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篇1：试论体育教学对促进大学生心理健康的作用
试论体育教学对促进大学生心理健康的作用
本文论述了心理健康的重要性,分析了当前大学生心理健康问题的.主要成因.讨论了体育教学对大学生心理健康的促进作用,进一步提出改革对策,从而推动体育教学更好地为大学生心理健康服务.
作 者： 作者单位： 刊 名：内江科技 英文刊名：NEIJIANG KEJI 年，卷(期)： 30(12) 分类号：G64 关键词：体育教学 心理健康 大学生篇2：体育促进大学生心理健康论文
体育促进大学生心理健康论文
随着高校教育的深入发展，大学生的心理问题也日渐突出，就业、生活等多个方面都给大学生的心理健康造成了一定的困扰。
因此，通过促进高校体育发展缓解大学生心理健康问题成为了众多高校教师关注的焦点。高校体育教育与大学生心理健康教育有着密不可分的联系，如何做到通过高校体育促进大学生心理健康教育成为广大体育教育者的重中之重。
随着现代社会的快速发展，高校生受到的压力越来越大，不仅仅是就业压力，生活压力和学习压力也给高校生造成了一定的困扰。因此，有些高校生出现焦虑等心理健康问题，虽然这些问题不具有普遍性，但是它是客观的存在，仍需学校和教师给予一定的关注。
因此，积极开展体育教育促进高校生心理健康是一件刻不容缓的事情。就此本文与读者对高校体育促进大学生心理健康教育路径进行共同探讨。
一、大学生心理健康问题的成因及表现
随着我国经济的快速发展和生活节奏的加快，社会上各种竞争日趋激烈，虽然大学生未出校门，但是很多竞争压力依然给大学生造成了一定的影响。再者随着近年大学生就业形势日趋严重，尤其高职院校的学生，进入大学三年左右的时间就要进入社会，这使得很多大学生在之后的学习中感到很焦灼，不知道应该怎样利用有限时间来有效的提高自身的综合素质和竞争能力。
随着这种压力的日益剧增，很多大学生或多或少的都出现了一些心理问题。而且很多大学生在高中时期只关注学习，忽视了综合素质的发展，到了大学才发现自己的交际能力和表达能力都存在一定的问题，这也给大学生造成了一定的生活压力。
根据大学生心理健康调查报告显示大学生出现的心理健康问题主要有紧张焦虑、浮躁、急功近利等，之所以出现这些问题，主要是因为大学生刚刚经历了紧张的高中时期。生活环境和学习环境都有了极大的改变，大学生还不能很快的投入到新环境中。
二、高校体育对大学生心理健康教育的积极作用
(一)体育运动有助于培养大学生交际能力
大学生从紧张的高中时代一下跨入轻松的大学时代，虽然没有学习的压力，但是由于大学生的社会经验不足，使得一些学生在人际交往过程中出现一些问题。而体育运动正是能够消除人与人之间隔阂的重要途径。在体育运动中，学生要学会相互合作和相互交流，从而通过这种途径大学生的交际变得会更加容易。
(二)体育运动有助于大学生完善自我
体育运动可以很好的帮助学生形成开朗外向的性格，并且在体育运动中，学生很容易培养自信心和自尊心。这对大学生的性格完善起到了很好的促进作用。
三、高校体育促进大学生心理健康教育的路径
(一)教师应该充分发挥体育教育的积极作用
通过体育教育促进大学生心理健康，起主要作用的就是教师，教师应该主动承担起这个责任，在日常的体育教学中，加强心理健康教育的深入实施，让学生身体健康和心理健康共同提升。
比如教师可通过队列队形练习如越野等，培养学生的毅力和韧性，还可以让学生在严格的纪律和规则要求下养成一定的自制力。又如竞技体育可以提高学生的竞争意识和培养学生的自我认识意识，从而使得学生在以后的学习和工作能够充分利用自身的优势，在竞争激烈的社会中争得属于自己的一片天空。
(二)教师应该积极开展体育竞技活动，培养大学生的健康心理
体育竞技活动并不是教给学生要争强好胜，而是要学生在体育竞技中感受到真正的体育精神。随着现代社会的'快速发展，很多学生已经不再是以往的体育盲了。有的学生可能会喜欢篮球，也有的学生可能会喜欢足球，无论是哪种体育活动，学生在实际的参与中不仅能培养健康的身体更能培养积极向上的心理。
比如教师可以利用学生的兴趣点，开展体育活动。如篮球比赛，学生在积极参与比赛的各个环节中都能感受到运动精神，并且比赛是一项团体活动，这就要求每个学生都要以维护集体利益为首要准则。学生通过准备比赛和比赛的过程能够感受到团体合作精神和集体荣誉感，也能够懂得如何与别人分享自己的喜悦和烦恼。并且体育竞技还能有效的促进学生品格的完善。又如象棋比赛，不仅能促进学生培养冷静、认真的学习能力，还能培养学生团结合作的团队意思。总之，体育竞技比赛能够消除大学生心理的负面情绪，为大学生的交际奠定一个良好的基础。
综上所述，促进大学生心理健康教育的有效手段就是深化高校体育教育，让大学生在体育竞技中学会分享，学会交流从而培养出外向开朗的性格，从而为大学生的心理健康做出正确的指导。因此教师在实际体育教学过程中，应该注意促进大学生心理健康教育的发展，使得大学生养成健康、积极的心理。
篇3：高校音乐教育对大学生心理健康作用浅析
高校音乐教育对大学生心理健康作用浅析
心理健康是大学生成才的`前提和保障,音乐教育对大学生陶冶情操、促进人际关系和谐等心理教育方面有着潜移默化的作用,坚持以人为本思想,通过丰富课堂内容,优化校园文化等途径,使高校音乐教育切实促进大学生心理健康发展.
