以下是小编帮大家整理的职场6种不同领导风格，本文共9篇，欢迎大家分享。
篇1：职场6种不同领导风格
在职场中，好的领导将能带领团队走向更高，而不好的就只能是失败，而你是哪种?下面CN人才网为大家介绍一些类型的领导，欢迎前来阅读。
1.愿景型领导
愿景型领导通过塑造共同的愿景为团队加油打气,这并不关乎如何抵达目标，而关乎团队对目标的理解。《Primal Leadership》一书作者认为团队需要树立新的方向时，这是最好的领导风格。它能充分调动员工的自主性，允许他们向着目标努力去创新和试验。
为了达到新的目标，失败是被允许的，员工在尝试新东西的过程中可以感觉自在。作者说这种风格对公司文化具有最高的影响力。
很多的企业没有使命，甚至没有清晰的愿景，这会抵消员工的积极性。具有明确的愿景真的非常重要，亦或者至少要给正在做的工作一个合理的理由。比如Officevibe的愿景就是创造更好的工作环境，无以伦比的简单却有力，让人心潮澎湃。
2.辅导型领导
像一对一的谈话一样，辅导型领导关注在培训员工的技能上。这种领导风格唯一的关注点是辅导进行的如何。这也许过于微观管理，也有可能适得其反。
建议领导花时间解决关心的问题，打消员工的顾虑，时刻记得最终是员工自己要去解决问题，你的职责是在必要的时候给予建议和帮助。作者认为这种风格也对公司文化具有高度的影响。
许多领导容易犯的错误是他们关注在提高员工短板上，其实更重要的是提高员工的强项而不是弱项。
3.亲和型领导
这种领导具有亲和力――具有将整个团队联合起来的能力。这种风格的领导注重建立和谐友爱的工作氛围。
当员工之间出现矛盾时，这种领导风格可以解决和修复矛盾。甚至当团队遭遇信任危机，亲和型领导风格非常有利于修复现况。作者认为亲和风格对公司文化有正面影响。
4.民主型领导
民主型领导风格在做决定前接受团队的意见。当你作为一个领导并不是十分确定决策方向且需要采集集体的智慧时，这种领导风格非常适合。
不过做多数决定或时限性明显的决定时，民主型领导并不适合。领导需要为整个团队做决定并对此保持自信。作者认为民主型领导风格对公司文化具有积极影响。
5.标杆式领导
现在我们开始进入作者认为消极的两种领导风格。标杆型领导风格为整个团队设立工作节奏，他设立目标并期望团队无论如何都要达到目标。对团队索取过多毫无疑问会引发低质量的工作表现，他并不提供任何指导却希望团队明白他的意思。
作者无疑认为这种风格具有负面影响，这种领导风格经常与让员工超负荷工作结合起来，这很令人崩溃。也许能够帮助达到短期目标，但长期来看，这种风格非常有损士气。
6.命令型领导
命令型领导通过引起害怕领导员工，这种领导时长带着冷冰冰的、看不出情绪的表情，到时候对公司文化具有负面影响。
不幸的是，作者说这仍是现在最常使用的领导风格，即使它的影响非常负面。对于这种风格的评价几乎都是负面的。Goleman说唯一可能有用的场合就是公司遭遇危机需要紧急的逆转，不过多数时候这种风格并不奏效。
篇2：职场风格不同带来什么
案例
Tiffany与Jane都是总经办的秘书，分管不同的事务，做事风格也不同，T的性格比较内向，不太喜欢在办公时间以外与同事们有太多的交往，但每次上司交下的任务却能完成得非常好。不知不觉的，同事们都习惯了她的独行侠工作作风，很多私下的娱乐活动也都不再叫她了。
