下面是小编为大家收集的身体健康：太阳疗法的深度体验与思考，本文共9篇，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：身体健康：太阳疗法的深度体验与思考
在严寒冬日，阳光下的温暖人人喜爱。如果细想一下这种温暖的舒服，就能找到一种简单而神奇的治病方法：晒太阳。
我以前写过这样文章。有人信之，试之，受益良多。有人将信将疑，也有人大摇其头。
今天，我要分享最近的深度体验与思考，也许能打消一些人的疑惑。当然，有人继续怀疑也不足怪。
那天修车的时候，在室外等了三个小时，因穿得单薄受凉感冒了。当晚未调理，次日有明显感觉。我以为这是个机会。中午晒太阳至下午四点。其间，盘坐，意守丹田，意引体气下行，之后，放松身心，专注感受太阳之温热光明，身体似有透亮，热感由外而内吸收，又由内而外扩展，体汗缓缓渗出，感觉趋向舒适。当晚，已能睡得香甜。
然而，机会往往会叠加而来。次日，在一小餐馆中等人时，又受冻两个小时，是为重感!我依然等到第二天中午，继续以哂太阳治疗：先俯卧，从头到背、腰、腿全部置于阳光之下，然后入睡。虽然其间调整身体三次，但基本处于睡眠的放松状态。不知不觉就过了三小时。醒来时，伸展一下，已然找不到胸闷喉躁的感觉，一身热汗带出来许多病气，呼吸也变得轻松深长。起身，打坐一刻钟。结束治疗。此时，两次重叠的感冒，基本痊愈。
四天两次感冒叠加的治疗体验，应该说是一个契机。因为之前，我告诉朋友，感冒初起之时，空心掌拍打大椎的方法。有人就提到，感冒已经加重了怎么办?这次就是对加重以后的感冒进行调理短时间收效的试验。我们对每天升起落下的太阳习以为常，反而忽略了它是我们能量与光明的源头。身体遭到疾病时，我们不去从源头找能量，扶正祛邪，而是从一些微不足道的地方寻找依靠。当有人提醒，让太阳公公照一照，反而成了一件可笑的事情。经过这次我自身的深度体验，可以毫不夸张的说，在自然界中，太阳，就是一个大医王。人生病，无非是体内寒气与外界寒气呼应作乱，导致阳气减弱，虚寒占主而体病。以太阳无比巨大的能量，祛除如微尘一般的人体之寒气，必然是轻而易举。只是需要我们把身体交给太阳，让它好好照一照。像风寒感冒这些疾病，效果尤其明显。其他疾病，自然也是大有成效，只是花费时间不同罢了。
我以自身的体验，来验证这种方法的可行性，期间，必然要受些痛苦。如果分享给大家，能消除疑惑，欣然试之，而后大有收益，那我受些苦也值得。
作者：范笠
公众号：怡心苑
篇2：深度思考读后感
在我们日常生活中，某人说出来的一句话，或者做出来一件事之后，身边的人就会问到，你有没有脑子？我们都能理解这句话索要表达的真实含义，这个问题表面上是在问有没有脑子，然而透过表面看本质，这句话并不是真的在问有没有脑子，而是直接在说，你没有脑子。这种人之所以被身边的人说没脑子，就是因为在说话之前和做事之前，没有进行充分的思考。
由哈佛大学工商管理学博士，著名人力资源专家，曾任职于美国培训与发展协会，脑力开发、思维培训领域的学者萧亮创作了《深度思考》这本书，从封面上我们就可以看到本书的核心内容就是：透过表面看本质的六步思考法。
在很多书中，讲述案情的时候，作者往往会用化名，或者是某先生、某女士作为案情的当事人。但是《深度思考》书中，作者成为案情的当事人，这样的情况还是比较少见的。
在听相声中听到一句话：光说不练假把式，光练不说傻把式。像《深度思考》这样类型的书，想要让读者认可，必须做到理论结合案例，有理论没案例，理论是空虚的，有案例没理论，读者领会不到作者的观点。同时还需要六步之间有关联，观点可以自圆其说，并且可以运用到实践当中。《深度思考》这本书做到了：理论正确，案例充实，逻辑严谨，结构完整，并且理论非常具有指导作用。
《深度思考》这本书主要就是介绍了深度思考六步养成法：定义、抽离、辨别、筛选、设计、反馈。本书内容的编排非常合理，全书一共八个大章节，第一章深度思考的核心思维模式，作者一上来就抛出了自己的观点，在第一章中对深度思考的六步进行了简单的介绍。第二章到第七章对深度思考的六步进行了详细的解读。第八个大章节尾章，培养深度思考的100个方法，这一部分虽然有别于全书的核心内容，但是可操作性极强，对于培养深度思考非常有指导性。真是不可思议，作者把书的封底也利用上了，作者在封底对深度思考六步养成法进行了最简短的，最核心的概括。
有时候做一件事最难的是坚持，三分钟热度的人往往多于持之以恒的人。但是很多人都很难迈出第一步，因此我认为深度思考的第一个步骤定义式非常重要的，有一个准确的定义，后面的步骤才能在一个正确的轨道上进行。书中写到：精确地定义事物是这个世界上99%的人都无法做到的，可见定义是相当有难度的。
