以下是小编整理的小学作文和平共处,本文共21篇,欢迎阅读分享,希望对您有所帮助。

篇1:小学作文和平共处
在抗日战争时期,日本侵略军制造震惊世界的南京大屠杀。在南京大屠杀中,日本侵略军共屠杀中国人三十万之多,这是多么令人震惊的数字啊!相当于非洲地区的一个小国的总人数。
时隔数十年,虽然现在的中国处于和平状态,但世界上还有许多国家仍弥漫着战争的硝烟。二零零八年,在中国举办的奥运会参赛队伍中,伊拉克只来一名运动员,还有的国家,连一名运动员都没有来到中国。这是为什么呢?这是因为许多运动员的国家都还处于战争之中,有的是在冲出敌人的封锁线,赶来中国参加奥运会时不幸遇难;还有的是受到国家的限制,不能来的中国参赛。这就是战争的可恨之处。战争使人们家破人亡,妻离子散;战争使人们更加贫穷,疾病频发;战争使学生们不能在宽敞明亮的教室里好好学习,不能快快乐乐、无忧无虑地度过童年时光。
虽然我们制止不战争,但我们可以珍惜现在的美好时光,好好学习,长大成为一名勇敢而又坚强的维和队员,去世界各地?i卫和平,让世界所有的国家都不会再有战争;让世界各国都团结友爱,共同生活在地球这个美好家园之中。
所以,我们要热爱和平,反对战争!
篇2:小学作文和平共处
和平是宁静,是财富,是幸福。只有在和平的环境中,世界才会美好,国家才会发展,人民才会安全幸福,孩子才会快乐无忧。所以,我非常热爱和平。
但是,世界上还有很多地方战火连绵,那里的人民正陷于战争带来的痛苦中。就像现在的伊拉克。从电视中看到的伊拉克,就像是一片废墟,许多房子都倒塌,街道上冷冷清清的,偶尔看到的人们都穿得破破烂烂的,瘦得皮包骨,据报道,他们许多人整天只有一点点食物,城市里没有干净的水和足够的粮食供应。电视镜头前,我们还可以看到小孩子们时常在垃圾堆中出现。由于战争,环境被破坏,食水被污染,粮食又不够,伊拉克发生瘟疫,许多的无辜受难者得不到治疗,许多人痛苦地死去……这全都是战争带来的后果。不管是什么理由开战,战争都会带来死伤无数,使国家财产、个人财产都会受到损失,使人民颠沛流离,生活艰难。每当我看到这些场面,我的心便沉重起来。
每一场战争爆发之后,电视里常常播的是被攻的国家和攻击别人的国家,它们的情况怎么样?美国电视台经常播一些他们认为是英雄的事迹,这些人都是为自己国家利益着想的人,但在同时,他们又被对方视为仇人。他们为什么会这样呢,既被人恨又被人尊敬?
我真不明白。国与国之间发生矛盾,难道不能用其他办法来解决吗?不能双方坐下来好好商谈吗?战争大多数都是因为少部分人的自私心而起的。或者是为争夺别国家的资源,或者是为占领土地……只有人们都收起自私心,才能换来真正的世界和平。如果人类不自私,我们的世界一定会变得十分美好。
战争是黑暗的,无情的,残酷的,人类啊,快醒悟吧!
看啊!我们的世界是多么的美好,天空是蔚蓝的,花儿是灿烂的,鸟儿是活泼的。假如我们不懂得珍惜,还这样自相残杀下去,后果将不堪设想。
让我们热爱和平,负起保护世界,保护地球母亲的责任。让和平在我们心中永恒,让和平在世界中永恒吧!
篇3:小学作文和平共处
今天我看一篇文章,写的是美伊战争。美伊战争给两国人民带来很大的伤害。
据这篇文章介绍美国派出十二万人,英国派出四万五千人,两千多澳大利亚人,两百多波兰人,组成的联军进攻伊拉克。战争持续一个多月,伊拉克的建筑被毁坏,使两三百万人都无家可归!给伊拉克的人民造成很大的损。凡是两军交战过的地方都会留下遍地的尸体血流成河,惨不忍赌。美国人因战斗过后死伤人无数,每天都要陪偿给死者家属费用,每天都要用掉两三亿美元,就这么挺一个多月左右!这场战争不紧给美国的财力造成很大的损失,同时也对人民造成很大的影响。
世界和平日快到而美国总统不什却当自己是老大,强权暴政野蛮的很!像他这样的人早就该下台。让我们热爱和平吧!因为战争夺走无数条生命;让我们热爱和平吧!是战争把田野变成光秃秃的平地一般;让我们热爱生命吧!远离战争吧让人民安居乐业吧!
