几条应该知道的励志语录

时间：2022-05-23 12:31:53 励志名言收藏本文下载本文

【导语】下面是小编为大家收集的几条应该知道的励志语录（共14篇），仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。

几条应该知道的励志语录

篇1：几条应该知道的励志语录

1、个性，不要担心与众不同。2、厄运，如果你总是期待最坏的，你永远不会失望。3、成功，拍马屁要找最大的拍。4、创造力，让你脱颖而出的无形素质。5、视角，悲观者在每个机会中都看到困难，乐观者在每个困难中都看到机会。

【励志语录】1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。2、世界会向那些有目标和远见的人让路。3、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。4、人之所以能，是相信能。5、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。6、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

【励志语录】1放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。2低头不是认输，是要看清自己的路。仰头不是骄傲，是看见自己的天空。3没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。4没有知识的正直软弱无能，没有正直的知识危险可怕。5运气、灵感、机会，只会降临在表里如一的去努力的人身上。

【励志语录】能被机械取代的职业没有前途；能被别人替换的岗位充满危机。自然角度的人存在于世，像指纹一样不会和任何人相同；同理，社会角度的人，只要能找到自己独一无二的位置，也不会被世间的任何人抢去饭碗并能实现最大价值。无论我们付出多大代价，都要一步一个脚印地走到这个理想的人生圆点上。

【励志语录】1、不拼-不搏-人生白活 , 不苦-不累-生活无味。2、累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、醉了才知道难忘。3、命是爸妈给的，珍惜点、路是自己走的，小心点！4、心烦时，记住三句话：1、算了吧。2、没关系。3、会过去的。

【关于珍惜时间的励志名言】1、歌德：在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事2、达尔文：完成工作的方法是爱惜每一分钟。3、培根：公道安排时间，就即是节约时间。4、罗曼罗兰：应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。

【励志语录】我的存在，对我是一个永久的神奇，这就是生活；静静地听，我的心呀，听那世界的低语，这是它对你求爱的表示呀；不要花时间在一个不愿花时间在你身上的人；当我们爱这个世界时，才生活在这个世界上；如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。北京，早安，朋友，早安！

【励志语录】1、穷则思变,差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。2、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。3、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。 4、朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。5、.性格决定命运，选择改变人生。

【励志语录】1.微笑拥抱每一天,做像向日葵般温暖的女子。2.天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。3.静默虚空，终身学习/奋斗让我改变命运，梦想让我与众不同！4.你不勇敢，没人替你坚强。5.If you really try ,you don‘t need to cry ! 6.不可以哭，流泪就会输，眼泪的存在是让你学会忍耐！

【励志语录】1、破壳而出是小鸡的生命哲学，打破旧有的阻碍和桎梏，因而得以获得新生。2、破茧而出是蝴蝶的人生使命，在痛苦的蜕变中让柔弱的羽翼丰满坚强起来，从而飞舞于万花丛中。3、破釜沉舟彰显的是我们的内在意志，人生历程中总会面临变革与挑战，唯有勇于突破，才能开创美丽新世界。

#早安洛阳#【励志语录】人能走多远？这话不要问双脚，而是要问志向；人能攀登多高？这话不要问身躯，而是要问意志；人能创造多少？这话不要问双手，而是要问智慧；人能看多远？这话不要问眼睛，而是要问胸襟。早安~

篇2：职场潜规则你知道几条？

职场潜规则，你知道几条？

1、无利蛰伏，有利起早。

那么，职场中聪明的“笨蛋”和真正的笨人，有什么区别呢？在平时，他们看起来完全一样，做事迟缓，发言木讷，跟他们说话半句懂半句不懂，做事情有时灵光有时不灵光。但这两类人，却是有截然不同的区别的。装笨的人实质聪明，是同级别人的巨大威胁，他们往往能缓慢但稳定的升迁，在任何危险时分都能安全渡过。真正的笨人却是混吃等死，他们是真的听不懂话，也不会做事，所以他们是职场中最容易被淘汰的一类人。因为怎么区别他们呢？关键还是看遇到事情后的不同处理。

当然，事情和事情还不一样，无关紧要的时候，两种人的反应是完全一样的，可当一个事情具有巨大的利益，或者会带来很重大的影响时，装笨的人就会有反应了。因为这一类人，通常是在无利可图的时候蛰伏，最好隐藏的令人感觉不到有自己的存在。而当有利可图时，则很早就谋篇布局，先给自己占好地盘。任何有可能让他们获得好处，或者有可能伤害到他们的事情，都会令这类人跳出来。他们也许不会冒的太起，却往往会和以往不同，变得聪明而灵活。这就叫“趋利原则”。

2、笨蛋比聪明人更聪明。

经常提及，在职场中，看起来聪明的人往往不会很成功，他们会受打压，他们会换工作，他们会跳槽。几年以后，折腾了一圈的聪明人回头看时，发现从前自己瞧不上眼的笨蛋们都已经登上高位，成为聪明人仰望的对象了。聪明和笨都是相对而言的，每个人的标准不同。你们在职场中公认的聪明人，只是聪明浮于表面，让大家都看出来而已。让所有人都见识自己的聪明，在职场上并没有太大的好处。因为对老板而言，聪明不代表有能力。对上司而言，聪明代表着难管。而对同事而言，聪明代表着压力。你把一个有害无利的东西表达出来，只会给自己带来麻烦，而这除了能满足下自己的虚荣心之外，实在毫无好处。而那些装笨的人就不同了，他们故意收敛锋芒，把会引发别人嫉妒的光辉都掩盖起来。这么做，除了不会有装聪明的威胁外，还能令别人都小瞧他们，以为他们毫无威胁力。而在职场上，这种小视恰恰是很致命的，在关键时刻，能够带来意想不到的效果。

