下面是小编整理的孩子，我们需要的是执着与淡定，本文共9篇，希望对大家有所帮助。
篇1： 人生需淡定的人生哲理文章
淡定，是一种品质，一种处世哲学，一种生活态度，也是一种人生境界。
人生有如在漆黑险峻的山路上攀登，时常与危险、迷茫为伴。于是，那些希望达到顶峰的人们，就迫切地需要一束月光、一盏明灯、一丝星火，抑或一切能够带来光明的事物，以便照亮他们未知的道路。
然而，越是急功近利地追求一份辉煌的人，往往越是难以达到成功的顶峰。相反，最终能够攀上顶峰的人，是那些从容行事，追求一份淡定的人。
放眼历史长河，那些叱咤风云的英雄豪杰、先贤智者，无论经历多少辉煌，无论外表何等风光，在他们心中始终会抱有一块淡定的净土。那是灵魂的圣地，是自我的天堂。
追求淡定的人，在经过世事的纷乱和跌宕起伏的人生之后，在人生的历练中涵养出了一份淡定从容的定力。
追求淡定的人，在潮起潮落的人生舞台上，举重若轻，淡定自若、荣辱不惊！尽管生活把岁月刻在了他们的脸上，也刻在了他们的心里，但他们总是以淡定从容的态度面对人生，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。”这句话是对淡定一词的完美诠释。
淡定不同于淡漠，也不同于消极。它是一种平和，一种从容，也是一种原则，一种品质。平淡地对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。淡如烟云、定如磐石！这是一种淡然，一种朴实，它不张扬、不喧嚣、不妖艳，不再作年少时的无病呻吟，不再有不切实际的幻想，不再会手高眼低的去投机。这种“淡”是一种脚踏实地的平实，它丰富而不肤浅、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲从。只有这样，才能生活得快乐满足。
篇2：与从容淡定相关的的名人名言
1.撑不住的时候可以说我好累但永远不要说我不行。
2.不要做下一个谁，要做第一个我。
3.只要努力抬起你的双脚，胜利将属于你。
4.做前，可以环视四周;做时，你只能或者沿着以脚为起点的射线向前。
5.破釜沉舟博他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。
6.你不努力怎么知道你不是奇迹。
7.我虽然是穷人的后代，但我要作富人的祖先。
8.纵不能万丈光芒，也要倒在追梦的.路上!
9.有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
10.努力吧，为了以后能以完美的姿态出现在当初否定你的人面前。
11.你现在活的越欢，将来命运越会给你拉清单。
12.没有什么年少轻狂，只有胜者为王。
13.每天肩上新增的不是痛苦，是沉稳的素养。
14.梦由自己来创造，路由自己来走好。
15.每一天为明天。
16.只为成功找方法，不为失败找借口。
17.溪流的秀美是因为它脚下的路坎坷不平。
18.天下没有不可能的事，只要你有信心.有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
19.与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。
20.把生活中的每一天，都当作生命中的最后一天。
名人名言摘抄
1.只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样!
2.别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有;自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。
3.通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。
4.你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
5.每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。
6.该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
7.生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想。
8.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。
9.每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好。
10.我们都得经历一段努力、闭嘴、不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
11.别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚，别让未来被辜负。
12.生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌。
13.不要因为害怕失去而不敢拥有，否则，你就失去人生。同样，不要因为拥有什么，而担心它的失去，否则，你就失去自我。
14.不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。
15.考虑一千次，不如去做一次;犹豫一万次，不如实践一次;华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。
16.永远要把对手想得非常强大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常强大。
17.只要不放弃，就没有什么能让自己退缩，只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。
18.用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。
19.世界的模样，取决于你凝视它的目光，自己的价值取决于你的追求与心态。
20.每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
21.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
22.做对的事情比把事情做对重要。
23.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
24.无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
25.苦想没盼头，苦干有奔头。
26.当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
27.人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
28.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29.把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
30.只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼罗兰
31.人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。
32.敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文
33.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
34.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
35.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
36.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。
37.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
38.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
39.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
40.有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。
41.关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。
42.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
43.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
44.对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。——肖伯纳
45.一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维
46.充满了精神的青春，是不会那么轻易消失的。——卡洛萨
47.书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
48.真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
49.成功，往往住在失败的隔壁!
50.活在忙与闲的两种境界里，才能够俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。
51.很多的亲切、优雅，都是经历挫折、教训后的所谓成熟，甚至是世故，它是一种自保，它背后其实是一种沧桑。
52.人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克
53.浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林
54.友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支
55.谁虚度年华，青春就要裉色，性命就会抛弃他们。——雨果
56.庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。
57.再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。
58.以锻炼为本，学会健康;以修进为本，学会求知。以道德为本，学会做人;以适应为本，学会生存。
59.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
60.人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
61.绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。
62.外在压力增加时，就应增强内在的动力。
63.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
64.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
65.只有千锤百炼，才能成为好钢。
66.悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
67.成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事!
