下面小编为大家带来给心灵一个特殊洗礼美文，本文共9篇，希望能帮助大家!
篇1：给心灵一个特殊洗礼美文
给心灵一个特殊洗礼美文
安娜是一个训练班的老师。这个训练班的目的，是训练那些缺少自信的孩子，借助一些表达的方式，来鼓励孩子对自己有信心，进而爱惜自己的生命。
开班的第一天，安娜发给每个孩子一张白纸，让大家在纸上写下所有他们自认“做不到”的事情。每个学生都乖乖坐在位子上，绞尽脑汁在纸上写着。
有一个同学在纸上写着：“我无法将足球踢过第二条底线。”“我不会做三位数以上的除法。”“我没办法让黛比喜欢我。”
另一个同学则是这样写的：“我没法做十次的仰卧起坐。”“我发球无法超过左边的球网。”“我不能只吃一块饼干就停止。”
“我无法不用体罚的方法好好管教亚伦。”安娜也和孩子们一起，写下她自己的“我不能”。写了十分钟了大部分人填满了一整张纸，有的甚至向安娜再要了一张纸，把“我不能”写在了第二页上。
又过了十分钟，安娜告诉学生，把手中写满字的纸对折，交到前面来。学生依次来到老师的'桌子前，把纸张投入一个空的鞋盒内。所有学生的纸张都收齐了，安娜把自己写的也投了进去。她把盒子盖上，捧起盒子，带头走出教室，学生们也跟着老师走了出去。
走着走着，队伍停了下来。安娜进入守卫室，找寻铁铲、铁锹。她一手拿着盒子，另一边拿着铁锹，带领孩子们到运动场最远的角落边。安娜让那个写了两页“我不能”的男孩，用铁锹挖起地来。
原来，他们打算埋葬“我不能”。整个挖掘过程历时十分钟，因为每个孩子轮流挖，直到洞有三尺深的时候，他们将盒子放好，用泥土把盒子完全埋葬。
30多位十多岁的小孩，围绕着这刚埋好的“墓地”，此时安娜开口了：“小朋友，现在手牵手，低头默哀。”孩子们很快牵手围绕墓地成一个圆圈，低下头来等待，安娜则念出一段颂词：
“各位朋友，今天很荣幸能邀请各位来参加‘我不能’先生的葬礼。他在世的时候，参与我们的生命，甚至比任何人影响我们还深。他的名字，我们几乎天天挂在嘴边，出现在各种场合，如学校、市政府、议会，甚至白宫。”
“现在，希望‘我不能’先生能平静地安息，并为他立下墓碑，上面刻着墓志铭。死者已矣，来者可追，希望你的兄弟姊妹‘我可以’、‘我愿意’能继承你的事业。虽然他们不如您来得有名、有影响力。如果你地下有知，请帮助他们，让他们对世界更有影响力。”
“愿‘我不能’先生安息，也希望他的死能鼓励更多人站起来，向前迈进。阿门……”在场所有的孩子永远不会忘记这一天。这个特别的葬礼深刻在每个孩子的心上。
写上“我不能”，把“我不能”埋葬，聆听颂词。老师完成了大部分的活动，但现在还没结束，她带领学生回到教室。大家一起吃饼干、爆米花、果汁，庆祝他们越过了“我不能”的心结。安娜则用纸剪下墓碑形状，上面写着“我不能”，中间加“安息吧！”三个字，再把日期填上。这个纸墓碑挂在安娜的教室里。每当有学生说出：“我不能……”这句话的时候，安娜只要指着这个象征标志，孩子们便会想起“我不能”已经死了，进而想出积极的解决方法。
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信，而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。我们每一个人，都有一个朋友，他的名字就叫“我不能”，这个朋友总会妨碍我们去做一些想做的事，让我们前进的步伐变得停滞或迟疑。我们不如也学学安娜和孩子们，给陪伴了自己多年的“我不能”先生，举行一个心灵的葬礼，让“我不能”先生安息，让“我可以”先生来陪伴我们。从此，我们将会有一份别样的人生。