作 者：琚军红 作者单位：河南财政税务高等专科学校文化传播系,河南郑州,450000 刊 名：大众文艺 英文刊名：ART AND LITERATURE FOR THE MASSES 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G64 关键词：音乐教育 大学生 心理健康篇4：促进大学生心理健康策略论文
促进大学生心理健康策略论文
大学校园内普遍流传一句话:“就业难，难于上青天”，自己十几年的拼搏刻苦，父母节衣缩食的供养，到头来找不到一份满意的工作，莘莘学子在就业的关卡上显得尤为迷茫。他们不知道自己适合什么类型的工作，不知道自己的特长和优势，更不知道在复杂的职场上如何应对自如。他们往往害怕竞争，逃避就业，认为自己能力低、水平差，严重缺乏自信，或将希望寄托于父母和老师，缺乏推荐自己的勇气和决心。更有甚者，几次求职失败后，便产生抑郁、厌世等情绪，甚至逐渐演化为心理障碍。
1人际上的无助
人生活在一系列社会关系中，不能孤立存在，人的生产生活都离不开和他人交往与沟通的大环境。大学生进入大学后，没有父母的精心呵护和老师的谆谆教导，他们渴望有人能够给自己带来温暖和家的感觉，但有些大学生缺乏必要的交往常识和能力，加上自身的个人主义观念，在与人沟通时感到无力。他们很难与他人进行很好的.相处，身边缺少知心朋友，对他人不信任，不愿意让别人走进自己的内心世界。同时很羡慕人际关系良好的同学。长此以往，情感的纠结和孤独会衍生为妒忌、猜疑、恐慌等心理疾病。
2形象上的自卑
追求美是每个人生活中必不可少的环节，大学生脱去了稚嫩的校服和家长老师的约束，他们都以自己对美的理解来装饰和打扮自己。但有些女同学身材略显肥胖、面容不够俊俏;有些男同学个子矮小、穿着落后土气。他们往往会产生自卑的心理状态，可能别人无心的一个眼神、一句话，他们都会认为是看不起自己，是在议论自己的缺点，长时间用这样的心态来思考问题如果不加以疏导就会变为严重的心理疾病。
3塑造大学生健康心理对策
大学生是新时代下建设社会主义的主导力量，他们的心理素质如何不仅影响自身的健康成长，更关乎国家未来发展的潜力和中华民族的整体风貌。学校是一个人成长成才的重要培养基地，学校的教育贯穿一个人的一生。因此，高校必须要将大学生心理健康教育摆在工作重点之列。
3.1发挥课堂教育主阵地
我国大部分高校仅给心理学专业的学生进行有关心理学知识教学，并未在全校内广泛开展心理学大讲堂，偶尔的选修课也不能使学生对心理学知识有实质性的理解。良好的心理素质和心理调节能力不是与生俱来的，开展心理学课程对于现今高校育人是十分必要的。系统全面的学习心理学基本知识，使大学生充分了解自己的心理动态，掌握保持心理健康的手段，有效调节不良情绪，促进自身健康心理素养的形成。
3.2设立心理健康咨询室
大学生身处社会和校园之间，对社会上的负面现象不理解、不认同，对校园生活又感到无聊和懈怠，性格内向又不愿与人诉说，积压到一定程度，心理就会产生一些问题。医院的心理咨询科室会给人一种精神上的压力，仿佛自己得了严重的心理疾病，需要心理医生来解救和医治。而高校内的心理咨询师会给学生亲切感，在自由地聊天过程中将内心深处的苦闷和忧愁倾诉出来，达到释放的作用。高校心理咨询师应当根据不同学生的不同心理特征，有目的的对他们进行心理教育，排除心理障碍，强化适应社会的能力。同时高校应聘请专业的心理咨询师，并按期组织培训和考核，提升高校心理咨询室的利用价值。
3.3实现心理健康教育多元化
心理健康教育作为独立的学科存在，但它与各个学科是融会贯通的。高校应加大心理健康宣传力度，将其应用于其他学科之中，让学生潜移默化地接受心理健康知识，实现学科的双赢和共惠。同时，制定一套可行性高、成效显著、实施范围广、覆盖面全的心理健康教育体系。利用最为学生所接受的现代多媒体手段，通过校报、网站、论坛、板报栏以及颁发心理健康手册等渠道宣传心理健康常识和基本的调适方法。
3.4开展校园文化活动
一所学校的综合实力不仅体现在教学效果、师资力量、知名度上，学校的文化实力更是一种无形资产，代表着学校的学风和办学宗旨。高校应当加强校园文化建设，定期举办学术文化节、大学生知识论坛、英语小品竞赛等富有新时代气息并能够调动大学生积极性的课余活动。大学生在活动进行中充分发挥聪明才智，既获取了知识又锻炼了各项能力，在实践中体验自身存在的价值与意义，看到了前进路途中的希望与光明，缓解了焦虑、紧张、自卑、怨天尤人的不良心理状态。为大学生营造积极向上的校园文化氛围，不仅可以提高学习成绩，达到育人效果，更可以陶冶大学生的情操，促进其健康心理的养成和完善。
3.5强化教师心理健康意识
教师的天职是向学生传授科学知识并引导学生形成良好的品质。心理健康教育在我国高等院校总体建设不是很完善，心理健康教师大多并不是专业的心理医生，他们经验匮乏、知识面窄，使得大学生心理健康教育工作成效不明显，因此，教师自身的学识和素质显得尤为重要。加强对辅导员和授课教师的心理健康教育，辅导员在处理学生日常工作时，要明确每一个学生的学习情况、生活困难以及心理状态。辅导员在年级大会上不能只谈学习，更要加大宣传心理知识的力度，针对具体学生进行特定教育。倘若教师心理出现问题和疾病，不仅会阻碍自身学术道路前进，也会对学生造成消极影响。因此高校应大力培养一批专业知识硬、道德素质强、思想觉悟高的心理学教师骨干力量。
篇5：体育锻炼对大学生心理健康的作用论文
摘要：大学生作为一个在社会上备受关注的群体，心理波动十分显著，大学生患有心理疾病或在心理上存在问题的人占有一定的比例。本文查阅参考了大量的文献资料，试论体育锻炼对缓解心理压力正确解决所遇到的困难和挫折，对大学生加强体育锻炼起到积极的促进作用。
大学生作为一个备受关注的社会群体，心理波动是显著的，对各种应激的承受能力也处于逐渐发展过程之中，在面对各种紧张生活事件时，很容易出现各种不良的应激反映，对他们的身心健康造成不良影响。据有关调查显示，患有心理疾病或者心理障碍的，在大学生群体中占有比较大的比例。所以，我们应该努力改变这种状况，通过体育锻炼，促进和提高大学生的心理健康是非常必要的，也是刻不容缓的。
1影响大学生心理健康的因素
1.1心理素质不稳定
大学生的年龄处于亲少年和成人之间，遇事的情绪波动较大，大喜大悲，大起大落。内心的波动大，对很小的刺激容易引起强烈的情绪反应，一时会极其消沉，一时又会因为有希望而忘乎所以。对事物的认识有时看不透，抓不住事物的本质，理解片面、偏激，甚至“钻牛角”，想不通。分析，处理问题的能力常常不成熟，容易走极端。心理素质的不稳定，严重影响了大学生的心理健康。
1.2对大学校园生活的不适应
大学生来自全国各地，由于省份不同，生活习惯、生活方式、家境因素，气候等方面存在着差异，再加之有不少大学生在家时过于依赖父母的照料、爱、生活起居、独立生活的能力极差，当进入大学后，大学生就要面对全新的生活环境，全新的生活方式，学习的自觉性等等，完全需要依赖自己独立完成，有些学生无所适从，不知所措，这就必然会产生不同程度的焦虑和不安，如不能正确面对现实的差异，不能从困境中走出来，那么随着挫折感的增强，不良情绪的上升，长期下去必然会造成心理障碍。
1.3家庭贫富差异带来的不健康心理
大学生有着各自不同的家庭背景，家庭的收入也不同，入学前，适应了家庭的生活状况，衣食住行都由父母操心，一心投入学习，进入大学后，同学的朝夕相处，生活水平明显拉开了距离，低收入家庭的学生，有些能正确的认识问题、解决问题，通过学校的勤工俭学，减轻由于家庭收入低带来的困惑；而有些学生却不以为然，盲目攀比，当对愿望无能为力时，不良心理膨胀，压抑之下产生嫉妒、自卑、缺乏自信心、思想不通，甚至有些学生为了达到目的，通过不正当的手段谋取利益，正因为这种不正确的思维观念，是一些大学生迷失了方向。