3、安全比胜利更重要。

为什么职场中的“笨人”比“聪明人”更长久呢？这是由职场的本质决定的。人们总以为，职场是个走秀场，比的是谁更聪明谁更能干。实际上，职场不是走秀场，而是斗兽场，比的不是谁更厉害，而是谁能生存下去。你在走秀场里面，是可以恣意展现自我，把所有的优点都展现出来。可是在斗兽场里，你却需要诡诈、隐忍，你需要潜伏，因为第一个冲出去的，总归会早死，只有最后出现的，才能活的最长。运动比赛和选秀中，靠的是胜利，所以选手需要在一瞬间把所有力量都表现出来。而生存游戏里，比的是安全，所以不表现比表现更好，不动比动更佳。正所谓静若处子，动若脱兔，无利蛰伏，有利起早，这才是上上之策。

4、不要和聪明人较劲，让他们去送死。

职场上的“聪明人”其实是很讨人厌的，他们不止装聪明装的厉害，而且喜好指点江山，什么事情都要拿来指导一番。甚至是很多新人还喜欢装着有经验的样子，给职场老手们讲课。遇到这种“聪明人”时，千万别和他们较劲。你要想到，他们越是装聪明，就死的越快。所以，别和他们比聪明，更别直接顶撞他们，也不要提醒他们。你可以放任自流，甚至于可以捧他们几句，令他们的尾巴翘的更高。当这类“聪明人”得意忘形之后，他们会逐渐成为职场的公敌，变成嫉妒的中心，到了那时，他们做什么事情都不会顺心，整个职场都会变作他们的压力。这些人的“聪明”，实际上是送死，你和他们较劲，实质是把你自己也变成了“聪明人”，你会有同样的结果，可能更糟糕。而你顺着他们，捧着他们，其实是加快他们被淘汰的进程。不管什么时候，说好话都是对自己有好处，对别人无益处的，所以多说无妨。

篇3：人生励志格言几条

人生励志格言几条

1、我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽!平凡是荒原，孕育着崛起，只要你鹤岗开拓;平凡是泥土，只要你肯耕耘;平凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累，平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告诉了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。

2、人生的十二种财富：积极的精神态度;良好的体格;人际关系的和谐;脱离恐惧;未来成功的希望;信念的容量;与人分享自己的幸福的愿望;热爱自己的工作;对所有的事物有开放的内心;严于自律;理解人的能力;经济保障。

3、世上种种纷争，或是为了财富，或是为了教义，不外乎利益之争和观念之争。当我们身在其中时，我们不免看重。但是，我们每一个人都迟早要离开这个世界，并且绝对没有返回的希望。在这个意义上，我们不妨也用鲁滨逊的'眼光来看一看世界，这会帮助我们分清本末，

4、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直;只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开;只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远;只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃!

5、对社会的简单形容就是：全是人、全是人、全是人——但社会肯定会分出层次，只有一个办法，那就是竞争。你必须努力，必须使自己成为社会的强者，强者才能拥有一切，而不是金钱可以买到的一切，否则结局就是被亚在社会的底层。

6、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴，友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。

篇4：面试应该知道的

面试应该知道的

在竞争激烈的就业市场中，一家好的用人单位门前常常会排着一个长长的求职队伍。等到终于可以和用人单位面对面的时候，一些毕业生往往仓促应战，不知道该如何同用人单位进行融洽的交流，也不擅于在和用人单位的交流中提出自己的要求，又怎能顺利面试呢？而且，不管是求职者还是企业，都希望能够在面试里面得到互相的信息。需要面试时应该知道的。即便是用人单位给求职者一个提要求的机会，毕业生也往往因为准备不足而不知所措。不少毕业生还常为一些不恰当的提问或要求而被用人单位“亮红灯”。那么，毕业生该如何了解用人单位的招聘心理，并巧妙地从用人单位那里得到自己所关心问题的答案呢？而且我们都应该知道，面试中要察言观色。

首先，我们需要从侧面对计划去应聘的单位做一些必要的了解。比如：这家单位的规模、效益、薪资水平以及为员工培训和发展所提供的空间等。这些信息一般都能从用人单位的招聘启事和它的宣传材料中得到答案。接下来，我们还需要分析一下用人单位的一些基本要求。

其实，用人单位最关心的无非是这么几个最基本的问题：

一是你能否满足用人单位对所需人才专业水平的要求？这一点也是我们根据自身情况，看自己是否适合这家单位的重要标准。因为无论什么样的毕业生都不可能适合所有的用人单位，所以，毕业生应该事先确定自己的择业范围，使自己的专业或特长能与之相适应。这样才能在和用人单位的接触中，做到扬长避短。

二是你是否有为用人单位持续创造效益的能力和热情？这是用人单位非常关注的问题。他们不愿意看到单位辛辛苦苦选进的人才，工作不了多长时间就把主要精力放到诸如跳槽、歇产假等别的方面去。部分用人单位不愿招聘女生也常常是因为存在这方面的顾虑。对此，毕业生只要有针对性地向用人单位展现自己的奉献精神和工作才能，打消用人单位的顾虑，也还是可以顺利通过的。

另外，招聘人员的心理喜好也是决定是否录用应聘者的一个重要因素。一般用人单位不愿意接受或回答诸如：参加工作时的薪资水平、住房福利等问题。而且这类问题也常常没有太多的实际意义，因为即使用人单位为把你招聘进来而给出一个美丽的许诺，那也难免是一座海市蜃楼。更何况，通过其他渠道得到这类信息的往往更客观，不必因为这样的问题，把和用人单位的第一次亲密接触搞得太尴尬。可反问面试官的问题要掌握得有个度。

