以下是小编整理的七年级爱护眼睛的日记400字，本文共10篇，欢迎阅读分享。
篇1： 爱护眼睛日记
下午放学回家，我姐姐吵着，要配带眼镜。妈妈问为什么我姐姐说老师在黑板上写的字我看不清楚。我妈妈说都怪你平时写字不注意姿势，常常趴着写字，看电视距离
太近，经常躺着看书。时间长了眼睛肯定会近视。小朋友们一定要爱护眼睛。不要向我姐姐学习，带眼镜很不舒服的。
篇2： 爱护眼睛日记
今天，我看了一本故事名字叫《眼镜公主》这个绘本故事告诉我们怎样对眼睛有伤害；不能在光线不足的地方看书，不能躺着看书，也不能凑近看书。怎样才能对眼睛有好处呢？首先要多吃胡萝卜绿色蔬菜，看书光线要充足，睡眠要充足。
还要多做户外运动，多看看远的地方。同学们一定要保护好自己的眼睛哦！
篇3：四年级爱护眼睛日记400字
从小，我们都知道爱护眼睛，不过，大家一定只知道爱护眼睛就是不让眼睛近视吧，以前我也这么觉得，不过，从我昨天经历了那件事后，我才知道，爱护眼睛还有很多。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。”要用钳子?我一听到这句话，就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗?后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
听完医生的话后，我深刻明白爱护眼睛的重要性了，而且，我还用通过我这件事告诉大家，爱护眼睛的重要性。
篇4：四年级爱护眼睛日记400字
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦，“明眸善睐”啦，“顾盼生辉”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢?
但是，在我们身边，越来越多的同学近视了。有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”，确实令人担忧。为此，我就小学生近视问题做了一次小调查。
时间是9月7日。
我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计：5名同学严重近视，佩戴了眼镜，占7。5%;23名同学视力已经出现问题，视力下降，假性近视，占34%。作文
然后，我询问了班上近视和视力下降了的同学：
我问朱俊林：“你近视两年了，你知道是什么原因造成的吗?”他说：“我也不知道。不过，我喜欢看电视，经常一看就是半天。”作文
我又问张益铭：“你这么早就近视了，你平时注意用眼卫生了吗?”他说：“啥子用眼卫生哟!我不清楚。我只是喜欢玩电脑，特别喜欢打游戏。”
我再问况悦：“这学期你也戴眼镜了，你觉得舒服吗?”她认为我是明知故问，有点生气地说：“舒服，你也戴嘛!”我说：“你误会了，我想知道你是怎么近视的?”她说：“医生告诉我，可能是和我太喜欢看书有关。”
篇5：爱护眼睛日记50字
房间里静悄悄的，我周边的同学也安然入睡了，唯独我在不停地打喷嚏“阿......气“。我觉得这张床很小，只要有人动一动我，那么我就会”咚“的一声跌下床去。我已经很困了，眼皮沉沉的，眼睛醋酸的，我试着闭上眼睛希望可以睡着。
可是还没等我进入梦乡，就听见欧阿姨在叫”起床了！“在回学校的路上，我的眼睛开始无原无故地流泪，我想同学们会问我为什么哭。
哎，爱护眼睛很重要啊！
篇6：爱护眼睛作文400字
爱护眼睛作文400字
眼睛是我们的器官之一，也是我们生活中不可缺少的一部分。
如果没有眼睛给我们的光明，我们的世界里将一片黑暗，什么也看不到，每天过着暗无天日的生活。这样的生活难道是我们想要的吗？
如果我们失明了，将永远看不到世界的`美丽，多彩。写字的时候，看不到笔，也摸不到本，只能瞎写。如果我们去世界各地旅行的时候，那么多名胜古迹；那么多秀丽山水；那么多古代遗址；那么多科学博物馆，里面有许多恐龙化石，甲骨文……这些我们都看不到。这难道是我们所期望的吗？
如果我们什么都看不到，看不到中华汉字的渊远流长，不能去发现里面的神奇的历史，就不知道古人的聪明，智慧。这难道是我们希望的吗？
如果我们的眼睛失去了伟大的作用。我们将看不到我们身边的小花，小草，大树，小蚂蚁，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奥秘，这难道是我们的未来吗？
不，不是，什么都不是。这就是当我们什么都看不到的时候的真实事件。所以请同学们爱护眼睛，保护眼睛，爱眼护眼，让我们的明天更加美好！
篇7：爱护眼睛作文400字