篇4:小学作文和平共处
战争给人们带来沉重的苦难,破坏一个个和谐的家庭;撕碎一个个美好的梦想;轰炸一座座高楼大厦。
1937年8月28日,一位母亲抱着一个不满3岁的小孩来到上海南站,小孩在母亲怀里直撒娇,奶声奶气地说:“妈妈,我们要去哪呀?”“我们要去一个地方,躲避战争。”母亲说着,摸摸小孩的头,“那个地方好玩吗?”咦?爸爸为什么不和我们一起去呢?”这位母亲叹口气,说:爸爸打完仗就来。”这时,一个炸弹“轰”地落下,车站里那成千上万的人们惊惶失措,逃的逃,叫的叫,哭的哭,乱成一片。顿然间,硝烟滚滚,血肉横飞。母亲抱着小孩连忙走进旁边的屋子里躲避,可是不幸的是,炸弹向屋子里落下来,在生命的最后一刻,母亲将小孩推向安全的地方,自己却躲闪不及,被炸弹击中,就这样,本来一个幸福的家庭,由于日军的轰炸,被破坏。突然间,一座座高楼大厦变成废墟,那人山人海,繁华热闹的站台,霎时变得人迹罕见,冷冷清清,到处都是惨不忍睹的遗体。这个骨廋如柴、衣衫褴褛的小孩坐在溅满鲜血的地上声嘶力竭的哭喊道:“妈,妈,你在哪儿?爸,爸,你去哪?”他的眼神那么恐慌,那么无助,他那幼小的心灵似乎要折磨碎。瞬时间,他的命运发生天翻地覆的变化,没有疼爱他的爸爸妈妈,没有兄弟姐妹,没有温暖的家庭,只剩下无依无靠的他。
我们虽然生活在太平的坏境中,但和平之神并没有永驻人间,不少地区还弥漫着战争的硝烟,罪恶的子弹还威胁着娇嫩的“和平之花”。我不禁呼吁道“救救孩子们,要和平不要战争”为人们不再失去美满、和谐的家庭,全世界应一致行动起来,维护和平,制止战争,为战争而敲响丧钟,让我们生活在充满阳光、鲜花和爱的世界吧!
篇5:和平共处作文
“呱呱—呱呱—”怎么啦,怎么啦!青蛙家族为什么这么生气呀?原来,青蛙祖先很早以前就以经在这条清澈的河中定居了。这里的环境很美,空气清新,食物也很丰富。每一只青蛙都吃得肥肥胖胖的,过着无忧无滤,幸福美满的神仙般生活。可最近,这里又搬来了一群蜻蜓,把青蛙的食物都枪走了,起先,青蛙族的一族之长没有太在意,到稍微远一点的地方去寻找食物。
但后来蜻蜓们越来越过分了,它们在这儿生儿育女,繁殖量逐渐加多,可怜的青蛙们连只虫都找不到了,族长的子女们都因饥饿而送进了医院。最后,他忍无可忍了,终于跳出水面与蜻蜓争吵了起来,它们一吵就从早晨吵到了晚上,善良的鲤鱼爷爷听见了吵闹声游了过来,问清了事情原因,说:“”蜻蜓呀,吃食物是没有错,可总要讲个先来后到吧,看你们,把人家青蛙弄得面黄肌瘦的,真可怜。这样吧,你们把小河分一半,谁也不干涉谁,好吗?“青蛙和蜻蜓听了连连点头。
从此,它们两个家族成为了一对好朋友。
篇6:和平共处作文
在人们心目中,狼是十恶不赦的动物,是残忍,邪恶,自私的化身。在许多民族的传统文化中,狼就是恶的代言词。
其实,狼并不残忍,残忍可怕的是我们。
在五龙山的野生动物园内,有一只皮毛稀疏,尾巴耷拉着,一只后脚也瘸了的狼。如果不仔细看,还以为是动物园拿一只大黄狗来充数的。那只大灰狼被关在一个大约五平方米的小笼子内,它在笼子内转来转去,似乎在想逃出去的.方法。要知道,狼是在自由的草原上或野山上生存的,它们需要的是自由,而不是被囚禁。
看着它,我仿佛听出了它的心声:我要自由,放我出去,放我回草原吧!人们,求求你们了,看在我的腿被你们打瘸的份上,放过我吧,我需要自由,而不是被囚禁……
狼不是邪恶,残忍的动物,它们也有感情,比人都重情重义。它们不会像有些人一样,在同伴遇难时,抛弃同伴,自己逃命,而是会想办法尽自己最大的努力去帮助同伴逃命。它们对幼崽也充满了疼爱,当遇到危险时,大狼对幼狼更是关怀备至,把危险全部引到自己身上,让幼崽避免受到伤害,大狼甚至可以牺牲自己的生命,去誓死保护幼崽。狼能做到的,可往往人做不到……
人们可能只会看表面,把狼看做十恶无赦的大恶魔。不错,狼吃羊,有时还会袭击家禽或人。但是,我们有没有想过,狼吃的东西,人有的也会吃,可人吃的东西,狼却不能吃。与狼袭击人的次数相比,人袭击狼的次数要多得多。
近几年,野狼的数量越来越少,如果人们在大量捕杀下去的话,人们可能就只能在动物园内见到狼了。据专家估计,我国的野狼越来越少,如果在大量捕杀,就将会灭绝。
然而,如果狼灭绝的话,羊就会大量繁殖,就会有更多的羊去吃草,草就会消失。没有了草,草原就会消失,就会出现沙尘暴,雾霾等危及人身体健康的自然灾害。最后受到伤害的是人们自己。
所以,我们不要做十恶无赦的恶人,要保护狼,保护自然界的所有动物们。请不要将它们赶尽杀绝,留给它们一席生存之地,让生态平衡,让人和动物在自然界中和睦共处。
篇7:学会和平共处作文
我们每天和千变万种的动物、植物共同生活在浩瀚的宇宙中,外表丑陋毛毛虫努力蜕变使自己成为翩翩飞舞的绚丽蝴蝶;幼狮尽力锻炼自己,期望成为威风凛凛的万兽之王。每个生命在生涯中都有艰难的任务等着它们去完成,但如果人类伤害或杀了它们,使它们不能完成任务,不就是不尊重它吗?
