下面小编给大家带来抽象思维的运用与训练，本文共5篇，希望能帮助到大家!
篇1：抽象思维的运用与训练
抽象思维的运用和训练
1.注意培养抽象思维能力
在学习和运用抽象思维时要注意以下五点：(1)要学习掌握和运用科学概念、理论和概念体系;(2)要掌握好和用好语言系统;(3)要重视科学符号的学习和运用;(4)与思维的基本方法密切配合运用;(5)与抽象记忆法、理解记忆法及其派的方法联合训练，可以起到互相促进的较佳效果。
2. 抽象思维法在学校学习中有其应用特点
抽象思维是大脑左半球的主要功能。在目前学校各门课程学习活动中，大量地进行读、写、算，即阅读、写作、计算、分析、逻辑推理和言语沟通等，其过程主要是以语言、逻辑、数字和符号为媒介，以抽象思维为主导。这些活动都是着重于左脑功能的发展。据有关方面的材料证明：在目前教学上，运用抽象思维为形象思维的几十倍。抽象思维在教学中占有绝对优势。一方面，这说明抽象思维在学习科学知识中的重要作用，或者说离开抽象思维就无法进行科学知识的学习。要搞好学习必须发展大脑左半球的功能，重视言语思维能力，学会并善于运用抽象思维方法，这也是学习成功的基本条件。另一方面，也说明人们对形象思维和创造能力重视不够，忽略了大脑右半球功能的发挥，这也是教育中的严重不足。
3.培养个人的统摄思维能力
思维过程是一清晰逻辑的思考过程，也是一个不断从一个环节过渡到另一个环节的、由浅入深和由少到多的认识过程。在这种思考认识过程中，就需要借助思维来把握事物的整体和全貌，及其发展的全过程。所谓统摄思维能力就是通过综合和概括，借助概念反复把握事物整体及其发展的全过程的思考方式的表现。把大量的事实综合在一起形成科学概念，再把更多的概念、事实和观察概括为内涵更集中的概念，并用清晰而简洁的符号加以标识，这是科学发展的形式。例如生理学中“新陈代谢”和“条件反射”，生物学中“动物”和“植物”，社会发展学中的“生产力”和“生产关系”等概念都是包含一系列事实的概念。在学习过程中我们要尽力去领会概念之间的内在联系，运用概念和符号去把握事物的整体。不仅是在知识学习中，而且更重要的是在社会实践中，如能自觉运用统摄思维，经常去认识事物之间的联系，把握其整体特征和发展全过程，那将会大大提高抽象思维能力。
此外，配合十个思维方法的练习也将有助于促进抽象思维能力的发展。
篇2：抽象思维的运用和训练思维的例子
抽象思维的运用和训练
1.注意培养抽象思维能力
在学习和运用抽象思维时要注意以下五点：(1)要学习掌握和运用科学概念、理论和概念体系;(2)要掌握好和用好语言系统;(3)要重视科学符号的学习和运用;(4)与思维的基本方法密切配合运用;(5)与抽象记忆法、理解记忆法及其派的方法联合训练，可以起到互相促进的较佳效果。
2. 抽象思维法在学校学习中有其应用特点
抽象思维是大脑左半球的主要功能。在目前学校各门课程学习活动中，大量地进行读、写、算，即阅读、写作、计算、分析、逻辑推理和言语沟通等，其过程主要是以语言、逻辑、数字和符号为媒介，以抽象思维为主导。这些活动都是着重于左脑功能的发展。据有关方面的材料证明：在目前教学上，运用抽象思维为形象思维的几十倍。
抽象思维在教学中占有绝对优势。一方面，这说明抽象思维在学习科学知识中的重要作用，或者说离开抽象思维就无法进行科学知识的学习。要搞好学习必须发展大脑左半球的功能，重视言语思维能力，学会并善于运用抽象思维方法，这也是学习成功的基本条件。另一方面，也说明人们对形象思维和创造能力重视不够，忽略了大脑右半球功能的发挥，这也是教育中的严重不足。
3.培养个人的统摄思维能力
思维过程是一清晰逻辑的思考过程，也是一个不断从一个环节过渡到另一个环节的、由浅入深和由少到多的认识过程。在这种思考认识过程中，就需要借助思维来把握事物的整体和全貌，及其发展的全过程。所谓统摄思维能力就是通过综合和概括，借助概念反复把握事物整体及其发展的全过程的思考方式的表现。把大量的事实综合在一起形成科学概念，再把更多的概念、事实和观察概括为内涵更集中的概念，并用清晰而简洁的符号加以标识，这是科学发展的形式。
例如生理学中“新陈代谢”和“条件反射”，生物学中“动物”和“植物”，社会发展学中的“生产力”和“生产关系”等概念都是包含一系列事实的概念。在学习过程中我们要尽力去领会概念之间的内在联系，运用概念和符号去把握事物的整体。不仅是在知识学习中，而且更重要的是在社会实践中，如能自觉运用统摄思维，经常去认识事物之间的联系，把握其整体特征和发展全过程，那将会大大提高抽象思维能力。
此外，配合十个思维方法的练习也将有助于促进抽象思维能力的发展。
逻辑抽象思维例子故事一、烧水问题
有好事者提出这样一个问题：“假如你面前有煤气灶、水龙头、水壶和火柴，你想烧些水应当怎样去做?”
