小学生演讲稿——今天，你锻炼了吗

时间：2014-02-14 09:02:38 写作收藏本文下载本文

　　老师们，同学们：
　　早上好！今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”
　　让我们先来听几组数字：全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
　　近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
　　对直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒于我们来说，坚持体育锻炼应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，懒懒散散。这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌颓废，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育课程、活动课程。
　　作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
　　每天锻炼一小时，健康生活一辈子！
　　谢谢大家

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