在一本书中课文中有一则故事,有位小男孩对收集蝴蝶标本有浓厚兴趣,他在日本收集到各式各样的蝴蝶,唯独一只很亮丽彷佛穿着闪亮蓝色礼服的蝴蝶没有捕捉到,他天天带着他如亲手足的网子捕捉日本特有蝴蝶。几次飞舞在树边,但小男孩尽全力地跳还是捉不到,蝴蝶飞太高,总是在小男孩所及能力之上,就像煮熟的鸭子飞了。眼看他要离开日本的时间步步逼进,他有如热锅上的蚂蚁着急起来。
距离离开时间剩一天,他抱着最后的希望来到再熟悉不过的树木边,幸运地,有一只微微拍打绚丽蓝色翅膀的蝴蝶停留在草丛边,他使力挥下网子,奋力一搏,蝴蝶刚好落在网子中,他欣喜若狂、随后准备药剂将它迷昏,但小男孩看到它奋力拍打翅膀飞向如洗的蓝天,一股心动涌上心头,他竟然把蝴蝶放开了,让它重回自由。
其实人跟其它生命体地位是相同的,并不是人比较高等就可以伤害生命,每个生命和谐共处,不互相伤害,不是很好吗?
篇8:狼羊和平共处作文
【荐】狼羊和平共处作文
自从打败虎威太岁之后,灰太狼天天在家里搞一些发明创造。红太狼也比从前更加开心了,因为再过几天,就是小灰灰的两岁生日了。他们俩一直在忙活着,怎样给小灰灰庆祝生日,小灰灰高兴地说:小灰灰要过生了,小灰灰要吃棒棒糖。红太狼一个平底锅打在灰太狼头上,让他去买棒棒糖。快去快回,晚了我就揍扁你。红太狼说。对,对,对!晚了老婆揍死你。
小灰灰也拿着一个小锅喊道。红太狼马上更正说:叫妈妈。小灰灰听了立刻答道:对,对,对!晚了老婆揍死妈妈。
灰太狼一溜烟跑了,去糖果店买糖去了。红太狼也赶紧出门,去给小灰灰买生日蛋糕了。屋里就只剩下小灰灰一个人了。他想:小灰灰要出去闯世界,才不要呆在家里呢!他来到灰太狼的实验室,东窜西窜,突然从爸爸的枕头下发现一个超小型火箭背包,上面还贴着一张纸条,写着:赠儿子小灰灰。既然是给我的,干嘛东藏西藏的,我小灰灰按照老爸的旨意收下礼物了。他背上推进器,手拿一把玩具枪出发了。刚出门,他按下按钮,自己的身体就飞起来了,飞出窗外。
哇!外面可真美呀!到处鸟语花香,景色宜人。就在他玩得开心的时候,一只凶恶的老虎已经盯上他了。老虎很多天都没吃东西了,他一见小灰灰,馋得直流口水。准备抓住他晚上做下酒菜。小灰灰玩得太高兴了,压根都不知道自己已经快成了别人的食物。红太狼和灰太狼回家后,发现小灰灰不见了,急得像热锅上的蚂蚁。灰太狼发现自己送给儿子的'小型喷射器不见了,知道小灰灰拿走,独自一个人出去了。突然,灰太狼发现地上一串老虎脚印,明白是怎么回事了。
可是,他们不是老虎的对手,怎么办呢?他脑瓜一转,想到好办法了。看来为了救出小灰灰,只有求助喜羊羊他们了。在慢羊羊村长的指挥下,一支由暖羊羊、喜羊羊、沸羊羊和懒羊羊组成的急救队诞生了。他们在追踪仪的带领下,来到老虎的洞口,只见小灰灰正在油锅里游泳呢!喜羊羊决定由他来引开老虎,由大家去营救小灰灰。想到这里,他一跳来到老虎面前,贪吃的老虎一见,面前是一只肥羊,舔着口水追了出去。灰太狼赶紧跑过去救小灰灰,大家以最快的速度离开这里,正当他们逃走时,老虎发现不对劲,就暴跳如雷,转头追向他们,可是一不留神,一脚踩下去掉进沸羊羊设计的陷井里去了。就这样,老虎被活捉了,他假悻悻地发誓不再吃狼和羊了。善良的慢羊羊村长发话放了他。
谁知,老虎刚一出铁笼就反悔了。他发疯似的追赶那些小羊们,红太狼一见,抄起平底锅打了老虎几下,老虎生气地向她扑来,喜羊羊灵机一动,跑回羊村把上次灰太狼做的控制器取来,以最快的速度安在老虎身上,老虎被控制住。喜羊羊遥控它走出森林,羊村一片欢腾。灰太狼看到大家制服老虎,救出了儿子小灰灰,狠下心来发誓,从今后再也不吃羊肉,永远和平共处。灰太狼为羊羊们送来鲜草,羊羊们也非常感谢灰太狼。因此他们成了好朋友。
篇9:与动物和平共处作文
与动物和平共处作文
我读了《斑羚飞渡》之后,对人类有好多的仇恨。为什么要打死一只只动物?为什么要为了自己打死动物……我看到斑羚被迫的死去一半,活来一半的方法,都要哭了,你们为什么要这么做?
你们——人类,在故事中成为杀手,一个个斑羚被你们逼到绝境。当一只只老斑羚掉入崖时,我心里痛苦万分,你们为什么这样做?你们不是上天,你们不能安排动物们的一生!在这感人的一面背后,都是一个个鲜活的生命啊,不管哪一方面,是生,是死,是存,是亡。这都只能让斑羚们自己来决定。无论怎样样,都不会到你们来决定。
写到这,我有一个意见:人们,你们从现在改正有时间。不过不要蹑手蹑脚,要大方,身上不要工具,要诚心诚意的去,诚心诚意的道歉。
今年我十岁了,从未见过野生动物,但我肯定,它们的眼睛里一定都定担忧的眼光,伤心的.眼光。我也从未吃过用野生动物做的菜,不过我也肯定,这菜味道一定不怎么好,还可能让我们染上寄生虫。肉上的寄生虫一大群,会让房间里蚊子满天飞,有时候,可能在吃饭时吃进一两只蚊子。
人类,快点改掉喜欢打动物的毛病吧,不要让动物们一只只走向死亡,走向尽头,走向灭绝!快与动物和平共处吧!
