同学、老师，吵架、打架、偷窃、公众场合大声喧哗、乱丢垃圾等，这些都跟一个受过高等教育的大学生的身分是极不相符的。判断一个人是否大学生或合格与否的最基本、最直接的依据是其礼仪修养水平的高低。通过社交礼仪学习，进一步提高大学生的礼仪修养，使我们明确言谈、举止、仪表和服饰能反映出一个人的思想修养、文明程度和精神面貌，然而每个人的文明程度不仅关系到自己的形象，同时也影响到整个学校的精神面貌乃至整个社会的精神文明。我们都是新一代大学生，谁也不愿意承认自己比别人差，在文明礼貌、礼仪修养上我们应当有更高的要求，而你的言行在同学们当中将起到模范和带头的作用。 虽然我们时常把礼仪公德挂在嘴边，但是也许我们并不了解什么是礼仪。 礼仪是对礼节、礼貌和仪式的统称。
近年来, 大学生礼仪失范的现象日益突出, 家庭教育的偏失，学校教育的欠缺，社会的负面影响，自身修养的不足，都会导致我们礼仪修养的缺失。
而礼仪在我们的人生中具有举足轻重的地位。礼仪教育是培养大学生道德素质的起点。礼仪本身是一种既具有内在道德要求,又具有外在表现形式的行为规范。谦恭的态度、文明礼貌的语言、优雅得体的举止等方面表现出来的,是人的内在文化修养、道德品质、精神气质和思想境界等。没有内在的修养,外在的形式就失去了根基。内在的良好道德品质、文化修养只有通过一定的外在形式表现出来,才能在现实的社会生活中具有实际的意义和作用,离开了一定的外在表现形式的抽象道德理论和思想是空洞和无用的。所以礼仪教育是培养大学生高尚道德品质的和道德情操的起点。没有对礼仪的正确认识,对礼仪精神内涵的深刻理解和把握,就不可能产生积极的道德情感和正确的道德判断能力。
我们想提高自身的道德修养和文明程度，更好地显示自身的优雅风度和良好形象，做一个彬彬有礼、言谈有致的人，那就必须对自己下手狠一点，严格对待自己。人的自觉性不是先天就有的，而是要依靠教师的指点、依靠不断的培养，靠社会健康的舆论导向和良好的环境习染。通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。
个人日常基本礼仪
一、仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系;
1、卫生：
清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不对人口沫四溅。
2、服饰：
服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调 、大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
二、言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：
态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：
敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。
初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
人际交往中的个人礼仪
良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。
相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。
因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种.种人际交往中的病态心理。
1.自卑心理：
有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
2.怯懦心理：
主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。
3.猜疑心理：
有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。
4.逆反心理：
有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。
5.排他心理：
人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
6.作戏心理：
有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。
7.贪财心理：
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害。
8.冷漠心理：
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
篇5：怎样提高自己礼仪修养
1. 说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。
2. 不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。
3. 屋里有人的时候，出门要轻手关门。
4. 这个世界不相信眼泪。
5. 与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。
6. 自己有本事才是真的本事。
7. 学会温柔学会聆听。
8. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
