卫生资格考试复习最有效的记忆方法

时间：2022-12-03 08:48:10 其他范文收藏本文下载本文

今天小编在这给大家整理了卫生资格考试复习最有效的记忆方法，本文共8篇，我们一起来看看吧！

卫生资格考试复习最有效的记忆方法

篇1：卫生资格考试复习最有效的记忆方法

一、压缩记忆法

面对每门课程庞杂的知识点，如何记忆才有好的效果呢?应该把知识点先加工一下，理解了，就记住了，这也就是压缩记忆法，

记忆知识好比用小麦制作饼干的过程。首先将麦根、麦秸、麦粒分开，再将麦粒碾碎，加工成饼干。大家可以把知识点进行分类归纳，把同类知识点归纳一起，再按照逻辑顺序将这些知识点按照标题等级大小排列，这样就将该知识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体。这相当于把小麦磨成面粉制作成饼干的过程。通过加工的过程，就对该知识点有了总体、全面的认识，并且将各个知识点之间的逻辑及异同点都理清了，再去记忆，也就容易多了。

压缩记忆法是一个归纳总结过程，实际上就是对知识点进行理解的过程。它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘，并有利于对考试内容的总体把握。

二、自检记忆法

俗话说：书读百遍，其义自现，

备考资料

但有时却并不如此。我们经常在学习中遇到这样的情况：拿起书本，似乎什么都知道，可是一放下书本，却似乎什么都忘了。这种现象是由人的记忆特征决定的。为了解决这个问题，许多考生都采取多做习题的方法，来巩固自己所学的内容。这种方法效果虽然不错，却不是最好的。因为习题不可能涵盖所有的知识点。

我认为，巩固所学知识的最好方法莫过于进行不断的自我检测，这种学习方法叫自检记忆法。也就是，每次复习后，都把刚看过的内容默想一遍，记住的就没有必要再看。在以后几天中，反复重复上述做法，就像过滤一样，没记住的范围越来越少，直至全部牢记为止。

自我检测也是一种做习题的方法，是自己给自己出题，并且可以不断多次进行，只要记住了，就不容易忘掉。这种记忆方法不受时空限制，可以随时随地进行，只要脑子有空闲医`学教育网整理，都可以回想自己没记住的知识，没有掌握的内容等有时间再复习。这种方法使人脱离了对课本的依赖，学习效果会更好。

三、联想记忆法

医学专业的每门课都有很强的应用性。据此特点，在学习中经常联想身边发生的，或听说的、或在实践中见过的实例来辅助记忆，用学过的知识分析案例，此方法叫联想记忆法。

利用此法，记住了案例也就记住了该案例所涉及的知识要点。利用案例来理解相应的知识内容，往往比记忆那些空洞的理论要容易得多。总而言之，学习方法是死的，大家只要多动脑筋，勤思考，肯定会有适合自己的学习方法。

篇2：卫生资格考试复习巧方法

卫生资格考试复习巧方法，卫生资格考试每年只有一次，需要把握机会，在此特推荐卫生资格考试巧妙复习法，以便于考生复习。

一、重点突破法

曾有学者断言，任何知识的核心内容仅占其全部知识的约20%，弄通这20%就相当于熟悉了该知识的大半。卫生资格考生往往是边工作边学习，时间和精力均有限，考生的能力水平也不尽相同，

备考资料

为了便于复习，出了一套与教材配套的考试大纲，其中对各章节内容均按要求分为掌握、熟悉和了解三个层次，这一比例实际上也可以作为卫生资格考生分配自己学习时间和投入精力的参考指标，每位考生应根据自己的时间、精力及能力合理安排。要求掌握的内容是骨架与核心，必须学深学透。在对核心内容弄懂记牢的基础上再逐渐将范围扩大到需要熟悉的内容，最后是需要了解的内容。

二、提纲挈领法

所谓提纲挈领法是以章节条目为线索，将所学内容串联的学习方法。有道是会读书的人可以将书由薄读到厚再由厚读到薄，后者是指学习学出门道，能将厚厚的书中内容理出精髓。卫生资格考生在复习时，可以在通览一遍教材内容的基础上，回过头来以提纲挈领法重温各章节内容。

篇3：卫生资格考试轻松记忆复习法

面对繁重的工作，我们还要去复习卫生资格考试，此时就需要卫生资格考试轻松记忆复习法了，

一、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。

二、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应，

备考资料

三、巧记忆。善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。

四、多动笔。“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

五、抓重点。立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。

六、善归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

篇4：卫生资格考试复习准备工作

卫生资格考试复习准备工作：

(一)首先要作好思想准备

不管是哪种考试，要认识到考试的重要性，往远了说它是对自己学过的知识是否掌握多少的一次检验，反映出你学习过程中的成绩和存在的问题;往近了说，这个证能不能拿到直接关系到我们之后的晋级、评职称乃至涨工资，所以思想上正确认识了，重视了，你就能全心地投入到复习过程中去。