篇10:尊重他人和平共处作文
最近,我读了一篇文章,题目为《我的妈妈》,我被作者妈妈的高尚人格和宽容深深地折服。
这篇文章通过写作者妈妈的两件小事来突出妈妈的善良、和蔼。第一件事是说妈妈用温柔,和气的语气与一位经常被村里人欺负的妇女交谈;第二件事说了妈妈的和蔼可亲,在五岁的小弟弟不懂事,伸手去抓鱼的时候,“我”准备教训他,但妈妈却制止了“我”,还夹了一大块鱼给小弟弟,“我”很不解,随后被妈妈的一句话驳的无话可说了。这两件事很小,但也最具局代表性的说明了妈妈的高尚人格。
读完这篇文章,心里洋溢的是对作者妈妈的尊敬,但更多的,则是对现代生活的叹息,无奈。在生活中,更多的是自私,慵懒,虚伪,暴力……这样一些值得人们尊敬的人何其多!懂得这些道理而真正付出行动的又能有多少人呢?就比如在我身边的吧,我的一位同学,是我们学校近乎出了名的“混世魔王”。学校里几乎无人不知无人不晓,班上,没有一个人没有被他欺负过,老师,甚至校长都不知道出了多少回马了,但是有用吗?他还不是过了几天之后,就把老师校长们的教诲抛到了九霄云外,继续重蹈覆辙,干着他的“魔王”行当。唉,真是越想越甚是无奈,我真心希望他能痛改前非,你要知道,只有你尊重了他人,他人才能来尊重你啊!从无恶不作的“混世魔王”变成成绩优异的好学生,就如同文中的小作者一样在妈妈的熏陶下变成一个品格高尚的人,一个受人尊敬的人,一个关心他人的人!
读完这篇文章,使我明白了许多道理,其中最重要的就是一句话:只有你尊重了他人,帮助了他人,他人才会尊重你,才会帮助你,你才会受到他人的爱戴。人为他生,非为己生!
篇11:尊重他人和平共处作文
那一天,发生的一件事,使我备受启发,不得不开始重新审视我与同学之间的关系。
那天,我和爸爸与一个老师打篮球。在打篮球的过程中,那个老师不断地给我传球,帮我捡球,尽量让我多投一些,弄得我心里又感激,又不好意思,有时不得不主动去休息,把投球的机会让给对方。这样一来,自己的心理才平衡了许多。
事后,我把自己心中的感激倾诉给了爸爸,爸爸仅仅给了我四个字的答复:“互相尊重。”我一时没有弄明白,就继续追问是什么意思。爸爸说:“那个老师主动给你球,证明他十分尊重你;你主动让给他,证明你也非常尊重他,这就是互相尊重,这样一来,我们的娱乐才会在和谐与欢乐的气氛中度过。这不就和你与同学之间相处是一样的吗?你与你的同学如果互相尊重,你们就一定会团结好的。”
爸爸的话,说到了我的痛处。因为现在的我变得越来越孤僻,越来越不愿与同学交往,在我的眼里,同学这个名词变得越来越灰暗了。不过,爸爸的话还是引发了我的深刻思考。这件事使我开始重新认识同学与同学之间的相处关系。以前,我的眼中依然没有摆脱被同学嘲笑和讥讽的阴影,依然感觉同学们都藐视我的存在,似乎在同学关系这个层次内,我与同学被一层厚厚的阴霾隔绝在不同的两个世界。我逐渐失去了对同学和自己的信心和耐心,以至于得罪了许多以前和我要好过的纯真的同学,仿佛同学是我的眼中钉,我对他们充满了敌视和回避的心理。
通过这件事,我逐渐意识到,同学之间最重要的一点——互相尊重。我想:也许我太过高地看高了自己,太过高地要求了同学,以至于自己失去了许多真诚的伙伴。其实,仔细想一想,我的同学在以前,确实给了我不少的帮助,给我提供了不少方便,对我有着不少的敬重。还记得,在初二的会考中,语文试题的作文题目是“榜样”,据老师讲,全班有三分之二的同学写的是我,都以我为榜样。而今,我有一种名落孙山的感觉。我想:也许是我的苛刻要求,也使得同学们对我出现了偏见,失去了耐心。
通过思考,我终于懂得了自己的不足,自己的缺陷,一向在同学面前似乎显得清高的我,也终于对自己进行了一番彻底的检查。我在心里说,同学们,我会以一个全新的形象出现在你们面前,用互相尊重重塑同学之间的友谊。
篇12:尊重他人和平共处作文
在现代社会中,尊重他人是一个人最基本的行为准则,同等的尊重才能换来别人的尊重,尊重是相互的相互的尊重才能构成和谐社会。
将相和是历史的一个佳话,正是蔺相如待人的尊重,对人的恭敬,才使傲慢的廉颇认识到了自己的不足,所以负荆请罪,用自己的实际行动展示了自己对蔺相如的尊重。尊重是相互的,一个不懂礼仪的人不能也没有资格获得别人的尊重。人没有高低之分,只有用真诚尊敬的心对待他人,才能得到发自肺腑的尊重。
当然不尊重他人的人是可耻的,他不仅不会得到尊重,也会得到别人的取笑。晏子因身材矮小,在出使楚国时,楚王用狗洞来羞辱晏子的外貌,这是对他人的不尊重,侮辱。当然,晏子以其人之道还治其人之身,用自己的外貌来反击,笑称楚国为狗国,楚王只能自取其辱。不尊重他人的人最终会因为自己的无礼而受到惩罚。既而楚王又贬低晏子的人品,否认晏子的才能,晏子便顺水推舟,降低自己的身份来讽刺楚王,当面指责楚国是弱国,无奈,哑巴吃黄连,楚王是有苦说不出哇!