9. 在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导，敬酒的时候要站起来，以示恭谨。
10. 晴带雨伞，饱带干粮。――未雨绸缪总是好的。
11. 打电话接电话第一句话一定要是：喂，您好;挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
12. 一次不忠，百次不容。
13. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
14. 多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。
15. 是你去适应社会，不是社会来适应你。
16. 不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭。
17. 走路手不要插在口袋里。
18. 简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。
19. 机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。
20. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
21. 早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要。
22. 少说别人是非，把自己管牢。
23. 你是无价之宝。
24. 女生，和男孩子出去要自己买单。
25. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。
26. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
27. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
28. 正在和众人谈论事情的时候，电话响了，要告诉同事：对不起，你们先谈，我接个电话。
29. 出门拜访别人，主人送你时，一定要说：请留步，不用送了。
30. 第一个进电梯时，要摁住按纽，等后面的人都进来。出来时，如果你是下级是晚辈，如果时间不太急，就等别人出去你再出。
31. 别人把很珍惜的或者很昂贵的东西送你时，最好不要接受。君子之交淡如水，有时，物质会破坏了珍贵的友情。
32. 同学请吃饭，一定要再约时间回请。
33. 当别人向你寻求帮助而你帮不上忙时，应该表示歉意，再想法补偿。比如，“上网查一下，上面说不定有……”，永远不要生硬地用一个“不”来拒绝别人，那样会显得你特别冷漠傲慢。
34. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。
35. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
篇6：怎样提高自己礼仪修养
1. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
2. 给人递水递饭一定是双手。
3. 坐椅子不要翘起来。
4. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
5. 听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
6. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
7. 饭局上，每上一道菜，让领导和长辈先动筷，或是主动将菜转动到他们面前。
8. 别人睡觉的时候，尽量放低走路做事或说话的音量。
9. 节约是好的，但不要小气。
10. 伸手不打笑面人。
11. 不重要的小事上不要斤斤计较，过去的就让它过去吧。
12. 说话时请和他人保持距离，不要紧贴别人。
13. 说话还是多用“您”“请问”这样的敬词，多用“麻烦您”“打扰了”“实在很抱歉”之类表示歉意的词，多用“好吗”“行不行”“您觉得呢”等等探询语气的词。
14. 别人讲话时不能打断，听完别人的意见，哪怕不同意也要温和的点头以示尊重。
15. 公共场合，手机铃声信息提示音调的轻声一些，最好是震动。讲电话时不要兴致勃勃地提高音量手舞足蹈，破坏了周围的宁静，让别人都不得不注意到你，那是很失礼的。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。
18. 借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。
19. 最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。
20. 君子可寓意于物，但不可留意于物。
[怎样提高自己礼仪修养]
篇7：怎样提高个人礼仪修养
礼仪修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。
古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。
把“修身”列在首位说明良好的个人礼仪修养是成就事业的前提。
1、不要自视清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。
当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
2、不要盲目承诺
