下面是小编给各位读者分享的中英美文《清理心灵的空间》，欢迎大家分享。
篇1：美文赏析：清理心灵的空间
美文赏析：清理心灵的空间
Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration. What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think?
想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么？是充满了混乱的思绪？还是陷于麻木，无法思考？
The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that's right, stop. Whatever you're doing, stop and sit for one minute. While you're sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.
下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。
Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don't cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.
让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 - 但只有一分钟 - 去体会那种情绪，别的什么也不要做。
When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”
当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪？”
Once you've allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really feel it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly.
一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。
If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion.
如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。
When you feel you've had enough of the emotion, ask yourself if you're willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath.
如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。
This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task.
这个方法似乎很简单 - 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的.空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。
Try it. Next time you're in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following:
你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：
Stop. Immerse for one minute. Do I want to keep this negativity? Breathe deep, exhale, release. Move on!
停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗？深吸气，呼气，放松。继续做事！
This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you've felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do!
这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情！
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篇2：英语美文欣赏：清理心灵的空间 Clear Your Mental Spa
英语美文欣赏：清理心灵的空间 Clear Your Mental Space
Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration.What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think?
想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木，无法思考?
The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.
下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。
Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don’t cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.
让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。
When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”
当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪?”
Once you’ve allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really fell it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly.
一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。
If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion.
如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。
When you feel you’ve had enough of the emotion, ask yourself if you’re willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath.
如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的.时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。
This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task.
这个方法似乎很简单 – 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。
Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following:
Stop. Immerse for one minute. Do I want to keep this negativity? Breath deep, exhale, release. Move on!
你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：
停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗?深吸气，呼气，放松。继续做事!
This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you’ve felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do!
这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情!
篇3：中英美文《再别康桥》
Saying Goodbye To Cambridge Again 再别康桥
Xu Zhimo 徐志摩
Very quietly I take my leave, 轻轻的我走了,
As quietly as I came here; 正如我轻轻的来;
Quietly I wave goodbye 我轻轻的招手,
To the rosy clouds in the western sky. 作别西边的云彩.
The golden willows by the riverside , 那河畔的金柳,
Are young brides in the setting sun; 是夕阳中的新娘;
Their reflections on the shimmering waves , 波光里的艳影,
Always linger in the depth of my heart. 在我心头荡漾.
The floating heart growing in the sludge 软泥上的青荇,
Sways leisurely under the water; 油油的在水底招摇;
In the gentle waves of Cambridge 在康河的柔波里,
I would be a water plant! 我甘心做一条水草!
That pool under the shade of elm trees , 那树荫下的一潭,
Holds not water but the rainbow from the sky; 不是清泉,而是天上虹;
Shattered to pieces among the duckweeds, 揉碎在浮藻间,
Is the sediment of a rainbow-like dream. 沉淀着彩虹似的梦.
To seek a dream? Just to pole a boat upstream, 寻梦?撑一支长篙,
To where the green grass is more verdant; 向青草更青处漫溯.
Or to have the boat fully loaded with starlight, 满载一船星辉,
And sing aloud in the splendor of starlight. 在星辉斑斓里放歌.
But I cann't sing aloud, 我不能放歌,
Quieness is my farewell music; 悄悄是别离的笙箫;
Even summer insects heap silence for me, 夏虫也为我沉默,
Silent is Cambridge tolight! 沉默是今晚的康桥!
Very quietly I take my leave, 悄悄的我走了,
As quietly as I come here; 正如我悄悄的来;
Gently I flick my sleeves , 我挥一挥衣袖,
Not even a wisp of cloud will I bring away. 不带走一片云彩.
1928年11月6日 十一月六日中国海上
篇4：美文中英互译
美文分享中英互译
英语
First Inaugural Address
an end, as three quarters ago.
In your hands, citizens, more than in mine, will rest the final success or failure of our course. Since this country was founded, each generation of Americans has been to give to its national loyalty. The graves of young Americans who answered the call to service surround the globe.
us again, not as a call to bear arms, though arms we need; not as a call to battle, though embattled we are; but a call to bear the burden of a long twilight struggle, year in and year out, “in hope; patient in tribulation”, a struggle against the common enemies of man: tyranny, poverty, disease, and war itself.
and South, East effort?
In the long history of the world, only a few generations have been granted the role of defending freedom in its hour of maximum danger. I do not from this responsibility. I welcome it. I do not believe that any of us would exchange places with any other people or any other generation. The energy, the faith, the devotion from that fire can truly light the world.
