中午，小朋友都睡着了，整个幼儿园静得连滴水的声音都可以听到。突然，从幼儿园的伙房里传来了一阵微弱的叹息声。
胡萝卜瞪大了眼睛停滞了身子四处寻找；红苹果晃着圆圆的脑袋想看个究竟；绿菠菜张开双臂，扒在竹篮边上东瞧西望。是谁在发愁？是谁遇到了为难的事？
原来，这微弱的叹息声来自桌上的一个大碗里。
胡萝卜亲切地问道：“你是谁，从哪里来，为什么叹息？”
“唉！我叫黑木耳，是从大森林里来，看我的样子多像一只耳朵呀，可是因为我长得黑，许多小朋友都不喜欢我，有时还把我悄悄的扔在地上用脚踩，我心里好难受。”说着，说着，黑木耳就哭了起来。
绿菠菜安慰道：“别哭，别哭！其实，过去许多小朋友也不喜欢我，我就主动地自我介绍，大胆地宣传自己。比如，我身上含有许多丰富的维生素和矿物质，特别是含铁、含钙，能帮助小朋友消化，还能防止贫血呢……“
胡萝卜连连点头：“就是，就是，原来，许多小朋友也不爱我，我就扒在小朋友的耳朵边一遍遍说：“我身上有丰富的胡萝卜素，能保护你们的眼睛和皮肤，还可以治疗夜盲、营养不良、小儿软骨病和食欲不佳的毛病，看！现在小朋友多爱我。”
黑木耳不好意思地说：“那是因为你们长得漂亮，红的红，绿的绿多美呀，可我黑不溜秋的，谁能看得上我呢？其实，我是有名的血液清道夫，可以润肺，清理肠胃，是纺织工人、理发员和矿业工人不可缺少的保健食品呢。”
红苹果听了，略加思索，热情地说：“来，咱们帮黑木耳宣传，我想了一首儿歌，你们听行不行？
木耳好，木耳棒，
木耳虽黑有营养，
润肺、补血又清肠，
黑色食品属他强。”
黑木耳听到朋友的劝说，眼泪还没来得及擦，就又笑了。
这时，黑豆、黑米、香菇、黑芝麻等听到了他们的议论忍不住地笑着说：“看！我们不也长得黑黑的吗，我们都是黑色食品家族的一员，也许正因为我们长得黑，才更有价值呢。”
小朋友，你爱吃黑木耳吗？观察一下妈妈怎么使用黑木耳的。说说你都吃过哪些黑色食品？
★儿童故事
《儿童故事——黑木耳的烦恼.doc》
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