1.4人际交往的障碍
人际交往对于大学生的心理健康非常重要。由于大学生的心理不成熟和社会复杂性，一些学生在交往中遭受挫折，如处理不当，会产生相互间的猜疑、冷漠、敌对，随之而来的是紧张感、压抑感、孤独感与不安全感，其内心非常苦恼，精神很不愉快，这种痛苦复杂的心理状态达到一定程度，必然造成各种不同的心理障碍。
1.5恋爱造成的不良影响
随着社会的发展，现今大学生在校期间的恋爱现象非常普遍。大学生的心理并不稳定，不完全成熟，在恋爱中难免会遇到各种问题，有不顺利的时候，也有失败的时候，当出现挫折时缺乏处理情感纠葛的能力，一度陷入悲观的漩涡，不可自拔，自尊心受到严重的伤害，甚至是绝望。不能正确对待失恋，心理上的创伤就易导致心理异常。
篇6：体育锻炼对大学生心理健康的作用论文
2.1体育锻炼可以提高智力功能
智力功能受非智力影响大。智力功能是指个人在认识过程中表现出来的认知能力，包括观察力、记忆力、想象力、思维分析能力。非智力功能指人在认知事物，掌握知识过程中的兴趣、情感、性格等心理活动。由于大学生在校期间的'主要精力放在学习上，脑力劳动的强度大，通过体育锻炼，加强呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替，培养学生的注意、记忆、想象、思维的能力，同时培养学生稳定的情绪、广泛的兴趣，提高反应能力，提高学习成绩，减缓疲劳，是大学生的身心得到健康的发展。
2.2健康的身体是为良好的心理状态打好基础
身体健康是心理健康的条件和保证，若大学生患有某些生理疾病或生理机能低下，这时他的生活以及学生会带来负面影响。通过体育锻炼，可以提高大学生的生理功能，改善机体健康水平，从而预防和消除某些生理疾病。
2.3体育锻炼可以缓解心理压力
人体受到某种压力时，在大脑里形成一个强刺激，从而引起一个兴奋灶，使人陷进痛苦。如果这时候去从事体育运动，就可以转移大脑皮层中的兴奋中心，运动中枢的兴奋就会抑制痛苦中枢的兴奋性，这时候往往只注意身体的运动，而把烦恼抛到脑后，起到了转移注意力的作用，有益于大脑活动的调节，从根本上缓解压力。
2.4体育锻炼可以改善大学生的情绪
情绪是以主体为中介的一种心理活动形式，它由客观事物与人们的需要的关系所决定。体育锻炼蕴藏着许多刺激，例如：竞争、冒险、成功与失败等等，这些都会相应地引起主体情绪的体验，这是体育锻炼本身的特点决定的，也是体育锻炼的魅力所在，体育锻炼对情绪状态的改善常用于检查体育锻炼的心理健康影响的重要指标。体育锻炼对大学生的情绪状态的改善具有短期效应和长期效应，短期效应产生于活动过程中和活动的结束，能给人带来舒适和流畅的感觉。由此产生对运动的直接兴趣和享受，转变为长期效应，许多学生能坚持不懈的进行锻炼。
2.5培养学生的坚强意志和良好的适应能力
积极进取、勇于拼搏的竞争精神，是社会发展的动力，是事业取得成功的必备素质之一。体育锻炼作为一种具有丰富强烈的情绪体验活动，是帮助学生克服困难，培养坚强意志，获得奋发进取精神的有效手段。运动过程总是带有一定的危险性，但是通过老师的指导、同学相互间的鼓励和自身的努力，而完成了动作，且不断地成功和超越，获得了奋进向上的积极情绪体验，也培养了学生良好的坚强意志。室外环境下的体育运动，要经历风吹日晒，炎热的夏天和寒冷的冬天，参与者必须具备顽强的毅力，吃苦耐劳的精神，有利于提高学生对外界环境的适应能力。
2.6体育锻炼可以塑造学生良好的人格
统一的人格是心理健康的主要标志之一。体育对学生人格的塑造，具有特殊的作用：①学生正处于发育的敏感生理期，通过体育不失时机地促进他们的健康成长，练就强壮的体魄，为其人格的形成，奠定良好的基础；②学生的性格、气质、能力、价值观、道德观处于幼稚待发展阶段，可塑造性很强，而体育过程模拟社会的特点，对人格的形成发挥直接的作用。心理健康的人格特征是在正确的人生观和信念的支配下，树立远大的理想，使思想认识、行为相一致。体育运动能磨练人的性格，使人变得坚强、刚毅、开朗、乐观。在集体项目中，学生之间相互尊重，相互合作，培养集体主义精神和荣誉感，帮助学生树立正确的价值观、人生观。
2.7体育锻炼可以培养学生的自信心
自信心是一种最为可贵的品质，它能使人在挫折中崛起。纵观古今中外，在事业上有成就者，大多是非常自信的。自信心是超越自我的内在动因，是人走向成功的基石。体育竞赛不仅是对手之间的体能、机能和智慧的较量，也是对每一个学生心理素质、意志品质的考验。灾区的体育比赛胜利之后，每一个人都会有一种获得成功的情感体验，正是这种体验，使学生产生自信心，既是比赛失败，在经过总结，找差距，再勤学苦练之后取得成功，获得的自信心还会更加坚定。
2.8体育活动有助于大学生人际关系的改善
当代大学生受各种学习、考试压力的影响，以及现代网络技术的应用，独立自闭学习的时间越来越多，参加各种群体活动大大减少，交际困难造成心理压力增大，从而造成人与人之间缺乏感情交流，人际关系疏远。体育运动则能打破这种隔离和孤独，让不同院系、年龄、性别的人相聚在运动场上进行平等、友好、和谐的活动和比赛，使人与人之间产生亲近感。他们不用言语，有时只需通过一个手势或几个动作就可以直接和间接的沟通信息，交流心声，自觉或不自觉的产生一种情感，并能获得较高的安全感和自信心。例如篮球运动和足球运动等多人数配合运动，运动的精华就在于配合的默契和彼此的信任，在运动中不自觉的已经形成了一种信任，并且运动之后依旧保持着这种信任，类似的项目都需要同学们相互学习、相互帮助，相互尊重。同时体育活动对于改善大学生之间的人际关系，培养集体主义观念都有重要作用。由此，大学生可以通过体育活动来结识更多的同学和朋友，大家和睦相处，友爱互助，这种良好的人际关系将令人心情舒畅，精神振奋，从而有更好得校园生活。
3结语
综上所述，体育锻炼对学生的心理健康有着积极的促进作用，因此高等院校应为大学生的体育锻炼创造有利条件，积极组织开展各项体育活动，引导和调动大学生体育锻炼的积极性，激发大学生积极进行体育锻炼的兴趣，深刻理解体育锻炼对大学生所产生的积极而深远的影响，养成对体育锻炼的自觉性和终身锻炼的思想，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣和作用，终身受益。
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篇7：浅谈在体育教学中促进学生的心理健康
浅谈在体育教学中促进学生的心理健康
在体育教学中心理健康教育是非常重要的,也是时代的需要.正确认识健康的概念,树立学校体育“健康第一”的新理念.把握体育教学与促进心理健康教育的.相互关系,在体育教学中不断更新教育观念,改进教学方法,积极促进心理健康教育,增强学生心理健康.这就要求教师面对新课标在体育教学活动中,有目的,有意识地启发、引导并帮助学生进行实践体验,提高心理品质,克服心理障碍等,从而促进学生的心理健康.
作 者：任兴明 作者单位：河北省定兴县天宫寺乡中学,河北,定兴,072650 刊 名：魅力中国 英文刊名：CHARMING CHINA 年，卷(期)： “”(18) 分类号：G623.2 关键词：体育教学 心理健康 健康教育篇8：新时期大学生体育俱乐部对促进社会适应的初探
新时期大学生体育俱乐部对促进社会适应的初探
21世纪是人才竞争的社会,大学生要想脱颖而出就必须具备良好的'社会适应.然而社会适应是在不断积累中慢慢的提升,并不是一蹴而就.因此大学生体育俱乐部对提升大学生的社会适应能力有独特的作用.
