下面小编为大家带来自制去黄褐斑面膜 这些方法你都学会了吗，本文共10篇，希望大家能够受用!
篇1：自制去黄褐斑面膜 这些方法你都学会了吗
玫瑰面膜去黄褐斑
玫瑰面膜具有活血淡斑，美白滋养的效果。适合各种肤质的人使用，而且一年四季都可以使用。皮肤存在暗沉或者黄褐斑的女性都可以自制这款面膜。制作之前需要准备一些当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷等，以及适量的玫瑰精油和玫瑰花水。先把上述所有药粉各混合后装放入干净得碗中。加去适量的玫瑰花水调匀，最后再加去3滴玫瑰精油，搅拌均匀就可以使用了。使用时可以用小刷子把面膜均匀的敷在脸上，30分钟后用清水洗干净就可以了，每个星期可以敷3次。
玫瑰去黄褐斑面膜中，白芷、绿豆和白伏苓可以起到美白润肤的效果；而当归和桃仁也可以起到活血化瘀淡斑的功效；此外，玫瑰花水和玫瑰精油主要功效则是活血淡斑和美白活肤。不过，我们都知道纯玫瑰精油价格很贵。而植物油稀释过的玫瑰精油会比较便宜，所以也可以使用稀释过的精油。
当归去黄褐斑面膜
当归面膜具有活血淡斑，增白滋养的效果，尤其容易长黄褐斑的人使用。制作面膜之前需要准备好适量的川芎、白芷、当归、白附子、桃仁和白及粉，以及适量的蜂蜜和鲜乳。把上述几种中药粉混合均匀后放到干净的碗里，加入一些蜂蜜和鲜乳调成糊状即可。制作好的面膜可以直接均匀的敷在脸上，20分钟左右就可以洗干净了，每个星期可以使用2次。
当归去黄褐斑面膜的功效如下：白附子、白芷和白及可以促进黑色素的代谢，起到美白淡斑的效果；而蜂蜜和鲜乳滋润也可以让皮肤更有光泽；桃仁、当归和川芎可以起到活血化瘀淡斑的效果。
篇2：自制去黄褐斑面膜的方法
对于一些爱美的女性朋友，她们在生活中就会尝试去制作一些美白的面膜，但是想要制作美白的面膜还需要我们去了解一下它的制作方法的。在我们的生活中有很多的黄褐斑去除面膜的制作方法，比如红酒面膜、冬瓜面膜以及蜂蜜面膜等，所以建议大家在生活中可以好好的了解一下面膜的制作方法。
1、用红酒来自制去黄褐斑面膜
红酒的美肤功效很好。酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力很强。
可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
2、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
3、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，这种自制去黄褐斑面膜可有效减退面部黄褐斑。
4、香蕉牛奶也可以自制去黄褐斑面膜
此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。
配制原料：新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。
制作方法：把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。
以上是关于自制去黄褐斑面膜的做法的介绍，我们希望大家在生活中可以好好的学习一下，这样对于你们在生活中美白自己的肌肤是有帮助。但是大家想要在生活中去除黄褐斑这种东西，最好是养成良好的生活习惯，注意不要经常熬夜。
篇3：自制去黄美白面膜方法
面膜是很多女性在日常生活中都会使用的，面膜对我们的肌肤有很好的护理的效果，而且不同的面膜会有不一样的效果，自己制作的面膜非常的安全，里面不会有化学添加剂，都是纯天然的材料，所以去黄美白的效果比较好，接下来我们就为大家详细的介绍一下自制去黄美白面膜的方法。
中药面膜
中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，然后我就连接着用了两天，等三天后我同学看了我都说我变白了，呵呵，就是这么神奇。到现在我还有这个面膜，隔段时间就拿出来用。皮肤状态变得越来越好了！
蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
上面的这些内容就是关于自制去黄美白面膜的方法，我们平时在家里的时候可以自己做一些不同功效的面膜，我们常吃的水果，蜂蜜，以及一些中药材都是很好的制作面膜的原料，自制面膜安全性高，而且费用也相对便宜一些。
篇4：自制美白去皱面膜方法
自制美白去皱面膜方法有什么
1、牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用：A美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
2、玫瑰面膜
将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。
作用：A适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。
3、蛋清面膜
将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。
作用：A去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。
4、白雪面膜
材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量
方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净，每星期做2～3次。
效果：有润肤，美白及防皱功效
5、青瓜蛋白面膜
材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉
方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液;然後加入半个蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙面粉，搞拌成糊状;敷面，待干;面膜干透後;用湿毛巾抹去。
美白去皱小偏方
1、鸡蛋醋液美白去皱
材料：取新鲜鸡蛋10个，500克香醋。
制作：把鸡蛋洗净煮熟晾干后，用醋浸1周左右，等到鸡蛋变得软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液。
效果：常饮用可使肤色红润光滑，不仅有美白的效果还可去皱纹，使皮肤紧致光滑。
2、黄瓜鸡蛋美白去皱
材料：鲜黄瓜1根、鸡蛋1枚。
制作：将鸡蛋取蛋清，蛋黄不要。将新鲜的小黄瓜榨成汁，两样混合搅匀，每晚睡前用温水洗脸后，用蛋清黄瓜汁涂抹面部皱纹上或者整个面部，一直保持直至次日清晨再洗掉，连用15日以上。
效果：对于眼角、额头等处皱纹均有较好的消除特效，还可使皮肤变嫩，更有美白的效果!
