下面是小编整理的如何充分让求职信发挥作用，本文共15篇，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。
篇1：面试第一印象：让首因效应充分发挥作用
。礼仪是个人形象、气质、谈吐和行为的综合体现，往往体现了一个人的综合素养和品位。礼仪是面试官考量求职者的重要依据。很多求职者在面试过程中因为礼仪方面的失误，导致自己的面试得分减少，最终错失了工作机会。
那么，在面试过程中，你需要注意哪些细节而提升自己的首因效应呢？
把握进门时机
通常情况下，面试时面试官会喊你的名字，然后你再敲门进入。如果没有人通知，即使前一位面试者已经结束，你也要在门外等待，不要擅自走进面试房间。敲门的力度要恰当，以里屋的面试官听到为宜，敲两至三下是较为标准的。你听到面试官说“请进”后，你就可以开门进入了。开门尽量要轻，进门后轻轻将门合上。然后回过身来前倾三十度向面试官微微鞠躬行礼，面带微笑地说“您好”，然后自报姓名。
别小瞧了握手
面试时，握手是很重要的肢体语言，能够向面试官传达很多信息。手与手的礼貌接触是建立良好印象的开始，很多面试官将握手作为考察求职者是否自信的依据。自信的握手会使面试官感到你能够胜任而且愿意做任何工作。
怎样握手才是合适的呢？你和面试官握手时，伸出右手，上身要略微前倾，头要微低；两足立正，彼此之间保持一步左右的距离，手要保持干燥、温暖；手臂呈L形，有力地摇两下；眼睛要直视对方，响亮地说出你的名字。握手的时间3秒为宜。女士也要大方地和面试官握手，需要注意的是，男士与女士握手时，男士只握女士的手指部位。
握手还需要注意避免以下禁忌：
1．手不要湿乎乎的；
2．力度适中，不要用力过猛；
3．不要长时间握住不放，也不要捏一下就放手；
4．不要用两只手；
5．不要在握手时将另外一只手插在口袋或裤袋里；
无声胜有声的`肢体语言
加利福尼亚大学的一项研究表明，第一印象的建立，45%取决于语言交流，55%取决于非语言交流，即肢体语言，肢体语言包括仪表、姿态、神情、动作等内容。肢体语言影响着面试的成败，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。
如钟坐姿显精神
俗语说：“站如松，坐如钟。”坐椅子时最好坐满2/3，上身挺直，但不要僵硬，身体略向前倾，双腿并拢，手自然地放在上面，保持轻松自如的姿势，这样既显得精神抖擞，又不给人死板、紧张的印象。
坐姿禁忌：
1．双腿叉开过大。不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅。特别是身穿裙装的女士，更不要忽略了这一点。
2．双腿直伸出去。那样既不雅也妨碍别人。身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。
3．抖腿或跷二郎腿。抖动或摇晃自己的腿部，不仅会让人心烦意乱，而且也给人以极不稳重的印象。
4．手触摸脚部。在就坐以后用手抚摸小腿或脚部，都是极不卫生又不雅观的。
5．紧贴椅背坐，显得松懈、漫不经心。
6．两臂交叉在胸前或把手放在邻座椅背上，这样会给面试官留下轻浮、傲慢、不庄重的印象。
眼睛是心灵的窗户
你与面试官交流时，礼貌地正视对方，注视的部位最好是考官的两眼和额头中间形成的三角区；目光平和而有神，专注而不呆板。如果同时有多个面试官在场，说话的时候要适当用目光扫视一下其他人，表示对他们的关注和尊重。回答问题前，可以把视线投在墙面上两三秒，让面试官觉得你在思考；回答问题时，应该把视线收回来。你在面试时运用眼神，需要注意以下四个方面：
1．初次见面时，可凝视对方稍久一些，这既表示自信，也表示对对方的尊重；
2．双方交谈时，应注视对方的额眼之间，表示重视对方并对其发言感兴趣；
3．当双方缄默不语时，就不要再看着对方，以免加剧冷漠、不安的尴尬局面；
4．当别人说了错话或显拘谨时，务请马上转移视线，以免对方把自己的眼光误认为是对他（她）的嘲笑和讽刺。
微笑是自信的表现
微笑可以消除过度紧张的情绪，微笑是沟通的润滑剂，拉近你与面试官的关系。面试时面带微笑，可以让面试官感觉到你的谦虚、亲切，为面试加分。
篇2：怎样让求职信发挥作用？
怎样让求职信发挥作用？
留下良好的第一印象有人认为没必要花太多精力写求职信，因为根本没人会读它们。的确，人力资源的招聘人员或猎头公司没时间既读履历又读求职信，所以他们直奔履历。另一些招聘人员对无聊的求职信不感兴趣，大感头痛，不想再读。 然而，许多雇主仍把求职信看作对求职人员的第一印象。求职信显示：
你的与人沟通能力
你的简要经历和资历
你的职业化能力 你的性格要素
你是否注重细节（求职信中有无写、印或其他错误）
为了有一个最好的第一印象，你必须了解写好求职信的要旨，哪些要包括，哪些不要--注意写求职信的主要规则。
什么是求职信？
求职信集介绍，自我推销和下一步行动建议于一身，它总结归纳了履历表，并重点突出你的背景材料中与未来雇主最有关系的内容。一份好的求职信能体现你清晰的思路和良好的表达能力：换句话说，它体现了你的'沟通交际能力和你的性格特征。
求职信通常一页长，有开头，中间部分和结尾；通常首先是介绍你的身份和写信目的，接着写出或推销出你的优势或长处，在结尾处你建议下一步的行动。这三部分的内容一般占三或四段，但你不必死守规则，可灵活运用。 动笔之前须考虑的5件问题：
1. 未来的雇主需要的是什么？在你期望得到的职位中什么样的技能、知识和经历是最重要的。
2.你的目标是什么？你写求职信的目的是什么，是想获得一个具体的职务，一次面试的机会或仅仅希望有人通过电话花10~15分钟与你谈一下有关机构的总的情况。
3.你以为此雇主或职位提供的三至五个优点或优势。如果你是针对某个具体的职位而写此信，那么所列的你的优点应该就是招聘广告上需求的；如果你不是针对具体的职位的话，就按通常的所需知识和经历来考虑。
4.如何把你的经历与此职位挂钩？ 请列举二个具体的你曾获得的成就，它们能证明你在第三问中所提的你的优点。
5.你为什么想为此机构或雇主服务？ 你对他们的了解有多少？关于他们的产品或服务、任务、企业文化、目标、宗旨等一切与你自己的背景、价值观和目标相关联的东西。 当你对以上5个问题考虑成熟之后，就可以开始写求职信了。
求职信的结构
如果你对写好此信仍感信心不足或不知所措，那就把信分解成不同的部分，每次专门对付一个部分。
1.开头 开头部分你要交代清楚你是谁，你为什么写此信或你对此公司的了解程度。在“你是谁”部分，用以下一句话简单介绍一下你自己："我是某某大学大四的学生，在五月毕业，专业是计算机等...只要把最重要、也是与未来雇主最有关的信息写清楚就可以了。只要你写清楚谋求的职位或职业目标，告诉他们你对此企业了解的情况，你可以说：“我在某某学校的职业发展部办公室看到你们招聘一个纺织设计员的广告”、或者说：“在《某某》杂志上我读到了你们某某的计划，很感兴趣，想加入你们的企业中。”
