下面是小编为大家收集的糟糕的挫败感怎么破，本文共9篇，仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。
篇1： 糟糕的挫败感怎么破
糟糕的挫败感怎么破
每一个心高气傲的姑娘都要经过漫长的心路历程去接纳自我，学会和糟糕的挫败感和平共处。
1
昨晚上，兰兰从老家回来，开始练琴，一个周没有练习，生疏了，练着练着就弹不下去了，叫我来帮忙。挫败感上来了，开始闹情绪，上个周她弹得比我好，还教我乐理知识，被我好好的夸了一顿，这下倒好，当回学生了，十分不舒服，“我不想弹了！”趴在琴上赌气。
唉~天地良心啊，是你叫我来教你的吧？我态度挺好的呀，你怎样又发脾气……心中一万只草泥马在奔腾……鉴于状况特殊，是不会弹有挫败感，不是偷懒不想弹，没有揍她。7岁的小姑娘，心高气傲的能够了，自我务必是弹得一手好琴行云流水，还务必是聪明伶俐一学就会不用苦练那种的。否则，你教，我也是不学的。
2
“后妈”如我，开启了叨逼叨模式。任我苦口婆心循循善诱耐心劝导，她雷打不动就复读这一堆话：“烦死了！”、“烦死了！”、“我不想听！”、“我什么都听不见！”、“我根本就不想学这个”Oh~MyGod，我能确定她是7岁，不是17岁么？叛逆期来的这么早？
“肖兰，这件事情没有商量的余地，学琴是你自我要求的，当时告诉过你很难，决定了就要坚持。此刻你有一点困难就要放下，我不会答应的。你想都不要想。就算奶奶反对也没有用。睡吧。”
“我厌恶你。你这个坏妈妈。哼q(s^t)r”
听过了那么多的道理，还是过不好这一生。学习了那么多的教育理论，实战潜力几乎等于零。什么赏识教育、鼓励引导、胡萝卜大棒的，根本不好使啊。分析起来别人家的教育，头头是道，到了自我上阵就明白厉害了吧？
有两种教育观点都挺在理的。一种是：你自我平庸凭什么要求孩子优秀，要求要放低，心态要放平；另一种就是：优秀的习惯出自严格的教育，青出于蓝而胜于蓝。
学而不思则罔。我就是这种不知所措的可怜妈妈。又想给自由，又怕长不好。我也不求清华北大哈佛耶鲁啊，正常就行。多读点书，涨点见识，有志同道合的朋友，有喜欢的事业，有独立的思想，有爱的潜力。说那么淡定从容有个屁用啊，这一切的前提，还不是要苦练高分宝典打败千军万马冲过高考的独木桥。
好吧，扯远了。继续谈谈挫败感。我想我还是坚持务必叨逼叨的理念，理要讲透，讲明白，即使遭受蛮横的抗拒，也要坚持叨逼叨。“第一次给你当妈妈，我也没有经验，所以你得原谅我。你第一次给我当宝宝，你也没有经验，所以我也原谅你。但是18岁之前，我还是需要尽到自我的职责，把我觉得你需要的东西告诉你，好么？”
3
小姨快要大一毕业了。这一年，她过的很辛苦。起早贪黑，背书刷题，还要拼命参加社团活动刷学分，为了总成绩第一名，也是拼了。她这么拼，就是因为高考没考好，信誓旦旦的一本没考上。心高气傲的姑娘，那种挫败感，我了解。最好的支持，就是不管你选取复读还是读大学，都尊重你的选取。小学霸又满血复活了，这一年，收获满满。读的书比我多，背的单词比我多，每周的计划总结都很有料，学校里的活动一个没落下，演讲、辩论、义卖、运动会长跑，还参加了山东省、青州市的设计大赛。
对啦，小姨考驾照，科目二考了两次都没过，也是赌气不学了。这个暑假回来还是要继续考驾照的。兰兰说：“我明白。”我说：“你还没睡啊？”她没有说话。
4
妈妈也经历过很多失败的考试，上个月就有一次。每一次失败，都发誓再也不想考试了！怀疑、否定、失落，个性难受。但是，想什么还是要去做的，挫败感过几天就会过去的。你才7岁，小姨19岁，妈妈29岁，每个人得成长都要经历很多的挫败感，比如妈妈学古琴，没有好好练习，也会被老师训，那我不能发脾气说我不想学了。我就要好好练习，才能不被老师训。小姨高考没考好，大学还是好好学习。驾照没考过，还是要继续考。妈妈这个月还有一个考试，还要去学游泳，还要跟你一齐练琴。那个低音谱的音符不太好记，我都记不住，你忘记也很正常，你这么聪明，只要明天认真跟老师学，立刻就会了，对不对？