作 者：苏欣 作者单位：长春工程学院,长春,130012 刊 名：中国科教创新导刊 英文刊名：CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD 年，卷(期)： “”(35) 分类号：G802 关键词：大学生 体育 俱乐部 社会适应篇9：传统文化对心理健康作用机制探讨
传统文化对心理健康作用机制探讨
传统文化将属于该文化体系的独特的为该民族共享的.文化特质,通过文化积淀、文化传承等各种途径,作用于个体心理生态系统,通过对个体行为方式、认知方式等来影响个体的心理健康标准观,通过有关自我的概念、认知方式、情绪表达、心理问题及表现形式、对应激的处理方式等来影响心理健康水平.
作 者：汪晓萍 Wang Xiaoping 作者单位：四川烹饪高等专科学校,四川成都,610072 刊 名：成都教育学院学报 英文刊名：JOURNAL OF CHENGDU COLLEGE OF EDUCATION 年，卷(期)： 20(9) 分类号：G05 C912.6 关键词：传统文化 心理健康 作用 机制篇10：体育教学中促进学生心理健康之体会论文
体育教学中促进学生心理健康之体会论文
要使学生成为高素质人才，必须培养其具有良好的心理素质，以适应复杂多变的社会环境和日新月异的时代步伐。体育教育在促进学生身心健康发展方面有着独到的优势，主要表现在以下几个方面：
一、增强自信心，克服自卑心理
生活中，有时一个人的自信，往往是由于别人的小小表扬而产生的。最亲爱的人的一声赞美立即会令你信心百倍，而一句不经意的嘲讽足以叫人信心全无，所以说，最残酷的伤害是对一个人自信心的伤害，最大的帮助是给人以支撑人生自信风帆的信任和赞美。自信是金，谁拥有自信谁就成功了一半。自信心是一种重要的社会品质，是对人才素质的基本要求。学生成长的精神核心是自信，如果从小在脑海中储存下“我很笨”、“我不行”的定论，就会在群体生活中锁住大脑的创新思维。相反，自信产生的促动力是成功的基础，学生有了自信心，才能努力实现自己的愿望和理想。教师帮助学生拥有自信，就是引导学生开启智慧的大门。在教学实践中，可运用多层次，多方位的形式进行各种教学比赛，如：跳绳、踢毽子、仰卧起坐、立定跳远、沙包投准、乒乓球、篮球等等，学生可根据自己的特长，选择适合自己的项目参加比赛。要多给学生创造展示自己的机会，使每个学生都能从中体会到成功的快乐和满足，坚定学习信念，增强自信心。
二、创造良好的环境，减少不必要的挫折
产生挫折的因素比较复杂，有些是从体育活动中产生的，有些是从其他学习活动中产生反映到体育教学中来的。体育教学活动中有许多其他学科不具备的特殊优势条件可以帮助学生减少和消除挫折心理、培养自信，即从实际出发，有针对性地为不同运动能力的学生制定适宜的教学和竞赛目标，使他们经过努力能达到目的。例如在教学中应重视按体能和运动水平分组，使大家处在同一个层次，避免歧视行为。在课余竞赛中同一个年级也可以分出甲、乙、丙组，分别进行同级别的比赛，既体现了全班的参与意识，体现了群体性，又可以达到提高运动兴趣的目的。这对于一些特殊体质的学生来讲非常好，他们通过自己的努力提高了成绩，消除了自卑心理，得到了成功的喜悦，并把这种喜悦带到其他方面，增强了克服困难、战胜困难的信心。
三、培养集体意识，提高适应能力
在学习生活中，我们常常可以发现那些人际关系好的同学总是心情愉快、精神饱满，对什么事情都充满兴趣，这些同学生活得很愉快、很舒畅，学习效率较高。
而人际关系较差的同学常常无精打采、抑郁寡欢，缺乏生活乐趣，学习效率明显不如前者。体育活动可以改变这一现象。因为体育活动总是在一定的集体环境中进行的，它总是和人群发生着关系，人们在运动中能够较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，提高适应能力。例如：在体育项目的学习过程中既有个体练习，又有集体相互配合的练习活动；既有接受别人帮助和保护的运动，又有主动帮助和保护别人的.项目；既有个体的自我竞争，又有与他人合作的团体比赛等。体育竞争与合作的特点，对于促进学生的勇于进取和合作意识，形成健全的人格，有着非常积极的作用。
四、培养意志品质，提高竞争意识
现代社会中，谁的竞争意识强，谁就占有生存发展的优势，就能获得成功和进步。经研究发现，参加体育活动和比赛是培养竞争意识的良好途径。体育竞赛具有鲜明的优胜劣汰的特点，竞争主体经常更换，名次优胜经常易之，使参与者始终有获取成功的现实可能性，因而能促使人奋发向上。由此焕发的竞争和奋斗精神又具有迁移性，可使人们在其他领域作为借鉴、得到收益。那么如何通过体育教学来培养学生敢于竞争、善于竞争呢？首先要组织好各种各样的竞赛活动，制定合理的规则，使学生明白竞争是在“公平”的基础上进行的，成功与失败、机会与风险对所有人是均等的。其次，竞争的重要意义还在于竞争过程中参与者得到的各种心理体验与心理调整，特别是在紧张落后的情况下，心理承受能力得到锻炼与提高。正因如此，在基础教育阶段，要引导学生积极参与到学校组织的各种体育比赛中来，努力提高竞争意识，为今后走向社会并适应社会的竞争环境打下良好的基础。
五、改善情绪状态，消除心理疲劳
情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的主要标志，也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。情绪几乎参与到人的所有活动，对人的行为活动起着很大的调节作用。体育活动能直接给人带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康。有些研究人员发现，用力运动可以减少情绪上的负担，甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担。通过运动行为的替代作用可以减轻或消除情绪障碍，放松身心，调节心理状态，维持心理平衡，并能预防和治疗心理疾病。此外，体育活动对于培养学生的勇敢、果断、顽强等意志品质，培养学生奋发进取、自强不息的精神等，都是其他途径所不能替代的。
总之，在体育教学过程中，要营造生动活泼、和谐友善的氛围，使学生感受到集体的温暖和情感的愉悦，通过克服运动中的障碍和失败，提高学生的抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质与积极进取精神，不断增强学生的自尊心、自信心，提高学生的自我责任感、群体责任感和社会责任感，培养现代社会所必需的合作竞争意识和能力，使之更好地适应社会的发展进步。
篇11：班级文化建设在促进大学生心理健康教育中的作用
班级文化建设在促进大学生心理健康教育中的作用
高校班级文化对于大学生的心理健康成长,尤其是对于大学生的价值取向、道德观念、行为规范及思维方式的`形成与发展,起着至关重要的作用.通过制度、物质、精神、行为四种文化形态的建设,使班级文化真正成为促进大学生身心协调发展,增强大学生心理健康意识,适应社会迅速发展的助推器.