言而有信。
种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。
3、不要轻易求人
把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。
能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。
4、不要强加于人
人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。
人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。
5、不要取笑别人
损害他人人格，快乐一时，伤害一生。
生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。
感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。
6、不要乱发脾气
一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。
千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山、普陀山、八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
7、不要打断人家说话
言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。
8、不要小看仪表
撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。
9、不要封闭自己
帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
10、不要欺负老实人
同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。
篇8：怎样提高个人文明修养
怎样提高个人文明修养
(1)提高个人文明修养的意义
记得一位哲人说过:不幸是一所最好的大学。
突如其来的非典，给我们带来了不小的灾祸，使我们失去了一些原本属于自己的东西。
然而，在党中央、国务院的正确领导下，一场抗非典的人民战争，使我们所学会的、获得的东西，却远比失去的要多、要珍贵。
它不仅使我们学会如何认识、预防和战胜非典，而且使我们更进一步认识到科学精神、道德文明的价值。
一个讲文明、讲卫生、讲科学的全民“改陋习、树新风”活动，正在神州大地蓬勃兴起。
大力加强思想道德建设，努力提高自身文明素质，已成为广大公民迫切的内在需要。
素以“礼仪之邦”著称于世的中华民族，文明传统源远流长。
近一个时期全国人民在与疫魔斗争中形成的抗非典精神，把中华文明的伟大旗帜插上了时代的新高峰。
上至七旬老翁，下至三岁幼童，虽然他们彰显文明的方式不同，付出的代价不同，但是在他们身上都有着一个共同的、熠熠闪光的素质特征，这就是，以强烈的公民责任感、使命感、义务感，高度自觉地恪守社会主义公民道德，用关爱、诚信、自强、奉献的时代精神谱写着中华民族最新的文明赞歌，同时也剥露、鞭挞着陋俗恶习，教育着人们学会如何同自身一切不文明、不健康的现象作斗争。
唯物辩证法告诉我们，文明与不文明总是相伴而生的。
在社会文明之风习习生起、人们文明素质迅速提高的同时，一些不文明、不健康、丑陋邪恶的东西不仅依然存在着，甚至还在顽强地表现着自己。
如:随地吐痰，乱丢垃圾，便溺不入厕，宠物到处跑，逃避非典隔离，隐瞒疫病信息，出售和捕食野生动物，抛售假冒伪劣商品，制造谣言事端，等等。
凡此种种，都是与当代文明相悖的，不仅有害于亲人、社会，也害了自己。
请看，有的因逃避非典隔离致使周围人群受害，有的因隐瞒疫情信息而给防疫带来极度困难，有的因陋习恶德而遭到公众愤慨，有的因违法乱纪而受到严厉制裁。
上述现象虽然只是少数人所为，但是，它像非典病毒一样，有很强的传染力，严重威胁着我们生活空间的安全，实属当代社会文明、公民精神健康之大敌。
正反两方面的经验告诉我们，最好的御敌制胜之道，莫过于从强身做起，即努力提高自身的文明素质，不断增强抗击精神病毒的能力。
提高文明素质，首先要从提高道德素质做起。
在素质文明结构体系中，道德文明是最重要、最核心的文明，是使人真正成为人的文明。
为什么说人是世间第一最可宝贵的，是万物之灵长?就是因为人有道德，而其他万物没有。
正如我国古代大思想家荀子所说:水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知、且有义，故为天下贵。
可见，人贵有德，德高之人最为贵;道德的缺失就是人性的缺失。
倘若一个人丧失了应有的德性，那他也就无异于禽兽了。
社会生活实践反复告诉我们，道德是使人安身立命的精神保证，是使人获得做人资格的基本条件，也是使人获得幸福并保持幸福的重要源泉。
一位哲人说得好:没有美德就毫无真正的幸福可言。
世界著名音乐家贝多芬28岁时两耳失聪，几乎自杀，是他高尚的道德情操和对艺术热爱的德性留住了他。
他在回顾自己人生历程时，深有感触地告诫世人:“把‘德性’教给你的孩子;使人幸福的是德性而非金钱。
这是我的经验之谈。
在患难中支持我的是道德，使我不曾自杀的，除了艺术之外，也是道德。”
所以，当你感到幸福的时候，不要忘记和丧失使你成就幸福的德性;当你追求幸福、追求事业成功的.时候，不要忘记陶冶你的道德情操。