68.更新你的思想，你就能获得新生。
69.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
70.曾经痛苦，才知道真正的痛苦;曾经执著，才能放下执著。
71.当你达到你的梦想之前，他人对你的亵渎都是作为梦想所付出的代价，你必须接受它，不然，你的梦想都是单薄的。
72.共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基
73.要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能够应付逆境的态度。——卢梭
74.立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。——张孝祥
75.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
76.希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德
77.种子最后是果实;努力最后是成功;放弃最后是失败。
78.懒人无法享受休息之乐。——拉布克
79.成功这件事，自己才是老板!
80.世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
81.生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
82.要用你的梦想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执著、无惧、乐观的态度来引领你的人生。
83.我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
84.只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德
85.永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
86.青春是一种持续的陶醉，是理智的狂热。——拉罗什富科
87.不等待机会所送礼物的人，就是征服了命运。——阿诺德
88.如果你想独占真理，真理就要嘲笑你了。——罗曼·罗兰
89.热力愈大，涨力愈大;吸力愈大，生物愈荣。——康有为
90.咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。——周恩来
91.有许多人是用青春的幸福作为成功的代价的。——莫扎特
92.失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
93.青年是领悟智慧的时期，老年是付诸实践的时期。——卢梭
94.每个人当然都可以逞强，但限于在他所懂的方面。——歌德
95.今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
96.与其说我们是活在功业里，无宁说是活在希望里。——胡华
97.对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能够全力以赴和献身于一种美好事业。——爱因斯坦
98.我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
99.不要垂头丧气，即使失去一切，明天仍在你的手里。——王尔德
100.人生就是学校。——在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
正能量名言警句
1、要一直努力，因为有一天我也是别人的梦想。
2、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
3、抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。
4、无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。
5、你可以被人养着，但千万别被养“废。
6、风雨里做个大人，阳光下做个孩子。
7、我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。
8、命运不会亏待正在努力变好的你。
9、我怎敢倒下，我身后无一人。
10、你会有不期而遇的温暖，和永生不息的希望。
11、天越黑，星星越亮。
12、当天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠闪光。
13、我们总要放下一样东西，才能获得另一样。
14、愿你相对辛苦，但绝对优秀。
15、心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
16、想改变时就改变，因为你还有时间。
17、黑夜不论怎样悠长，白昼总会到来。
18、世界上一切的成功，都将通过勤奋来实现。
19、奇迹不过是努力的另一个名字。
20、我不懂什么年少轻狂，我只知道胜者为王。
21、什么相互监督都是假的，你要自救。
22、人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。
23、现在努力，就是去见未来你想见的人。
24、如果你害怕做一件事，那么就去做。
25、去做自己想成为的那个人，永远都不会晚。
26、种自己的花，爱自己的宇宙。
27、生活原本沉闷，但跑起来就有风。
28、半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
29、总有一天，你的苦会照亮你走的路。
30、连星星都知道努力放光，我们何尝不努力呢。
篇3：你越淡定，你的孩子越优秀
做淡定的父母，让孩子成为他自己
01
为人父母,再难淡定。
看看网上的新闻: “陪孩子写作业致心梗”、“3万撑不起一个暑假”、“家委会竞选堪比公司选举CEO”……
这是个全民焦虑的时代,最焦虑的,莫过于父母了。
现在佛系青年越来越多,他们怎么都行、看淡一切。
可等他们有了孩子,升级为父母,就再难淡定了。
我就是这样的妈妈。
我曾经非常鄙视那些天天把孩子送培训班的父母,深深为他们的“抢跑”行为不齿。
我觉得是什么年纪就做什么事,违反孩子天性,剥夺孩子童年的事还是少做为好。
孩子小时候,就应该让他痛痛快快地玩。他爱踩水坑就让他踩,他爱玩沙子就让他玩。
童年,就应该让他成为自己本来的样子。所以,女儿上学前我没给她报过任何培训班。
直到女儿上小学,我才发现,自己很另类。
女儿刚上学,不会记作业,我把别的同学的作业记录本借来,看到人家写的字工工整整,而女儿“画”的字歪七扭八,深感差距悬殊。
一年级先学拼音,课上得很快,别的孩子早早都学过,只有女儿是现学,再加上她突然从无忧无虑变成有纪律约束,所以她极不适应。
虽然每天晚上都给女儿辅导,就这样,她考试还是倒数。
开家长会,看着女儿惨不忍睹的考卷,再瞟一眼周围家长手中满分的试卷,我羞愧地低下头,赶快把女儿试卷合上。
我再也无法淡定了,突然开始怀疑,我是不是做错了?