对用人单位有了基本的了解和分析之后，我们在和用人单位的接触中就更容易取得主动了。通常情况下，用人单位会给毕业生一个机会，让毕业生把自己最关心的问题或最希望对用人单位说的话提出来。这时，毕业生千万不要以为在这里提出的要求就一定能得到圆满的解决。因为用人单位设计这个环节的真正目的.，一是为了了解毕业生对自身和企业发展的理解，二是想通过有意制造的一些棘手问题，来考察求职者的应变能力。因此，我们不妨“将计就计”，用下面的“两个发展”来应对：

1.关注用人单位的“发展”。一般企业都比较愿意谈起自己产品的种类和性能、产品的销售和更新，以及今后单位的拓展空间等等。我们可以顺着这个思路，引导企业的招聘人员把他们最想表达的信息介绍出来，在轻松和谐的交流中，把我们自己关心的一些敏感问题穿插在其中。这样，利用我们的交流技巧，既展现了自己的应变能力，也能从企业的介绍中找到一些不好单独提出的问题的答案。

2.关注个人在单位的“发展”。毕业生可以谈一些自己在应聘单位的发展理想，有意识地把自己的发展理想和企业的发展联系起来，并对企业给予实现自己这种理想的可能性表示关心。用人单位基于自身的发展，常会把应聘人员的理想高低和他在企业的努力程度成正比例考虑，也就是应聘人员在企业中的职业理想越高，对企业做出的贡献也越大。因此，用人单位一般都乐于对此类问题给予比较充分的回答。这种交流无疑会给我们的面试增加几分。

篇5：应该知道的知识

应该知道的知识

唯有知识才能洗净一个人的灵魂。唯有知识才能减少苦难。

科学生养孩子，3-5月胎儿的脑在形成，

每个人都必须有自己合适的情绪发泄方式。

千万不要迁怒别人。积累友谊/感情不容易。

说话之前考虑3秒钟

经常锻炼左手，可以增强右脑的艺术细胞。

面试的时候，一定要知道应聘岗位的权利和责任。

正式谈话一定要用肢体语言（活力和自信的表现）。

刚参加工作时，要积极展示自身的价值，什么都做，因为处在学习阶段，(不在其位，不谋其政，这个时候是错的')

吃饭喝酒，聊天，看电影，看电视，只要思考，都是学习。

一天就学一招！

参加生活中的活动，因为人的社会性。

讨好人的办法是：肯定他（她）的重要性。

职业生涯规划的环节：1确定志向2自我评估3职业生涯机会的评估4职业的选择5职业生涯路线的选择

太极拳是使用呼吸调节的，才能放松。深呼吸，放松。

大学都是可以随便进出的地方，免费听教授讲课。

无论什么事，什么行业，研究历史和巅峰案例，你会知道，

篇6：面试应该知道的

面试应该知道的

在竞争激烈的就业市场中，一家好的用人单位门前常常会排着一个长长的求职队伍。等到终于可以和用人单位面对面的时候，一些毕业生往往仓促应战，不知道该如何同用人单位进行融洽的交流，也不擅于在和用人单位的交流中提出自己的要求，又怎能呢？而且，不管是求职者还是企业，都希望能够在面试里面得到互相的信息。需要面试时应该知道的。即便是用人单位给求职者一个提要求的机会，毕业生也往往因为准备不足而不知所措。不少毕业生还常为一些不恰当的提问或要求而被用人单位“亮红灯”。那么，毕业生该如何了解用人单位的招聘心理，并巧妙地从用人单位那里得到自己所关心问题的答案呢？而且我们都应该知道，面试中要察言观色。

其实，用人单位最关心的无非是这么几个最基本的问题：

对用人单位有了基本的了解和分析之后，我们在和用人单位的接触中就更容易取得主动了。通常情况下，用人单位会给毕业生一个机会，让毕业生把自己最关心的问题或最希望对用人单位说的话提出来。这时，毕业生千万不要以为在这里提出的要求就一定能得到圆满的解决。因为用人单位设计这个环节的'真正目的，一是为了了解毕业生对自身和企业发展的理解，二是想通过有意制造的一些棘手问题，来考察求职者的应变能力。因此，我们不妨“将计就计”，用下面的“两个发展”来应对：

由此看来，只要毕业生善于搜集和分析用人单位的信息，就能通过交流技巧展现出自己的优势，把握住和用人单位见面的良好机会，得到我们所关心的信息，打动用人单位，迈出成功就业的第一步。给人留下美好的。

篇7：大学生创业必须知道的几条告诫

1、多学多问，虚心请教

学习一直是成功人必备的品质。尤其对于缺乏社会经验的大学生创业群体，学习不可放下，而且应该是多方面并且有实效的。做事不能一意孤行，向别人多多请教，不只局限于成功的创业前辈，亦或是你的目标消费者，他们也是你的创业导师。

2、耐住性子，不可冲动

冲动是很多年轻人的共性，而作为创业投资来说，更应该耐住性子，行事千万不能冲动。要多思多虑，年轻人创业本身就是有风险的事，所以后期经营过程中更应该深思熟虑，做有把握的事。

