下面是小编整理的永不抱怨励志美文，本文共15篇，欢迎您能喜欢，也请多多分享。
篇1：永不抱怨就是成功的秘诀美文
永不抱怨就是成功的秘诀美文
我很欣赏我现在的投资人吕超。欣赏他的原因是，在我和他合作的初期，我对他的折腾真叫无是生非。先是签了电视剧《宝贝》，交了两集半剧本，跟他说，对不起，我要改写《心术》了。他说，好。撕毁合同重签。《心术》小说在写作过程中，滕华涛导演因与吕超从未合作过，对他心存疑虑，要撤销与他的合作。我觉得这种话人在江湖都说不出口，谁知，他又说好。我说，预付款我退你。他说不用，迟早会合作的。
后来又出了一系列的事情，我曾不好意思地跟他道歉，谁知，他回答我：“我的工作就是解决问题，没有问题我就心慌。你有任何问题，都可以交给我。”他的人生字典里没有责任的划分区域，他有力拔山兮的气概。整个交往过程，我发现，吕超是这样一个人：他从不抱怨。
认识他久了，发现圈内人对他评价极高。他既务实，人缘也好，既有做大的'决心，也不吝啬与他人分享蛋糕。我当时就一个感觉，这个年轻人，未来无限美好。他的一个短信，我留到今天：要做事，不仅要能屈能伸，还要任劳任怨。
我最近在装修，我对装修师傅也是赞不绝口。他是我的一个医生朋友介绍给我的，对他的评价是：耐折腾。
我第一次见到他的时候，他就花很长时间跟我沟通我喜欢什么样的风格。
他隔三差五会带我到建材城去选购我喜欢的料，同时在我的预算和我的喜好之间寻找平衡点。
我订了客卫的墙砖和地转，这是我自己选的。等我看到半壁江山的时候，我竟然后悔了。我说，这不是我想要的！他竟然比我还平静。问我，你想要什么？
我想想，觉得不好意思，说算了，我认账，我能忍受。
他对我说：“别。难得装修一次，要用好多年，别凑合。你不喜欢，没关系，我们改。”
我嫌麻烦。他说满意是最高标准，只要满意，不怕麻烦。
最终，他既没让我多花钱，又实现了让我满意的双赢局面。
另一个细节是，我跟唐师傅说，我要做电视机的背景墙。他推荐我几种墙纸，我都不中意，我最终请了学美术的同学替我手绘，价格还不贵。当我打开电脑向唐师傅展示我的梵·高《星夜》背景墙的时候，他立刻掏出硬盘要拷贝，且跟我说，这个创意好，以后我要用到其他客户家里去。他的辞海里，没有愤怒不满和责怪，只有提高，再提高，学习，再学习。
我跟唐师傅说：我相信，你的未来会做得很大。你现在才三十岁，是个只带二三十个工人的小老板，未来，你还会有大公司的。你根本不用担心自己未来买不起房子，因为你进步的速度会高于房价上涨的速度。
这句话，其实最早是吕超跟我说的。他说，你不要担心你买不起房子，你进步的速度要高于房价上涨的速度。果然，此话之后的大半年，我就有自己的家了。
把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。
篇2：永不放弃励志美文
永不放弃励志美文
在生命的长河中，总有一些挑战让你奋勇前行；总有一份回忆让你终身难忘；总有一段经历让你刻骨铭心；在人生的旅途中，并不是一帆风顺，总会遇到很多困难；在困难中需要坚强面对，坚持下去，要相信坚持不一定成功，但放弃必定会输。只有永不放弃，坚持不懈，才能创造属于自己的奇迹！
“同学们，距离考试结束时间只有十五分钟，请大家把握好时间。”这是监考老师对大家的提醒。可当听到这句话时，小林握着笔的手颤抖了一下。好像整个人被电流电了一下，整个身子都颤抖起来。监考老师的话犹如晴天霹雳，小林只觉得脑海一片空白；突然只能听见自己扑通扑通的心跳声，连呼吸也变得急促起来。怎么办呢？作文还没写呢，在前面花了太多时间。小林怎么也没有想到，自己会犯如此低级的错误，居然没把握好时间。平时自己写作文至少得花四十多分钟，本来对写座文充满信心，能很轻松的写好作文的。可怎么也没有想到，会出现这样的情况。
怎么办呢？小林着急万分。心里暗暗地想：十五分钟能写出什么呢？难道就这么放弃吗？还没到最后一分钟就这么认输吗？不行，得写下去，全力以赴尽自己最大的努力去写，就算只有最后一分钟，也不能放弃。
小林提起笔埋头就写，她已经忘记了时间，感觉时间就在这一刻静止。监考老师看到小林出现的状况，也不禁替小林担忧起来。连续摇了几下头，不断叹息起来。
时间已经不允许小林去构思了，脑海中一浮现的句子，小林就把它给写下来。这时候，其他的考生已经涂好答题卡，做最后的检查，等待着考试结束的铃声一想起，就交卷了。
这时，监考老师走到小林桌旁，提醒大家没有涂大题卡的同学赶紧涂好了。还好，小林把答题卡涂好了，不然就真的会崩溃的。此时此刻，小林感到很想哭，但她最终还是忍住了泪水。努力使自己保持平静，她知道自己不能慌，一但慌乱，宝贵的时间就给浪费了就什么也这不了了。
墙上的时钟嘀嗒嘀嗒的声音在一分一秒的过去，小林不敢抬头看时间，时间已经不允许她再抬头看时间。对她来说，哪怕只是那么的一分一秒都显得那么珍贵。小林一直埋着头写，只听见笔在纸上沙沙作响的声音。此时小林感觉自己到了另外一个空间，一个浩瀚的宇宙，周围没有一点声音，安静的可怕，只有她自己一个人，时间仿佛在这一刻静止了。
渐渐地，小林从一小段写到几段了。由一百字到两百字、再到三百字四百字，已经写到一半了，而时间已经所剩无几。小林告诉自己：管不了那么多了，就算只剩下最后一分钟也要写，只要铃声还没有想起，就不能停笔。
这时候，已经有考生在交卷了，离考试结束已经没有几分钟了。而只有小林还在埋着头，不停的写着。此时的小林，目光坚定，表情冷静。只感觉自己的心跳快停止了，有种快要窒息的感觉。而手好像不是自己的手，自己无法控制，紧握着笔的手颤抖得厉害。