And so, my fellow Americans, ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country.
My fellow citizens of the world, ask not what America will do for you, but what together we can do for the freedom of man.
Finally, whether you are citizens of America or citizens of the world, ask of us here the same high of strength and sacrifice which we ask of you. With a good our only sure reward, with history the final judge of our deeds, let us go forth to lead the land we love, asking His and His help, but knowing that here on earth, God’s work must truly be our own.
英语
译文：
就职演讲
今天我们庆祝的不是政党的胜利，而是自由的胜利。这象征着一个结束，也象征着一个开端；意味着延续也意味看变革。因为我已在你们和全能的上帝面前，宣读了我们的先辈在170多年前拟定的庄严誓言。
公民们，我们方针的最终成败与其说掌握在我手中，不如说掌握在你们手中。自从合众国建立以来，每一代美国人都曾受到召唤去证明他们对国家的忠诚。响应召唤而献身的美国青年的.坟墓遍及全球。
现在，号角已再次吹响---不是召唤我们拿起武器，虽然我们需要武器；不是召唤我们去作战，虽然我们严阵以待。它召唤我们为迎接黎明而肩负起漫长斗争的重任，年复一年，从希望中得到欢乐，在磨难中保持耐性，对付人类共同的敌人---专制、社团、疾病和战争本身。
为反对这些敌人，确保人类更为丰裕的生活，我们能够组成一个包括东西南北各方的全球大联盟吗？你们愿意参加这一历史性的努力吗？
在漫长的世界历史中，只有少数几代人在自由处于最危急的时刻被赋予保卫自由的责任。我不会推卸这一责任，我欢迎这一责任。我不相信我们中间有人想同其他人或其他时代的人交换位置。我们为这一努力所奉献的精力、信念和忠诚，将照亮我们的国家和所有为国效劳的人，而这火焰发出的光芒定能照亮全世界。
因此，美国同胞们，不要问国家能为你们做些什么、而要问你们能为国家做些什么。
全世界的公民们，不要问美国将为你们做些计人，而要问我们共同能为人类的自由做些什么。
最后，不论你们是美国公民还是其他国家的公民，你们应要求我们献出我们同样要求于你们的高度力量和牺牲。问心无愧是我们唯一可靠的奖赏，历史是我们行动的最终裁判，让我们走向前去，引导我们所热爱的国家。我们祈求上帝的福佑和帮助，但我们知道，确切地说，上帝在尘世的工作必定是我们自己的工作。
篇5：如何清理C盘空间
如何清理C盘空间
一.360安全卫士清理
1、在电脑桌面或是电脑的右边下方点击开启安全卫士，进入它的主页面。
2、进去主页面以后，使用鼠标点击上面的电脑清理，加入清理步骤。
3、一般，很多人经常用的就是立即点击一键清理，这个功能的确能够清理个别内容，可是重点是回收站，一些浏览器暂存之类的，不妨点击清理，能提高电脑速度，可是对C盘容量改变不大。所以持续点击电脑右下方查询大文件。
4、为了提高查询得更快，提议只选C盘这个区域，别的磁盘面前的勾√都点掉，而后以鼠标点击扫描大文件。
5、很快就查询出C盘内的大文件，在里面，能查看到非常多的文件，不过这个大文件是不包括系统文件以及主要文件的，按理而言，这边看到的是都能够删除的，可是为了防止错删，提议把鼠标指着某个大文件。