篇2：给心灵洗礼诗歌
给心灵洗礼诗歌
青山绿水的河边
一个白衣少年
坐在岩石上面
他的乌发飞扬
脚下，是千万年的沙土
头顶，是瓦蓝瓦蓝的天
少年目视着远方
几只白鸥在翱翔
他的心灵也在飞翔
一个人的躯体
总会受制于时间
自由的只有心灵
透过寂寂的`光阴
感受到翱翔的心
在幽洁的月光下
长身如玉
一颗宁静的心
飞翔在月色的星光
一刹那
悠悠翱翔的心灵
早已阅尽山河
可以禁锢的
只能是躯体
可以抵御苦难的
是超脱飞翔的心灵
但那一颗心
依然晶莹如玉
现代的都市人
躯体越来越忙碌
心灵越来越迷茫
除了对物质的追求与权利
那颗越来越沉的心灵
已挤不进半点人间春雨
在拥挤的公交车上
在缓缓蠕动的车流里
我看到的只有躯体
问问自己
人间四月你旅游了吗
秋叶变黄
你为一片枫叶叹息了吗
你为父亲洗过脚吗
你为妻儿煲过汤吗
如果没有
那你的心灵已经关闭
已经错过身边的风景
看吧
那迎着夕阳散步的老人
那扯着风筝奔跑的孩子
那星光下呤诗的汉子
在公园里写生的少年
他们的心灵
在草木间嗅着芬芳
他们的躯体
闪烁着人生的真理
篇3：给心灵一个出口
孩提时,一逢大雨过后,我总喜欢在屋檐下独自堵水沟玩.往往我好不容易垒成的“拦水坝”,就被源源不断流下的“洪水”冲垮了,.三番五次地重来,五次三番地失败,后来,我在已垒好的“拦水坝”卞挖一个拱形洞,以让大水能从“水库”中及时泻下,这样,我的“拦水坝”也就安然无恙了.
作 者：严丽荣 作者单位：湖南省永州市第九中学 刊 名：中小学心理健康教育 英文刊名：ZHONGXIAOXUE XINLI JIANKANG JIAOYU 年，卷(期)：20xx “”(5) 分类号： 关键词：篇4：给心灵减负美文
给心灵减负美文
退休以后的老同志聚在一起免不了要谈论往事。有的因未能晋升还耿耿于怀；有的因没有评上高职而闷闷不乐；有的则因从事业单位调入企业单位待遇大减而悔之莫及。但其中一位老同志却达观大度：“过去的就让它过去吧，只要现在健康快乐就好！”
看来，人生中的荣辱沉浮、名利地位时常盘据、咬啮着我们的心灵，让我们难以安宁。要获得心灵平静的首要方法便是洗涤你的心灵，给心灵减负。每一天，你必须尽力去清除困扰你心灵的情绪渣滓，不使它控制、侵扰你的'心灵。
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步。他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
“你有必要把这些门都关上吗？”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面。不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”
人的一生风风雨雨几十年。身上难免沾染一些尘土和晦气，心头多少留下一些消极的情绪，这是不能完全抹掉的。如果总是背着沉重的情绪包袱，不断地焦躁、愤懑、后悔，只会白白耗费眼前宝贵的大好时光，那也就等于放弃了现在和未来，岂不是加倍的损失！追悔过去，只能失掉现在；失掉现在，哪有未来！正如俗话所说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点，就是记得随手关上身后的门，学会将过去的不快统统忘记，振作精神，重新开始，不使消极的情绪成为明天的包袱。
丘吉尔在战时最紧张的时候还去游泳，在选举白热化的时候还去垂钓，刚一下台就去画画。他微微翘起的嘴角边，总是悠闲地叼着一支雪茄，他还习惯伸出食指和中指，打出胜利的手势，显得轻松自如，信心百倍。这几乎成为那个时代英美青年竞相效仿的经典形象。