无论是在历史,还是在当今,尊重都是衡量一个人品德素质的根本条件。尊重是相互的,投以别人微笑,也能收回别人的谢意,世界上没有单方面的尊重。
对帮助自己的人说声谢谢,是尊重;向贫困可怜的乞丐给予笑脸,是尊重;不随意打断别人的发言,是尊重。
尊重是一个人的一种品格,尊重是相互的,对他人尊重使用的尊重的好方法。世界需要相互的尊重,尊重是相互的,投以微笑必得笑容。
尊重他人就是尊重自己。
篇13:尊重他人和平共处作文
几个月前,一位自贬人格的北京大学教授孔庆东骂“香港人是狗”,连“局外人”的新加坡也无辜地被他连带骂了。各界对他言语上的侮辱纷纷表示抗议,就在此事即将逐渐平息时,却又再次发生类似的事件。国立大学学生孙旭,因为口无遮拦,在中国社交网络上发出“新加坡狗比人多”的恶言,引起轩然大波,最终被国立大学的纪律委员判罚款3000元,并履行3个月的`社区服务,以及中止最后一个学期的奖学金。
可见,我国教育部非常认真看待这起事件,表明不宽容这种侮辱他人的行为。国立大学纪律委员会及时对出言不当的学生孙旭作出惩罚。这其实也体现了重要国策,我国社会各族的和谐共处和国家的凝聚力,正是因为政府非常重视人与人之间的沟通,是必须建立在互相尊重、和谐相处的基础上。没经大脑的胡言乱语,不负责任、侮辱、伤害他人感情与尊严的言语,在这个多元种族的和谐社会中是更加不能受到纵容的。
我不禁想起,许多年前台湾一位自认为自己“很聪明”的名作家李敖,也曾经以侮辱性的言语,批评新加坡人“种”不好,新加坡人“笨”。来伤害新加坡人。他的确很有“名”,尤其对我们新加坡人说了这般有损自己人格、低素质的话后,更显得他的伎俩不外是“语不惊人死不休”,以不惜伤害他人感情的“奇谈怪论”来哗众取宠而已。
以上这三位都是饱学之士,理应具备着比别人高文化水平的人,应该懂得何谓谦卑、何谓尊重,而不该随意出口伤人。
俄罗斯诗人普希金说过:“尊重别人,它会使别人的快乐加倍,也能使别人的痛苦减半”。由此可见,尊重他人是何等的重要。懂得尊重别人,不仅仅是自己的美德,也是自己崇高道德修养的一种行为。
篇14:学会和“不舒服”和平共处作文
学会和“不舒服”和平共处作文
想想自己生活中的主要问题,从焦虑到缺乏日常锻炼,从拥有坏的饮食习惯到拖延症,还有其他很多。
很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。
身体不适并不是过度的疼痛,但是这种不适的感觉正好超过了你的舒适区。举个例子,很多人吃蔬菜时会感觉不舒服。冥想也是一样的,或者你正面对一份难以完成的任务,或者是对别人说“不”,或者是锻炼。(当然,不同的人会对不同的事情感到不适,但是你会有这样的想法)
大多数人都不喜欢感到不适。他们希望远离这种感觉,这种感觉不会令人愉悦,那为啥要做呢?
问题是当你不停地逃离不适的感觉,你就把自己限定在了一个很小的舒适区域,事实上你因此而错过了生活中其他很多事物。而且这些事物往往是生活中最好的事物。你会因为不想感觉吃健康食品的不舒服和锻炼身体的不舒服而无法拥有健康的身体,你会选择让自己感觉舒服的食品,选择少运动。不幸的是不健康同样会让你感觉不舒服,然后你会试图让自己寄情于食物、娱乐和购物中,以逃离这种不舒服(事实上你犯了更多的错,为自己制造了更多的混乱。好像花钱可以解决我们的问题)。其实这一切只是让问题变得更糟糕。
令人惊奇的是,其实只要和不舒服好好相处,问题就可以轻松解决。
这是我几年前,在我试图改变自己生活之时的发现。
当时,我试图开始戒烟,但是我很讨厌那种迫切想要抽烟的感觉,但其实并不需要吸烟。那种要压制住想要吸烟的迫切需求的不舒服的感觉让我感觉很不舒服。我的意识不断地试图把吸烟合理化。我的意识不断地想要从这种不适中逃离,试图找到其他让我分心的事情。
我学会了只是坐着,然后观察这种不适的感觉。当我这样做之时,不可思议的是这种感觉并不差。我的世界并没有因此而终结,我的内在意识也并未因此而。我只是感觉有一点不舒服,其他一切都好,生活还在继续。
然后我开始对跑步也实施一样的行动,我并不想要跑步,因为太辛苦。我的意识又开始找各种合理化的理由。我总是可以找到理由不去跑步。然后我陷入了这种不舒服的感觉,但是这一切并不是那么困难。我继续跑步,然后开始享受它。
我在改变自己饮食习惯时也用了相同的方法(实际上我使用了这样的步骤很多次,也因此我的饮食习惯变得越来越健康),试图拜托以前的欠账,不再花费过多,对治拖延,开始冥想,还有很多。
对不舒服感觉ok是我在新近发生了变化的生活中最大的发现。
怎样变得能够与不舒服和谐相处
如果你可以学习和不舒服的感觉和谐相处,那么你的生活将变得好无限制。再没有比这更好的技能了。
以下是我给大家的小贴士:
第一,从小事开始。安静地坐下,感觉不舒服的情绪30秒钟。 如果你不喜欢蔬菜,那就试一试绿色蔬菜。把它放入你的口中,然后含住30秒。也许你不是很喜欢,但是一切ok。你并没有必要每吃一口东西都要含一口漱口水,我慢慢地就会爱上蔬菜。
第二,把自己浸入不舒服的感觉之中。你感到悲伤,愤怒,亚历山大,或者沮丧吗?不要试图摆脱这些情绪,要把自己沉浸于这些情绪之中。把自己浸入不舒服的感觉中,接受它们,甚至成为它们。对治拖延也是如此,面对你要完成的工作,不要被其他事情分心,就坐在那儿感受那种不舒服的情绪,这种感觉怎么样?你是陷入了极度的'痛苦,还是并没什么?