提高自身的文明素质，既要坚决同自身的不文明、不健康的思想和行为实行彻底决裂，同时还要敢于和善于对身边的、社会上的一切陋习恶德现象进行劝戒、批评和斗争。
修养自身与净化环境这两个方面是相辅相成的。
文明是一个具有历史厚重感和鲜明时代特征的概念，是与时俱进的动态结构体系。
在它面前，任何一个社会或个人，都不会、也绝不可能达到至高无上的顶点。
时代在发展，文明在进步，要使自己的文明素质与时代同步伐，与人伦相融合，与社会发展相适应，就要不断反省、检点自身，扬其善而去其不善，时时慎独处世，不断完善自己。
古人云，人非圣贤，孰能无过?其实，圣贤也是有过的，不然，孔圣人的学生曾参就不会“吾日三省吾身”了。
所以，即使有了很高文明素养的人，也还是要与时俱进地再修养。
但是，人是环境和教育的产物，一个人自身的文明建设并不是孤立的。
所以，我们既要重视个人的文明素质的养成，从自身做起，见贤思齐，见不贤而内自省;同时又不能“事不关己，高高挂起;明知不对，少说为佳 ”，以独善其身自居。
要把文明素质的养成放在关心他人、关心集体和关心全社会文明的大视野中，以高度的公民责任感和强烈的文明使命感，从现在做起，从自己做起，从身边事情做起，见贤礼赞，见不贤而劝止，扬善抑恶，维护公德，自觉革除危害健康、污染环境、有违公德的一切不文明行为和陈规陋习，养成讲文明、讲卫生、讲科学的良好品质。
(2)大学生提高个人行为修养的方法
1、自觉接受和学习礼仪教育，从思想上提高礼仪修养水平
在人际交往中，礼仪不仅反映着一个人的交际技巧和能力，更反映着一个人的气质、风度和教养。
2、通过学习礼仪，可以提高自身的道德修养和文明程度，更好地显示自身的优雅风度和良好形象。
一个彬彬有礼、言谈有致的人，他的人生道路上将是春风拂面，受到人们的尊重和赞扬，而且他自己就是一片春光，给别人、给社会带来温暖和欢乐。
人的自觉性不是先天就有的，而是要依靠教师的指点、依靠不断的培养，靠社会健康的舆论导向和良好的环境习染，礼仪教育是使礼仪修养充实完美的先决条件。
通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。
通过这一重要条件，促使大学生经过努力，不断磨练，养成并产生强烈的自我修养的愿望，最后达到处处讲究礼仪的目的。
古人强调“吾日三省吾身”说明提高个人修养必须注意反躬自省。
同样，学习礼仪，也应处处时时注意自我检查。
这样，将有助于发现缺点找出不足，不断总结技巧，自我提高。
3、通过书籍、网络等途径广泛阅读艺术作品和科学文化知识，使自己博闻多识。
加强文化艺术方面的修养，对提高礼仪素质大有裨益。
而文化艺术修养的提高可以大大丰富礼仪修养的内涵，提升礼仪品位，并使礼仪水平不断提高。
一般来说，讲文明、懂礼貌、有教养的人大多是科学文化知识丰富的人。
这种人逻辑思维能力强，考虑问题周密，分析事物较为透彻，处理事件较为得当，在人际交往时能显示出独有的魅力而不显得呆板。
我国素有“礼仪之邦”之称，古代、近代、现代的典籍载有浩繁的有关礼仪的知识，随着我国加WTO，我国对外交往更加频繁。
世界各国的礼仪风俗千差万别，大学生有必要注意搜集、整理、学习和领会，以利于在实践中运用，久而久之，能使自己的礼仪修养提到新的高度。
4、积极参加社交实践活动，逐步提高礼仪修养
现代社会，人际交往越来越广泛，仅仅从理论上弄清礼仪的含义和内容，而不去在实践中运用是远远不够的，礼仪修养关键在于实践。
修养修养，既要修炼又要培养，离开实践，修养就成为无源之水，无本之木。
在培养礼仪修养时，要以主动积极的态度，坚持理论联系实际，将自己学到的礼貌礼节知识积极地应用于社会生活实践的各个方面、要在学校、家庭、社会等场合中，时时处处自觉地从大处着眼，小处着手，以礼仪的准则来规范自己的言谈举止、如不随地吐痰、乱扔纸屑、不在宿舍酗酒、深夜大声喧哗或放音响以及在购物付款、银行存款或候车排队时遵守公共秩序，依次而行。
这样持之以恒，就会逐渐增强文明意识、培养礼貌行为、涤荡粗俗不雅等不良习惯，成为一个有礼仪修养的人。
多实践，就不要怕出“洋相”，通过各种人际交往的接触强化，不断锻炼提高。
要注意既要克服妄自尊大，不屑一顾的顽症，也要克服自卑自怯，不敢涉足的通病。
(3)使用文明用语提高个人素养
语言是思想交流的工具，是体现职业道德的第一窗口。
中国曾有：“君子不失色于人，不失口于人。”的古训，意思是说有道德的人待人应该彬彬有礼，不能态度粗暴，也不能出言不逊。
礼貌待人，使用礼貌语言是我们中华民族的优良传统。
在现在社会中我们更要讲文明，懂礼貌，提高个人素养。
员工言语是否文明是个人素养的缩影，也直接反应出公司的整体形象，坚持文明用语的实际行动不仅可以调整人际之间的关系，还对树立个人文明形象起到至关重要的作用。
古语讲“言为心声”。
所以我们在日常工作生活中，尤其在社交场合会使用礼貌用语十分重要。
多说客气话不仅表示对别人的尊重，而且表明自己有修养，也是友好关系的敲门砖。
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
用语文明与否直接关系到沟通效果。
弘扬礼仪之邦的优良传统，从我做起，从小事做起，用我们的行动去感染身边人。
让文明之风吹遍整个工场，这样我们才能快乐，公司才能进步。
篇9：礼仪修养的基本知识与怎样提高礼仪修养
礼仪修养的基本知识与怎样提高礼仪修养
礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。礼仪修养是在日常生活形成的。每个人都希望自己在别人眼里留下个好的印象，这其中礼仪修养占有很大的比例。如果事情都做的很好，唯独失了礼仪也是很难堪的事情，那么应该怎么样提高礼仪修养呢?