坐看庭前花开花落，笑望天上云卷云舒。怀揣一颗轻盈美好的心灵，活过快乐潇洒的每一天吧！
篇5： 给心灵归零美文
给心灵归零美文
朋友的朋友是一个天生的经商奇才，当年还不到40岁，事业就已经做得很大了。在一方小城更是举足轻重的人物，常人眼里，这应该很幸福了吧。物质的丰厚，别人的尊崇，一般人要为之奋斗一生的事业，他还不到40岁，就已经拥有了。可是他却并不觉得快乐，长期的经营盘算，尽管所有的事情都在他的掌控之中，失之甚少，但他却越来越厌烦自己的工作，开不完的会，推不掉的应酬，使他根本没有时间顾家陪妻。
备受冷落的妻子后来跟别人走了――当金钱和物质变成了一串冰冷的数字，唯有爱才显得难能可贵。女儿也离开家住进了学校。读了那么多年的书，他从来没有去给她开过一次家长会，他渐渐地游离出女儿的视线之外，距离越来越远，亲情越来越淡漠。
那段时间，朋友的心情坏到极点，对一向倾心和热爱的工作有了抵触。他不得不放下手里的工作外出散心。有人建议他去附近的清凉寺，那是小城唯一一个清心的.去处，吃素食，听经文，傍晚夕阳西下，群山尽染的时候，听倦鸟归巢的鸟语，听风穿过群山，轻微地叩响清凉寺的钟声。他忽然觉得心中清澄明净，不带有一丝杂念，那种感觉美好得难以用语言形容。
后来他说，我从来不知道，生活还有另外一种过法，每天囚溺在复杂的人事纷争尔虞我诈之中，脑子都快烂成一锅糨糊。后来，他每隔一段时间，就去清凉寺住上两三天，而且套用了一个名字，叫定期归零。定期把坏情绪坏心情清理掉，保持在一种宁静和清新的状态。
朋友的故事让我想起了一个经典的名人故事。哈佛大学的一位校长，有一年向学校请了3个月的假期，只身一人去美国南部农村，尝试一种全新的生活。他到农场去打工，到餐厅去刷盘子。在田里做工时，背着老板吸烟，或者和工友偷着说几句话，都让他产生一种前所未有的愉悦。
最有趣的是他最后在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，仅仅干了4个小时，老板就给他结账，老板说：“可怜的老头，你刷盘子太慢，被解雇了。”
“可怜的老头”重新回到哈佛，回到自己熟悉的工作环境后，觉得以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来，工作成了一种全新的享受。
现代都市人，生存的空间小，工作的压力大，随着年龄的增长，心中积攒下越来越多的垃圾，当人生出现负分，当心情出现负分，不妨尝试一下负分清零，给心灵放个假，你一定会收获到意想不到的快乐和安宁！
篇6：给心灵一份坦然美文
给心灵一份坦然美文
人到中年，工作情感俱已稳定，不需要再殚精竭虑患得患失；孩子亦已长成，用不着再亦步亦趋耳提面命；而生活亦是已经基本定型，除非有大的变故，否则未来必将是山水静好波澜不惊。忽然就有了大把的空闲，有心情面对我们自己的过去未来，此时不求富贵荣华，惟愿心灵坦然从容。
坦然面对走过的路程。无论精彩还是暗淡，无论是坚实还是泥泞，每一段路程都是我们亲身走过的，都是我们用自己的脚一步步丈量，用自己的心一点点感知，我们见证了那一路的.峰峦叠翠风漾水清，然后自己也成为其中不可或缺的风景。
坦然面对荣辱得失。幸与不幸都是生活对我们的馈赠，幸福是对我们努力追求的奖赏，是对我们认真执着的恩赐；不幸则是因为上苍要考验我的意志，要磨砺我们的心智，要催生我们的成长。荣与辱，得与失，原本是相克相生，从来都是一枚硬币的正面与反面，是我们人生必修的课程。