作 者：张小锋 邵爽 王海滨 作者单位：鲁东大学心理与教育学院 刊 名：产业与科技论坛 英文刊名：INDUSTRIAL & SCIENCE TRIBUNE 年，卷(期)： 8(3) 分类号：G64 关键词：高校文化 班级文化 大学生 心理健康教育篇12：对中职体育教学促进素质教育的探析
对中职体育教学促进素质教育的探析
通过对素质教育的认识,分析中职体育教学对素质教育各方面的促进作用,旨在重视中职体育教学,使中职体育教学更加适应素质教育的需要.
作 者：洪彬彬 朱贺来 作者单位：洪彬彬(河南省经济管理学校,河南,南阳,473002)朱贺来(江西师范大学瑶湖校区研究生院07级,江西,南昌,330000)
刊 名：黑龙江科技信息 英文刊名：HEILONGJIANG SCIENCE AND TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)：2009 “”(23) 分类号： 关键词：中职 体育教学 素质教育篇13：工商管理对促进经济发展的作用
工商管理对促进经济发展的作用
工商管理促进了经济发展，那工商管理在促进经济发展中起到了什么作用呢，让我们一起来看看这篇论文吧。
在社会主义市场经济发展的过程中，经济秩序的建立与维护不仅需要市场发展自我调节的作用，还需要政府进行宏观调控，这样才能保证市场经济有序发展。政府在进行宏观调控时，采取的主要做法就是工商管理，所谓工商管理，是指各个工商行政部门各项工商管理工作的总和，在市场经济不断发展完善的过程中，工商管理也将会发挥越来越重要的促进作用。
一、工商管理的主要特点
1.与其他政府部门存在一定的差异。
政府的各个部门在发展的过程中，都会得到一定的资金支持，并具备自己的发展项目。工商管理部门也是政府部门中的一个，不过，与其他部门还存在一定的差异性，主要表现在工商管理部门并没有单独的资金、项目等，而是通过行政管理职能的发挥，提供一个相对公平的软环境，保证市场经济的有序运行，促进经济发展。当市场经济发展的越来越完善时，投资主体就会增加，这时，工商管理所积累的财富才会越来越多。
2.监督手段比较多。
在市场经济发展的过程中，工商管理通过行政处罚和行政管理相结合的方式，采用舆论或者调节的监督形式来保证市场经济健康发展。在我国的法律法规中，几乎一半以上都会涉及工商管理的内容，可见国家对工商管理的重视程度，在执法的过程中，必须要坚持严格执法，对于市场经济中的违法行为进行相应的处罚，起到规范市场秩序、警示违法主体以及其他市场主体的作用。
3.监督范围广。
工商管理在对市场经济进行监督时，监督范围非常的广，一般来说，在进行监督时，以有形监督与无形监督相结合的方式进行。对于市场经济中的各种行为，比如交易、竞争、淘汰等，工商管理都需要开展有效的监督，从而保证整个市场经济环境都处于良好的发展态势中，进而促进我国经济的繁荣发展。
4.与消费者关系密切。
在市场经济中，消费者是比较重要的经济主体之一，只有消费者产生消费行为，才能促进市场经济的快速发展。消费者自身具备一定的合法权益，当市场经济秩序比较混乱时，消费者的合法权益就会受到侵害，因此，为了保护消费者，需要构建良好的市场秩序，这就需要充分发挥工商管理的作用。同时，在工商管理所承担的职责中，与消费者权益相关的内容也比较多，因此，在市场经济发展的过程中，必须要进行工商管理。
二、工商管理与经济发展之间的关系
1.经济发展是工商管理的基础和动力。
在工商管理的众多职责中，监督和管理是最基本的职责。在市场经济发展的过程中，企业是市场交易的主体，在交易的过程中，企业管理者及工作人员的行为对交易结果有着比较大的影响，通过工商管理职能的发挥，可以有效地规范其行为，从而保证市场交易的公平性、稳定性，进而促进经济的发展，从这一点上来说，经济发展为工商管理的产生提供了基础条件，工商管理受到经济发展的决定性的作用。在经济不断发展的过程中，各项经济关系变得越来越复杂，经济管理工作的难度也将会增大，由此，就需要对工商管理进行相应调整，据此说来，在工商管理发展完善的过程中，经济发展提供了有效的动力支撑。
2.工商管理与经济发展两者互为补充。
在市场经济中，包含的利益主体比较多，随着市场经济的发展，各个利益主体之间的矛盾也越来越突出，如果仅仅依靠市场自身的调节作用来进行调节，那么所形成的调节效果并不理想，这就需要工商管理发挥自身的调节职能，与市场一起，共同保证市场经济的健康发展。现如今，经济全球化的发展速度越来越快，由此促使市场范围扩大到世界各地，在这个过程中，市场的自主意识和自我保护意识都会显著的提升，在这样的发展趋势下，工商管理具备了比较好的发展条件，将会发展的更加完善，而在工商管理完善发展的同时，经济也会快速发展，由此看来，工商管理与经济发展之间相互促进，共同发展。
三、工商管理对经济发展的促进作用
1.稳定我国经济发展。
经济发展的稳定需要政府与企业之间保持和谐的关系，而二者之间的关系就需要通过工商管理来进行调节。一直以来，执法部门在执法时，由于态度、行为等方面的影响，导致企业与执法部门之间存在一定的矛盾，为了缓解这种矛盾，就需要改善执法部门的执法方式以及服务行为，从而保证二者之间关系和谐，实现经济发展的稳定，为经济发展提供一个良好的环境。工商管理在执法的过程中，主要的目的就是促进经济发展，而且，在市场主体的基础上来采取监督执法的行为，对于执法部门**谋私的行为要坚决的杜绝，避免工商行政部门内部的**行为，保证执法的公平、公正，提升执法的效率和效果。在市场经济发展的过程中，对其有促进作用的主体比较多，比如个体商户、消费者等，工商部门在行使职能的过程中需要保证这些主体的合法权益，从而帮助这些主体树立起市场经济发展的信心，并采用相应的行为，为市场经济的发展而努力。
2.促进流通体制改革。
随着经济的发展，我国的企业规模也不断地壮大，并逐渐的出现了大型的商业性企业，所谓大型商业性企业，是指企业的规模比较大，而且不再局限于某一个地区。这种类型的企业在发展的过程中，会通过强强联合的方式发展，这样一来，我国原有的条状分布经济就会发生溶解，企业之间的经济交流将会变得更加自由，并形成一个特定的经济体系，最终，促进经济的发展。对于这种形式的经济主体，彻底的`监督和审查是无法进行的，工商管理只能在其发展的过程中进行干预，干预的手段为扶持或者辅助，由此，企业的独立性将会显著的提升，并促使企业的流通性加强，在经济发展的过程中，企业将会更加积极的贡献自己的力量。
3.引导企业进行改革升级。
随着市场经济的不断发展，企业也需要不断的进行改革升级，以便于适应市场发展的需要，在企业改革升级的过程中，市场经济发展是主要的推动力，但同时也需要工商管理部门发挥调控作用。企业的改革升级并不会一蹴而就，而是会遇到很多的问题，这时，就需要充分的发挥工商管理部门法律发挥的重要作用，引导企业的改革升级向着正确的方向发展。企业之所以进行改革升级，主要的目的就是在适应市场发展的基础上获得更多的经济利益，对于国家的利益，很少有企业会考虑到，因此，在改革升级的过程中，就可能会发生触犯法律的行为，影响企业的发展，而通过工商管理部门相应法律的监督作用，就可以保证企业改革升级的顺利进行，最终，促进经济的快速、健康发展。
篇14：贫困大学生感戴对心理健康的作用机制论文
贫困大学生感戴对心理健康的作用机制论文
1问题提出
近年来，大学生的心理健康问题备受关注。作为高校的一个特殊群体，贫困大学生不仅承受着学习压力、人际压力、就业压力，而且还承受着较大的经济压力，其心理健康水平更加令人担忧。压力被认为是导致心理健康的重要风险性因素，个体感受到的压力越大，产生的焦虑和抑郁等消极情绪就越多[1],体验到的积极情绪和幸福感就越少[2,3].压力对个体的不利影响存在着差异，这主要与其所拥有的关键因素的支持保护有关。随着积极心理学的发展，学者们越来越关注美德和人格优势等对心理健康的积极促进作用。感戴和心理资本是两种重要的积极心理品质，二者均可以作为保护性因素缓解压力对心理健康的影响[4,5].