小林脑海中就只有一个信念，不能放弃，不能停笔，一定要写到最后一秒。可是时间不会停止，也永远无法倒流。该来的终究得来，考试结束的铃声最终准时还是响起。“同学们，考试时间到了，停止作答，请起立。”监考老师最后说道。小林这才惊醒过来，正在激战的她不得不停下手中的笔。看着大题卡上作文标的字数，刚到七百字，还是无法达到规定的字数八百字。小林大口大口的喘着粗气，她感到脚在发抖，已经没有力气了。虽然最后的结果很遗憾，小林没有写八百字，但是她确实已经尽力了。她自己也无法相信，会是自己仅仅花了十五分钟写的。就在这最后的十五分钟，是坚定的信念一直支持着她写下去的；是信念给自己勇气和力量，激励着自己勇往直前，不退缩不放弃。
其实今年的高考对小林来说真的是决定命运的考试，因为这是她生命中的第三次高考。前两次因为考得不理想，又再次鼓足勇气迎接人生的第三次高考。也许这次的失误，她的求学生涯就此结束，而她的梦想也就永远不可能实现了。
小林怎么也没有想到自己会出现这样的失误，才考第一科就出现这样的状况。她本是信心百倍，可是受到了打击，有点受挫的感觉，内心很是受伤。泪水在眼里打着转，真的好想哭，好想彻底的大哭一场。可她没有哭，最终还是强忍住了泪水，没有让眼泪就出眼眶。美文
小林大步走出考场，步伐坚定沉重。她告诉自己，“不能因此而气馁，就失去信心；不能因此而被打倒，也不能因此而认输，要坚强起来迎接后面的.考试。”
后面的几科，小林吸取了经验教训，把握好了时间。后面的试卷都提前做完，脸上露出的自信的微笑。尽管第一科出现了失误，但是小林没有因此而一蹶不振，更没有因此而自暴自弃；而是更加充满斗志，勇往直前。
如果小林在最后的十五分钟不坚持下去，尽自己最大的努力，而是选择放弃；那么她将会自暴自弃，失去勇气面对接下来的考试。
最后的十五分钟，对小林来说是一笔永恒的财富，在人生的道路上将会激励着她勇敢的走下去。不管结果如何，只要自己努力过了，坚持去争取了，也就不会留下遗憾了。其实，高考只是人生的一个转折点，也是人生刚开始面对的一个小小挑战。在以后的旅途中，还会有更多的挑战等着我们。需要我们鼓足勇气，坚强面对；也需要我们有有坚持不懈的毅力；不断的挑战自我，超越极限，使自己的内心更加强大。
信心、毅力、永不放弃，坚持不一定成功，但放弃必定会输；只要自己勇往直前，坚持不懈，才能创造属于自己的奇迹；在追寻理想的道路上，不管遇到多大的困难，都不能轻易言弃；要鼓足勇气，奋勇前进。命运掌握在自己的手中，在有限的生命里追寻生命的真谛，主宰自己的命运！
篇3：不要抱怨美文
不要抱怨美文
一位公认的好男人离婚了，问其原因，男人痛入骨髓地说：“怨妇猛于虎啊！”他形象地比喻：犹如看夜空，他看的是满天星斗，她的眼里却是沉沉黑夜，还要对黑夜进行喋喋不休的抱怨。怨气就像锋利的双刃剑，刺得双方痛苦不堪，只好分手了断。
女人含嗔带怨的幽怨就像古代闺怨体诗词，让男人顿生怜香惜玉之意。然而，一旦看什么都不顺眼，有什么都不称心，幽怨过了头，那就让人望而生畏、退避三舍了。
有一些女子，她们看世界永远看最糟糕的一面，想问题永远想最难解的症结，别人可以一笑了之的事情，在她们那里，就是天塌下来的`大事。从社会风气到生活环境，从家庭纠纷到同事朋友的纷争，从马路塞车到刚买的衣服打了折云云，无事不可生怨。
心生怨气，不仅拿别人的错误折磨自己，同时也拿自己的错误折磨别人，扰乱别人的生命节拍。抱怨太多，不仅会吞噬自己的生命之光，还会吞没友谊的绿树，吞灭爱情的鲜花，吞没自己建造的乐园。无穷的抱怨，把快乐摒之门外，错过了身边的时光，辜负了宝贵的生命。
怨妇主要症结是对生命和生活缺乏感恩之心。想一想人生多么短暂，生命那么宝贵，还有什么理由为生活中的一地鸡毛而怨恨呢？生活是那样的多彩，即使有酷夏也会有阳春，有寒冬也会有金秋，相信走运和倒霉都不可能持续很久，哪有闲工夫杞人忧天、坐困愁城呢？
再说，抱怨昨天，并不能改变过去；抱怨明天，同样不能帮助未来。与其徒劳无益地浪费时间，不如转变心态，寄放忧愁，化解怨气，采取积极的行动，做一些行之有效的努力。要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想，也决定了自己的爱情、家庭、事业和成就。
别做怨妇，抱一份“生活多滋味，咸淡两由之”的潇洒吧，这样才能活出女人可人的明媚。
篇4：抱怨催人老美文
抱怨催人老美文
一位在事业上颇有建树的女士，已经50多岁了，看上去依然年轻而富有活力。
那天，我们一起吃饭。席间，有人赞美她的容颜，说她脸上没有留下岁月的痕迹，年轻而貌美，大家都附和着，连声感叹，更有几个女孩子，强烈要求她谈谈永葆青春的秘诀，譬如饮食，譬如起居，譬如美容美颜之类。女士轻拢慢捻，微微一笑，说，其实也没有什么秘诀，如果非要说些什么的话，我觉得，有一点是非常重要的，那就是我从不抱怨。
年轻的时候，我上山下乡，在那个偏远的山村，干很累的活，受很重的苦，吃难以下咽的饭，我没有抱怨过条件艰苦，我不能改变境遇，就让自己保持乐观的`心情；回到城里后，我当过煤厂工人，筛过砂，养过猪，做过粮食翻晒工，当过电影队的宣传员，辗转干过好多杂七杂八的事情，我没有抱怨过颠沛的生活，我想的是如何努力改变自己，从而扭转人生；30多岁的时候，得了一场大病，差一点要了命，即便这样，我也没有抱怨过命运不公。我敬重病痛，在与病痛的相处中，我理解了生活的真谛，并懂得了珍爱生命。
抱怨，永远是生命中的敌人。每年，我的企业都要招收大学生，他们来，我都要把这句话郑重地告诉他们。另外，我还要给所有来的女生补充这样一句话：抱怨催人老。
我觉得，无论长得怎么样，没有抱怨的人，都会是最漂亮的；而没有抱怨的人生，也必将是最美的人生。
时间过去了，那位女士欢欣地面对生活的态度，始终让我不能忘怀。
篇5：永不抱怨的世界读后感
近来，董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔・鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先阅为快。该书确实值得我们认真学习和领会，相信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的快乐！