第三,寻找不舒服。给自己每日的挑战,找到让你感觉不舒服的事情,然后去做。把自己介绍给陌生人,拥抱朋友,对自己的感觉诚实坦白,对每一个遇到的人微笑。学会对他人说不。去跑一个步。尝试一个新的健康餐。
第四,对自己要逃离某事时充满觉知。观察自己,是否因为不舒服而逃离某事。你在对抗何种情绪?你是否因为不舒服的情绪引起过怎样的问题?你是如何放任自己的意识给出合理化理由?对这些全过程都要充满觉知,看你是否能够停止回避遇到的每件事,一步一步。
第五,认识到不舒服的情绪是我们的朋友。它并不是我们要惧怕的一个敌人,而是一个好东西,但你感觉不舒服,你可以尝试一些新事物,你会不断扩张,你将会变得比之前丰富很多。不舒服的感觉是你成长的标志。
对治不舒服的情绪是我决定开始“生活但是排除年”项目的初衷,我总是面对很多让自己不舒服的事情(目前为止,其实一点也不困难)。
即使他们还待在自己的舒服区,我已经开始探寻未知领域,我十分珍惜这些经历。
篇15:狼羊和平共处作文
狼羊和平共处作文
自从在蜗牛世界冒险之后,灰太狼天天在家里搞一些发明创造。红太狼也比从前更加开心了,因为再过几天,就是小灰灰的两岁生日了。
他们俩一直在忙活着,怎样给小灰灰庆祝生日,小灰灰高兴地说:“小灰灰要过生了,小灰灰要吃棒棒糖。”红太狼一个平底锅打在灰太狼头上,让他去买棒棒糖。“快去快回,晚了我就揍扁你。”红太狼说。“对,对,对!晚了老婆揍死你。”小灰灰也拿着一个小锅喊道。红太狼马上更正说:“叫妈妈。”小灰灰听了立刻答道:“对,对,对!晚了老婆揍死妈妈。”
灰太狼一溜烟跑了,去糖果店买糖去了。红太狼也赶紧出门,去给小灰灰买生日蛋糕了。屋里就只剩下小灰灰一个人了。他想:小灰灰要出去闯世界,才不要呆在家里呢!他来到灰太狼的实验室,东窜西窜,突然从爸爸的枕头下发现一个超小型火箭背包,上面还贴着一张纸条,写着:赠儿子小灰灰。既然是给我的',干嘛东藏西藏的,我小灰灰按照老爸的旨意收下礼物了。
他背上推进器,手拿一把玩具枪出发了。刚出门,他按下按钮,自己的身体就飞起来了,飞出窗外。
篇16:浅谈列宁的和平共处思想
浅谈列宁的和平共处思想
列宁晚年着重分析时代特点、世界经济联系和社会制度,鲜明地提出了”和平共处“的重要思想.列宁提出”和平共处“思想,主要着眼于为社会主义的生存和发展赢得机会,同时也是对社会主义国家通过与资本主义”和平共处“来”和平演变“资本主义的.可能性的一种初步探索.这一思想体现了列宁在处理两种不同社会制度关系上对辩证法的灵活运用.
作 者:彭新杰 作者单位:中共中央党校科社 刊 名:中共济南市委党校济南市行政学院济南市社会主义学院学报 英文刊名:THE JOURNAL OF THE PARTY SCHOOL OF CPC JINAN MUNICIPAL COMMITTEE JINAN CITY COLLEGE OF ADMINISTRATION AND JINAN CITY ACADEMY OF SOCIALISM 年,卷(期): ”"(3) 分类号:A82 关键词:列宁 和平共处 原因 内涵 特征篇17:如何与反季节蔬菜水果和平共处?