3、橄榄油蜂蜜美白去皱
材料：牛奶适量、少量橄榄油、面粉、蜂蜜。
制作：将以上材料搅拌均匀后涂抹在脸上，15分钟左右后用清水洗干净脸。 效果：有效的消除色斑，美白肌肤。四、黄豆美白去皱材料：250克黄豆、500克食醋。
制作：把黄豆浸泡在食醋里，将瓶盖密封15天，以后每日取10至15粒黄豆于早餐后食用。 效果：不仅可使皮肤柔嫩和减淡色素的功效，而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。
篇5：美白去黄自制面膜的方法
皮肤的美白细腻，是很多女性都想保持的，因为拥有这样的皮肤才能让自己更自信，让自己更年轻，所以很多想拥有美白细腻皮肤的女性，想了解一下美白去黄自制面膜的方法，下面就详细做了解答，你可以看看下面的介绍，看看是怎样制作面膜的。
方法1：香蕉牛奶自制美白面膜
把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦！
方法2：蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是皮肤，能有效去油腻，防止，使皮肤白皙细致。
方法3：多吃维C水果蔬菜
夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
方法4：柠檬美白面膜：
原料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。 制法：取柠檬汁1匙，和从鸡蛋中分离出的蛋白均匀混合。
用法：用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。
在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
本文内容详细解答了美白去黄自制面膜的方法，对于很多想让自己面部更年轻的女性，可以对以上内容全面的了解，了解一下美白去黄自制面膜的方法，通过了解以后自己尽快的自制这种面膜，通过面膜，尽快的让自己皮肤看上去更白更细腻。
篇6：美臂十招你都学会了吗？
1．双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止2―3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂，使之结实。（10―20次）
2．双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2―3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5―10次)．
3、使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被压肩用力向上耸起。（左右各3―4次，共进行5次）
4．双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂，使之匀称。(15―20次)
5．双臂自然弯曲、手掌用力伸开，再慢慢握成拳状。动作一定要缓慢、用力，有利于锻炼小臂。（8―10次）这组动作（1―5）属静态练习，有助于收紧松弛的肌肉，减少手臂内侧脂肪堆积下沉，恢复弹性。对于双臂过于纤细，想增强肌肉感的女性来说，下面的动态练习将帮你“强化”双臂，毕竟“骨感美”的年代早已过去，健康有活力的美才更加体现女性的魅力。此组动作可借助一些轻重量级的器械，如小哑铃（2．5磅―5磅），没有器械时，1瓶矿泉水、1本字典也可任你信手拈来。重量的选择要应人而异，量力而行。如果想练出比较明显的肌肉就要选择重量略大的器械，练习时次数要相对减少，而要想拥有流畅紧绷的线条，则要选择轻重量器械，并增加练习次数。
6．双手共握一重物，垂直上举，以肘为轴向后叠臂，直至后侧肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉，令其结实有质感。（8―12次）
7．肩侧推举。双手各握重物，肩侧曲臂，手心向前，用力向上推举，至两重物相碰，再原路收回。此动作集中锻炼臂部三角肌，以明显改善肩部外观，使双臂挺拔，改变溜肩、窄肩等不良形体。（10次）
8．双手各握重物，手心向后，双臂微曲，由体前成弧线向两侧拉开至肘部略高于肩部，返回。（8―10次）
9．双手各握重物，上臂稍贴紧躯干，以肘为轴，两臂交替向上做弯举动作，至肌肉完全收紧，停2秒后向下伸直。（8―12次）
10．双手正握或反握重物，双臂自然弯曲，腕部交替屈伸。（8―10次）动态练习必然要用到一些重物，然而重量越大，动作不规范的可能性就越大，手臂也容易受到损伤，因此建议用意念和感觉促使肌肉紧绷，而不是单纯依靠重量刺激肌肉。同时所有动作都应慢速完成。为防止扭伤，提高身体的灵活性，锻炼前后都要做伸展运动，避免肌肉紧张结块，保持良好的身体姿态。
