家长与孩子如何面对高三学习生活

时间：2025-11-22 08:24:10 其他范文收藏本文下载本文

下面就是小编给大家分享的家长与孩子如何面对高三学习生活，本文共5篇，希望大家喜欢!

篇1：家长与孩子如何面对高三学习生活

考试成绩不稳定，如何调整心态?

高三这一年，小可爱们都会经历一些大起大落，主要原因就出自于分数啊，排名啊这些扰人心神的东西。经历过高三一年摧残的小姐姐，就想告诉你，不要负担太重，以后的路还长着呢~淡定~

往深处想想，人生是一场马拉松，而你却把它当成了百米赛跑。你一生的悲喜并不会被一次考试所决定。考差了不开心，考好了又暗自窃喜，你真的想多了。

现在这个社会越来越趋向于多元化，能够决定你未来的，更多的是你的性格和态度。所以面对成绩要有平常心，别太关注考试分数，多注意你的卷子，你做错的题出自哪个知识点，把它记录下来，重新再做一遍，并且把它所涉及到的知识点的边边角角再过一遍。

错题纠正完，就可以开启更有针对性的训练。如果你的分数不是很高，目前就多刷些基础题，巩固基础，毕竟高考一半都是基础题。所以基础不好的小可爱，一定要多看课本，记住课本上的概念非常重要。如果分数还不错的话，就无需再刷基础题了，记熟课本上的概念，复习错题就可以了。

只要今天比昨天的自已进步了，哪怕只有一点点，都值得!万万不能因为别人说你不行，就急于否定自已。无论如何都要坚信自己能把每一个学科学都学好，总有一天，你终将成为最好的自己!

面对考试应该怎么做?

考前有些许焦虑是很正常的，我那会儿大考前几天晚上也睡不着觉，可以说考前心态很差了，但是我在考试时能够瞬间恢复镇静，也能正常发挥。

考试紧张该怎么调整?其实根本就用不着调整，只要在考场里全心投入到题目中就可以了。专心答题是缓解紧张焦虑最好的方法。

能够在考场上超常发挥的同学实在是少数，剩下一部分人可以正常发挥，还有一部分会受考试中的紧张气氛所影响，导致发挥失常，而我们的目标就是保证每次考试都能够正常发挥，考出我们真正的水平。

小姐姐有几条考场经验分享给小可爱们：

1、看到会的题目，自信且细心的作答

2、不会的题目，大胆的跳过，守住能拿到的分

3、模糊的题目，会一点但又没有把握的，努力克服。但如果这个题卡了你10分钟还没思路，果断放弃，先做完其他题，再来攻克。

4、成绩出来后，重点总结错题，而不是过于关注分数。逼自已快速远离糟糕的分数，不要过于放大它，放任它控制你的情绪。坚强的战胜它，才能静下心来专心寻找考砸的原因。

5、平时会的题，考场上不会，说明还是不会，起码是掌握的不够熟练。平时不会，但在考场上意外做出来了，说明你的应试潜力不错。

现在才开始努力晚不晚?

也许你在拿到期中成绩这一刻，才突然明白，“我应该努力了，我必须认真了”。我负责任的告诉你，现在努力不晚，距离高考还有将近200天的时间，还有时间变得更好，还有时间扭转战局。

不要一味地去后悔，去质问自已为什么没有早点意识到。记住，一切都是命运最好的安排，正是因为以前的种.种，才塑造了现在的你，不管你满意与否，都没必要急于否定自已。只要你把握现在，不畏惧困难，脚踏实地去追求你想要的东西，你就会感到自已的强大。

人生真没你想的那么黑暗，努力是真的会有回报。这个回报可能会迟到，但要坚信它一定会到，早一点，晚一点，又何妨?

高三这一年大家都会焦虑都很累，但如果你能静下心来坚持学，你就赢了。

篇2：高三家长怎么帮助孩子学习

复习计划和学习总结是每个高三的孩子必不可少的学习环节。那么，高三家长怎么帮助孩子学习呢?