02
你的焦虑,正在毁掉孩子。
每一个父母心里都住了个“别人家的孩子”。每一个孩子心中都有一个敌人——别人家的孩子。
这个孩子长得好看,又听话又温顺,回回年级第一。
他从来不玩游戏,不聊QQ,不喜欢逛街,天天就知道学习。
九门功课同步学,妈妈真的再也不用担心他的学习了。
自从女儿上学后,我见到了太多“别人家的孩子”,没有对比,就没有伤害,一对比,我就开始焦虑。
不知不觉中,我开始对女儿吼叫:
▲究竟要我说多少遍你才听?
▲你看看XXX,再看看你自己!
▲你就不能用点儿心?
▲这么简单的题都不会做!你上课都在干什么?
▲哭什么哭,哭能解决问题吗?
我的焦虑导致情绪不好,常常会批评女儿。
有时候一道简单的数学题反复讲几遍,她还是不会,我就按捺不住心中的怒气了,高声训斥她几句,她委屈地哭了,我很后悔,但下次还这样。
周而复始,恶性循环。那段时间,我们一家人都过得糟糕透了。
我的焦虑情绪传递给了孩子,孩子脸上没有了笑容,对上学也开始厌恶。
焦虑的父母,不只我一个,甚至有父母把焦虑提前到孩子上幼儿园。
有一个三岁孩子成片掉头发,到医院检查被诊断为斑秃。医生追问孩子家长才发现,罪魁祸首竟是孩子妈妈。
为了让他上好的幼儿园,给他报了五个培优班。
家长用高剂量、高添加的饲料催着孩子长大。
孩子马不停蹄奔波于各种培训班,压力太大不堪重负。
中国的教育现状就是,底层放弃教育,中产过度焦虑,上层不玩高考。
眼看着竞争越来越激烈,别人家的孩子都是牛娃,而自家的孩子那么普通,中产阶层的父母不得不焦虑。
为了不让孩子输在起跑线上,越来越多的父母加入到“抢跑”大军,他们连拉带拽地带着孩子拼命向前奔跑。
抢跑,至少能减少点焦虑。赢在当下,总算能给自己一个心理安慰。
可这样,累坏了家长,也伤害了孩子。
03
父母越淡定,孩子越优秀。
女儿大病一场,望着她变瘦的小脸,我开始反思自己,本来女儿就比其他同学起跑晚了,落后理所当然。
我再吼她,她也不能提高1分,何必我们彼此折磨,痛苦万分呢。
回想女儿刚出生时,我最初的全部愿望,不就是希望她健康而快乐地生活吗?
从什么时候起,给她戴上了更多的枷锁?
让她背负了更高的期望?
从什么时候起,我开始想让她成为“别人家的孩子”,而不是她自己本来的样子呢?
反思之后,我开始调整自己的心态,一方面降低对女儿的期望值,另一方面开始控制自己的情绪,尽力克制自己,不打不骂不吼叫。
渐渐地,我发现自己不那么焦虑了,女儿也没那么糟糕了,她一天比一天有进步,脸上的笑容也越来越多了。
父母是孩子的镜子, 父母越淡定,孩子越从容。
比尔盖茨当年考上哈佛法学院。
然而,除了计算机,盖茨对什么课程都提不起兴趣。大二时,他向父母宣布,要从哈佛辍学“下海”。
盖茨父母得知这个消息,很揪心,其实他们和普通父母一样,仅仅是想让孩子得到一个大学学位。
但夫妇俩思前想后,决定尊重儿子,让儿子做自己想做的事,而不是活在父母的期望里。
他们支持了儿子,儿子也向他俩承诺,“随后”会回到哈佛完成学业。
父母的淡定,就是对孩子最大的支持。之后比尔盖茨创立微软公司,一路将一个小微企业变成微软帝国。
32年后的,哈佛法学院授予比尔盖茨荣誉法学博士学位,盖茨对着台下的老爸说:“爸爸,我早就告诉过你,我会回来拿到我的学位的!”