一个人如果不能靠拼爹获得成功，想要成功那就必须要靠自己努力来获得成功，但是如何让自己更快的获得成功？成功之后如何获得更大的成功？深度思考就是一个有效的办法，通过深度思考我们可以掌握世界的运转规律，理解社会的基本逻辑，在处理问题的时候才能返璞归真，化繁为简，实现自己的思维跃进，对事物有更好的思考，改善自己的生活和工作。
篇3： 《深度思考》读后感
最近刚看完了莫琳・希凯所写的《深度思考》一书，作者在书中回顾了自己从求学，到普通员工，再到职场巅峰的进阶之路。作者写作本书时刚刚主动辞去了香奈儿全球CEO的职务，引起全球媒体界广泛报道，被称为“新一代香奈儿女王”。
作者写到自己小时候是社交笨拙，反应迟钝，性格内敛的，总之是具有各种不适合作为领导的性格特征的，但后来却爬到了职场巅峰的位置。
没有见过作者的照片，不知道作者的具体性格。但从全文看来，作者也并不是那种霸道的女强人。一说到女CEO，我想到的是董明珠那样的，纵观全文，完全不是，作者很多时候也是十分羞涩内敛的。作者在四十岁左右的时候，首次作为香奈儿全球CEO的身份亮相一次重要的晚宴时，也是战战兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，当然这些都没有妨碍她整个过程的惊艳表现。
作者在文中多次提到标签一词。我们每个人身上都有各种各样的标签，有些是别人给我们贴上的，有些是我们自己给自己贴上的。我们要时刻检视这些标签是否与真实的自己相契合，对于不契合的标签，我们要及时地进行清理。当然，从这本书中最应该学到的是遇事都要深度思考的动作，只有这样才能真正地提升自己。
事情来了之后，要想一下为什么要做这件事，怎么去做好这件事，以及做好这件事之后我能得到什么。不要盲目笃信天道酬勤，不要习惯用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。任何深度思考前的盲目勤奋，注定是费力不讨好的。
下面摘录了文章中个人感觉比较好的一些句子分享给大家。每个人身上都有各种标签，在这个标签下面隐藏着一个变化莫测的自我，当我们身上的标签不能表达自我时，我们需要作出改变。
你如何定义自己，这完全取决于你。注意到瑕疵的美丽，关爱自己的阴暗面。换位思考，从别人的角度看待事物，也能承受各种不确定感和不适感。体验不适的事物，放下先见之明，走入他人世界。
作为领导，我们需要像伟大的作家或艺术家一样，提出我们坚定的目标。但是，我们也必须意识到，领导并不能完全控制这个目标。当目标下达到团队和整个公司时，员工以各种方式理解它，重新阐释它。当员工以他们的方式定义你的目标时，这有点像“重生”。任何优秀的领导必须有一个我的定位，但同时又必须“抹除”这个定位，让员工参与进来。
在一线工作的员工常常被管理层忽视，但他们能有效地告诉我们什么策略是有效的。无论你的职业是什么，发展到了哪个阶段，学习和“反学习”（忘记你所学到的，重新学习）的循环是不可避免的。
逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们能让我们回归到最在乎的事物。无论多么微小的机会都能发挥你的才能；无论多么苛刻的老板你都能在他们身上学到东西。即使他们一无是处，你也可以学到什么是错误的领导方式。如果你张开眼睛，如果你愿意重塑所见，你会看到无限资源等着你发掘。
篇4： 《深度思考》读后感
常常听说的是“人类一思考，上帝就发笑”鉴于此，为了不让上帝发笑，我就懒得思考了，很多工作都是“等通知”，领导让我怎么干我就怎么干，领导让我交什么材料我就交什么材料。也没有感觉出什么来。可是当我读《深度思考》的时候，真的不怕上帝发笑了。感觉自己真的应该深度思考才能指导自己及备课组老师深度工作。下面谈谈这本书给我启发最深的两点。
“正是激情让你更优秀”，其实我们经常用这句话来激发孩子的学习热情。我们也经常跟孩子说“学习是靠自己的努力”这努力是什么呀？不正是对待学习的激情吗？其实我们的工作也是那样，你有工作的热情，才能有好的成果展现出来。就拿集团导学案的评比这件事来说吧，原先的时候我觉得那就是走走形式，弄得美观一些就可以了，所以有的时候就是应付一下，有学案交上去就行了。剩下的就看运气了。但是经过几次评比之后，秦主任也多次开会要求正式导学案的评比，评比只是一种形式，更多的是在准备的过程中的学习研究的精神。