篇7：洗发的这些误区你都犯了吗？
洗发也有讲究？这是必须的！快来和小编一起了解下，洗发有什么误区呢？
护发素只涂发梢等于没涂！
护发素正确的用法是：在冲去洗发露后，先把湿发拧干再涂抹护发素（湿漉漉的头发上涂抹护发素就白白浪费护发素啦），在距离头皮5-8cm的头发处抹上护发素，可以用剪刀手均匀地涂抹到每一缕发丝，不要直接冲洗，等淋浴后，再冲洗掉护发素，护发素在头发上停留的时间越长，它可以吸收地越好。
不洗头时戴上浴帽才好！
不洗头的时候请一定要戴上浴帽，一来避免头发被不小心喷洒到的水弄得湿漉漉，二来也不会因为浴室温度太高，令头发表面的水分流失。
太专一一种洗发水也不好哦！
别依赖某一款洗发水，在洗发上“花心”一点才是对头发真爱。染了头发就不妨试试护色的洗发露，烫了头发就试试烫后护理的洗发露。随着自己发型的变化选一款相应的洗发露才是上选哦！
不要使劲搓头！
像把衣服放在搓衣板上使劲揉搓般的洗头法万万不可取！洗头时使劲地揉搓头发会导致角质层受损，头发也就失去了平滑度和光泽感。用双手插入头发中，从根部开始，将泡沫以直线的行程滑下，让泡沫充分地包裹发丝才是正确洗发之道。
不要把洗发水直接倒在头皮上！
仔细想想，秃发最厉害的部位是不是就是每次猛倒洗发水的头顶前部？！每天重复这个错误动作，你离秃头那一天真的不远了。
除了头皮的专用产品可以直接在头皮上使用外，洗发水和护发素都不要直接接触头皮，头皮是仅次于眼周皮肤的第二薄皮肤，涂抹洗发水不当，会导致头皮毛孔堵塞，引起脂溢性皮炎等状况。
正确的做法是先把洗发水倒适量在手心，搓揉起泡，用泡沫涂抹在头皮头发上，千万不能用指甲去抠头皮，指腹揉按就好。冲洗头发最好不要少于3-5分钟，适当地按摩头皮，并且冲净头发上的残留物。
篇8：培养孩子的注意力，这些方法学会了吗？
培养孩子的注意力，这些方法学会了吗？
生活中吗，专注力、自控力是意志力能力的一种体现，而意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从控制自己的情绪，到抵制诱惑，坚持完成内心有抵触但是必须要做的事情，再到克服困难达到自己的目标等等。关于孩子的专注力培养，笔者为大家提供了以下建议！
营造良好的家庭环境
良好的家庭环境，给人以温馨，安宁的感觉。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
鼓励孩子学习一技之长
让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。
还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。
鼓励孩子进行体育锻炼
适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。
通过体育锻炼不仅让孩子拥有了健康的身体，还磨练了孩子的意志力。
电子产品使用要适量
电子产品的普及，占据了人们的大部分碎片化时间。很多家庭，孩子也对手机、平板等爱不释手。
为此，家长要尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
适当顺应孩子的需求
当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。
并且，孩子从中习得了经由一个点辐射或拓展的.技巧，自然会更投入，在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式，让它变得更丰富、更有趣味，孩子注意力集中的时间自然会更长。
对孩子要有耐心
没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。
给孩子选购合适的玩具
类似于汽车模型、变形金刚等等的玩具虽得到大多数孩子的欢迎，但是这类玩具像果冻一样，吃了既没有太大坏处，也没有好处。
家长可以为孩子选购一些比较益智的玩具，例如积木、拼图等，尤其是积木。积木不像模型，它属于非定向的组装玩具，孩子在摆弄积木的过程，可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。
另外，切不可用电脑上类似的益智游戏代替玩具。因为能够用手触摸的玩具，和只能看的游戏对于孩子能力的培养效果大有不同。
总而言之，家长是孩子的第一任老师，对于孩子的注意力的培养，家长也要有足够的耐心，陪伴孩子，一起成长！
篇9：办公室的这些说话艺术你都掌握了吗?