如果没有当年老盖茨夫妇的淡定,也许世界上会多了一位普通律师,却少了一位改变世界的巨人。
淡定的父母,更能养出优秀的孩子。
04
做淡定的父母,让孩子成为自己。
如今,淡定的父母越来越少。
·我们总是羡慕别人家的孩子,却不满意自家的娃儿;
·我们总是盯着孩子的错误,却很少去发现孩子的优点;
·我们总是用成人的标准去要求孩子,却忘了他们还只是个孩子;
·我们总是让孩子以超越别人为目标,却没看到孩子自己和自己比的进步。
只有内心足够强大的父母,才能不被这个功利的世界所左右,不为虚荣攀比而焦虑。
真正做到云淡风轻、从容淡定,让孩子在自己的时区里,不慌不忙、不紧不慢,做自己喜欢的事。
淡定的背后,是父母大格局,是对孩子的理解和信任,以及为对抗这个功利的社会,拼尽全力的努力。
淡定,是父母对孩子特别的爱。每个孩子都是独一无二的,让他自己去寻找和发现,活出自我,长成自己喜欢的的样子。
自己的路要自己走,即使摔跤了,也要自己爬起来,这才是真正的成长。人生的酸甜苦辣,要自己品尝,这才是真正的人生。
努力,做淡定的父母,是天下父母的必修课。请相信孩子,也相信自己。
孩子有自己的人生,他的路就让他自己走吧。
篇4：《浮躁与淡定》800字初二作文
人生在世，需要有立身之本。何为本?我想，就是扎进地层的“树根”，我们内心深处的“灵魂”。如果把人生比作一棵大树，那么灵魂就是深入地层的树根，有了它，大树才有茁壮成长;反之，如果我们失去了灵魂，就会像没有了引力束缚的流星，最终陨落在天际。
莫言荣获诺贝尔文学奖，各界人士都在热议高论，采访他的人如过江之鲫，文学爱好者也在突然暴涨，书店里的莫言著作被一抢而空，相干不相干的大学则在邀请莫言当名誉教授，面对此情此景，莫言很淡定，他声称自己很希望能够回到老家高密继续安静地创作。
正因莫言守住了自己的阵地，没有因为名利浮华而改变自己写作的初衷。他坚守自己文学创作的初衷，坚守内心深处的灵魂，对人性进行深入的探讨，对人生进行深刻的体悟，于是他写出了像《我们的荆轲》《蛙》等具有深刻思想的作品，终被诺奖青睐。
台湾作家林清玄曾说过：“人应该站在传统上，内心才会深刻。”在都市忙碌浮躁的生存状态下，林清玄仍有这样的体悟，写出这样的文字，这离不开他对生活 的态度。“一味追求物质的享受和现实的享受，其实内心充满迷惘。”正是林清玄这种队生活从容、淡泊的传统观念，使他的作品富有哲理与内涵。
林清玄守住了内心深处的灵魂，成为了生活的主人。对生活，他并没有因当今的快节奏而改变最初的坚守，反而体会得更加深刻透彻。他守着对生活的感悟与深思，让我们从他所阐述的茶道与佛教中体会出无限的哲理。
反观刘铁男，以为原本人人敬羡不已的副部级高官却在一夕之间成为了人人唾弃的贪官，究其原因，难道不是以为他丧失了内心深处的灵魂吗?做人当诚实，做 官当清廉。可是他呢?造假、受贿、骗套国家贷款。名人、高官若是偏离了内心深处的灵魂，他在大众面前的形象就一落千丈了。在当今这个物欲横流、发展迅猛的 时代，有太多的事物让人偏离了初衷，肆意排放污水的黑心厂家，还有那向黄埔江扔了成千上万头死猪的养殖户们。是啊，一个人，如果失去了内心深处的灵魂，亦 如顾城先生所说的因为失去地球引力而获得“自由”的流星一样，终在天际陨落。
唯有让根深扎地层才会繁盛不衰。守住内心深处的灵魂，为自己保留一片纯粹的净土，才能在让人生之路上走得更远。
篇5：《浮躁与淡定》800字初二作文
一、生活中的浮躁
1、热衷与人攀比
现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
2、爱钻牛角尖
对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。
3、缺乏信念
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
4、总是追求完美
超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。
过分在意别人的看法。总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。
5、负面环境的影响
如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。
6、不善于发现阳光面
生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。
7、沉浸于往昔或未来
活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。
8、习惯快节奏静不下来
快节奏的生活，让你像陀螺样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。
9、过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
【解决之道】
一、信念支撑
1.子曰：饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。
2.宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒
3.无论人生遭遇到什么，不管是预料之中还是情理之外，沉静永远是必备的心理宝藏。刘心武
4.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
5.一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。——于丹
6.知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。——何炅
7.淡定是一种人生涵养，纯真是一种性格使然。
8.淡泊明志宁静致远
9.纵化大浪中，不喜亦不惧——陶潜