一、帮助孩子端正学习态度

有人说，高三就是选择与放弃的一年。这不仅意味着是否要参加自主招生考试、填报志愿时报考哪几所学校。最关乎孩子们现阶段利益的就是，自己曾经的那些兴趣爱好都要围绕高考的指挥棒不得不作出取舍，这是很多孩子都极不情愿的事情。但为了高考的成功，那些喜欢篮球、喜欢听歌、喜欢上网、离不开手机短信的孩子们也就不得不“忍痛割爱”了。

那么当家长们遇到“欲罢不能”的孩子时，要怎样帮助他们端正学习态度呢?

首先，要告诉孩子想成功必须学习。每个孩子都有不服输的心理，每个孩子也都想追求高考的成功。高考本就不该是家长教师威逼利诱，孩子才像要喝辣椒水、坐老虎凳一样强迫似的学习。而应让孩子将高考当作生活中一场真正的战役，挺过去就是美好的生活，挺不过去就要面对残酷的现实。

其次，让孩子知道付出多少，回报多少。很多孩子在高三初始阶段，都会告诉自己“不用急，还有一年时间呢”，于是得过且过地不断安慰自己中度过了高三的大半，等到猛然醒悟的时候，时间所剩无几已经让自己失去了奋力一搏的勇气。付出什么，就会收获什么。这样简单一句话，却被很多高三生读不明白。所谓付出，不仅仅是耗费在学习上的时间，更是既定时间的学习效率最大化的问题。

第三，让孩子不要为了考试而学习。即便我们眼前最重要的动因是高考。学习却是一辈子的事情。高三阶段，接触到的很多知识点以及学习方法也都能够让人受益终身。每个人都有这样的体会，那些为了应对考试而不得不记忆和学习的东西，考过之后马上就会忘记，学习效果也不好。而一些真正发自心底想要学习的知识，就会记忆牢固，还能举一反三。

解决以上的问题的同时，家长们还需认清虽然孩子身在高三，却也不要让他们做“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”的书呆子。这不仅因为长期沉浸书本不利于成长，还在于孩子们的社会经验非常重要。如今的高考试题涉及到社会生活层面越来越多，如果孩子对社会认知面狭窄，对社会民生的最新动态信息匮乏，这些都将对高考结果产生不利影响。当然这样的了解也只限于新闻类的，同时要注意时间上的限制。

二、帮助孩子制定缜密的复习计划

复习计划和学习总结是每个高三的孩子必不可少的学习环节。然而对于如何科学合理地制定复习计划，很多同学却知之甚少。因此家长们要及时地跟孩子沟通交流，观察孩子学习中存在的问题和误区，引导孩子合理地安排学习。对于复习计划需要注意的主要有以下三个方面。

首先，要分阶段进行安排。针对高三的一轮复习、二轮复习、最后冲刺和最后调整四个阶段进行高三复习的全盘规划，并在一模之后，对制定的复习计划和学习进度做进一步的调整。将如何补足弱科融入到计划当中，并杜绝以强补弱的思想。

其次，安排好每日复习进度。考生每天的复习时间可分为两部分，一部分是在校与老师同学一起复习，一部分就是在家自由复习。在考生自己的时间安排上，有一些是属于最佳复习时间。这段时间学习效率高，却并不仅局限于学习一科，复习科目可以与在学校复习搭配起来，以保证这一天每个科目都能涉及到。同时，也并不是一味地延长最佳学习时间就好。学习效果是学习时间和学习效率结合的产物，只看学习时间，不管学习效率，学习效果肯定不理想。

第三，纠正孩子复习中的两个误区。误区一：零碎时间没有意义。相对于零碎时间，很多考生更愿意把精力都放在那些整块的时间上。其实，如果我们认真算一笔账：7个课间+3个饭前饭后+上学、放学路上+……或许这就等于一个晚自习的时间。而很多同学也正是合理利用了这些零碎的时间去记忆一些公式、定理、单词，才使整块时间更能充分合理地利用。误区二：复习计划越具体越好。学习中的偶然因素很多，因此，在制定复习计划的时候不能过于具体，要留出充足的时间来防止意外的发生，这样做起来才会游刃有余。

家长课堂：高三的3个“黄金时间”

在高三一年的生活当中，有3个“黄金时间”需要大家关注，这3个“黄金时间”能够非常有效地提高考生的成绩，所以一定要好好把握。

第一个“黄金时间”是在高三上学期的9月至11月。这个时期因为刚刚进入高三生活，所以老师一般不会给学生留太多作业。这样，同学们就有比较充裕的个人时间进行协调和安排，如果能够抓住这个时间对弱科进行补习，那将会极大地带动总成绩的提高。