但是，有关感戴、心理资本对心理健康的具体作用机制研究还比较缺乏，因此，有必要系统地探讨感戴、心理资本、压力与心理健康之间的复杂关系。感戴是个体在得到他人有意实施的恩惠后产生的一种积极的情绪体验，并且能够怀着感激之情做出反应的一种普遍化倾向[6,7].感戴对个体的心理健康具有重要的促进作用。研究表明，高感戴个体的焦虑和抑郁等消极情绪较少，乐观和快乐等积极情绪较多，并且拥有较高的生活满意度和幸福感[8].研究还表明，感戴对心理健康的作用部分是通过社会支持、自尊、应对效能等中介变量实现的[9,10,11].感戴影响着个体的主观压力感知。研究表明，感戴越高，个体感知到的压力越低，同时，感戴还可以跨时间降低个体的主客观压力[12,13].因此，感戴有可能通过压力知觉间接影响贫困大学生的心理健康。
心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种类状态的积极心理力量，是个体一般的核心性心理要素，主要由自我效能、希望、乐观和韧性四个方面构成[14,15].心理资本与心理健康的关系密切，而且随着时间的推移，心理资本对心理健康的作用越来越大[16].研究表明，心理资本与心理健康的相关指标之间均存在显著相关，对心理健康水平具有显著正向预测作用[17,18].心理资本是个体应对压力的重要心理资源，它影响着个体对压力的主观感知[19].研究表明，心理资本与压力知觉之间呈显著负相关，心理资本越高，个体感知到的压力越低[20].因此，心理资本也可能会通过压力知觉间接影响贫困大学生的心理健康。
感戴与心理资本之间也存在着密切关系，高感戴倾向的个体往往拥有更高的心理资本水平[21].研究表明，感戴与乐观、心理韧性、复原力等均存在显著正相关[22,23],高感戴倾向还可以使患有风湿性关节炎的病人对自己病情的康复报有更大的希望[24].因此，感戴还有可能依次通过心理资本、压力知觉间接影响贫困大学生的心理健康。
基于以上分析，本研究提出如下假设；H1:感戴、心理资本对心理健康的直接预测效应显著；H2:感戴通过压力知觉对心理健康产生的间接预测效应显著；H3:心理资本通过压力知觉对心理健康产生的间接预测效应显著；H4:感戴依次通过心理资本、压力知觉对心理健康产生的间接预测效应显著。根据以上假设，本研究构建了感戴与心理健康关系间的多重中介作用模型（如图1）。本研究拟以贫困大学生为被试，试图验证以上假设。这有助于了解贫困大学生心理健康的影响机制，有助于相关部门从积极心理学的视角制定改善贫困大学生心理健康的干预措施。
2研究方法
2.1研究对象
首先，从安徽省某高校贫困生数据库中随机抽取750名大学生作为被试（其中，18人不愿参与本项研究，从而退出了问卷调查）；然后，以院系为单位使用统一的指导语进行集体施测；最后，本研究获得有效数据677份。其中，特困106人，一般贫困387人，贫困184人；男生231人，女生446人；文科315人，理科362人。平均年龄为20.540岁，标准差为1.491.
2.2研究工具2.2.1大学生感戴量表（theScaleofCollegeStudents'Gratitude,SCSG）该量表由马云献，扈岩等编制[25].该量表包括感戴深度、广度、频率和密度四个维度，共14个项目，采用五级计分，1代表“完全不符合”,5代表“完全符合”,得分越高表明感戴程度越高。在本研究中，该量表的内部一致性系数为0.847.
2.2.2心理资本量表（PsychologicalCapitalQuestion-naire,PCQ）该量表由宋洪峰，茅天玮修订[26].该量表包括自信、希望、韧性和乐观4个维度，共16个项目，采用五级计分，1代表“非常不同意”,5代表“非常同意”,得分越高表明心理资本水平越高。在本研究中，该量表的内部一致性系数为0.830.
2.2.3压力知觉量表（ChinesePerceivedStressScale,CPSS）该量表由杨廷忠修订[27].该量表包括失控感和紧张感两个维度，共14个项目，采用五级计分，1代表“几乎从不”,5代表“总是如此”,得分越高表明知觉到的压力越大。在本研究中，该量表的内部一致性系数为0.720.
2.2.4心理健康量表（MentalHealthScaleforCollegeStudents,MHS-CS）该量表由程科等编制[28].该量表包括幸福体验，积极乐学，人际和谐，情绪调控，目标追求和勇于挑战六个维度，共27个项目，采用五级计分，1代表“完全不符合”,5代表“完全符合”,得分越高表明心理健康水平越高。在本研究中，该量表的内部一致性系数为0.867.
2.3统计方法采用SPSS17.0进行描述统计分析、相关分析以及多重中介效应分析。
3研究结果
3.1感戴、心理资本、压力知觉与贫困大学生心理健康的相关分析
采用Pearson积差相关分析感戴、心理资本、压力知觉与心理健康各维度及总分间的相关关系。由表1可知，感戴与心理资本、心理健康各维度及总分呈显著正相关、与压力知觉呈显著负相关，心理资本与压力知觉呈显著负相关、与心理健康各维度及总分呈显著正相关，压力知觉与心理健康各维度及总分呈显著负相关。
3.2压力知觉在感戴与贫困大学生心理健康间的中介效应分析
采用温忠麟等提出的中介效应检验程序分析压力知觉在感戴与心理健康间的`中介效应。
由表2可知，感戴对心理健康的直接预测效应显著，当压力知觉进入回归方程后，感戴对心理健康的预测效应显著下降（β从0.386降到0.234,R2增加了0.275）。Sobel检验进一步表明，压力知觉在感戴与贫困大学生心理健康间起着部分中介作用（z=6.962,p<0.001）。
3.3压力知觉在心理资本与贫困大学生心理健康间的中介效应分析
采用温忠麟等提出的中介效应检验程序分析压力知觉在心理资本与心理健康间的中介效应。由表3可知，心理资本对心理健康的直接预测效应显著，当压力知觉进入回归方程后，心理资本对心理健康的预测效应显著下降（β从0.608降到0.388,R2增加了0.107）。Sobel检验进一步表明，压力知觉在心理资本与贫困大学生心理健康间起着部分中介作用（z=9.744,p<0.001）。
3.4心理资本和压力知觉在感戴与贫困大学生心理健康间的序列中介效应分析
按照多重中介效应需满足的条件，本研究首先对数据特征进行了分析。结果显示，偏态系数ZS的绝对值（0.203~0.493）、峰度系数ZK的绝对值（0.169~0.793）均小于1.96,数据符合多元正态分布；容忍值（0.832,0.620,0.684）大于0.10,方差膨胀因数VIF值（1.202,1.612,1.461）小于10,数据不存在严重共线性。然后，本研究采用Hayes等提出的分析策略[29]检验心理资本和压力知觉在感戴与心理健康间的多重中介效应。该方法不同于多步多重回归分析处在于计算某一条路径的路径系数时控制其他变量而不是直接剔除，同时该方法还可以计算Bootstrap置信区间。本研究将年龄、性别作为控制变量，重复取样次数定为5000次，并计算Bootstrap95%的置信区间。
由表4可知，感戴对心理健康的直接预测效应显著，路径系数c为0.731（p<0.001）。随着两个中介变量进入回归方程，感戴对心理健康的预测效应仍然显著，但路径系数c下降了0.478（p<0.001）。这表明，感戴除了直接影响心理健康外，还可以通过心理资本和压力知觉的多重中介作用对心理健康产生间接影响，多重中介作用模型如图2.
