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感冒发烧怎么办简单的退烧方法

时间：2023-08-18 08:03:55 其他范文收藏本文下载本文

以下是小编给大家收集的感冒发烧怎么办简单的退烧方法，本文共8篇，欢迎大家前来参阅。

感冒发烧怎么办简单的退烧方法

篇1：感冒发烧怎么办简单的退烧方法

感冒发烧是每个人都难以避免的事情，其实这也是身体的一种自我防御。感冒发烧虽然很常见，但是如果不好好处理也会对身体造成很大影响，尤其是体质不好的人，发烧加剧的话，有可能会转化成其他病症。因此，退烧是感冒发烧的首要任务。

一：多饮温热开水

1：这也是帮助退烧的方法之一。通过喝温开水，可以促进皮肤出汗而散热，达到退烧的目的。

二：酒精擦浴

1：如一时找不到酒精也可用白酒代替。

三：维持家中的空气流通

1：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降。但如果四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

四：热水泡脚

1：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以自己能适应为标准。既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

五： ?头部冷敷

1：可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷，或两者同时使用。此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。

六：上面为大家介绍的这几

成人快速退烧的方法都是大家比较常用的退烧的方法，效果是非常不错的。有需要的朋友可以试试看哦！如果使用了上述方法还是退不了烧的话，建议及时去医院就诊哦！

篇2：发烧有什么方法退烧

发烧的退烧方法

物理降温法

传统的方法，即用湿毛巾热敷额头，能暂缓发热症状。还可以使用退热贴，比较方便，省去了涮毛巾的麻烦，但价钱不便宜。注意敷毛巾时不要用过凉的水，温水比较好。

打退烧针

打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。

多喝水

发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水最好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。

吃退烧药

当发烧温度在39度左右，没有别的不适情况下，可以先吃一些退烧药，再去打针。一般情况下，吃完退烧药一小时左右会出大汗，体温就降下来了。

打吊瓶

当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧最快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。

退烧按摩哪些穴位

大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

外关穴

外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

曲池、合谷

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。

发烧之后怎么护理

1、卧床休息与心理护理

高热时，机体代谢增快，进食少消耗大，体质虚弱，故应卧床休息以减少活动。病人高热时易产生焦虑和恐惧心理，应体贴安慰病人，以消除其不安心理。

2、降温

当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施。

(1)物理降温法：用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部，同时用温水湿毛巾或酒精加一半水，揉擦颈部、四肢，自上而下，擦至腋窝、腹股沟处时，要反复揉擦直至皮肤发红为止，动作不宜过重，半小时后再测量体温。注意：高热、发抖或刚服过退热药的病人，忌用冷敷或擦浴。

(2)药物降温：疾病诊断明确，可在医生指导下服用退热药。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水，更换内衣以防着凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现，应及时就医。

3、密切观察体温

高热病人应每隔4小时测量体温一次，注意观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。小儿高热易出现惊厥，应及时就诊。体温恢复正常三天后，可递减为每日测二次体温。

4、饮食护理

(1)发热期间选用营养丰富、容易消化的流质饮食，如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等。

(2)体温下降病情好转可改为半流质饮食，如面条、粥，配以高蛋白、高热量菜肴，如豆制品、蛋黄以及各种新鲜蔬菜等。

(3)恢复期改为普通饮食，食欲好的可适当加给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪肉、蛋、牛奶和豆类等食物。

篇3：发热怎么办小孩感冒发烧怎么退烧

1、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

2、泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时能够给宝宝降体温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

3、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝头部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

4、毛巾湿敷，用温毛巾擦宝宝四肢，或用湿毛巾敷额部，帮助退热。

5、药物退烧一般选择退热贴、退热栓剂，也可以选用口服溶液剂型或者颗粒剂型，1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小。

6、反复多次给宝宝喂水，尽量让宝宝卧床休息。对发热的孩子采取上述退热措施的同时，应密切观察宝宝的其它情况，如有没有咳嗽、精神状况好不好等等，温度过高则要去医院就诊。

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篇4：小孩发烧最快退烧方法

小孩发烧最快退烧方法是什么

1、小孩发烧可以采取冷敷法退烧

冷敷法,这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

使用冷水枕,体温38℃以上可使用冷水枕,乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便,冷度也不会太冷,较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿,因为婴儿不易转动身体,会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

2、低温室法可以使小孩退烧

低温室法,将病儿置于室温约为24摄氏度的环境中,使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触,以利降温,需少穿衣服。有条件者,可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战,就不能使用低温室法。

3、小孩发烧应该多喝白开水

多喝白开水,发高烧时,身体会流汗散热,也会引起体内水分流失,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁,既能提高免疫力,也能补充水分。起到缓解发烧的作用

