以下是小编帮大家整理的做快乐的职场人有多难？，本文共4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：做快乐的职场人有多难？
‘你对自己的工作满意吗？你在工作时感觉良好吗？不景气的大环境增强了就业压力，可是，有着稳定工作和收入的人们却并没有因此认为自己很幸运，事实上，相关调查显示大约九成的白领觉得工作不快乐。办公室俨然成了坏心情的制造坊。是谁制造了问题？我们又能为此做些什么？’
【事件回放】
日前，有媒体报道称，一项针对职场人工作心理状态的调查显示，内地约九成职场人表示自己并不快乐，而“工作时感觉良好”的比例仅有1.1%。调查显示，白领不快乐的主要原因依次为“迷茫而找不到未来发展方向”、“薪酬太低且加薪无望”及“不能体现自身能力与价值”，其比例分别达到了70.8%、59.4%和45.9%。与此同时，认为“工作很痛苦想换工作”的受访者比例亦达到41.9%。
与此同时，缓解压力的网上游戏则受到上海白领热捧。很多白领在“虚拟农场”里“种菜”、“养牛”、“贩卖奴隶”等，以此为乐。
A 即时满足降低快乐敏感度
一直为企业做EAP服务的樊漓云表示，随着企业员工的年轻化，上述调查中的“不快乐”状态并不罕见。“在心理学上，我们经常会对人的成长环境做‘追溯’，现在的职场白领们，大多都是70后、80后，相当部分人是独生子女，从小家庭环境就对他们关注过高，使得他们习惯了自我为中心。进入职场，要求他们以他人为中心，或者以环境为中心，很多人就无法适应了。”
数据显示，有超过一半的人把不快乐归咎于“薪酬太低且加薪无望”，
樊漓云分析说，70后、80后白领们因为在成长过程中，欲望总是能够得到即时满足——想要什么家长马上就会给——当人的欲望得到这样的即时满足，其结果就是下一个欲望的程度会更高。“我们在教育孩子的时候会主张延迟满足，这样可以制造一种期待，使他必须通过自己的某些努力、需要经过一个等待的过程才能满足自己的欲望，这样的期待过程会带来更大的快乐满足感。而现代人期待少了，各种欲望都希望马上得到满足。这使得现在的年轻人对快乐的敏感度降低了。也造成了他们在工作上感受不到快乐满足——升职、加薪并不像小时候想得到一块巧克力那么容易。”
B 找到与他人互动过程中的那个我
对于职场人的状态，王一敏更倾向于用工作满意度来描述，而非“快乐”或者“不快乐”。“工作满意度和个人的性格、欲求、价值取向、适应性等因素都有关系。”马斯洛提出了人的5个需求层次，王一敏认为，人们在职场上的需求与马斯洛提出的5个层次也是一一对应的。第一个层次，生理上的需要——在职场上反映为对薪资的需要。第二个层次，安全上的需要——在职场上反映为工作环境的需求。第三个层次，情感和归属的需要——在职场则是个人与领导、个人与同事之间的人际关系的处理。第四个层次，尊重的需要——在职场上就是自己能否得到他人尊重，自己的才能是否得到肯定、有所长进。第五个层次，自我实现的需要，在职场则是一种职业生涯的升华。
王一敏指出，现在很多年轻的职场人，一般都是在第三和第四个层次的需求遭遇瓶颈。“和同事之间存在竞争，如何沟通是很重要的学问，和领导直接的矛盾则可能是致命的。领导招人有他的要求，你找工作有你的诉求，这两方面如何协调，这是需要动脑筋的。”对此，樊漓云也提醒说，职场人需明白，你的个人发展是在各种关系中，在和别人的互动中发展起来的。那是一个立体的大环境，不是做好自己就可以，而是要寻找到和别人互动和环境互动的过程中的那个我。现实毕竟不是开心网上的虚拟世界。
篇2：做快乐职场人：被拜托的事情不拖延
做快乐职场人：被拜托的事情不拖延
做快乐职场人
1、敞开心扉，夸奖他人
不管什么样的职场都会有难相处的人，一遇到类似的人，我们就想“尽量不和她（他）接触”，但实际上却很难做到。这个时候该怎么办呢？首先要敞开自己的心扉。具体来说就是“正因为他做的不好，才应该鼓励他”。
不管你多么不喜欢对方，对方也有自己的长处，要认可对方的长处，并夸奖对方。人都喜欢对自己抱有善意的人，而讨厌对自己怀有敌意的人。向对方展示自己的善意，一定能获得对方的喜欢和认可。只有不为自己树敌，才能在职场如鱼得水。
2、被拜托的事情不拖延