第二个“黄金时间”是在高三的寒假，甚至有状元认为这个时间段是关系到高考成败最重要的时段之一。因为这又是一块完整且独立的复习时间，对单科突进相当有帮助。

第三个“黄金时间”是5月至6月，这个时候知识已经基本掌握，适当的心理压力能有效地增强记忆力，使同学们能够更深刻地记住较难的公式与定义。

三、指导孩子正确使用复习资料

到了高三，很多考生都将关注的目光放在了购买参考书上，似乎只有将那一本本宝典、题集全部做完，高考才会有更大的胜算。不经意间却忽略了最宝贵的高考复习资料。那么什么才是最宝贵的高考复习资料?家长们又该如何指导考生正确使用这些复习资料呢?

最宝贵的复习资料一：《考试说明》。《考试说明》其貌不扬，往往会被很多考生忽视，却是很多优秀学生的高考必备“杀手锏”。《考试说明》是由高考各学科命题组的专家编制的。每年的高考命题都会以《考试说明》为基准。《考试说明》明确地告诉考生考什么、怎么考、考多难。并特别指出难题、中档题和容易题的比例在2:6:2到2:5:3之间。即高考试卷中容易题和中档题占到了80%，意味着复习时我们应放眼中低档试题，不要死扣高难题。

家长要提醒考生：将《考试说明》上出现的每个知识点在都在课本上落实到位，同时对《考试说明》上的参考样题也不能轻易放过。认真揣摩命题人的出题意图、考查要点以及参考答案。

最宝贵的复习资料二：课本教材。很多考生自进入高三备考阶段就把课本丢到九霄云外了。有不少考生会认为课本上的内容较浅，高考不太可能从课本上出原题，所以其参考价值不大。这实际上是一个巨大的误区。如果说《考试说明》是高考命题的依据，那么课本就是高考命题的依托。因此复习时一个都不能少。

家长要叮嘱考生：首先要认真研究目录，通过目录把各个章节的知识脉络理清;其次要研读课本上的每一个章节，具体章节上的内容要一字不落;再次要不断浏览书上做好标记的知识点，加深印象;最后要重新回归目录，形成知识体系整体感。在研读课本时还要进行简单批注，增加新鲜感，避免跳跃式阅读。

最宝贵的复习资料三：高考真题。在众多复习试卷中，历年高考真题以其出题范围准确统一、难易题目分配合理、参考答案标准规范，成为了最值得研究的试卷。

家长要引导考生：高考真题主要可以通过两种方式来进行训练。一种是规定做题时间，模拟高考场景来进行训练，以提高考生的解题速度和应试状态。另一种就是将历年高考真题分类集中起来，对某一试题类型进行专项训练，以达到该种题型的有效突破。

最宝贵的复习资料四：高考笔记。高考笔记的种类基本分为：学科资料本(即上课时的随堂笔记)，好题、错题本，计划总结本。

家长要提醒考生：课堂笔记并不是要将老师板书的内容全部记录下来。全部记录的做法虽然看上去全面、仔细，然而记录上一个知识点的时候，老师已经开始讲解下一个知识点了，这样往往会影响上课听讲的质量。考生可以在课堂上记录关键信息点，利用下课时间回忆整理。另外，好题、错题本的意义并不在于整理试题，而在于是否真正领会。计划总结本则在于在规定的时间内完成既定学习计划，提高学习效率，并确保不遗漏老师布置的任务。

除了以上提到的四类复习资料，考生还可以适当地选择几本参考书。在购买的时候要针对复习的强度和进度进行数量和内容上的筛选，也可征求任课老师的意见进行选择。于此同时，家长还要提醒考生不要陷入题海战术无法自拔。较为明智的做法是，对于高三大量的习题，做一道题，吸收一道题。不做偏题、难题、怪题。不因为题海战术影响作息。

四、引导孩子正确使用记忆规律

记忆最大的敌人是遗忘。明明复习过的知识，没过多长时间就记不清楚，等到再次考核同样内容的时候却依然不知所措。对于高三考生来说，这的确不是一个值得庆幸的事情。而我们能够做的就是经过不断的重复将短时记忆变为长时记忆。以下几点记忆方法有助考生的考前记忆。