礼仪修养的基本常识
1. 仪表。重点是头部和手部:鼻毛不要过长、无异味、无异物;男性头发不要长于7厘米,做到前发不附额,侧发不掩耳,后发不及领。
2. 表情。三点要求:自然;友善;良性互动。
3. 举止。关注两点:举止文明,如不当众整理服饰;举止规范。
4. 服饰。最关键问题是选择搭配到位:符合身份,和谐美感。
5. 谈吐。涉及三点:压低音量;慎选内容;礼貌用语的使用。
6.待人接物。为综合性要素,有三点基本事项:诚信为本;遵纪守法;遵时守约。
礼仪的的“黄金原则”
1. 对朋友的态度要永远谦恭,要常常微笑着同别人交谈,交往。
2. 对周围的人要时时保持友好相处的关系,寻找机会多为别人做些什么。
例如,你的邻居病了,你能想到为他做一碗可口的汤,别人对你就会经久难忘。
3. 当别人给你介绍朋友时,你应集中精力去记住人家的名字。在以后的交往中,你一见面就能叫出他的名字,人家就会觉得这个人很热情,很有心。
4. 要学会容忍,克服任性,要尽力理解别人,遇事要设身处地为别人着想。做到这一点就能让朋友感到亲切、可信、安全。
礼仪修养的.作用
1、礼仪对社会的作用是什么：对社会来说，礼仪能够改善人们的道德观念，净化社会风气，提高社会文化素质。
2、礼仪对个人的作用是：对于个人来说，礼仪可以建立自尊、增强自重、自信、自爱、为社会的人际交往铺平道路，处理好各种关系。
怎样提高礼仪修养
1、基本知识。
要提高礼仪修养，需要了解礼仪修养的基本常识。可以阅读《现代礼仪修养》《现代礼仪修养教程》等相关书籍，只有知道了应该注意什么才能够很好的去做。
2、注意练习。
按照基本礼仪的要求来进行锻炼，要求自己举手投足间都要有所改变，提高自己的礼仪修养，给别人以美的感受。
3、持之以恒。
以开始要学习这么多的礼仪要点和注意事项，会觉得很辛苦，记住了面部表情，又忘记了手的动作，顾此失彼，让人很泄气。但是一定要坚持下来哦。只有持之以恒才能够有效果。
4、专业训练。
如果觉得自己对礼仪修养的认识和运用存在不足，不妨找专业的机构来进行学习训练，在辅导机构里面不光可以接受系统的训练，而且对每个动作的要求也会比较到位，学习出来会觉得专业的多。
5、学以致用。
学到了的礼仪常识要注重在生活中的应用，时间长了，他们就是深入你的骨髓，变为你身体的一部分，在举手投足间会变得特别优雅，特别文明，会给人美的享受。
篇10：怎样可以提高女人的修养与气质
怎样可以提高女人的修养与气质
有些人命知道自己有缺点缺从来都不去改正，这样永远也不会进步！
个人观点认为气质的前提是一定要有自信
一：沉稳
（1）不要随便显露你的情绪，
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
（1）对身边发生的'事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落，
四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
篇11： 班主任怎样助学困生提高学业成绩的工作总结
班主任怎样助学困生提高学业成绩的工作总结
转化学困生是普遍存在而又令人头疼的问题。既是家长和社会十分关心和渴求解决的问题，又是班主任义不容辞的责任。
我参加教育工作已三十四年多，这期间做了二十二年的班主任工作。经验告诉我，要想提高学困生的学业成绩，首先要分析他们产生的原因。产生学业差生的原因十分复杂：有学校方面的，也有家庭方面的；有教师方面的，也有学生方面；有态度方面的，也有能力方面的……
调查表明，学生学业成绩不良首先直接与教师有关。有的教师自己都没有掌握教材，当然不可能把学生教好；有的专业基础虽好，但教学不甚得法，不能顺利的把知识、技能传授给学生；有的教师既有专业知识，也有教学能力，但缺乏高度的责任心，对差生或望而生厌，或一曝十寒，以致学生学业两极分化严重。
从学生本身方面说：
一是学业态度不良，有的孩子从小养成贪玩、怕动脑筋等不良习惯，上学后，一时难以改掉，上课老想着玩，下课“放野马”。作业马马虎虎，复习“偷工减料”，遇到困难绕道走。时间一长，他们的学习成绩就拉下了。
