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高压锅煮粽子需要多长时间

时间:2022-05-24 17:27:50 其他范文 收藏本文 下载本文

【导语】以下是小编为大家准备的高压锅煮粽子需要多长时间(共9篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

高压锅煮粽子需要多长时间

篇1:高压锅煮粽子需要多长时间

1、把粽子规则的摆放到高压锅内,这样粽子不容易煮破,一次性也能多煮一些。提示:注意甜咸分开煮。

2、将煮好的沸水倒下去,水必须要高过粽子表面。

3、用大火加热。

4、当听到高压锅发出喷气声时,中小火加热半个小时。提示:使用电高压锅可选择煮肉选项;使用普通锅则需要大火煮1-2小时,粽子表面变软方可。

5、半小时后,关火,让其静置,自然放气。

6、当自然放气结束后,焖20-30分钟分钟左右,就能够将粽子盛出锅了,请慢慢享用吧!

篇2:高压锅煮粽子需要多长时间

1、把包好的粽子整洁地码放在高压锅内

2、用一块干净的石头压住,防止粽子跑米,锅内留有足够空间,保证限压阀排气畅通无阻

3、高压锅内加水量与摆放在上层的粽子持平,记住将煮过粽叶的原液添一碗进往,这样煮出的粽子异常清香

篇3:怎么用高压锅煮粽子

1、把粽子规则的摆放到高压锅内,这样粽子不容易煮破,一次性也能多煮一 些。提示:注意甜咸分开煮。

2、将煮好的沸水倒下去,水一定要高过粽子表面。

3、用大火加热。

4、当听到高压锅发出喷气声时,中小火加热半个小时。提示:使用电高压锅可选择煮肉选项;使用普通锅则需要大火煮1-2小时,粽子表面变软方可。

5、半小时后,关火,让其静置,自然放气。

6、当自然放气结束后,焖20-30分钟分钟左右,就可以将粽子盛出锅了,请慢慢享用吧!

小贴士

高压锅是铝制的,和竹叶的叶酸起作用后会变黑。用稀薄的漂白剂浸泡隔夜,就可清洗干净。另外,煮粽子的硼砂(小苏打)也会和铝产生作用。

篇4:煮鸡蛋需要多长时间?煮鸡蛋的营养价值

煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟嫩,蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

煮鸡蛋的做法

煮鸡蛋看似简单,却很有学问。若煮法不当,会破坏鸡蛋的营养成分。将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收。煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1?2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。

煮鸡蛋的营养价值

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有着重要作用,可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星,还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30% ― 50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适,因为这两种做法能使蛋白质松懈,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

从营养学的观点看,为了保证膳食平衡,满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃两个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃两个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也可吃两个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃2 ― 3个鸡蛋,不宜过多。

篇5:用高压锅怎么煮玉米粥?

用高压锅煮粥只需注意以下几点:

高压锅上的安全阀会转动并冒热气的时间不能过长,要及时关火。

1,煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜,米和水的比例是1:3;

2,把米淘好,放入锅内加上水后,在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常;

3,刚开始煮时可以用中火或大火煮,到锅内水开后,高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,应该马上把火关小,使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜,用此小火状态继续烧5到7分钟;

4,做粥的时间到了,粥做好后,关掉火,您可以用一只盆,里面放上水,把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却,等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水,拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可。(这样煮出来的米粒很分明,如果想煮烂点的话,就等阀帽不再出气再打开高压锅,不要用水浇)

篇6:怎么用电高压锅煮绿豆粥呢?

绿豆粥是大家都很熟悉的一种食物,特别是夏天的时候,天气比较炎热,温度太高也会影响到胃口,夏天的时候胃口都不是很好,绿豆粥就是很好的一个选择,夏天的时候本来就是比较容易上火的,而绿豆是有清热解毒,消暑利尿的作用的,那么自己在家里应该如何煮绿豆粥呢?

熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质,它们只要接触氧气,就非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质。因此,在熬绿豆汤时应该盖上锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积,避免发生氧化。

用纯净水熬,不容易变色。中国农业大学食物营养研究室曾经用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水来熬绿豆汤。结果发现,不同水质熬制的绿豆汤颜色不同。蒸馏水颜色最绿,而且长期不变。其次分别是纯净水和矿泉水。自来水熬绿豆汤颜色变化最快,在接触空气后几乎每一分钟都明显变深,很快就变成红色。因此,熬绿豆汤时最好用纯净水。

几滴柠檬汁帮绿豆汤保持绿色。研究发现,酸碱度也能极大地影响汤的变色效果。北方的自来水是碱性水,熬绿豆汤之后变色特别快,倒出绿豆汤后,两分钟内就能看到明显的颜色变化。但在自来水中加入醋或柠檬汁后,熬出来的绿豆汤颜色变化很小。