许多人会说话，又不会说话，这句话听起来矛盾，实际上并不矛盾，前一个“会”是讲发出声音表达简单的意思，后一个“会”是一种交际技巧和语言运用能力，身在职场，勤干和巧干是很重要的，但如果还很会说话，那就更受欢迎了。
第一句：“我立刻去办！”
在职场总会遇到一些突发事件，常常是公司内部没有考虑周全，而客户又有新的需要，这时，冷静、迅速地做出“我立刻去办”的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、遇事顾大局、处事果断，并且服从领导的好下属，也许，你正好下班，也许你与这件事没多大关系，但牺牲一点时间，却赢得一份好感，实在是不错的事，下次如果有什么“重要的机会”可能就轮到你了。
第二句：“我们可能遇到一些新情况。”
在电视上，或者在生活中，我们常常看到这样的场景：一个下属气喘吁吁慌慌张张地冲进上司的办公室，人未站稳，话语先出：“不好了，出大事了！”你想想，换了你是上司，你会喜欢这样的下属吗？诚然，谁都躲不了坏消息，什么时候都可能起风雨，但面对危机如此胆小怕事、慌手慌脚的人，实在叫人不敢恭维。正确的方式是，你可以从容不迫地告诉上司我们可能遇到了一些新情况，然后汇报自己所掌握的材料，这样才不至于让人有天塌下来的感觉，最后，你应该静下心来和上司一同分析，让他感觉到：困难只有一个，办法却有万千，只要大家同心协力，总会度过难关的。
第三句：“谢谢您的信任，我会加倍努力的！”
俗话说，风水轮流转，一个人不可能永远处在人生的低谷，可是，当盼望已久的机会到来时，也不要得意忘形，领导委以重任，或给你加薪、晋升，这是难得的好事。
第四句：“让我再想想，两点前答复您好吗？”
比如，上司问你一个问题，你无法在短时间内作正确而且周全的回答，千万别说“我不知道！”，这是一种很没礼貌也不负责的态度。你可以委婉地提出让自己再考虑一下，这样不仅化解了不回答的尴尬，也让上司觉得你是一个严谨稳重的人，当然，要言而有信，记得按时答复。
第五句：“如果大家都不介意的话，让我来试试。”
在公司里，凡事都向上司请示，不负责任或害怕负责任的人，通常都缺乏创造性，所以他们对于企业的发展没有什么好处，更不可能为老板分担工作，不能做一些富有建设性或创造性的事情，而那些在工作中有主见、勇于创新、善于沟通信息、交流看法的人，才有可能会给公司创造更多的财富，如果机会允许，你应该大胆地亮出自己来，要有毛遂自荐的勇气。这样既不让大家觉得你是在逞能，也得到了施展才华的大好机会，一旦你给公司带来收益，你就会令人刮目相看。
第六句：“这话好像不适合在办公室里讲哟。”
休息的时候，大家在办公室聊天，话题多种多样的，但有的话题是不适合在这种公众场合谈论的，比如，三个男人一台戏，常常是“黄戏”，你可以用这句话让他们识趣地闭嘴。又如，有的同学心直口快，肚子里藏不住事，看到不满的人不满的事就全抖出来，发不完的牢骚，无节制的吵闹，你也可以用类似的话提个醒。
第七句：“这方面您比我有经验，能听听您的看法吗？”
谦虚是一种美德，“缺少谦虚的人就是缺少见识”。当今社会，竞争日益激烈，要想在竞争中不被淘汰，就要不断学习。向书本学习，向他人学习。也许身边有的人心胸狭隘、自私自利，你会吃闭门羹，但这种情况毕竟是少数。生活中大多数人还是乐于助人的。你要相信“精诚所至，金石为开”，用真诚去感化他人，善待他人，生活一定会还你惊喜。
第八句：“这是大家的功劳，我只是做了份内的事。”
众所周知，团队精神是企业的灵魂，是企业发展的精神支持。一个群体不能形成团队，就是一盘散沙；一个团队没有共同的价值观，就不会有统一意志、统一行动，当然就不会有战斗力；一个企业没有灵魂，就不会具有生命的活力。而团队精神的形成与建立要依靠团队上下所有人的共同努力。也许，你在某一方面确实做出了可喜的成绩，确实该得到某份荣誉。没有别人的鼓励、支持、配合，你或许仍旧默默无闻。把功劳归于大家，你没有受到任何损失，这种谦虚和集体意识是十分可贵的。
第九句：“谢谢你给我的建议，我会认真考虑的。”
“金无足赤，人无完人”，如何正确对待别人的批评，的确是件很难的事。面对别人的指责、建议，骄傲的人会不屑地说：“用得着你来告诉我该怎么办吗？”“你说的那点东西好像谁不知道似的！”等等，这种心高气傲的人实在不可取。每个人都有自己的优点与短处，大家在一起相互取长补短，才能齐心协力出色完成工作任务。如果不能虚心接受同事那些善意的建议和意见，便无从谈起默契合作，也不可能高效率地工作，更不利于自己的进步与发展。因此，在对待同事的意见和建议时，我们提倡“有则改之，无则加勉”。
篇10：4问站长朋友 你都具备这些了吗？
所有的站长都梦想自己的网站流量高而且排名好，但是这只是梦!如果每天什么事都不做的话，那么这种事只会发生在做梦的时候。只有每天努力的尽力的去推广，这样才能让控制权掌握在自己的手里，但是也有一些站长每天都在努力的推广，可能是他们的方法不对，也可能是他们的技巧不行等等原因，导致再怎么推广也没效果，孰不知，网站推广不是靠一两天就可以成功的，坚持是每个做站的朋友都必须必备的技能!所以，不要看到今天没效果就考虑放弃，也许明天就是一个好日子呢?很多人都倒在黎明前的那一刹那，坚持吧，即使失败也可以骄傲的说：我努力过，我问心无愧!回正题，今天给大家说说我自己用的四招推广心得：
第一招：你具备坚持的心态了吗?