坦然面对爱。爱与不爱都是心灵和生命的选择，懂珍惜不奢求，明世事知进退。能爱的时候我们全力以赴、无怨无悔去深爱，不能爱的时候我们悄然转身，留下一个优雅的背影。忘掉伤痛记取美好，那一刻的怦然心动已足以滋润我们寻常的人生。
物候自有规律，什么时候开始都不晚，什么时候结束都不遗憾。以坦然之心承接无法回避的一切，然后用全部的努力去争取更美好的结果；以欢喜之念走进每一个日出日落，见证风云流转草木枯荣，自会邂逅最深沉的感动。
人到中年，隔着岁月遥望往事，不纠结不忐忑，始终以豁达之心面对那些波澜曲折；人到中年，迎着阳光指点山水，有梦想有情怀，依旧能够书写出最生动最婉转的抑扬顿挫。
人到中年，生命可以不完美，生活可以有遗憾，唯愿没有愧疚没有追悔，始终从容温暖，心灵坦然。
篇7：给生命一个梦想,给心灵一片栖息地美文
给生命一个梦想,给心灵一片栖息地美文
常常这样问自己：我还有梦想吗？我还在为梦想而坚持不懈吗？我还会为成长而欣喜不已吗？我还愿意保留儿时的天真和单纯吗？每次这样问自己的时候，我都是一个人蜷缩在漆黑的夜里，等待着那个遥远的声音从心底升起。不知为何，我总觉得这个时候的自己距离上帝是最近的，也是最真实的自己。
我还有梦想吗？很多时候，我相信自己是有梦想的。梦想是一个美好、温暖，充满力量的词，它可以很大，也可以很小。小时候的梦想只是一个心愿，即使无法实现，却也能乐在其中。我的童年一直有着一个会“飞”的梦想，每次在睡梦中我都会为自己能“实现”这个梦想而激动不已。醒来后，总有一丝难过涌上心头，可那种飞起来的体验一直留在我的记忆里。长大后，我才发现梦想是一个遥不可及的未来。我们在实现梦想的路上洒在血，流着泪，怀疑着自己，也怀疑着梦想。渐渐地，我们开始害怕，想要放弃，却又不甘心，整天活在纠结的边缘上左右摇摆。梦想不该是摩擦力，而应是向心力，给生命无穷的力量，给心灵永远的依靠。如果有一天，梦想成了生命的负担，请勇敢地停下来，让灵魂稍作停歇。毫无疑问，生命不能失去梦想。失去梦想的生命，就好像断了线的风筝失去了方向，也好似随波逐流的浮萍忘记了安稳。在无数次的与自己对话中，我找到了自己的梦想——微笑着去完成每一件让自己心安的小事。
我还在为梦想而坚持不懈吗？懒惰是人的本性，没有人不乐意坐享其成，也没有人不想不劳而获，可没有因努力和坚持的'获得失去了它应有的价值和意义。所有的梦想都应该被浇灌，但不一定都要开花，因为最美的花永远开在我们的心里。我时常会走走停停，因为梦想不是我唯一追求的结果，这一路上的风景更值得我用心去欣赏。有所坚持，有所松懈，生命才能如水般柔美，如柳般柔韧，如风般自由，如歌般动听。
我还会为成长而欣喜不已吗？说实话，我不会。小时候，成长意味着自己能够像大人一样，做自己想做的事情。长大了才明白，成长在带给我们独立和自由的同时，也送来了烦恼和责任。没有人会再把你当做孩子，也有人再愿意等待你成长，你已不再是那个无忧无虑、不谙世事的自己，你已成了一个贴着标签的社会人。这样说着，好像有一点无奈。可是，这就是成长的代价。
我还愿意保留儿时的天真和单纯吗？当然！我还会做着会飞的梦，向往着童话故事的结局，看着指缝间的一缕阳光微笑，去亲吻一朵花，去拥抱一阵风，去相信每一个人。当上帝听到这样的回答，它会笑吗？是微笑，还是嘲笑？我不知道，我也不想知道。天真和单纯是生命最初的样子，只有心存阳光和美好，生命才会更加美丽。
在成长的路上，我们感到了孤单；在独处的时候，我们遇见了孤独。我们开始害怕一个人，拒绝成长，动摇信念，迷失自我，怀疑一切。不要害怕，不必担心，我们只是在黑夜里迷了路，当太阳再次升起的时候，我们一定能够找到回家的路。