篇3： 如何让家长评语发挥作用
如何让家长评语发挥作用
第一，拓宽期望面，不要只局限于智能与学业。
以智能高低、学业成绩的好坏作为衡量孩子是否成功、将来是否有前途，是现代社会的流行玻但事实上衡量一个人的成功与否具有许多评价标准。
很久以前在罗马，有个小学生因为学习成绩不那么理想，成天郁郁寡欢。一次，父亲把他带上罗马一座高高教堂的塔顶。“往下瞧瞧吧，亲爱的孩子。”父亲指着像蜘蛛网般的街道说，“通向广场的路不止一条，生活也是一样。假如你发现这条路达不到目的地，那就走另一条路试试!”多么聪明、豁达的父亲!他以一种恰如其分的方式，表达了对孩子取得成功的期望。
第二，期望应符合孩子的能力水平与志向爱好。
聪明的家长，在对孩子有所期望之时，不妨先评估一下孩子的智能特点、兴趣范围、个性特征。家长可以与孩子一起分析一下，孩子的优势在哪里，不足之外又有哪些;有些行业上的成功，不仅需要达到相应的`智能水平，还需要有许多非智力因素的参与，孩子是否具备了，或者是否可以通过一定的培养达到;家长所期望的是不是孩子所感兴趣的或钟爱的;孩子的个性最适宜于从事哪些工作……如此等等。
家长要记住，要以孩子自身作为参照，以他的特长为出发点，而不要以周围人或者自己作为期望的参照与出发点。
第三，表达适度，激发动机。
要将期望转变为现实，得让孩子把家长的期望转化为自身发展的内在动力。
如今的孩子，生存于信息时代，生活在独生子女的家庭环境中。所以，他们生来就被置于五彩缤纷的天地里，享受着众多成人给予的关爱。在这样的生存空间里，孩子不知不觉地养成了一种被动的习性，习惯于等待信息与指令。比如说，凡事都要大人说了才去做，每天在电视屏幕前一坐就是二三个小时，被动地接收着电视上的“精彩节目”。如此一来，那些真正源自于内心的需求与动机则显得相当缺乏，导致主动性与创造性水平较低。
同样，在家长喋喋不休的期望表达面前，孩子仍然扮演了被动的角色。其结果，要么使孩子人云亦云地盲从，要么使他对什么都无所谓，还有就是使孩子产生“你越是要我这样，我越是要那样”的叛逆心理。一句话，第一次讲可能是真理，第十次讲就是陈词滥调了。在一个适宜的时间与场合，与孩子一起探讨一下家长对孩子期望，其效果远远胜过一日十次的重复。
篇4：农村党员未充分发挥作用的原因与对策
农村党员未充分发挥作用的原因与对策
在农村保持共产党员先进性教育活动中，我们对农村10个村场的100名党员进行了一次全面的调查。从调查的情况看，目前由于受生产条件、生活环境、文化程度等因素的影响，在部分党员中存在着未充分发挥作用的问题，值得我们深思。现分析如下：一、党员未充分发挥作用的原因
1、党员意识不够强，无所作为。其表现为：一是“荣誉党员”多。认为当党员只是一种荣誉称号，并不需要履行什么职责。二是“挂名党员多”。认为自己一无职二无权，起不了作用，把入党的誓词、党的宗旨统统抛到了脑后，缺乏起码的责任感和使命感。改革开放以来，不少地方放松了对农村党员教育，许多地方存在着党员“不俏”、“不用”、“不香”的现象，特别是无职党员的作用更难发挥。有的认为：现在是各种各的田，各赚各的钱，要讲区别，只差五毛钱（交党费）。党员把自己混同于一般群众，不少农村党员经常不参加组织生活，接受教育的机会少，脑子里党的观念、党的利益、党 性原则、党的组织纪律十分淡薄。
2、党员素质不高，难有作为。一是多数农村党员的文化程度偏低，对国家的政策、法律法规不熟悉，碰到具体问题，吃不准、拿不下。在调查的100名党员中，有40%的党员文化程度在初中以下，有的接近文盲。二是老龄党员多，从调查看，党员老龄化现象比较普遍，50岁以上占55%，有一个村只有32名党员，70年代入党的党员占了90%以上，越是落后的村这种现象越突出。三是贫困党员多。约占20%，他们家境贫寒，生活艰苦，家庭负担沉重，亏欠公款较多，还有什么能力去发挥他在群众中的带头作用。四是党员结构不合理，科技致富型、经济带头型能人的党员数量十分有限。五是部分党员意志衰退，组织观念淡薄，行为不端，觉悟低下，也有的党员干部为政不廉，给组织抹黑，这显然体现不了党组织的先进性和纯洁性。
3、党员教育滞后，无心作为。一是发展观念淡薄，部分党员仍习惯于“稻草加稻谷”的传统生产、生活方式，或小富即安，不思进取，或只注重既得利益和眼前利益，害“红眼病”。如在开发、引进外资项目中，阻工闹事、敲竹杠的现象时有发生，有的“宁可抛荒，不可失业”。二是国家集体观念淡薄，忘记党的根本宗旨，“埋头责任田，外出捞现钱，管它党员不党员”。有的党员在价值观念上表现为“一强一弱”。即片面强化经济利益，弱化奉献精神，甚至有个别党员认为入党只有义务，没有权利不合算，划不来，不能正确处理国家、集体、个人三者之间的关系，只重权利，不讲义务，一讲减轻农民负担，就连应该上交的共同生产费，一事一议费也不愿交，给乡村工作带来了很大的难度。调查发现，有一个村一名无职党员，村电工找他收电费时，他毫不脸红地说“我暂时不想交，我是党员”。三是法制观念淡薄，部分党员不学法、不懂法，更不能自觉地以法律为准绳，以法来约束自己的.行为，有的自己行为违了法，却意识不到，还有的党员，只懂得利用法律来维护自己的权益，不懂得法律也应保护他人，在损害集体和他人利益时蛮不讲理，目无法纪。四是部分党员干部作风不民主，重大问题的决策不民主，不听群众意见，村务公开流于形式，或联系群众不够，进组入户与群众交心少，或闹不团结，内耗严重，严重地败坏了党的形象。
4、党组织软弱无力，无法作为。调查中我们发现有一个村党支部一班人，人人都当老好人，上级的方针政策在这个村根本无法执行，党员是各行其事，一年四季难开一次生活会，村里的工作，基本是乡里干部督促搞，不督促就不搞，乡里干部一离开，便无动于衷，支部在群众中基本成了聋子的耳朵当摆设。
二、充分发挥作用的对策
要充分发挥农村党员的先锋模范作用，保持共产党员的先进性，我们认为应从四个方面下功夫。
1、抓好党支部建设，提高凝聚力。
好支部才能带出好队伍，要想把党员队伍建设好，关键要靠有一个好支部。因此，我们首先要着力整顿好农村党支部，特别是那些后进村，要重点整顿建设，要按照“五个好”的标准，按照保持共产党员先进性教育的要求，选好配强支部书记和一班人。在选配村支部一班人的过程中，要充分发扬民主，广泛听取群众意见，坚持由党员大会选举产生。其次，要进一步提高对抓党员队伍建设重要性的认识，纯洁党员队伍，发展壮大力量，村支部一班人更要以身作则，团结一心，带头讲政治，讲学习、讲纪律、讲党性，以高度的责任感和使命感，抓好党支部的自身建设，真心实意为民着想，造福一方。再次，支部一班人，要切实改进工作作风 ，建立经常性走访制度，关心党员生活，搞好服务工作，切实帮助党员排忧解难，扶贫帮困，使贫困党员早日脱贫致富，以此增强组织的凝聚力、号召力和感染力。
