下面是小编收集整理的怎么让我们的大脑反应更快，本文共5篇，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。
篇1：怎么让我们的大脑反应更快
玩益智小游戏
益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力。向大家推荐：大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。
多读书、多看书
有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著。
加强锻炼
整天呆着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。所以尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。
多吃有营养的食物
许多朋友喜欢吃垃圾食品，对此本人强烈建议大家少吃，因为在垃圾食品中，有些含量会导致智力下降。竟然有些食物能让智力下降，必然也有能提高智力的食物，如芝麻、核桃、花生、深海鱼，这些都含有丰富的DHA和EPA，能帮助改善大脑记忆力，提升大脑反应力。
多和别人打交道
提升大脑反应力的一个重要渠道就是多和别人沟通，特别是跟大脑反应快的人打交道。在谈吐中我们能从中学习别人反应快的一些方法以及平时的生活习惯，饮食状况等等，然后取其精华，去其糟粕，借此再发挥到自己身上。
保持健康的心理状态(即乐观的态度)
有些朋友由于反应力比较迟钝，所以特别自卑，认为自己就是笨，由此失去了信心，这种方式属于消极的做法，我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼等方式上来提升大脑反应力。
篇2：怎么让我们的大脑反应更快
如果你在努力想出问题的答案，那么，喝一杯水可能会是最好的解决方案。
研究显示，喝水可以使你的思维变得敏捷。
假如一个人感到口渴了，喝下水后则效果特别明显。
根据东伦敦大学科学家进行的最新研究，喝一罐功能性饮料或者喝一杯水不但可以解渴，而且大脑反应更快
英国东伦敦大学的研究人员认为，喝水后口渴问题解决了，大脑把精力集中在手头工作上。
他们做了一项实验：让34名男性和女性分两次完成一系列心理测试，早餐只吃了一块饼干后做一次测试，早餐吃了一块饼干又喝了一瓶水后，再做一次测试。
在实验开始时，问整夜没有吃东西或喝水的人，他们的口渴程度。
那些说不口渴的人，在喝水和不喝水的情况下，大脑的反应时间一样。
但是那些口渴的人，在喝水后大脑反应加速，大脑反应速度比喝水之前的反应速度快，据《人类神经科学前沿》杂志上的报道。
研究人员认为水帮助大脑释放了部分紧绷的神经，因为大脑那部分神经忙于‘提醒’身体渴了该喝水了。
他们说：‘这些研究结果与喝水量形成一致的关系，大脑释放注意力资源，因为大脑处理口渴感信息占用了大脑部分资源。’
研究员卡罗琳·埃德蒙兹说：‘在努力工作的时候，抽空去喝一杯水则不会伤害身体。”她指出茶和咖啡也有助于身体补水。’
经埃德蒙兹博士证明，孩子们坐下来做测试之前，提前喝水则测试效果更好一些。
但是水并不总是能创造奇迹。在埃德蒙兹博士的最新研究中，志愿者在喝水后，在一个特别复杂的心理操纵下表现更糟。其原因尚不清楚。
研究发现，不多喝水会让导致大脑灰质萎缩、思维不够敏捷。
英国研究人员每隔一个半小时扫描一次青少年志愿者的大脑。
一组志愿者穿了三层服装：一层贴身的衣服、一层化合纤维织物服装再加上一层运动服。另一组则穿着短裤和T恤，一身轻松的装束。
穿了三层衣服的这一组身体因出汗大约失去近2斤的水分，他们的大脑组织萎缩了处于脱离头骨的状态。
出汗状态仅持续90分钟的时间，大脑萎缩衰老的程度就像过了一年的光景一样。
但是喝下一、两杯水后，大脑会迅速恢复正常。
篇3：怎么让我们的大脑反应更快
研究人员发现，与大多数普通人相比，优秀的运动员不仅身体更健康、更协调，他们大脑处理信息的速度也更快。
专家对87名顶尖的巴西排球运动员以及北京和伦敦奥运会奖牌得主的研究发现，运动员获取、处理信息的速度非常快。
“我们知道运动员和普通人有些不同。”伊利诺伊大学的心理学教授阿瑟·克雷默说。他带领研究生赫洛伊萨·阿尔维斯完成了该科研项目。
“我们发现运动员普遍能控制个人行为，在必要时可以迅速停止行动，这在体育运动和日常生活中都很重要。运动员也能够迅速反应，看一眼就能够获取信息，而且在不同任务之间的切换也比普通人快。这些差别虽然不大，但也很有趣。”克雷默说。
总体来看，运动员在记忆测试和不同任务间转换的表现比较快。
与普通人相比，他们的周边视力能够更快注意到事物，并能察觉出细微的变化。此外，他们普遍能够更有效地忽视干扰信息和无关信息，完成任务。
该研究团队还发现运动员中男女反应速度的差异比非运动员小。
研究人员发现女运动员与男运动员在头脑计算和反应速度方面的差别不大，而普通女性比普通男性从事这些活动时的速度慢。
该研究刊登在《心理学前沿》(Frontiers in Psychology)。研究人员说，他们仍然无法确定运动员的这些能力是天生的还是后天培养的。
“也许人们投身这些体育运动是因为身体协调性和大脑反应两方面都好，也或许是运动员所受的训练加强了他们的认知能力和身体反应能力。我的直觉是两个因素兼而有之。”克雷默说。
