下面是小编为大家整理的你是一个快乐的工作狂吗？，本文共7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篇1：测试：你骨子里是一个工作狂吗？
测验开始：从第一题开始，选出一个最符合你状况的选项，再依照指示至下一题继续作答，
测试：你骨子里是一个工作狂吗？
。1、即使是不喜欢，你还是会因为商店促销去买一样东西？
是的，我看到便宜就想I -> 2
反正买回家不久也丢掉，不要买好了 -> 3
2、临时有件事，你也只能坐公交车出门，你会：
提早出门，免得耽误了正事 -> 4
反正公交车时间都很固定，差不多再出发就好 -> 5
3、你平常是否有和朋友分享e-mail的习惯？
有，我超喜爱乱寄东西的 -> 6
很少，多半是人家寄给我较多 -> 7
4、闲闲没事干，你通常都是如何打发时间的呢？
无聊当然就是上网看看有没有什么新鲜事 -> 7
骑（开）着车到处乱跑，最好是到新地方 -> 8
5、如果你去拜访朋友，发现他不在又正好忘了锁门，你会：
躲起来恶作剧或给他一个惊喜 -> 9
先联络上他或是直接进去他房子等 -> 10
6、看到自己的国人在奥运拿下金牌，你的心情是：
好兴奋，幻想自己也能跟他一样 -> 5
会很开心，不过过几天感觉就淡了 -> 10
7、如果远远走来一个电视明星，你会：
多看几眼，不过可能不会有什么举动 -> 6
机会很难得，当然要把握时间跟他签名合照 -> 10
8、和朋友到KTV唱歌，你通常是：
第一件是就是找新歌排行榜，老歌我不要 -> 9
好多新歌都不会，只唱招牌歌或是听人家唱 -> A型
9、你对你住的地方附近街道熟吗？
岂止熟，我还知道很多别人不知道的秘密地方 -> 10
不算熟，大路会记得，小路不会走 -> B型
10、如果有一天你走在路上，有个你不认识的人跟你打招呼，你会：
问清楚他是哪一位朋友 -> C型
装作没看见，直接闪人 -> D型
诊断分析
A型的人「工作狂指数：90%」
你是个超级工作狂，责任感又重，一旦事情交到你手里，上山下海，使命必达！！而且你也要求尽善尽美，总要超出老板的期待你才会觉得满意，
这样的你最好是慎选工作，务求找到自己喜欢的类型才去做，才不会拼死拼活却又得不到任何回报。你的三餐以及工作时间也常不固定，需注意健康以免晚年无福享受打拼的结果。
B型的人「工作狂指数：70%」
其实你也是个工作狂，只是你有限制条件。例如：太粗重的工作不做、太脏乱的工作不做，或是太热的环境你待不下去…等等。对于工作你也善于综观全局，不会一味埋头苦干，分析完成之后，你便会全力投入，一口气把事情搞定。只是有时后你这种潇洒自若的神态可能会给老板不认真的印象，凡是还是低调的好。
C型的人「工作狂指数：50%」
其实要你工作，你真的很怕麻烦。找工作要面试：麻烦。忙到不可开支的工作：麻烦。同事之间勾心斗角：麻烦。从事单调简单，重复同样动作的工作：烦！所以适合你的工作，可能也必须给你足够的休闲娱乐那才合你胃口，也许一出社会就是经理最合你意。建议你趁着年轻多吃点苦，想达成你要的目标其实不算太难。
D型的人「工作狂指数：30%」
你大概是全世界最不喜欢工作的人了。就算老板愿意付你薪水不要你做事，你可能也会觉得办公室缺乏自由而待不住。你也可能常常怨东怨西，怨叹自己为何不是谁谁谁的孩子，怨叹这个世界为何如此不公平。其实，人比人真的会气死人，不喜欢工作就专心往自己最擅长的领域去发展，坚持下去，冷门也能赚大钱！！
篇2：如何拯救一个工作狂？
1、充足睡眠。
挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
2、别加班。
事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
3、亲近自然。
忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。
4、关掉电脑。
我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。
5、健康饮食。
忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。
6、陪伴亲友。
工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能“身在曹营心在汉”。
7、关注身体警告。
工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说明你的工作应该马上“减速”，弄清自己是生病了还是该好好休息了，这一点极其重要。
8、培养业余爱好。
找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。
9、保持好习惯。
健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。比如，每天锻炼30分钟。
10、自我反省。
如果工作太忙，最好隔一段时间自我反省一下，看看自己的工作状态是否正常。一旦发现加班太多、很久没和朋友联系、不看电子邮件就不自在，那么不妨问问自己：“我这么做是为了什么？这样拼命健康吗？”
篇3：你认为自己是工作狂吗
竞争剧烈的社会，每个人几乎都快被忙碌的工作所淹没但你是否仔细问过自已，是否是个不折不扣的工作狂?如果你并不十分清楚，下面的测验可以给你答案!