人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……
其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自己之所以失业是失职的后果。
袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨“太脏、太累”，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。
如果你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了责任感，有了全面的工作能力，相信你一定会得到发展。
篇6：成功的秘诀：永不抱怨
成功的秘诀：永不抱怨
如果你研读马云的人生，在前37年里，他的人生就充斥着两个字：失败，
37岁之后，他突然就飞黄腾达了，秘诀就四个字：永不抱怨。
我接触的成功人士加上我自己的体会，让我对这四个字的认识越来越深，成功的秘诀就是这四个字：永不抱怨。
我很欣赏我现在的投资人吕超。欣赏他的原因是，在我和他合作的初期，我对他的折腾，真叫无事生非。先是签了电视剧《宝贝》，交了两集半剧本后我又跟他说，对不起，我要改写《心术》了。他说，好。撕毁合同重签。《心术》小说在写作过程中。导演因与吕超从未合作过，对他心存疑虑，要撤销与他的合作。我觉得这种话就算人在江湖都说不出口，谁知，他又说好。我说，预付款我退你。他说不用，迟早会合作的。
后来又出了一系列的事情，我曾不好意思地跟他道歉，谁知，他回答我：“我的工作就是解决问题，没有问题我就心慌。你有任何问题。都可以交给我。”整个交往过程，我发现，吕超是这样一种人：他从不抱怨。
他的一个短信，我留到今天：要做事，不仅要能屈能伸，还要任劳任怨。
我家在装修的时候，我对装修的唐师傅也是赞不绝口。对他的评价是：耐折腾。
我第一次见到他的时候，他就花很长时间跟我沟通我喜欢什么样的风格。
我订了客卫的墙砖和地砖，这是我自己选的。等我看到“半壁江山”的时候，我竟然后悔了。我说，这不是我想要的!他竟然比我还平静。问我，你想要什么?
我想想，觉得不好意思，说，算了，我认账，我能忍受。
他对我说：“别。难得装修一次，要用好多年，别凑合。你不喜欢，没关系，我们改。”
最终，他没让我多花钱，我也对装修很满意。
另一个纽节是，我跟唐师傅说。我要做电视机的背景墙。他推荐我几种墙纸，我都不中意，我最终请了学美术的同学替我手绘，价格还不贵。当我打开电脑向唐师傅展示我的“星空”背景墙的时候。他立刻掏出硬盘要拷贝，且跟我说，这个创意好，以后我要用到其他客户家里去。他的辞海里，没有愤怒不满和责怪，只有提高，再提高，学习，再学习。
我跟唐师傅说：“我相信，你未来会做得很大。你现在才三十岁，是个只带二三十个工人的小老板。未来，你还会有大公司的。你根本不用担心自己未来买不起房子，因为你进步的速度会高于房价上涨的速度。”
这句话，其实最早是吕超跟我说的。他说，你不要担心你买不起房子，你进步的速度要高于房价上涨的速度。果然。此话之后的大半年，我就有自己的家了。
如果你现在还问我成功的秘诀是什么?我会告诉你：把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。
篇7：永不消极美文
永不消极美文
在一条昏暗偏僻的乡间小道上，一个推销员的汽车爆胎了。他想换上备用轮胎，但发现没带千斤顶。看见不远的一家农舍有灯光，他大喜，向农舍走去。但很快，他就思绪翻滚：“如果人家不开门……”，“如果他们没有千斤顶……”，“即使这个家伙有千斤顶，但他不借给我，又怎么办？”他越想越不安。农民打开门时，这个推销员竟直接给了他一拳，吼道：“把你那破千斤顶收起来！”
听了这个故事，你也许会哈哈大笑，因为它嘲笑了典型的“自我挫败主义者”的作风。
下面的两个人也一样。
弗兰是某公司广告部经理的秘书，一个令许多人羡慕的职位。但弗兰并不这样认为，他总在心里一个劲儿告诉自己：“我不过是个秘书罢了。”马克是某大型购物中心的售货员，月薪3000美元，收入不算低，但他老是这样提醒自己：“我只是个售货员而已。”他们都没意识到，采用“不过”、“只是”这样的词汇，实际上是在贬低自己的工作，也贬低了自己。
远离消极词汇，你就远离了自我伤害。对于弗兰和马克来说，把那些自我伤害的词语去除之后，这样说就不会令人觉得消极了：“我是个售货员。”“我是个秘书。”而且，这两种说法潜伏着积极的后续语，比如，“我正在踏上更高的'阶梯”。
不管你喜不喜欢，你的思想就是导航仪，指引着你在人生的大海上前行。控制了你的思想，就掌控了一切。正如英国大诗人约翰·弥尔顿所写的：你的心态能让地狱变为天堂，也能让天堂变为地狱。
篇8：英语考试励志美文永不轻言放弃
人生总会遇到许多大大小小的挫折，但不管怎样的困难，都不能轻言放弃，一起来看看下面的英语考试励志美文永不轻言放弃吧。
Not until you realize that life itself is a beautiful thing will you really start to live. Although living combines tragedy with splendor, life is beautiful and even tragedies reflect something engaging. If you were simply to live, do more than that; live beautifully.