2、抓好党员教育，提高自身素质。
农村党员教育工作，必须针对当前农村党员思想实际，特别是全面建设社会主义新农村的大背景下，从存在的突出问题入手，对症下药，概括地说，主要从以下几个方面进行。
①从严治党。通过严密的组织措施和纪律约束，实行严格的教育和管理，做到三个“从严”：教育从严。教育党员增强党性观念，严于律已。在教育过程中，要注意掌握三个环节：一是加强党性教育。这是硬任务，在方法上可实行强化灌输、启发引导、典型教育相结合，严格掌握党员标准。二是不断向党员灌输党的基本知识，进行理想、宗旨教育，常抓不懈，强调组织纪律性，使党员不断接受正面教育。三是在进行正面教育的同时，对一些表现不好的党员给予批评和处置，补小洞，保全体；管理从严。要求各党小组定期向支部汇报工作，支部也要定期向上级党委汇报，反馈工作情况，在一次工作或一个阶段后，支部还要严格各项管理制度，制度要切合本地实际，做到可行性、约束性、针对性、严密性统一。制定制度时，还要考虑到外出做工或长期因工在外的党员管理和学习制度，不能有特殊党员和制度管不着的盲区；执纪从严。对不合格党员，要及时进行妥善处理。从目前看，处置的对象有三种：一是违法；二是违纪；三是民主评议党员中评出的不合格党员；前两种比较好处置，后一种工作量极大。要走访群众、召开座谈会、进行党内外测评。民主评议党员工作做好了，是对党员进行正反典型教育的一种行之有效的形式。
②方法灵活。就是要根据农村党员的不同素质状况，进行多内容、多层次、多形式的教育。在形式上，可从单一集训、开会学习向依托阵地、远程教育、通俗形象、系统教育方面的主要转变。村场的党员活动室是农村党员教育的主要阵地，应围绕党的中心工作，根据农村的农时季节，党员思想状况及存在的问题，有针对性地突出活动主题。在内容安排上要注意本村特色和乡土气息，树立先进党员“活”典型，用党员身边的人和事教育党员。党课的形式和内容要灵活通俗，如可以组织参观先进典型、请先进人物谈经验、开展党的知识竞赛、开展合格化党员的讨论等。内容上要变单一的党的基本知识的学习为政治、文化、科技致富、道德、法律等多方面内容的综合教育，内容要切合实际，浅显易懂，以强化实际效果。使党员既能在贯彻执行党的方针政策中起先锋模范作用，又能在发展市场经济中作出榜样，走在两个文明建设的前列。
③讲求实效。就是党员教育要讲实效，工作要落到实处。要落实经费、场所、设备、师资、材料等基本条件。村里每年应安排一定比例的经费用于党员教育，要落实教育的计划、制度。计划要长短结合，党校、党课、党日、电教等多种手段要有机结合，要注意解决农村工作季节性强、临时性中心工作多、党员外出务工经商多等情况。采取集中、分散上课和辅导、自学讨论、登门辅导等学习方法。要落实时间、可以采取支部定期活动的办法，保证每个党员受教育的时间。要落实关心、爱护的措施。对年老体弱的党员给予生活和政治上的关心，形成党组织关心党员疾苦，党员热爱党的事业的好风气。对村里党员的关心爱护要做到“三必须”。即逢年过节老党员必须有人看望；党员疾苦必须有人过问；党员去世后必须开追悼会，以激发党员的爱党热情。
3、给党员设“位置”，发挥无职党员的作用。
党员无职不等于无责任，党员无权不等于无义务。作为一名合格党员，尽管无职无权，但责任和义务是不可少的，这是共产党员区别于一般群众的关键所在，也是共产党员的先进性的具体体现。在农村无职党员占到了80%以上，这是一支强大的力量，如何发挥这些党员的作用，是值得我们认真研究的问题。过去在这一方面做得很不够，有的党支部一年还难得开一次会，党组织的活动流于形式，党员很难认识到自身的价值，也没有发挥作用的载体。要发挥这些党员的作用，就必须把他们组织起来，给他们设“位置”。
一是压点“担子”，使他们有“干头”。有责任才有压力，才能激发活力。在社会主义新农村建设中，对农村无职党员，党支部一是要制定党员建功立业目标，及时把任务分解、落实到每个党员身上，增加他们的压力感。如坚持和完善党员联系户制度，以及在党员中开展“五到户”、“四个一”活动。即党的政策宣传到户。科学技术指导到户、民事纠纷调解到户、计划生育措施到户、各项任务落实到户等“五到户”。每个党员年内为群众办一件实事，帮扶一户贫困户，献一条好计策，找一条好门路等。二是党支部在研究生产项目、中心工作和其他重大事宜前尽量征求无职党员的意见，让他们为支部当参谋。三是给无职党员挑点“担子”，使他们都有用武之地。如成立一些群众组织决策参谋组、财务监督组、计划生育组、政策宣传组、科学示范组等，并定期召开座谈会交流心得的体会，让他们觉得自己有地位，有事做。
二是树起样子，使他们有学头。各级党组织一是要选择和培养一些不同类型，不同项目的典型。如勤劳致富典型、助人为乐典型、为民奉献典型、科技致富典型。使广大党员学有榜样，赶有目标；二是利用各种形式宣传典型。如墙报、广播、召开现场会、典型现身说法等形式扩大影响；三是切实帮助解决优秀党员的实际困难，特别是解决好老村干、老模范党员的生活待遇，让他们老有所养。
三是教给技术，使他们有“奔头”。大部分农村党员，他们都是面朝黄土背朝天，勤勤恳恳的带头人，但由于没有一技之长，自已生活还很困难，谈不上带领群众致富。我们一要根据本地实际，党员的个人爱好，组织他们参加不同类型的科技培训，使其逐步向科学靠拢；二要在推广科技中让党员作示范户，在多种经营中让党员去带头，请当地土专家、土能人当“老师”，同时在信息、技术、物质、资金等多方面加以扶持，使他们先富起来，并去带动和影响广大农民共奔致富路。
四是大力支持，使他们有“想头”。要充分发挥无职党员的先锋模范作用，离不开各级党组织，特别是乡村党组织的大力支持。一是要保护党员的工作热情，支持他们正确开展工作，及时处理打击报复党员、干部的违法行为，为党员壮胆撑腰；二是对在群众中有威信，能带领群众致富的党员，要及时吸收到村支部中去；三是对一些老党员的家庭困难，要想办法给以解决，让他们摆脱困境。
五是抓好评议，使他们有“拼头”。要克服农村部分党员无所作为的思想，逼使他们在两个文明建设中发挥作用，就必须在党员中开展评议活动。评议活动以支部为单位进行，可分为三个程序：首先抓自评。由党员本人对照党章、党纪、党规，向支部大会汇报一年来宗旨观念、履行党员义务、完成党组织交给的各项任务的情况、开展自我评价；其次抓互评。根据党员自评情况，由全体党员开展面对面的互相评议，互评时一定要开门见山，一针见血，实事求是地提出批评建设，不能走过场；最后抓测评。在自评和互评的基础上填写测评表，测评表分优秀、合格、基本不合格、不合格四个档次。优秀者大会通报表扬，合格者插红旗，基本不合格者插黄旗，由本人写出整改方案，限期整改，不合格者根据情况，分别予以劝退、除名的处置。