后来我带领备课组老师真真正正的投入激情去研究学案了，才发现真正的抛开集团编制的导学案的束缚，投入激情去研究，在研究的过程中制定出自己都觉得非常满意的导学案是一件非常快乐的事情，特别是在集团中得到好的名次，更说明了我们的研究方向是对的。这样备课组每个人心中都会充满正能量。看到这一章时，不自觉的让我想到了这些。激情投入，真的会有意想不到的收获。这时忽然想到了刚入二中参加工作时找校长最长说的一句话“心中有首歌，脚下有弹簧”。赵校长这句话大概就是说的激情投入任何事情吧。
“大胆的怀疑自己，坚定的肯定自己”世界上的一切发现和创新都源于怀疑，没有怀疑怎么有创新发现的动力呢？只有大胆的怀疑自己才能更好的突破自己。回想进入集团十几年来课堂的的变化，一开始课堂改革的时候真的是不适应，特别是生完大宝修完产假之后再上课，就感觉自己不会上课了。感觉学校要求的课堂模式真的是死板，几分钟干什么，几分钟如何干……整个级部都是一样的。感觉真的是束缚的很，甚至非常抵触这样的改变。
但是在逐步的改变过程中，随着阅读量的增加，我真的开始怀疑自己的抵触是不是不对的，静下心来思考一下，发现集团的改变是在跟世界上最先进的教学理念同步的。于是尽管感觉还是不能很好的驾驭这种新的课堂，但是大胆怀疑自己之后，才有了豁然开朗的感觉，接下来就是坚定的肯定自己的想法，尽管对新的课堂理念不能很好的驾驭，但我坚定的相信这是世界先进的理念，于是我决定从书本中找答案，于是我购买了当代中国语文名家的教学论文集和世界其他国家的国语教学的教材，坚定的去实践这种新的课堂理念。我自己，我也教育自己的孩子大胆的怀疑自己，坚定的肯定自己。
篇5： 《深度思考》读后感
人生的道路上，有时候不得不静下心来，重新思索一些问题。前段时间刚刚读完毛泽东的两论，虽然有些东西暂时还不能很好的理解，但其理论精髓对我而言确实有指明灯似的作用，让我在重新思索问题之前，开始考虑要重构自己固有的思考模式和方向。这也是我在此要交流的读《深度思考》一书的感想。
读完《深度思考》，让我突然意识到，过去自己所做所思的一些事情中，可能过于肤浅和急躁了。这也是我为什么要重新思考一些问题，和重构自己思考方式的根本原因！
在研究深度思考这个话题前，我们一定要弄清楚，什么才是深度思考的真实意义？否则，一本书读完，学到的永远是些条条框框而不是理解其精髓所在。
所谓深度思考，就是不断逼近问题的本质！这个解释通俗易懂，但要真正的做到却是异常艰难，需要我们不断的实践与总结，打破固有思维模式，还要经历时间的检验与沉淀，方可寻摸一二。
要做到深度思考，最重要的是我们要搞清楚几个思想上的误区。
第一个误区：思维惯性。
事情来了就做，怎么做，以及做了之后会出现什么结果？这些问题都不曾想，或来不及想，或者遇到困难再来想等等。这些都是思维惯性，没有养成遇事沉着思考，而是条件反射似得行动为先，干了再说。另外一种呢，遇事也会思考，但却是固有经验式的.思索，是浅显的思考。仅仅凭着过往的常规经验，来判断接下来如何处理手中的事情。这是经验主义、本本主义，更是要不得的主义。
这两种思维惯性下，所导致的事情处理结果是可想而知的。第一种情况，行动为先、干了再说，解决问题的过程可能像无头苍蝇到处乱撞，结果毋庸多说，运气成分太大。第二种情况，凭着过往常规经验，这是很危险的。事物是不断变化的，当下环境与条件都发生了变化，过往的常规经验很可能造成误判，其结果是可想而知的。
在现实生活中、工作中，这两类情况普遍充斥在我们的周围。很多人干事，都养成了不思考的习惯，就是常说的干事不带“脑子”。这样做事情的结果，于人于己都是不负责任的。而那些经验主义者，做事情结果更是可怕的，思维的僵化、行动的刻板，做事所带来的后果更是毋庸置疑的失败。
第二个误区：习惯用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。
笃信天道酬勤，大部分时间用来埋头苦干，却很少抬头看路！这一类人群的比例是比较大的，其处理事情的过程是值得同情和肯定的，但这种战略上的懒惰是可恶的。事实上，任何深度思考前的盲目勤奋，注定都是吃力不讨好的徒劳。
在现实社会中，对于这种情况，很多人却习惯用别人安慰鼓励式的话语“努力了就好，不论结果怎样！”，来掩盖自己的失败，而表现出一种“伪豁达”。用战术上的盲目勤奋，来掩盖战略上的懒惰，来掩盖失败的结果，你不觉得这样更可耻、更无知吗？
在现今社会的竞争中，信息化的速度、智能化的进程，让竞争进入了高阶领域，而决胜的关键不在知识多寡、勤奋的程度，更在于是否具备深度思考的能力。遇到复杂问题时，要想剥洋葱一样逐层分析，摒弃周围的干扰信息，不断逼近问题的本质。然后，战术上的勤奋和战略上的优化同时推进，这才是最具竞争力的优势所在。