被提问者答道：“在壶中放上水，点燃煤气，再把水壶放到煤气灶上。”
提问者肯定了这一回答，接着追问：“如其他条件不变，只是水壶中已有了足够的水，那你又应当怎样去做?”
这时被提问者很有信心地答道：“点燃煤气，再把水壶放到煤气灶上。”
但是提问者说：“物理学家通常都这么做，而数学家们则会倒去壶中的水，并声称已把后一问题转化成先前的问题。”
逻辑抽象思维感悟：
数学家“倒去壶中的水”似乎是多此一举，故事的编创者不是要我们去“倒去壶中的水”，而是引导我们感悟数学家独特的思维方式──转化。
学习数学不是问题解决方案的累积记忆，而是要学会把未知的问题转化成已知的问题，把复杂的问题转化成简单的问题，把抽象的问题转化成具体的问题。数学的转化思想简化了我们的思维状态，提升了我们的思维品质。转化不是就事论事、一事一策，而是发掘出问题中最本质的内核和原型，再把新问题转化成与已经能够解决的问题。
转化思想是数学的基本思想，它应贯穿在我们数学教与学的始终。
逻辑抽象思维例子故事二、两只羊的描述
草地上有两只羊，在艺术家、生物学家、物理学家、数学家看来却有不同的感受与理解，下面是他们的的描述。
艺术家：“蓝天、碧水、绿草、白羊，美哉自然。”
生物学家：“雄雌一对，生生不息。”
物理学家：“大羊静卧，小羊漫步。”
数学家：“1+1=2。”
逻辑抽象思维感悟：
从故事中不同职业的人对两只羊的描述，我们感受到艺术家对自然美的关注，生物学家对生命的关注，物理学家对运动与静止的关注，而数学家从色彩、性别、状态中抽象出数量关系：1+1=2，这是数学高度抽象性的体现。
在数学教与学中，学生的数学学习要经历具体—表象—抽象的过程，教学时要在直观物体和抽象概念之间构建桥梁，从而引导学生把握事物最主要、最本质的数学属性。
抽象有一个学生经历的过程，而不是直接告诉学生抽象的结果。数学抽象本身又是一个不断提高的过程，这一过程永无止境。
逻辑抽象思维例子故事三、篱笆围面积
一位农夫请了工程师、物理学家和数学家，让他们用最少的篱笆围出最大的面积。
工程师用篱笆围出一个圆，宣称这是最优设计。
物理学家说：“将篱笆分解拉开，形成一条足够长的直线，当围起半个地球时，面积最大了。”
数学家好好嘲笑了他们一番。他用很少的篱笆把自己围起来，然后说：“我现在是在篱笆的外面。”
逻辑抽象思维感悟：
工程师的设计是实用的、唯美的，不愧是“最优设计”。物理学家的思维具有奇特的想象力，篱笆可无限地分解拉开，似乎围成的面积已经是“最大了”。数学家是用很少的篱笆把自己围起来，然后说：“我现在是在篱笆的外面。”工程师和物理学家力图围出最大的面积，而数学家是先围出最小的面积。人们说，退一步海阔天空，而数学家何止是退一步，是反其道而行之。“反其道”是一种逆向思维的品质。
逆向思维是创造思维的组成部分。在我们面对“山重水复”之时，逆向思考常常使我们找到“柳暗花明”之路。数学教与学应使逆向思维成为学生应有的自觉意识和实践行为。
逻辑抽象思维例子故事四、树上有几只鸟
某日，老师想看看学生的智商如何，于是有了下面的对话。
老师问：“树上有10只鸟，开枪打死1只，还剩几只?”
学生反问：“您确定那只鸟真的被打死了吗?”
“确定。”
“是无声手枪吗?”
“不是。”
“枪声有多大?”
“80～100分贝。”
“那就是说会震得耳朵疼?”
“是。”
老师已经不耐烦了，“拜托，你告诉我还剩几只就行，OK?”
“OK，树上的鸟有没有聋子?”
“没有。”
“有没有关在笼子里的?”
“没有。”
“边上还有没有其他的树?树上还有没有其他的鸟?”
“没有。”
“算不算怀在肚子里的小鸟?”
“不算。”
“打鸟的人眼有没有花?保证是10只?”
“没有花，就10只。”
老师已经满头是汗，且下课铃已响了，但学生还是追问。
“有没有傻到不怕死的?”
“都怕死。”
“会不会一枪打死2只?”
“不会。”
“所有的鸟都可以自由活动吗?”