秘书长今年生小孩申请离开公司很长一段时间，T以为接替秘书长工作应该是顺理成章了，却没想结果很出乎她的意料之外，公司安排了J接替秘书长的工作。凭什么呢？J不就是会和同事打哈哈吗？有事没事跑领导那汇报工作去，从来没见她加班到深夜，成天轻松自在的，要说为公司劳心劳力，J能比得上我吗？T陷入了深深的失落里。
职场支招：
很多老板喜欢把事情交下去后，下属交回来满意的结果就行，至于过程如何，并不愿意过问太多。聪明的下属们为了让老板不怀疑自己的工作能力，任务一接，便尽量把事情都处理妥当，尽量不麻烦到上司，到最后把结果呈到老板面前便是了，
“甩手老板”们虽然不质疑你的工作能力，但也看不到工作过程中你所遇到的困难，时间久了，甚至会认为事情根本没有困难，所以对于你所付出的努力自然也大打折扣。因此，有必要想办法让你的老板知道你都做了什么。
接到工作任务后，马上做一份清楚明了的工作计划表格，表格清楚显示工作任务和完成的时间安排，有可能遇到的问题，解决方法，需要的支持部门。发送给你的老板请他给你意见。在任务执行的过程中如遇到困难应想办法让老板知道，切记不能把问题直接甩给老板就算了，也不要自己死扛着。去找老板前应带上两个以上的解决方案，并把这些方案的利弊都分析清楚。记住，你是去要他定夺，而不是要老板来解决。在任务的实施过程中，寻找合适的时间向老板透露任务的完成情况。这样一来老板们自然便会对你的工作内容和你的工作能力了解清楚，不但会觉得你是一个工作条理清晰的人值得信任和倚重，而且也知道你所完成的工作中所克服的困难，更重要的是即使工作将来有任何的纰漏，也有他的批复意见而不至于让你一个人全扛了。
篇3：职场中如何面对不同风格的领导
领导人由于所处的环境不同，接受的教育不同，经历的风风雨雨迥异，他们的领导风格自然百花齐放，自然与众不同，因风格不同自然带来工作方式方法、问题解决方案何对下属要求等的差异，因此在一个单位，领导之间发生冲突是不可避免的，尽管他们在生活中可能是朋友。
作为下属，我们无法也不能评论哪一种领导风格的孰优孰劣，但是我们必须要有应对之策，进行有效沟通、先分析后执行等都不失为较好的应对举措。当然我们可以掌握一些基本原则和方法：
首先要转变自身观念。领导之间的不同风格带来工作中的冲突，是一种客观存在，不会以我们的意志为转移，下属没有选择领导风格的权利和自由。因此，我们与其被动对待，沉沦痛苦之中，不如积极转变自身观念，迈出勇敢适应的第一步。
其次差异化应对。可以依据领导的价值观、沟通方式（喜欢听下属汇报，还是收看电子邮件等）、决策方式（一个人决策，还是开会集体讨论）、工作习惯（“早莺型”还是“夜猫子型”等等）等细节，对领导的风格进行对号入座，依据相应的领导风格找到对应的坐标和应对方式，
唯有如此，才能使自己的速度、方式和不同领导之间的速度、方式进行很好的匹配。
第三，综合不同领导的长处。由于我们会面对直接领导和分管领导甚至最高领导，他们之间的指令会有冲突，我们对他们各自的领导风格了解不是很多，因此在开始作为下属更多的是理解和配合，虽然这有一点点痛苦。随着双方熟知度和关系密切度的加深，我们可以和领导者在他的领导力和领导风格方面加强沟通，在合适的时机，以一种委婉的方式提出一些建设性意见。重要的是吸纳不同领导的长处，在领导风格某些薄弱方面及时“补位”和“救球”，起到桥梁作用，那么一方面既能够有力支撑领导的工作，另一方面对于职业发展也大有裨益。