4、广辟渠道，着力培养。
针对有些村场支部不愿意发展党员的问题，我们要做好过细的思想政治工作，做好指导文章，拓宽范围，敞开大门，培养发展党员，特别要注意在各个行业领域，如种养大户、科技人才、闯市场经济能人中发现苗子，从基础抓起。抓紧培养，加大对入党积极分子的培养教育力度，切实提高入党积极分子的素质。同时要认真制定和落实发展党员工作规划，多渠道多形式进行培养，坚持党员标准，做到合格一个，发展一个。
4月18日
篇5：不再垂帘听政 让Administrator发挥作用
最近社区上有不些朋友在问有关系统超级管理员Administrator的问题，本人查阅了有关的资料写出了这个帖子我想会对有些朋友有帮助的，
安装Windows xp时，如果设置了一个管理员帐户，那么系统内置没有密码保护Administrators管理员帐户是不会出现在用户登录列表中的，虽然它身在幕后，可却拥有系统最高权限，为了方便操作及保证系统安全，可以先给它设置密码，然后再把它请到台前来，以下便是具体方法:
①使用“传统登录提示”登录
启动系统到欢迎屏幕时按两次“ctrl+alt+delete”组合键，在出现的登录框中输入Administrators单击“更改用户登录或注销的方式”，去掉“使用欢迎屏幕前的复选框，单击“应用选项”即可在启动时直接输入Administrators帐户名及密码登录。
②在登录的欢迎屏幕显示Administrators帐户
单击“开始→运行”输入regedit后回车定位到
“[HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsNTCurrentVersionWinlogonSpecialAccountsUserList]”分支，将右边的Administrators的值改为“1”，即可让Administrators帐户出现在登录的欢迎屏幕上，
③自动登录到Administrators帐户
单击“开始→运行”输入“control.exe userpasswords2”后回车，在打开的“用户帐户”窗口去掉“要使用本机用户必须输入密码”前的复选框，按应用后，在弹出的“自动登录”窗口中输入Administrators帐户密码，按两次“确定”即可。注意:如果原来就设置了其它帐户自动登录，应该选中“要使用本，用户必须输入密码”前的复选框按“应用”后，再去掉选中的复选框，也可以修改注册表实现自动登录，不过没有以上方法方便。
当然如果不要Administrators帐户，可以依次打开“开始→控制面板→管理工具→计算机管理”在“计算机管理”窗口中选中“帐号已停用”前的复选框，按“确定”即可停用Administrators帐户。
篇6：读书笔记：让我信息发挥作用
使用“我信息”时常犯的错误
经过伪装的“你信息”：
“我觉得你是懒虫。”这是指责，不是感受影响。
不要强调负面信息：
“你这么晚回家，让我睡不着觉，让我很生气。”
表达正面情绪和爱，而不是给孩子一个教训。
“看到你安全回家，我太高兴了。你不知道我有多担心。”
恰当充分地表达“我信息”：
“我不喜欢你打弟弟!”
“看到你用球拍打弟弟，我吓死了，我很害怕他的头被打破了!”
首要情绪和次要情绪
“我很生气。”这其实是一条“你信息”。生气，愤怒，是一种次要情绪，往往是自己让自己生气的，这时候的你在演戏，以便迫使对方按照你的意图来做。我们的首要情绪往往是担心、伤心、失望……
“我信息”带来的效果
“我信息”坦白直率地把自己的感受和影响表达出来，通常对方会变得体谅别人，而不是自私——只顾自己的感受。尤其是孩子，他们往往不知道自己的行为给别人带来的影响。“我不知道这样让你很烦。”“你之前一直没说。”
向幼儿发送非语言的“我信息”
大多数孩子在两岁前都能知道父母不喜欢自己的哪些行为。
妈妈给小宝宝穿衣服，小宝宝扭来扭去，妈妈温柔而坚定地约束小宝宝的行为，继续给他穿衣服。
使用“我信息”会遇到的问题
有时候，第一条“我信息”会被当做耳旁风(那又怎样)，这时候你需要发送第二条更加坚定和强烈的“我信息(我是说真的)。
有时候，父母的问题会引起孩子的问题，这时候就需要运用“积极倾听”。
比如：
“你把客厅弄得很乱，我很不高兴。”
“我觉得不乱，是你的要求太高了。”
“你觉得我的标准太高?”
“是的。”
“也许吧，我需要想想。不过在我改变之前，我们还是按照之前的标准来。”
积极倾听和我信息交互使用，才可以达到效果。平等尊重和关爱体谅是原则。
“我信息”的其他运用
称赞的另一种形式
很多教育书籍里都说要称赞孩子。但，称赞往往具有操纵性，不恰当的称赞甚至会破坏亲子关系。人不喜欢被别人操纵，除非你给他好处，即当称赞是一种奖励，但这很多时候是不可能的。所以“称赞教育”有很多漏洞。人真正的动力应该来自自身，而不是外界，包括称赞。
“你干得真棒!”
“我觉得一点也不棒!”
不恰当的称赞往往是“你信息”。而当用“我信息”来表达称赞或者对于孩子的可接受行为的正面情绪时，就是恰当和积极的。
“看到你有了进步，我很高兴。”
只有满足以下两个条件，“我信息”才不会成为一种具有操纵性的方式：
1. 不是有意地影响对方
2. 用来表达发自内心的当前的情绪
如何预防一些问题
“我周末要用电脑参加网上课程，我希望就周末用电脑的时间商量一下。”
一条及时的“我信息”会省去九次对抗。
需求冲突
有时候，孩子怎么也不会改变，也就是说孩子的需求和父母的需求发生了冲突。这是所有的人际关系中不可避免的。真理的时刻到来了，这是本书的核心，我们将从第九章开始讨论。
篇7：怎样让家长评语发挥作用
怎样让家长评语发挥作用
家长的殷殷期望化作了孩子向上奋进的动力，而有时，过高的期望会化为孩子肩上沉重的压力。作为家长，该如何把握对孩子的期望，家长评语就是起关键所在。那么如何让家长评语发挥作用，需要注意以下几点：
第一，拓宽期望面，不要只局限于智能与学业。
以智能高低、学业成绩的好坏作为衡量孩子是否成功、将来是否有前途，是现代社会的流行玻但事实上衡量一个人的成功与否具有许多评价标准。
很久以前在罗马，有个小学生因为学习成绩不那么理想，成天郁郁寡欢。一次，父亲把他带上罗马一座高高教堂的塔顶。往下瞧瞧吧，亲爱的孩子。父亲指着像蜘蛛网般的街道说，通向广场的路不止一条，生活也是一样。假如你发现这条路达不到目的地，那就走另一条路试试！
多么聪明、豁达的父亲！他以一种恰如其分的方式，表达了对孩子取得成功的期望。
第二，期望应符合孩子的能力水平与志向爱好。
聪明的家长，在对孩子有所期望之时，不妨先评估一下孩子的智能特点、兴趣范围、个性特征。家长可以与孩子一起分析一下，孩子的优势在哪里，不足之外又有哪些；有些行业上的成功，不仅需要达到相应的智能水平，还需要有许多非智力因素的参与，孩子是否具备了，或者是否可以通过一定的培养达到；家长所期望的是不是孩子所感兴趣的或钟爱的；孩子的个性最适宜于从事哪些工作……如此等等。