养成深度思考的能力，需要我们在生活中不断去通过每一件事去实践，在实践的基础上总结提升。然后不断实践，不断修正提升，久而久之经历时间的沉淀后，就会形成一种深度思考的思维模式。
篇6：如何做到深度思考
做到深度思考
多想想一件事的其它内容，面对一件事需要自己去完成，很多时候我们只会想到该怎么去解决当前的问题，往往忽视掉其它问题，比如今天要坚决执行早起这件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，难得早起之后觉得特别困，又继续睡觉，这其实是没有任何意义，因此做到事情的连贯性内容，这些都是需要在思考中完成的。
多主动学习，学习是一件非常重要的事情，与其被动学习一项技能，倒不如主动去学习，因为被动学习往往会让人特别烦恼，有一种不太情愿的想法，而主动学习不单单能掌握先机，更为重要的是对于自身自控力地锻炼是非常有帮助的，去做一个主动学习的积极人。
尽可能地选择一个好环境，环境的影响力是潜移默化的，千万不要认为自己能够控制好自己，如果有好的环境可以选择，那就尽量去到一个更加适合自己的氛围，因为随着时间慢慢地积累，我们会发现自己的有些特性会慢慢被同化，这就是环境的影响力。
多去总结一些事情，有些事情我们回过头去想想的时候会有另一番感悟，而这种感悟是需要自己在过程和结果之后，用深层次思考的方式去了解的，绝不是简单地想改就能改的了的，一定是自己不断总结发现问题，到后面真正解决问题才能够提升的。
不要吝惜自己的时间，时间相对自己而言是用起来才有价值，尽管有些时间我们将时间花在一些看似没有意义的事情上，但是走过的弯路也是一种经历，对后面的职业发展是有帮助的，因此面对时间，要用到实处上，只要不浪费时间，那么就是有意义的。
四种深度思考的学习习惯
系统学习习惯
现在各种高质量知识资源，如三、五分钟的微课程、各种在线课程，唾手可得，学习也不受时间、空间的限制，因此，很受同学们欢迎。但很多努力上进的同学也因此产生了一种资讯焦虑，生怕错过好课程，于是见到好的都挤时间去学。这样很容易让自己的知识系统变得零散、碎片，学了数学，忘了英语，到最后学了很多课程，却前后不连贯，掌握不深入，反而浪费了这些零碎学习时间。
所以，对这种零碎式的学习，一段时间之内，尽量不要同时学习多门课程。而是在进入零碎学习之前，先借助教材了解相应的学科系统，在心中有一个整体轮廓，要求自己一段时间内就集中学习一门学科或者一个主题相关的知识。并且每学一小段都将它嵌入到整体系统相应的位置上，这样长期累积，就能化零为整。
这样的习惯在信息爆炸时代尤其重要。据说光是一个腾讯每天就要花费一亿元用以支持微信上的各种资讯传播和知识交流，可想而知，如果你现在不抓紧时间培养自己系统学习的习惯，以后不是被碎片知识拖着走，就是被它淹没。
免费时代，时间最贵，谁能应对碎片知识对时间的切割，谁就赢得了最“贵”的资源。
追根溯源习惯
学习最忌死记硬背，特别是理科知识的学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新;有本之木，常青。
像数学、物理等学科，我们熟知的练题模式是将题分为A、B、C类，总结出相应的解题套路，做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多，的确可以解决很多问题，但是还不能举一反三。
但如果你在学习各种公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。
常识思维习惯
进入中学，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做题的时候，思维过程是：首先判断“这道题学过”，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做，老师上课是怎么讲解这种题的，就是不跟实际生活挂钩，只为解题而解题。
于是，不管符不符合实际，都拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案，但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。
所以，做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学吗?符合实际吗?”
