以下是小编帮大家整理的请个小助手 为Office轻松文档减肥，本文共5篇，欢迎大家收藏分享。
篇1：请个小助手 为Office轻松文档减肥
小贴士：如果选择定制压缩，对应的“设置”按钮将呈可用状态，点击后可以设置Jpg图像格式的质量，剪裁或调整图像大小等参数（图2），
如果想继续优化其他文件，点击“继续”将切换回主界面。另外点击“工具-选项”可以设置是否压缩嵌入文档，压缩后文件的文件命名方式，是否覆盖原有文件等参数。
如果你正对目前各类Office文档的容量不满意，那就赶紧请个 NXPowerLite 来帮助你吧！
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篇2：轻松减肥方法小妙招
轻松减肥的减肥小妙招
1、起床后：喝一杯加柠檬的白开水
起床后喝一杯加了柠檬的白开水可以促进消化。没有白开水的时候，向绿茶里加柠檬饮用也可以。
2、早餐：避开乳制品
有些人早餐吃了乳制品之后，胃会感到不舒服。如果这样就试着避免吃奶油类、酸奶、奶酪、牛奶等食品吧!如此一来胃肠功能就会有所好转。
3、上午：用瑜伽排除毒素
做瑜伽能让身体里的毒素排出。扭动扭动身体，舒展舒展肌肉，能让心情变好。初学者可以试一下简单的瑜伽操。
4、上午：喝热带混合果汁
菠萝、木瓜等热带水果含有分解蛋白质、促进消化的生物酶。在早饭和午饭之间喝点含有热带水果和椰子汁的混合果汁吧。
5、每餐：要有“细嚼慢咽”的意识
不要着急吃完，请细嚼慢咽。如果吃得快的话，会使空气也进入腹中，胃部就会胀气浮肿。
6、一整天：不要吃口香糖
为了获得饱腹感而嚼口香糖可能会适得其反?嚼口香糖会使空气一起进入腹中，从而造成腹部膨胀。此外，口香糖中含有的糖分和酒精也可能会造成浮肿。
7、一整天：认真补充水分
补充水分能让毒素和多余的盐分排出体外，喝水是减轻胃部膨胀、浮肿，以及消除脂肪的最佳方法。平时带着水壶、塑料瓶等，常常饮用也是一种减肥诀窍。尽量让自己的喉咙时刻保持湿润状态吧!
8、午餐：常吃奎藜
奎藜是一种谷物，它含有减肥必备的植物纤维和大量钾元素。强烈推荐午餐选择添加有甘蓝、奎藜、越橘等的沙拉。
夏季减肥三误区
1、喝冰水可以减肥
很多人都认为喝冰水可以减肥，其实这是减肥中的误区，在中医认为，水在人体内滞留会给人体代谢造成影响，特别是冰水让人更容易发胖。长期饮用冰水会给人体带来其他负担，从而影响人的正常代谢功能，这才是冰水让人更易发胖的决定性原因。在减肥期间肠道比较脆弱，这时候不适合喝冰水，很容易损伤肠胃机能，引起腹胀、腹泻等症状。
2、常在空调房里
夏天外边的天气闷热难受，于是很多人总是呆在恒温的空调房里。这样身体就不用调节自己的机体，原本天气炎热，食欲会下降，可在空调房里比较冷，可能还要加大食欲。经常在空调房里呆着的人，热量的调节机制受阻，更容易发生肥胖问题。所以，不要总是呆在空调房，吹多了对皮肤也不好。
3、吃肉不利于健康，也不利于减肥
吃少量的肉是健康减肥的一部分。鸡肉、猪肉、鱼肉等都还有一定的胆固醇和饱和脂肪酸，但是它们也含有一些健康的元素比如说蛋白质、铁、锌等。尽量选择精瘦的肉，比如猪里脊，牛排等。同时也要注意食物的量，每餐一份就好
篇3：我的小助手为题作文
我的小助手为题作文