“做站贵在坚持”这句话不是空穴来风。这是许许多的老站长用时间心血总结出来的，推广网站是否比别人成功，就看谁坚持到最后，笑到最后的才是最大的赢家，一时的旺盛并不能说明你就是最牛的。沉默不在风雨中暴发，就要在寂静中消失。所以，不要今天看到谁谁的方法多么的历害，自己也跟着学，把一惯用的方法全抛至云宵。孰知自己根本不了解他人用这种方法时的辛酸过程，只看到他的结果，自己有没有考虑过，如果自己用的话，能成功吗?成功的系数有多高?要多久才能成功?这些问题问过自己吗?很多站长不能成功的原因就在于此，喜新厌旧是每个人的通病，所以，你要成功，那么就从开始开始一直坚持到最后，中间有再诱惑的东西都不会动摇，只有这样你才有更大的机率成功，一时一个样的人根本就不可能成功!
第二招：你具备淡定的心态了吗?
什么叫淡定?自己查字典!淡定的心态可以应付一切的不利因素，因为淡定的心态下存在一颗冷静的头脑，
人们在头脑冷静的情况下才能让自己的潜能发挥到百分之百，一个遇事浮躁不安，动不动就发烂的人，你觉得他会在困难面前有所作为吗?所以说，淡定是必备的，特别是对于站长来说，当自己网站被K掉的时候，这种心态就体现得更为珍贵。为什么一些被K掉的站没过几天就可以恢复过来，并且一直往上升。这是他们在被K掉后，不浮躁的 一通，而是一直保持淡定心态和冷静的头脑，这样才能更好的分析被K掉的原因，进而改进。遇事慌张，被K掉后瞬间泄气，觉得自己前面所做的所有努力都白费了，整站抛弃，从来不想从中找原因，这样会活过来吗?
第三招：你具备超强的执行力吗?
不管网站优化还是网站推广或是更新内容，都是靠超强的执行力。如果说你今天心情好，那么你就会猛发外链、猛更新内容、猛推广。到了明天你的心情不咋样，可能是外界的原因或是自己的原因导致不开心，心情低落，这时你就放弃推广更新内容。给搜索引挚造成一种自己网站是三天打鱼两天晒网不可靠的态度。这样能成功吗?执行力是一个做站的人都要具备的，少了它，什么都是空话。如果你现在还没意识到这点，那么你离成功还很遥远。
第四招：你具备坚定的梦想吗?
有些人可能觉得这个根本不符合逻辑。但是如果你没有这方面的梦想，那么你推广时心里根本没有一个目标，如果你把自己的目标定为可以赚钱的话，你问过自己，自己的目标是不是太广了。到底是赚多少才算赚钱，赚一毛也是赚，赚一块也是赚啊。还有你有没有给自己一个期限。比如三年一万、五年十万这样清晰的目标呢?只有在心中有一个坚定的梦想，这样才驱使你为之奋斗，并且有梦想的人即使再苦再累都不会喊一声。这就是梦想的动力，没梦想或者梦想不清晰的人，在做任何事的时候根本就是一脸的迷茫。毫无规律可言。
站长们，你们问过自己具有这些了吗?如果现在还不清楚没关系，看完笔者的心得经验后，马上给自己一个问题，问题就是：我具备了什么，还没具备什么?该怎么规划?一个问题问出自己的未来，解决这个问题从此你的前途会更加的美好，许多人倒在没梦想或者目标模糊的道路上，我相信这其中不会有你的，因为你看了这篇文章。
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