“完全可以。”
“如果您的回答没有骗人，”学生满怀信心地说，“打死的鸟要是挂在树上没掉下来，那么就剩下1只;如果掉下来，就1只不剩。”
逻辑抽象思维感悟：
读完上述故事，我们似乎也有晕倒的感觉。树上有几只鸟，本是一道趣味数学题。数学需要趣味，那怕这种趣味带点幼稚，答案不够周密。“趣味数学”是激发学生数学想象、数学情趣及思维火化的有效素材。趣味数学题一旦“坐实”，就失去了生机与活力。故事中的学生似乎有点“走火入魔”，这会不会与刻板的教学有关呢?
如果开放题被肢解成一道道封闭题，就违背了开放的本意。数学需要开放，开放的目的是发散思维，开放的本质是思维。数学的教与学中需要开放，开放包括教学组织及整个设计，不可狭隘地理解为一道数学题，而是一个贯穿教学过程的主题，开放题只是载体与素材，开放应上升为一种思想。
诸如“树上有几只鸟”之类的话题，您也许别有一番高见，智者见智、趣者见趣，最后还是让我们读读下面两段文字：
“甚至在数学上也是需要幻想的，甚至没有它就不可能发明微分。”(列宁语)
“没有大胆的猜想，就做不出伟大的发现。”(牛顿语)
篇3：中考成语理解与运用训练题(含答案)
【中考】成语理解与运用训练题(含答案)
1.根据意思写出成语。
(1)做事不辞辛劳，不怕别人埋怨。( )
(2)同样看待，不分厚薄。( )
(3)从危难中逃脱，幸免于死。( )
(4)比喻做之前已经通盘考虑。( )
2.下列句子中加点词语使用不恰当的一项是( )
A.那次听到一个年轻妇女一连唱败了三个对手，逼得对方胡言乱语，于是轻轻地打了个吆喝，表示胜利结束。
B.他把扩音机紧靠住洞口，把音量开到最大限度，震耳欲聋的声音源源不断地从扩音机里传了出来，经久不息。
C.乌鸦通常被认为是笔直飞行的，但与坚定不移地向南飞行200英里直达最近的大湖的大雁相比，它的飞行也就成了曲线。
D.是的，这就是神秘莫测的北极旅鼠，人们研究了好几个世纪，却始终解不开它们的奥秘。
3.(六盘水中考)下列句子加点成语使用不恰当的一项是( )
A.凡做一件事，便忠于一件事，将全副精力集中到这事上头，心无旁骛，便是敬业。
B.两位阔别多年的老友意外在一条小巷狭路相逢，别提多高兴了。
C.“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这一脍炙人口的千古名句，折射出的是中国知识分子以天下为己任的政治抱负。
D.我们要学会在荣誉面前不骄傲自大，在失败面前不妄自菲薄。
4.(桂林中考)下列加点成语有误的一项是( )
A.这片花海呀，惊艳了春光，让人故步自封。
B.央视《“歌从漓江来”端午特别节目》正紧锣密鼓地准备着。
C.烟雾缭绕，龙脊与村寨若隐若现，如同一幅淡雅的水墨画。
D.他说起那年的苦难，轻声细语，仿佛在说一件平常的事，却让听者潸然泪下。
5.(齐齐哈尔中考)下列句子中加点的成语使用不正确的一项是( )
A.一个善于思考、富有创造性的人总是孜孜不倦地汲取知识，使自己的学识渊博。
B.初一四班班长人品好，学习好，工作好，在班级同学中德高望重。
C.这部小说，故事情节曲折，人物形象生动，确实引人入胜。
D.无论是个人技术，还是团队协作能力，中国队都略胜一筹。
6.(安顺中考)下列句子中加点成语使用正确的一项是( )
A.欧·亨利的小说情节起伏跌宕，抑扬顿挫。
B.安顺市通过搭建德育教育实践平台，在潜移默化中培养未成年人的真挚情感和高尚品质。
C.《奔跑吧，兄弟!》热播以来，广大中小学生对该节日的热衷程度可谓迫在眉睫。
D.我今年去了黄果树瀑布，那里的行云流水让人感到美不胜收。
7.(连云港中考)下列句子中，加点词语使用错误的一项是( )
A.设计者和匠师们因地制宜，自出心裁，修建成功的园林当然各个不同。
B.秋风中叶子簌簌而落，北雁南飞，活跃在田间草际的昆虫也都销声匿迹了。
C.山区扶贫工作是一项利国利民的工程，涉及多个方面，解决交通问题首当其冲。
D.花果山玉女峰以“江苏第一峰”而闻名遐迩，引来无数宾客登高览胜。
8.(江西中考)下列句子加点词语使用不正确的一项是( )
A.“正确的答案只有一个”这种思维模式，在我们头脑中已经根深蒂固。
