以下是小编精心整理的司法经验司法考试冲刺阶段司考生饮食“四不宜”，本文共5篇，供大家阅读参考。
篇1：司法经验司法考试冲刺阶段司考生饮食“四不宜”
一、司考生不宜滥用滋补品
司考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，相反，过度服用滋补品只会伤身。甚至有些考生天真地以为喝了所谓的这“精”那“粉”，就不需要注意均衡饮食，其实这是一种误区。家长在这期间要多注意考生的三餐，合理搭配餐饮结构，同时少让孩子服用所谓的营养滋补品。
二、司考生生活作息宜遵循生活规律
司考生考前每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课的时候，眼睛发涩，困乏不堪时，尽量不要靠咖啡、茶来提神，小睡一会儿是最好的解决办法。其次是要把休息时间排入你的复习计划中，不要吝惜给自己休息时间。有些司考生分秒必争，连吃饭、上厕所的时间也要省，其实都是不可取的。每天吃过晚饭，看看电视新闻或翻翻报纸，不仅可达到休息、放松情绪的目的，同时还可以了解一些社会焦点、热点问题，有助于司法考试答题，
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三、迎考不宜放弃体育锻炼
目前司考生为了迎考，紧张复习，大有一刻值千金之感。可是，如果连必要的体育锻炼都停止了，对司考生考取良好的成绩却是不利的。因为长时间看书、复习，会造成大脑皮层和身体某一部位的疲劳，这就需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。从生理科学的角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。譬如当你看书复习时，大脑皮层中视力、理解、记忆、听力区域的脑神经就处于兴奋的工作状态，如果复习时间过久，这一区域的脑神经就会转入消极的抑制状态，使人头晕脑胀，记忆力减退，理解能力下降，注意力难以集中，进而影响学习效果。如果复习一段时间后，进行10至20分钟的体育锻炼，使脑神经得到很好的锻炼和恢复，再进行复习，学习效率便会明显提高。
四、司考生备考时不宜滥用药
这个季节，特别容易患上感冒。司考生吃了感冒药后，会觉得昏沉沉的，通常这是由于其中某些药品影响中枢神经所致。还有一些止咳药也会引起头昏、欲睡。所以司考生生病用药，特别是临上考场用药时一定要注意药品的不良反应。司法考试考试期间如果生了病可先请教医生，选择不会产生昏睡等副作用的药品。是临上考场用药时一定要注意药品的不良反应。司法考试考试期间如果生了病可先请教医生，选择不会产生昏睡等副作用的药品。
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篇2：司考经验司法考试冲刺六大经验总结
1、现在距离考试时间不多了，卷一是时候开始背了，因为卷一内容很死板，不会和你绕弯子，但是唯一你要做的就是注重细节，学会区分，司法考试考到现在，知识点已经考的差不多了，现在卷一能考的就是往细了考，所以在背诵的时候要注意细节；
2、对于卷一应该背，但是最好是每天早上7点背到9点左右，不要花过多的时间，但是要持之以恒，每天坚持背，开始背书前把昨天的内容回忆下，背完后，比如中午吃饭，回宿舍的时候可以一边走一边想，今天背了什么，看了什么，唯一的方法就是重复和反复；
3、卷二，卷三的内容每个人因人而异，但是现阶段要做的是注重弥补，能放弃的就先放弃，容易能拿分的知识点一定要掌握；我们是去考360的，不是500分，有所取舍！注重时间分配，
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4、卷四的内容不用说，关于社会主义法治理念和最后一大题有类似答题模板，目前可以接触掌握了；
5、可能接下来的时间你会更加烦躁，更加不安，更加觉得时间不够用，更加觉得自己好多没有看，有这些想法正常，但是每当这种时候，想象下自己通过后的情形，要学会自我激励，自我调节，一个压抑的心情是学不进去的！！
6、注意保重身体，希望11月20号能看见各位高呼“我通过了”~~~加油！
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篇3：〖司法经验〗司考冲刺阶段：合理安排时间 重视做题
《国家赔偿法》被列入大纲
和往年一样，司法考试大纲变化的最大原因在于法规的变化，这里所说的“法规”包括法律、行政法规、司法解释等司法考试涉及的各种法律文件。自从去年司法考试结束以来，已经新通过了很多的法律、法规和司法解释，还有一些法律经过了重大修改，这些法律法规的变化自然反映到20司考大纲中。年司考大纲中具有实质意义的调整主要来自这些法律法规的变化，这在国际私法、刑法、刑诉和行政法等领域表现尤为突出。