Q1 假设你的眼前有一杯水，你认为里面装有多少水?
a. 一点点 ----- 接 Q6
b. 满满地 ----- 接 Q2
Q2 你喜欢在哪里看日出?
a. 山上 ------- 接 Q8
b. 海边 ------- 接 Q3
Q3 你喜欢下面哪一个字母?
a. M ---------- 接 Q8
b. Q ---------- 接 Q4
Q4 当你有烦恼时，有两个以上可以诉苦的好朋友?
a. 是 --------- 接 Q10
b. 否 --------- 接 Q11
Q5 你的皮夹中放有自已的名片?
a. 是 --------- 接 Q9
b. 否 --------- 接 Q7
Q6 你看到一对情侣在饭店门口，你直觉认为他们的动作是?
a. 刚进去 ---- 接 Q5
b. 刚出来 ---- 接 Q7
Q7 你喜欢打麻将或玩赌博性的游戏?
a. 是 --------- 接 Q9
b. 否 --------- 接 Q10
Q8 一星期中要变成一种动物的话，你会选择哪一种?
a. 狐狸 ------- 接 Q7
b. 小白兔 ---- 接 Q4
Q9 在开会时，你会明白表示自已的反对意见吗?
a. 是 ---------- 接 Q12
b. 否 ---------- 接 Q13
Q10 坐捷运时被踏了一脚，你会踩回去吗?
a. 是 ---------- 接 Q13
b. 否 ---------- 接 Q14
Q11 当你听到有人批评你的公司或上司时，你会生气吗?
a. 是 ---------- 接 Q14
b. 否 ---------- 接 Q15
Q12 你是宿命论者?
a. 是 ---------- 你是 A 类型
b. 否 ---------- 你是 B 类型
Q13 你会去打小钢珠?
a. 是 ----------- 你是 B 类型
b. 否 ----------- 你是 C 类型
Q14 你喜欢什么颜色的衣服?
a. 白色 ----------- 你是 D 类型
b. 白色以外 ----- 接 Q15
Q15 如果有位很灵的算命师叫你改名，你会改名吗?
a. 是 -------------- 你是 E 类型
b. 否 -------------- 你是 D 类型
分析结果：
A 类型：工作狂指数 90%
你是个相当努力，脚踏实地的人，再加上有过人的毅力与意志力，所以任何的挑戢都能一一克服!在别人眼中，你是个十足的工作狂，好象全年无休一样地拼命工作，虽然你的付出都能有回报，也比一般人的成就来得高，但却失去人生的一些乐趣，甚至让别人认为你是个相当无趣的人，所以不妨偶尔将工作放下，毕竟人生不是只有工作!
B 类型：工作狂指数 70%
与其说你是个工作狂，还不如说你是个好奇宝宝或好动儿，对任何事情都兴致勃勃地想去尝试!在别人眼中的你，同时也是个玩乐高手，所以人缘相当好，在公司中多居领导地位，是部属眼中有能力的上司;但要注意的是多把时间留给家人，不要只顾朋友或同事喔!
C 类型：工作狂指数 50%
大部分的人多属此类型，每个人都是为了收入而工作，当然最希望的还是薪水不错，且又能学习到一些东西;但却不希望自已的生活中只有工作，因此能正常上下班，其它时间做自已想做的事是最大的渴望!这样自然也不会期待飞黄腾达，只要一份安定快乐的生活就好!要注意的是，由于你是个相当没耐心的人，所以可要多培养自已的耐心!
D 类型：工作狂指数 40%
你是个很情绪化的人，做什么事情都看心情的好坏而定，心情好的时候干劲十足，加班熬夜都乐在其中;可是一旦心情不好，就提不起一点劲来做，久而久之就会让周遭的人觉得你太小孩子气，当然这对你的工作也有不好的影响，可要特别注意!