3、勇于承担，负责到底

一个成功的领导者必不能少的品质就是用于承担，不论失败成功，不能责怪别人或是怨天尤人，要多从自己身上找原因，错了就是错了，要敢于担当。

4、要认识并接受人的本性

大学生沉浸在校园简单人际交往中，而步入社会经验不足，所以在前期人际交往中一旦受挫情绪和思想浮动会很大。大学生创业群体一定要认清社会，学会正确接受人的本性。

5、要有大局意识，不能只顾眼前

做长久之事，行事须看到五步之外，知所谓深谋远虑是也。大学生在创业的时候不能只看到一时得失，行事考量等都需往长远看，做合理的投资。

6、向竞争者学习

竞争者虽然会在短期内给自己造成压力，但成功抑或是失败的竞争者都可以成为自己创业的现成教材。而且通常近地域和相似性，更加可以清除的看到自己经营的好坏所在。

7、做事前要仔细分析，请教前辈

投资本身就是一项很需要智慧和社会经验的脑力体力活。而这些又是大学生的硬伤，所以要多向前辈请教，借鉴前辈经验，少走弯路，避免犯错。在自己思维范围内，做事前一定要先思考三分钟，拿出切实可行的决策依据。

8、不可任意挥霍，合理理财

大学生习惯了衣来伸手饭来张口的生活，所以初期对于花销上没有概念。而创业又是一个很需财力的投资，所以一定要克制自己，用钱的地方很多一定要花到实处，绝不可以任意挥霍。

9、要有从屡次挫败中爬起的勇气

数据表明大学生成功创业者往往不到两成，这和他们自身局限以及性格特征有诸多关系。既然失败的可能性还跟大，所以一旦面临失业，绝不能灰心丧气，依然要保持热情，就算创业不成，也可转向工作或其他行业，力求在工作的磨练中自我，重回创业的舞台，成就另一番光景。

篇8：销售的24条销售技巧，你知道几条?

销售的过程中,运用对了销售技巧,你自然就离成交更进,这24条实用销售技巧,看看你知道几条.

1、既然做了销售,就要卖得比其他任何人都多,毕竟工作有目标才有动力,才会充满乐趣.

2、既然横竖都要工作,当然希望可以开心地工作,而快乐同样也会感染到客户,成就一次轻松、愉悦的对话.

3、在与客户交谈的过程中,必须要以相关话题作为切入点来进行对话,否则客户会觉得索然无味.

4、当客户对产品表现是满意,对销售人员也表现出非常满意的时候,才可以

灵活地使用价格优惠这一手段.

5、当业绩不好的时候,做两件事情:一是尽可能地见大量的客户;二是主动去拜访老客户.为了接触到尽可能多的客户,只要是表现出一丁点儿兴趣的客户,都要上前递名片,尽可能地和对方多聊几句.

6、不断告诫自己,单靠外表和感觉无法看透客户,不论对方是谁,都一视同仁,尽力做到最好,提供自己能提供的最完美的服务.

7、那些愿意听介绍、交流的客户是多么重要,只要让他们满意,不要辜负他们的好意和愿望.所以,不管是投诉、咨询,还是稍稍有点难办的要求,都要站在客户的立场,尽自己最大的努力去帮助解决.

8、无论大小事,客户都愿意接洽,而总是让客户觉得他随时都可以找你商量,任何时候你都是可以靠得住的.

9、对现有客户的售后跟踪服务是一项很重要的工作,是最可能让客户感到心满意足的一个环节.

10、脑子里只有“努力工作”四个字的人根本就没有功夫理会心中的不安;但人如果没有一点不安的话,活动量就会减少,适度的不安感有百利而无一害.

11、勾起原来就有兴趣的客户进一步了解商品的欲望,引起兴趣缺乏的客户的强烈好奇心,是销售的关键工作.要做到这一步,首先要对商品有一个深入的了解,准确记忆必要的数据,在任何时候都能对答如流,是至关重要的.

12、没有比销售自己为之着迷的产品更令人欢欣雀跃的了.

13、客户多是有一定身份的人,他们非常敏感,只要有一点点不对劲,他们都能准确地感受到,不管是什么客户,都要对他们表示高兴和感谢.

14、销售工作的出发点是奉献精神,当思考“怎样才能让客户满意”这一问题的时候,发现只有一个答案,那就是努力奉献.销售中的“战斗机”搜索门店老狐狸关注我们.怀着一颗感恩的心,不惜耗费时间和精力,是通向客户内心深处的最佳捷径.

15、客户能为我们抽出那么多的时间,我们要为此心怀感激,可是,不少销售人员总是很在意自己的时间,这根本就是本末倒置,客户给予的机会,给予的时间,才是我们最值得珍惜的东西.

16、言多必失,不得要领却自以为是地侃侃而谈反而会引起客户的反感.能说会道并不是销售的必要条件.我们一个劲儿地重复那些网上即可轻易查看到的信息,客户听了也不会有任何感觉,反倒会过多地耗费了客人宝贵的时间,不如鼓励客户多说,我们用心倾听.

17、要想充满激情,必须真正地从心底里喜欢自己正在销售的商品.商品有优点,也有缺点,如果做不到连缺点都喜欢的话,是不可能满怀激情地将产品介绍给客户的.

18、要成为客户最终所选择的销售人员,必须比别人更加努力,如果和客户的人际关系、信赖关系等方面都无法优于别人,客户是不会在第一时间就想起你来的.

19、销售这一行肯定有赢得客户信任的机会,决不可错过任何一次机会.要一步一个脚印地去对待每一位客户,做好每一件事情,让客户觉得事情交到我们手上是没有任何需要担心的地方的.

20、做任何事情都要领先一步,机会就会相应的增加许多,要做第一个带产品目录拜访客户的销售人员,一定要比任何人都快,每一步都走在前面.

21、不要花大量时间去介绍产品,尽量多地介绍公司情况,和客户说这到底是一个怎样的品牌,讲公司的整个工作氛围,历史传统和社会地位.这些内容都是在产品目录中没有的,也是客户喜欢听到的.