好吧，没有回音。我继续自言自语叨逼叨。
心高气傲的女孩子个性容易放下，太骄傲了，受不了一点打击，但是任何的成就都不是仅仅靠聪明就能得来的，还务必要勤学苦练。你虽然聪明，但是还是要虚心，一点一点认真积累。你以后还要经历很多的挫败感，比如考试粗心丢了分数，比如紧张输了比赛，我们要学会接纳自我的不完美，学会和挫败感和平共处。
此处有呼噜声响起来。好吧。
5
反思一下，那句“烦死了”正是我口头禅。种瓜得瓜种豆得豆，你是苹果，就只能诚实的结出苹果，并不能指望结出橘子来。言传身教，谓之家教。
有句老话说：“儿孙自有儿孙福”，意思是，不必过分为子女安排生活，反倒失了重心，变成干涉和管制。也总有些傲娇的父母说：“从来都没管过他”，仿佛天生奇才更值得骄傲。
兰兰生气的时候，总会对我说：“我不要你这个妈妈了。早明白，我做小天使的`时候，就不就应选你。”然后就哭鼻子了，而我总是要忍住笑，板着脸不妥协。
毫无疑问，孩子是神给予的完美礼物。每位父母都有职责始终带着爱来抚养教育他们的孩子。对我来说，和兰兰在一齐的每一天都是对自我的重新认识、反思和成长，这才是礼物的真正好处。对于年轻的父母来说，教育孩子好比是修道，没有什么宝典，也没有什么捷径，终其一生，也但是是自我的参悟而已。而教育的成果不在三年五年，也不在十年八年，十年树木百年树人，谁也没有资格定义教育的成功与否，孩子漫长的一生都印着父母教导的烙印。
兰兰是我的好朋友，她教会我很多，也给我新的成长机会。此刻，我把她当成17岁的大姑娘叨逼叨讲道理，以后会把她当成同龄人交流看法，甚至连推荐都给不了，毕竟她自我喜欢的才是最好的。
这天早晨，兰兰还是乖乖早起，去上钢琴课了，学的很开心，得了十三分的奖励，十分是课堂表现，三分是作业奖励。
篇2：挫败感作文250字
挫败感作文250字
这几天的经历，让我内心产生了不小的挫败感。
我原以为自己是擅长的，所以我不敢，也不曾想有什么怨言，只是想着尽力而为。
我没想到，在我自认为适合自己的.区域内，我仍那般明显地暴露自己的缺点。
我没想到，我自认为的擅长真的只是自认为，不比不知道，一比吓一跳。所谓山外有山，人外有人的现实体会，大概就是这般吧。
即便他们没有明说，即便我也为自己辩解，但我知道他们对我的能力有了新的定位，而我，对于自己的能力也有更大的置疑。
我开始有强烈的挫折感，我也知道自己的原因，可我更知道解决这原因的难度。
我在自我斗争着，自我拯救！
篇3：挫败感的作文
关于挫败感的作文
不知道你的生活中是否也曾经有过这样的感觉，无能为力的挫败感。
人的一生会遇见很多人很多事，有过高兴的时候，有过痛苦的时候，有过后悔的时候，这些我认为都是正常的，而只有挫败感，让我久久走不出来。无能为力，无可奈何，却又不得不那样做。对于现在自己的处境厌恶到死。
安妮宝贝曾说，“那种暴露，对于自闭的个性来说，是一种耻辱”，是的，对于我来说，就是一种耻辱。不愿意将它暴露在众人面前，即使那是令人快乐的`事情，也不行。
自己的个性太过要强，有时候会感觉很累，找不到出口。
没有目标的时候，会迷茫，会彷徨，做什么事情也做不上来，这时候，就会有一种挫败感。
还记得，在火蓝刀锋中看到过这样一句话，“我们三个的出路，就像趴在明亮玻璃上的苍蝇，有着无比美好的前程，可是却找不到出口在哪”。现在，我要学会打败这些挫败感。毕竟没有什么事情是我扛不下来的。
篇4：挫败感的说说
关于挫败感的说说（精选50条）
1、失败也是我需要的，它与成功对我一样有价值。
2、挫败感一直围绕着自己，感觉一直在这个漩涡中不能解脱出，第一次觉得自己很贱，自己的爱很不值钱，既然给不了太多那就算了，我的爱也到此为止，得不到但又时刻在自己跟前，那种感觉太痛苦，一些事情会随时让自己又沉沦。还是那句话，我只珍惜现在的你，珍惜在同一个公司的你，不管我们谁离开这里，我的爱到此结束，我们各自过好各自的生活，眼不见，心不想，脑不想，心不烦。再见，安好！
