以下是小编整理的快乐妈妈，远离焦虑，本文共8篇，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
篇1：快乐妈妈，远离焦虑
快乐妈妈，远离焦虑
育儿生活本该是快乐的，可是当我们把每一刻关注都放在宝宝身上，很难想象育儿生活的快乐还能体现在哪儿？宝宝稍有动静，妈妈便会焦虑无比。
照顾孩子，没有第二人选
李莉是位3岁男孩儿的母亲。按照原计划，孩子该上幼儿园了，赞助费都交了。李莉觉得让儿子与二十几个小孩儿在一间房子里同呼吸共起居太“危险了”。何况除了她这个做妈妈的谁又能坚持让儿子每次洗手都要洗够3遍，所有带到外面去的玩具拿回来后都要浸泡消毒？还有那些关于保姆的可怕传说。除了我们自己，照顾孩子，难道就没有第二人选？但我们有时不得不依靠这些“不可靠”的人，焦虑就这样产生了。
点评：幼儿园的工作人员都是经过职业训练的，是值得信任的。对于保姆，如果你的聘用渠道正常，又付了足够的工资，她是会好好干活的。有些时候，是一些具体问题转移成了焦虑。以保姆为例，比如当初你过于压低了工资，因此现在担心她不会好好地照顾你的`孩子，由此产生了焦虑。
孩子病了都是我的错
孩子患病引起母亲焦虑是最常见的因素，“都是我的错，如果我不给她穿裙子，她就不会感冒。”“都怪我，早上他赖着不起，我就该猜到他不舒服，就不应该送他去幼儿园。”“都怪我，一眼没看见，他就摔倒了。”……不知不觉你成了祥林嫂。这种自责不仅于事无补，还给孩子和其他人造成了精神上的压力。并且在潜意识里向孩子传递一个错误的信息――他可以为自己身上发生的问题寻找借口和替罪羊。孩子患病应该悉心照料，但请给孩子积极乐观的态度，你可以说：“没关系，病很快就会好的，宝宝又可以出去玩了。”你也可以鼓励孩子：“宝宝摔倒了没有哭，真是个勇敢的孩子。”
点评：有时候我们自责是因为我们不愿意承认孩子生病是因为他自己的身体出了问题。我们的孩子和所有的人一样会生病、受伤，当然他也可能在未来成长得更为健康。我们可以和孩子一起将生病的过程变成获取新的知识和生活经验的好机会，给孩子讲一些关于疾病和如何避免以及处理碰伤的知识。
给自己装个减压阀
与丈夫出游。不妨把孩子托给可靠的看护者，自己与丈夫出去逛逛街、遛遛公园，或者骑车去郊游，来一次花费不多的野餐，在太阳下小睡一会儿。几个小时后，你就会迫切地要见你的小宝贝，那时赶回家，心情愉快极了。
来次大扫除。清洁的环境会改变人的心情。把宝宝放在你看得见的地方，给她放一段轻快的音乐，你就可以开始扫除。在你走来走去地忙乎时，宝宝的小眼睛一直盯着你，她会安静下来，以为你逗她玩呢，甚至在你探头看她时大笑起来，随她去吧，你可以边干活边随着音乐哼唱。当屋子窗明几净时，你会高兴起来的。
睡觉。有时你觉得压力重重，只是因为你太缺少睡眠了。我的一个朋友告诉我，她的办法就是给孩子吃饱后放在她自己的小床里面，当然要保证环境安全。自己到另外一间屋子睡觉，睡前吃一片安定，等她醒来时，宝宝或是安静地吃手指，或是美美地睡大觉呢，这时天好像分外蓝，树也分外绿，多美好的生活啊，你何不一试呢？当然如果你在哺乳期，千万别吃安定！
最后一招―――忍着吧。每个母亲都要经历这一段，孩子总会以这样那样的方法引起你的注意，让你每时每刻都围着她转，越累你，你才会越疼她。当她慢慢长大后，也许她不需要你更令你心痛呢。改变观念，把她的哭闹当作对母性的呼唤，或许就不会令你心烦意乱了。
篇2： 妈妈的焦虑作文
妈妈的焦虑作文
大年三十，全家人都要聚在一起吃年夜饭，看春晚，放烟花，打麻将......姥姥从腊月二十八就开始筹备了，可妈妈却极力反对这次聚会。“妈，最近新冠状病毒扩散的很快，咱们还是别聚了，危险！”妈妈一边皱着眉头看着疫情实时数据，一边试图说服姥姥。“别瞎说！咱锦州还一例没有呢！大年三十聚聚有啥危险？”姥姥的话像一支支利箭，让人无法抵挡。“妈，我这几天老是咳嗽，还一直发低烧，我是不是......”不等妈妈说完，姥姥已火冒三丈，大声打断了妈妈的话：“你没事儿吧？不就感冒了！几天就好！”说完砰的一声关上门，留下妈妈一人掉下担心而又委屈的眼泪。
到了晚上，亲戚们陆陆续续地都来了，可妈妈就待在这房间里，锁上了门，无论谁喊都不肯出来。
大年初一，为了让妈妈安心，爸爸就陪妈妈去医院检查了。检查结果一切正常，可是妈妈仍然不放心，她认为病毒有潜伏期，必须过了两个星期才能知道自己是否得病了。