E 类型：工作狂指数 30%
你常想如果能够不必工作，天天都可以玩乐那该多好!因为你是个玩性很重或个性消极的人，所以相当不喜欢工作，工作对你而言只是赚钱的方法而已，似乎不具有太大的意义，所以你常常工作一段时间后，就会想休息一阵子，因此换工作的经验相当丰富!如果你还年轻当然不要紧，但如果你已经上了某种年纪，以后可会很辛苦!
篇4：白领：你是加班工作狂吗？
你是否把加班当作家常便饭
你是工作狂吗？
当一天的工作结束，你揉揉酸痛的眼睛，是不是立刻就收拾东西，箭步冲向写字楼电梯口？但是，在更多的日子，当夜幕降临，你的office是不是也随着路灯一起点亮？当别人在看电视、泡酒吧、与恋人窃窃私语的时候，你却在明亮如昼的格子间里埋头苦干，你不能享受水煮鱼的滑麻、龙虾煲粥的香绵、泰式阴功汤的酸辣，还有刺身的清冽，因为你要加班，你只能订一份平淡无味的盒饭在桌子边草草吃完，因为你要加班，你牺牲了跟朋友和家人团聚的小憩时刻，也很久不再闻到鸟儿的啼鸣和芳草的清香。当加班成了家常便饭的时候，我们生活的快乐也在一点点地减少。
但是，你真的认为，加班就表示工作勤恳、为企业奉献吗？no！无休止地加班，对于个人来说，可能意味着工作效率低下、缺乏计划性。对于企业来说，意味着管理存在严重问题、统筹能力差、在市场上缺乏竞争力。而真正的工作能力，绝对不是用工作时间的长短来衡量的，最重要的是效率，就是争取如何在有限的时间内达到目标。
在今天，“忘我下班”已经成为时尚，疯狂加班则是过时的行为。越来越多的企业也注意到，员工高质量的休闲生活有助于企业的健康发展。因为健康的员工更加快乐，工作效率也更高。而80%的疾病，都跟生活方式有关。为了更加健康快乐的生活和工作，你准备好了吗？我们一起来“忘我下班”吧！
让我们看看疯狂加班和忘我下班的差别：
疯狂加班 忘我下班
工作时间长 工作时间正常
没有确定的目标――工作只是为了 有确定的目标；尽量委托别人
积极表现或是博得老板好感不会委托别人
工作之余没有兴趣爱好 工作之余有很多兴趣爱好
为了工作而放弃假期;享受假期 跟同事关系淡漠 在工作外发展深厚的友谊
经常谈论工作问题 尽量减少对工作的谈论 经常忙着做事情 能够享受休息
觉得生活很累 觉得生活是健康愉快的
据调查，在加班的时数中，以每周不超过3小时者最多，其次是加班3―5小时者，排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者，占14.49%； 从行业类别观察， it业、传媒业、广告业、咨询会计业等行业的加班情况相对严重；而从职务阶层分析，阶层愈高加班时间愈长，高达42%的高阶层主管平均每周加班超过15小时，而中阶层主管平均每周加班超过15小时者占20%，基层员工则占12%.（编辑：王杨 中国国家人才网）
来源：《职业女性》
篇5：你如何看待“工作狂”
工作狂就相当于完美主义者，他们不容许自己犯一点点错，他们经常不接受别人的帮助，暗自伤脑。工作狂一般很难从工作中得到快乐，出现失误时经常会怨天尤人。
你如何看待“工作狂”
工作狂的心理特征
1、否认现实
在组织中，一些个人屏蔽或者拒绝听不好的真实的信息或者分析。在组织层面，否认可以是保密或者不能讨论工作的某些方面。否认是封闭系统的一个关键特征。
2、外部证明
自我意识是由外部决定的，从其他人的感觉产生的。这就导致难以辨别自我和他我的界限。
3、过于认真
太把自己当真会导致孤独感及无能力与他人联络。如果一个人对自己过于认真，那就难以要求高层次的自我意识及他人意识。
4、自我中心
自我中心是关键的特征，因为解决问题控制了生活的所有其它方面。而解决问题是通过在工作中失去自我来实现的。于是，“工作狂”的生活变成了“为了工作而工作”的自我沉溺。
5、害怕失败
害怕失败与害怕失去控制相联系。恐惧比成功的欲望更能够驱动工作狂，而对失败的恐惧影响着工作狂的选择。
专家建议：
要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候，那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。
具体做法
1、列出一份工作日程表，先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明。
2、考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。
3、订出新的工作日程表，并请家人或同事予以监督。
此外，不妨培养一些与工作不搭界的业余嗜好，丰富业余生活。如能接受心理医生的科学治疗，情况会更好些。专家们的另一新发现是，“工作狂”的“生成”还可能与其童年时代接受的教育息息相关。