10.从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。——三毛
二、找准根源
浮躁，其实是一种习惯，一种风气，并非与生俱来。浮躁的产生必有其滋生的土壤。在物欲横流的现实生活里，当各种各样的诱惑扑面而来而又缺乏足够的约束的时候，具有自然和社会双重属性的人所特有的贪婪与盲从，必然导致心态难平。
攀比是产生浮躁心理的直接原因，是心理失衡在作祟;欲望是浮躁的动力。
浮躁实质上就是一种焦虑的心态，是急功近利的态度统治了人的思想。人如果没有定见，没有定力，人云亦云，没有独立思考，何来独具慧眼?浮躁是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生的敌人。为什么我们的心境会反复振荡于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间?其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大、急于成功等问题出现并不能得到满意的解决时便会滋生浮躁。过多的浮躁、焦虑会危害人的身心健康。
在市场经济的大背景下，很少人能按捺住自己一颗驿动的心，守住自己可贵的孤独与寂寞，而变得越发盲目、急躁，和一定程度上的急功近利。
从社会的角度来看，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
从个人主观方面来说，攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
从文化的角度看，畸形的快餐文化也是让人浮躁的诱因。动不动是畅销读物、排行榜，用新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式、眩目的色彩，来夺取本已无太多抵抗力的人的注意力。人们在物欲涌动的今天，对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默地接受。
自古以来，中华文化都在劝诫人们戒骄戒躁，所谓“欲速则不达”、“见小利则大事不成”。经济的发展，人们的心态和处世态度本宜继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁;少了冷静，多了盲目;少了脚踏实地，多了急于求成。看看身边，好像人人都如此，于是，便不由自主浮躁起来了。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的状态中，长久下来，脾气暴躁，神经紧绷，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，既要脚踏实地，更要心存高远。
浮躁从何而来?起因于欲望，欲望大了，脑子发懵，心里起火，手足无措，于是浮躁的所有生成条件顿时全部具备，有如电脑病毒一样瞬间爆发。浮躁是一种病态心理表现，包含了对现有目标的专注度不够，对现有目标的耐心度不足，以及现有的目标不切实际。
三、认识危害
浮躁是当今社会的常见病。其主要特点是，为获得及时的满足而缺乏奋斗的耐性，盲目追随潮流而丧失自立性的选择，追求感官刺激而忽视精神生活的充实，以凭感觉行事取代了思考的作用。浮躁者往往学习不求甚解，浅尝辄止;工作拈轻怕重，眼高手低;做事急功近利，做人玩世不恭;听不得批评，也经不起挫折。
浮躁对人有很大危害。浮躁不像疾病让人一望而知，它属于隐形杀手。当前，随着市场经济的不断发展与深入，使得一些人在虚荣心、急于求成和急功近利思想的支配下，经不起金钱和名利的诱惑与驱使，不正确看待自身能力和客观实际，看见他人发展比自己快，产生了羡慕又嫉妒的心态;而当自己突然发了大财，或取得了一点成绩时，便妄自尊大、忘乎所以，以为自己了不起、什么都能干;在遇上挫折、情绪低落时，即刻就失去理性……于是浮躁使然，孤注一掷，以侥幸的心态投机，铤而走险。这无疑是饮鸩止渴，后患无穷。
浮躁对社会的危害更大，好象毒瘤一个。工人浮躁，就图数量，不顾质量;干部浮躁，就不讲工作实绩，大搞“形象工程”、“面子工程”，劳民伤财，一点不顾百姓的实际，只图个人仕途的升迁。其实，社会各个群体都有想不经过努力，一锄就挖出个金娃娃者，不讲工作实绩，一味幻想自己海市蜃楼般美好的未来。社会是由一个一个的人组成的，人是社会的细胞。人生病，社会也跟着打喷嚏。人浮躁，社会就浮躁;而社会浮躁，会将人影响得更浮躁不已。如此恶性循环，其后果就不言而喻了。
四、懂得点辩证
(一)
淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡世俗名利，只会活得更加潇洒、更加丰实。
淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重。
淡定的人，善待生命，沉稳而不缺少热情，淡然而不缺少善良。淡定的人，总能以微笑面对困难、面对环境，不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时，用笔记录潮起潮落的心绪，挫折面前，告诫自己重新振作，适应新的处境;苦难面前，命令自己跨过颓唐，去拥抱新的一轮红日。
(二)
淡定是一种态度。遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁;
淡定是一种勇气。行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头;
淡定是一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持;
淡定是一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟;
淡定是一种修养。仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨;