小孩发烧的注意事项

疾病因素——谨慎用药,因感染引起的发烧属另一种情况。若新生宝宝发热时伴随有反应转差,面色苍白,食欲减退,手足发凉,这就是疾病因素引起的发热,此时应迅速带宝宝去医院,按照医生的指示进行药物降温。间隔用药退烧药一般都在宝宝中心温度(肛温或腋温)超过38.5度时才开始服用,而且每次服药中间一定要间隔4—6小时。

少量使用——退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂,水剂较温和。栓剂由直肠吸收,效果快速,宝宝拒绝吃药时也能退烧,非常方便,但须少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降。

药物禁忌:小儿退烧片、阿斯匹林、APC等这些人们熟悉的退烧药,对新生儿来说是绝对不可以使用的。否则容易出现体温突然下降甚至不升、皮肤青紧、贫血及便血、吐血、肚脐出血甚至脑内出血的现象。阿斯匹林类的药物,会在血中与胆红素争夺白蛋白,增加了引起新生儿黄疸的可能性。APc中含有咖啡因,对新生儿的神经系统造成伤害。

小孩发烧的饮食如何安排

半岁以内的婴儿,如果原来采用母乳喂养,应该继续。母乳易于消化,能保证营养需求,而且其中含水量达87%,可以补充水分。若是人工喂养的婴儿,可喂稀释的脱脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),摄入量可与平时相等。

稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿,4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物。

孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

篇5：日常发烧的退烧方法

日常发烧的退烧方法介绍

服用药物

大人发烧后,首先是服用退烧药(药店咨询,这里不好写药名),然后要多喝热水,让身体水分得到充分补充,卧床休息,最好是让自己多排汗,多排尿,加速病菌排出体外。

酒精擦拭

同时,大人发烧还可以采用酒精兑水(没有酒精的可以用酒代替)1:3进行调配,搽拭脚心、手掌、腹股沟等处及全身,隔15分钟可复查体温。

冷敷方法

如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。

发烧的饮食禁忌

发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质。

1、忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

2、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

4、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

5、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。

发烧的护理的误区

1、感冒输液好得快:一般的感冒发烧根本不需要输液,而医生长期以来坚持的用药原则也是“能吃药的不打针,能打针的不挂水”。但不少患者认为吃药效果来得太慢,自作主张要求输液。

输液是将药液直接注入人体静脉,参与循环来治疗疾病,具有见效快等优点。但是药物直接进入血液所带来的风险要比口服药物大,会增加药物不良反应的发生率。因此,感冒发烧患者要尊重医生的建议,在保证疗效的前提下,选择疗效好、更安全、副作用小的治疗手段和给药途径,千万不能盲目滥用输液。

2、感冒不用治,扛扛就过去：不少患者认为感冒不治疗也能好,索性不采取任何措施硬扛着,或者自己在家中“捂汗”来对付感冒。这样做是不恰当的。

一般的感冒虽然是一种自愈性疾病,但由于感冒患者抵抗力下降,容易合并其他感染,诱发肺炎、支气管炎甚至引起心肌损害及脑膜炎等严重后果。过度捂汗会因为出汗过多,导致病人脱水,造成电解质紊乱而加重病情。

篇6：大人发烧退烧方法有哪些

据有关专家说，夏季比冬季容易发烧的可能性更大，所以很多在夏季发烧的一些大人，发烧以后比较严重，所以为了尽快让自己退烧，很多的大人想尽快了解一下夏季大人发烧退烧方法有哪些？为了你能尽快了解掌握，就来看看下面解答。

1、冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、姜水泡脚

煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

3、喝白开水或富含维C的水

发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

4、耳尖放血

用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血)，十分钟后体温就能下降。

5、姜擦脚心

用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。

6酒精擦浴

这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精！在全身擦。

夏季大人发烧的一些解决方法，以上就为很多的大人做了具体的介绍，所以很多成年人，为了不让发烧影响到自己的生活，影响到自己身体的健康，对以上内容全面了解后，通过最适合自己的一种退烧方法，尽快的让自己的烧退下来，这样才能不影响自己的身体健康。

篇7：小孩发烧的退烧方法都有哪些

方法一：温湿敷

用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单

具体做法

准备好温水，热水温度在30℃左右。

将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

十分钟换一次毛巾。

方法二：冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

具体做法

在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

分钟换一次，直至高热有所下降为止。

冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。

用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

方法三：使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

具体做法

沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。

每天1-3次，每贴可持续使用8小时。

用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。

贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。

方法四：酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

具体做法

药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。

用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。

涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5-10分钟即可。