6、提示要不要将文件删除，鼠标点击立即删除。这么做就清理了一些不关键的大文件。通常来说，电脑若是用很长时间的，不妨恢复出几个GB的容量。
7、把清理的页面关闭，返回至安全助手主页面，鼠标点击清理垃圾，软件自主查询电脑内的垃圾文件，查询完成，能够在下方查看什么文件是必要的，若是要留下，就把它前方的.勾点掉，之后鼠标点击马上清理，这样就算完成了。
二.魔方清理大师清理
1、安装魔方清理软件之后，在电脑桌面鼠标点击开启。而后鼠标点击左下方的清理大师进去清理页面。
2、里面自主为大家选择完成必须查询清理的文件，若是不想有些被查询的文件，不妨点击消除前面的勾，而后点击开启扫描。
3、查询完成，能够查看哪些是必须留下的，防止错删，决定都不要之后，点击马上清理。
4、因为注册表尽管占的内存不大，可是的确干扰到电脑使用的速度，因此比方清理一下没用的注册表，可以点击上免的注册表清理。等候扫描，扫描完成后，点击马上清理，就可以了。
篇6：心灵美文
心灵美文
老师的新西服
他是我们中文系的写作教师。
他的观点是：一个人的魅力不在外表的光鲜，而应由内在的东西来体现，男人更应如此。若以学问学问和教学能力论，他在这所重点大学是数一数二的。本来，他的身材及长相都过得去，可他偏偏是一个不修边幅的人。
琴的美丽在系里乃至全校都是出了名的。十九岁的琴既有一种成熟女孩的风韵，又不失一个女大学生的清纯。因我们一班有琴，他在我们班的课就讲得格外神采飞扬。
一天，琴找他借六十元钱，他知道琴的家在外县，琴的生活费每月都是由父母从邮局汇寄。他没多想，便给了琴六十元钱。
不料，几天后，琴给他送来一套西服，崭新的。他问琴干嘛送西服给他。琴说：“同学们都说你什么都好，就是太不讲究穿着了。”
“我给你们讲的关于美的观点不对？”他盯着琴美丽的眼睛问道。
“可你还说过文章要讲求内容和形式的完美统一啊！”
琴的话让他这个老师无言以答，只好转个话题问琴：“你生活费都没了，哪来钱买西服？”
“就是借你那六十元钱啦。”琴调皮地说。
“你不说是你借的吗？”
“我不说借，你会给我吗？”
要是换一个人，这咄咄逼人的话语一定会令他生气，但在琴面前他就是有气也发不出来。
第二天，他就穿上那套西服，一开始是走上了二班的讲台。
“哇塞，好酷啊！”“这才像一个浪漫的青年作家。”同学们七嘴八舌的赞美声，一下子让他有些飘飘然的感觉。下课后，学生们纷纷好奇地围在他身边。
“哇，还是名牌西服呢，”一学生突然惊讶地叫道，“这西服至少值500元。我哥买了一套，558元。”
“真的？”这下轮到他大吃一惊了。
以前，他从不买服装，他现在所穿的全是读大学时母亲给买的，参加工作后，母亲觉得他该自己料理自己了，不再给他添置任何东西。他也没想过要买新服装，因为他觉得自己的衣服已经够穿了。从不进服装店的他还以为这套西服是60元钱买来的呢。
当天，他便到服装店去，才知那学生说的没假，真是名牌，只有专卖店才出售，统一标价：558元，不讲价。至此他才明白，这西服是琴送他的。琴为何要送我这么昂贵的西服？难道她对我……？他决定找琴好好谈一谈，并将琴垫付的钱给她。
岂料，当他将学生不能与老师相恋的意思含蓄地表达出来后，琴疑惑地看着他说：“我没想过要恋爱呀！”没法，他只好将五百元钱给琴，还说了一堆你是没经济来源，不能买那么贵重的东西送老师之类的话，琴听后哈哈大笑说：“您误会了！”
原来，这西服是一班五十个学生每人凑十元钱买的。因最后差58元，琴便向他以借的名义要了六十元。
“我们都盼望在毕业前看到您给我们找一个师娘！”琴说完这话便咯咯咯地笑着离开了。从此，他格外注重自己的仪表了。
婆婆的心事
在我家小区附近偶尔能看见一个老婆婆，脏兮兮的，手里拿着一个布袋，蹒跚地走到垃圾桶里，倾下身子在里面一阵翻找，或是饮料瓶，或是几张废纸，她都会小心地捡起来放在布袋子里，然后背起布袋继续向下一个垃圾桶走去。