3、挫败感有很多种途径在离家一千五百多公里的黑椅子上我对生活百感交集无能为力。
4、打个游戏都打出挫败感来了，叫我菜狗我也无话可说，也许我也就只能打打低端局。
5、这种挫败感让我心疼，真的疼，要一段时间好好调整一下了，傻货。疼的不知所措了。
6、有可能是你太期待一件事了，所以落空的时候失落感和挫败感才会无限放大，如果以后都乐乐呵呵随随意意呢，会不会好一点呢。
7、记得前的一次，偶然接触到某“大人物”，交流甚欢，蛮投缘的，相互留了电话。原以为这是很重要的人脉资源。过了不久，刚好遇到一困难，想到了这位“大人物”。于是，长长地发一条短信，没回！又打去一个电话，结果，听到二个字：没空！说实话，当时很有挫败感。是啊，只有资源平等，才能互相帮助！
8、人要和自己比较，才能真正清楚自己是否成长了！其实我也曾有过这样的经历，总是把自己和别人放到一起较劲，给我带来的都是挫败感和焦虑，把能量和情绪都浪费在错误的地方。所以每当有这样的倾向时，一定要戒除！
9、工作的挫败感超过成就感，也许少些投入就不会如此悲伤吧。
10、忙的时候晕头转向，闲下来一点又不知所措，生活感觉脱离了原来的运行轨道，我在哪里，该向哪里去，最近总有种挫败感，总感觉一无是处，好多事情无从下手，越来越觉得自己很笨，果真老了吗？
11、纪念一下，第一次期末考试没有得满分。只是这个是不是来得太早了些。上火了，满满的挫败感。
12、嗯，听说昨天部长什么竞选的时候，她们问了一个问题，你们辅导员怎么样，我的学生是这么回答的：我和她不熟～嗯嗯，我怎么觉得有点挫败感了，我果然还是要走的……
13、真心觉得自己好失败，怎样才成为更好的自己，不会被这种负面的情绪一直困扰着。
14、好像个神经病一样啊，情绪会失控成这样。挫败感太强，今天都缓不过来，头疼欲裂。
15、遇到困难时，人往往会产生一无是处的困窘感和挫败感。这种感觉袭来，会在心底漫洇一个字：恨。恨，就是因为自己不够强大。恨到绝望，是因为这种强大看起来遥遥无期。
16、今儿录的这首各种反拍正拍切换，节奏老找不准录了很多遍。每每从棚里出来都有很深的挫败感，天赋这东西真没的拼，后天苦练吧，要学要吸收的还有一银河
17、很久都没有这样的无力感和挫败感，压力和紧张的气氛似乎快要把我压的喘不过气。心情无比烦躁，不敢跟家人说，不敢和她说，很多时候只想一个人静静，做什么事都提不起兴趣。朋友说你都努力那么久了难道要在最后关头轻言放弃吗，我自然也不想，只是现在已经快要压抑到窒息了。每个人都不是圣人，也不是天生就坚强，我在努力克制，在努力不让我的脆弱打败我的坚毅。
18、莫名的有种挫败感！起点太高，就像唱歌主歌部分起高了，副歌的高音怎么都唱不上去了。但不还有第二段主歌+副歌么，怕什么。舞台上除了要实力，还需要表现力和应变力。加油，做自己，放开手脚，头脑清晰的撸起袖子干。
19、昨天他伙计喝多了说我不是他带的女的里最好看的，但是出镜率最高的我太有挫败感了。
20、从很多大V的文章中可以读出这样的气息：人到中年，成功无望，可又不甘心，把现实中的挫败感带到网络中，通过鄙视、贬损别人建立自己的优越感，自卑导致渴望认同；如同掉到黑洞里的人伸出手，希望别人看到。通常的潜台词。是：“你懂个屁，听我说…”与受苦难教育长大的粉丝相互配合，练就了一身雌雄同体。
21、不要期望自己能一下把嗔恨贪执全部放下，否则你会被挫败感深深困扰，觉得自己修行没有成效，从而逐渐退失修行的热情。修行需要耐心，要允许自己失败和重来，只要不放弃就好。——慈诚罗珠堪布
22、找共同话题不难，但是之后那种失去控制的感觉才难受。不知道该不该继续。不想忽冷忽热，但是就不自觉这样。谁不知道感情需要付出才有收获，但还是很矛盾，挫败感还有有心无力的感觉。自尊心太强。
23、看了这小姑娘写的东西，想想自己以前可能真的有做的不够到位的地方，不能全赖她。我总是以自己的标准要求别人，没有考虑过对于别人来说这些可能并不是理所应当的能力。看着她长篇大论的，真的有挫败感。
