以下是小编整理的关于健康运动的名言，本文共10篇，欢迎阅读分享，希望对您有所帮助。
篇1：运动与健康名言
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1、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
2、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
3、生命在于运动。――[法]伏尔泰
4、一身动，则一身强；一家动，则一家强；一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元
5、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰
6、练出一身汗，小病不用看。
7、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--蒂素
9、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德
10、饭后百步走，活到九十九。
11、有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语
12、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的'皮肤更美丽的衣裳。――[苏]马雅可夫斯基
13、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林
14、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--歌德
15、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--泰戈尔
16、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
17、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
18、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
19、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德
20、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
21、科学的基础是健康的身体。--居里夫人
22、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素
23、谁不会休息，谁就不会工作。 ――[苏]列宁
24、理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一
25、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语
26、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
27、运动劲出来，歇着病出来。
28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。--朱德
29、若要身体健，天天来锻炼。
30、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德
31、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
32、天天练长跑，年老变年少。
33、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。--皮埃尔。顾拜旦
34、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--苏格拉底
35、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
36、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
37、一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。
38、缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。
39、水停百日生毒，人歇百日生病。
40、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
41、运动是一切生命的源泉。--达。芬奇
42、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
43、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。
44、你坐车，我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
45、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
46、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
47、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。
篇2：健康运动的名言
1、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
3、发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东
4、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
5、练出一身汗，小病不用看。——谚语
6、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
7、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名
8、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
9、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
10、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。——谚语
11、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
12、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
13、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
14、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。——谚语
15、生命在于运动。——伏尔泰
16、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
17、早起活活腰，一天精神好。——谚语
18、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的`精神寓于健全的体格。——柏拉图
19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
20、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
21、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
22、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
24、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
25、流水不腐，户枢不蠹，动也——吕不韦
26、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
27、身体健康者常年轻。——马尔夫特
28、墙靠基础坚，身强靠锻炼。——谚语
29、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
30、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语
31、运动是一切生命的源泉。——达芬奇
32、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
33、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
34、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
35、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
36、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
37、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
38、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
39、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
40、活动有方，五脏自和。——范仲淹
41、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
42、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
43、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
44、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
45、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
46、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
47、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
48、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语
49、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫托尔斯泰
50、运动劲出来，歇着病出来。——谚语
51、天天练长跑，年老变年少。——谚语
52、生命就是运动，人的生命就是运动。
53、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
54、饭后百步走，活到九十九。——谚语
55、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭
56、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
57、跳绳踢毽，病少一半。——谚语
58、体育人为本——雪雨水
59、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语
60、人怕不动，脑怕不用。——谚语
篇3：健康运动的名言
1、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根
2、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维
3、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
4、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
5、没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
6、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
7、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁
8、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
9、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔
10、静而少动，体弱多病;有静有动， 无病无痛。——佚名
11、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德
12、生命需要运动。——亚里斯多德
13、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫.托尔斯泰
14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金
15、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭
18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
19、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫·托尔斯泰
20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡
篇4：关于健康运动的名言
1、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
2、练出一身汗，小病不用看。
3、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。――蒂素
5、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。――亚里士多德
6、饭后百步走，活到九十九。
7、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
8、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
9、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。――歌德
10、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。――泰戈尔
11、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
12、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
13、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。――《养生要录》
14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。――朱德
15、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
16、科学的基础是健康的身体。――居里夫人
17、运动劲出来，歇着病出来。
18、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。――朱德
19、若要身体健，天天来锻炼。
20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。――歌德
21、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
22、天天练长跑，年老变年少。
23、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。――皮埃尔・顾拜旦
24、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。――苏格拉底
25、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
26、跳绳踢毽，病少一半。
27、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。――《古今图书集成》
28、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
29、早起活活腰，一天精神好。
30、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。――卢梭
31、生命就是运动，人的生命就是运动。――列夫・托尔斯泰
32、卫生是妙药，锻炼是金丹。
33、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
34、运动是一切生命的源泉。――达・芬奇
35、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
36、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
37、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
38、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
39、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――马雅可夫斯基
40、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
41、人怕不动，脑怕不用。
42、水停百日生毒，人歇百日生病。
43、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
44、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
名人名言：健康运动格言励志故事_经典励志故事_励志小故事
45、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。――列夫・托尔斯泰
46、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。――爱因斯坦
47、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。――帕斯卡
48、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
49、生命需要运动。――亚里斯多德
50、生命在于运动。――伏尔泰
51、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
篇5：关于运动健康的名言
1) 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
2) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰
3) 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
4) 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
5) 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
6) 运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
7) 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
8) 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
9) 流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
10) 冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎(体壮)。
11) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
12) 久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
13) 生命需要运动。——亚里斯多德
14) 生命在于运动。——伏尔泰
15) 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
篇6：运动健康的名言
1) 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
2) 动则不衰，用则不退。生命在于运动。
3) 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
4) 生命在于运动。――[法]伏尔泰
5) 一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元
6) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰
7) 练出一身汗，小病不用看。
8) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
9) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
10) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
11) 饭后百步走，活到九十九。
12) 有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语
13) 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――[苏]马雅可夫斯基
14) 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林
15) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
16) 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
17) 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
18) 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
19) 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
20) 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
篇7：关于运动健康的名言
1) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素
2) 谁不会休息，谁就不会工作。 ――[苏]列宁
3) 理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一
4) 有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语
5) 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
6) 运动劲出来，歇着病出来。
7) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
8) 若要身体健，天天来锻炼。
9) 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
10) 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
11) 天天练长跑，年老变年少。
12) 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
13) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
14) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
15) 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
16) 一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。
17) 缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。
18) 水停百日生毒，人歇百日生病。
19) 练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
20) 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
篇8：运动健康的名言
1) 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
2) 科学的基础是健康的身体。——居里夫人
3) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素
4) 谁不会休息，谁就不会工作。 ――[苏]列宁
5) 理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一
6) 有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语
7) 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
8) 运动劲出来，歇着病出来。
9) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
10) 若要身体健，天天来锻炼。
11) 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
12) 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
13) 天天练长跑，年老变年少。
14) 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
15) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
16) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
17) 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
18) 一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。
19) 缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。
20) 水停百日生毒，人歇百日生病。
篇9：运动健康的名言
1) 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
2) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
3) 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
4) 缓慢而有恒赢得竞赛。
5) 活动是生活的基础!
6) 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。 才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
7) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
8) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
9) 早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
10) 健康凭健商，锻炼靠毅力。
11) 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
12) 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
13) 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
14) 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
15) 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!
16) 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾脖，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
17) 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
18) 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
19) 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
20) 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
篇10：关于运动健康的名言
1) 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
2) 饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。
3) 你坐车，我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
4) 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
5) 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
6) 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。
7) 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
8) 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
9) 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
10) 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
11) 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
12) 人怕不动，脑怕不用。
13) 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
14) 健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
15) 奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。
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