初二，锦州发现了确诊病例，妈妈更加焦虑了。她整天戴着两层口罩，只露出两个眼睛，手里时刻拿着一个酒精喷壶，出门前走廊、电梯都喷上一遍；回来时也要把衣服从里到外都消消毒。她还把自己坐过的、站过的、用过的'、走过的，全都用喷壶喷上一遍。妈妈整日整夜待在卧室里，渴了饿了全让爸爸送进去。有时候，我放心不下，想进去看看她，也会被她轰出来。两天没见着我，妈妈忍不住，就跑出来抱抱我的腰，亲亲我的手，之后就拿喷壶把我全身喷个遍，还要洗三遍手。然后坐在离我三米远的地方，看着我，却不再接近我一步。
天气干燥，奶奶气管不舒服，时而咳嗽；妈妈认为是她传染的，于是搬去姥姥家。姥姥由于伤风，说话有些鼻塞；妈妈认为是她传染的，于是搬到办公室，与外界完全隔离了。
妈妈的行为让我非常不解，认为她小题大做，大惊小怪。爸爸却说：“妈妈是爱你，爱咱们这个家，才会这么焦虑的。”我希望这场疫情尽快过去，让爱我的妈妈早日回家。
篇3：让你远离“考试焦虑情绪”的八种方法
记得很熟的单词怎么也想不起来，面对题目看了多遍，不知是什么意思。生理上则容易疲倦、失眠、多汗、厌食、心跳加速、头脑混乱，甚至引起神经衰弱。
自我暗示法
法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这就是一种自我暗示。假如你是一位正处于“考试焦虑”的临考中学生，你恰恰听说你的同学通过自我保健，考试焦虑情绪很快消失，你就会想，我也一定会告别“考试焦虑情绪”，做一个真正健康人。
睡眠消除法
事实证明，很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种情况，广大临考中学生朋友一般不易“夜半挑灯”苦读，要养成中午小睡的习惯。因为良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。
运动消除法
学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况，散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。
兴趣消除法
人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此，广大临考中学生在紧张的学习之后，做一些感兴趣的事情，如，唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。
情绪宣泄法
情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。众所周知，有些考试焦虑情绪是由于坏情绪的不断积压引起的，如：升学压力使你透不过气来，考试成绩不理想，家长[微博]的口罗嗦等等，都可能使心情变化，久而久之，就会出现“考试焦虑情绪”。针对这种情况，可采用以下方法：聊天法，即通过向亲人或朋友，述说自己的积怨，求得他人的理解和同情，让自己的内心得到调整;哭笑法，如果内心憋得难受，又无法与人倾诉，应当找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的不平;书面释放法，可以用写日记或书信的方式，释放自己的苦恼;上网法，有条件、会上网的临考中学生朋友可通过电脑网络与网友交流思想，排遣烦恼。
游戏转移法
即通过开展游戏活动，让处于“考试焦虑情绪”的临考中学生参与其中，进入角色，忘记疲劳，转移注意力，释放体内积聚的能量，调整机体的平衡，摆脱内心的烦恼。
食疗法
食疗法就是增加身体营养的方法，临考中学生脑力劳动强度大，能量消耗大，需大量补充营养。因此，必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。
音乐疗法
音乐能影响人的情绪行为和生理机能，不同节奏的音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。如：圣洁、高贵的音乐，可使人净化灵魂、境界开阔;速度较缓的音乐给人以安全感、舒适感;清澈、高雅、透明的古典音乐，可以增进人们的记忆力、注意力;浪漫的音乐，可激起人们恻隐、怜悯之心;流行音乐，可使人感情投入;时尚音乐，可释放心声。
总之，考试焦虑情绪是一种比较特殊的心理状态，如果不采取积极有效的办法消除，就可能影响临考学生的考试成绩。采用何种办法来缓解考试焦虑情绪，还得因人而异、因事而异。
篇4：“过度焦虑”妈妈请不要做
“过度焦虑”妈妈请不要做 -资料
宝宝迷上了糖果，简直像吃大米饭一样，不会把牙齿都吃成窑洞吧?可恶的蚊子又把小家伙咬了好几个大包，会不会得大脑炎?邻居家的小孩儿还小上两个月呢，都会背好几首古诗了，我的宝宝一首还背不顺，他居然不是天下第一!