淡定是一种能力。深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手;
淡定是一种力量。气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿;
淡定是一种效率。稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧;
淡定是一种境界。兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节;
淡定是一种人生。人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。
淡定是是词，不是动词，不是一个动作，不是一种方法。所以淡定不能直接解决你肚子饿的问题，不能直接阻止环境污染，不能……。但是，淡定能辅助和提升一种方法，让你在解决肚子饿的问题时、解决环境污染的问题时，解决任何问题时，提供给你一个正确的态度，和超人的勇气、过人的力量…….，帮助你更好的解决问题。因此，淡定，是我们做任何事前必不可少的心理准备。
(三)有点主见
首先，要树立正确的人生观、世界观和价值观。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
篇6：学会包容与淡定高中作文
学会包容与淡定高中作文
在现代社会中，所谓的孔孟、老庄已经离人们越来越远，圣贤与经典也逐渐模糊，纷繁世界的庸俗烦琐和思想的高贵纯粹似乎缺少了一些必要的链接。而于丹老师以白话诠释经典，以经典诠释智慧，把两千多年前的论语用一个现代人对社会，对生活，对人生的感悟演绎出来。
每个人都应有一片理想的天空，可以自由地翱翔，因为理想带给我们未来和希望；每个人都必须有脚踏实地的能力，实实在在地从每一件小事做起，这样我们才能有点点滴滴的收获。
让自己的胸怀无限大。每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，每个人都有可能遭遇失业、婚变、亲人离去、朋友背叛等这些事情，也许我们无力改变某些事实，但我们可以改变看待这些事情的态度。遇事不仅要拿得起还要放得下，用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难，承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。长期困扰于人生的遗憾不能自拔，对一个人的生命质量是会有所损害的。既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同，也许会带来完全不同的生活质量。一种遗憾，其实可以被放得很大很大。放大遗憾的后果是什么呢？那就将如印度诗哲泰戈尔所说，“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了”。
包容从某种意义上说是一种尺度，给予他人在自我内心设定的一种心理承受标准。丈量着他人，同时也度量着自己心胸明朗骀荡与阴霾狭隘。如果想得到别人更多的理解和宽容，与人为善，首先在自己内心就应该将度衡他人尺度的标准提高。只有敬人一丈，才能己获一尺。曾经听过这样一则故事，晚饭后，母亲和女儿一起洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视，突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着父亲，说道：“一定是妈妈打破的”。“你怎么知道”。儿子说：“她没有骂人”。在现实生活中，我们习惯以不同的标准来看人看己，以至往往是责人以严，待己以宽。于丹在《心得》中这样说到：“学会宽容，宽容就是潇洒，宽容就是忘却，宽容就是忍耐。宽容意味着尊重、理解、信任和沟通，但不是放任，不是纵容，不是消极地无所作为。宽容，生活中的一门技巧，宽容一点，我们的生活或许会更加美好！”宽容别人，就是善待自己。怨恨让我们的`心灵寄生于黑暗之中。而宽容，却能够让我们心灵得到放飞和身心愉悦。与人与己为快乐之事，理当为智者所奉行之道。宽容尤如心窗通达，面对看似不公的人世之事，何不如同于丹所讲淡定、从容处之呢。掬之一璨，对生命的理解或许在此刻早已升华。
严于律己，宽以待人。尽量不要要求对方必须如何如何，或者说，我付出了什么什么，你就得一定要回报什么什么。其实在今天这个社会里，我们不能这样去要求别人。父母与子女之间，夫妻之间，朋友之间都是如此，在每一种关系中，去尽自己的角色应该承担的责任，责任尽到了，就够了。每一个个体都是值得尊重的，距离和独立就是一种对人格的尊重，这种尊重即使在最亲近的人中间，也应该保有。稍微留一点分寸，对自己严格一点，对别人宽容一点，得到的往往是海阔天空。
内心的淡定与坦然。在现代社会，我们也许无法安贫乐道，在如此激烈的竞争面前，每个人都在努力发展着自己的事业，收入多少、职位高低、房子大小，似乎成了一个人成功与否的标志。还仅是几十年前，一个人一生可能就在某个单位工作，他们的婚姻基本稳定，从小到老可能就住在一个大杂院里，那时候人的痛苦可能是没有选择或选择太少。但在当今社会，我们的痛苦不是没有选择，而是选择太多。我们困惑，我们迷茫，我们无法左右外面的世界。怎么办呢？只有让自己的内心更强大。一个人只有内心完满、富足，而后才能表现出从容不迫的风度。如果你的心很敞亮，很仁厚，你有一种坦率和勇敢，你的舒泰是由内而外的自然流露，那么你可能会收获许多意想不到的东西。有些人想躲到某个山中去修炼，其实，若我们能做到不离红尘，就生活在闹市之中，每天做着跟大家毫无二致的事情，但心中却自有一方从容宁静的田园，才是真正的大隐。