24、如果为了解决焦虑感而工作，那么我就不工作；如果为了显得有见地而表达，那么我就不表达；如果为了获得安全感而结婚，那么我就不结婚；如果为了逃避挫败感而选择，那么我就不选择，如果为了摆脱恐惧感而治疗，那么我就不治疗……
25、深深的挫败感，城市之大却没有我的容身之处，说到底还是气自己能力不足。
26、在家待一天轻了两斤，爹娘一定觉得很有挫败感。
27、都是老狐狸都是弯弯绕都是坑人的主，虽说这些年吃的亏足够让我淡定面对，但我这暴脾气还是很想发作，说话是技巧，处事圆滑是保护伞，心知肚明却依旧做不好也做不到，深深的挫败感。
28、深深的无力感……挫败感……好吧，你赢了。我都不知道该如何教你。才一年级，天天都考个打酱油的分数。试卷的题目来来回回就那么几道，天天做，天天练习，结果还是天天错。
29、真的不想读书了只想做个废人，那种一上考场就把背了四五个小时的东西全忘了甚至还犯低级错误的挫败感，想写不敢写的怂劲和明明可以复习的却因为觉得不会那么惨考到而放弃复习的感觉真的太恶心了。我是一个书也读不来的人啊。
30、活着活着身边不公平的事比比皆是、然后深深的挫败感就一波一波的油然而生。
31、自古以来，失败乃兵家常事，亦然之失败乃成功人士之常事。
32、所有的孩子在教师使用权威之下都会产生挫败感；所有的孩子都倾向于依赖他人，但同时又拼命地争夺自主权；所有的孩子容易发怒并心怀报复；所有的孩子在达到目标时形成自尊，在被告诉做得不够好时自尊受伤；所有的孩子重视他们的需求，并守卫他们的权利。
33、逆行了一个多月的金星，已经结束了逆行了。金星会慢慢回到从前的运行状态。这一个多月来因为金钱、感情而出现挫败感，不安感或者因为金钱，感情而倍感压力的人，会逐渐松一口气。现在是调整状态，重新上路的好时机。太阳、上升金牛、双子、狮子、天蝎、摩羯座运势逐渐回升，拥抱他们，沾沾好运气。
34、这几天好像火气有点大，好像总是不太能控制情绪，总有种莫名其妙的挫败感……有种无可奈何，又有种力不从心，静不下心做事，很容易就烦躁甚至迁怒于身边人，极度敏感地惯性归责于他人的否定或忽视……其实我比谁都清楚，问题归根结底出在自己身上，好像是倦怠了，疲乏了，突然间似乎找不到目标方向在哪了……
35、突然觉得自己好失败，一切的一切都不是自己所想象的'，不是自己想要的，可是我又能够做什么呢？
36、我的人生失败的太多太多，我想结束这种很失败的人生，让命运从新洗牌，给我一次完整的人生。
37、我的人生真的很失败，被感情冲昏了头脑，付出了一个女人一辈子最重要的一切，最后还是伤痕累累的结局。
38、你看着她人生走向失败的灰烬，拉不到她。既恨她，又可怜她。我控制不了自己的情绪。
39、就算失败了，我会一次又一次的尝试。因为决定放弃的那一刻，我才是真正的失败。
40、他不敢冒险，因为他害怕失败，害怕变回那个失败者，因为他配不上今天的成功。
41、经理人员应该具有尝试失败的勇气，力求改进；而不应畏惧风险而停滞不前。
42、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
43、以前一直放不下，是不肯承认这段婚姻的失败，不肯承认自已的失败，放过自已，不与自已的错误计较，才能迎来新生活。
44、你要抬头往前看，用一颗积极的心态去对待每一次失败。不管你有多少收获，哪怕是一点点，那就是成功。
45、行走于生存中，心境最主要，喜怒哀乐，深入浅出，静以修身，宁静致远，统统都是那么的复杂。用笔墨取暖和，用音乐放心，不管孤单也好，难过也罢，有了笔墨和音乐，真能使心境恍然大悟。
46、唉，你们让我感觉自己真的很失败，一年了还是换不到你们的我真心，我很不开心？。
47、人常说有得必有失，现在发现了，原来真的如此，突然感觉自己好失败，离开了可能是最好的选择，老天这半年跟我开的玩笑有点大了，让我搓手不及语言以对，人老实善良有错吗？