需要说明的是，4月29日修订的《国家赔偿法》终于被列入大纲，而在去年司法考试中已经出题考查过的《人民调解法》则未列入大纲。大纲形式调整通常不具有考试价值。今年值得考生特别关注的是大纲中有关社会主义法治理念考查方法的说明，全部四卷中每一张考卷都将社会主义法治理念列入考查范围，需要注意。
刑诉法容易出论述题
今年理论研究对大纲变化的影响不大，主要体现在刑诉法和民诉法两个学科。变化的原因是既有成熟的理论考点被大纲和教材特别强调而已。刑诉法方面今年出现非常具有价值的变化，教材对法治与刑诉的关系、刑诉证据法的基本理论进行了深入透彻的分析，不仅容易出现选择题考查，而且可能会出论述题考查。与之相比，民诉法方面的变化更多的是形式调整，没有多少实际内容，考生了解即可。
特别提醒
理清大纲、法规和教材变化的关系
大纲、法规和教材变化之间的复杂关系今年表现得最为突出。
1.法规变化，大纲未变，教材做出调整。非常典型的是《公司法解释（三）》通过，大纲竟然未将其收入，教材则根据新法进行了调整。民诉当中的《限制被执行人高消费规定》同样如此，大纲没列，但教材进行了讲解。
2.法规变化，大纲收入，教材未做出调整。典型的是《社会保险法》，大纲毫不犹豫地将其收入其中，但教材只字不提，
再如民法中的《旅游纠纷案件规定》，大纲收了，但教材没有讲解分析。
3.法规变化，大纲未变，教材也未调整。典型的是《人民调解法》，去年已经考查过了，今年还没有列入大纲，教材也是不为所动。类似情况也曾发生在《劳动争议调解仲裁法》上，考查多年之后才进入大纲的法眼。
大纲和教材都具有滞后性，司法考试真题在此形成了对大纲和教材的超越。考生千万不要对大纲和教材抱有迷信的态度，而要理性分析。
复习支招
1、合理安排时间
考生到最后冲刺阶段已经经过了系统复习，目前应该进入总结串联阶段，考生需要对自己的复习状况进行总结，明了自己的优势和不足，查漏补缺，从整体上提高得分能力。总结串联阶段可以持续一个月到一个半月不等，到九月初，考生复习应当进入考前突破阶段，需要将司法考试最重要的核心考点再过一遍，把一些每年必考的重要考点牢固掌握。
2、重视做题
此时特别需要做题，通过题目来检验复习的效果，发现自己的不足，并有针对性地复习提高。多数考生对真题比较熟悉，在掌握真题的情况下，应该适量做一些高质量的练习题。如果只做真题，因为过于熟悉，可能达不到练习的效果。
3、按学科特点复习
司法考试15门学科内容众多，大致可以分为两类：一类是“难学而难忘”的科目，如民法、刑法、行政法、法理学等理论性强的科目；另外一类是“易学而易忘”的科目，如诉讼法、商经法、三国法等。前者学习一段时间达到基本掌握后，就很难再提高了；后者则容易在短时间内提高。在接下来的复习过程中，尤其到了九月初，应当把重点放在民事诉讼法、刑事诉讼法、商经法、三国法、宪法学、法制史等科目中，这些学科的总分值高达400分，很容易在短时间内提高，也需要多次强化记忆才能掌握，所以多次重复复习是非常重要的。
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篇4：司法考试经验司法考试冲刺阶段心态调整
首先，应试心理的条件反射，在那首脍炙人口的《童年》里，大家都该记得有这么一句：“总是要等到考试以后，才知道功课只做了一点点。”其实反过来，这句歌词这么改一下也是完全合乎情理的--“总是要等到考试以后，才知道考察的只是那么一点点”。在考前，大家觉得仿佛什么都会考，什么都有可能考，而内容又那么多，时间越来越有限，于是也就对于考试越来越失去信心了。等到考完之后才发现，原来考察的也不过就是那些东西！这时才会有恍然大悟之感。大家回想下自己大大小小的考试经历，考前的状态是不是这样子？
其次，司考复习中极强的自主性。在临近高考之前，相信大多数人没有这样的的越到最后越缺乏信心的感觉。因为到了这时，大大小小的月考、模考、测试已经进行了不知多少次。老师自始至终全程指导，一轮又一轮的复习，身边也全部是跟自己一样挑灯奋战的同道。所以，对于高考的内容你已经很熟悉了，于是充满了自信，然而司考就不同了。尽管为了更有效的备战，很多人会参加培训，但是整个过程中的复习最大程度上还是要靠自己。因此，较短暂的复习时间、个人单独、自主的学习、没有大量而繁多的训练，这便导致了越临近考试之时，觉得自己没掌握的东西越多，也就反而愈加的没有自信了，
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最后，将自己的错误放大以及跟考友的不当比较。考前阶段必然会做一定的练习或测试。此时如果再答错一定数量的题目，就会在心里给自己这样一种暗示：“都到这时候了我还错这么多的题，今年肯定过不了了。”有可能自己只是个别地方忘记了或者理解还没有到位，但给自己的心理暗示则是还有好多好多不会，时间却又这么紧了，从而将自己的错误放大，将前面的复习效果抹煞了。如果旁边还有其他考友的话，这时候又总想跟别人做一些比较。一问题目发现对方都会，这时便显得很着急--“人家什么都会了，就我不会，看来我是真的复习很差啊！”事实上则可能是，你所问的题目对方恰巧知道而已。有可能对方不知道的地方，你自己则已经完全清楚。