我不是个同情心泛滥的人，所以对她我并没什么印象，倒是婆婆经常指着她给我看，然后絮絮叨叨说一些老婆婆的事。
婆婆说她夫家姓潘，丈夫早些年被被车撞死了，留下她和一个儿子，她因为儿子一辈子没再婚，她说怕自己的宝贝儿子受欺负。她对这个儿子真的`宝贝得不得了，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。
她说她儿子小时候，有一次她一眼没照看到，儿子摔倒了，腿骨骨折，送医院，花去医药费几千块，那是她全部的储蓄。
儿子的腿疼，她就整夜整夜的抱着儿子，熬得差点贫血。她的家人心疼她，想要换换她照顾儿子，可她就是不放心，怕除了自己没人能细心的照顾好儿子。
还好小孩子病好得快，没多久就又能跑又能跳了。婆婆说道这里看了我一眼继续说道：“其实那个当妈的不是这么心疼自己的孩子。”
我笑了笑，没吱声，婆婆的意思再明白也不过是想让我知道她多疼她儿子，好知道感恩，我明白，也会做，但是我不想说。
婆婆见我没反应撇撇嘴，没有继续这个话题。
不久后的一天，我见婆婆抹着眼泪回来，好奇地问：“妈！这是咋了？”
婆婆叹了口气说道：“哎！我说最近怎么没遇见老潘婆子，她竟死了。”
“死了？”我惊讶。
“是呀！听说不小心从阁楼上摔下了，摔断了腿。儿子儿媳没一天给她好脸色，儿媳妇还不给她饭吃，她饿得难以忍受，想从阁楼上下来找吃得，没成想从阁楼上滚落下来，摔断了另一条腿。事后儿媳妇指着她骂，作死，不让她们省心，说她摔死了还好，可她这样不死不活只能拖累她们。
听了这话她的心在滴血，她呜咽地久久没说出话来，当晚她就吊死在阁楼上。不过她的葬礼很风光，她儿子邀请了所有的亲朋，接了一大笔钱。”婆婆说完后，长叹一口气，进了自己的屋子，晚饭也没吃，推说没胃口，我知道她是因为潘老太太的事犯堵，那晚老公恰巧没回来，晚上我接替老公的活，端了一盆温热的洗脚水，推开了婆婆的门，婆婆看见我进来，没说什么，但是眉目间展开了许多，当我蹲下给她洗脚的时候，她偷偷地笑了，而我假装没看见。
时间不够用
小智上中学时，各科的老师都很敬业，而且老师们也都无一例外地希望自己的学生考出好成绩。于是，老师们经常把最为底线的话挂在嘴边：
化学老师：同学们！每天晚上拿出40分钟复习一下化学，我就不相信你们学不好！
语文老师：不用多，每天拿出一、两个小时背诵一下课文，怎么能背不过呢？
英语老师：我的要求不高，只用一个小时背背单词、词组，准能记牢。
政治老师：半个小时不多吧！你们哪怕拿出半个小时来背背课上讲的那些要点就行。
数学、物理、地理、历史老师：……。
小智简单地统计了一下：各科老师的底线时间加在一起，至少超过五个小时。
再看看作息时间：以自己住校为例，早晨六点起床，洗漱、吃早餐；七点十分之前进教室早读、上课，直到中午12:10下课，吃午饭、午休；下午2:00上课，到晚六点吃完饭，随后上晚自习到九点半。其间，除了课间十分钟喝点水、上一下厕所，几乎全是在紧张的脑力劳动之中，不可能挤出时间来实现老师们的底线要求。
只好在午休期间和晚自习之后去背各科的知识，当然还有作业要做。要是全按照老师们的要求去做，夜里两点之前别睡觉！老师全是好老师，只是学生的时间根本不够用！
怨不得常听爸爸念叨：“当年毛主席一再教导：学制要缩短、教育要革命！”毛爷爷就是英明、说的太对了！可惜，现在毛爷爷不管我们了。
医院偶遇
昨日去医院做一个身体检查，正坐在一处等检查的时候，忽然一女孩来到我跟前，将手里拿着的一个本子送到我眼前。
我首先一愣，干什么？随即发现了本本上的内容，上方大意写着“我是一个聋哑人，希望得到你帮助”之类的。中间左边好像写着“感谢您的帮助，好人一生平安”的一行字，再往下就是一个表格，填的是人名和钱数，快要填满了。
我一下子明白了，一颗善心马上蠢蠢欲动起来。心想原先很多这样的机会都错过或叫别人给阻止了，今天怎么也得表现表现了。于是，毫不犹豫地拿过本子在上面写上了自己的名字。
