这天，啦啦和唻唻放学了，她们又在小花园里和小朋友们玩了很长时间，这才和妈妈回家。回到家啦啦和唻唻和平时一样直奔零食桶，要找零食吃。就在她们打开零食桶的那一瞬间，妈妈一个箭步冲过来抢过零食桶。
啦啦和唻唻奇怪的抬起头，望着妈妈说：“妈妈你为什么要抢我们的好吃的呀？”
妈妈抱着零食桶说：“你们吃零食太厉害了，每天下午吃饱了零食，晚饭都不好好吃了，老是剩饭，这样下去会长不高的！所以爸爸妈妈决定每天的零食要限制，每天只能吃一点。”
“我不愿意！”啦啦和唻唻不高兴的说。
“不愿意的孩子就不让看电视和动画片！”
唻唻想：如果不能看电视，每天都看的《魔法师小英》就不能看了，这可怎么办呢？是吃零食，还是看动画片呢？唻唻想了想，决定还是看动画片更好。于是唻唻说：“妈妈，我要看动画片！”
“好的，”妈妈打开零食桶，说“唻唻你可以自己挑一块巧克力吃！”
唻唻听话的挑了一块巧克力，美滋滋地吃了起来。“妈妈我可以看电视了吗？”
“可以了，去看吧，看完《魔法师小英》就关掉，让眼睛休息一会儿！”
“好的，我可以看电视了！”唻唻兴高采烈地去看电视了。
剩下啦啦还没有决定。
妈妈问啦啦：“啦啦，你的决定呢？”
“我要吃零食，也要看电视！”
“不行！”妈妈坚决的说：“只能选择一样！”
啦啦哭丧着脸，撅着小嘴巴，甩着胳臂，一屁股坐在了地上耍起了赖，“我不干，明明以前什么都可以的，为什么现在要不允许……”。
妈妈看到赖在地上的啦啦，说：“如果耍赖皮，那么就什么都没有了。而且还要关到卫生间里，反省反省！”
啦啦发着倔脾气说：“我就不干！”
“那妈妈就只能关你的禁闭了！”说着妈妈把啦啦拖到了卫生间，关上了门。
啦啦在卫生间里又哭又闹，但是没有一个人理睬不听话的孩子。
啦啦伤心地哭了好长时间才停歇下来，她隐隐约约地听到客厅里唻唻和妈妈正在看动画片《魔法师小英》，心里羡慕死了。要是自己也能看动画片该多好啊！
这时，妈妈打开了卫生间的门，说：“禁闭的时间到了，啦啦出来看动画片吧！”
啦啦委屈的低着头，妈妈又问：“啦啦，现在你同意妈妈的规定了吧？”
“如果同意就和唻唻一样自己挑一块巧克力，再去看动画片，”妈妈把零食桶递到啦啦的面前。啦啦没有吱声，她想了想，抬手在零食桶里挑了一块自己最爱吃的牛奶巧克力，放进了小嘴巴。
故事的启示：
惩罚也是行为主义的一个重要原理，它是在一个确定的情境中，当孩子做出某一行为之后，随之而来的是一个不良的后果或者是一个令人厌恶的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性就会减少。惩罚分为正惩罚和负惩罚，正惩罚就是在某一行为后给予令人厌恶的刺激来抑制或减少行为的过程；负惩罚就是在某一行为后通过移去令人喜欢的刺激来抑制或减少行为的过程。这个不良的后果或厌恶的刺激叫做惩罚物。惩罚的过程可以用下图表示：
后果效果
线索——————〉行为————〉惩罚物————〉被减弱或减少的行为
（小孩看到奥特曼打怪兽）（好奇地学奥特曼打人）（被批评）（不再出现暴力行为）
当我们小时候做错了某一件事情或出现了某些不良的行为，如果它们引来了不良的后果，尤其是严重的体罚、责骂时，今后往往就不再做类似的事情了。所以运用惩罚的方式是改正孩子不良行为的一个有效手段。但是，惩罚如果使用不当，不仅达不到改变行为的目的，还可能有副作用。如有许多家长喜欢用正惩罚打骂和批评做了错事的孩子，结果孩子可能会学会用同样的暴力手段惩罚别的孩子。因此，在使用惩罚时也要注意：
（1）要惩罚的行为必须具体、明确。这样能避免惩罚了优良行为；同时，要惩罚的行为必须是不良行为或应该惩罚的行为。如故事里的妈妈就明确的告知孩子吃零食会遭到不能看电视的惩罚。
（2）惩罚要及时，在不良行为出现时马上就惩罚。下例惩罚就是不恰当的：妈妈早上在做家务，可是孩子在捣乱。妈妈说：“等你爸回家时，让你爸揍你。”晚上爸爸回来了，妈妈把孩子捣乱的事情讲给爸爸，爸爸就动手打了正在好好玩耍的孩子。孩子早就忘了早上的事，被莫名其妙的打了两巴掌，觉得十分委屈，这样的结果自然是事与愿违，没有效果。
（3）惩罚物和惩罚的力度要恰当。惩罚物不恰当，力度不恰当是很难起到惩罚作用的。惩罚物的选用非常有讲究。家长在选择惩罚物时，一定要因人而异，因行为而异。例如，在故事里妈妈用“不许看电视”作为惩罚物来限制孩子吃零食的坏习惯；用“关禁闭”作为惩罚物来约束孩子的“耍赖行为”。
（4）把惩罚和其他方法结合起来。在惩罚不良行为时，与正强化结合起来，找出孩子的闪光点。多用负惩罚、负强化、正强化，三者交差使用，尽量避免使用正惩罚，防止惩罚的副作用的发生。
这个故事里还涉及了隔离的运用，隔离往往是在孩子发生不良行为时，经常使用的惩罚措施，是在孩子发生不良行为时，令他离开相应的环境，让他独自在另外的环境中呆几分钟，或者剥夺其参与相应环境的权利，让他待在一边，使孩子感到无趣、压抑、孤独或痛苦，从而减少不良行为。关于隔离，今后还会详细介绍。
★惩罚措施
★惩罚通告
《童话故事——惩罚——不吃零食.doc》
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