黑夜也是美好的，因为它让我们看到了自己的怯懦和渺小，认清了自己。也许此刻，你就处在生命的黑夜之中，不知道明天的路该往哪儿走，不要恐慌，因为我们都一样。你可以选择静静地等待黎明，你也可以选择倾听内心，你还可以选择好好地睡一觉，只要你愿意，怎么样都可以。请相信，没有到不了的明天，也没有走不出的黑暗。光明，希望，梦想会陪伴着你我，除非你自己选择了永远的放弃。
在太阳重新升起的时候，请不要忘记，给生命一个梦想，给心灵一片栖息地。
篇8：一个特殊的春天小学生美文
一个特殊的春天小学生精选美文
摘要：又该是一个春暖花开的季节了，天气渐渐变暖，人们穿起了薄薄的衣服。可好天气没过几天，天又冷了，人们只能不情愿地换上厚厚的衣服。
又该是一个春暖花开的季节了，天气渐渐变暖，人们穿起了薄薄的衣服。可好天气没过几天，天又冷了，人们只能不情愿地换上厚厚的衣服。但是，最让人们烦恼的是“SARS”病毒的蔓延。
“SARS”，我国又把它叫做“非典型性肺炎”，这是一种新的传染性很强的的疾病。如今，无论你走在哪儿，都可以看到戴着大大的口罩的人。全国不少地方的学校都进行了假期调整，提前放了假。本来，春天了，大家都可以去春游，去郊外踏青和写生什么的`，但怕互相传染“非典”不能去也不敢去了。放假了，大街上人并不多，大家都在家里呆着，都尽量不去或少去公共场所。噢!对了，今天和吴仪等党和领导人，深入到一线医务人员的身边，走入老百姓的中间，慰问大家，这使我们都感到无限的温暖。
这是一个特殊的春天，“SARS”病毒给人们的生活带来了极大的不便。但是只要我们每个人都行动起来，我们就一定能取得这场没有硝烟的战争的胜利。我相信，明年的春天将会是一个更加美好的明媚的春天。
篇9：给心灵一个停靠点
捧一杯清茶，坐在自己的心事里，看孤单的风舞一地的落花－－－凋落的是花，不是春天，无影的清风继续飞舞。
记得在席慕容的书里看过这样一段话：生命其实也可以是一首诗，如果你能让我慢慢前行，静静盼望搜寻，怀带着逐渐加深的暮色，经过不可知的泥淖，在暗黑的云层里，终于流下了泪，为所有错过或者并没有错过的相遇。
每个曾经走进过你生活的人都是你生命的际遇，每个可以走进你心的人都是一段或深或浅的缘分，缘分有尽时，想到曾经拥有过，想到美好的感觉依旧存在，就应当感激自己的幸运，何必感伤呢，祝他人幸福，会使心态得到升华！
爱一个人！就为他拼命地绽放；爱一个人！就把所有的花茎抽得高高的，用锐利热烈的香气来包围他，让你踏着荆棘，而不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉，你说是吗？也许你曾在春天微露的花瓣上写下情书。镶嵌你对他的誓言：山无棱，天地合，才敢与君绝！
也许你曾经守侯在栀子花开的路边，在星辉清冷的夏夜，他为你持莲而来。因为与你在千年之前早已有了这月上柳稍的相约。也许你曾从枫叶染尽林影间走过，在夕阳的余辉中，静待千年相遇的他，曾经的背影，和回荡着的曾经的欢声笑语也许在雪花飘舞的季节，你和他喜看冬梅傲霜、雪花纷飞，他愿意化为一棵大树，守候在你的周围，为你遮风挡雪！
其实在茫茫的人海中，我们都在不断的寻找！寻找一个心灵停靠的港湾，寻找一份属于自己的感动以及那份想要而又得不到的心灵的慰藉！那么请用尽心底宁静廖然的光辉，默默诵着天缘的眷顾吧。别让相思千年的泪水，染透漫漫的霜林。别让心灵的花朵，凋谢在春天的暮色中!
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