1、如果有可能的话,优先选择应季的农产品。
不必追求那些不合时宜的水果,不妨等到它们出产的季节再吃。比如说,春天不必一定要吃西瓜,最好等到7月再大快朵颐;秋天不一定要大吃草莓,因为它是5月的美味。
2、无论什么季节,吃蔬菜水果,总比不吃要好。
大部分水果和蔬菜在5月到10月之间成熟,所以这时候可以多吃一些。但这并不是说,冬天就干脆不吃新鲜蔬菜水果。就算营养价值低一些,总比一点没有要好。
3、注意它们的保鲜处理
尽管皮的营养价值较高,但吃长途跋涉而来的洋水果,或者表皮特别光艳美丽的水果,一定要注意削皮。它们不仅肯定打了蜡,而且极可能经过保鲜剂处理。
4、如果有可能的话,优先选择本地出产的农产品。
本地产品不仅成熟度好,营养价值损失小,而且不需要用保鲜剂处理,污染较小,运输费用、包装费用、冷藏费用等也较低。盲目追求那些漂洋过海远道而来的进口水果是不明智的。
5、多多了解自然,知道食物自然成熟的季节。
知道它们本来的正常味道是什么样。不要说我们的孩子们,很多成年人现在恐怕已经不知道食物的出产季节了。既然自己都不知道季节,又怎能知道什么才叫做“应季”和“反季”呢?
篇18:保护地球,和平共处作文600字
保护地球,和平共处作文600字
一天宇宙中心来了一位不速之客——地球。只见她满脸愁容,坐着轮椅,一歪一斜的进了挂号室。挂号医生北极星见状上前问寒问暖,说:“地球老弟,50亿年前,你是多么强壮啊,现在人类发达了,你应该更健康呀?”地球苦笑着:“人类虽然是发达了,可是我的身子却一天天衰弱下去了。
地球首先来到眼科,眼科大夫织女星给地球做了仔细的检查,用了整整一个小时,地球沉重的.从诊室出来,脑子里总是回想着织女星刚才说过的话:“……人类开办了大量的工厂……造成了许多废气,污染……“保护伞”已经被破坏……身上已经被蒙上了几万公里长的灰纱。你得带上厚厚的近视镜,约有30000度,重量约达1000亿吨。”
接着,地气球又来到了内科,地球对内科医生彗星说:“大夫,我的东部和北部巨痛,不知道是什么原因?”彗星连忙拿来一台仪器,透过烟雾仔细观察告诉地球:“那是人类在自相残杀,炮弹啊,火箭弹啊,搅得天空都浑浊了,再打下去,你的疼痛还会加重的呀。”听了这话,地球的脸更阴沉了。
然后,地球来到了耳鼻喉科。大熊星医生和小熊星护士在经过两个多小时的认真检查后,得出了地球难以置信的结论:耳朵被厚厚的垃圾堵死,约有数万立方公里,鼻子里都是废水,要用十年才能完全排干净,而喉咙严重缺水而导致发源工业民用废水的增多,淡水减少,地球已经快要渴死了。
最后地球来到了皮肤科。皮肤医生木星得出的结论更可怕,地球身上的绿洲在急剧减少,被严重污染的海洋却日渐增多,长此下去,地球过不了多久就会爆炸的,其中右腿上的皮肤已经被烧,黑娜是因为澳洲大火,整整烧了四个月才烧完。无数动物死于这场火灾。
经过一系列的会诊,地球痛哭流涕的哀求医生们治好他的病,可是医生们却说:“这样的病我们无能为力,人类是你的主宰,你的病最终还要由他们来治,你还要去求他们吧!”
保护环境,地球在哀求。
篇19:和平共处一个世界九年级作文
和平共处一个世界九年级作文
自从人类出现在地球上的那天起,就与其他生物结下了不解之缘。远古人类靠渔猎和采集为生,发展到现在的养殖业和种植业,人类的生活更是与其他生物息息相关。
远古时代,类人猿懂得了制造工具和使用火,便与动物分出了界限。类人猿与动物之间的关系便日益巨增:最早,类猿人的食物主要来源于果实或动物的肉,捕猎的方法也极其呆板,多个类人猿追捕一只山羊,一只鹿,或是用石头砸,或是以最原始的方法,赛跑,跑到一方筋疲力尽为止,但往往都是类人猿失败;过了几十万年,类人猿懂得了如何保存火种,便用火来驱赶野兽;到了后来的`原始农耕,养殖动物。就着样一步一步,相互依存的生存方式,人类的生活与动物的关系更加密切。
到了今天,人类与生物的关系不仅仅是为了生存,还有很多为人类带来了更多的益处。拿经济来说,畜牧业和渔业的产值在农业产值中的比重是衡量一个国家或地区经济发展程度的标志之一;拿科学来说,科学家们正在研究利用动物做“生产车间”,生产人类所需的某些物质,这就是生物反应器,它节省了建设厂房和购买仪器的费用,也减少了复杂的生产程序的环境污染;还有仿生学,就是专门模仿生物的一门学科,人类借鉴了利用了生物的特点,制造出各种仪器设备,为人类带来了更先进的技术。
人们总是把有利于人类自身利益的动物当作是有益的,千方百计地加以保护和利用;反之,则认为是有害的,想方设法加以控制、清除,甚至消灭。在漫长的演化历史中,人与动物或其他生物之间的厉害关系越来越复杂,矛盾显得更加突出:为了美味,人们大量的捕杀蛙类,使一个地区的蛙类成为“稀有动物”,使那个地区形成了蝗虫灾,人们只好使用农药,但是农药却又毒死了瓢虫一类的有益昆虫,造成了不可以挽回的错误;为了一时的嘴馋,食用野味果子狸,却吃来了SARS病毒,造成了300多人的死亡;澳大利亚本来没有兔子,但是100多年前好事之人把24只兔子带上澳大利亚,在没人天敌的条件下,兔子疯狂繁殖,造成了草场退化……这些都是大自然对人类的惩罚。
主宰万物的人类啊,请你们放下手中的武器,放下贪婪的心。与动物和平共处,我们将拥有一个更加美好的世界。
篇20:蜜蜂和平共处花的实验作文
关于蜜蜂和平共处花的实验作文
每个人的一生中都或多或少地做过一些试验和实验。有的关于科学,有的关于生活……我就做过一次关于科学的试验。
有一年,我和我的朋友们在花园里边儿玩,花园里有几只蜜蜂在花丛里飞来飞去,辛苦而光荣、伟大地采摘着甘甜的花蜜,准备回它们温暖的家去酿造蜂蜜。我看见那几只蜜蜂采蜜的一个奇怪现象:有一只蜜蜂采过的花,其它蜜蜂似乎都对这几朵花的“采摘史”了如指掌,飞过来,看了一下这朵花后,就“嗡嗡嗡”地飞走了。当擅于观察的我看见一两只蜜蜂出现这种情况后,我以为这一两只蜜蜂之前看到有蜜蜂采过这朵花。但是时间一久,我就很严厉地否定了我之前的猜想,因为,如果这一两只蜜蜂偷看到了这朵花被采过,那为什么其他的蜜蜂也知道那朵花被采过了呢?如果其它的蜜蜂也都偷看了的话,那这些蜜蜂还有心思去采花蜜吗?如果都偷看的话,那样蜜蜂的采蜜效率就会大大降低,可为什么每年还会有那么多的蜂蜜出现在超市的货架上呢?