实际上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提时代受到来自望子成龙的父母亲的过分严厉的教育。在这样的家庭里，家长对孩子的期望值往往过高甚至高得“离谱”，可怜的孩子一旦稍有闪失便会遭到批评乃至重罚，最后孩子心理上可能出现障碍，长此下去，孩子长大了极可能成为“工作狂”。
每天给自己半个小时作为一个假期，在这个半小时里做简单的体操，或者只是深呼吸。这是照顾自己所必需的一段时间，一定不能因为工作的繁忙而忽略。一定不要把烦恼带到床上，把任何的烦恼带到睡眠中都很傻。
如果出现体力上的透支，可以补充一些维B，镁和钙，或者泡个澡，在水里滴一点柠檬或者薄菏，都可以缓解疲惫。要规划好自己的习惯，把手头上的事分成四类：马上要做的事情就快做，不着急去解决的事情就缓几天，根本用不着你去动手的事情就放给别人，可做可不做的事情一定要学会放弃。
篇6：工作狂是心理变态？
以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，“工作 狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红人”。
但美国心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别――前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外；而后者则十分热爱自己的工作，从工作中能获得巨大乐趣，出现失误时既不会怨天尤人，也不会懊恼不已，相反却会聪明地修正目标或改正错误，同时也注意与同事和上司协调、配合，因而人际关系相对融洽。考核显 示，尽管前者的工作量要比后者大得多，但工作效率和工作质量都明显不如后者。
专家们建议：要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候，那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。具体做法是：不妨列出一份工作日程表，先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。
最后订出新的工作日程表，并请家人或同事予以监督。此外，不妨培养一些与工作不搭界的业余嗜好，丰富业余生活，如能接受心理医生的科学治疗，情况会更好些。专家们的另一新发现是，“工作狂”的“生成”还可能与其童年时代接受的教育息息相关。
实际上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提时代受到来自望子成龙的父母亲的过分严厉的教育。在这样的家庭里，家长对孩子的期望值往往过高甚至高得“离谱”，可怜的孩子一旦稍有闪失便会遭到批评乃至重罚，最后孩子心理上可能出现障碍，长此下去，孩子长大了极可能成为“工作狂”。
郭建说自己有一张典型的“电脑脸”，除了眉头紧皱可以说毫无表情，当手指习惯性地不停敲击桌面，说明他在思考问题。每天清晨8：50打卡上班，每天晚上21：00之前打卡下班妻子开门时会说：今天回来真早。
白天被上司开会，给下属开会，从傍晚开始，产品当天在全国的销售状况会陆续反馈回来，在频频响起的电话铃中，他常常忘了吃晚饭。等披星戴月回到家，孩子已经睡着，35岁之前他会倒头就睡，35岁之后，他常常失眠。
一周六天如此循环，周日休息。但郭建并不喜欢周末，孩子的吵闹，妻子的唠叨让他宁可躲在办公室里看一下午球赛。他也讨厌吃喝应酬，办公室让他觉得自在而安全。
每个季度几千万的销售任务让他在公司永远像一根上满了弦的发条，清晨醒来时身上日渐明显的酸痛只有他自己知道。高速运转的工作是快乐多一些还是痛苦多一 些，他已经不想分辨。工作规定了他的生物钟和心理惯性，哪一天忽然间给他一份闲差，他猜自己的身体会马上垮掉。有一个同事曾经创下下午结婚，上午还在上班的“工作狂”纪录，他经常以此安慰自己：谁说我是工作狂。
每天给自己半个小时作为一个假期，在这个半小时里做简单的体操，或者只是深呼吸。这是照顾自己所必需的一段时间，一定不能因为工作的繁忙而忽略。一定不要把烦恼带到床上，把任何的烦恼带到睡眠中都很傻。
如果出现体力上的透支，可以补充一些维B，镁和钙，或者泡个澡，在水里滴一点柠檬或者薄菏，都可以缓解疲惫。要规划好自己的习惯，把手头上的事分成四类：马上要做的事情就快做，不着急去解决的事情就缓几天，根本用不着你去动手的事情就放给别人，可做可不做的事情一定要学会放弃。
篇7：职业测评：你是个工作狂吗
职业测评：你是个工作狂吗
竞争剧烈的社会，你会被忙碌的工作所淹没吗?你是否会是个不折不扣的工作狂呢?下面的测试会给你答案!