篇3：家长如何关注高三孩子的学习

1 、定立目标激发斗志这里说的激发和调动，绝不是整天唠叨和发号施令。调动和激发孩子积极性的方法很多。比如，家长和孩子可以一起交流，初步定立一个目标。这个目标可以是一个名次，一个学校，或是某个他心仪的专业，也可以是他心中的某个理想和对未来的憧憬。这样你们之间就建立了一个共同携手奋进的出发点，在这个过程中，家长可以为孩子提供这些目标的具体信息。如：目标院校的招生计划、目标专业的录取分数、需要参加什么样的加试、对单科成绩有什么样的要求等等。总之，让孩子明白为达到预定目标还需要不断努力。用这个目标做“诱惑”，比较现实和目标之间的差距，激发他学习的动力。

2、督促学生跟着老师走这一步看似简单实际很关键。高三老师们整天研究的就是高考，考什么?怎么考?他们的教学计划、复习内容都具有明确的针对性，紧跟老师的教学安排，就基本上能掌握高考所要求的知识和能力，避免走弯路。

家长这时可以做的是让学生跟上老师的步伐，抓牢基础知识，具体要落实到每科练习、每张卷子上。高三一年考试多、练习多、卷子多，这些卷子和练习往往是老师对知识点的总结和梳理。但由于科目多、量太大，很多学生对发下来的卷子就是随手一扔或做不完整，对考试错题大部分也是不了了之，没有起到巩固知识的作用。学校发下来的卷子和练习，家长最好督促孩子尽量做完，对于其中错误和不会的知识点，一定要督促孩子向老师同学请教，直到完全掌握为止。能够做好这一点就已经非常不容易了。

3、借助恰当的外力在学校学习的同时，有些家长还是想给孩子吃点儿小灶，请家教或是上各种辅导班，这本也无可厚非。但请什么家教、上什么样的辅导班一定要因人而异，切不可人云亦云、盲目跟风。

有的家长道听途说，盲目的给孩子报辅导班，购买各科教辅材料。往往过于依赖校外辅导而放松了学校的学习，这种本末倒置的做法，不但浪费了学生时间，收效甚微，甚至会起到反作用。

请家教、上辅导班一是要看看他们的信誉度，最重要的是看能否和孩子的学习对接。每个学生的学习状况和实力不同，请的家教、上辅导班也要找到那个最适合自己实际情况的。比如，有的学生连数学公式都没有记牢，还报数学提高班、难题班就有点儿不切实际了。

篇4：家长如何关注高三孩子的学习

1、家长必须要有耐心，情绪稳定因为孩子过去的基础较差，想要孩子一下子把学习搞好是不现实的。因此，做父母的千万不能操之过急，更不能因为孩子学习不好而指责孩子。

2、父母应该和孩子进行诚恳沟通交谈时，父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解孩子在学习上遇到困难或挫折是难免的。同时，父母还可以谈自己过去学习成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气。在此基础上，再从以下几个方面了解孩子的情况：在学习上是否尽了全力?你是否认为自己无法搞好学习?你需要什么帮助吗?

3、应向老师了解孩子学习上的问题所在家长须尽可能地多了解孩子的问题，比如，孩子上课是否用心?做作业是否认真?能否按时完成?孩子平时喜欢与哪些人在一起玩?有没有受到什么消极影响?孩子的特长是什么?兴趣是什么?能否根据孩子的兴趣和特长采取一些特别的措施，让孩子恢复自信，培养其成功感。

4、父母应该做到五点

(1).当孩子遇到困难时关心他、支持他、鼓励他坚持不懈，顽强奋斗。

(2).让孩子养成独立学习、不依赖他人的良好习惯，不要过度干预、过度指导、过度帮助。

(3).教育孩子正确对待失败，告诉他要善于从失败中找出成功之路。

(4).以肯定任何大小成绩的方法来建立孩子的自信心，让孩子体会到，无论成功或失败，只要他尽了努力，父母都一样爱他。

(5).鼓励孩子提出切合实际的目标，一步步地争取，不要希望一步登天