下面是小编给各位读者分享的小考辅导是靠方法,欢迎大家分享。

篇1:小考辅导是靠方法
1、网络式复习:
①有的考试还比较细碎、全面,可谓时间紧任务重。面对这种情况,有人采取“网络式”复习法,即采用编、章、节标题、要点五个层次对教材进行梳理和编织记忆网络。最后做到脱离课本时只看大的编,以编想章,以章想节,以节想标题,以标题想要点。这样做,不仅记得仔细,对跨章节组织论述题的回答也十分有利。
②提高“回头率”。因为看完一遍之后在脑中几乎不留任何痕迹。为了防止遗忘,就要采用提高“回头率”的方法,即看完一节、一章、一部分之后,再回头扫视一遍,这样知识得到了系统和巩固,效果很好
2、空想法:
①所谓空想法就是不看课本回想看过的内容;或看课本的大纲填充细节。这种复习方法同盯着课本死记硬背相比,所用时间更少,但是却更容易找到记忆中的“盲点”。在回忆难以为继时,翻开课本,那么这一段知识对神经元的刺激非常强烈,因而也就容易刻入脑中。
②文科中的事实和理论都需要记忆,而对理论的记忆和背诵,没有理解是不可想象的。根据同学的总结,理解时必须:能“从点到面”:“记重点,析难点”;看书时能“钻进去,跳出来”:“能画出知识结构的树形图在胸中”;最重要的,理解要达到“融会贯通”的程度。
3、树形图:
在复习时,通读全书后,理出该领域研究的主要线索。如:该学科领域研究涉及到哪几大方面的问题?每一个大问题下又涉及到哪些主要内容?每一个内容中关键的知识点是什么?等等。依据这些问题,可以画一个树型图,帮助你理解“树干”与“树枝”、“枝叶”等的内在关系。然后,依据这一树型图,再参考其它书目,对这一图式做进一步的充实完善,使得树型图更加完满。这样,通过这一“制图”过程,就会使你自己对于这一学科研究的整体情况有一个较为全面的了解。而且,这一图式对最后“冲刺阶段”的复习也能够起到帮助你理清脉络、迅速回忆起细节的作用。
篇2:有什么丰胸方法是靠谱的
靠谱的丰胸方法
1、靠谱的按摩方法让胸变大
这是很多女人都知道的方法,但真正通过这个方法达到效果的人却很少,因为她们都用错了按摩方法。以下介绍的这个方法,坚持按摩下去对丰胸有很好的效果,所以说,想要丰胸的女人们,都要来看一看。
每晚睡前要记得洗澡,洗完澡之后要将身体擦半干。趁着乳房上的皮肤还没有完全干,涂抹一些有助紧致乳房肌肉的产品。产品轻轻地涂抹在乳房周围,之后双手以逆时针地方向打圈按摩乳房,直至产品被吸收。吸收之后,也可以多按摩乳房一会儿,整个过程大约是十五分钟。
2、经常捧腹大笑有助丰胸
笑也能丰胸?没错,经常捧腹大笑也是可以丰胸的。因为笑是一种呼吸运动,人在大笑的时候肺会扩张,这样就有更多的新鲜空气传送到肺器官,这样就会让肺部会放松,同时乳房不会因为缺水缺气而下垂,看起来有一定的“膨胀感”。
3、常吃蜂王浆
因为这种食物有助刺激荷尔蒙的分泌,而荷尔蒙分泌更多时,也会刺激乳房发育,从而让乳房变大。
可以丰胸的食物
1、酒酿蛋
在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。
2、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
3、橙子
大家都知道橙子富含维生素C,可以避免胸部出现变形,预防胸型下垂外扩,使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多,酒酿也具有丰胸的作用,橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉,烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌,经常饮用效果更佳,坚持一段时间可以看到丰胸的效果。
4、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让乳房变大,告别小胸部。
5、阿胶
阿胶对于大多数女人来说,都是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜。一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法,补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显著。只是它非常难喝,会有动物脏器的腥味,但是美也是有代价的。不过阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
丰胸的注意事项
1、增强健美锻炼
通过锻炼不仅可以塑造形体对乳房有好的保养效果,如学跳健美操、迪斯科等,这些动作能够让上肢和乳房得到锻炼,防止乳房出现下垂等等问题。
2、一定要改善会伤害的乳房的习惯
很多女人觉得自己并没有发现自己的乳房被什么外力所撞击过,每天都穿着胸罩保护它,为什么乳房还是会受伤呢?因为你在生活中养成了许多的坏习惯,这些坏习惯在无形中给乳房带来的伤害。
如胸罩过紧,这样会使得乳房一直被挤压,虽然穿过紧的胸罩能挤出乳沟,营造出乳房丰满的状态。但是乳房的组织是很柔软的,一直这样挤压的话,对导致乳房的软组织被挫伤。
如趴着睡觉,很多人觉得这样的睡姿比较舒服,但是这样睡的话,乳房被夹在床板和身体之间,被身体的重量重重地压着,这样程度的挤压乳房不会被压伤才怪。
如夜晚穿胸罩入睡,乳房也需要有放松的时候,而夜晚睡觉时就是很好的放松时间。所以睡前要将胸罩脱掉,解放乳房让呈自然放松的状态。
篇3:高一学好数学靠的是好的方法
一、内容提纲。
老师讲课大多有提纲,并且讲课时老师会将一堂课的线索脉络、重点难点等,简明清楚地呈现在黑板上。同时,教师会使之富有条理性和直观性。记下这些内容提纲,便于课后复习回顾,整体把握知识框架,对所学知识做到胸有成竹、清楚完整。
二、疑难问题。
将课堂上未听懂的问题及时记下来,便于课后请教同学或老师,把问题弄懂弄通。教师在组织课堂教学时,受到时空的限制,不可能做到顾及每一位同学。相应的,一些问题对部分学生来说,是属于疑难问题,由于课堂上来不及思考成熟,记下疑难问题,可在课后继续加以思考和探究,加以理解和把握,避免出现知识的断层、方法的缺陷。
三、思路方法。
对老师在课堂上介绍的解题方法和分析思路也应及时记下,课后加以消化,若有迷惑,先作独立分析,因为有可能是自己理解错误造成的,也有可能是老师讲课疏忽造成的,记下来后,便于课后及时与老师商榷和探讨。勤记老师讲的解题技巧、思路及方法,这对于启迪思维,开阔视野,开发智力,培养能力,并对提高解题水平大有益处。在这基础上,若能主动钻研,另辟蹊径,则更难能可贵。
四、归纳总结。
注重记下老师的课后总结,这对于浓缩一堂课的内容,找出重点及各部分之间的联系,把握基本概念、公式、定理,寻找规律,融会贯通课堂内容都很有作用。同时,很多有经验的老师在课后小结时,一方面是承上归纳所学内容,另一方面又是启下布置预习任务或点明后面所要学的内容,做好笔记可以把握学习的主动权,提前作预备,做到目标任务明确。
五、错误反思。
学习过程中不可避免地会犯这样或那样的错误,记下自己所犯的错误,并用红笔醒目地加以标注,以警示自己,同时也应注明错误成因,正确思路及方法,在反思中成熟,在反思中提高。
★小考试题
★小考试卷
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