48、在所有的失败中，想说俏皮话却没有说成是最大的失败，而说得拖泥带水则是更惨的失败。
49、最失败的是，不止丢掉了梦想还丢掉了自己。
50、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
篇5：用心狙击职场挫败感
高招一：不要过度依赖绝对变数的关系
许多人进公司工作，发现与上司有着关系良好，就以为找到了保护伞，并好象吃了定心丸，其实任何上司的诺言都会是一个远期支票，要兑现必须有许多额外条件。刚进这家中央直属公司上海分公司的第一天，宝尼就被老板叫到了办公室面授公司长远发展大计，老板并为宝尼未来在公司的事业发展描绘了一幅蓝图。这一切自然让宝尼充满了感激之情并化为为无限的战斗力。后来老板还不时承诺争取几年后让宝尼成为公司最年轻的副总。被老板的滚烫直言所鼓舞，于是更加投入工作并放弃了其它发展机会。可是最近公司任命了一个新人担任了本来属于宝尼的副总位置。新人是大老板的关系户，为了保全自己的前程，老板放了宝尼的“飞机”。可想而知此时宝尼的不快有多大。如果宝尼牢记人际关系绝对是个变数，就不会因此尝到过分依赖关系而带来的挫折感，不过回头是岸，要么重起炉灶，要么等待时机蓄势待发。
高招二：不要心理上过分排斥他人
专业知识是个多方面的综合体，是受服务的行业，工作的年限和教育的背景等因素影响。而且专业知识不是一个标准化的概念，因人不同而有不同的诠释。与不同 “派别”的人工作是一种乐趣，因为可以互相给予不同的经验和分享不同的文化，从心理上排斥与自己不同路数的人，只会增加摩擦，因为有色眼睛一开始就让工作的态度发生了变化。Jay在外资银行市场部工作已有8年，暂不说她以前在知名广告公司的经验，反正称她是个市场部的专业人士一点不为过。可是最近公司找来一个自称是消费品市场的高手。但几个月工作下来，Jay发现他其实是个金融行业市场的外行，先说他的思维总是停留在以前的行当里，Jay觉得与这样的人相处是一种痛苦。其实Jay不应该忘记“存在就有它的道理”这个名言，或许同事的某种精彩之处尚未发现，或许他们的不专业也让自己有更多的空间，换一个角度结果就会不同。
高招三：不要过度犹豫和谨慎
办公室的8小时，是非常精彩的，
不仅因为工作的挑战，人际关系的挑战，还有对突发时间的应付，过分谨慎过分按常理出牌，反而失去了最佳的出击时间，让自己陷在被动中。遭遇工作困惑的解决办法是找出困惑的源头，而想办法阻击它的蔓延。一味犹豫和等待的人，只会面临新的挫折。生性活泼善良的Penny因为公司改组后她成了夹在当中的三明志肉馅。Penny在工作上要汇报给她的新上司----统管公司4大业务部门的副总裁，而她手下并进了4个团队共15个员工。新上司是个极为事无巨细万事喜欢自己张罗，甚至越过Penny对她手下的员工直接分配工作，而手下的15个员工工作能力和工作态度颇有差别，Penny原本希望自己慢慢理顺工作关系才对手下员工进行必要调整，而新上司的直接插手，让她一时无从下手，因为在调整期，公司业务有影响，上司以此怀疑她的能力，下属也用业绩下降为借口挑战她的权威，甚至上司把所有她手下员工的问题归罪于她的软弱.Joyce突然遭遇了前所未有的信誉危机。其实Joyce要立刻行动让周围的人认识到三明志的肉馅是最美味的。凭自己的价值说话，做一个上司和下属都要依赖的人。
高招四：不要过分吃后悔药
这个世界是个迅速变化的世界，能力，学识和经验需要不断累积，所有过去的成绩都会被时间的流失而消磨，常把自己的不足放在心上的人，因为有自知自明，所以不会轻举妄动，三思而行，并且时时刻扬长避短，这样也就减少了职场挫折的发生率。原本以为Robert这个猎头公司最有价值的猎物，去了新公司后一定大有作为，结果Robert这个西方会计学的硕士生，进了新公司才发现，他只是人事斗争的一个工具。Robert很后悔离开了自己共同参与组建的公司，本以为凭自己专业知识丰富，社会经验老到，没有什么过不了的坎。可现在拿着高薪稍不留神就会有丢掉工作的危险。Robert为此一蹶不振，老公司回不去，新公司干不了，自己的价值一下子掉了下来。其实Robert这个猎物因为太轻信自己驾御复杂关系的能力而跨出了冒险的一步，现在就不要光吃后悔药了，而应该把现在的困境当作一个学堂，补补自己的缺门。