【题目】
Q1假设你的眼前有一杯水，你认为里面装有多少水?
一点点-----接Q6
满满地-----接Q2
Q2你喜欢在哪里看日出?
山上-------接Q8
海边-------接Q3
Q3你喜欢下面哪一个字母?
M----------接Q8
Q----------接Q4
Q4当你有烦恼时，有两个以上可以诉苦的好朋友?
是---------接Q10
否---------接Q11
Q5你的皮夹中放有自已的名片?
是---------接Q9
否---------接Q7
Q6你看到一对情侣在饭店门口，你直觉认为他们的动作是?
刚进去----接Q5
刚出来----接Q7
Q7你喜欢打麻将或玩赌博性的游戏?
是---------接Q9
否---------接Q10
Q8一星期中要变成一种动物的话，你会选择哪一种?
狐狸-------接Q7
小白兔----接Q4
Q9在开会时，你会明白表示自已的反对意见吗?
是----------接Q12
否----------接Q13
Q10坐捷运时被踏了一脚，你会踩回去吗?
是----------接Q13
否----------接Q14
Q11当你听到有人批评你的公司或上司时，你会生气吗?
是----------接Q14
否----------接Q15
Q12你是宿命论者?
是----------你是A类型
否----------你是B类型
Q13你会去打小钢珠?
是-----------你是B类型
否-----------你是C类型
Q14你喜欢什么颜色的衣服?
白色-----------你是D类型
白色以外-----接Q15
Q15如果有位很灵的算命师叫你改名，你会改名吗?
是--------------你是E类型
否--------------你是D类型
测试结果
A类型：工作狂指数90%
你是个相当努力，脚踏实地的人，再加上有过人的毅力与意志力，所以任何的挑戢都能一一克服!在别人眼中，你是个十足的工作狂，好像全年无休一样地拼命工作，虽然你的付出都能有回报，也比一般人的成就来得高，但却失去人生的一些乐趣，甚至让别人认为你是个相当无趣的人，所以不妨偶尔将工作放下，毕竟人生不是只有工作!
B类型：工作狂指数70%
与其说你是个工作狂，还不如说你是个好奇宝宝或好动儿，对任何事情都兴致勃勃地想去尝试!在别人眼中的你，同时也是个玩乐高手，所以人缘相当好，在公司中多居领导地位，是部属眼中有能力的上司;但要注意的是，多把时间留给家人，不要只顾朋友或同事喔!
C类型：工作狂指数50%
大部分的人多属此类型，每个人都是为了收入而工作，当然最希望的还是薪水不错，且??又能学习到一些东西;但却不希望自已的生活中只有工作，因此能正常上下班，其他时间做自已想做的事是最大的.渴望!这样自然也不会期待飞黄腾达，只要一份安定快乐的生活就好!要注意的是，由于你是个相当没耐心的人，所以可要多培养自已的耐心!
D类型：工作狂指数40%
你是个很情绪化的人，做什么事情都看心情的好坏而定，心情好的时候干劲十足，加班熬夜都乐在其中;可是一旦心情不好，就提不起一点劲来做，久而久之就会让周遭的人觉得你太小孩子气，当然这对你的工作也有不好的影响，可要特别注意!
E类型：工作狂指数30%
你常想如果能够不必工作，天天都可以玩乐那该多好!因为你是个玩性很重或个性消极的人，所以相当不喜欢工作，工作对你而言只是赚钱的方法而已，似乎不具有太大的意义，所以你常常工作一段时间后，就会想休息一阵子，因此换工作的经验相当丰富!如果你还年轻当然不要紧，但如果你已经上了某种年纪，以后可会很辛苦!
文档为doc格式