你会为类似的事情心事重重吗?如果是这样的话，你最好分析一下自己，看看你的焦虑是明察秋毫，还是庸人自扰?
我的好朋友小茜是那种大大咧咧、嘻嘻哈哈的人，我们读大学的时候是一个宿舍的姐妹，那时的她会把东西堆成小山，洗衣服以“社会化大生产”的方式，整理房间是突发奇想偶尔干净得吓人一跳，但是做了妈妈她就完全变了样儿，总是担心细菌会侵害她的女儿，恨不得把离一岁的宝宝几公里以内的细菌都要清除掉。一进她的家门就能闻到“威露士”的浓浓味道。
我的另一个朋友是个疯狂的饮食专家，最爱看的`节目是“我爱厨房”和“大专烹饪教程”，而且已经练到了列出随便一道菜的佐料和火候的功力。她的冰箱里琳琅满目，从生态豆腐到鲜榨胡萝卜汁、苦瓜汁、菠菜汁，到见都没见过的脱脂奶酪……总之，她恨不得每天把所有的营养和微量元素都给儿子补齐全了，绝不让3岁的儿子沾到半点儿糖果。
数落了半天别人，其实3年前我也荣幸地晋升为妈妈，我很庆幸自己没有成为集“洁癖”、“照顾狂”、“管教综合症”于一身的妈妈。如果儿子把糕点掉到了地上(地面被我擦得很干净)，我会把它捡起来，弹一弹灰，再递给儿子。尽管这样，遇到有些事情，我还是会琢磨，是不是有些地方做得不对头。
说起事不关己的事情，我们都能有根、有据、有理论、有分寸，一旦面对自己的孩子，我们就跃跃欲试、手忙脚乱、爱心一发而不可收拾，不小心就过犹不及了。我们就此咨询了一些儿童教育专家，他们提出了一些案例、观点，说明妈妈的哪些担心是合情合理的，而哪些是多此一举、自寻烦恼。
“冷面巡捕”妈咪(COLD COP)
有的冷面巡捕是非典时期培养出来的，有的则与生(宝宝的出生)俱来。妈妈定期进行巡逻杀菌，疏而不漏，堵截任何可能的病源，彻底消灭任何使孩子感冒或者发病的微生物。如果这样的妈妈在你身边，你总得提心吊胆，自己或自己的孩子千万别打喷嚏或者咳嗽，因为恐惧细菌的妈妈会立刻露出紧张的神情——“别传染给我的孩子。”
盘点分析
事实上，每个孩子平均每年感冒6次，这样算来，幼儿园里大约总有5%~10%的小朋友是可能把感冒传染给别人。而且你也无法确定散播细菌的罪魁祸首在哪里，因为感冒从症状出现的前2~10天就开始酝酿了。连医生都不能断定什么时候感冒已经痊愈，不再传染。
除非你把宝宝放在一个完全消毒的隔离室里，不然他就可能会感冒或者得其他的病，
资料
生病没什么大不了的，也是孩子身心成长的一部分，过度的卫生习惯反倒会降低孩子的免疫力。感冒会让孩子觉得不舒服，但不是什么严重的疾病。可是出于礼节，要让感冒的孩子在家里静养几天，直到发烧和身体乏力的症状完全消失再回到幼儿园。只要他自己感觉好些，就可以让他和平常一样活蹦乱跳了。过分强调卫生会减少孩子的“自在”和“天人合一”的快乐。
“爱因斯坦”妈咪(MOMMY EINSTEIN)
她用莫扎特的CD来给胎儿进行启蒙;孩子刚刚蹒跚学步，她就拿着各式各样的育儿卡片，每天在孩子面前翻来翻去;她会不计支出，每周带孩子去练习空手道、学围棋、画画、钢琴、芭蕾……她找法国和英国的朋友到家里玩，为了能够给孩子熏熏语感和西洋的做派，心里希望自己的宝宝能成为通晓“琴棋书画”、“学贯中西”、“文理兼备”的天才，能被名牌大学录取，被跨国公司录用……
盘点分析
让孩子每天看图识字、听莫扎特、安排种类繁多的学习项目渐渐成为父母的义务，问题在于这些训练常常缺乏人文的背景和性情的熏陶，而仅仅成为一项可以“兜售”、“炫耀”的技能，孩子对待它们的态度也是“应付”大于“爱好”，而且到目前为止，还没有任何迹象证明它们可以提高孩子们的智商。研究者认为，家长的这些方式甚至会揠苗助长，弊大于利。