篇6：山东一名准留学生的高考挫败感
就在孩子们咿呀学语的时候，应试教育阴影已经笼罩在他们头上，学生们要报各式各样的辅导班和特长班，以至于幼儿园孩子们都要学小学知识，这一切源头都是号称“一考定终身”的高考制度。
青岛58中考生宁斯祺参加了今年高考，与普通考生不同，宁斯祺前期凭借ACT考试中国区状元身份，拿到八份美国大学录取通知书，而且已经确定要去莱斯大学读书，参加高考完全是为了不留下遗憾。本来心态很放松的宁斯祺，到了高考考场上也不禁紧张起来，而考完理科数学以后，宁斯祺心中便有一种挫败感，大面积考题都做不出来，而一些考生更是直接考哭了。
“我一位同学语文考试刚开始时手抖得都写不下字，数学做不出题，胳膊都快抓破了。当时考完数学，第二天去考理科综合时，我对送考的爸爸说‘你就知足吧，幸好我已经被国外大学录取，要不数学考这么差，我现在肯定躲在车里面哭，直接不考了’，爸爸还批评我说现在学生抗压能力差。”宁斯祺说，在分分计较的高考制度中，一科考不好可能就会全局皆败，考生会觉得“天要塌下来了”，相比之下，宁斯祺感觉自己很幸运。
宁斯祺感慨地表示，并不是学生们心理素质差，而是从小就被灌输“学习是为了高考考大学”、“高考是人生大考”这些理念，“我高考成绩公布以后，我也不会报考国内大学，也不用受高考报志愿的煎熬了，我8月份就将去美国读书。”
考场外家长比学生还紧张
学生怕高考成绩不理想，家长们也怕学生考不好，自高考恢复以来，30多年的应试压力从一代孩子和家长传给又一代孩子和家长，在这个传导的过程中压力也在不断膨胀和转化，使得越到后来的学生和家长越恐慌。
现在这些年龄在三四十岁的家长们，心里总有一种割舍不掉的高考情结，总是盼望着孩子能替自己圆大学梦。在今年高考考场外，虽然父母们嘴上说着“放轻松”、“肯定没问题”等鼓励打气的话，但眉宇间却不自觉流露出无法掩饰的担忧，而众多考生还能相互说笑，显得从容自信，不用上考场的家长们反而比考生更紧张。
“我为了孩子高考在单位办理了停薪留职，整个高三都是在学校周围租房子陪孩子，一年里小心翼翼的，除了学习帮不了孩子，只要能帮上忙的都是我干，我晚上连电视都不看，也是陪着孩子一起看书，光买辅导书、上培训班就花了上万元。”家长罗女士陪考经历很是辛苦，高考期间，女儿睡得着吃得香，可罗女士却失眠，女儿考完数学说考得不好，罗女士甚至激动得有些头晕。
市招考办一位负责人表示，不少孩子出现恐慌情绪原因都在于父母们紧张，“这些家长们所经历的高考，的确对人生和前途有很重大影响，导致这些家长认为上大学才是孩子光明前途的保障，如果考不上人生就会失去方向，但实际上，现在高考已经不是昔日独木桥，而且高考失利也不代表无路可走。”这位负责人建议，家长们不要有盲目攀比的想法，非要孩子上不符合自身实力的高校，也不要替孩子包办一切，应该尊重孩子选择。
篇7：如何消除职场中后起之秀带来的挫败感
职场中，常常有这样的现象：一个工作多年的老员工，居然被刚入职不久的新人超越了，于是，老员工觉得很丢面子，觉得很失落，产生了一种深深的挫败感，如何消除职场后起之秀带来的挫败感？我给予大家以下三条建议：
以过来人心态多多给予理解
宋敏是一家广告公司具有十年工龄的老员工了。宋敏当初刚进入公司工作的时候，业绩非常好，做了很多优秀的广告策划，是那时候公司的“首席策划”，并且这个“首席”一直延续到去年上半年。