当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。
深度阅读习惯
中学生一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。这个“阅读能力”不再是过去你能阅读多少字的文章，能获得多少知识，阅读速度有多快，而是你能通过阅读能解决什么样的问题。过去的阅读重在获得新知，而中学阶段重在训练思考能力。
此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，还要改变过去被动接受信息式的阅读方式，改成“带着问题去经典中找答案”的阅读习惯。只有这样，才能让你的阅读能力和思考深度真正上一个台阶，同时也为大学的学习以及走入社会打下坚实的基础。
篇7：深度思考读书笔记
深度思考读书笔记1000字
我们每个人身上都有各种各样的标签，有些是别人给我们贴上的，有些是我们自己给自己贴上的。我们要时刻检视这些标签是否与真实的自己相契合，对于不契合的标签，我们要及时地进行清理。
当然，从这本书中最应该学到的是遇事都要深度思考的动作，只有这样才能真正地提升自己。
所谓深度思考，就是不断逼近问题的本质！
这个解释通俗易懂，但要真正的做到却是异常艰难，需要我们不断的实践与总结，打破固有思维模式，还要经历时间的检验与沉淀，方可寻摸一二。
要做到深度思考，最重要的是我们要搞清楚几个思想上的误区。
第一个误区：思维惯性。
事情来了就做，怎么做，以及做了之后会出现什么结果？这些问题都不曾想，或来不及想，或者遇到困难再来想等等。这些都是思维惯性，没有养成遇事沉着思考，而是条件反射似得行动为先，干了再说。
另外一种呢，遇事也会思考，但却是固有经验式的思索，是浅显的思考。仅仅凭着过往的常规经验，来判断接下来如何处理手中的事情。这是经验主义、本本主义，更是要不得的主义。
这两种思维惯性下，所导致的事情处理结果是可想而知的。
第一种情况，行动为先、干了再说，解决问题的过程可能像无头苍蝇到处乱撞，结果毋庸多说，运气成分太大。
第二种情况，凭着过往常规经验，这是很危险的。事物是不断变化的，当下环境与条件都发生了变化，过往的常规经验很可能造成误判，其结果是可想而知的。
在现实生活中、工作中，这两类情况普遍充斥在我们的周围。很多人干事，都养成了不思考的习惯，就是常说的干事不带“脑子”。
这样做事情的结果，于人于己都是不负责任的。而那些经验主义者，做事情结果更是可怕的，思维的僵化、行动的刻板，做事所带来的后果更是毋庸置疑的失败。
第二个误区：习惯用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。
笃信天道酬勤，大部分时间用来埋头苦干，却很少抬头看路！这一类人群的比例是比较大的`，其处理事情的过程是值得同情和肯定的，但这种战略上的懒惰是可恶的。事实上，任何深度思考前的盲目勤奋，注定都是吃力不讨好的徒劳。
在现实社会中，对于这种情况，很多人却习惯用别人安慰鼓励式的话语“努力了就好，不论结果怎样！”，来掩盖自己的失败，而表现出一种“伪豁达”。
用战术上的盲目勤奋，来掩盖战略上的懒惰，来掩盖失败的结果，你不觉得这样更可耻、更无知吗？
在现今社会的竞争中，信息化的速度、智能化的进程，让竞争进入了高阶领域，而决胜的关键不在知识多寡、勤奋的程度，更在于是否具备深度思考的能力。
遇到复杂问题时，要想剥洋葱一样逐层分析，摒弃周围的干扰信息，不断逼近问题的本质。然后，战术上的勤奋和战略上的优化同时推进，这才是最具竞争力的优势所在。
养成深度思考的能力，需要我们在生活中不断去通过每一件事去实践，在实践的基础上总结提升。然后不断实践，不断修正提升，久而久之经历时间的沉淀后，就会形成一种深度思考的思维模式。
篇8：驾车与身体健康
驾车与身体健康
驾车时间太久对健康的危害 腰肌劳损:开车的时候,要保持身体上半部分的直立,腰的'肌肉长期处于同一种状态.有的人开车喜欢用同一种姿势,时间长了,造成腰部肌肉一边松弛,另一边则负荷太重,负担过重的腰肌就很容易出现痉挛.