22、不管是什么商品,不管是什么价格,客户都有自己的购买理由和动机,喜悦也由此而生.无视这些,只是一味的向客户介绍目前的优惠促销活动,或者径自希望客户允许自己报价的行为,又能怎么样呢?这是很不可取的做法.

23、不偷懒,因为你根本不知道会在哪里偶然地就被客户看到,谁都有可能成为我们的下一位客户,所以绝对不可以让他们看到我们偷懒的样子.

24、经常和客户聊很多东西,但不主动向他推销任何东西,和客户会私底下聊很多东西,就算不购买产品,也会时不时地见面聊聊天,然后,客户就像忽然想起来似的,会主动提到购买产品,接下来自然是水到渠成的事情了.

篇9：销售人员必须知道的几条规则

销售人员必须知道的几条规则

1、害怕见到客户，害怕被拒绝

“害怕”这个词直接就扼杀了销售人员的无限潜力。商务活动的快乐在于每天与不同的人见面，经历不同的交流场景，不断地将价值传递给顾客。而害怕的本质其实在于太在意自己内心，在于不够自信，在于还没有尝试过就直接告诉自己不可能做到。

2、想得太多，做得太少

销售人员把“研究”视为一种很大的禁忌。只有在战争中采取大量行动和学习战争，才能培养出优秀的技能，要知道永远不可能在地面上学会游泳。智慧是在实践中爆发出来的，想得太多，做的太少，“想法”就变成了对行动的负担和阻碍，没有大规模的拜访，所有的技术技能和工具都是无用的“设备”。

3、不愿付出，懒字当头

把“灵泛”当作自己安身立命的资本。做销售和种地在本质上其实是一样的，一分耕耘一分收获，你付出了多少，客户就会感受到多少，分毫不差。勤奋、勤恳、勤谨永远是最简单和有效的销售活动方法，没有“勤”这个字作为销售生涯的背景，一切都会黯然失色。

4、等客户主动上门，结果自己关门了

许多销售人员不想主动拓展客户，总是想坐等顾客上门。事实上，正如有句话“主动是一切机会的开始”说的一样，你不主动联系客户，不主动拓展新客户，怎么可能会有机会主动送上门?有些人说等运气来了再做?却没有想过运气从来不会白白地落在那些不努力工作的人身上。

职场上，跟领导沟通的5大禁忌

1、问领导一堆没必要的问题

公司雇用你不是为了让你来问问题的，而是为了解决问题。领导的时间是宝贵的，与领导的沟通过程可以尽可能的简洁和清晰。不断询问领导问题，这是一个不专业的迹象。如果你有这个问题，请记住写下你的问题，并试着自己找到解决办法，不行就先咨询你的同事，最后可以找领导问一些不太清楚得到地方。

2、我不知道

冷静下来想一想，当领导问你时是否说过“我不知道”。这是否意味着与你无关?当然不是!

领导会问你，他会觉得你应该知道，如果你真的不知道，请不要回复“不知道”，可以告诉你的领导，请给你一点时间去理解，然后再和领导沟通。要知道，你说的一个我不知道也许拒绝了一个重要机会，不要随意的对你的领导说“我不知道”。

3、没有逻辑，没有重点。

你想要经常与你的领导沟通吗?如果是的话，我建议你在沟通之前，先组织好你的逻辑和沟通点，否则有可能面对领导会脑子一片空白，不知道自己想要谈论什么了。

4、爱抱怨，爱抬杠

合理的建议有助于加深领导对你的印象，但不注重建议的技巧很可能转化为抱怨。在领导者看来，经常抱怨的员工与爱唠叨抱怨的怨妇没有什么不同，这些人不太可能得到升迁和加薪，因为领导不会愿意让消极的人来领导团队。

5、不会观察，不会表达

你知道公司领导的喜好和性格特征吗?你的领导底线是什么，绝对不可触及的是什么?什么样的提议更能被领导所接受?你对领导了解多少?

千万不要碰的职场大忌

1、一切事情都只有对错之分

95后00后进入职场，看问题眼中只有对错，不注意事情的过程。当你做某事时，不论你是对的还是错的，解决问题很重要，而不是争论谁是对的，谁是错的。

在领导人看来，谁对谁错并不重要。重要的是谁能解决这个问题。解决这个问题，是一项很有价值的工作，也是一项任务

2、当你有情绪时，一切都摆在脸上。

当我们有情绪时，很容易抱怨并且一切都表现再脸上。

在工作中，如果有错误，就不会让人快乐。当你遇到很多问题时，你可以更积极、更有效地处理它们，主动寻找方法，即使你有些缺乏能力，也会给人一种良好的感觉，让别人乐于帮助你。因此，最重要的是要表现出你的态度，抱怨是没有什么用处。

在工作中，领导会实时跟踪你的反应。如果你心情不好，就开始抱怨。很容易被贴上“情绪”和“抱怨”的标签。在领导眼中，这样的人是会影响团队的士气，降低团队的发展速度。

3.私事公办，喜欢贪得无厌

利用公司电话处理私人事务，带办公文具和零食回家。不要让这些小便宜出卖你的自尊心和人品!你觉得领导不知道吗?其实你的一些行为早就传到了领导的眼中。

4.把领导和同事当作朋友，什么都说，不分等级。

很多人都有误解：将领导和同事作为朋友，和他们说任何事情，，他们都会很照顾我。情况并非如此。在工作中，你的领导可能不会指出不对，但会觉得你不成熟。你的同事，在同一水平上，是一种竞争关系，利益纠纷。因此，我们应该知道如何保护自己。