最后要坚持主见。一味迎合领导人的风格乃是最大的忌讳。我们在职场生涯中肯定会遇见不同类型的领导人和领导风格，我们的应对之策应当是“以小变应万变”，不变则只有死路一条。但是如果再领导之间左右摇摆，甚至离间挑拨，那无异于自缚手脚。这是因为任何一个聪明的领导都明白，无原则的迎合本身就意味着背叛。
篇4：职场技巧：如何应对不同的领导风格
职场技巧：如何应对不同的领导风格
领导人由于所处的环境不同，接受的教育不同，经历的风风雨雨迥异，他们的领导风格自然百花齐放，自然与众不同。因风格不同自然带来工作方式方法、问题解决方案何对下属要求等的差异，因此在一个单位，领导之间发生
冲突是不可避免的，尽管他们在生活中可能是朋友。
作为下属，我们无法也不能评论哪一种领导风格的孰优孰劣，但是我们必须要有应对之策，进行有效沟通、先分析后执行等都不失为较好的应对举措。当然我们可以掌握一些基本原则和方法：
首先要转变自身观念。领导之间的不同风格带来工作中的冲突，是一种客观存在，不会以我们的意志为转移，下属没有选择领导风格的权利和自由。因此，我们与其被动对待，沉沦痛苦之中，不如积极转变自身观念，迈出勇敢适应的第一步。
其次差异化应对。可以依据领导的价值观、沟通方式（喜欢听下属汇报，还是收看电子邮件等）、决策方式（一个人决策，还是开会集体讨论）、工作习惯（“早莺型”还是“夜猫子型”等等）等细节，对领导的风格进行对号入座，依据相应的领导风格找到对应的坐标和应对方式。唯有如此，才能使自己的速度、方式和不同领导之间的速度、方式进行很好的匹配。
第三，综合不同领导的长处。由于我们会面对直接领导和分管领导甚至最高领导，他们之间的指令会有冲突，我们对他们各自的'领导风格了解不是很多，因此在开始作为下属更多的是理解和配合，虽然这有一点点痛苦。随着双方熟知度和关系密切度的加深，我们可以和领导者在他的领导力和领导风格方面加强沟通，在合适的时机，以一种委婉的方式提出一些建设性意见。重要的是吸纳不同领导的长处，在领导风格某些薄弱方面及时“补位”和“救球”，起到桥梁作用，那么一方面既能够有力支撑领导的工作，另一方面对于职业发展也大有裨益。
最后要坚持主见。一味迎合领导人的风格乃是最大的忌讳。我们在职场生涯中肯定会遇见不同类型的领导人和领导风格，我们的应对之策应当是“以小变应万变”，不变则只有死路一条。但是如果再领导之间左右摇摆，甚至离间挑拨，那无异于自缚手脚。这是因为任何一个聪明的领导都明白，无原则的迎合本身就意味着背叛。
篇5：6种不同的病句
1、《小火柜》和《中国少年报》是我最喜欢读的报纸。
2、今年，东村的棉花、粮食、芝麻等经济作物都获得了大丰收。
3、我在文具店里卖了铅笔、橡皮、笔记本和文具。
4、大扫除开始了，少先队员和男同学抢着干重活，让发同学干轻活。
5、指南针是我国古代的四大发明。
6、我们两个班约定“六一”庆祝活动联合在自己教室里举行。
7、我知道长江、黄河、东湖这三条河流的一些知识。
8、战士的英勇顽强、奋不顾身的优秀品质。
9、我认真地复习作业。
10、打乒乓球对我是很感兴趣的。
11、他是我们班功课最好，成绩最优秀的学生。
12、《忆江南》这首诗的作者是白居易写的。
13、李梅和王强出席了这此奥林匹克数学竞赛。
14、刘军有时天天跟张明打球。
15、我们从小要养成讲卫生、懂礼貌。
16 、辛勤的园丁是一位李老师。
17、菜市场真丰富：有黄瓜、西红柿、蔬菜、菠菜……
18 、我断定他可能是李刚的爸爸。
19、参加这此活动的有干部、工人、中年人，还有学生呢。
20、南京长江大桥是我国自行设计制造的.