如果孩子感受不到乐趣，他们的好奇心没有被唤醒，强制性地进行大量阅读和记忆只会事与愿违。如果正规教育开始得太早，孩子会很有挫折感：“我怎么这么笨!?”“爸爸妈妈想让我干什么?”这样可能会造成孩子排斥阅读，排斥学习，甚至影响能力的正常开发。研究表明：成长中伴随着爱和关怀的孩子更容易成功，他们与父母有非常紧密的联系，而不一定是那些学过“十八般武艺”的孩子。快乐生活的基础不是各种学习内容填充起来的，而是人与人之间的默契、人与自然的和谐、人对自己的了解和自信建构成的。
然而，我们并不想说儿童时期的兴趣激发不重要，我们强调的是方法问题。孩子要以孩子的(非家长或成人的)方式获得学习的乐趣，而不是参加目的性强、带有催肥饲料性质的“职业培训”。你需要的可能不是批量生产出来的刻板的学习卡片，也不是各种各样的学习班，甚至不需要很具体的知识作为基础。相反，你可以和孩子一起讲故事，编故事，带他一块儿观察窗台上的瓢虫的铠甲、蚊子的小细腿儿、苍蝇的复眼，和孩子一块儿听你喜欢的音乐，一起手舞足蹈，一起胡乱涂鸦……这些所带来的启发常常比强制性的教育更润物细无声。
篇5： 每个妈妈都有过的焦虑期
每个妈妈都有过的焦虑期
回想和孩子寸步不离的一千多个日日夜夜，简直就是白马过隙，可就在今年的九月一日，我的孩子就要离开我温暖的怀抱独自上幼儿园了。
与其说是孩子有分离焦虑症还不如说是大人有。一边是为孩子人生的新篇章的展开欢欣雀跃、充满期盼，另一边是对陌生的环境充满担心、忐忑不安。
在上幼儿园之前，我们在家让孩子透过各种绘本简单的了解了一些幼儿园的生活，再加上前两天的亲子缓适课，孩子和老师之间有了初步的认识。
本以为有了这些准备，上幼儿园对孩子来说那都不是事儿。但是到了第一天正式上学，缓适课的完美景象和之前做的心理建设都瞬间化为灰烬。
教室里孩子们嚎啕大哭、撕心裂肺，声声都直击我的内心，在这之前我自认为还算是个内心强大且淡定的妈妈，但是就在孩子上幼儿园的第一天这一切都不复存在了。
我已经开始各种假想，孩子能不能和别的小朋友友好相处；能不能适应没有亲人在旁的生活；会不会听老师的话；饭有没有吃饱等等。
这一天我相信很多家长都和我一样，在坐立不安和各种猜想中度过，随时抱着手机等待老师发来前方视频。
最后焦灼的熬到了放学的时间，当老师叫着孩子的名字他喜笑颜开的飞奔向我的时候，我明白我之前所有的担心都是剩余的。
回家的路上，孩子欢快的和我聊起幼儿园的种种趣事，比如和小朋友一齐滑滑梯、和老师一齐做游戏、唱儿歌、上厕所要排队、要等女同学先上厕所、还明白自己的事情自己做等等。
看着孩子这样的良好的状态，我明白这和老师的辛勤付出是离不开的，我更深深的明白孩子长大了，我们是时候放手了。
此刻孩子已经上了一个多月的幼儿园了。他慢慢已经被幼儿园这个充满魔力的地方深深的吸引住了。虽然早上还是和我依依不舍，偶尔还是会和小朋友有点摩擦，和老师还会耍耍小脾气，但是已经能很快融入幼儿园。他明白早上要上学明白下午妈妈会来接。
在幼儿园他学会的词汇也越来越多，回家教爸爸妈妈幼儿园的儿歌宛然一副小老师的样儿，在幼儿园交了新朋友，虽然他还记不住他们的名字，礼貌用语也越来越多，已经初步有了等待、合作、分享的意识。虽然还不完美，但是每一天都能看到他的进步。