只有在你了解了人生的真谛后，才能真正地生活。虽然人生苦忧参半，但依旧美妙，而且即使在悲剧中也藏着迷人之处。如果你只是活着，那就再努力点吧，试着活得精彩。
Through the sea of darkness, hope is the light that brings us comfort, faith, and reassurance. It guides our way if we are lost and gives us a foothold on our fears. The moment we lose hope is the moment we surrender our will to live. We live in a world that is disintegrating into a vicious hatred, where hope is needed more than ever but cannot be discerned. Finding that is rare while the world lives in fear, but the belief in something better, something bigger than this, is what keeps life worth living.
在潮水般的黑暗之中，希望是光。它带来舒适、信仰和信心。它在我们迷失时给予指引，在我们恐惧时给予支持。而在我们放弃希望的那一刻，也就放弃了生命。我们生活的世界正瓦解成一个充满恶意和仇恨的地方，在这里我们就更需要希望，却又难以寻得。在这充满恐惧的世界里，找到希望谈何容易，但是，对更好、更有意义的人生的信仰才会让生命有意义。
Then you hear a baby speaking her first word, you see seniors holding hands, you feel the first spring rain, or smell the pine tree at Christmas, and remember that no matter how awful it is, there is always hope. No matter how weak we are, we will always survive.
然后，你听到婴儿说出第一个字、看到老年夫妇挽起对方的手、感受到第一场春雨或是闻到圣诞节松树的味道，你要明白，无论现在多么糟糕，希望永在;无论我们多么脆弱，我们终将是人生的幸存者。
篇9：马云成功秘笈：永不抱怨
提要：“永不抱怨”是一种心态，也是成功的基本前提，当然也是一种境界。境界不境界暂且不说，集中精力做好自己的事情，做成功自己的事情是眼下最要紧的。创业、办实业容不得自己分散精力，在职场给人打工也是如此。
马云成功的秘籍:“永不抱怨”的心态
如果你真想活出个人样来，请收起自己那种天天有牢骚、事事都不满的态度，静下心来做好任何一件事，那么，成功就离你不远了。到那时，满心欢喜还都欢喜不过来呢，哪还有闲工夫抱怨什么。这一观点，不是我的经验之谈，也不是我的失败教训，套用一句广告词来说，那只是“大自然的搬运工”而已。假如你研读过马云的人生，就会对“永不抱怨的心态”有一个全新的认识，对自己因为过去那种这也看不惯那也有意见的心理误了自己多少事而痛恨不已。抱怨改变不了任何人的人生，它只能给自己添乱。一个人真正的失败，不是从他(她)失败的时候起，而是从他(她)指责别人的那一刻开始。
马云在他的前37年里，用“失败”两个字形容决不为过。37年之后，他突然“时来运转”飞黄腾达了。真的是他“时来运转”吗?回答是否定的。用他自己的话说：“秘诀就四个字：永不抱怨!”，仔细想一想，又有哪位成功人士的成就是用满腹的牢骚换来的?且不说“牢骚太盛防肠断”，就是时间也浪费不起，人这一生有多少十年、二十年呢!能干成点事的时间，最多40年，光顾发牢骚浪费个十年、二十年，就决定了这人一生一事无成。
谁的成功也不是无缘无故的，都是集中精力努力的结果，绝非一夜暴富的。退一步说，就算是凭偶然因素的一夜暴发，没有心沉手稳的历练，偶然到手的财富也会不断流失，最终也守不住。有了永不抱怨的心态，并非说他(她)没有思想，没有看法，而是他(她)没有多余的精力去顾及本不该自己顾及的事情。马云专注于自己的事业，没有精力去抱怨，这成就了事业也成就了马云。“刘云”、“王云”，凡成功的人，又有哪一个不是如此?大家都知道，除了阿里巴巴，华为是中国最成功的企业之一，也是为数不多的具有千亿规模的民营企业之一，其老板任正非更是人们仰慕的成功人物，人们都认为任正非很神秘，华为这个企业很神秘。假如他们今天一个新闻，明天一个焦点，他们还有时间专注于事业，事业还能成功吗?
“永不抱怨”是一种心态，也是成功的基本前提，当然也是一种境界。境界不境界暂且不说，集中精力做好自己的事情，做成功自己的事情是眼下最要紧的。创业、办实业容不得自己分散精力，在职场给人打工也是如此。你整天牢骚满腹，就永远做不好自己的工作，也就注定了走不出正道来。此话虽粗糙，但理儿却不粗糙。台湾资深出版人何飞鹏老师曾讲过，任何企业、任何职场都普遍存在着问题。他说，一个年轻人告诉我，他所在公司的产品有许多问题，竞争对手的产品价格低而且好用。他跟公司反映了许多次，但公司都不肯改变，这让他很困扰，不知该如何是好。何飞鹏老师问他，“公司的运营状况是否很糟?”他说“公司的运营状况还好，因为公司卖的是高品质的高价产品，竞争对手是新公司、小公司，他们用低价与服务取胜，虽然有些小客户会流失，但大客户还在。所以，公司不愿意调整产品线”。
何飞鹏老师继续问，“那你为什么不去找大客户，去卖公司强势的高价品?”那位年轻人回答，他是新来的，大客户都在老同事手上，他只能从小客户着手，因而感到痛苦不堪。何飞鹏老师再次问：“面对这种状况，那你有什么想法?”那位年轻人依然回答：“产品就是这样，我能有什么想法呢?”整个“剧情”已经很清楚，那个与何飞鹏对话的年轻人不仅对公司充满了多面思考，还对公司怨气十足。试想年轻人那样的心理状态，他能在公司里做好吗?回答是否定的，任何一个企业或单位都不会无缘无故让一个员工出人头地的。再说，那位年轻人所在的公司运营状况还不错，更说明年轻人对公司的负面思考欠主流意识。假如那位年轻人换一个思路去考虑，他的困惑未必有那么大，他的处境也未必有他自己认为的那么难堪。