予人玫瑰，手有余香。给予比获取更能使我们心中充满幸福感。尽自己的能力去帮助那些需要帮助的人。怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。关爱别人，就是仁；了解别人，就是智。
《论语》里面所教给我们的这种仁爱之心是从一开始就去本着平等和理性的态度尊重每一个人，稍微留一点分寸，有一点余地，这一点非常像禅宗里面所说的一个境界，禅宗说这个人间最好的境界是“花未全开月未圆”，是这样七个字。也就是说花一旦全开马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了，而未全开未全圆，就是你内心有所期待，朋友之道，亲人之道，皆是如此。稍微留一点分寸，海阔天空。
总之，读于丹的《论语〈心得〉》能给人以心灵净化，如一丝清泉沁人心脾，让人陶醉，给人以启迪。与友宽容，与亲人宽容，与生活中一切给予宽容，学会乐观、豁达的处世态度，我们收获的就是一种和谐的美。宽容是人生的哲学，但更是一种境界吧。
篇7：淡定，是岁月给我们的财富
1、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
2、学习的本质，不在于记住哪些知识，而在于它触发了你的思考。——迈克尔·桑德尔
3、不要成为情绪的奴隶，不要成为情绪的人质，不要成为情绪的炮筒子，不要成为情绪的垃圾站。
4、如果你没有超强的社交能力，那么请具备过硬的才华；如果你没有一颗坚强的心，那么请学会忘记和知足。
5、人生如果是个圆满的圆，对于一个时刻准备着和不懈努力着的人而言，那么他奇幻旅程的彼岸，必然还是那一原点——心灵的童真。
6、静处，然后知平日之气浮；守默，然后知平日之言躁；省事，然后知平日之心忙；闭户，然后知平日之交滥；寡欲，然后知平日之病多。静处能历练人的气质：一种处乱不惊的气质，一种娴静沉着的气质，一种淡泊宁静的气质，一种善于自我剖析的气质，一种巧辨是非的气质，一种睿智理智的气质。
7、一辈子有耐心去做一件事，是多么难得，这个世界诱惑太多，这也想做那也想做，多路出击，最后一事无成。能沉下心来耐住寂寞做好一件事，这么简单的道理，也是很多人不懂的。
8、在命运的门前，不妨多拿出一点耐心，哪怕多等一天、多等一个小时、多等一分钟，结果可能就会截然不同。
9、人们在强大的力量面前，总是选择服从。如果今天你放弃一张矿泉水的发票，明天就有可能被迫放弃土地权、财产权和生命安全。权利如果不用来争取的话，权利就只是一张纸。——柴静
10、做人最忌的就是无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
11、据说每个人需要一面镜子，可以常常自照，知道自己是个什么东西。不过，能自知的人根本不用照镜子；不自知的东西，照了镜子也没有用。
12、人在世上，有的人喜欢作秀，有的人喜欢做局。无论是作秀还是做局，都是针对他人。作秀是给他人看的，做局而是为了坑害他人。无论作秀还是做局之人，都是高手，而有时秀中有局、局中有秀，令人眼花缭乱防不胜防。俗话说：害人之心不可有，防人之心不可无。所以，为人处世还是谨慎为妙，擦亮眼睛看仔细。
13、找一个自己喜欢的人，一起去旅行吧。一个人即使看遍世界，心里总有孤独。和最爱的人一起行走，即使总有一天一起老去不再年轻，那些你眼中的他，他眼中的你，却都定格在彼此的心里，永远不会褪色。手牵手，把这世界走完。
14、生命短促，没有时间可以再浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我便是那么的无足轻重了。
15、有的人值得被人利用，故能成才；有的人堪受被人利用，故能成器；有的人不能被人利用，故难成功；有的人拒绝被人利用，故难成就！能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。
16、当一个人成天不是在缅怀过去，就是在担忧未来时，如何能真正活在当下？有句话说：“生命若不是现在，那是何时？”一旦懂得体会当下的幸福，内心的喜乐能量，自然源源不断。
17、相亲其实就像玩牌，偶尔你可能会遇到King，但大多数时候，你遇到的仅仅只是J而已。——伊北《被结婚》
18、淡定，是岁月给我们的财富。年少时，总是会焦躁会不安会各种不平衡。长大之后，才会对人对事，多了一分耐心，得失心也不再那么重。那些美好的人和物，得到自然欢喜，没得到，那说明它们原本就不属于自己，照样能咸菜就淡粥然后安然入睡。
19、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志，投入扑朔迷离的未来。
20、爱，不是盛装的演出。太过喧嚣，容易流于表面、偏离实质。有些关怀和帮助，默默的就好。过度关注，也是一种伤害。对一个人最好的帮助，是给予其最需要的支持。对一个民族最好的帮助，是过好我们自己的日子。——每个人都有能力改变世界，只要你有能力改变自己。
篇8：与淡定鸡大战三回合记叙文
与淡定鸡大战三回合记叙文
每当看到家里的公鸡在院子里雄赳赳，气昂昂地在院子里来回渡步，就不禁想起了那次与外公家里的“淡定鸡”大战三回合的事。
那天早上，我去给鸡喂食，两只大公鸡琢了我一下，我很生气，打算报复一下这两只总是装作淡定的鸡。于是，便于大公鸡大战了三回合。
第一回合
我站在鸡圈前，乱吼乱叫。“呜......”，“吱”“啊”。谁知，大公鸡把头一埋，直接无视我。我一着急，“啊哈呜吱”乱叫起来。结果，大公鸡只是把头一仰，‘’咯咯‘’叫了几声，完全歧视我。第一回合失败。
第二回合
一个大活人竟和鸡比输了，我一肚子的气。于是，第二回合，开战。我从厨房里拿了一根细棍子，伸进鸡圈去打那两只公鸡。谁知道，它们飞到母鸡下蛋的'桶里，我打不着，打到了母鸡身上。母鸡东跑西跑，乱成一团。两只淡定鸡乘机飞下来，一直站在棍子上，一直咬着棍子，咔嚓一声，棍子断了。两只鸡“咯咯”叫着，似乎在说“哈哈，你斗不过我的。”第二回合惨败。
第三回合