去年下半年，一个刚入职半年的新人陈菲业绩开始超越宋敏。宋敏上有体弱多病的父母需要照顾，下有刚上幼儿园的儿子需要关心。工作之余，还有很多家务缠身。陈菲大学刚毕业，没有家庭拖累，时间充足，精力充沛，工作上非常有冲劲，居然连续策划了几个非常好的广告方案，得到了客户的大加赞赏，老总也高兴得眉开眼笑的，在员工会议上表扬了陈菲好几次。以前，宋敏一直是公司策划部里的首席策划，陈菲一来，大家就开玩笑说宋敏从“首席”变成“慈禧”（次席）了！面对这样的玩笑，宋敏却乐不起来，心里有着很大的失落，并且还很恼火，觉得一个刚进入职场的小丫头居然抢了自己多年的风头，感觉自己真是丢人！
过了一个阶段，宋敏冷静下来想：自己当初是职场新人的时候，不也这么工作有冲劲，超越了当年的优秀老员工吗？不是也把当初的公司策划部的“首席”挤成了“慈禧”（次席）吗？这么一想，宋敏的心结慢慢打开了，再看陈菲的时候，觉得简直像是多年前的自己，心里感觉很是亲切。
很多时候，现今的“后起之秀”其实就是自己当年作为新人时候的“翻版”，多多回忆以前的自己，就会对现在的新人多份理解，心态也就会平和下来。
输入新鲜的血液会更强壮
董刚是一家公司研发部的工程师。去年，部门进来了刚从南开大学毕业的研究生刘强。这小伙子专业知识非常扎实，工作态度严谨，人又非常勤奋，还谦虚好学。一句话，是棵搞研发的好苗子。
刚进入公司不到一年，这棵好苗子茁壮成长起来，并且非常迅速地超越了董刚。看到这个“叶繁枝茂”的年轻人盖住了自己的风头，董刚心里很不好受。尽管自己只是三十多岁，但是，心中依然升起“廉颇老矣”的凄凉感。
董刚所在公司的研发部基本上都是三年以上工龄的老员工。其他几个新人缺乏信心，工作态度消极，整个团队没有什么工作干劲。现在来了个刘强成了技术尖兵，成了整个部门的领头羊，老员工暗暗铆足了劲，不想落在这个新人后面，其他几个新员工更是激发出了斗志，从同是新人的刘强身上找到了信心，
于是，研发部一扫以前散漫的工作作风，都开始精神抖擞、斗志昂扬起来。
研发部在一个“新兵”领头羊的带领下，大家都勤奋工作，几个月内，连续对公司的几款产品进行了技术革新，升级换代后的最新产品在市场上非常有竞争力，为公司赢得了丰厚的利润。老总非常高兴，按照功劳奖励，研发部每人分得了几千到几万不等的奖金，并且研发部每个员工涨了五百元工资。可别小看这五百元，这是个基数，一年就等于涨了六千元工资。
刘强这个优秀新人的到来，“搅”活了研发部往日的“一潭死水”，使得大家“被迫”精神高涨地勤奋工作，因为业绩好，大家也得到了很多的实惠。这个时候，董刚对刘强这个职场新秀很佩服也很感激。正是由于刘强这样的新鲜血液输入进来，研发部才更加强壮起来，董刚自己也被带动了起来，并且很快取得了职场上的惊喜回报。
想到部门整体的进步和个人的“被动进步”，董刚的心情好了起来，以前的挫败感一扫而光。
如果团队长期不接纳新人，这个团队是“老化”的，是缺乏生命力的。这个时候，团队增加了新人，并且是非常优秀的新人，那么，这个团队就像一个衰弱的病人输入了新鲜的血液一样会迅速强壮起来。那么，作为以前“病人”身上的一分子，对于后来的强壮，理应感到欣慰和庆幸。
君子之争的良好心态
赵冬是家公司的资深销售员。这家公司是专门销售安全防护产品的，客户主要是矿山、石油、井架、钢铁、石化、勘探、消防等大型企事业单位。
赵冬工作了七年，有着一批固定的客户，每个月的业绩都比较稳定。但是，没有想到，刚进入公司不到一年的新人陆鹏上个月销售额居然超越了自己。
输在一个新手面前，赵冬感觉灰溜溜的。苦闷了半天后，他也就想通了，决定和陆鹏实行君子之争，如果赢得了对方，自然是好事情，如果赢不了对方，以后就继续努力。
赵冬想好了策略：对于以前疏于联系的部分老客户，一定要加强沟通！同时，要发展新的客户。
想好了策略后，以前不喜欢出差的赵冬开始频频出差，他觉得和客户在饭店里边吃饭边交流要比电话里交流效果好得多。
经过赵冬的努力，赵冬这个月的销售额比上个月有了大幅度的提高。不管能不能赢了新人陆鹏，不管能不能“咸鱼翻身”，赵冬都决定坦然面对：职场上凭的是本事吃饭，职场上取得好成绩不容易；一个新人从零开始，既然能取得那么好的成绩，人家更不容易，付出的心血更多；自己应该尊敬新人，对于人家的好成绩，理应尊敬，对于人家暂时的困难，理应帮助……