透过老师发的教学视频我了解到幼儿园每次游戏的过程都渗透了对孩子们礼貌礼仪的培养，秩序感的建立，思维的拓展，待人接物的潜力，自己自助生活潜力与意识的提高等等。这些都是孩子们在家里学不到的知识。幼儿园举办别开生面的开学典礼，让家长悄悄准备礼物这些都是让孩子更有仪式感，让他们明白我们长大了。
每周的升旗仪式全程贯穿爱国主义教育，萌发孩子们的爱国情感和行为。我家孩子第一次参加完升旗仪式回家后告诉我，我也要向快快长大像哥哥姐姐一样升旗，他们升旗的.时候像解放军一样。这些活动处处都让家长感受到了幼儿园全体老师的良苦用心，同时在潜移默化中让孩子明白其中的道理。
感谢老师们的兢兢业业、勤勤恳恳，让孩子们在一个快乐且有规则的大家庭里成长。望子成龙、盼女成凤是每个家长的愿望，孩子们的每一点进步都离不开老师们的教导与关爱。我也深切的体会到幼儿教师这份工作的辛苦、繁琐、职责重大，在此谢谢童乐坊幼儿园的全体老师，深深的道一声：老师辛苦了！
最后用台湾作家龙应台的一段话来结束：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只但是意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且他用背影默默告诉你，不必追。”
所以孩子长大了我们是时候放手了，孩子的适应潜力远远超出我们大人的想像，相信老师、相信幼儿园能给孩子一个更完美的明天。
篇6：当快乐远离我们作文
当快乐远离我们作文
是不是每个人都会随着我们的年龄的增长而变得越来的劳累与困惑，以致于让我们感觉快乐距离我们越来越远，越来越远。但是当我们回归于自然，回归于世界，我来问你们：什么是快乐？而我们为什么会觉得我们不快乐？
其实我不止一次在思考这个问题，究竟是什么扼杀了我们本有的灵性，是功课？还是责骂？可是把这一切都拿掉的话，又能保证一个人一定快乐吗？
上午我发了条说说，把遏制人们快乐的因素归结为两点，一是感情纠葛，二是债务纠纷。我本以为这可以说明一切，但是很快就得到了姐姐的否定。快乐与不快乐都是自找的，只在于你怎么看待这件事。另外，快乐除了他本身的主观因素之外还存在于人与人之间的客观因素。首先从主观上讲，当一件或好或坏的事发生在自己身上时，情绪会根据事情的性质而发生变化，就好比二高突然说以后出门不用走读证一样，学生们一定会皆大欢喜，从此无所顾忌大摇大摆的出入。可是当所有学生不让出校门的消息发布后，又会有多少学生骂街呢？然后再从客观上讲，有时候快乐与不快乐并不是发生在自己身上，快乐与不快的情绪都是会传染的，也就是说有时候情绪还会受你周围人的影响，比如你考试考了满分，高兴的已经快不行了，这时候刚被校长骂过的班主任来了，本来心情就不好，还看见你这么活蹦乱跳，二话不说一顿猛批然后听课叫家长，你说我找谁说理去？这时候你还能高兴起来？当然这有些夸张，但是也并不是没有道理呀。
其实，快乐就在我们身边，真的，我每天都觉得世界是如此的美好，我可以做着那又爱又恨的数学题，还可以学习深奥的政史地，咦？我是不是在用辩证的方法看快乐了？什么我思故我在，存在就是被感知，那些都是沉浸在认识世界过程中的快乐，唯物主义和唯心主义虽是争论不休，但这何尝不是一种为自己见解搏杀的乐趣。
快乐，并不是肤浅的理解为没心没肺，而是一种思维出现灵光的表现，世人皆知我心欢，却不知我心为何欢，这才是一个深层，成熟的'人的境界。守静让世界变得虚幻，因此，道，才产生在那一瞬间。一个时代的潮流已经选择了快乐，就无法阻挡，即：天行有常，不为尧存，不为桀亡。