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双心灵的窗户，有的大而明亮，有的小而尖锐，有的黑黝黝，有的蓝晶晶，有了眼睛才能看见这丰富多彩的世界。
我也有一双大眼睛，双眼皮，长睫毛，黑眼珠，可是，因为近视，我的眼睛不那么炯炯有神了，上课的时候不得不戴眼镜，平时，看东西都要眯着眼，照一照镜子，真丑！
妈妈为了我的眼睛也操碎了心。今天，妈妈听说了一个能改善视力的地方，便带着我迫不及待地闻讯而去，到了那儿，我的心真是十五个吊桶打水---七上八下，妈妈像个唠叨国的女王一样叽里呱啦：“哼，马（没）有零花钱啦！一个金（星）鸡（期）不准玩ipad啦！”
医生叔叔拿仪器反复检测了我的眼睛，最后得出：半年我的度数就增长了一倍，妈妈像头愤怒的“母猪”使劲地“拱”我的耳朵，我也很生气，就把“母猪”说的话2/3都左耳朵进右耳朵出了。后来，妈妈还是决定给我配一副视力矫正眼镜，花了四千大元，训了我五千句话。
唉！眼镜可要好好保护呀，不然后果很严重的！
篇8：爱护眼睛作文400字
我的妈妈经常在我看电视，玩电脑，玩电子游戏时对我唠叨：“丁天，去外面活动活动，不要整天关在家里，对视力不好。”可我就是不听。
我真后悔没听妈妈的话经常看看远处、去外面活动活动。因为我没听，所以我现在才架起小眼镜，度数才升到75和250。每次吃饭，眼镜都会被雾气蒙上。
记得有一次，我正在津津有味地看着《三星智力快车》。妈妈去晨练了，我可以大饱眼福了。可没想到妈妈那么早就回来了。妈妈看见我在看电视，忙气喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看电视，不要眼睛了是不是？！”我振振有词：“没关系，就看那么一点儿。”妈妈立刻反驳：“看一会儿也叫看电视，看一分钟都不行，快出去找蒋词佳玩！吃午饭的时候马上回来。”我脚上像抹了油似的，一下子溜得无影无踪。
我到了蒋词家家里，可还是玩起了电脑，心想：在着儿玩妈妈又不知道。嘿嘿！我要玩的爽点儿。
该吃午饭了，可我还是在玩电脑，直到妈妈来叫我我才下楼。下了楼我擦擦眼睛，感觉很模糊。就是因为我这样接二连三地损伤眼睛，我的视力也在急速下降。
我真后悔八九岁时没有好好爱护眼睛，没听妈妈的话。我决定，从今天开始要爱护眼睛、保护眼睛！
篇9：爱护眼睛作文400字
学校在5月15日组织有关部门为我们查视力。
那天我非常不高兴，因为在查视力时，我左眼的裸眼视力是0.6，右眼是0.4。啊！一个寒假过去了，我的视力下降得这麽快？是我用眼量大？还是我不注意保护视力？我决定不看电视，平时要注意爱护眼睛。
就这样，我只要一从电视前过，就赶紧捂住眼睛，快离开电视；在写作业时，我紧挨着桌子，使桌子顶住我，这样我就不能弯腰低头；而且连续看书40分钟，我就向远处房顶上冒出的一点点树枝望10分钟。大约过了两个星期，我的左眼视力是0.9，右眼是0.5。耶！我的视力提高啦！心里别提多高兴了。
可是，一发现视力有了提高，得意忘形了。又不注意爱护眼睛了：在光线暗的地方看书、写字。大量看电视……使视力由下降了许多。
不久，奶奶和妈妈带我去省二医院检查视力，我左眼0.5，右眼0.4。哇！我不要这样的视力。当时，我心理有一种说不出来的痛苦，都要哭了。奶奶和妈妈以及全家人，都为我着急，因为我9岁了，再矫正视力效果就不那麽好了。
不过，我很有信心，认为一定能治好。只有找到自己的缺点，努力改正，就能恢复正常视力。因此，我下定决心：为了我的前途，爱护眼睛！
篇10：三年级爱护眼睛的日记
因为姐姐和我很久没有检查视力了，所以星期一妈妈带我们去了医院。
到了医院，妈妈先去挂号，然后去验光室排号，我是196号，姐姐是197号。我去问医生现在到几号了，医生说：“168号。”我回去对姐姐说：“前面还有18个人。”她说：“那咱们先去坐一会儿吧。”我们找了一个没人的地方坐下来看了一会儿电视，我又去问了一下，医生说：“109号。”我奇怪地问：“怎么号越来越小了？”医生说：“前面有很多人刚才不在，现在来了。”医生建议我们明天再来。
第二天，医院刚上班我们就到了。医生让我坐在一个仪器前，透过一个“望远镜”看热气球，那个球飘忽不定，一会儿清晰，一会儿模糊。接着医生让我坐在1号座位上，我看见一个像电脑一样的机器里面有很多“手”，但是方向不同。医生问我：“这个能看见吗？”我说：“能。”但是到1.2时，我就看不清了。最后，医生说我的两只眼睛都是1.0。
妈妈说，1.0是一个临界点，如果再低一点就近视了，所以我要保护好我的眼睛。
第一，不能趴在桌子上看书、写字。
第二，不能躺在床上看书。
第三，要少看电视，少打游戏。
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