B.那些对自己的事业有探索精神并乐此不疲的人，最终都走向了成功。
C.谈起围棋，这孩子说得头头是道，左右逢源，连专家都惊叹不已。
D.邓稼先被张爱萍将军称为“两弹元勋”，是当之无愧的。
9.(锦江区模拟)下列加点成语使用正确的一项是( )
A.经过一番努力，我们终于登峰造极，在山顶欣赏了美丽的景色。
B.提高学习成绩是一个循规蹈矩的过程，想靠考前突击，显然是不切和实际的。
C.这一别具匠心的设计，赢得了评委的一致好评。
D.我花了大半天的功夫才给妈妈做好这几道菜，谁知道吃起来让人觉得味同嚼蜡。
10.(武侯区模拟)下列各句中，加点的成语使用恰当的一项是( )
A.王校长不辞辛劳，三顾茅庐去看望生病在家休养的杨老师。
B.那是一张两人的合影，左边是一位英俊的解放军战士，右边是一位文弱的莘莘学子。
C.这些“环保老人”利用晨练的机会，将游客丢弃在景点的垃圾信手拈来，集中带到山下，分类处理。
D.上届冠军挪威队以全胜战绩出线，表现十分出色，其卫冕雄心及雄厚实力令人刮目相看。
11.(金牛区模拟)下列句子中加点成语使用不恰当的一句是( )
A.传说掌门当年师从上任执剑长老，深得其剑道精髓，恐怕我辈只能望其项背了。
B.天墉城剑术在天下首屈一指，又有紫胤真人坐镇门庭，但凡有志者皆心向往之。
C.能够跻身于琅琊阁的榜单之上，是天下英雄梦寐以求的事。
D.为了对付梅长苏，夏江可谓挖空心思，然而一次次交锋下来，夏江竟是没有讨到半点便宜。
12.(青羊区模拟)下列句子中加点成语使用恰当的一项是( )
A.在当地人心目中，王大夫是一位医德高尚、妙手回春的好医生。
B.新春佳节，我们一家人津津乐道地谈论着春晚的精彩。
C.他看完电影《狼图腾》，受到了震撼，感觉开卷有益。
D.清晨的公园，一些老人在指手画脚地打着太极拳。
参考答案：
1.(1)任劳任怨(2)一视同仁(3)死里逃生(4)胸有成竹
2.A
3.B
(解析：B项狭路相逢：指仇人相遇，难以形容。此处主语是两位老友，故此项使用有误。)
4.A
(解析：A项故步自封：比喻守着老一套，不求进步。不合语境，可改为“流连忘返”。)
5.B
(解析：德高望重：道德好，声望大。多形容老年人为人好，有名望。B项该词所使用的对象是初一四班的班长，对象使用有误，故B项错误。)
6.B
(解析：A项抑扬顿挫：多用以形容悦耳的声音，此处为情节，对象使用不当。C项使用有误，迫在眉睫：比喻事情十分紧急;已到眼前。D项行云流水：像天上的流云，江河中的流水。形容文章自然不受约束，就像漂浮着的云和流动着的水一样。此处望文生义，按照字面意思理解词义，导致错误。)
7.C
(解析：C项首当其冲：比喻最先受到攻击或遭到灾难。在此处不符合句意。)
8.C
(解析：C项左右逢源：指处理事务时灵活顺便，没有困扰，在此处不符合句意。)
9.C
(解析：A项“登峰造极”比喻学问、成就等达到了最高的境地。也比喻干坏事猖狂到了极点。B项“循规蹈矩”原指遵守规矩，不敢违反。现也指拘守旧准则，不敢稍做变动。不符合语境，应改为“循序渐进”。D项“味同嚼蜡”像吃蜡一样，没有一点儿味。形容语言或文章枯燥无味，不符合语境。)
10.D
(解析：A.“三顾茅庐”是诚心诚意再三邀请，不合语境;B.“莘莘”有“众多”意，与定语“一位”矛盾;C.“信手拈来”常用来形容写文章时能得心应手地运用词汇和选用材料。)
11.A
(解析：“望其项背”指能够望见别人的颈项和背脊，表示赶得上或比得上。不合语境。)
12.A
(解析：B.“津津乐道”与后面的“谈论”重复了，用“津津有味”才恰当。C.“开卷有益”读书总有好处。使用的对象不恰当，应该用“获益匪浅”。D.“指手画脚”指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。贬义词，感情色彩不当。)
初中语文知识点全面总结：古诗、古词、古曲
岑参,《白雪歌送武判官归京》选自《岑参集》,《走马川行奉送出师西征》选自《岑嘉州集》.
王勃,字子安,与杨炯,卢照邻,骆宾王并称“四杰”,《送杜少府之任蜀州》选自《王子安集》.
李白,字太白,《秋浦歌》,《黄河楼送孟浩然之广陵》,《望天门山》,《月下独酌》选自《李太白全集》.