由表5可知，心理资本和压力知觉产生的总间接效应的Bootstrap95%置信区间不包括零，表明中介效应显著，其效应值为0.478,占总效应的比例为65.39%.这一间接效应包含三个中介效应，即心理资本、压力知觉产生的独立中介效应以及心理资本和压力知觉产生的序列中介效应，三个中介效应的Boot-strap95%置信区间均不包括零值，表明这三个中介效应显著，效应值分别为0.265,0.056,0.157,占总效应的比例分别为36.25%,7.66%,21.48%.
4讨论
4.1感戴、心理资本对贫困大学生心理健康的直接影响
研究发现，感戴和心理资本对贫困大学生心理健康具有直接的预测作用。感戴不仅可以缓冲风险环境对心理健康的不利影响，起到“雪中送炭”的效应；还可以加强积极环境对心理健康的促进作用，起到“锦上添花”的效应[30].高感戴个体倾向于将自己所拥有的一切看作是一种恩赐。因此，他们更易觉察到身边美好的事物，从而体验到更多的积极情绪，这拓宽了他们的思维模式，建构了更多持久的心理和社会资源，提高了其处理消极情绪问题的能力，从而提高了心理健康水平。心理资本是一种综合性的积极心理资源，满足了积极组织行为学的所有标准，并超出了人力资本和社会资本，具有可投资和收益特性[31].心理资本对心理健康、幸福感不仅具有直接的增益效果，而且可以作为保护性因素减少风险性因素对心理健康的破坏性作用。
4.2感戴、心理资本对贫困大学生心理健康的间接影响
研究发现，感戴通过压力知觉对贫困大学生心理健康产生间接预测作用。根据应对理论，在面临压力时，高感戴个体表现出较多的积极应对评价，这降低了其对压力情境的感知；同时，他们倾向于采取接近或解决问题的应对策略，而且更多寻求工具性和情感性社会支持，这促进了个体的适应性，从而改善了心理健康水平[32,33].调节模式认为，感戴具有缓冲风险环境对心理健康的破坏性作用，起到韧性保护的作用[34].大量研究已经验证了感戴在逆境、创伤后成长和创伤后应激障碍（PTSD）等方面的积极功能[35].因此，感戴可以通过降低压力感知、并采取积极应对压力的策略而改善贫困大学生的心理健康水平。
研究发现，心理资本通过压力知觉对贫困大学生心理健康产生间接预测作用。心理资本既符合了关键资源理论，又符合了多元资源理论。作为一种综合的积极心理资源，心理资本影响着个体对压力的认知评价[36],高心理资本个体更灵活，更易改变对压力的视角，他们倾向于将压力视为挑战而不是威胁，从而降低了对压力的感知，这进一步减少了压力对心理健康的不利影响。缓冲效应模型认为，心理资本对其结果变量的影响主要是通过某些中介变量实现的[37].因此，高心理资本可以降低个体的压力感知，从而间接影响贫困大学生心理健康水平。
研究发现，感戴依次通过心理资本、压力知觉对贫困大学生心理健康产生间接预测作用。根据拓宽建构理论，感戴作为一种积极情绪对认知同样具有启动和扩展效应，它不仅影响着个体的认知灵活性、注意广度和行为模式，而且能够帮助个体建构持久的个人资源[38].高水平的认知能力和丰富的个人资源可以增强贫困大学生的自信心以及自我效能感，可以使其乐观地面对生活，对未来充满希望，并表现出较强的心理韧性。也就是说，高感戴倾向可以有效提升贫困大学生的心理资本，而心理资本的提升可以进一步降低其对压力的主观感知，从而改善其心理健康水平。
4.3积极心理学视域下贫困大学生心理健康的干预策略
本研究在理论上进一步验证了感戴、心理资本等积极心理品质对心理健康的作用以及作用机制，这对于从积极心理学的视角改善贫困大学生的心理健康水平具有重要的实践价值。当前，感戴和心理资本的干预研究已经取得了丰硕成果，高校相关部门可以将相关的具体策略方法运用到贫困大学生心理健康的干预中来。例如：通过开展感戴记录（定期记录多件感戴事件）、感戴沉思（记录有感戴念头的那一刻想做的感戴事件）和感戴拜访（给需要感戴的人写信并寄送，或当众向其表达感戴）等活动来提升贫困大学生的感戴水平[39];将心理资本微干预模型运用到贫困大学生心理资本的开发中来，通过树立希望、培养乐观、提升自信和增强韧性的方式来提升贫困大学生的心理资本水平[40].感戴和心理资本水平的提升均可以降低贫困大学生对压力的感知，从而改善其心理健康水平。在贫困大学生中开展感戴教育的同时，高校相关部门还要注重感戴对心理资本的促进作用，可以将感戴教育与心理资本的开发相结合，这样才能更为有效地提升贫困大学生的心理健康水平。例如：通过开展“生活真美好”、“爱就在身边”、“学会感戴”、“感戴活动”等团体辅导活动提高其对生活的感悟[41],以增强对未来的希望；鼓励贫困大学生走进社会，积极参加各种社会实践，提升感戴意识和行动，在助人行为中增强其自我效能感；同时，还可以通过挫折教育进一步增强贫困大学生的心理韧性和乐观心态。
5结论
（1）感戴与心理资本、心理健康呈显著正相关、与压力知觉呈显著负相关，心理资本与压力知觉呈显著负相关、与心理健康呈显著正相关，压力知觉与心理健康呈显著负相关。
（2）感戴、心理资本是贫困大学生心理健康的重要影响因素，感戴、心理资本除了直接影响其心理健康外，可以通过压力知觉的多重中介作用间接影响其心理健康水平。
篇15：高职大学生心理健康及体育教学优化对策论文
关于高职大学生心理健康及体育教学优化对策论文
［论文摘要］文章基于对当前高职大学生心理健康状况及影响因素的调查与分析，结合体育教学的学科优势及高职大学生心理特点，合理整合教育资源，进行相应的体育教学优化策略研究，以期为改善高职大学生的心理健康状况、深化体育教学改革及提升高职院校心理健康教育效果提供可资借鉴的参考。
［论文关键词］高职大学生心理健康体育教学
高等职业教育承担着为社会培养大批高素质、高技能应用型人才的重任，而高职学生过硬的心理素质是实现培养目标的重要保证。体育教学作为高职教育的重要内容，不仅具有健身的教学任务，还要承担起健心的重要责任。因此，体育教师应注重高职大学生的心理健康教育，开拓创新，合理整合教育资源，积极开展体育教学的优化研究及实践活动，以进一步促进高职大学生心理的健康发展。
一、高职大学生心理健康状况及影响因素
高职大学生的心理健康状况是高职院校开展心理健康教育的依据和前提，只有正确认识和分析高职大学生的心理健康状况及影响因素，才能更有针对性地通过体育教学对大学生进行心理健康教育，指导他们保持身心健康，预防各种心理疾病和精神疾病的发生。