上司、同事忙的时候拜托给你的工作一定要做完！被别人拜托一些工作的时候，你或许会不情愿地想，“为什么只把工作推给我一个人干”。但如果你想要度过愉快的职场生活，就请务必转换一下这样的想法。
被别人拜托的事不应该拖延，要提前解决。这样既能让自己的心情舒畅，也能为自己积累经验，还可以博得上司和同事的喜爱。
3、面带微笑
微笑是维持人际关系的基础，却总容易被大家忘记。在和对方交流时，不要忘记面带微笑！只有树立了这样的意识，才能尽可能地改变职场中剑拔弩张的氛围。先从“面带微笑打招呼”开始吧。或许不能立即见效，但当微笑成为每日的习惯时，周围的回应也会慢慢改变。
想要愉快的度过职场生活，只要稍微改变一下自己的意识。职场中充满快乐的话，工作的价值也会提高。如果觉得可行的话，一定要从明天就开始实践哦。
篇3：做个有职业道德的职场人
做个有职业道德的职场人
职业道德是职场人的立身之本，你可以举出一百个公司对你不好的理由，但你不能不顾职业道德，
我以前服务过的一个个公司里曾经发生过这样的'一件事情：一个处在一线的操作员，因为不满公司的待遇低，其实他的工资相比其他操作工已经算不错的了，但他与客户勾结，偷改公司货物重量，从中谋利。最后被公司查不来后不仅赔偿了损失，还被开除出了公司，真是得不偿失。
还有一位HR朋友在网上发帖子抱怨：
“实在无法忍受我们公司(民营企业)的官僚作风，老板克扣员工的福利和假期，家庭企业一边倒，对职业人不信任……
我决定要离开公司了。
新招来不久的两位下属一听到我要离开的消息，虽然我说是家庭原因，但他们还是不相信，并非常吃惊，纷纷表示他们也会很快离开这家公司，因为他们认为最信赖的我——他们的领导，都离开了。在这们的家庭企业里做事，水太深，老板太小心眼，说不定那天就会死得很惨。
出于职业习惯，我让他们好好干，公司机会很多……
但是，下属的心明显已经不在工作上了，开始写简历，联系朋友找工作。
我能预见到，也许不出半个月，他们肯定会离开，因为我一直认为优秀的人不缺工作，他们之所以来，是看重在面试时，“我”作为企业招聘方带给他们的信心和投缘，
如果是你，离职了是出于职业抚慰下属继续留下来战斗呢，还是让下属自由选择?”
我给这位朋友的建议是：最好不要带走下属。因为：
其一，带走下属会造成公司人员临时短缺，给公司造成极大的不便，而且自己也会落下个不好的名身，老板会觉得你居心叵测。也许这个企业老板不怎么样，如何抠门，但是你不能用这种方式去报复他，此为职场中人的基本的职业道德。
其二，下属想走有他自己的理由，不要怂恿，让他们自己选择，一旦你帮他们选择，万一以后走的路不好，那你不成为了他们的罪人，可以帮他们分析，但不要怂恿。当然如果他们日后也出来了，至少自己问心无愧。
论语里有句名言：每日三省吾身。其中一省就是为人谋而不忠乎?意思是你替别人做事就要对得起别人，不要做出不忠的事情来。所以我们在职场上千万别干违背忠诚，违背职业道德的事情，你能背叛你的这个老板，其他的老板你一样也会背叛，最后将不会有人再信任你。
篇4：做一个快乐的职业人：职场人的心灵鸡汤
第一部分
生活中，很多人都坚信，快乐是互相传染的，但有时快乐也是被人操纵的。所以，很多人总是要求别人做出顺己意、舒己心的事。但是，又有几人能够顺从甚至永远顺从我们的要求呢？
你要快乐就能快乐（1）
你要快乐就能快乐（2）
你要快乐就能快乐（3）
你要快乐就能快乐（4）
你要快乐就能快乐（5）
你要快乐就能快乐（6）
你要快乐就能快乐（7）
你要快乐就能快乐（8）
你要快乐就能快乐（9）
你要快乐就能快乐（10）
3《做一个快乐的职业人》 第二部分
工作快乐不快乐全在你自己，别给自己施加压力，别再痛苦和抱怨，虽然你的职场生涯并不能总是给你带来快乐，但是专家还是建议我们要理性地看待工作。快乐总归是对自己有好处的事情，即使你的工作不能给你全部的快乐，你也要学会调试自己，让自己学会享受工作的快乐！
让你的.工作快乐起来（1）
让你的工作快乐起来（2）
让你的工作快乐起来（3）
让你的工作快乐起来（4）
让你的工作快乐起来（5）
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