这并不是说他所在的公司没问题，也并不是说他作为一名职员就不允许有想法，但有想法应在完成本职工作的前提下选择恰当的机会以恰当的口气去说，而不是“很困扰，不知如何是好”。这样做主要是因为：一、任何企业或单位，不管大小，都是“一盘棋”，动一子而影响全局，绝对不能因为你的一个不同见解就打乱组合;二、企业管理是一个常做常新的永远做不完的重要课题，有问题是正常的，没问题才不正常。从这个角度出发，企业管理者会在不影响企业营运状况的大前提下做出微调，因为“营运状况”决定了大家的饭碗，不可随意更改。
那么，作为员工怎样在恰当的机会以恰当的口气去说自己的见解呢?“恰当的机会”是指企业或单位拿出一定的时间和辟出一定的地点或场合广纳众言，其他机会、其他地点都不算“恰当”;何谓“恰当的口气”?是指下级专为上级谏言所用的口气，其他口气都不属于“恰当的口气”范畴之内。为什么要选择“恰当的机会以恰当的口气”谏言呢?目的就是提高谏言效果，让领导刮目相看。如果不是这样，谏言也就没有意义了，反而让领导对你产生反感心理。可以说，从“永不抱怨”到说得“头头是道”，这不仅仅是做人的基本原则，也是行事的基本原则。假如失掉这两个基本原则，人就做得讨人厌，事就做得让人烦，自己想在朋友和同事中有威信，事做得叫大部分人都说好，恐怕很难。
篇10：永不抱怨的作文1000字
永不抱怨的作文1000字
如果你研读马云的人生，在前37年里，他的人生就充斥着两个字：失败。37岁之后，他突然就飞黄腾达了，秘诀就四个字：永不抱怨。
我对这四个字的体会越来越深。原因是我接触的成功人士近期进入核爆炸状态，我和这些人打交道，再加上我自己的体会，发现，成功的秘诀就是这四个字：永不抱怨。
我很欣赏我现在的投资人吕超。欣赏他的原因是，在我和他合作的初期，我对他的折腾，真叫无事生非。先是签了电视剧“宝贝”，交了两集半剧本，跟他说，对不起，我要改写“心术”了。他说，好。撕毁合同重签。“心术”小说在写作过程中，滕华弢导演因与吕超从未合作过，对他心存疑虑，要撤销与他的合作。我觉得这种话人在江湖都说不出口，谁知，他又说好。我说，预付款我退你。他说不用，迟早会合作的。
后来又出了一系列的事情，我曾不好意思地跟他道歉，谁知，他回答我：“我的工作就是解决问题，没有问题我就心慌。你有任何问题，都可以交给我。”他的人生字典里没有责任划分区域，他有力拔山兮的气概。整个交往过程，我发现，吕超是这样一种人：他从不抱怨。
认识他久了，发现圈内人对他评价极高。他既务实，人缘也好，既有做大的决心，也不吝啬与他人分享蛋糕。我当时就一个感觉，这个年轻人，未来无限美好。他的一个短信，我留到今天：要做事，不仅要能屈能伸，还要任劳任怨。
我最近在装修，我对装修师傅也是赞不绝口。他是我的一个医生朋友介绍给我的'，对他的评价是：耐折腾。
我第一次见到他的时候，他就花很长时间跟我沟通我喜欢什么样的风格。
他隔三差五会带我到建材城去选购我喜欢的料，同时在我的预算和我的喜好之间寻找平衡点。
我订了客卫的墙砖和地砖，这是我自己选的。等我看到半壁江山的时候，我竟然后悔了。我说，这不是我想要的！他竟然比我还平静。问我，你想要什么？
我想想，觉得不好意思，说，算了，我认账，我能忍受。
他对我说：“别。难得装修一次，要用好多年，别凑合。你不喜欢，没关系，我们改。”
我嫌麻烦。他说，满意是最高标准，只要满意，不怕麻烦。
最终，他既没让我多花钱，又实现了让我满意的双赢局面。
另一个细节是，我跟唐师傅说，我要做电视机的背景墙。他推荐我几种墙纸，我都不中意，我最终请了学美术的同学替我手绘，价格还不贵。当我打开电脑向唐师傅展示我的凡·高“星空”背景墙的时候，他立刻掏出硬盘要拷贝，且跟我说，这个创意好，以后我要用到其他客户家里去。他的辞海里，没有愤怒不满和责怪，只有提高，再提高，学习，再学习。
我跟唐师傅说：“我相信，你未来会做得很大。你现在才三十岁，是个只带二三十个工人的小老板，未来，你会有大公司的。你根本不用担心自己未来买不起房子，因为你进步的速度会高于房价上涨的速度。”
这句话，其实最早是吕超跟我说的。他说，你不要担心你买不起房子，你进步的速度要高于房价上涨的速度。果然，此话之后的大半年，我就有自己的家了。
把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。
篇11：永不抱怨的心态是怎么来的？
永不抱怨的心态
文/朱荣章
如果你真想活出个人样来，请收起自己那种天天有牢骚、事事都不满的态度，静下心来做好任何一件事，那么，成功就离你不远了。到那时，满心欢喜还都欢喜不过来呢，哪还有闲工夫抱怨什么。这一观点，不是我的经验之谈，也不是我的失败教训，套用一句广告词来说，那只是“大自然的搬运工”而已。假如你研读过马云的人生，就会对“永不抱怨的心态”有一个全新的认识，对自己因为过去那种这也看不惯那也有意见的心理误了自己多少事而痛恨不已。抱怨改变不了任何人的人生，它只能给自己添乱。一个人真正的失败，不是从他(她)失败的时候起，而是从他(她)指责别人的那一刻开始。
马云在他的前37年里，用“失败”两个字形容决不为过。37年之后，他突然“时来运转”飞黄腾达了。真的是他“时来运转”吗?回答是否定的。用他自己的话说：“秘诀就四个字：永不抱怨!”，仔细想一想，又有哪位成功人士的成就是用满腹的牢骚换来的?且不说“牢骚太盛防肠断”，就是时间也浪费不起，人这一生有多少十年、二十年呢!能干成点事的时间，最多40年，光顾发牢骚浪费个十年、二十年，就决定了这人一生一事无成。
谁的成功也不是无缘无故的，都是集中精力努力的结果，绝非一夜暴富的。退一步说，就算是凭偶然因素的一夜暴发，没有心沉手稳的历练，偶然到手的财富也会不断流失，最终也守不住。有了永不抱怨的心态，并非说他(她)没有思想，没有看法，而是他(她)没有多余的精力去顾及本不该自己顾及的事情。马云专注于自己的事业，没有精力去抱怨，这成就了事业也成就了马云。“刘云”、“王云”，凡成功的人，又有哪一个不是如此?大家都知道，除了阿里巴巴，华为是中国最成功的企业之一，也是为数不多的具有千亿规模的民营企业之一，其老板任正非更是人们仰慕的成功人物，人们都认为任正非很神秘，华为这个企业很神秘。假如他们今天一个新闻，明天一个焦点，他们还有时间专注于事业，事业还能成功吗?