(二)作好复习的准备

系统复习要有相对集中的时间，复习前将教材、笔记、复习资料准备好。这样，复习开始后，就能集中精力投入。由于工作和家庭的压力较大，想要拿出大量时间系统复习还是有些困难。

(三)复习中要文字图像交替

文字图像交替能利于记忆，加深知识在脑海里的时印象，

备考资料

比如一些老师总是会总结一些便于对比记忆的图表，使得记忆不再是单纯的死记硬背。

(四)做些模拟题

模拟题能反映出你对该科的知识掌握的全面性。因为一门学科的知识之间都存在着密切联系，如果你做模拟题做得较顺利，证明你在系统复习中对该科的知识掌握是比较完善和系统化复习工作是做得较好的。

(五)坚持做好系统复习

要认识相对集中的复习时间的宝贵，不能轻易浪费，所以要十分珍惜。把各科目的知识系统地进行整理，克服放松情绪。话又说回来，其实坚持一天两天，一周什么的都没问题，关键是要坚持至少几个月的复习。

(六)查漏补缺

在系统复习中，将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正，达到完美无缺。

篇5：最有效的记忆方法

从某个角度来划分记忆，记忆分为两种：逻辑记忆与机械记忆。逻辑记忆是指那些相互之间有逻辑联系的信息，通过我们逻辑的推理，就可以一环扣一环地记住相关的信息，回忆的时候也可以通过逻辑的推理而一环接一环地回想起来。

逻辑记忆依靠我们早已掌握的逻辑来对信息进行快速而牢固的联结，所以记忆起来很轻松，不需要太多的重复。在一个逻辑记忆过程中，所运用的逻辑越熟悉、越严密，我们记忆起来就会越轻松，听一遍或看一遍就能长久记住。而如果所运用的逻辑不够熟悉、或者不够严密，那么记忆的难度就会大一些，就需要多重复几次。而机械记忆是指对那些相互之间没有逻辑联系的信息进行记忆。

由于这些信息相互之间缺乏逻辑关系，我们也不可能随便地给它们创造逻辑关系，所以，我们没有办法像逻辑记忆那样一下运用逻辑关系一下就把它们记住，而只能够另辟蹊径。

面对这些缺乏逻辑关系的信息，基本上只有两种方法，一种是被动的死记硬背，而另一种则是通过联想来主动创造快速而紧密的联结。

单词分成几个小部分，然后每一部分再用对应联想法与相应的信息进行联结，最后通过编故事把这些信息全部联结起来。而对应联想法的进一步延伸，就是把两个以上的信息联结起来，这时，我们就把这种运用想像来对两个以上的信息进行联结的方法称为“串联联想法”。

例一，记住以下这20组词语：

花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。如果我们用死记硬背的方法，一遍一遍地读这些词语，或许也能记下来，但这可需要花费不少的工夫，而且会让人感觉到很枯燥，越背越心烦。聪明一点的做法是找规律，把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景。

房子：椅子、电脑、台灯、窗户；花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢；

森林：狐狸、兔子、大树、小鸟；海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。

经过这样的归类，就容易记一些了。但是，如果还是用死记硬背的方法去记，同样会有一点难度，而且比较容易忘记。而如果采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。我们可以这样来进行串联想像：我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气；然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢；为穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了；穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。

通过对这几个场景进行连续的想像，我们不但轻松地就记住了这20个词语，而且同时也在想像中经历了一次难忘的散步旅程，身心都得到了放松。这样的记忆，难道不是一件非常美好的事情吗？

当然，许多时候需要我们记住的资料都不会这样有趣，不会刚好能串成一个美好的故事。然而，只要我们充分发挥想像力，记住任何资料都是轻而易举的事情。

篇6：最有效的记忆方法

在运用联想法来进行记忆的过程中，需要把图像两两联结起来，然而在很多情况下，我们的记忆信息都是很抽象的，并不是立即可以想像出相应图像的具体事物。

例如，数字，1、2、3、4、5……，这是抽象的信息，虽然我们可以直接在脑海中想像出这些数字图像，但这种抽象、死板的图像，对联想法的运用没有任何帮助，所以需要把它们转化为其它具体的图像才行，如把数字1转化为“树”，数字2转化为“鸭子”，诸如此类。数字编码用途比较广泛，因为我们日常的学习、工作和生活中都经常需要对数字进行记忆。

例如记忆9879021146这组数字，我们可以通过定名法对这组数字进行联想：我们走进一家酒吧（98），看到里面挂满了五颜六色的气球（79），每个气球上都坐着一只唐老鸭（02），这些唐老鸭正拿着一双双筷子（11），把一个个大大的、圆圆的石榴（46）夹进自己扁而长的嘴里，看谁吃得多、吃得快而又不从气球上掉下来。