我思考着,想出了很多可能:是蜜蜂用它那独特而又神奇的语言告诉了它的“同事”呢?还是蜜蜂在它采过的花上面留下了一些标记呢?我试着去相信前一种想法,但又不得不否决了它。因为蜜蜂们在采蜜时谁也不理谁,光顾着干自己的`活儿,即使是两只蜜蜂在运输中相遇了,也跟不认识似的,匆匆飞走,即使它们生活在同一个蜂巢,这是我观察到的。但第二种方法也不通啊?我想到这个可能时,我是用普通放大镜去看的,上面没有什么标记。当我再用高倍放大镜去观察的时候,发现每朵蜜蜂不光顾的花的花瓣上都有一个黑黑的,小小的小黑球。这和我家养的那几朵花的花瓣上的情况一样。当刚刚开春时,我家那几朵花经常有蜜蜂围绕,这种情况持续一段时间后,竟没有一只蜜蜂光顾了,我怀疑花已经没有生气了,就用高倍放大镜去观察它,发现那花瓣上有一个个小黑球,我怕那是虫卵,就把黑球抹掉了,抹掉后,有些蜜蜂回来了,但这种好情况持续了半天,就没有蜜蜂了。我深信,那是蜜蜂的标志,是采过花留下的标志。现在,我又在外边儿花园发现了这个“蜜蜂的标记”,我知道了,蜜蜂是靠它们留下的小黑豆来瓣认花的蜜有没有采过的!
为了证实我的想法是对的,我就把我家里有“蜜蜂的标记“的花一盆盆搬出来,放到花园里,自己待在一旁静静地观察。果然,不出我的意料,蜜蜂们也像采别的花一样,看看花瓣上有没有它们的标记,有,就没有一只蜜蜂停在上面采蜜。看来,我的想法是对的!我成功了!我欢呼着、跳跃着,为自己实验的成功而感到高兴,也为自己懂得了一个生活道理而感到高兴。
我知道了,干任何事都必须做上标记。在考试的时候、在做作业的时候将来在工作中,都要这样做好标记才不会重复劳动,也不会漏掉一些重要的事。就像蜜蜂一样的,提高工作、学习效率和进度了。
篇21:和平共处,你好我好大家好
和平共处,你好我好大家好_750字
相信每个男生小学至初中,都会有和女同学同桌的经历。男生都会有被女同学欺负的经历。
我的女同桌叫做:耿一凡。他常常会欺负男同学。有的时候还会站着老师来欺负男同学。我们老师也是按照老套路出牌,你凭什么就认为女生比男生好。假如你正在开开心心的学习,一个女生突然就会打你一下,或者抠你的一下啊,你那时候会怎么想。我记着有一次上美术课,我们老师一般就是让男生去搬东西,办完回来呢,他们正在上美术课。我正在画画。一个很大的手朝你的脸上拍了一巴掌。你会怎么想。在你和男同学玩耍的.时候,有个女生会故意的把你的凳子或者座子整倒。还把你的书笔什么的整的一片糟。在你收拾的时候,他还朝你哈哈大笑。你那时候会有什么样的心情。在你想跟他说说话得时候,他就很自觉的把你手抠出血。我真的有过这样的经历。我还会有的时候下定决心以后不跟他说话了。可是现实就是显示小学到初中的时候是女生长身体的时候,可是也是男生长身体的时候啊。为什么不能把人看成一个境界里的有很多人倡导人人平等,可是大人平等了,小孩子呢。其实有的男生有的时候其实是有点贱的,可是跟你们女生有什么关系呢?你们凑乎干什么啊!还有的时候,老师也很执迷不悟比如说:我们本来是很开心的上着体育课,有的时候真的很能说话。那么体育老师就让我们男生跑圈。女生就玩。到现在我还不明白为什么老师总是按着很老很老的套路来做事情啊!有的时候更可气,男生跑了一节体育课了都不可以休息,女生却只跑了一圈就可以玩了。在这里我还真的投诉一下老师,有很多话都是女生说的你的听着了为什么就不干他们就赖我们男生呢?我们男生都累的没有力气说话了你为什么就不能摸摸你的良心说话啊!
过多的我也不想说了,女生你们心里有数。可是我还是在这里抗议那些老套路的教学方法,以前女生听话,可是现在不一样。所有人都会变。
★小学作文
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