家长要记住，要以孩子自身作为参照，以他的特长为出发点，而不要以周围人或者自己作为期望的参照与出发点。
第三，表达适度，激发动机。
要将期望转变为现实，得让孩子把家长的期望转化为自身发展的内在动力。
如今的.孩子，生存于信息时代，生活在独生子女的家庭环境中。所以，他们生来就被置于五彩缤纷的天地里，享受着众多成人给予的关爱。在这样的生存空间里，孩子不知不觉地养成了一种被动的习性，习惯于等待信息与指令。比如说，凡事都要大人说了才去做，每天在电视屏幕前一坐就是二三个小时，被动地接收着电视上的精彩节目。如此一来，那些真正源自于内心的需求与动机则显得相当缺乏，导致主动性与创造性水平较低。
同样，在家长喋喋不休的期望表达面前，孩子仍然扮演了被动的角色。其结果，要么使孩子人云亦云地盲从，要么使他对什么都无所谓，还有就是使孩子产生你越是要我这样，我越是要那样的叛逆心理。一句话，第一次讲可能是真理，第十次讲就是陈词滥调了。在一个适宜的时间与场合，与孩子一起探讨一下家长对孩子期望，其效果远远胜过一日十次的重复。
篇8：不妨让员工充分发泄
不妨让员工充分发泄
著名管理顾问尼尔森提出：“未来企业经营的重要趋势之一，是企业经营管理者不再像过去那样扮演权威角色，而是要设法以更有效的方法，间接引爆员工潜力，创造企业最高效益。”从上世纪代开始兴起的员工援助计划（Employee Assistant Plan，EAP），从根本上把心理健康从个体层面拓展到组织和社会的层面。EAP员工援助计划是一项为工作场所中个人、组织提供咨询服务的工作，它能够帮助管理者了解员工的心理健康状况和职业发展关心的问题，并提出一系列辅导措施来帮助员工解决这些问题。随后，在组织行为学研究领域，出现了组织健康的新概念，学者们认为，一个组织、社区和社会，如同人体健康一样，也有好坏之分。其衡量标准是，能正常地运作，注重内部发展能力的提升，有效、充分地应对环境变化，合理地变革与和谐发展（MatthewMiles&Fairman）。
企业生存管理专家邓正红先生创立了著名的企业未来生存管理理论，其核心主要体现在三大战略要素（即环境、资源、文化）和三大生存目标（即环境生存、基本生存、核心生存）。这一理论不但破解了日趋变化的环境对企业未来生存所带来的高度不确定性，同时也对企业员工的未来生存指明了方向。邓正红认为，激烈的市场竞争考验着企业的生存心态，同样，激烈的职场竞争也给企业带来了诸多的不确定性，那就是员工的心理健康。
初，胜利油田有的企业把心理健康列入年度培训第一课，专门请来心理专家，为员工上心理健康课，不少员工在互动答问中解开了窝在心头已久的疙瘩，职工们感觉受益匪浅。
随着人才和市场竞争日益激烈，生活和工作节奏加快，员工的心理问题越来越突出，心理亚健康、不健康现象越来越普遍。一些员工相遇，脱口一句话就是：“今天真郁闷。”员工情绪不佳或员工心理压力增大到一定程度，都会对工作带来或小或大的影响，小则工作没精打采，缺乏工作激情，大则影响企业和谐，甚至影响安全生产的顺利进行。企业在培训、提升职工业务技能的同时，应该考虑到将员工的心理健康列为培训的必要内容，定期邀请心理专家给职工讲课、辅导。
国外有的'公司为了员工心理健康，建造了4个“幽默房”：一个是图书馆，内有各种笑话书、卡通书及幽默内容的光盘、录像带和录音带；一个是能容纳200人的会议厅，厅内布置了幽默大师卓别林等人的许多剧照；一个是玩具房，里面有各种各样宣泄压力的玩具，员工能够在里面摔东西而不必赔偿；一个是高科技房，配备有各种计算机软件和供私人使用的计算机。“幽默房”让员工放松了神经，缓解了压力，从而有效调整了员工的情绪。
作为企业，应该及时了解员工心理状态，控制好员工的“压力阀”，在关键的时刻为其减减压，员工的心灵便可以在一个健康的平台上“舞蹈”，员工的主人翁意识也会变得越来越浓厚。只要真正从关心员工出发，就一定能从员工的一句牢骚话、只言片语，甚至操作动作变化中了解员工的内在需求，最大限度地满足员工的合理诉求，让每名员工快乐地工作。
员工心理健康是关乎企业生存与发展的大事。美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤，每一个员工的缺勤会造成668美元的损失，40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力所致，更换一个雇员要1000―30000美元，75%的员工会在工作时间考虑个人问题。超负荷的压力不仅仅损害个体，而且严重破坏了组织的健康。
EAP由美国人发明，最初用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来的心理障碍。新创企业在机构设置、薪酬方案等诸多方面都处于“试水”阶段，此时用EAP来调整所有人的心态、生态、形态和状态文来堪称万全之策。EAP是由企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。它通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其家属亲人的专业指导、培训和咨询，帮助员工解决自我及其家庭成员的各种心理和行为问题，从而提高员工在企业中的工作绩效。
篇9：如何让跳槽理由更充分
根据美国的一项数据统计，在美国每个月换工作的人数，约在70万左右。越来越壮大的跳槽一族，把换工作视为寻求自我提升与冲破的有效渠道，认为“变”才是最保险的，才不易被竞争大潮淘汰。跳槽真的合适每一群体吗？跳槽不是回避事实的手段，否则，您会越跳越糟，失去方向找不到北。还是让咱们看看一下有关跳槽的理由吧。
1、薪资不到位
穷则思变，这兴许是跳槽者应用最多的一条理由。“老板不加薪，自己加”的想法，已经深深植入那些实力派白领的头脑。如果新工作的薪水比当初的公司高，又具寻衅感，或有发展提升空间等等，那真是何乐而不为呢？
2、工作环境、野蛮不尽人意
不良好的企业野蛮、工作环境，信任这个公司也好不到哪里去。当初越来越多的公司十分重视企业野蛮气氛的创立，建立“公司·家”的概念，重视人力资源管理。作为其员工，定能在其中得到很多培训机会，发展空间较大。
3、得不到提升，不发展空间
在单位感触压抑，无奈施展你的上风，不被器重，发展、提升空间小，这些对想干一番事业的人来说，太失意了。他们更偏向于找一个能够施展拳脚，至少有提升可能的公司。兴许并不在乎它是不是大型企业或外企，只有它能给予你足够的施展余地和发展空间，使你得到事业成功的满意感。
4、和上司和睦