21、爸爸笑嘻嘻的脸上显出严肃的神色。
22、平静的湖面上，有一艘船迎着狂风向对岸驶来。
23、《水浒传》是四大古典小说。
答案
《小火柜》和《中国少年报》是我最喜欢读的书和报纸。
今年，东村的棉花、粮食等经济作物都获得了大丰收。
我在文具店里卖了铅笔、橡皮、笔记本等文具。
大扫除开始了，少先队员抢着干重活，让其他同学干轻活。
指南针是我国古代的四大发明之一。
我们两个班约定“六一”庆祝活动在自己教室里举行。
我知道一些有关长江、黄河、东湖这三条河流的知识。
战士的英勇顽强、奋不顾身的优秀品质值得我们学习。
我认真地复习书本。
我对打乒乓球是很感兴趣的。
他是我们班成绩最优秀的学生。
《忆江南》这首诗的作者是白居易。
李梅和王强参加了这此奥林匹克数学竞赛。
刘军天天跟张明打球。
我们从小要养成讲卫生、懂礼貌的好习惯。
李老师是一位辛勤的园丁。
菜市场真丰富：有黄瓜、西红柿、菠菜……
我断定他是李刚的爸爸。
参加这此活动的有干部、工人，还有学生呢。
南京长江大桥是我国自行设计制造的桥梁.
爸爸经常笑嘻嘻的脸上显出严肃的神色。
平静的湖面上，有一艘船迎着微风向对岸驶来。
《水浒传》是四大古典小说之一。
篇6：不同风格的卧室推荐
这四种卧室风格你最喜欢哪一个?新的一年来一个超准的测试吧!
每个人都有自己喜欢的卧室风格
据说卧室是距离人的内心最近的地方
因此从卧室风格
我们可以知道每个人的喜好
不同风格的卧室会有不同人的性格哦~
那么下面这四种卧室
你喜欢哪一个呢?
答
案
揭
晓
1、简约风格
简约风格追求简单但有品味，所有的一切都从简出发，设计注重设计感，表达含蓄却有力。
喜欢这种风格的你，性格内敛沉稳，冷静之中又带着一丝感性，做事雷厉风行，果敢有效率。你有自己的想法和追求，不会因为别人的话而轻易改变。
你崇尚简单自然的生活，讨厌被人束缚，始终追求着内心的自由。若有自己的时间，你喜欢一个人静静地待着，或者和最亲密的人待在一起，即便不说话也怡然自得。
2、地中海风格
地中海风格以蓝色为主色，明亮的环境搭配上海洋元素，给人以浪漫自由之感。
喜欢地中海风格的人，是浪漫的人。你对时尚有非常独特的见解，很容易接受新鲜事物，也乐于接受生活中的诸多可能。
你崇尚自由，喜欢自然山水，永远保持着对于世界的好奇之心。你的梦幻气质使你始终保持着内心的善良和纯洁，你就像太阳一样，始终带给身边的人温暖。
3、田园风格
田园风格温馨自然，在喧闹的城市之中寻找一隅安宁，给人以朴实真切的感觉。
喜欢田园风格的你，天真烂漫，充满活力，你对未来一直怀有期待，对于美有自己的理解，做事理性睿智，对生活有较高的追求，喜欢自然安闲的人生。
你是一个热情开朗的人，崇尚质朴真切的感情，对朋友总是充满亲切，别人喜欢和你在一起，总是能够被你的活泼热烈所感染。
4、新中式风格
新中式风格，在传统中式的基础上，融入现代元素，既有传统风格的高雅格调，又不会太单调沉闷。
喜欢新中式风格的你，一定是细致优雅的人，你有自己的格调和态度，生活可以平淡但不能乏味无趣。你做事成熟稳重，不会急躁，又不会太过拘泥。
面对生活，你总能保持从容优雅，有一种古典美。你做人低调，不善于表达自己的感情，更不会在别人面前炫耀自己，但你内心其实感情丰富细腻。
一个家庭的装修风格，就像是一个人穿衣打扮，能够反映出这个人的精神状态和生活追求。 不同性格的人有不同的喜好，自然会有不同的选择，其实选择没有好坏之分，只要是适合自己的，就是最好的。
篇7：不同风格的辞职信
不同风格的辞职信
辞职信范本一：
敬爱的各位领导，
自20xx年年底入职以来，我一直都很享受这份工作，感谢各位领导的信任、栽培及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。在过去的近两年的时间里，利用公司给予良好学习时间，学习了一些新的.东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司两年多的照顾表示真心的感谢！当然，我也自认为自己在这两年的工作中做出了自己的最大努力。