5.直言不讳，随心所欲地评价其他部门的工作

每家公司在不同的部门都有或多或少的影响力。在工作对接时，容易感受到某些工序的不合理状态或其他部门的工作状态。在这一点上，如果你随便评论，很容易被理解为爱管闲事、随意指指点点，从而引起其他部门同事，特别是领导对你的不满。这种不满可能是隐藏的，你可能不知道，但它会在未来的某个时候爆发。

6、同事都站在统一战线，朋友之情很深

很多职场新手天真地认为公司的同事关系就是朋友，其实同事们只是为了自己的利益，碰巧遇到了一起的人罢了。在工作场所结识真正的朋友是很少见的。

篇10：十大英语励志名言你应该知道的名言

十大英语励志名言

1. The greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart.

世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心。

2. A man's best friends are his ten fingers.

人最好的朋友是自己的十个手指。

3. Only they who fulfill their duties in everyday matters will fulfill them on great occasions.

只有在日常生活中尽责的人才会在重大时刻尽责。

4. The shortest way to do many things is to only one thing at a time.

做许多事情的捷径就是一次只做一件一件事。

5. One never lose anything by politeness.

讲礼貌不吃亏。

6. There's only one corner of the universe you can be sure of improving, and that's your own self.

这个宇宙中只有一个角落你肯定可以改进，那就是你自己。

7. The world is like a mirror: Frown at itand it frowns at you; smile, and it smiles too.

世界犹如一面镜子：朝它皱眉它就朝你皱眉，朝它微笑它也吵你微笑。

8. Death comes to all, but great achievements raise a monument which shall endure until the sun grows old.

死亡无人能免，但非凡的成就会树起一座纪念碑，它将一直立到太阳冷却之时。

9. The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.

伟人之所以伟大，是因为他立志要成为伟大的人。

10. Suffering is the most powerful teacher of life.

苦难是人生最伟大的老师。

经典的励志英语名言

1、believe in yourself.

相信自己!

2、consider things from every angle.

思考问题要全面。

3、don't give up and don't give in.

不要放弃，不要言败!

4、want it more that anything.

必须之物最重要。

5、xcellerate your efforts.

加倍努力!

6、zero in your target,and go for it.

从零开始，勇往直前!

7、give more than you planned to.

多多给予，不必计较。

8、hang on to your dreams.

追逐梦想。

9、ignore those who try to discourage you .

阴险与打击勿放心上。

10、take control of your own desting.

命运掌握在自己手上。

11、live well, love lots, and laugh often.

善待生活，热爱一切，经常开怀大笑。

12、open your eyes and see things as they really are.

睁大眼睛，看清事实真相。

13、quitters never win and winners never quit.

退缩者永无胜利，胜利者永不退缩。

14、you're uinique, nothing can replace you.

你举世无双，无人可以替代。

15、understand yourself in order to better understanding others.

知己方能解人。

16、keep trying no matter how hard it seems. it will get easier.

坚持不懈，难也变易。

17、never lie, cheat or steal. always smile a fair deal.

决不撒谎，欺骗，偷窃，公平交易。

18、read, study and learn about everything imporant in your life.

点点滴滴皆重要，处处学习是诀窍。

19、enrich your life today,. yesterday is history.tomorrow is mystery.

充实今朝，昨日已成过去，明天充满神奇。

20、family and friends are hidden treasures. seek them and enjoy the riches.

家人和朋友是看不见宝藏,努力发掘,共享财富。

每日一句英语励志名言

1、When all else is lost the future still remains.就是失去了一切别的，也还有未来。

2、Sow nothing, reap nothing.春不播，秋不收。

3、Keep on going never give up.勇往直前，决不放弃!

4、The wealth of the mind is the only wealth.精神的财富是唯一的财富。

5、Never say die.永不气馁!

6、Nurture passes nature.教养胜过天性。

7、There is no garden without its weeds.没有不长杂草的花园。

8、The best preparation for tomorrow is doing your best today.对明天做好的准备就是今天做到最好!

9、The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.伟人之所以伟大，是因为他立志要成为伟大的人。

10、Suffering is the most powerful teacher of life.苦难是人生最伟大的老师。

11、Adversity is a good discipline.苦难是磨练人的好机会。

12、A man can't ride your back unless it is bent.你的腰不弯，别人就不能骑在你的背上。

13、Although again sweet candy, also has a bitter day.即使再甜的糖，也有苦的一天。

14、Sharp tools make good work.工欲善其事，必先利其器。

15、Never put off what you can do today until tomorrow.今日事今日毕!

16、Wasting time is robbing oneself.浪费时间就是掠夺自己。

17、The greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart.世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心。

18、A man's best friends are his ten fingers.人最好的朋友是自己的十个手指。

19、Only they who fulfill their duties in everyday matters will fulfill them on great occasions.只有在日常生活中尽责的人才会在重大时刻尽责。

20、The shortest way to do many things is to only one thing at a time.做许多事情的捷径就是一次只做一件事。

21、There's only one corner of the universe you can be sure of improving, and that's your own self.这个宇宙中只有一个角落你肯定可以改进，那就是你自己。

22、The first step is as good as half over.第一步是最关键的一步。

23、Do one thing at a time, and do well.一次只做一件事，做到最好!

24、Believe that god is fair.相信上帝是公平的。

25、Wealth is the test of a man's character.财富是对一个人品格的试金石。

26、The best hearts are always the bravest.心灵最高尚的人，也总是最勇敢的人。

27、Don't aim for success if you want it; just do what you love and believe in, and it will come naturally.如果你想要成功，不要去追求成功;尽管做你自己热爱的事情并且相信它，成功自然到来。

28、All things come to those who wait.苍天不负有心人。

29、Victory won''t come to me unless I go to it.胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。

30、A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams.只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。

31、While there is life there is hope.一息若存，希望不灭。

32、I am a slow walker,but I never walk backwards.我走得很慢，但是我从来不会后退。

33、Cease to struggle and you cease to live. 生命不止，奋斗不息。

34、Never underestimate your power to change yourself!永远不要低估你改变自我的能力!