“永不抱怨”是一种心态，也是成功的基本前提，当然也是一种境界。境界不境界暂且不说，集中精力做好自己的事情，做成功自己的事情是眼下最要紧的。创业、办实业容不得自己分散精力，在职场给人打工也是如此。你整天牢骚满腹，就永远做不好自己的工作，也就注定了走不出正道来。此话虽粗糙，但理儿却不粗糙。台湾资深出版人何飞鹏老师曾讲过，任何企业、任何职场都普遍存在着问题。他说，一个年轻人告诉我，他所在公司的产品有许多问题，竞争对手的产品价格低而且好用。他跟公司反映了许多次，但公司都不肯改变，这让他很困扰，不知该如何是好。何飞鹏老师问他，“公司的运营状况是否很糟?”他说“公司的运营状况还好，因为公司卖的是高品质的高价产品，竞争对手是新公司、小公司，他们用低价与服务取胜，虽然有些小客户会流失，但大客户还在。所以，公司不愿意调整产品线”。
何飞鹏老师继续问，“那你为什么不去找大客户，去卖公司强势的高价品?”那位年轻人回答，他是新来的，大客户都在老同事手上，他只能从小客户着手，因而感到痛苦不堪。何飞鹏老师再次问：“面对这种状况，那你有什么想法?”那位年轻人依然回答：“产品就是这样，我能有什么想法呢?”整个“剧情”已经很清楚，那个与何飞鹏对话的年轻人不仅对公司充满了多面思考，还对公司怨气十足。试想年轻人那样的心理状态，他能在公司里做好吗?回答是否定的，任何一个企业或单位都不会无缘无故让一个员工出人头地的。再说，那位年轻人所在的公司运营状况还不错，更说明年轻人对公司的负面思考欠主流意识。假如那位年轻人换一个思路去考虑，他的困惑未必有那么大，他的处境也未必有他自己认为的那么难堪。
这并不是说他所在的公司没问题，也并不是说他作为一名职员就不允许有想法，但有想法应在完成本职工作的前提下选择恰当的机会以恰当的口气去说，而不是“很困扰，不知如何是好”。这样做主要是因为：一、任何企业或单位，不管大小，都是“一盘棋”，动一子而影响全局，绝对不能因为你的一个不同见解就打乱组合;二、企业管理是一个常做常新的永远做不完的重要课题，有问题是正常的，没问题才不正常。从这个角度出发，企业管理者会在不影响企业营运状况的大前提下做出微调，因为“营运状况”决定了大家的饭碗，不可随意更改。
那么，作为员工怎样在恰当的机会以恰当的口气去说自己的见解呢?“恰当的机会”是指企业或单位拿出一定的时间和辟出一定的地点或场合广纳众言，其他机会、其他地点都不算“恰当”;何谓“恰当的口气”?是指下级专为上级谏言所用的口气，其他口气都不属于“恰当的口气”范畴之内。为什么要选择“恰当的机会以恰当的口气”谏言呢?目的就是提高谏言效果，让领导刮目相看。如果不是这样，谏言也就没有意义了，反而让领导对你产生反感心理。可以说，从“永不抱怨”到说得“头头是道”，这不仅仅是做人的基本原则，也是行事的基本原则。假如失掉这两个基本原则，人就做得讨人厌，事就做得让人烦，自己想在朋友和同事中有威信，事做得叫大部分人都说好，恐怕很难。
篇12：适度抱怨美文摘抄
适度抱怨美文摘抄
能被我们抱怨的事和物不计其数。学习的枯燥无味、工作的碌碌无为、一成不变的生活状态、难于追求的理想或爱情……抱怨无时无刻不出现在谈话间、朋友圈、日记里，我们说过、写过，也听到过，这都将我们拽进一种负能量的恶性循环中。
为了摆脱抱怨的束缚和负能量，我们不断压制内心的不满甚至愤怒；对他人的抱怨，听而不闻，试图不知不问，以免引起共鸣，叠加抱怨。这样刻意控制、隔离抱怨，能使我们免遭负能量的暂时侵袭，但时间一久，积压的抱怨会劣性链条式爆发。
“抱怨也有正能量。”一句挚友的话，我乱了分寸，颠覆了对抱怨的`认知。人生不如意事十之八九，每个人都不可能对任何事都失之泰然，得之淡然。遇上不顺心、不如意，都会用抱怨来一解苦闷，缓解内心压力，这是维持心身健康的一种手段。
抱怨是有正能量的。今天，我们抱怨单位的不公，明日我们却打起精神任劳任怨地加班工作；谈话间抱怨他人的自私清高，却在某次活动中我们乐意与他共享胜利；朋友圈里曾抱怨没钱、没时间、没心情去旅行，却能背起背包来次穷游……因为我们总在抱怨之后，学会了遗忘，坚强又乐观地生活下去。
如果抱怨不止，一支浓墨的黑色铅笔将会把生活涂满黑暗和愤恨，我们摸黑前行定是处处碰壁。这样的生活是没人想要的。
请你抱怨，撒一撒怨气，缓和心情，明天继续前行。也请你适可而止，没完没了的抱怨会中伤于你，使人迷失在恶性循环中，不能自拔。你抱怨，我会听。但我会告诉你，抱怨也是有正能量的。
篇13： 请抱怨平安经典美文
请抱怨平安经典美文
昨天接到朋友的电话，说她牙疼，难受得要命。我跟她随便聊了几句，可她还是止不住地抱怨自己的牙齿，于是我就说：“你牙不疼的时候为什么没有抱怨一声――该死的，我的牙怎么总也不疼！”朋友就说我傻，哪有人这样去抱怨的。放下电话我开始想，也许我们对习惯中的事物，都是这样理所当然地接受着，等到它不按照我们习惯中的发展，就会受到谴责。
比如，我们今天是这样生活着的，可以吃美味的.三餐；可以到处行走，到我们想要去的地方：可以去逛街，购买喜欢的衣服……这个时候我们的心是很平静的，从来没有想到要用一种感激的心情去享受，因为它好像就是我们生活的一部分，只要当作平常的事干下去就好，根本用不着额外地去回馈什么。可是，当有一天我们不能够这样去生活，比如，不幸得了肠胃病，再好的美食都不敢放肆品尝等，这个时候抱怨就来了。我们不停地埋怨自己怎么会这样倒霉啊，这样不幸啊，此时自然就想起自己健康时候的随心所欲了。然后过了不久病痛解除了，再次正常生活，就又恢复了原来的那种无视幸福的态度。