如果你的上司刚愎自用、对人不对事、太过情绪化、利用员工、因人而异，你真的很想跟他狠狠吵上一架，而后挥一挥衣袖，说一声再见。那你就不要再去忍耐他了，因为他自私。所以在他手下干活，总是很辛苦，很激化，很劳心。炒老板的鱿鱼，未尝不是一种摆脱的方法。所以老板的为人，很容易影响一个员工的去留。
5、人际关系差
不共事乐意搭理你，工作上不帮助性，总有人打小报告，感到到处都有眼睛监督着你。共事之间温度冷淡，这些也可能造成你决定离开这个团队。
6、工作内容不公道性
不公道的超时工作，不公道的工资待遇，不公道的休假制度等。
7、非被迫性的离职
比方，公司经营状态不佳，有开张的可能性。或公司裁员、分开，使得员工不得不再另找前途，否则一损俱损。
8、群体因素
越来越多的人抉择了早婚晚育，盼望延伸自己的事业线。事业家庭两不误，好像很难。如果你抉择把重心放在家庭上，那你怎么兼顾得了繁忙且一直间规律的工作，你还能持续胜任东奔西跑的销售、客户等性质的工作吗？兴许你以前做得挺精彩的，而到时兴许你已力不从心。
篇10：让自己充分休息合理减压
压力不仅会影响健康，还会破坏感情生活。专家解释：“长期处在压力下的你，毫无生活乐趣可言。最近一次调查显示，45%工作压力大的人回家后不愿与伴侣说话;还有50%由于工作压力过大，性生活不美满或不容易有性高潮。”如果你不主动减压，不让自己充分休息、放松，小心很快就油尽灯枯！
1、呼吸减压
感觉焦虑时，一个有效减压力的小方法是：深深吸口气，并默数4下，再用力呼出去，并默数5下。连续做10次。
2、减少信息量摄入
每天固定几个时段收发电子邮件，不要无时无刻想着查看邮件;控制收发邮件的时长，每次尽量不超半小时。减少不必要的阅读。放心，别人仍会像以前那样需要你！
3、别说“太忙了”
别再对朋友和同事说你“太忙了”，心理专家说这是一种“自我暗示的预言”，因为在告诉他们的同时，你也在暗示自己。另外，这还是一种不受欢迎的吹嘘，因为言下之意说明――你是个重要角色。
4、找个好榜样
找个好榜样是有效减压小窍门。多和善于减压的朋友在一起，久而久之她的轻松也会传染给你。举个简单例子，如果你步行速度很快，而你身边那个人走得比你慢，起初你可能会因为他赶不上你而烦躁，但久而久之你会放慢速度。这个办法真的行得通！
5、不要来者不拒
如果你接下太多事情，不仅会把自己压得喘不过气，还可能无法实现所有承诺，让别人失望。因此只要接受你感兴趣的项目就好，真正的满足感来自质量而非数量。
篇11：让财富的源泉充分涌流
让财富的源泉充分涌流
全面建设小康社会,是党的`十六大确立的本世纪头二十年的奋斗目标.本文根据十六大报告,从制度保障、激励机制以及改善创业环境等方面对实现财富的创造与增值提出了若干建议.
作 者：胡艳 作者单位：安徽大学经济学院,安徽,合肥,230039 刊 名：淮北职业技术学院学报 英文刊名：JOURNAL OF HUAIBEI PROFESSIONAL AND TECHNICAL COLLEGE 年，卷(期)： 2(4) 分类号：A8 K02 关键词：财富 制度 制度变迁 激励篇12：让化学新教材中的“讨论”发挥作用
让化学新教材中的“讨论”发挥作用
1．有利于激发学生学习兴趣，强化学习动力学生的学习动力来源有两个方面：一是明确的学习目的；二是浓厚的学习兴趣。由于社会的变迁，生活条件的改善，一些中学生的学习毅力也变得越来越脆弱，学习兴趣就成了他们搞好学习的关键。利用青少年强烈的好胜心理，让他们参与问题讨论，认真钻研去获取知识，通过努力去解决问题，当他们求得知识后，这种胜利者心理就得到了满足，因而增添了学习兴趣，强化了学习动力。如新教材中有很多“规律型”讨论题，其中《物质结构〓元素周期律》一章就有13个。这些题目不难，学生愿意讨论，讨论的结论带有规律性，就容易使学生产生愉悦地“成就感”。再说，讨论过程实际上就是应用化学知识及方法去解释或解决问题的过程，学生可以直接领悟到化学知识在现实生活和学习中的应用。只要学生感觉到所学的知识有用，学习兴趣就会倍增。
2．有利于培养学生发散思维能力
学生从多角度、多层次去思考问题和用多种方法通过不同的途径去探求知识解决问题的能力，离不开教师对学生发散思维能力的培养。有效地诱导学生去“发散”思维，关键在于设计“发散点”，而新教材上的“讨论”题目是在长期地教学实践中总结或挖掘出来的，具有优选性、广联性、密集性和科学性。例如，“如何用实验的方法鉴别NaCl、Na2SO4、NaNO3、Na2CO3四种溶液?”和“采用哪些方法可以增大铁与盐酸反应的化学反应的速率?”这类讨论题，放手让学生讨论，就能联系到诸多化学知识，也可得到很多的好答案。再如“归纳SO42－的检验方法”一题，学生能讨论出十多个方案，教师再引导学生广联知识，深入讨论，优化结果。这样的讨论过程，就是培养学生发散思维的过程。因此，合理使用这些“讨论”，不仅可使学生加深理解所学内容，而且对于培养学生的发散思维能力有不可替代的作用。
3．有利于师生互动，教学相长
在讨论中，教师和学生既是教育者，也是受教育者，通过互相切磋甚至是争论，都可以从多方面接受信息，从多角度思考问题，达到教学相长的目的。新教材上有一讨论题：“收集氨气的试管口的棉花应用什么溶液浸湿?为什么?”这是一个开放型的问题。用什么“溶液”?多数教师想到的是非挥发性的酸溶液，而有的学生却想到是酸性溶液，如NaHSO4溶液等。在回答“为什么?”时，教师易受到旧教材思维定势的影响，认为棉花的作用是阻碍NH3与空气对流以便得到较纯净的气体，而学生考虑则是环境保护问题。像这样的问题还很多，只要师生共同讨论，相互补缺，相互激励，就能共同提高。
4．有利于开展研究性学习
首先，新教材上的.“讨论”所设计的题目虽然是单一的，但学习内容并不是特定的知识体系，有许多来源于学生的生活和社会实践。如“为什么医院里用高温蒸煮、照射紫外线、喷洒苯酚溶液、在伤口处涂抹酒精溶液等方法来消毒杀菌?”等问题。在讨论时立足于研究、解决学生关注的社会、生活问题，这样，研究性学习就水到渠成了。其次，新教材上，像“如何鉴别Na2CO3、NaHCO3和NaCl?”这一类讨论题目答案具有多元性；而“通过计算确定有机物的分子式，需要哪些必要的数据?”和“如果水分子之间没有氢键存在，地球上将会是什么面貌?”这类问题，答案具有不确定性、模糊性。在讨论时，学生可以体验到“科学家解决问题的过程”，从而培养学生积极探索的精神。同时他们还可以从教师和其他同学身上学到研究和思考问题的方法。增强了学习过程的探究性，多数情况下，教师引导学生开展问题讨论总会留下一些悬而未决的问题，学生自觉或不自觉地利用课外时间去解决这些问题。这样，学习时间不一定完全局限在课堂45min，有的上网去延伸学习空间，有的深入社会扩展生活的空间。总之，完成新教材上的“讨论”的教学对于我们转变学生的学习方式，从封闭走向开放，从课内走向课外，从被动走向主动，从理性走向感性，从接受型学习走向探究性学习都有着重大的现实意义。