捐多少呢？我看大多都是十元，捎的钱不多，还要看病，也捐十元吧。于是，又在名字后写上了十元，随后就从钱包里取出钱给了她，一边给一边说“还得看病，要不就多给点”。
女孩接过钱又指了一遍中间那行写有“好人一生平安”的字，然后离开了我。
她又来到了前边一个怀抱婴儿的母亲前，那个母亲好像说抱着小孩没办法给她。之后她又到了一个穿着讲究的年轻妇女前，只听那妇女说我不会写字，她就很快离开了。
后来，我看见那个妇女和那个抱婴儿的母亲在小声谈着什么。
这时我马上意识到“我是不是上当了”？现在这样的骗子太多了。后来什么时候我又看见了那个女孩，就重新打量了她一下，带着发卡，穿着整洁，与普通女孩没啥两样。难道真的是一骗子？
但我惟愿她不是一个骗子，相信她就是一个需要帮助的聋哑人。如果她真的是骗子，希望我的一点善心能换回她的一点良知，哪怕是多年以后也行。
但愿天下的好人真的一生平安。
疑病症
还是高明运气好，他最先挪到了窗口，挂了一个内分泌内科的专家号。
挂上了号，他们三人在导医指南上查到：内分泌内、外科诊室都在四楼。于是，他们急忙往电梯方向走去，到了那里，看到一大群人在候梯。
“咱们别等电梯了，走楼梯上去吧，没准比电梯还快。”高明建议道。
“同意。”小智和王薇一起答道。
等他们爬到了四楼，找到内分泌内科诊室时，看见门关着，门上有一个字条，写着：如果医生不在，请到十八楼内分泌科病房去找。或电话联系：********。
“看来咱们还得上十八楼，还爬楼梯吗？”高明问道。
“你自己爬吧，我跟王薇等电梯。”小智回答。
“逗你呢，我才不往十八楼爬呢。”高明笑着说道。
……
等他们到了内分泌科病房询问时，一位年轻的医生说：“赵主任刚刚离开，到四楼门诊去了。”
“赵主任是不是一位中等身材的老大夫？”小智问道，他想起，刚过来时，有一位中等身材、头发花白的医生与他擦肩而过，想必就是赵主任。
得到了年轻医生肯定后，他们仨急忙朝着电梯跑去，恰好赵主任正在等电梯。
“您好！赵主任！我们是从四楼门诊过来找您的。”小智礼貌地与赵主任打招呼。
在赵主任的带领下，他们到了四楼门诊室，王薇随着大夫进了诊室，小智和高明在外面等候。
小智对高明说：“我觉得王薇不像是有病，但是我又不敢对她说，怕万一说错了耽误了人家。”
“我也有同感。不过，让她看看医生也好，如果医生亲口对她说没有病，可比咱们的话有权威的多啦。”高明答道。
过了一会儿，王薇出来了，说道：“医生让做一个B超检查一下，幸亏我早起没有吃饭、也没有喝水。”
B超做的很利落，只用了几分钟的时间，其后过了不到半小时，B超检查结果就出来了。
当王薇将B超检查结果交给赵主任时，他笑着说：“你看看，检查结果显示正常。”他停顿了一下，又问：“你是不是经常怀疑自己有病呀？”
“是的，您怎么知道？”王薇有些惊讶地问。
“唉！你们这么大的女孩子不少人都有这种疑心，我的女儿像你这么大年龄时，也是如此。她怀疑自己这儿有病、那儿有病，连我这个当大夫的爸爸的话都听不进去。”赵主任很健谈，这时没有别的病人，他就又跟王薇聊了起来。
最后，赵主任语重心长地对王薇说：“闺女！以后把心思都放在学习和工作上，别总是起疑了，如果总是疑心那么重，即使没病也得自己招来病患的。”
王薇感激地谢了赵主任，告辞出来。
刚才，诊室的门是开着的，小智和高明都听见了医生与王薇的对话，他俩听着赵主任的话频频点头。
阿智心想：“乖乖！这疑病症的情况还真不少啊，爸爸的老同学、赵晓娟、王薇还有赵主任的女儿，她们这是怎么啦，没事儿怀疑自己有病玩儿？”
（未完待续）
一顿最有滋味的面条
公交车在县城边一个偏僻的路口停下。走下车后，见路边有一家小饭馆，饭馆门外支一口大铁锅，锅里冒着热气，一位农妇模样的人很娴熟的往锅里削着面。门前的牌子上七扭八歪地写着“牛肉饺子刀削面”，我知道，这是一家山西面馆。饥不择食的我便走上前去，向老板娘点了一碗刀削面，匆匆走了进去。