但因为某些个人的理由，我最终选择了向公司提出辞职申请，并希望能于今年9月30日正式离职。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证业务的正常运作， 对公司，对客户尽好最后的责任。
希望公司对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼
申请人： XXX
20xx年9月12日
辞职信范本二：
尊敬的xx：
我自xx年来到公司，工作中得到公司和您的培养，个人得到了很大的成长，公司的文化和环境也令我工作得非常开心。
现由于个人原因，我不得不提出辞职，希望能于20xx年8月31日正式离职，请公司批准。并请公司在8月31日前安排好人员接替我的工作，我将尽心交接。下周一我会列出书面交接清单给您。
再次对您x年来的培养和指导表示衷心的感谢。
最后祝您、xx公司及公司的所有同事一切顺利！
诚挚的xxx
年月日
辞职信范本三：
嗟，夫君子不寄人以篱下，不枉食无功禄也。君子尚德，志在修身，不以言谗，不以行屈，亦不枉为左徒子也。时廿九当月，夜不能寐，以观星辰，但见月晦星暗，心有悲切，作请辞书。君子行事，不求贤能，但当得正直二字，事在力为，功在评过。事不为不受以功，事为之不担以过。君子自从，秋去暑来，已大半载矣。光阴荏苒，一往而不复返，岂能碌碌而不为之？夫韩信始附项梁，继属项羽，屡进言，不为用。愤而离之，投之于邦，波折周起，始为用。然终为吕后所害。 君子不才，亦不想为韩信乎，不结怨于吕后乎。现位卑权微，离之尚不为大震也，故明哲理而远非乱是为君子上策也。嗟！“月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依”。禽择良木而栖，然世人多知良木可栖，未尝知噪鸦可恶也。之有良木，枝叶丰茂，尚有风疾雷霆乎，人伐虫腐乎，鸟禽相噪乎。《大学》曰：君子贤其贤而亲其亲，小人乐其乐而利其利。心痛良木之朽，多加谏言，了然已成小人口中之噪鸦哉！其年内，出外有三，然一，再次，于三，位渐微而力渐无矣。空食功禄，于心不安矣。古有左徒，其心忠昭日月，亦为噪鸦矣！自投汩罗；今君子亦为噪鸦，前后思兮，泣然矣。古云：君子有自知之明。
自离之，终不被弃。
XXX
年月日
篇8：老板最喜欢职场6种牛人
老板最喜欢职场6种牛人
面对春节后新一轮的人才招聘集中期，许多人在今年选择了 ，有数据显示，在一项“因为金融危机而影响跳槽计划”的调查中，26.3%的人表示因为金融危机推迟了自己的跳槽计划，还有5%的人干脆取消了跳槽计划，高达近七成的白领决定首先做好当前工作，做“ 族”，可见在金融危机的影响下，“稳中求胜”已成为职场人的共识。那么在形势逼人的职场中，具备怎样的上乘表现才能把槽卧得既稳定又有发展前途呢?作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯通过多年来对职场的研究分析认为，“ 族”异军突起，以下6大“牛”人势必成为职场新贵：
1、做勤奋工作的老黄牛——工作更加努力
老黄牛常常用来比喻吃苦肯干的人，我们在这说的就是在职场中勤奋吃苦、任劳任怨工作的人。就业形势不好的特殊时期，想要安心 ，就必须更加专注于手头的工作，全力以赴地对待它，凸显出自身的价值，才有可能为自己增加更多留下的机会。
2、做勇往直前的斗牛——提升自己的商业价值
斗牛凶猛强捍，斗志昂扬，是职场勇士的代表，更是精英的代名词。斗牛身上有股不服输的性格，迎难而上的豪气，遇事想办法的积极和不达目的不放弃的执著。 者如若能把自己打造成一头精锐的斗牛，同时不断提升自身商业价值，其在公司所处的地位也将顺势而涨。
3、做忠诚奉献的奶牛——为企业创造更大的价值
企业最喜欢怎样的员工?——投入少但创造价值高的人，就像奶牛一样，喂它吃青草，但却能挤出高价值的牛奶。在经济不佳的大环境下，如果 的朋友能够在立足于本职工作的同时，为企业创造出更多更大的价值，忠于企业，乐于奉献，无疑会让自己在上司心目中升值，