杜甫,字子美,祖籍襄阳人,唐代诗人.代表作《江南逢李龟年》,《石壕吏》,《登楼》《春夜喜雨》,《羌村三首》选自《杜工部集》.
白居易,字乐天,号香山居士,诗人,他的讽喻诗有《秦中吟》,《新乐府》.《卖炭翁》,《钱塘湖春行》,《望月有感》选自《白氏长庆集》,是《新乐府》的一首.
王昌龄,唐代江宁人(今南京)人,唐代诗人.代表作《出塞》选自《全唐诗》,《芙蓉楼送辛渐》选自《王昌龄集》.
孟浩然,唐代襄阳人,孟浩然和王维是山水田园诗人.代表作《过故人庄》选自《孟襄阳集》,《望洞庭湖赠张丞相》选自《孟浩然集》.
王维,《宋元二使安西》(又名《谓城曲》)选自《王右丞集》.杜牧,字牧之,《江南春》选自《樊川诗集》.
陆游,字务关,号放翁《十一月四日风雨大作》选自《陆游集》.
《敕勒歌》选自宋朝郭茂倩编的《乐府诗集·杂歌谣辞》.
《木兰诗》,《陌上桑》选自郭茂倩编的《乐府诗集》.
《君子于役》选自《诗经·王风》,《蒹葭》选自《诗经·秦凤》.
《诗经》是我国最早的一部诗歌总集.
《惜诵》选自《九章》,作者屈原,我国古代伟大的诗人,代表作《离骚》,《天问》,《九章》.
苏轼,字子瞻,号东坡居士.《惠崇〈春江晚景〉》选自《苏轼诗集》,《水调歌头 明月及时有》选自《东坡乐府》,《江城子 迷州出猎》,
《浣溪沙》选自《东坡全集》.
辛弃疾,字幼安,号稼轩,《破阵子 为陈同甫赋壮词以寄之》,《南乡子 登京口北固亭有怀》,《西江月 夜行黄沙道中》选自《稼轩长短句集》.
李清照,号易安居士.代表作《如梦令》选自《漱玉词》以及《武陵春》.
古曲部分
张养浩,字希孟,号云庄,元朝散曲家.
《山坡羊 潼关怀古》《山坡羊 骊山怀古》选自《全元散曲》.
王磐,《朝天子 咏喇叭》选自《散曲丛刊》.
马致远,字千里,号东黎,元大都人,《天净沙·秋思》选自《全元散曲》.
乔吉,元代散曲家,《水仙子 重观瀑布》选自《全元散曲》.
现代文部分鲁迅,本名周树人,浙江绍兴人,伟大的文学家,思想家,革命家.著作有杂文,小说,散文,诗歌等,收在《鲁迅全集》里.《从百草园到三味书屋》,《藤野先生》选自《朝花夕拾》,《社戏》,《论雷峰塔的倒掉》(《坟》)《“友谊惊诧”论》(《二心集》)选自《鲁迅全集》,《故乡》,《孔乙己》选自《呐喊》.
郭沫若,原名郭开贞,四川人,文学家,历史学家.他的著作有诗集《女神》,话剧《屈原》收在《沫若文集》,《天上的街市》选自《郭沫若选集》,《炉中煤》,《立在地球上放号》.
茅盾,《白杨礼赞》选自《见闻杂记》,《雷雨前》选自《茅盾文集》,《阿四的故事》选自《茅盾散文速写集》.
老舍,北京人,满族,原名舒庆春,字舍予,著有小说《骆驼祥子》,话剧《茶馆》.《小麻雀》选自《文学评论》,《在烈日暴雨下》选自《骆驼祥子》.
巴金,他的代表作有长篇小说《家》,《春》,《秋》,散文集《废园外》,《随想路》,《废园外》选自《巴金文集》.
叶圣陶,《苏州园林》选自《百科知识》.
冰心,原名谢婉莹,女作家,主要作品收在《冰心选集》里,《小橘灯》选自《小橘灯》.
朱自清,字佩弦,江苏扬州人,散文家,诗人,学者,民主战士.有诗文集《踪迹》,散文集《背影》,《欧游杂记》,以及一些文艺著论,收在《朱自清文集》.
《背影》选自《朱自清选集》,我们还学过他的散文《春》. 吕叔湘,江苏丹阳人,语言学家,语文教育家.主要著作有《中国文法要略》,《现代语法分析问题》,《吕叔湘语文论集》,《语文常谈》等.我们学过他的《介绍〈应用文写作知识〉》,《论“基本属实”》《“偃旗息鼓”和“圆满结束”》.《人类的语言》选自《语文常谈》.
吴伯箫,现代散文家,原名熙成,作品大都收在《吴伯箫文集》里,《记一量纺车》选自《吴伯箫散文选》.
魏巍,字鸿杰,号红杨树,著有长篇小说《东方》等.《谁是最可爱的人》选自通讯集《谁是最可爱的人》.