篇4：是什么让我们走得更快的人生哲理
是什么让我们走得更快的人生哲理
最近，我一直在思考“价值观”，切实感觉到不论做企业还是做人，价值观非常重要。
马云曾说：虚的要做实，实的要做虚。虚的，就是：价值观、制度、文化等。阿里巴巴选拔和考核人才的标准：价值观做得好，没有业绩的，是小白兔，不能要；业绩好，而价值观不好的，是野狗，也不能要。只有坚定地相信并忠诚地实践企业的价值观，同时又能业绩突出的，才是企业真正需要的人才！马先生的观点，我非常认同。
伟大的实践，一定要有伟大的理论指导。一个企业要做到“基业常青”，必须要有一种核心价值观作为基本准则，比如“绝不谋求没有社会效益的经济效益”、“诚信为立业之本”等。但光有价值观还不行，还必须把这样的价值观转化为企业的.战略、组织、文化、制度、流程、领导风格、责权体系等，这样才能做到价值观的“落地”。
藤泽武夫为了寻找企业永续经营之道，开始着手失败企业研究，他用倒推法探究企业倒闭的原因，并寻找企业失败的共性和规律：企业倒闭-——现金流断裂——产品滞销——技术、质量、成本——人的因素与决策——价值观。他最终发现，几乎所有企业的失败都与价值观有关。这些失败的企业都是完全以利润为导向，在所有的决策中都遵循企业短期利益最大化的原则。
于是他率先为本田公司提出了“三喜爱原则”作为本田公司的价值观，“消费者喜爱（买车的人）、员工喜爱（造车的人）、经销商喜爱（卖车的人）”，并依据这样的价值观重新制定了本田公司的战略，从而带领本田公司走出了低谷走向辉煌。
藤泽武夫的研究和实践告诉我们，企业不只是一个利益集团，首先更应该是一个道义集团！
决定能走多远的，不是你的资金、技术与能力等资源条件，而是价值观。价值观之重要，对于企业与个人莫不如此。“你能走多远，取决于你与谁同行！”在某种意义上说的也是这个道理。如果能够与利益相关人形成价值联盟，不仅能够让我们走得更远，还会让我们比别人走得更快、更稳！
篇5：怎么让大脑思维速度更快
提高思维速度的方法
1.在生活中抽出点时间，自己与自己或者与朋友一起练习脑子急转弯，尝试解决难题。即娱乐生活，又健脑益智，开发潜能。
2.双手并用，习惯用右手干活，生活中就多多尝试用左手干活吧。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标;双手一起写字;扭水龙头、晾衣服、扫地等等。
3.要学会接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图，思维导图是一种很好的开发潜能的工具，日常能够多用是对大脑很好的开发。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。让身体的大脑变得更加敏锐。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。
8.学习用不同布局的键盘，你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?回形针有多少中用法?试着写出十种，一百种，甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。
10.跳出第一个“正确”的答案。面对问题的时候我们会根据自己的判断迅速得到一个自己认为正确或者大众认为正确的答案，试着推翻它，想着更多可能的答案。
增快大脑思维活动速度的方法
增强大脑灵性最明显的标志，就是增快大脑思维活动的速度。过去曾有人用快速阅读、快速记忆等方式，试图加速大脑思维活动的速度。但是快速阅读、快速记忆等方式，都是人为的显意识活动。要知道大脑的灵性、灵感思维等，都是以潜思维状态存在的。因此，那些快速阅读、快速记忆等方式的行为，根本影响不到潜思维层面的活动。 因此，增快大脑思维活动速度的关键，就是增强大脑的灵性。只有大脑的灵性增强，灵感思维发达了，大脑的思维速度才真正快起来。
训练高速度思维活动的方法
根据“存在决定意识”这一真理，来进行以武治心，训练高速度思维活动。是不是所有的武功锻炼，都能提高思维活动的速度呢?不是的。增快大脑思维活动速度的关键，就是增强大脑的灵性。只有大脑的灵性增强，灵感思维发达了，大脑的思维速度才真正快起来。
由于大脑的灵性、灵感思维等，都是大脑潜思维层面的运动。因此，人的“存在”形式——武功锻炼，也必须在“凝神忘形”、“隠而不发”、“大八方乱拳”的状态下，才能增强大脑的灵性，真正提高大脑思维活动的速度。《梅拳秘谱》中气论说：“动静互根温养有法，自有结胎还原之妙”书中说的“结胎还原”就是梅花桩架子桩步(静)和行步(动)合一的训练，对人有“返本还原”的奇妙作用。所谓“返本还原”是什么意思呢?就是通过武功锻炼增强了大脑的灵性，大脑的灵性就是少儿生来具有的天性。《梅拳秘谱》浑元论又说：“合到真形彻底灵”彻底灵是梅花桩武功的最高境界，实际上“彻底灵”也是少儿天真活泼的具体形象。
梅花桩经书中有口诀道：“精养灵根气养神，养功养道见天真; 丹田练就长命保，万两黄金不于人。”口诀中的“见天真”是什么意思呢?就是练武后的返本还原，在成人身上出现了少儿那种天真活泼的形象——这也是增强了大脑灵性的标志。
梅花桩武功中训练增强大脑灵性、提高思维速度的方法很多，例如，对人体“蜻蜓点水的冲拳练法”;又如，大八方旋转、忽前忽后的练法等，不再赘述。
★高原反应
文档为doc格式