我记得在钱钟书的《论快乐》中说到，一个人不可能永远的快乐与幸福，永远快乐这句话，就像静止的运动，圆形的方一样矛盾。所以妄想一件事情变成永远的事那是不可能的，所以说，让自己更显灵性，方能更多的去感受快乐，不乱于心，不困于情，相自安好，我很快乐！
篇7：远离悲伤快乐起来散文
远离悲伤快乐起来散文
很久没有写过心情，不知道有多久，只知道是很久了。气温一天比一天低，很冷，北京都已经下雪了，而这边依然有穿夏装的。很不明白同在一片天空下，为什么会有这么大的差别，人亦如此！有的人心直口快，有人口蜜腹剑，有人敢作敢当，有人……总之千奇百态，人生百态，但你却无能为力，这也许就是人的悲哀吧！也许我说的有些偏激，但我只能说这是现实！
走在大街上，阵阵微风迎面而来，吹的我直哆嗦，天冷，心更冷。很想知道，一个人嘻嘻哈哈就要被说成不上进吗？很无语，真的很无语。有点对生活绝望了，很累，真的很累，心里有好多委屈都不知道跟谁说，想起以前的日子眼泪就不停的掉下来。如果当初爸妈没有把摊位卖掉，日过他们当初坚持下去，也许一切就会不一样，如果当初没有遇上那可恶的骗子，一切也不会像现在这样感到茫然无助，即使心里有恨，都不知道恨谁，恨上天吗，有用吗？根本没有用，只能显示你的可怜罢了，看着来来往往的车辆很人群，我知道有人比我更难过，我要坚强，一定要坚强，失去的总会回来的，李白说过，千金散尽还复来！好运总会来我身边的.，坚强面对一切，笑过之后就过去了，过往云烟，明天的明天会怎么样呢？忘了听谁说过，微笑面对一切，所有的不快都会烟消云散，我是属于快乐的，悲伤不属于我，我是快乐的，所以我一定要快乐！
篇8：让分离焦虑带来的伤害远离宝宝教育心得
让分离焦虑带来的伤害远离宝宝教育心得
在早期教育中，心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，一方面会影响孩子的智力发育，另一方面使其产生重大丧失感和被抛弃感，对孩子安全感的建立是毁灭性的打击。所以要让分离焦虑带来的伤害远离宝宝。
一般孩子在2岁之前，持续跟妈妈分开9天以上，所产生的分离焦虑将终身不可逆转，让分离焦虑带来的伤害远离宝宝，自己的孩子自己带，不仅是因为隔代教育的不足，而是为人父母者必须要给孩子的保证。在一个家庭角色健全和正常的环境成长是每一个孩子应该享受的权利，能够跟爸妈一起生活，远比我们认为的其他物质方面的东西对孩子更重要，这也是建立孩子安全感的基础。很多从小把孩子扔给老人，等孩子大了却责怪孩子如何如何不听话的'家长，其实是不值得同情的，该被同情的反而是孩子。
现在的家长大多了解这点，也有很多像我一样，为了孩子放弃工作的家长，但是在一些小事上，有时处理得不够到位。让分离焦虑带来的伤害远离宝宝，比如简单的出门，宝爸每天都会很认真地跟小宝说清楚爸爸要去上班，晚上回来陪宝宝玩，他在家可以跟妈妈一起，想爸爸了可以打电话，然后高兴地跟他再见，让他等着爸爸回来。等宝爸回到家，一定是第一时间跟他打招呼，抱抱他，然后洗了手跟他玩。宝宝到目前为止，只是有几次流露出不舍，一直抱着爸爸不撒手，但是从来没有哭闹过，现在已经能每天很愉快地爸爸再见，然后帮我关好门。如何让宝宝有安全感，有时就是这些日常的小动作在发挥作用，关键就在于坚持，这也是宝爸“教育”我的。
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