马南邨,是邓拓的笔名,新闻工作者,学者.主要作者有《中国救荒史》《燕山夜话》.与吴晗,廖沫沙和写杂文《三家村札记》.
吴晗,浙江义乌人,历史学家,《谈骨气》选自《吴晗杂文选》.
杨朔,《荔枝蜜》选自《杨朔散文选》.
施耐庵,《鲁提辖拳打镇关西》选自《水浒传》.
吴敬梓,《范进中举》选自《儒林外史》.
曹雪芹,《葫芦僧判断葫芦案》选自《红楼梦》.
蒲松龄,《大罗刹国》选自《聊斋志异》.
契诃夫,安东·巴甫洛维奇·契诃夫,他著有《契诃夫小说选》,剧本《万尼亚舅舅》,《变色龙》选自《契诃夫小说选》.
莫伯桑,《我的叔叔于勒》选自《羊脂球》,代表作有《羊脂球》.
马克·吐温,《竞选州长》选自《马克·吐温中短篇小说选》. 茨威格,《世间最美的坟墓》选自《外国优秀散文选》,《成功的秘诀》选自《外国小说精选》.
高尔基,《海燕》选自《高尔基全集》.
普希金,《在西伯利亚矿井地层》选自《世界名诗鉴赏辞典》.
篇4：浅析篮球断球技术的训练与运用论文
浅析篮球断球技术的训练与运用论文
摘要：断球是个人防守能力和控制球能力的共同体现，是执行集体防守配合的保障，是提高个人攻击性防守的根本，是全队整体防守的基础。但是其在实际操作当中存在许多问题。针对现实情况，分析了影响篮球断球能力的因素，给出了断球的正确实践操作方法，提出了提高篮球断球能力的相关建议。
关键词：篮球；断球能力；攻击性;训练
近来，我国篮坛主管部门明确提出了以防守训练为重点的指导思想。这一观念的提出，为我国篮球运动的发展开拓了一条新路，而在紧逼、夹击、抢、打、断球等众多攻击性防守技术动作中，断球的攻击性最强，甚至是攻击性防守中的一把“尖刀”，在篮球防守训练中，具有十分重要的地位。断球能力，已成为一个球队防守实力和水平的重要标志，它是克敌制胜的法宝，是攻守转换的方法之一。但是在一些比赛中，特别是在青少年比赛中，有的运动员断球时不是过早，就是过晚，既失去了机会，有时还造成自己的犯规。针对以上问题，有必要分析影响断球能力的因素，从而提高断球能力。所以，本文将首先分析影响断球成功与否的因素；其次，结合理论与实践，提出断球应用的实际操作方法和实施中的相关建议。
1影响断球能力的因素
1.1断球意识是前提
断球意识是运动员对断球重要性的认识和理解，是在比赛和训练中对断球的运动规律通过大脑积极的、快速的分析判断而做出相应的、恰如其分的动作所表现出的反映能力；是说运动员在长期的运动实践中，经过对客观事物认识过程的提炼，而积累起来的，对断球的一种正确的心理和生理机能的反射性行动能力。断球意识是断球的前提主要表现在以下两个方面：
1.1.1运动员的观察判断能力和视野范围
准确的断球能力首先要求运动员有敏锐观察能力”。观察判断能力体现了运动员在防守中的断球意识。观察能力是“正确断球意识”的门窗，是形成正确断球意识的重要条件。实践证明运动员视野范围越大、越宽、越广，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就越多，视觉条件反射形成的基础就越好，观察判断也就会越全面越准确，“正确的断球意识”形成范围就越广，断球经验积累就越丰富。
1.1.2运动员的反应速度和果断出击能力
篮球比赛是在对抗中进行的，篮球场上的情况也是瞬息万变的。运动员只有拥有快速的反应能力，才能对在防守中进行断球前对所观察到的场上变化情况，做出极快的反映，也才能相应地抓住战机，主动、果断地出击进行断球。如果运动员在进行断球时果断出击能力差，动作犹豫，就会延误时机。果断出击才能造成断球的突然性，才能造成对方的措手不及，达到破坏对方相互联系的目的。总之，运动员在防守中进行断球，运动员的反应速度和果断出击的能力是断球应具备的前提条件。
1.2正确的断球技术是断球的关键
运动员在防守中断球成功与否，断球技术是关键。正确的断球技术是人们在断球长期实践活动中，总结出来并符合客观实际的科学规律。在很多比赛中，有些运动员在本队落后一至两分且比赛将要结束时，由于能够准确的断球，成功的转防为攻扭转本队败局，取得最后胜利。而一般正确的断球技术一般包括：自己断自己防守队员的传球，断传给自己防守队员的球和补位、换人时断球三种。这里着重谈谈断传给自己防守队员的球的一些方法。该类断球在比赛中比较常见。其断球前的假动作是“欲擒先纵”，既要有意识的放开自己的防守队员，也要能控制住对手，放开的距离根据离球的远近，角度和自己断球的能力而定，断球时要注意传球人和接球人的习惯动作、面部表情，断球前的动作要隐蔽，以便给对方一种假象，使传球人认为接球人“可以自如地接到传球”而当持球队员将球传出的一刹那，果断迅速的起动断球。