35、Nothing is impossible!没有什么不可能!

36、Do what you say,say what you do.做你说过的，说你能做的。

37、The man who has made up his mind to win will never say “impossible ”.凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。

38、Live a noble and honest life. Reviving past times in your old age will help you to enjoy your life again.过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。

39、You have to believe in yourself . That''s the secret of success.人必须相信自己，这是成功的秘诀。

40、If you fail, don't forget to learn your lesson.如果你失败了，千万别忘了汲取教训。

篇11：如何知道自己是否应该转行

lin说：转行需要具备最基本的条件是那些，谢谢！

肖勇说：

1.对自己的了解，转行动机明确

2.对新行业或新职业的了解

3.卧薪尝胆

4.找到合适切入点

5.坚强意志，不轻易放弃

周华说：我现在是一个失业人员，曾经是一个印刷工人，请问肖勇先生，我现在该如何转行?

肖勇说：转行涉及到：你是谁？你为什么要转？转到哪里去？如何转？只有知道前面三个了，才知道如何转，

如何知道自己是否应该转行

，

飘渺风说：请问我原来是一名体育运动员。我很想顺利的转入正规的公司或我自己的专业。但不知道如何下手！希望你可以回答我。谢谢！

肖勇说：

1.认识自己的优势和劣势，清楚如何扬长避短

2.了解你要去的行业或职业情况，进行职业信息探索

3.知己知彼，进行个性和行业的匹配

4.找到转行的最佳切入点

5.调整好心态，迎接新的挑战。

篇12：应该知道的急救小常识

应该知道的急救小常识

眼睛里不慎进了沙子

眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白（球结膜）、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物）；如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

鱼骨卡喉

鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

小飞虫钻进了耳道

小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。

吃东西被噎

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法（如下图），即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

鼻出血

鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，

或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

醉酒

轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。

中暑

轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。

晒伤

夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。

蜂蜇伤

外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

游泳时，小腿抽筋

在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。

不慎咬碎体温表并吞服了水银

体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，导致重金属中毒。尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。

外伤出血

①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。

④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

刀割伤

①如伤口不大，出血不多，伤口也较干净，伤指仍能作伸屈活动，可用医

用碘消毒伤口及其周围皮肤，待干后，再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口。

②若伤口大而深，应压迫止血，同时立即去医院治疗。

③如果手指不幸被切断，应立即将伤指上举，然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血。若血仍外流不止，也可在指根处紧缠止血带（可用一般的清洁绳代替）止血，并将断指用无菌布料包好，放入干净的塑料袋中。除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗，也不要用任何液体浸泡断指，立即去医院救治。

烫伤

一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水疱，不要挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。

骨折

确定有骨折后，一定要对伤肢（指）作固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。

气胸

有些人，特别是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、剧烈运动或大笑后，会发生气胸，出现胸痛、深吸气时加剧，并放射到肩背部，严重时，还会出现呼吸困难、血压下降等紧急情况。遇到这种情况，禁忌拍背和搬动患者，以免加重气胸。应让患者取半卧位，如家中备有氧气，应立即吸氧，同时叫救护车。

癫痫发作

在救护车到来之前，可让患者的头侧向一边，以防止呕吐物窒息。随后，找一把金属调羹或牙刷等不易咬碎的东西塞进他的上下牙之间，防止舌咬伤。对于成年人，最好在硬东西上裹一层毛巾或手帕，以免咬掉牙齿。

猫狗咬伤

一些人被动物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕，认为没伤口就不必处理，这种做法其实是很危险的。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入。

注射疫苗应及早、足量。患者必须于咬伤当天，咬伤后第3天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧，不能注射在臀部，以免影响疫苗效果。全程注射完毕10日后，应抽取静脉血作抗体检测。如果抗体滴度达到或超过3单位/毫升的标准，即代表获得了免疫效果，如低于标准，应适当增加接种针数，以确保达到防病效果。

误服灭鼠药

灭鼠药毒性成分不同，误服后的临床表现各异，如胃部不适、呕吐、腹泻、抽搐等，严重的可出现昏迷。喝水稀释、催吐等方

法皆难奏效，送医院急诊洗胃或对症处理才是上策。

踝扭伤

踝关节扭伤后，不要继续行走，也不要揉搓、转动受伤关节，以免进一步加重损伤。应立即用冷毛巾或冰块敷患处，有利消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后方可改为热敷。如果怀疑有内出血，最好用弹性绷带加压包扎，但不要过紧，以免妨碍包扎部位以下的'血液循环。如果怀疑有骨折，最好用夹板或就近找木棍固定受伤的踝关节，并尽快去医院就诊。

呼吸停止（人工呼吸）

首先，让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时，应尽快取出。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5秒吹一次气，反复进行。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可从其鼻孔送气作人工呼吸。

心跳停止（胸外按压）

先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟70次左右。按压时，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5厘米为度。注意，手掌始终不要脱离按压部位。

心跳呼吸全无（心肺复苏）

呼吸和心跳停止后，大脑很快会出现缺氧，4分钟内将有一半的脑细胞受损。超过5体分钟再施行心肺复苏，只有1/4的人可能救活。

实施心肺复苏时，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左乳头内侧的心脏部位2～3次，拳头抬起时，离胸部20～30厘米，以掌握叩击的力量。若脉搏仍未恢复搏动，应立即连续做4次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压。一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压，再做次人工呼吸。两人合作进行心肺复苏时，先连做4次人工呼吸，随后，一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸。