职场中，落后于新人的老员工切忌心态浮躁、气急败坏，一定要理性地认识到新人取得好成绩的不易，一定要发扬君子之争的心态，争取超越对方。
对于职场中的后起之秀，一定要给予理解、给予尊敬，及时调整好自己的心态，更加努力工作的同时，与他们建立良好的同事关系，和谐相处，争取携手为公司做出新的更大的贡献。
篇8：“容错性设计” 减少用户的出错后的挫败感
我们有时候不能不面对产品出错的时候，无论设计得多么用心，无论做了多少测试，用户仍然会遇到错误和问题。
即便你的产品90%的时间都运行良好。但是如果在用户需要帮助时置之不理，他们是不会忘记这一点的。——《getting real》
既然出错不可避免，那么如何进行容错性设计才是关键。
容错性设计就是当错误发生时，人们看到的界面。
就像对付不该发生的错误一样，容错性设计的关键在于“做好防御”。产品设计者们必须不断寻找可能造成用户困惑和不满的出错点。好的防御性设计决定用户体验的好坏。
举个例子：
有没有人注意过进入银行ATM机可以有多少种刷卡方式。答案是八种!而正确进入方式只有一种方式。
如何从设计上避免用户出错，限制是一种非常必要的方式。
限制用户某些交互操作
SIM卡如果做成一个倒角避免了长方形带来多种插入方式的错误。
三项插座和相应插孔的匹配避免了用户使用两项或其他插座错误的可能。
置灰是界面上限制某些操作的好方式。
Flickr的照片上传wizard，防止用户跳过第一步直接进入后面操作，采用置灰的方式，
一方面告诉用户这可以进行当前操作，另一方面预示后面还有哪样的操作。
减少用户认知混淆
根据已订阅和未订阅的不同，订阅button和退订进行视觉上明显的区分，避免错误操作。
合理利用系统反馈
如果错误不可避免的发生了，合理恰当的提示可以减少用户的挫败感。
1、提前提示某些操作可能引起错误。
在输入密码需要区分大小写时，caps lock键打开下作出提示以免出错。
2、防止用户错误，操作后提示确认。
在用户点击发送后提示没有输入主题信息，防止用户直接发送无主题邮件。
3、不仅要反馈出错，更要给用户解答。
最好能够告诉我，具体错误的原因在哪里，是那句话和字出现的问题。
4、给予用户适当指引和建议。
当用户搜人没有结果的时候，引导用户继续查找或者 邀请好友。
当用户搜索无结果时，智能猜测用户的出错原因或者给予其他引导。
应该如何人非圣贤，孰能无过。用户是产品的上帝，如何通过设计减少用户的出错后的挫败感。永远错误是产品的，宽容用户的错误，不要容忍产品的错误
感谢seven文档的启发。
作者：张雅秋
篇9：读《精彩极了和糟糕透了》后感作文
读《精彩极了和糟糕透了》后感作文
读《精彩极了和糟糕透了》后感
五三班黄宜恒
最近，我们学习了一篇文章《精彩极了和糟糕透了》，这篇课文主要讲的是作者童年时代，父亲和母亲对作者的作品截然不同的评价以及两种评价对他产生的巨大影响，重要的是作者从中感悟到两种不同方式的爱。
在平常生活里，我们都认为父母呵护关爱自己才是真爱，但自从我读了这篇文章后，我就改变了对爱的理解。爱可以分为两种：鼓励肯定式的爱，批评否定式的爱。鼓励的爱是自己动力的源泉，如果只有它，你也许会被一时的成功冲昏头脑。所以，还需要一种批评提醒的`爱，这样双管齐下，在这两种爱的环境下成长，才能获得真正的成功。
家长对子女恰到好处的鼓励和批评，会正确引导子女向着目标前进，有利于孩子的健康成长。如果分寸不当，则很容易使子女产生逆反心理，甚至误入歧途。
学习这篇文章，我彻底明白了：爱的方式有不同，家长有时批评我们也是爱我们的体现。我们一定要不断努力，长大做个对社会有贡献的人报答父母！
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