1.3身体素质是基础
准确的断球，除了要求运动员具有正确的断球意识、技术外，还必须具有良好的身体素质。运动员在防守中进行断球，是在高速度，激烈对抗，甚至在高空中进行的。如果运动员没有适应超出所需的身体素质水平，尽管有良好的断球意识，正确的断球技术，也只能力不从心，断球不但不成功，甚至还会造成犯规。身体素质是断球的基础，主要是指运动员在断球时所必须具备的弹跳、灵敏、力量、速度、耐力素质。有了这些良好的身体素质，进行断球才有可靠的保障。再加上良好的断球意识，正确的断球技术，就能够准确的`断球，从而获得快速反击的机会。 1.4运动员的意志品质是动力
运动员的意志品质包括信心、勇敢、自制力、果断性、顽强性、主动性等等。而运动员在进行断球时，自信心和勇敢品质则是主要动力。因为运动员在防守中进行断球往往是在瞬间激烈对抗中进行的，所做出的断球动作带有某些危险性。如在快速地断球时很可能和对手同时到位发生猛烈相撞，或是在快速中的鱼跃断球动作，鱼跃断球动作后身体很可能倒地等等。这样就需要运动员在行进断球时，不仅需要有良好的断球意识，正确的断球技术和身体素质，还必须有强烈的信心，勇敢的意志品质作动力。
2断球的运用
针对以上的对相关断球影响因素的分析，下面给出断球操作的步骤和注意事项。
第一、准确的判断，是断球成功的关键，不要被对手的传球假动作所迷惑。
第二、断球时的选位，应该本着既能断传来的球，又能控制对手的空切摆脱，在距离上遵照“进球稍近，远球则远”的规律。
有时为了制造断球机会，可以适当放松一下对手，有意拉开一些距离，使用“欲擒先纵”的方法，给对方造成一种传球的安全感，诱使对方传球，防守方则突然出击断球。
第三、暂时放弃自己的对手或防区，而去断刚刚传给对手的球。关键在于准确的察觉对方的传球意图和自己的有利位置。如：在盯人防守时，放弃自己的对手从侧后方跃出抢断传给中锋的球或高吊内线的传球，或在联防时，放弃远球区、迅速移动去抢断对方给临近区的传球。
第四、当紧逼防守或区域紧逼的“二夹一”局面出现时，也是补防和断球的开始。夹击——补防——断球——反击。这是一系列防守动作一环扣一环的应有的连锁反应。因此，全队要把握时机、准确判断、合理选位、伺机断球。
第五、断球后，要紧密衔接进行动作，快速反击，使对手措手不及。
第六、断球时，为了造成快速反击的最佳效果，需要同伴的协同配合。在断球的刹那，当同伴已意识到成功在握时，应迅速快下，接近或跟进，以实现快攻得分。
第七、断球，有时未必能获得球，但能把球打出界外或延误接球时间，亦能挫伤对方的进攻配合和进攻的锐气，提高我队防守的土气和斗志。
3提高断球技术的建议
断球技术在篮球比赛中运用的好，可以扰乱对方的比赛节奏，动摇对方的比赛信心，从而取得比赛的胜利。掌握和发展好这种技术，对提高个人或全队的篮球技术、战术水平有很重要的意义。下面给出提高断球能力的相关建议。
第一、建立队员在防守中的断球意识，使队员在精神上始终处于待发状态，随时有断球的思想准备，一旦出现断球机会，即刻、快速果断地出击。
第二、教育队员顽强、勇敢，要像守门员那样不怕摔打，鱼跃勇猛，抢夺凶狠。
第三、反复练习各种移动中(如原地、跨步或助跑)的单脚或双脚向两侧的跃出动作，不仅要学会双手抢断球，也要学会单手抢断球，因为单手能伸展的更远，能断截到双手所断截不到的球，还要学会运用点拔(拍击)后两次抢球。
第四、断球与反击技术相结合。断球成功意味着反击的开始，训练中应结合运球、急停、突破、传球、投篮等技术，应与同伴的协同相配合，与快攻相结合。
参考文献：
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篇5：橡皮筋在体育教学与训练中的运用论文
橡皮筋在体育教学与训练中的运用论文
跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大中小学生中普及。将橡皮筋运用到体育教学与训练当中来，具有鲜明的情节性、多样性及趣味性，能有效地配合教材教法，可以提高学生练习的积极性和体育教学与训练的效果，帮助学生学习和掌握动作技术。本文主要介绍橡皮筋在田径、球类、体操以及体育游戏项目中的辅助运用。