二、组织问题讨论时需要解决的几个问题
1．正确处理好教师“导”与学生“学”的关系
教师“导”与学生“学”的关系就是内因和外因的辩证关系，教师是外因，学生是内因，外因要靠内因起作用，强调教师主导作用就是为了保证学生的主体作用得到充分的发挥。中学生思维活跃，不受传统的定势思维束缚，敢于标新立异。在讨论时，随时会提出一些有价值的问题。对这些问题，教师要根据教学内容和学生的实际情况放手让学生去讨论，不要急于表态，应让他们主动补充或争论。要注意培养讨论的骨干力量，让学生影响学生，让学生去带动学生，让学生去激励学生。但教师绝不能放手不管，要仔细聆听，从学生的发言中捕捉一些新的哪怕是错误的信息给予及时的评判和解释，从而培养学生的思维习惯和学生学习的主动性。
2．正确处理好培养发散能力和突出主题的关系
突出主题是由教学特殊任务所决定的。不可否认，开展研究式、探究性的讨论对于发展学生思维能力、探索化学运动的本质规律有其重要的作用。但讨论还必须有一个问题中心，那就是教材上的“讨论”题目。如“你如何理解‘化学是人类社会进步的关键’这句话?”与“设想合成氨的发展前景”，这类问题，若不实施有效的控制就很易偏离主题。组织讨论时，教师要充分发挥其主导作用，运用教学艺术，抓住主要矛盾，启发学生思维。杜绝学生在枝节问题上纠缠不休或漫无边际、海阔天空。还要抓住有利时机，诱发学生联想，开拓讨论的思路。
3．正确处理好讨论过程与讨论结果的关系
课本中的绝大多数讨论问题，通过学生自身努力可以得出一些结论和方法。教师要“宽容”，不能过分的要求讨论的结果全面性、正确性；解题方法也不一定要求最优化；还要允许学生讨论时缺乏一些科学性和条理性。应该重视学生讨论的过程，学生掌握了获取知识的过程就掌握了终身受益的方法。像新教材中的“以氢气与氧化铜反应为例来分析，反应中得氧和失氧与元素化合价的升降有什么关系?”和“给定一组实验数据推断乙醇结构式”等一系列讨论题，有的是为了加强概念的辨析；有的是为了让学生弄清实验设计思路及目的；还有的是为了让学生学会知识的运用。讨论这些问题的过程比结果更重要。教师可根据问题的特点，结合每个讨论问题的意图、功能及学生的思维状况进行点拨、引导和启发，让学生学会思考，参与讨论，共同感受讨论的成功。同时还要从讨论过程中不断抓住信息，捕捉学生的思维火花和灵感，激发其创新意识，促其创新精神的形成。这样也许会使教师教学任务加大，但长期下去却会使学生学到更多的学习方法，在教学上也不失为一种创新。
4．正确处理好学生独立思考与集体讨论的关系
长期以来，教师都习惯于学生安静地听课，独立地思考，即使让学生进行讨论，也是形式，缺乏主动性和动态性，课堂发言单打独斗，学生的思维并不能得到真正的启迪，也就无法进入主动、开放和发展的状态。而集体动态式的讨论，可以克服学生思维上的思考动力不足的缺陷，弥补思考的内容单一，思考深度较浅，思考效果不明显等缺点。同时，同学们在集体讨论发言时相互影响，以利于形成良好的学风，拓宽学习内容的覆盖面，学生考虑问题会更全面、更周到。在讨论中大家可以互相启发和共勉，得出的结论和方法会更深刻、更有条理、更有深度和广度。在集体动态式的讨论中，出现差错的学生受到集体的激励，刺激其大脑皮层，还会使讨论的内容在脑海中留下更深刻的印象。避免单独发言时惟恐出错而畏首畏尾，反而抑制学生思维发展的情形。像前面所述那些带有发散性的问题，不讨论、不靠师生集体智慧就难得出完整的结论。因此，在教学中让学生讨论或争论并不影响独立思考，相反，会使思考变得更轻松、更活跃。
5．正确处理好学生归纳与教师总结的关系
讨论问题时，学生对问题积极地思考、分析和辩论后，他们最关注的是教师对自己的见解或结果作出的反应。因此，教师有必要及时总结。总结时既要对学生的见解进行分析，充分肯定他们的正确方面和科学结论，又要讲清学生的思维过程。但一定要注意，学生讨论时会有许多始料不及的问题，如在教材上有这样一个讨论题：“在氨水中，分别加入适量的盐酸、NaOH溶液和NH4Cl溶液，对NH3・H2O的电离平衡各有什么影响?并简要说明理由。”在讨论时，教师也有可能只注意到同离子效应对弱电解质电离的抑制作用，而疏忽了NaOH溶液和NH4Cl溶液浓度极稀的情况。所以，不能轻易对学生的讨论结果全盘肯定或全盘否定。
篇13：让化学新教材中的“讨论”发挥作用
让化学新教材中的“讨论”发挥作用
1．有利于激发学生学习兴趣，强化学习动力学生的学习动力来源有两个方面：一是明确的学习目的；二是浓厚的学习兴趣。由于社会的变迁，生活条件的改善，一些中学生的学习毅力也变得越来越脆弱，学习兴趣就成了他们搞好学习的关键。利用青少年强烈的好胜心理，让他们参与问题讨论，认真钻研去获取知识，通过努力去解决问题，当他们求得知识后，这种胜利者心理就得到了满足，因而增添了学习兴趣，强化了学习动力。如新教材中有很多“规律型”讨论题，其中《物质结构〓元素周期律》一章就有13个。这些题目不难，学生愿意讨论，讨论的结论带有规律性，就容易使学生产生愉悦地“成就感”。再说，讨论过程实际上就是应用化学知识及方法去解释或解决问题的过程，学生可以直接领悟到化学知识在现实生活和学习中的应用。只要学生感觉到所学的知识有用，学习兴趣就会倍增。
2．有利于培养学生发散思维能力
学生从多角度、多层次去思考问题和用多种方法通过不同的途径去探求知识解决问题的能力，离不开教师对学生发散思维能力的培养。有效地诱导学生去“发散”思维，关键在于设计“发散点”，而新教材上的“讨论”题目是在长期地教学实践中总结或挖掘出来的，具有优选性、广联性、密集性和科学性。例如，“如何用实验的方法鉴别NaCl、Na2SO4、NaNO3、Na2CO3四种溶液?”和“采用哪些方法可以增大铁与盐酸反应的化学反应的速率?”这类讨论题，放手让学生讨论，就能联系到诸多化学知识，也可得到很多的好答案。再如“归纳SO42－的检验方法”一题，学生能讨论出十多个方案，教师再引导学生广联知识，深入讨论，优化结果。这样的讨论过程，就是培养学生发散思维的过程。因此，合理使用这些“讨论”，不仅可使学生加深理解所学内容，而且对于培养学生的发散思维能力有不可替代的作用。
3．有利于师生互动，教学相长
在讨论中，教师和学生既是教育（www.xfhttp.com－上网第一站xfhttp教育网）者，也是受教育（www.xfhttp.com－上网第一站xfhttp教育网）者，通过互相切磋甚至是争论，都可以从多方面接受信息，从多角度思考问题，达到教学相长的目的。新教材上有一讨论题：“收集氨气的试管口的棉花应用什么溶液浸湿?为什么?”这是一个开放型的问题。用什么“溶液”?多数教师想到的是非挥发性的酸溶液，而有的学生却想到是酸性溶液，如NaHSO4溶液等。在回答“为什么?”时，教师易受到旧教材思维定势的'影响，认为棉花的作用是阻碍NH3与空气对流以便得到较纯净的气体，而学生考虑则是环境保护问题。像这样的问题还很多，只要师生共同讨论，相互补缺，相互激励，就能共同提高。