生命总是变化着的，所以我们要用不同的心情去迎接每一次变化。当我们早上起床，看见阳光时，我希望每个人都能够感动一下，感动这个美妙的清晨，不要等到阴天时才发现阳光的可贵。当我们品尝哪怕是最简单的蔬菜时，也请感激肚子因此得以饱足。
以前的我，总是在想象中勾勒幸福的颜色，那是童话里才存在着的颜色，闪烁着七色光，沉醉其中，那是多么的美妙。可是，当我睁开眼睛，看见周围的暗淡时便不免失望。为什么满心期待的东西总是那么的遥不可及？后来，当我遇到很多意想不到的苦难时，我才明白，自己曾经享有的平静安稳是多么大的幸福，童话里的七色宫殿只是脆弱的一抹云烟，经不起风雨，更经不起变化。
所以，请“抱怨”自己现在拥有的平安吧！“抱怨”你有一双也许近视但至少看得到世界的双眼：“抱怨”你有一对也许跑得不快但至少能随意行走的双脚；“抱怨”最近虽然按部就班却没什么危险的平静：“抱怨”太阳，它最近热量很高，但却灿烂无比……在这些“抱怨”中，你会发现，原来自己已经拥有那么多，那么多可以值得珍惜的小幸福，那么多可以自豪的小成就。
当你领悟到什么是真正的幸福，也请为苦难的自己加油！失去并不都是绝望，至少你曾经拥有：病痛也许使身体难过，却让意志坚强：看似沉重的打击，也并不一定就能掠夺生命中的一切……这个世界上什么都可以成为摧残生命的武器，就看你自己能否用庞大的幸福感去代替消沉。
篇14： 命运不是用来抱怨经典美文
命运不是用来抱怨经典美文
一大早，我就接到姜展同学母亲的电话。“他最近总是抱怨自己命不好，不想参加高考了。我们做父母的根本没办法和他沟通，希望老师能给想想办法。”
到学校后，几个老师又不约而同地向我反映，除了姜展，还有几个同学也有点“消极怠工”的架势，但姜展的智力还是不错的，只要继续努力，考一个大学不成问题，主要是心态要调整。我觉得有必要“整理”一下班风，但应该采取什么方式呢？
刚好最后两节课的老师有事不能上课，我在铃响后进了教室，看见一部分同学低头学习，一部分同学四处张望、聊天。同学们看我进来，瞬间都安静下来。
“同学们这学期很辛苦，老师很理解你们。这两节没有课，给大家放松一下，我们来畅谈一下未来怎么样？比如：想考个什么样的大学，大学毕业以后要成为一个什么样的人？”
半天没有人发言，我只好点名：“学习委员先说。”学委是班里第一个被保送的同学，我让他发言，是想“刺激”一下姜展那些同学。
“进入大学以后，我想多看书，多参加社会公益活动，多接触一些外国朋友，做一个出色的外交官，走遍世界。”
“非常好，记得把世界各地的明信片给老师寄来。”
有了学委的鼓励，其他几名成绩不错的同学也相继发言。我一直暗中观察姜展还有那几个“消极怠工”的同学，他们表面上看来心不在焉，但表情多少有点不屑，给我的感觉好像是“有什么了不起的”。
这时发言中断，我赶紧叫他，“姜展，老师想听听你的想法。我一直认为你是一个很有想法的人。”
听我这么评价他，姜展有点意外。“我没什么设想，像我这种出身平庸，智力一般的人，既不能像有的同学那样保送，也没钱出国，能考上大学简直就是奢侈，不如高考结束以后回家做买卖。”
他的口气里充满了抱怨和讽刺，我看见有几个人点点头，也有些同学摇摇头。
我接着问姜展：“那你说说看，什么样的才算出身高贵、智力超群呢？”
他看看我，晃晃脑袋说：“反正我不是。我命不好，我认命了。”
我示意他坐下。停了停，说道：“我非常理解姜展同学现在的心情和想法。我也相信，这种想法代表了我们班某些同学的观点。关于命运，我不支持完全认命，至少在座的每个同学，我都认为非常有前途，关键是怎么对待。我给大家讲一个故事吧。”
“有一个孩子，从小就没有得到父爱，直到28岁才第一次见到父亲。所以他发誓要对孩子负责，给孩子很多爱。但是非常不幸，长大以后，他的推销工作进展得很不顺利，非常贫穷，他的妻子离开他，儿子还只有一岁。他成了单亲爸爸。他租不起房子，和儿子流浪，最惨时银行卡里只有十几块钱。他将自己仅有的财产背在背上，一手提着尿布，一手推着婴儿车，与儿子一起前往无家可归者收容所。实在无处容身时，父子俩只能到公园、地铁、卫生间过夜。但他从来没有放弃过希望，从来没有觉得自己一无是处。他坚持自己的梦想，成为一名股票经纪人。后来，他进了一家金融公司。在这家公司，一批20个实习生中只能留下一个人，而且试用期长达半年没有工资。他为了自己的梦想坚持下来。在照顾儿子和发展客户的有限时间内，他想方设法提高工作效率。可以说，他遇到了各种磨难和困境。最后，他成功了吗？”
说到这里我停了下来，观察一下同学们的反应。我接着说：“这个人就是黑人投资专家克里斯・加纳。成为金融投资家后，他慷慨解囊，捐助公益活动，成为知名的慈善人物。”
教室里无比安静。
“我想说的是，在座的每一位同学，不管是家境一般还是智力一般，都没有克里斯的处境艰难。为什么？因为你们没有负担。克里斯有养育儿子的负担和责任，他没有失败的机会。他的压力是活着的压力，而你们的压力只是升学。就算一次不成功，还有第二次。如果要抱怨，克里斯比你们有更多的`理由去抱怨。他可以抱怨没有父爱，抱怨妻子的离开，抱怨需要照顾的儿子，抱怨政府的救济不够，抱怨试用期的时间太长，抱怨社会的不公……但是，克里斯一句抱怨也没有。相反，他把这一切看作不能后退的理由。他一直坚守梦想，因为他相信，只要今天够努力，幸福的明天就会来临！他有一个坚定的信仰，那就是，命运不是用来抱怨的，只要努力，相信自己会成功！”