我还是不认输，最后一回合，一定要赢。我拿出“法宝”手电筒。这东西可厉害了，上次我被射到，眼睛痛了好一会。嘿嘿，让他们也吃吃苦头。我用手电筒射去，大公鸡把头一扭·，起作用了。见他对着墙，我用镜子反射回去。大公鸡终于生气了，脖子伸长“开了花”，把头伸出来，对着我“喔喔喔”长叫。我吓了一跳，一屁股坐在地上，手电筒也掉在了地上。第三回合完败。
我两眼发光，像一头发怒的豹子。我站起来，跑到外面去确认一件事情，这两只鸡是不是“淡定帝”转世啊。
篇9：学会淡定与客观的经典名言语录
人之所以能，是相信能。
不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸
回首来时路，一切的快乐和痛苦都是属于我们自己的人生片段。
当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。
事到万难须放胆，人处逆境须从容。
别人在忙着改变，而你在忙着埋怨。
生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。
人生是条无名的河，是深是浅都要过。
宽恕不是忘记，也不是赦免，而是放过自己。
其实活着一点都不可怕，可怕的是不知道怎么活着
时间并非良药，任何事情都会有输给距离和时间的那天
爱情没有完美，完美的爱情就不是爱情了。
宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
要学会淡定与客观的看问题
时间不一定能证明很多东西吗，但一定能透很多东西
时间会给你想要的一切
平凡是福，不思进取是罪，堕落等于罪上加罪。
勉强应允不如坦诚拒绝
成熟不是事故，简单更不代表单纯。
痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。
成功之时不可忘了过去，失败之时记得还有未来。
你没必要向每个人诉说你过去的种种不堪。
身安，不如心安;屋宽，不如心宽。
错不在生于何境，误止于踏步无行。
如果你竭尽全力，你就没时间担心失败。
以诚感人者，人亦诚而应。
付出多少，得到多少，这是一个众所周知的因果法则。
要承认自己的不足，不要过于自责。
山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端。
柠檬不该羡慕西瓜的甜
忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。
当所有枪口指向你，谁会义无反顾和你在一起你一眼就看出来了，谁才是朋友。
就生物界来说，生存是个几率，每一分钟都可能出现意外;挫折应该是常态，顺利才是例外。
常常需要经历某些痛苦，你才能认真把事情想清楚;只有心被灼伤过，你才会学会坚强与沉默!所以，就把痛苦与悲伤当成上等的咖啡粉，把思考当成滚烫的热水，煮成一壶又苦又浓的咖啡吧，喝了它，让它帮助你清醒。
我告诉石头的，都是我惟恐忘了的事情，我要石头替我记住;而我告诉沙滩的的事情却是我惟恐忘不了的事，我要让沙滩替我忘了。
人生，就是一种简单的轨迹，一种平淡的重复。
去爱吧，像不曾爱过一样;跳舞吧，像没有人观看一样;唱歌吧，像没有人聆听一样;生活吧，像每天都是世界末日一样;赚钱吧，像不是为了钱一样。
学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长的意义。
也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。
不要为了别人而改变自己。做你自己，那个对的人会喜欢那个真正的你。
真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
最好的情景：爱自己;享受生活;发自内心的微笑。
一直以为，我还喜欢着，我突然发现，原来住在我心里的，是回忆中的他，而我——忘不掉的是我对他付出的感情，而不是他!
无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相!
读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。
偶会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
和你一同笑过的人，你可能把他忘掉;但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。
最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。
该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
与其轰轰烈烈后曲终人散空愁暮，不如简简单单过着平凡幸福的生活。
不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得......微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好!
生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。
生命充满了失望，年轻，是最残酷的武器。
能让自己登高的，不是借用他人的肩膀。
大度的人每晚睡觉前会原谅所有的人和事
人的眼睛是黑的，心是红的，有时眼睛一红心也就黑了。
有些事不要逞强，有些人不必勉强
生活其实很简单，过了今天就是明天。
你回首看的越远，你向前也会看得越远。
给胜者以奖励，给败者以惩戒。
什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。
要想幸福一点，心就要简单一点;要想洒脱一点，对生活要求就简单一点。
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