4、做价值连城的金牛——成为企业中不可替代的人
金牛之所以价格不菲是因为它用昂贵的黄金打造而成，如果在企业中 的你，除了本身具有一技之长外，还能够以一顶三，身兼数职，不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，成为企业稀缺的复合型人才，减少被别人替代的机率，那你的 指数才算迈入安全范畴。
5、做低调诚恳的初生牛——加强人际关系的.和谐
初生牛往往有种天不怕地不怕地冲劲，但我们今天要说的是， 者更应学习初涉职场新人的那种谦恭姿态与空杯之心。当今职场，不仅要会做事，更要会做人，低调、诚恳、虚心、真诚，这是职场新人赢得欢迎的途径，同时也是被职场老人容易忽略的方面。向阳生涯发现，长年 者的人际关系处理能力比普通人强出30-40%，可见人际关系能力的培养乃是 人士的一项重要技能。
6、做希望无限的股市牛——让BOSS看到你的发展潜能
证券交易市场的牛市牵动着每个投资人的神经，每支股票的背后似乎都蕴藏着无限的发展潜力，给投资人带去希望。身在职场想做 族，就该让自己始终保持发展的势头，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转移技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位/职业所必备的技能，让上司适时发现并看到你的发展潜力，一旦把自己修炼成“内功深厚”、“肚里有货”的人，说不定什么时候峰回路转就得到了在企业中的晋升机会。
之人，在多种因素的影响下看清自己的发展方向，立足做好当前工作，在选定的岗位上勤奋努力，不轻易冒险跳槽，这原本就是对自己职业生涯有所规划的一种表现。不论你想成为以上6种类型中的哪一头牛，最终目的都是为了使自己得到更好的职业发展。向阳生涯提醒，对于 族而言，不管是暂时还是长期的选择，怎样使自己获得高价值的工作经历才是最重要的。为自己做好职业定位与规划，通过 使自己的商业价值得到最大限度的增值，那时你获得的将不只是企业内部的上升空间，更可以通过这种稳定的工作积累，厚积薄发——赢得外部更多更好的发展机会。
篇9：职场充电的6种方式
这三步分别是“知道”、“用到”、“做到”。“知道”是对知识本身的一种获取和理解;“用到”是将一些好的学习方法在实际生活中加以运用;“做到”是通过自己的学习将所学到的知识和方法在实际应用中取得进步或是达成目标。
俗话说：“活到老，学到老”。
我们应该保持一颗好学的心，始终以学生的身份去学习自己所不了解的知识或者是技能。“活到老，学到老”在职场生涯中不断地更新自己，提高自己的职场价值取得公司领导的信任和赏识。
眼观职场生存模式。
为什么有些人在职场上轻轻松松就能得到公司老总的信任和赏识?为什么有些人在职场上天天加班，忙上忙下还得不到公司老总的关注?这就关系着职场的生存模式，要记住公司的领导更重视你给公司带来多少效益和你自身的价值，所以我们就应该在职场上不断学习，提高职场生存能力。
构建和优化自己的知识体系。
我们在自己的职业知识领域当中有自己的优势，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潜能。我们都应该为自己制定一个规划结构图，让自己更加清楚地了解自己能力，明白今后的发展方向以及明确目标做出长远的规划。
职场正充电的7个法则
1、正视工作倦怠。
在形成任何一种有效的应对策略之前，首先要对职场缺氧有明显的认识和接受的态度。人们应认识到自己在压力之下所做出的反应并不是个人能力差的表现，而是人人都可能会体验到的正常心理现象。
2、不要过于责备自己。
有时适度的压力反而是进步的原动力，正是有了压力才会使工作充满了刺激与干劲，压力是毒药还是良药都在我们自己的一念之间，不妨将自己的思想做一个大转变，化消极回避为积极进取，相信压力反而是胜利成功的特效药。调整与工作有关的信念，成为工作的主人。
3、必须从了解自己开始。