综上几点，便导致了考生愈到后来心理愈没底，越发没有自信。所以，到了这时候，最重要的一个环节便是调整自己的心态。
如何调整自己的心态？最重要的是要认识到，自己眼下并非是特例，而是大家都会经历的过程，是一种可谓普遍心态，再正常不过了。原因就是上面几点。之后，便能正确的调整好自己的复习状态，不用再无谓的去想自己能不能过，把这些天的宝贵时间放在抓紧记忆与巩固上。然后便能信心十足的走进考场了！
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篇5：司考经验司法考试的“三不能与四一定”
司法考试三件不能做的事情
司法考试不能迷信旁门左道，不少同学喜欢走捷径，什么活用排除法呀，看到选项里有“必须”、“仅仅”、“只能”这些词的时候就判定是错误选项呀，等等，这些都是误导。比如08、09年都有几个题目，四个选项里全都含有“必须”或“只能”，你选什么呢？全选？不好意思，这是单选题。所以一定要认认真真地掌握规律、方法，而不能迷信这些旁门左道。因为每年考试都会有你从未复习过的知识点，这是很正常的，或者题目太难、时间太紧，没办法细细想。这个时候就要用到技巧了，猜也有猜的方法，拼也有拼的门道，在山穷水尽的时候想办法实现一个突破，提高“赌”和“搏”的命中率。不过这个都是最后没办法的办法，你不能一开始就这样想，那就完蛋了。
司法考试不能轻言放弃。毕竟总分600分的司考360分就可以通过了，不要因畏难而产生放弃之心。不过，不要轻言放弃还有另一个重要的含义。有些考生认为根据考察分值与投入时间成正比的原则，应该放弃分值小的考题。比如，考2分到3分的《票据法》、4到5分的《保险法》，简直是九牛一毛，不要了，这样做的结果是到最后放弃成为习惯，什么都放弃，什么都没有了，有人爱说“舍得舍得，有舍才有得”，这全是骗人的鬼话，司法考试千万别有这种歪念。商经知识产权是“花见花开、人见人爱”的板块，没有任何难点，没有任何争议，绝对不能轻言放弃，但每年都有很多同学在这个地方吃了大亏。通过这几年的讲课我们总结发现，凡是第一次通过司法考试的同学，必然是在商经知识产权的105分里面抢到80分以上的，凡是没通过的肯定是只拿到20分、30分的。所以第一个是不要轻言放弃，其实你也放弃不了，你没那个资本。
司法考试不能走马观花。有一些考生复习三遍法条，他怎么复习呢？一本重点法条导读750页，他就打个小算盘，每天看25页，一个月正好看一遍，三个月复习三遍。但是他怎么看法条呢？吃饭的时候等着上菜嫌无聊，把厚厚一本法条导读拿出来翻5页，上厕所找不到报纸拿起法条导读再来5页，晚上睡觉的时候突然想起今天还有15页没看完，大腿一拍、打开台灯，15分钟翻完15页，然后心满意足地对自己说今天任务完成了，这就叫自欺欺人，走马观花，这个没有任何用处的，一定要沉下心来，所谓重点法条就是常考必考的法条，必须一条一条“抠”，
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司法考试四件一定要做的事情
1、在听课之前最好能够将教材的内容自己看一遍，不需要做记忆性的工作，关键是熟悉和理解，这样在听课的时候更容易跟上老师的思路和进度，也更加有针对性，对于自己看书过程中不理解的问题就要重点去听，反复去听，并结合例题彻底解决。
2、应当有一个自己的总结笔记，对于自己感觉到的重点、难点、对一些问题的体会、总结都应该在自己的笔记中有所体现，这样在最后阶段的冲刺时，就能够一目了然的知道自己的问题在哪里，然后集中精力对这些问题再过一遍，既有针对性，又有效率。{来源：考{试大}
3、一定要将看书、听讲和做题结合起来，司法考试命题有其自身的规律，出题有自己的特点，熟悉题型，熟悉答题思路非常重要，并且也有助于加深对教材和法条的理解。
4、一定要勤思考、勤提问，开阔思路，加深理解。
最后想说的是，面对这个号称“中国第一考”的考试，每一个考生都必须全力以赴，让我们为了一个共同的目标而努力，真诚期待您过关的捷报！
对于法本的同学，我们的建议是千万不要掉以轻心，不要以为学了法本就上了保险，司法考试所考察的内容还是与院校的法学教育有一定区别的。在具体复习过程中，在课堂上讲一些知识点的时候，一些学法本的同学不认真听，他觉得自己都知道了。其实他并不知道，他只知道皮毛而已，不懂得真正的本质，一做题目就全露馅了。
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