在我书包里，住着许多“子民”，我最喜欢的“子民”是文具盒，它是紫红色的，上面有一只可爱的米妮在喝果汁。只要我发火了，拿出文具盒瞧一瞧，便会“噗哧”乐了。可以说，它也是“开心护士”呢！文具盒不仅漂亮，还十分实用、方便，打开第一层，一个修正机正“呼呼大睡“，它只等我写错字了，便冲在“第一线”上。打开第二层，几张修正贴和“尺寸小姐”在嬉戏，我一声令下，它们便不闹了，阔步在书本上跳着。第三层却非常安静，因为四支钢笔天天给我“做工”，时时不离，所以很累，当然要多休息啦！
文具的`“天堂”——文具盒，是我的“小助手”。文具们性格、爱好各不同，我来介绍吧！“尺子小姐”喜欢在我画直线或曲线时出现，并十分迅速。修正贴们吵吵叫叫，在我写错字也你推我，我拉你，都挤在一块儿。“钢笔先生、女士”什么时候都是“24小时服务”，我一叫出马，便立刻抢着来“服务”。文具盒、文具特别和谐，从不“打架”，十分的“文明”。你一定一定十分羡慕吧！你也许说：“多有趣、欢乐呀！”是的，我自豪地说：“是的！是的！它最棒啦。”
这是我的文具盒，充满生机、活力、喜悦、幸福的文具盒！听了我简单的描述和介绍，你喜欢它吗？
篇4：为你的msn请个多功能小i机器人伴侣软件教程
你在使用msn么？觉得msn聊天没QQ那么丰富多彩么？你想msn具有一些个性化文字聊天效果么？你想为你的msn增加一些实用的功能么？请跟笔者来，为你的msn请个多功能小i机器人伴侣，
首先我们得为msn请个机器人“小i机器人伴侣”，点击下载
小i机器人伴侣-MSN官方增强组件 1.1.7
down.ddvip.com/view/119459772717124.html
小i机器人伴侣的安装简单，只需要一直下一步就可以完成安装，安装完毕，重新启动msn，就可以请到小i机器人来帮你的增添各种实用的功能了。
图1 安装界面
接下来重新启动msn，打开任意一聊天对话框，你就可以发觉小i机器人藏在了聊天对话框里。来看看它有那些功能吧。
一、聊天文字也能这么丰富
图2 小i机器人功能列表
点击个性文字，就会打开相应的文字转换对话框，现在小i机器人支持个性字体（火星文）、繁体转换（与港台人士沟通方便）简体转换、反转转换（把一句话倒着写）、假古文体、文字美化及文字趣图功能。
以下给出各种转换效果图，来看看你喜欢哪一种。
图3 文字转换对话框
图4 个性字体演示
图5 繁体转换效果
图6 反转转换效果
图7 假古文体效果
图8 文字美化效果
图9 文字趣图效果
怎么样有了小i机器人的帮忙文字聊天效果增色不少吧。接下来来看看小i机器人还能干些什么。
二、在线翻译帮你忙
和老外聊天，偶尔遇到不认识的单词怎么办呢？没关系，小i机器人能帮你翻译。输入你不认识的单词，小i机器人就能够帮你翻译出来，不用再另外动用词典类工具了。
关 键 字：msn
篇5：语文期末复习小技巧，轻松为你提高30分
作者 | 纸盆
1、诗词文言文背诵
复习语文背诵是觉得逃不掉的，当然啦背诵不是让你死磕，而是让你利用闲暇琐碎的时间来背诵，不仅要会背，还要会默写，很多学生就是败给了错别字，所以要经常性的默写才行。
2、多练技巧
考试想要加分，最好就是用上一些技巧特别是比喻、拟人之类的。列出一个平淡的句子，我们就照着句子把这些技巧用上，经常使用才会熟练。
3、句子赏析
语文阅读中经常让我们赏析一个句子，那么要怎么赏析才能得高分呢?首先要分析他的修辞手法并且起到什么作用，还有就是要分析他在文章的作用，是承上启下还是做铺垫，最后就是作者的表达情感，一般从这三方面入手就能解决。
4、梳理整合
对于语文复习，我们最好要将一些散乱的知识点都梳理整合在一起，通过课本的目录来扫荡知识，而且要注重每一个单元的知识特点，已经每一篇文章的思想，满满的梳理出复习网络。
文档为doc格式