水沸时放入,煮8分钟。煮绿豆汤的方法是先煮沸水,然后放入绿豆,继续小火煮8~10分钟后倒出绿豆汤。因为此时汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。倒出汤后,余下的豆子可以继续煮成绿豆沙,或加大米煮成绿豆粥。

文章中给大家详细的介绍了一些煮绿豆粥的方法,虽然煮粥是比较容易的,但是也有很多小的技巧是可以使得粥的口感更好的。文章中就是介绍了很多煮绿豆粥的小技巧。夏天没有食欲的朋友,是可以学习煮绿豆粥的方法来增加食欲的。

篇7:煮绿豆粥多长时间好呢

绿豆的营养价值非常的丰富,它哟很好的预防中暑和清热解毒的作用,尤其是在炎热的夏季经常食用绿豆能对我们的身体进行更好的滋补,其中绿豆粥作为主食就是非常好的选择,但是做绿豆粥也是要长好时间和火候才能把营养全部的展现出来,并且不影响口感,下面一起了解下煮绿豆粥多长时间好呢。

煮绿豆粥多长时间好呢

用不同的锅煮绿豆粥的时间也不一样,下面带你看看。

1、使用普通锅煮绿豆粥:先把绿豆浸泡半个到一个小时,绿豆粥煮1个小时就可以了。

2、使用高压锅煮绿豆粥:高压锅煮15到20分钟就好了,喜欢吃软点的就25分钟,和江米一起煮特别好。

3、使用电饭煲熬绿豆粥:用电饭煲上煮粥这一档。两样可一起下锅,要稠一点的少放一点水就行了。多数电饭煲有自动煮粥功能。

使用高压锅注意两点:

1、不要超过容量的二分之一。

2、大火烧开上气后马上改为小火,只要保持安全阀处有一点点小气在冒就可以了,煮的时间长短与安全没有关系(当然煮忘记了把水煮干了就不安全了呵!)。此外开盖要等锅冷下来后锅内没有压力了才能开,也不能在有压力时就去取安全阀强行排压,否则,绿豆汤在压力作用下从压力阀处喷射出来,会烫伤人。

绿豆粥的做法

1、先把绿豆洗干净(不干净的情况下)

2、再用水泡半个小时到一个小时。

3、然后把它同适量的水一同放入锅中,调上适量的火煮,待完全煮沸腾了再把火调小,然后再慢慢煮(注意只要适量的水哦,不能太多)。

4、煮到差不多(几乎和粥差不多)的时候,绿豆可能就已经成了两半了吧,然后再慢慢煮一下,让绿豆尽量煮烂到关掉火(这样吃起来很软,特舒服)。

5、这时候就让它冷一下吧,如果急着吃呢,就用冰水冰起,到了适量的温度时就放入冰箱中,待冰凉了再吃,这时候煮出来的绿豆就很爽口了。

上面就是对煮绿豆粥多长时间好呢的介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法制作出美味营养的粥,并且经常吃绿豆粥还能起到很好的去火的作用,另外想要让身体健康平时也要多吃些青菜和水果,

篇8:鸽子蛋煮多长时间

鸽子蛋具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳痿、营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症。在麻疹流行期间,让小儿每日食两枚煮熟的.鸽蛋,既可预防麻疹又有解毒功效。

鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。

篇9:一般心理咨询需要多长时间?

心理咨询到底需要多长时间呢?传统的心理咨询认为一次心理咨询需要45-50分钟,但为了计费方便,现在大多是一个小时,这些是一次心理咨询所需要的时间,那治愈一个求助者需要多久呢?短期一般二到五次,中期六到二十次,长期二十次以上。一次间隔一周左右,具体安排需要看双方的情况。有相当多的人不明白,为什么心理咨询不能一两次就把问题解决呢,可能是心理医生想多收钱,医院的医生也是这样。为什么需要多次?冰冻三尺非一日之寒。心理问题的形成需要一定的时间,“融冰”同样需要一定的时间。有些人可能只是因为一件事情,就出现了心理问题,可能只需要几天,几个小时,甚至几分钟,但他已经自己“暗地里”酝酿了很久,

这些问题可能是求助者认为心理咨询只是给给建议而已。其实真正的心理咨询并非这么简单,需要全面了解个人情况,还有区别信息中的真伪,以及来自求助者有意无意发出的“挑战”,如:阻抗,移情。这些不仅耗费时间,更耗费心理咨询师的心智和精力,一次咨询下来咨询师往往是精疲力尽,如果不成功更是雪上加霜。

心理咨询一般是四到六次为一个疗程或单元。心理咨询的时间长短是根据病情、当事人、心理咨询师来决定的。病情越严重则费时越长,以及心理问题的性质。求助者的咨询目标越高,领悟能力越差,越不配合需要的时间就越长。还有就是求助者的年龄,职业等因素。决定时间长短的还有心理咨询师,首先是水平,其次是所用的方法。不同的心理咨询方法需要的时间是有差别的。

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