这个地带属城区的边缘，周围尽是些低矮而简陋的房屋，与市中心的高楼大厦形成强烈反差。虽在县城住了近二十几年，也经常打此地路过，但这一带究竟住的是什么样的入，还真说不清楚。但有一点是肯定的，在人们纷纷在市区中心买楼房的今天，依旧坚守在这里的市井人家，肯定是社会的草根阶层无疑了。令我感到不可思议的是，为什么在这么偏僻的地方还会有人开饭馆，在这里吃饭的会是些什么样的人？这个小饭馆能赚得了钱吗？
走进屋里，我随便找了一个座位坐了下来。屋里摆设很简陋，墙皮有的地方已脱落，斑斑驳驳的，上面贴着一张简单的价格表：饺子6元，刀削面5元。十几张桌子摆放得并不整齐，桌子旁边三条细腿的凳子仿佛随时都回散架似的。虽然墙上的各种证件俱全，可看得出，这里的卫生条件并不好，柜台上码着一大摞刚刚洗出的婉筷，水淋淋的。餐桌布油渍麻花，还有一张桌子没来得及收拾，老板正用一块不很干净的抹布擦来擦去的，桌子底下的水泥地面上残留着些许的餐巾纸。饭馆里已经有十几位客人在等候，他们似乎对周围的一切毫不在意，只是津津有味地看着摆放在冰箱上的一台凸屏的老电视机，画面很模糊，一家地方台正在播放一部老掉牙的电视剧，一边看，还不疼不痒地发表着自己的“独特”的“见解”。
这些人中似乎有几张脸很眼熟，好像从我们家收过破烂；还有一桌客人，仿佛在上班路上碰到过，好像是某村的盖房班的；还有一对夫妇，听上去是来城里买东西的。一旦面条上桌，他们便毫无顾忌地吃起来，吃相很难看，声音很响不说，还龇牙咧嘴的，弄得我这个“文明人”很是不习惯。等了好半天，一碗热气腾腾的刀削面才端到我的面前，上面浇了一大勺面酱，面酱里隐约泛着一层薄薄的白油，看上去很不舒服，但我也清楚，这碗面的价值主要在这一勺酱里。但是，我这时早已是饥肠辘辘，用筷子胡乱一搅和，连吹热气带吸溜嘴。我这才知道什么叫做饥不择食了，也理解了其他客人的为什么吃相会那么难看。
面条确实有独特的风味，毕竟是风味小吃麻，果然名不虚传。陆续有人走出面馆，又有人走进面馆，其中还有附近居民带回家当午饭的，他们肯定是工作太劳累或者时间太紧，不想做饭或来不及做饭什么的。他们或许是大街上摆摊设点的，或许是工厂里卖苦力打工的……一个个看上去都面带疲惫。而老板夫妇，也在忙忙碌碌中维持着他们赖以生存的小餐馆，虽发不了大财，却也能养家糊口，就像他们餐馆里的客人。
水足饭饱，我走出了小餐馆，望望市区隐约可见的高楼大厦的顶端，又望望周围破旧低矮的居民区，心中颇多感悟。餐馆门前的道路两旁，犄角旮旯里长满浓郁的野草，我想，他们多么像这些野草，虽没有挺拔的身躯，娇贵的生命，妖艳的花朵，但是，朴素低微的生命同样那么生机勃勃，在自然界的不惹眼的地段，绽放生命的活力。
那一次，是我吃的一顿最有滋味的面条。
篇7：心灵美文
曾经有一个女孩子跟我说，妈妈死后，她才知道做家务是多么辛苦。妈妈活着的日子里，她连衣服都不用洗。
当你发现人生无常的时候，你是否为自己拥有的一切而感谢上天？
我们有所爱的人，有爱我们的人。有父母的爱，兄弟姐妹，朋友和情人的爱，这是多么难得可贵。
有健康的身体，可以做自己喜欢的事，吃自己喜欢的东西，这是多么幸福！
我们有睡觉的地方，有一个可以歇息的怀抱。
每天早晨醒来，可以呼吸一口新鲜的空气。可以看到蔚蓝的天空，还有朝霞，晚霞和月光。这一切，原本不是应得的。
我们有一颗乐观的心灵，有自己喜欢的性格和外表，有自己的梦想，可以听自己喜欢的歌，这一切都是恩赐。
当我们拥有时，我们总是埋怨自己没有些什么。当我们失去时，我们却忘记自己曾经拥有些什么。
我们害怕岁月，却不知道活着是多么可喜。我们以为生存已经没意思，许多人却在生死之间挣扎。
什么时候，我们才会为自己拥有的一切满怀感激？
★英语美文欣赏：清理心灵的空间 Clear Your Mental Space
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