我讲完了以后，教室里许久没有声音。后来姜展站了起来，只说了一句：“我要做克里斯那样的人。”
第二天走进教室，我发现当天的黑板标语是：“命运不是用来抱怨的，相信我们能成功！”
我欣慰地笑了。
篇15：试试不抱怨美文
试试不抱怨美文
我们身边充满了抱怨：孩子不懂事、家人不体谅、上级不公平、人生不如意……有的抱怨是我们说给别人的，有的是别人说给我们的，但奇怪的是，几乎没人抱怨过自己。美国普林斯顿大学企业管理讲师蒂莫西·费里斯指出，抱怨是把心中的不满发泄给别人，任何抱怨都有一个前提——我是对的，别人是错的。它就像思维的“慢性毒药”，逐渐侵蚀人们的善良、意志、亲情……同时，他用亲身体验告诉我们，只要坚持二十一天不抱怨，就能改变生活。
抱怨成为“全民情绪”
“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人，也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”台湾心灵作家张德芬说。如今，抱怨已不是某个人的发泄渠道，而成为一种“全民情绪”。国内一项调查显示，65。7%的职场人表示自己每天抱怨1～5次，4。8%的人每天抱怨多达20次以上。抱怨在其他国家也同样流行。美国某无线网络公司调查发现，约70%的人表示，有的同事总爱发牢骚；英国一项调查显示，英国人平均每天要花十四分三十秒钟向亲友倾吐郁闷心情；法国调查显示，93%的人认为本国人爱抱怨；澳大利亚心理学会调查显示，越来越多的.年轻人抱怨自己“压力大”。
在美国著名心灵导师、全球“不抱怨运动”发起人威尔·鲍温看来，人们喜欢抱怨主要有5方面原因。第一，当自己得不到更多关注时，就容易抱怨。第二，人们想逃脱自己的责任，或在工作、家庭中遇到问题时。第三，出于炫耀心理，因为人们总会抱怨和自己不一样的人，当他抱怨别人缺点时，其实就在暗示自己没有这种缺点。第四，有的人抱怨是因为自己表现得不够好，这样的人往往很难超越自己。最后，有人是因为想控制别人，当目的达不到时，就容易用抱怨还击。
不抱怨带来神奇变化
无论是哪种抱怨，带给我们的影响都是消极的。一方面，它让人们变成“受害者”，为挫败、失落、愤怒找到正当理由，导致其心态失衡、言语失礼，甚至行为失常。另一方面，抱怨传递的负面情绪会动摇团队“军心”，成天被“祥林嫂”倒“苦水”，亲友也不堪负荷，长此以往，会破坏家庭关系和人际圈子。
更重要的是，抱怨伤身。美国斯坦福大学医学院神经内分泌学教授罗伯特·萨波尔斯基研究表明，经常抱怨会强化消极思维，进而导致大脑产生一系列不良变化。听别人抱怨产生的后果更严重。反复被负面情绪袭击，容易导致认知功能减退。
蒂莫西·费里斯用时三个月，做到了连续二十一天不抱怨，并体会到了它给生活带来的神奇改变：1。解决事情的能力增强。每当要描述一件事或一个问题，他都会先在脑子里自问自答，并尽量找出解决方案。2。学会随时赶跑负面思维和消极情绪，让自己的精神和睡眠都得到质的飞跃。3。用陈述事实代替抱怨，让沟通更高效。4。提出建设性意见，无形中引导身边人多思考、少批评，许多问题顺利解决。
有人说，不抱怨是自己与自己建立的心灵契约，是一种阳光、积极、独特的心灵体验。研究也显示，很少抱怨的人生活态度更积极，幸福感强，家庭和朋友关系处理得更好，而且更加自信。
二十一天养成不抱怨的习惯
心理学家发现，二十一天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。如果我们能连续二十一天不抱怨，那它就会慢慢成为习惯。
1。换个思考角度。抱怨有传染性，容易让人陷入和周围人相同的负面思维中，此时要马上换个角度想问题。美国职场培训师特雷弗·布莱克说：“当抱怨的想法在脑海中浮现时，别等它脱口而出，就立刻换个想法。比如想到‘房子真贵，可我没钱买’，不妨换个想法，‘等我有钱了就把它买下来，但这需要我马上开始工作’。”这样能给大脑积极暗示，更好地调整自己。
2。转移不良情绪。如果负面情绪根深蒂固，难以通过转换角度来消除，可以试试“物理方法”——拿出耳机听音乐、去外面跑步等。
3。常做感恩练习。习惯抱怨的人可能短期内很难改变，可以通过感恩小练习来增加对快乐的记忆：每周抽几天，在睡前列举出几天中5件值得感恩的事情，最好是细微、不重复、具体的。
有时候，自己坚持很久不抱怨了，但亲友、同事突如其来的抱怨却会让我们的努力化为乌有。避免被外来的抱怨影响，可以试试下面几招：首先，找借口远离负面对话。比如在社交场合遇到一群可怕的抱怨者，试图阻止抱怨会被他们攻击，保持沉默又显得不太礼貌，此时不妨赶紧找理由离开。其次，在脑海里重构他人的消极对话。比如有人说，“我讨厌星期一，因为周末太短，没休息够”，我们不妨反向暗示：“好在我休息得不错。”任何积极想法都可以避免陷入别人的牢骚中。
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