1.高职大学生心理健康状况。为了更深入地了解高职大学生的心理健康状况及心理症状的发生情况，笔者曾采用症状自评量表（SCL-90）对高职大学生心理健康状况进行了随机调查及统计研究。研究结果表明：高职大学生心理健康水平不仅明显低于全国正常成人常模，也低于全国大学生常模水平；高职女大学生心理健康总体水平低于男生，且在躯体化、焦虑、恐惧症状上存在显著性差异；来自农村的高职大学生心理健康水平低于城镇高职大学生心理健康水平，且存在更多的心理问题；高职高年级毕业生存在中等以上程度心理问题的人数要大于高职新生，差异主要表现在抑郁、偏执及强迫症状上；高职大学生有心理问题的检测率为21.51%，其主要集中在人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执、强迫等症状。
2.高职大学生心理健康的影响因素。伴随着社会的高速发展，竞争也变得日趋激烈，当代高职大学生不得不面临来自生活、学习、人际交往、经济、择业等多方面的压力，这对他们的心理产生了较大的影响，使大学生的心理问题显得更复杂、多变、具有独特性。从调查中得知，影响高职大学生心理健康的原因主要有以下几个方面：首先，是紧张的人际关系。相当一部分高职大学生由于性格上的缺陷，如以自我为中心、自卑、怯懦、偏执等，在社会交往中容易产生恐惧、愤怒、嫉妒，从而造成人际交往方面的障碍，进而对心理健康产生不良影响。其次，自我调控能力较低，缺少足够的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷静，易感情用事，带有明显的生理早熟、心理滞后的特征，这个阶段很容易形成身心发展的失衡现象。再次，学业问题也是困扰高职大学生心理健康的一个主要原因。有些学生缺乏学习动力，学业压力过大，自信心降低，甚至产生失落和自卑感，继而引发精神紧张、失眠、考试焦虑等心理问题。此外，就业竞争压力过大、家庭经济困难、生理缺陷等也是导致大学生出现心理问题的重要方面。
二、体育教学优化与高职大学生身心健康的协调发展
鉴于高职大学生的心理特点、影响因素，以及体育教学的学科优势，我们要合理整合教育资源，全方位、多角度地优化体育教学，对高职大学生心理健康进行有效的干预，以期促进体育教学改革与高职大学生心理健康的协调发展。 1.体育教学目标的优化与高职大学生发展水平的协调。体育教学目标是体育教学活动的预期结果，即预见体育教学活动可能使学生在掌握体育知识、技术、技能及身心发展方面达到的目标，不仅要体现体育教学的发展方向，而且也要注重学生身心健康的协调发展。然而在体育教学实践中，许多情况下教师习惯于把传授体育知识、技术、技能作为唯一的目的和任务，从而忽视了学生心理健康教育方面的目标。因此，在设定目标时，应根据学生的“最近发展区”来科学合理地制订，把体育教学目标优化为认知、动作技能和情感三个方面，而且其每个方面都应有不同层次的要求，从而达到教学目标与学生发展水平的协调，促进学生身心的健康发展。
2.体育教学内容、方法的优化与高职大学生身心现有水平的协调。为使体育教学在一定时间和空间中有序地进行，取得良好的教学效果，需要教师围绕教学目标，把握学生现有的身心水平、实际情况，按照教学内容的需要选择合适的教学方法与手段。在教学内容的选择、改造和创编的过程中，要充分考虑学生身心发展的特征，选择那些符合不同学段学生的认知水平、情感发展、注意特点、意志表现和个性特征等方面的教学内容，如开设心理健康知识讲座，注重学生心理素质培养内容的开发，增设体育心理训练及拓展训练内容，注重传统体育养生理论的融入等。与此同时，还要从学生的实际情况出发，充分考虑学生现有的知识水平、智力发展水平、年龄发展阶段的心理特征和认知方式习惯等，采取丰富多样的教学手段，如合作学习、模拟训练、创设情境等。
3.体育教学环境的优化与高职大学生身心发展的协调。体育教学环境的优化是按照学生身心发展的特殊需要和培养人、造就人的社会需要来进行组织、安排和设计的。在“以学生为主体，以教师为主导”教育理念的指导下，学生主体作用的发挥，有赖于良好心理环境的营造。而心理环境的创设主要在于体育教师能动性的发挥，即在体育教学过程中体育教师不仅要创设良好的师生关系，还要创设良好的生生关系，在和谐的`人际关系中充分调动学生学习、参与的主动性和积极性，使学生打开心胸，释放个性，从而实现体育教学环境的优化与大学生身心发展的协调。
4.体育教学评价的优化与促进高职大学生心理健康的发展。通过对体育教学评价的优化，不仅保证了体育教学活动向预定的目标发展，也激励了学生体育学习的内部动因，增强了自我效能感，为学生心理健康的发展提供明确的导向作用。为此，体育教师在教学过程中不仅要注重对学生知识、技术、技能的评价，也应注重对学生体育态度、习惯、兴趣、意志、品德及个性发展的评价。针对高职大学生心理健康的特点，体育教学评价的优化应具体落实到：首先，要注意评价内容的全面性，给予学生一定的选择权，发挥其自我评价、管理能力；其次，在评价方法的选择上要关注学生的个体差异，最大限度地实现因材施教；最后，在实现评价主体上要实现多元性，从不同角度关注学生身心的进步与发展。
总言之，在体育教学中应充分发挥其学科优势，在促进高职大学生身体健康的同时，也应注重学生的心理健康。体育教学的优化既是现代体育教学改革的需要，也是高职大学生身心健康发展的需要。同时体育教学的优化及大学生心理健康问题也是值得广大体育教育工作者认真对待、努力研究与探索的问题。
篇16：奥数对促进小学数学教学的作用
奥数对促进小学数学教学的作用
小学奥林匹克数学是一种“较高层次的、开发智力的、生动活泼的课外教育、”。奥数对小学数学教学产生以下积极作用。
首先，奥数教学能够激发小学生学习数学的兴趣。奥数题目往往从结构到解法都充满着艺术的魅力，易于小学牛积极探索解法，而在探索解法的过程中，小学生又亲身体验到数学思想的博大精深和数学方法的创造力，因此会产生进一步对学习数学的向往感、入迷感。
其次，奥数教学能够激发小学生的数学审美感。数学的美在许多的.奥数题目中得到了集中的体现。让我们先来观察奥数题的―系列解题技巧：构造、对应、逆推、区分、染色、对称、配对、特殊化、一般化、优化、假设、辅助图表……令人眼花缭乱。这些解题技巧是一种高智力水平的艺术，能带给小学生―种独立于诗歌、音乐、绘画之外的审美感受。
再次，奥数教学能够激发小学生的创造力。奥数题的求解更要依赖的是整体全面的洞察力、敏锐的直觉和独创性的构思，这些正是创造力构成的主要元素，而这些创造力的主要元素也正是系统接受过奥数教学的小学生之所长。
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