煤气中毒

当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。

溺水

救护溺水者时，必

须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人，也不要徒手接近溺水者。溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上做人工呼吸，先口对口连续吹入4口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸。如溺水者呼吸、心跳全无，应立即实施心肺复苏。如溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口让其吐水，或救护者单腿跪地，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。

气道异物（手捏喉咙，面容窘迫、恐惧等是气道异物的典型症状）

自救：

①用力咳嗽法。先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。

②腹部手拳冲击法。将右手拇指关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手，然后用力向内作4～6次连续快速冲击。

互救：

抢救者站在患者侧后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连续4～6次急促拍击。

婴幼儿急救：

让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4～6次。

颈椎损伤

如果怀疑伤员颈椎有损伤，应平抬伤员至担架上，专人牵引、固定其头部，并上颈托。一时无颈托时，应在伤员的颈部两侧各放一只沙袋或衣物，以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重。

脊柱骨折

应由3～4人在同一侧同时托住伤员的头、肩、臀和下肢，把伤员平托起来，平卧在木板上，并用绷带加以固定。伤者最好取俯卧位，并在胸腹部放一软枕。严禁采用“搬头搬脚”的抬抱方式移动或搬运伤者，也禁用普通的软担架搬运。

头部撞伤

若伤员伤势较重，已昏迷，抢救者应立即清除其口腔内的呕吐物和血块，将其头转向一侧，牵拉出舌头，以防窒息。血液沿鼻腔和耳道流出时，切勿用棉球、纱布或其他物品堵塞。

需要提醒的是，有时候，人不慎摔倒，枕部着地，表面看来局部无任何皮损，但颅底却已发生骨折。伤者发生颅底骨折后，很快会因颅内出血而出现呼吸困难、恶心呕吐、昏迷等严重症状。因此，当头部被击，伴恶心、呕吐、耳鼻腔出血时，应立即就医。

触电

当发现有人触电时，尽快找到电闸，切断电源是当务之急。如果暂时找不到电源，可就近找一样绝缘的东西，如木棍或塑料管子，挑开触电者与电源的接触，然后检查触电者的反应

。如果发现其已经没有了心跳和呼吸，应立即就地对其进行人工呼吸和胸外按压，同时让别人拨打急救电话。

此外，当意外发生时，如果身边没有医用急救物品，就会错失急救的良机。其实，只要开动脑筋，完全可以因地制宜。这里教你几招，到时不妨一试。

1、长筒袜：可在应急处理时作绷带用。

2、领带：在骨折时，可固定夹板或当止血带用。

3、干净浴巾：可作三角巾或厚敷料用。

4、手帕、手巾：用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒，可作消毒敷料用。

5、杂志、尺、厚包装纸、伞、手杖：在骨折时可作夹板用。

6、保鲜膜：除去表面几圈后，可直接覆盖在破溃的创面上，起暂时的保护作用，保鲜袋也可起类似作用。

篇13：应该知道的身体健康隐患

正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个，如果超过此数，即为尿血。尿血之症，多因热扰血分，热蓄肾与膀胱，损伤脉络，致营血妄行，血从尿出而致尿血，发病部位在肾和膀胱，但与心、小肠、肝、脾有密切联系，并有虚实之别。常见的有心火亢盛，膀胱湿热，肝胆湿热，肾虚火旺，脾肾两亏等症。

症状表现：

尿血指小便中混有血液或挟杂血块。《素问》称“溺血”、“溲血”。

尿血与血淋相似而有别，若小便时不痛者为尿血，小便时点滴涩痛，痛苦难忍者即为血淋。《类证治裁·溺》：“溺血与血淋异，痛为血淋，出精窍，不痛为溺血，出溺窍。”

尿血之症，多因热扰血分，热蓄肾与膀胱，损伤脉络，致营血妄行，血从尿出而致尿血，发病部位在肾和膀胱，但与心、小肠、肝、脾有密切联系，并有虚实之别。常见的有心火亢盛，膀胱湿热，肝胆湿热，肾虚火旺，脾肾两亏等证。

产生的原因：

血尿同时伴有较长期的尿频、尿急、尿痛者，以肾结核的可能性较大;如血尿伴眼睑、面部或全身浮肿，血压增高及发热等症状，可能是急性肾炎;如血尿伴剧烈的尿频、尿急、尿痛者，大多为急性膀胱炎;如排尿不畅、尿道口不痛，但肉眼见淡红色尿或显微镜下见红细胞微量者，多为前列腺炎症;血尿伴腰痛症状者，有时发生剧烈的阵发性腰痛--肾绞痛者，可能为肾或输尿管结石;年龄在40岁以上，无明显症状和疼痛的血尿，可能有泌尿系统肿瘤;血尿、腰痛与体位及日常活动有明显关系者，如症状在卧床休息后好转，体力活动增加后加重，则肾下垂的可能性较大;如血尿伴全身其他部位出血者，可能由血液病引起。

预防方法：

1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。

2、少抽烟或不抽烟，少吃刺激性食物，忌服：腥辣、水产品(虾、蟹)，辣椒、蒜、生葱，香菜，狗肉，马肉，驴肉。

3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。

4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

5、在平时生活工作中，不能经常使膀胱高度充盈，感觉的尿意即要去排尿，以减少尿液在膀胱存留时间过长。

6、注意劳逸结合，避免剧烈运动。

二、饮食

宜吃食物

1、宜吃富含优质蛋白质的食物;

2、宜吃膳食纤维食物;

3、宜吃碱性食物。