这天，啦啦唻唻自由自在地连续看了4个小时动画片，爸爸妈妈没有管过她们，没有说一个不字，只是给她们看着时钟，并在门上的第一排的表格里勾去了4个小时。这天晚上啦啦唻唻一直到看得累了，看不动了，才回房间睡觉。
第二天，啦啦唻唻又自由自在地连续看了3个小时动画片，爸爸妈妈还是按照事先的规定没有管过她们，没有说一个不字。啦啦唻唻一直到看得累了，看不动了，才回房间睡觉。门上的表格又勾掉了3个。啦啦唻唻心想：没关系，自己还有3个小时哩！
第三天，啦啦唻唻还是自由自在地连续看了3个小时动画片，爸爸妈妈仍然按照事先的规定没有管过她们，没有说一个不字。晚上，啦啦唻唻看得很累了回房间睡觉。
第四天，啦啦唻唻又要看动画片了。爸爸说：“孩子们，你们这个星期的10小时已经用完了，不能再看了！”
“不嘛！我们就要看，动画片是连续的，今天不看，以后就没有了！”啦啦唻唻哀求说。
爸爸摇了摇头，严肃地说：“不行，我们是拉过勾的，一定要遵守规定，不能说话不算数！说到就要做到！”
唻唻看到爸爸坚决的态度，只好不再耍赖了，和妈妈吃晚饭去了。
啦啦看到爸爸坚决的态度，还是不松口，撅着小嘴巴向妈妈求助，“妈妈，我想看动画片！”
妈妈两手一摊，说：“妈妈也没办法，这是你们事先讲好的，妈妈帮不了你！我们还是来吃晚饭吧！”
啦啦看妈妈也不肯帮忙，急得大哭起来，“我不吃晚饭，我就要看电视，今天不看，明天就没有了！呜呜……”啦啦的哭闹声，爸爸妈妈就象没有听见一样，自己吃晚饭去了。看到爸爸妈妈不理睬自己，啦啦一屁股坐在地上，又哭又闹，可是不管怎么闹爸爸妈妈都没有一点反应。
晚上，啦啦的肚子饿的咕咕叫，可是她还是不吃饭，啦啦心想：只要不给我看电视，我就再也不吃饭了！
第五天，还是没有电视看，啦啦还是没有吃晚饭，可是晚上肚子咕咕直叫，她饿得实在是受不了了，偷偷的到厨房吃了点剩饭剩菜。
第六天，依旧是没有电视看，啦啦还是要绝食，晚上等爸爸妈妈都睡觉了又偷偷的到厨房吃了点剩饭剩菜。
第七天终于到了，爸爸对啦啦说：“啦啦，你很坚强，这两天没有看电视，今天是这个星期的最后一天，只要再坚持最后一天，明天是新的一个星期了，就可以再看10个小时的动画片了！”
啦啦心里也很高兴，明天快一点到就好了，她问爸爸：“爸爸我可以把下一个星期的时间放到今天用吗？”
爸爸摇头说：“不行！不能预支时间，不过可以把一个星期没有用完的时间存起来，放到以后再用！”
“好吧！”啦啦无奈地说，她心想：这也满好，没用完的时间也不浪费，可以下次再用。今天啦啦不再绝食了，她愉快地和家人一起共进晚餐，因为明天就要来了，她又可以看电视了。
第二个星期终于到了，啦啦和唻唻回到家就迫不及待地打开电视机，看自己最爱看的动画片，这次她们尽情地看了3个小时。第二天，她们看了2个小时。第三天，她们看了2个小时。第四天看了2个小时。第五天看了1个小时。剩下两天，她们又没看到电视。
第三个星期，啦啦和唻唻学会了分配时间每天只看1个半小时，这样天天都可以看动画片，一集也没有落下。后来啦啦和唻唻前5天只看1个小时，把剩下的时间存起来在星期六、星期天一起用掉。
爸爸的新办法成功了，啦啦和唻唻再也不是小电视迷了，她们的眼睛亮亮的，不会近视了。
故事的启示：
自我控制是有一个度的，自我控制过低，常常表现为容易分心，无法延迟满足，易冲动，攻击性强。自我控制过强，儿童会表现出很强的抑制性和循规蹈矩，这类儿童平时很少在学校和家庭里惹麻烦，容易被人忽视，容易产生焦虑、抑郁、不合群。所以，父母在对孩子进行自我控制训练时要注意强度。
最好的自我控制就是自我调节或自我管理。它是孩子把自己的行为和父母的要求联系起来，根据自己的心理需求进行自我调节，自我调节要比自我控制更能适应外界的变化，更具弹性和适应性。这样的孩子的特点是“收得住，放得开”。李大钊对自己的孩子说的，“玩时要尽兴，学时要专心”，也就是这个道理。
故事里熊爸爸没有一味的禁止孩子们看动画片，因为爱看动画片是孩子的天性，是不能被扼杀的。爸爸只是规定了一个时间量，即每周10小时，（每周7—10小时的定量是一个适中的定量，一个月或半个月的循环对孩子会太长，3、5天则太短）。在这一个周期中，孩子可以随意安排每天看动画片的时间，爸爸妈妈所需要做的则只是当孩子试图突破规定时硬起心肠坚决执行规定，没有丝毫商量的余地。孩子突破规定的尝试失败后，就开始调整自己的欲望，平衡自己的心理需求，使自己的行为即适应爸爸妈妈的规定，又满足自己看动画片的需求。这个过程就是自我调节的形成机制。
在这一行为矫正疗法中，最难的地方是面对孩子的哭闹和绝食，面对爷爷奶奶的求情。如果您能从容面对，您的心理就完成了又一次的成长，这也就是幼儿教育中所说的父母与孩子共同成长。
《童话故事——爱看电视的孩子2——自我控制.doc》
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