花点时间静下来思考，自己性格适合于从事哪类工作?这份工作可以发挥所长吗?是自己努力不够还是被摆错了位置?自己对工作有哪些期望?想从工作中获得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?尽量摒除那些不切实际的想法，同时把关注的重心放到积极方面上来。
4、锻炼和放松。
最好是户外的体育锻炼，约上几个伙伴，建立起互相监督约束机制，缺勤迟到者要交纳一定数额的“罚款”，锻炼频度每周一到几次不等。还有因地制宜的持续数分钟的放松，往往比一小时睡眠的效果还好。在职场上学习让自己喘口气也是一门学问。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗热水澡、听音乐等也十分有效。此外，还可以做深呼吸、肌肉放松等。
5、及时寻求心理医生的帮助。
当受到压力威胁时，不妨与家人或亲友同事一起讨论目前处于压力下的情境，把你心理的症结点说出，不要闷在心中。需要某些实际的帮助时，不妨求助于领导和同事。必要时，请及时寻求心理医生的’专业帮助。
6、优势比较法。
去想些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势，强化优势感，从而扩张承受力。认识事物相互转化的辩证法——挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发潜力，正确运用挫折的刺激，挖掘自身潜力。
7、目标法。
挫折毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力开始达到新目标的行动。
在职场中给自己充电的方法
1、从工作中遇到的问题着手学习
当我们开始工作时，面临着最大的问题就是工作中的知识和技能不够用，但是一下子又不知道补什么，那么最好的就是从工作中遇到的问题着手，一个知识点解答之后，带动整个有关这方面的知识，简单来说就是点带面。日积月累，你的经验多了，专业也跟着强了。不仅是专业上的，也适用于工具上的'，比如有人想要学习excel函数，总是学完后不久就忘了，但是如果工作中遇到时，你一次攻破，相信记忆一定十分牢固。
2、跟着公司的发展战略学习
如果你现在所处的公司发展很好，在不断前进中，也符合你对自己的未来预期，那么你完全可以跟着公司的发展战略学习。比如，我们公司是传统的会计事务所，从去年开始往并购融资方面转型，而这个方面我也认为很有前途，是经济的大势所趋，于是我就积极参加公司的培训，自己买相关方面的书去看，公司有项目时积极参与，积攒实战经验。公司也有意培养这方面比较专业的人，我想只有有心人才能得到机会吧。
3、根据行业中未来趋势学习
如果你选择了自己所在的行业，并愿意作为自己未来的事业，那么把握行业发展趋势很重要。即使你现在的工作并未涉猎，但是行业前端的知识是你学习的好方向。在学习的过程中，可以开阔你的眼界，增长你的见识，也可以为目前的工作打开思路。早起的鸟儿有虫吃，敢于成为领先人。
4、根据自己的职业规划学习
工作几年之后，大家逐渐形成了自己清晰的职业规划，比如成为管理型人才，或者技术型人才，或者自己创业。不管是哪一条路，都有很多要准备的。对管理感兴趣的人，可以考MBA，可以学习系统的管理方面的课程，也可以自己买相关方面的书，把管理体系打扎实。一心钻研技术的人，可以一门心思的在技术上精益求精。想要自己创业的，要从各个方面准备，人脉的积累，管理知识积累，公司运营，等等，总之就是不打无准备之仗。根据自己的规划，提早入手，提早实现愿望。
5、根据兴趣学习
如果你对暂时的工作不喜欢，或者说不定什么时候就转行了，又或者我就这样混口饭吃，不打算在工作方面有多大的造诣，那么从现在开始，学习与你兴趣有关的一切吧。正所谓8小时内求生存，8小时外求发展，很多作家在写作的时候都是一边做一份赖以为生的工作，一边创作;也有很多人一边工作，一边追求自己的梦想。没有好不好，只有自己高兴。但是不学习是万万不可的。
文档为doc格式