作 者：邱志雷 作者单位： 刊 名：驾驶园 英文刊名：WORLD OF DRIVER 年，卷(期)： “”(5) 分类号： 关键词：篇9：《深度思考》读后感600字
最近刚看完了莫琳·希凯所写的《深度思考》一书，作者在书中回顾了自己从求学，到普通员工，再到职场巅峰的进阶之路。
作者写作本书时刚刚主动辞去了香奈儿全球CEO的职务，引起全球媒体界广泛报道，被称为“新一代香奈儿女王”。
作者写到自己小时候是社交笨拙，反应迟钝，性格内敛的，总之是具有各种不适合作为领导的性格特征的，但后来却爬到了职场巅峰的位置。
没有见过作者的照片，不知道作者的具体性格。但从全文看来，作者也并不是那种霸道的女强人。
一说到女CEO，我想到的是董明珠那样的，纵观全文，完全不是，作者很多时候也是十分羞涩内敛的。
作者在四十岁左右的时候，首次作为香奈儿全球CEO的身份亮相一次重要的晚宴时，也是战战兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，当然这些都没有妨碍她整个过程的惊艳表现。
作者在文中多次提到标签一词。我们每个人身上都有各种各样的标签，有些是别人给我们贴上的，有些事我们自己给自己贴上的。
我们要时刻检视这些标签是否与真实的自己相契合，对于不契合的标签，我们要及时地进行清理。
当然，从这本书中最应该学到的是遇事都要深度思考的动作，只有这样才能真正地提升自己。
事情来了之后，要想一下为什么要做这件事，怎么去做好这件事，以及做好这件事之后我能得到什么。
不要盲目笃信天道酬勤，不要习惯用战术上的勤奋来掩盖战略上的勤奋。任何深度思考前的盲目勤奋，注定是费力不讨好的。
下面摘录了文章中个人感觉比较好的一些句子分享给大家。
每个人身上都有各种标签，在这个标签下面隐藏着一个变化莫测的自我，当我们身上的标签不能表达自我时，我们需要作出改变。
你如何定义自己，这完全取决于你。注意到瑕疵的美丽，关爱自己的阴暗面。
换位思考，从别人的角度看待事物，也能承受各种不确定感和不适感。体验不适的事物，放下先见之明，走入他人世界。
作为领导，我们需要像伟大的作家或艺术家一样，提出我们坚定的目标。但是，我们也必须意识到，领导并不能完全控制这个目标。当目标下达到团队和整个公司时，员工以各种方式理解它，重新阐释它。当员工以他们的方式定义你的目标时，这有点像“重生”。任何优秀的领导必须有一个我的定位(我们是谁，什么是重要的)，但同时又必须“抹除”这个定位，让员工参与进来。
在一线工作的员工常常被管理层忽视，但他们能有效地告诉我们什么策略是有效的。
无论你的职业是什么，发展到了哪个阶段，学习和“反学习”(忘记你所学到的，重新学习)的循环是不可避免的。
逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们能让我们回归到最在乎的事物。
无论多么微小的机会都能发挥你的才能;无论多么苛刻的老板你都能在他们身上学到东西。即使他们一无是处，你也可以学到什么是错误的领导方式。如果你张开眼睛，如果你愿意重塑所见，你会看到无限资源等着你发掘。《深度思考》读后感
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