4．有利于开展研究性学习
首先，新教材上的“讨论”所设计的题目虽然是单一的，但学习内容并不是特定的知识体系，有许多来源于学生的生活和社会实践。如“为什么医院里用高温蒸煮、照射紫外线、喷洒苯酚溶液、在伤口处涂抹酒精溶液等方法来消毒杀菌?”等问题。在讨论时立足于研究、解决学生关注的社会、生活问题，这样，研究性学习就水到渠成了。其次，新教材上，像“如何鉴别Na2CO3、NaHCO3和NaCl?”这一类讨论题目答案具有多元性；而“通过计算确定有机物的分子式，需要哪些必要的数据?”和“如果水分子之间没有氢键存在，地球上将会是什么面貌?”这类问题，
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篇14：一日三餐怎么吃让营养利用更充分？
很多家庭距离超市或菜市场并不是很近，平时又没有时间每天采购新鲜蔬菜，如何花小钱又能吃出质量，吃得更健康呢？
食物巧搭配营养“1＋1＞2”
让食物的营养发挥最大的作用，也是应该计算的。日常生活中，如果食物搭配合理，对营养会起到事半功倍的效果。
猪肝和大青椒也是很好的搭配，青椒的维生素C含量很高，有利于人体对猪肝中铁的吸收。可以在午饭的时候准备青椒肝尖这道菜，不但补充了铁，也为下午的维生素C流失做一些准备。
腊八粥就是营养配餐的“标兵”，各种杂粮的营养相辅相成，尤其是早饭和晚饭的时候把多种谷类一起熬粥，对消化系统功能较弱的老年人非常有好处，同样也是对家人的最好体贴。不但省钱，又很营养。
胡萝卜一定要放肉炖，胡萝卜中的胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素，同时也是一种脂溶性的营养元素，肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收。这道菜里营养比较全面，可以经常食用。
鱼和豆腐最佳搭档，鱼中含有的维生素D可以将人体对豆腐中钙的吸收率提高20多倍。给孩子吃鱼炖豆腐补钙是最好不过的选择。豆腐还可以跟萝卜一起搭配吃，豆腐属于植物蛋白，多食会引起消化不良，而萝卜能促进消化，若与豆腐同食，有助于豆腐营养被人体吸收。而且这两种食物价格便宜，营养充足，非常适合家庭的餐桌。
变废为宝营养利用更充分
有的食物在制作的过程中，一些边角往往被扔掉了，可是要知道，这些“废料”往往营养很丰富，完全可以重新利用。
有的人买了莲子做成莲子排骨汤，用不完的就放在了一边，可是剩下的莲子烩一烩，做成甜点或者和白米一起做成杂粮饭，就又变成了营养丰富的美食。有些人平常喜欢吃黄豆糙米饭，剩下的饭加点水，可以做成黄豆糙米粥;如果还有剩，不妨试着放点红糖、黑芝麻粉、花生粉等，打成米浆当早餐。
又如一整条鱼，鱼头可切下来，在下一顿饭中煮成鱼汤，反正鱼头可吃的部分很少，但是单独做成汤可就大不一样了，简单放些小白菜，不但味道鲜美，而且鱼头中丰富的营养物质，完全煲进了汤中，补钙益脑，何乐而不为呢？吃剩下的鱼骨头也并不是完全没有用，加上两片肉熬成高汤，以后做菜的时候都可以使用，一条鱼实现了多种吃法，不但健康，而且实在是节省到家。同理，鸡鸭禽类也可以用这样的吃法，吃完了肉把骨头加一点菜熬汤，实现了荤素搭配。
蔬菜水果也是这样，削下来的萝卜皮，可以先用盐腌一下，然后将葱丝、碎姜末、香菜段、蒜末、青辣椒丝一同撒入盆中，再浇酱油、香醋、白糖拌成凉菜。茄子柄可以裹上面之后炸着吃。吃橘子剥下来的皮可以泡水，西瓜皮可以凉拌。
营养难均衡公式来解决
每天的膳食该如何搭配是很多家庭主妇面临的问题，其实，每天的食物搭配最好是像套用公式一样去进行。中国营养学会对外发布的膳食宝塔图就是每日食物搭配最好的公式。
平日里，我们的营养主要依赖于谷物类、蔬菜水果类、鱼虾肉蛋类、奶制品、油等五类食物。这五类食物是有一定比例的，谷物类主要负责提供碳水化合物，成人每天要食用300～500克。蔬菜和水果主要提供每天所需的维生素，每天要摄入500克。鱼虾肉蛋提供给我们充足的蛋白质，每天至少要摄入100～200克瘦肉，150克左右的鱼虾。此外我们还要摄入100克的奶制品，少量的豆类制品，每天再食用25克左右的食用油。
生吃蔬果果汁自制
除了一些特别的蔬菜，如蘑菇需要用水煮来去掉怪味，胡萝卜需要炒一下来增进吸收外，绝大多数蔬菜和水果最好还是生吃，这样可以防止维生素C在高温环境下被破坏。生吃不但非常营养，还节省了油和调料，但是在生吃蔬菜的时候一定要注意不要使用过多的沙拉酱，因为沙拉酱中含有的热量很高，最好采用普通调料凉拌的方式。
各种果汁都可以自己在家做，绝对是纯天然、高营养。如果家中的水果吃不完即将坏掉，那么也没关系，可以把水果打成果浆，然后放到冰箱里冷藏起来，在需要的时候用刨冰机打成水果冰沙。很多水果的营养素在低温的环境中也不会破坏，这无形中也为家庭日常生活节省了一些水果。尤其在夏日里，更为生活增添了很多情趣。
早餐自己做晚餐常开伙
如果一家三口全都在外吃早餐，花费相当可观，更何况早餐的营养往往是一天能量的补充。早餐店的油条、油饼、汉堡往往油大，热量高，但维生素又少得可怜。经常吃这些不仅会增加体重，长期也对肾脏造成负担。
在家吃早餐一点都不麻烦。早餐可以冲个麦片牛奶，煎个荷包蛋或煮个蛋，再配上一些洗好、切好的生菜色拉。还可以煮一些粥，把干虾仁泡好丢入打好的蛋汁里，做个蒸蛋，再烫个青菜。早餐中最好有个水果。尤其是富含维生素C的水果，如苹果、橘子、香蕉等，因为维生素C的任务是调节一天的身体营养平衡。这样的一顿早餐，总共的花销也不会超过几块钱，而且吃得丰富多彩。
晚餐常开伙，也是省钱的良方，而且从营养观点看，晚餐本该吃得更简单、清淡，自己做更好。应该在前一天就想好要做的菜。蛋白质类食物虽然较贵，如果经过精算，全家吃得愉快，又不会太花费。如烧个鱼，再搭配几道青菜和一款汤。家里也可常备些各式拌酱，如中式甜面酱，可以下点面条或蒸个蛋，或是意大利肉酱，也可以拌面。
篇15：如何让社会实践成为创业教育课发挥作用的重要途径
如何让社会实践成为创业教育课发挥作用的重要途径
文/刘 茵
摘 要：创业教育在中职学校政治课教学中是一门非常重要的课程，如何真正发挥其重要性，使每一名中专毕业生都能成为创业者，需要学校搭建一个平台，这个平台就是社会实践，将创业教育与社会实践有机结合起来，让社会实践成为创业教育课发挥作用的重要途径，真正让学生得到锻炼和提高。
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