一、在田径教学与训练中的运用
（一）跑类项目
1.起跑
（1）在蹲踞式起跑教学与训练中，起跑线前适当位置(4~7米)拉一条离地1.5米高的橡皮筋，这样可以防止学生在起跑时迅速抬头、仰体以及跨大步的错误动作。
（2）在站立式起跑教学与训练中，在起跑线上放一根拉直的橡皮筋，可以暗示学生不要踩线。
2.途中跑
（1）改进摆臂动作：学生跑步时，身体不协调，摆臂时容易出现左右摇摆，摆不到位等错误动作。为固定动作，使学生较快掌握，可运用橡皮筋来达到这一目的。
（2）改进下肢高抬动作：运用弹力较强的橡皮筋，缚在学生的脚踝或小腿上，让学生做屈膝抬腿练习，通过这种抗阻力强化训练，可提高学生的下肢高抬的能力，加快步频，提高跑速。
（3）改进后蹬技术：采用弹性较大的橡皮筋一端缚在学生腰际上，另一端缚在固定物上或被同伴用力扯住向相反方向拉。被缚的学生努力向前(保持跑姿势)奔跑。在这种抗阻力的强化练习下，能较迅速地、最大程度地发展学生后蹬力量，提高速度能力。
3.冲刺跑
在终点线处拉一条1.5到1.8米高的橡皮筋，以此来提醒和防止到达终点时跨大步或跳起来撞线。
（二）跳跃类项目
1.跳远
（1）立定跳远是跳跃运动的基本动作，是学校体育考核评价必测项目之一。在立定跳远的教学与训练中，可拉一条橡皮筋(离地15厘米左右)置于起跳线前，要求他们起跳时眼看前方，越过橡皮筋，纠正部分学生起跳时身体前倾，来不及收腹提膝的错误动作。
（2）在蹲踞式跳远的教学与训练中，在起跳板前1~1.5米拉一条30~50厘米高的橡皮筋，要求学生短程助跑后，保持“腾空步”姿势，越过橡皮筋后，再向前提举起跳腿，防止起跳腿提举过早，影响远度。
（3）在挺身式跳远的教学与训练中，在起跳板前适宜距离设置适宜高度的橡皮筋，学生起跳后以“腾空步”姿势越过橡皮筋后，摆动腿下放后摆（脚触及橡皮筋），然后两脚前伸落入沙坑，改进和防止挺身动作过早，摆动腿摆动不积极。 2.跳高
跳高初学阶段，用橡皮筋代替横杆，可减少学生的害怕心理，有利于正确技术动作形成。注意不能长时间的练习跳过橡皮筋；防止在较高位时采用双脚蹦越，扭腰转体，使用双脚后勾下压橡皮筋（跳高时造成双脚后勾下压跳竿的错误动作）。
二、在球类教学与训练中的运用
（一）篮球
1.投篮：将球悬挂在篮球圈旁边适宜的高度和远度，练习行进间将篮球用一橡皮筋悬挂在一定的高度，练习者的投篮手持球做投篮练习。
2.传接球：为改进传球弧度高、不到位等不足，上下拉2根橡皮筋，两皮筋相距高度为40～60厘米，要求学生将球从中间传过去。
（二）隔网对抗球类
1.排球：排球技术训练中，将排球用橡皮筋固定好悬挂在空中，让学生去练习，传球和扣球动作。
2.网球：网球运动中，用一弹性较强的橡皮筋缚住网球，并将一端固定，然后做投球和击球练习，这样即可练习动作技术，又避免了来回捡球的.麻烦。
三、在体操教学与训练中的运用
（一）技巧类
1.侧手翻：在侧手翻教学中，将橡皮筋成一直线放在地上，要求练习者脚、手落点保持在这直的橡皮筋上。
2.前滚翻、后滚翻：在前滚翻、后滚翻教学中，将橡皮筋成一直线竖放在体操垫子上，要求学生沿着这根橡皮筋进行滚动，防止学生产生向侧翻的错误动作。
3.鱼跃前滚翻：在鱼跃前滚翻教学中，在垫上拉一根离地
40厘米左右的橡皮筋，让练习者从橡皮筋上跃过去，这不易产生畏惧心理且有利于动作技术的形成。
4.肩肘倒立：在肩肘倒立，在垫子上方拉几根不同高度的橡皮筋，要学生练习时用脚尖去触及它，练习起来不仅兴趣高，而且动作会逐渐规范。
（二）专门器械类
1.单杠：做单杠弧形下和支撑后摆下时，要求学生越过一定高度的橡皮筋，能使动作达到高飘的效果。
2.双杠：在学习双杠支撑摆动前摆下、后摆下时，为消除其畏惧心理，拉2根与双杠同样高、宽的橡皮筋，并延伸出去，让学生做越过橡皮筋的练习，能加快动作的掌握进程。
3.横箱：学习横箱分腿腾越时，在横箱前后各横拉1根与山羊同样高的橡皮筋，使它“变成”横箱做过渡练习，待掌握动作后，再到横箱上体验。
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