二是心理方面的原因。他们的观察能力弱，记忆力不准，缺少注意的集中性、稳定性，也缺少坚强的意志、毅力，使他们“听不进、记不住，做不来。”他们的自尊心不仅得不到满足，还时常因成绩不良而受到损伤。
三是生理上的原因。因为身体健康状况不佳，造成长期精神萎靡；或因视力、听觉有问题影响听课等。
四是家庭方面的原因。家长的教育方法、态度有问题；家庭关系恶化，父母离异。
班主任只有把差生及其产生过程摸清、摸准，才能做到对症下药，收到教育效果。
其二，要防范学困生的产生。
班主任与任课教师要有消灭成绩不良现象的信心和决心。从学生入学的第一天抓起。课前预习、专心听讲、课后复习、独立完成作业等良好习惯，必须从新生入学第一天起，就花大力气进行严格训练，不能时紧时松，也不能对一部分人抓得紧，对另一部分人抓得松。要一个不漏地让他们形成习惯。这就给消灭成绩不良现象打下了基础。不知如此，还要抓每一个学生的学习态度。教育学生做什么事都要认真，不能马虎，并在具体活动中严格地要求他们。如读书，要做到读音准，不念错字，不添字、少字。写字，要把字形讲清楚，不增减笔画，不乱写胡画。做作业，不准拿到题就问别人而要先复习老师所讲的知识再做等。这样的工作坚持一年，必有成效。
从每一堂课抓起。班主任与任课教师每上一节课都要对上课的质量负责，要做到“堂堂清”、“课课清”。教师备好课，只完成了一半任务。每教一节课后，都要了解学生的学习情况，特别要了解那些没有完成当天学习任务的学生，发现他们不会做作业，没有弄懂教材，应及时个别辅导，不要让一个学生在学习上欠账。每上完一个单元课程，都要认真复习、检查，发现有掉队现象的，立即采取措施，确保每个学生跟上学习进程。
其三，下大气力做好已有的学困生的转化工作。
多数班主任在接手班级工作时，已经面临差生存在的问题。班主任应先弄清有关情况，然后，邀请家长、教师、学校等共同制定一个目标管理规划，分别提出解决差生的远景、中景和近景目标及每个目标的若干层次。然后由近及远，由易到难逐步逼近目标。
具体教育可采取以下措施
1、逐步培养差生对学习的兴趣。
差生，特别需要教师对他的关心和爱抚。不仅班主任本人不要歧视他们，还要教育全班学生爱护尊重他们。不准对差生讽刺、挖苦、起绰号，不要当众公布他们的学习成绩，以尽量减轻外界对他们的.压力，减轻他们的思想负担。
在此基础上，再帮助差生树立起学习的信心。首先要设法使他们听懂课。怎样使差生听懂课呢？除了教师的课堂教学方法需要考虑到差生因素外，主要抓好差生的课前预习工作，使差生来个“笨鸟先飞”。其次，在上课时，估计他们能解答得上来的问题就提问，答不上来的问题就不要提问，喊他们上台板演也是如此。在作业上，要为他们设计一套较容易的作业，是他们经过努力能独立完成。再次，当他们在学习上获得点滴的成功以后，教师要及时给以特别鼓励、当众表扬，当着他们家长的面汇报，以激起他们对于学习的自尊心。
有的学生成绩虽差，但有别的特长、兴趣和爱好，班主任要设法把这种兴趣、爱好转移到学习上来。还有的学生在学习的某一方面本来就有其长处，我们更要抓紧不放，使这一长处发扬光大，并向别的方面扩展。
2、补缺补差，抓好基础知识和基本技能的训练。
差生一般都缺少最基本的知识与技能，致使进一步的学习发生困难。要根据“缺什么，补什么”的原则，把差生的缺口不起来。
补缺、补差的方法，形式是多种多样的。有的需要集体补，有的学生要个别补；可以在课堂上结合新课教学补，也可以课后结合完成作业、复习功课补，可以由教师补，也可以由同学、家长补。……这一切，都要由班主任全盘规划、统筹、安排好。
3、培养、提高学困生的观察能力。
首先，要充分利用课堂教学来培养学困生观察力。教师要有意识地引导学困生仔细观察教学图片、标本、实物以及板书、课文、作业等，让他们说出其中的细节和比较隐蔽的东西，找出部分与整体、现象与本质的联系。（一定要有教师的语言指导、启发，而且要循序渐进。）
第二、在日常的生活中引导他们观察。
第三、让学生在各种活动中学会观察。
第四、上观察课。观察课可以室内上，也可以室外上。强调学生不仅要看，而且要想。在这一点上教师需要耐心。通过让学生反复观察，最终能使学生的眼里放射出惊奇的火花。
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